洗面奶的作用主要就是清洁皮肤，有些人却想着要美白、去皱，你咋不买精华面霜去？

买洗面奶最主要就2个诉求，清洁干净，还不伤皮肤。其他的功效都不需要存在，商家说的天花乱坠那都是骗小白的。

挑选洗面奶的几个重点：

1.清洁用品不需诉求美白、抗老或其他功能，只诉求"清洁"。

这是因为洗面乳最后都是要洗掉，就算产品真的添加了其他功能性成分，在脸上停留时间根本来不及作用就被洗掉，白花钱买这些成分而已。所以不用幻想脸会越洗越白、越洗越年轻之类，如果洗完真的比较白，那是去角质的作用。

2.能起到清洁作用的成分叫 "表面活性剂"，而不是 "泡泡"

「泡泡越绵密就洗得越乾淨」是一个极为常见的误解！因为广告词都这麽标榜！实际上泡泡在清洁过程中起到的作用仅仅是帮助葬污漂浮而已，而真正清洁的作用是因为表面活性剂，他们融解在水中可以降低液体的表面张力，或是两相之间的介面张力，也就是说在洗脸的过程中可以降低污垢在皮肤上的附著度，从而将葬污油垢移除，而泡泡在真正清洁这个功能上扮演的脚色其实不大。

也就是说清洁脸部真正要探讨的东西并不是这个产品呈现出来的表象，譬如质地或是泡泡多寡，而是它「使用了哪些表面活性剂」。但是不可否认，泡泡更多的洗面奶使用感的确更好。

3.粉刺油痘人确实需要去角质的产品

注意，去角质只能把脸洗乾淨，但不能过度清洁，去角质的频率每月2-3次就够了

4.痘痘肌一定要避免使用刺激性强的表活的洁面乳。例如下面这些表活（看见这些表活的洁面乳，你就自觉扔了吧）

具刺激性的界面活性剂SLS, SLES，这种表活一般只用在洗发水上，少数开架洁面乳会用，看一下成分表里面是不是有这些成分，因為它們是被证明确实会造成眼膜刺激的成分，也会造成粉刺更严重。

Ps：关于丝塔芙和雅漾洗面奶里含有SLS(十二烷基硫酸钠),就是前面介绍的第一种。只能说丝塔芙和雅漾并不是那么安全，如果你皮肤真的很敏感，建议不要长期使用，也有传闻它是致癌物，虽然医学界并未承认，但是建议各位怀有小BB的准妈妈不要使用，不怕万一就怕一万，是吧。

皂基表活通常是偏碱性的，清洁力很强，痘痘肌不适合再用清洁力强的洗面奶。皂基的不好其实不完全是因为皂偏硷性(健康的皮肤在洗完后可以自动适应回弱酸性)，而是它对角质层的伤害较大，会把你本来就不多的皮脂洗掉。

stearate......或是上面的Potassium(钾)代换为Sodium(钠)，因为氢氧化钾、氢氧化钠都可以是製皂的原料。有没有发现他们都长很像？其实他们就是上述两个括号内的东西作用之后产生的皂。

若皂基出现在沐浴乳或是洗面乳裡，两个字，丢掉。

进入重点，那什么洗面奶是可以使用的?

温和清洁选用氨基酸系、椰油酰羟乙黄酸脂钠、葡萄糖甘系列、甜菜硷系列表面活性剂的洗面乳，像葡糖甘类型、甜菜硷就是取材于自然的成分，是比较温和的，但一般不会单独使用，会和其他表活结合

氨基酸界面剂常见(并非全部)的成分有:

你仔细看一下字尾，都长这样。

而其他比较温和的表活剂如何判别呢？

葡糖甘系，字尾通常是glucoside。

甜菜碱系，字尾通常是Betaine。

来一条分隔线，下面推荐一些自己用过的几款成分安全的洗面奶，适合痘痘肌用。

ps：免得被说是做广告，这里先立个flag，不保证推荐泥萌都喜欢用，因为有些使用感确实一般，就是温和。所以看看就好……剁手需谨慎……文中有不对的地方请指出，不要阴阳怪气的评论。

一款也非常红的氨基酸洁面乳，主要的清洁剂是两种氨基酸类型的表面活性剂，与皮肤的相容性很好，洗得干净，但不紧绷。泡泡真的很厚实！终于理解为什么之前好多人说fp的泡泡虚了，真的只有在用过之后才能懂这种感觉。其次，味道比fp好闻多了，是淡淡的黄瓜味，好清香。

