求推荐一款三高人群适合吃什么可以吃的产品

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-19 03:14 标签： 适合三高人群吃的水果
高血压是危害人类健康的最常见、最严重的心血管疾病之一。
（1）高血压概况
高血压是常见的心血管疾病之一，以动脉血压持 续升高为主要表现，高血压的诊断标准为≧140/90mmHg，患者出现头痛头晕、胸闷乏力、心悸、神志不清、抽搐等症状，严重时甚至出现脑卒中、心肌梗死和肾衰竭，从而危及生命。高血压常会引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果，是导致充血性心力衰竭、脑卒中、冠心病、肾功能衰竭、主动脉瘤的发病率和病死率升高的主要危险因素。
高血压市场有多诱人？来看看药物市场走势
高脂血症是高血脂的医学术语，指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。不过人们对高血脂的认识还非常片面，下面讨论几个最常见的误区，同时加以纠正，希望能够避免健康受到更大的威胁！
高血脂市场前景分析
三诺生物收购拜耳集团旗下的糖尿病设备业务的“蛇吞象”并购并未发生，但这一事件让许多人开始关注，糖尿病这个市场究竟有多大？
[导读]由各大医学院专家带领的团队研究结果显示：我国18岁及以上成人样本中，根据国际最新临床诊断标准进行诊断的糖尿病估测患病率为11.6％
随着人们生活水平的提高、人口老龄化、生活方式的改变，糖尿病已成为继肿瘤、心脑血管后的第三大死亡疾病，严重威胁着人类的健康和生存质量，其患病率正迅速增加。
毕业于广西中医药大学药学专业
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三高人群需要吃什么保健品？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
三高人群需要吃什么保健品？（女，58）
景慧博医生
不育要吃保健品，不过要低盐，低糖，低油脂类食物的。
不需要吗？
景慧博医生
保健品不如好好的饮食
三高人群因为要吃很多药，副作用大，配合什么保健品能降低副作用？
景慧博医生
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我网上看见卵磷脂很好，能吃吗？
景慧博医生
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哦，好的，还是六味地黄比较好吗？这个长期能吃吗
景慧博医生
是的。可以的。每月里面吃一周就可以。我父亲就是这样吃的。
六味地黄丸哪个牌f比较好？
景慧博医生
我家用的是世一堂
还有小孩有点近视了，可以吃鱼肝油吗
景慧博医生
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三高人群适合吃哪种油？
你知道嘛？
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开门七件事，柴米油盐酱醋茶。油可谓饮食的重中之重，一日三餐都离不了。但是，油中含脂肪，脂肪的摄入量与“三高”控制密切相关！“三高”人群的用油指南、不同种类油的食用禁忌，都在这里哦。
《中国营养膳食指南》推荐您：每人每天摄入不能超过25克。油里面含有脂肪，脂肪摄入过量会导致肥胖，肥胖不利于“三高”控制。吃油三件事最重要：对的油做对的食品；对的油给对的人；不同的油互相搭配。那“三高”人群适合吃哪种油呢？我们一起来看看常见的5种油。
1、花生油花生油最受北方居民的欢迎，日常炒菜很合适，注意煎炸时间要短。从脂肪酸的构成角度来讲，它含有饱和脂肪酸，也含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。和花生油类似的脂肪酸构成比较均匀的、适合炒菜的还有稻米油和调和油。2、猪油猪油中饱和脂肪含量高，常用来制点心，不适合“三高”的朋友食用，要注意少吃。3、大豆油大豆油多不饱和脂肪酸含量较高，适合做不冒油烟的炒菜，以及炖煮类的菜。4、橄榄油橄榄油的单不饱和脂肪酸含量占70%以上，有利于降低低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇。非常适合“三高”患者。常用来做凉拌菜或者做汤。另外山茶籽油与橄榄油有异曲同工之妙，山茶油的单不饱和脂肪酸的含量高达80%，完全可以替代橄榄油。5、亚麻籽油亚麻籽油含有大量的α亚麻酸，是一种欧米伽3系脂肪酸，对三高人群来说是不错的，因为中国人平常从饮食摄入的欧米伽6脂肪酸比较多，欧米伽3脂肪酸偏少。但亚麻籽油特别容易氧化、不耐热，适合做凉拌菜，不推荐大容量采购。
总的来说，每一类的油都要吃一点，各种油各有所长，可以强强联合，搭配在一起来用，更利于“三高”朋友们控制饮食安全。
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