我一直吃玉米须 三高面对三高有没有

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-28 01:07 标签： 三高人群吃什么水果好
我现在三高，高血压高血脂高血糖能吃玉米面粉吗
我现在三高，高血压高血脂高血糖能吃玉米面...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在三高，高血压高血脂高血糖能吃玉米面粉吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：中医,尤其擅长肾虚等疾病
&&已帮助用户：34603
问题分析： 高血脂症血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病，严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎，是另一致命性疾病。意见建议：你好！糖尿病患者尽量少吃含糖分食物，高血脂主要与饮食有关系，建议平时应该清淡饮食，多吃蔬果，少吃辛辣肥腻食物，多运动，忌烟酒。
职称：医生会员
专长：中西医内科、口腔病症
&&已帮助用户：10513
问题分析： 可以的，糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。饮食以清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多，可以帮你控制病情的发展。意见建议：定期复查血糖，在医生指导下服用降压药、降糖药和降脂药治疗。按时服药，少吃油炸食品、肉汤、肥肉、甜食、精白米、精白面、冷饮、甜饮料和酒精等。
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长产科综合等疾病
&&已帮助用户：7047
问题分析： 你好，单凭高血糖这一种病就是不能吃玉米面粉的，三高症状在我国的发病率很高，大部分是饮食习惯引起的，也有一些其他的危险因素，但是治疗时也是尽量饮食调整为主。意见建议：建议糖尿病饮食，减少糖类食物的摄入，减少主食，以添加辅食为主，多吃新鲜绿色蔬菜，避免多食水果，多食粗纤维食物，减少淀粉类食物的摄入，平时要注意按时口服降糖药，多观测血糖的变化。血压、血脂高的话要注意低盐低脂饮食，减少动物脂肪和胆固醇的摄入，三高症状都要保持正常的标准体重的好。
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：你好，这种情况可以诊断高脂血症。建议口服辛伐他汀治疗。同时低脂饮食，不食或者少食动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、蛋黄等。肥胖者减肥，多运动。
问高血压高血糖高血脂能吃玉米面粉吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10465
病情分析： 您好，玉米面粉是含糖比较高的，对于高血糖病人是不好的意见建议：选择低糖食物服用，低盐低脂进行合理的饮食，及时复查疾病
问高血压高血糖高血脂能吃什么面粉
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
病情分析： 对于你来说，要引起高度重视，积极预防心脑血管疾病的发生。建议你多喝水，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，另外建议服用蜂胶。
问我现在甘油三酯高，应吃什么食物最好？
职称：医生会员
专长：青光眼、白内障
&&已帮助用户：52697
甘油三脂高生活中节制主食，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控 制动物肝 脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
问我现在三高，能吃玉米面粉吗
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：24468
病情分析： 你好，是可以的，不要担心，要给与富于营 养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免 过度劳累,保证睡眠时间.
问我现在三高，高血压高血脂高血糖能吃玉米面粉还可以吃...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
病情分析： 你好，血糖高首先要看是不是糖尿病，糖尿病的诊断主要是测空腹血糖和餐后2小时的血糖。建议您测测血糖看看是否是糖尿病，如果不是适当控制饮食就可以了，意见建议：多吃粗粮，控制饭量多吃含糖量高的，如果是就需要药物治疗及饮食控制了，可以口服二甲双胍或是卡波平降低餐后血糖的。
问我现在三高，能吃玉米面粉吗
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：24468
病情分析： 你好，是可以的，不要担心，要给与富于营 养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免 过度劳累,保证睡眠时间.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！三高的人可以吃玉米吗_百度知道
三高的人可以吃玉米吗
我有更好的答案
蛋白质含量偏低，因为玉米可利用能量高，所含镁可以帮助肠蠕动，促进体内废物排泄。亚油酸含量高应该可以
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。高血压能吃玉米吗?
温馨提示： 日常中的饮食健康对于高血压患者来说，非常重要。可能有些患者对玉米情有独钟，这不是不无道理的，那么高血压能吃玉米吗?玉米有几方面的作用原理。