Elta是自动发泡的洁面乳。什么意思呢？就是湿手按一泵，双手手掌相触，缓缓打圈，绵密的泡沫就慢慢发出来了。自动到只要抹在手掌心不用刻意打圈，肉眼都能够看见发泡。

上脸非常舒服，入眼并不刺激。洗完脸真的感觉很干净，完全没有假滑的感觉，拿水冲掉泡泡之后脸就干干净净了，但不会有干的感觉！洗后我这个轻度干皮特地不涂东西，就晾了半天，确实没有紧绷的现象！我自己比较喜欢跟luna洁面仪一起搭配使用，起泡更快更方便，而且用起来因为泡沫比较多所以没有平时用其他洁面乳搭配luna感觉的刺激。

洗面奶很温和的，虽然有一个致痘风险，但一般使用没问题，我自己也没有长痘现象。Elta MD的致痘风险是一款“乳化剂”——聚羟基硬脂酸，但这项的安全风险也是1，即致痘的风险很低很低，只存在较小的可能性。

还有一个美中不足的地方就是按压的口处残存的洗面奶会变干，形成一个硬疙瘩。下次用，还要把硬疙瘩弄掉。

和eltaMD洗面奶一样能自动起泡，差不多的容量价格只有一半不到，这个就是我喜欢它的原因。

看到成分表会惊喜，APG癸基葡萄糖苷、月桂酰肌氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱，哪个不是温和的成分。而且就找不到一个刺激的成分，防腐剂用的也是苯氧乙醇（防腐剂里最安全之一了，更温和的也就山梨酸钾和苯甲酸钠）。使用感也和成分表上反映出来的一样，用完一点不干不痒，皮肤依然保持在一个湿润的状态。用完不干的洗面奶我给大写的LIKE，毕竟我上1瓶用的IPSA会让皮肤有紧绷的感觉，不对比没伤害，接着用这一瓶真的比IPSA好用。

10秒左右就能起泡看起来很神奇，而且泡泡也是很绵密的那种，上脸很舒服。清洁力不错，干净不紧绷，氨基酸洗面奶做到这个份上就够了。喜欢用elta这种洗面奶又觉得价格太高的，可以入手这款，真的是平替版，而且不会像Elta那样瓶口结块。

购于某宝，因为一直有用土耳其古尔莎家的玫瑰纯露，太喜欢那股纯纯的玫瑰水味道了。所以看到出了这个洁面粉，马上就入了。价格没有玫瑰水这么美好，但毕竟玫瑰水消耗的超级快，这个洁面粉一般我一周用2-3次，因为有玫瑰颗粒摩擦，也可以用来去角质~

里面是粉末状的形态，更容易清洁到毛孔里面的脏东西，这一点也比一般的洁面乳做得更好。味道比嘉娜宝的好闻，因为有大马士革玫瑰和矿物泥成分，闻起来跟玫瑰纯露的味道一样，洗的时候心情真的超级好，好像有玫瑰花瓣包围的感觉~

用清水混合洗颜粉然后搓至起泡（我看国外的视频还有用玫瑰纯露起泡，可以这样搭配试试），玫瑰花味扑面而来，泡沫非常微小细腻像奶油一样，最重要的是它居然能够揉出玫瑰花瓣来，这点令我非常惊讶！这也能说明它的成分是真的很天然，所以非常温和，玫瑰花瓣还能带来轻微的去角质效果，比起磨砂膏来说，这款敏感肌用起来也是毫无压力的！

用后觉得皮肤不会紧绷，晚上有时候懒起来我就随便喷个喷雾就睡了。用一段时间有觉得我的黑头、闭口有改善，而且毛孔也是肉眼看到的减少。

这个容量的话我能用2-3个月，所以算下来性价比还是可以的。

倒出来虽然没有嘉娜宝独立包装方便，但如果是在家里使用就还好，有小开关，可以封住开口，没那么容易弄的潮湿。

法国有机品牌，初认识这个品牌是驻法国的同事带回来给我们办公室一人一瓶的，估计是比较容易带而且价格比较便宜吧。

后来百度了一下，这是法国一个平民护肤品牌，以有机为理念，该品牌旗下所有品牌均为有机天然，是通过了欧盟的双有机认证的产品。所以应该还蛮不错的。

质地是透明啫喱状的，证明没有添加太多额外的东西，味道是清淡的柠檬草味道，用水冲洗过后感觉很清爽但不会干。重点是洗的过程完全是可以睁眼洗，不刺激！

矢车菊性质温和，有抗菌，镇静，舒缓，唤醒肌肤活力的作用。可以淡化细纹，增加肌肤弹性。然后维E众所周知有抗自由基的作用，对干燥、缺水、老化、皱纹肌肤有一定帮助。敏感肌用应该是比较舒服了。