阅读了本篇文章的用户还阅读了
根据阅读为你提供的用药资讯
不孝有三，无后为大。这是婆婆在家里每天都会念叨的话，我知道，...
最原始的避孕方式就是古人采用的麝香避孕法，即将麝香......听说玉米降三高？玉米应该怎么煮着吃才对？菜谱
可能你并真的会吃玉米
玉米不是纯粗粮？
只是口感粗，实际上不算粗粮。而且新鲜玉米的升糖指数约 70，属于比较高的升血糖食物，特别是黏玉米更容易升血糖。
所以吃非糯性的粗磨玉米碴，如果放粥里熬的时间要短一些，对怕升血糖的人会比较有好处。
玉米能不能当主食？
可以，新鲜玉米碳水化合物占到干物质 74%、 9.4% 蛋白质。
如果某一餐吃了玉米，米面就要想要吃少量一些。
玉米可以降三高？
缺乏确切的证据显示可以降，别因为这个耽误用药。
怎么煮玉米好吃：
加点盐味道更清甜。
加点碱释放玉米的烟酸，更有营养。
煮玉米前清水泡个 20 分钟再开大火煮熟。玉米最好穿着一层衣服煮&更香。
明黄的甜玉米和老玉米煮开后，再持续煮个8分钟。
白一点儿的那种黏玉米水开后要再煮个10分钟。&
煮熟后，及时取出，泡水里会影响口感。
烤玉米偶尔吃吃就好了。
资料参考来源:
中国居民膳食指南(2016)
植物学博士史军老师
其他网络资料
我一定要推荐下这个菜，
想到玉米就想到这一锅（虽然只是配角?）
点图有食谱。
拿玉米减肥的人 我们为你点&赞&
点评扫一扫发现更多美食攻略申请入驻写评论发布&&&&&&&&& & 正文
三高人群吃什么好？多吃玉米控三高
说起三高，相信很多人都知道是指、高血糖以及高血脂。随着生活质量的改善，越来越多的人出现了三高的问题，三高不仅影响患者的生活质量，对患者的身体健康以及寿命也是有很大的影响的，因此出现三高问题的患者应及早想办法进行改善或治疗。在对三高的治疗之后，饮食控制是个不错的方法。那么三高人群吃什么好？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。三高人群吃什么好？三高人群的饮食应注意：一、量、低脂肪、低食物三高人群在饮食中应常吃低脂肪、低热量、低胆固醇食物，这样有助于防治三高脂。如果人体长期进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，会严重损伤人体的器质功能，从而导致三高。营养师建议多吃豆制品、香菇、黑木耳、洋葱、大蒜等食物，因为这些食物能提高身体对蛋白利用，将有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇，从而起到降低胆固醇、防治高血脂、高血压、高血糖的作用。二、食用含膳食纤维、素的食物三高患者食用含膳食纤维、维生素的食物可减缓食物在胃肠道消化和吸收的速率，可以控制餐后血糖的升高，改善葡萄糖耐量以及改善心功能和血液循环。另外，三高人群在日常饮食中要学会科学搭配膳食，如饮食中添加燕麦、荞麦等粗粮，及含糖量低的新鲜蔬果、海带等。但是过量摄入膳食纤维会导致，影响人体对蛋白质及钙、铁、锌等营养素的吸收与利用。因此，应注意循序渐进增加含膳食纤维、维生素的食物。三、预防三高的食物1、燕麦片：降血脂燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对、病、、等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。2、洋葱：有助血栓溶解洋葱是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀释剂，能扩张血管、降低血液黏度，产生降血压、减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。3、玉米：降低胆固醇并软化血管现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。三高人群吃什么好？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。三高人群在饮食上多加注意，对提高三高人群的生活质量以及延长三高人群的寿命都是有很大的帮助的，对于常人，多吃上述食物也是很有作用的。
（责任编辑：张琴琴 ）
文章关键词：
三高人群吃什么?高血压、高血脂及高血糖的人群，一般被统称为“三高”人群。专家提醒这部分人群最好坚持低脂、低盐饮食，多吃降脂食物。
随着人们生活的改善，人们吃的食物越来越好，营养越来越丰富，但是这并不意味着人们的身体免疫力越老越好，身体越来越健康。相反的，因为高脂肪高……
三高的发生跟日常的饮食有很大的关系，随着生活的改善，不少人的餐桌上出现越来越多的高脂肪高热量的食物，这些食物的过量摄入是引起三高的一个重……
松子含有的蛋白质和脂肪都很高，有很高的营养价值。而且松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的……
“三高”即指“高血压、高血脂、高血糖”，近十年来，三高人群的数量不断攀升，不仅对个人身体状况影响，更给自身生活、工作及社会带来了巨大的医……
相关健康数据
擅长： 运用中医经典理法方药诊治糖尿病及慢性并发症、甲亢、肝病等内分泌代谢病及病毒性疾病。
擅长：擅长各类型糖尿病、甲状腺功能亢进症(甲亢)、甲状腺功能减退症以及它们的急慢性并发症的诊疗。对甲亢合并...
擅长：专长于内科内分泌代谢系统疾病的诊治，包括糖尿病、甲状腺疾病、垂体―肾上腺疾病等。
擅长：诊治内分泌代谢系统疾病，如垂体疾病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、甲状旁腺疾病、肾上腺疾...
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……

我要回帖

更多关于 三高人群吃什么水果好 的文章

 

随机推荐