在某宝上也是见到几个法国代购在卖，国外的话法国亚马逊和一些药房网站可以买到。后来直接在某宝买了，小众产品还是买的安心的，不用担心假货~

对了，这个洁面乳的量比较少，去旅行带着也挺方便的。

欧缇丽Duo Foaming葡萄籽洁颜慕斯是Caudalie家的口碑产品，当初用这个也是我第一次接触慕斯洁面产品，好像我老公特别喜欢这种慕斯类的洁面，我猜测是因为很省力，不用搓泡。

这款是纯氨基酸洁面，还含有欧家经典的葡萄精华，金菊，海藻等天然成分，清新的天然葡萄小白花和金菊香气，泡沫细腻丰富，温和清洁，清洁力足够又不会太过，能够补水保湿保持水油平衡。最主要是，它不含任何防腐剂，几乎没有一个成分会致敏致痘性，可以说非常完美！

泵头按压式设计，无需揉搓即可以按压出泡沫，但是属于那种虚虚松松的泡沫，所以我一次要用两三泵，消耗起来非常快。所有肌肤均适用。但我推荐使用这个作为晨间洁面，晚上使用的话清洁力度还是不太够。

对了，欧缇丽的这个瓶子用完不要丢，还能继续当起泡瓶用，请叫我节约小能手！

唯一的不足就是消耗太快，所以算下来性价比并不高。

这款洁面膏无表活！也就是说它不会气泡！是不是颠覆了你的认识，你可能会疑惑，不起泡的洁面膏能把脸洗干净吗？事实上，德世洁面膏用完之后会有膜感，洗不干净的感觉。但也正因为没有表活，这款洁面膏非常温和，一点刺激性也没有。成分里含有杏仁粒，使用手法是按压而不是搓揉，适合去黑头闭口，成分的单一安全以及无表活，有让它和敏感肌痘痘肌是绝配。但清洁力弱，不适合每天使用，建议一周用2-3次。

算是氨基酸洁面乳里面最有名的一款，属于氨基酸洁面乳的入门款，几乎敏感肌人手一瓶。成分有无香料色素、酒精、矿物油和PARABEN防腐剂，含有多种植物精华，大枣、陈皮、金银花、山栀子、桃仁和薏苡仁，还有盐酸B和维生素B6，适合所有肤质，徒手起泡力一般，用起泡网打泡的话就会好一点，泡沫比较虚，但是氨基酸洁面泡沫稀松是正常的。

温和保湿，清洁力度也不错，每次挤出黄豆大小，用手就能搓出绵密的泡沫，平价好用中的战斗机。

它有一股几乎闻不太出的淡淡牛奶味，我会配合起泡网使用。泡沫不算扎实但上脸很舒服，清洁力中等，洗完后脸不紧绷，配上这个价格，只要是干皮都会喜欢的一支洁面，油皮可能会觉得清洁力不太够。不知道这款洁面是不是有做过改良，印象中以前用过的几支膏体里是没有颗粒感的，后来新买的两支感觉带有颗粒感，不过不影响使用感。

但芙丽芳丝有两款乳化剂——聚甘油—10 肉豆蔻酸酯和甘油硬脂酸酯属于致痘风险。虽说风险性比较低，但也听说过有人用这个皮肤起闭口。

再者，这个很容易买到假货！我之前就试过买到的是假货！一定要注意！

还有就是这个我觉得比较适合秋冬季节使用，夏天混油和油皮可以选择别的款，芙丽芳丝夏天可能不太适合。

最后就是用量非常快，基本1个月就会空瓶。

氨基酸和葡萄糖苷的表活结合，比一般的氨基酸洁面清洁力度稍强，用着非常舒服，不紧绷。有200ml和400ml选择，200ml的是带卸妆功能，只能洗脸，400ml的是不带卸妆功能的普通洁面，脸和全身的适用。所以2个容量的成分表不一样。不过味道太香啦，有点受不了。

葡萄糖苷作为表活，比氨基酸还要温和，洗的时候泡泡很多，多到窒息！清洁力一般吧，洗完完全不会有紧绷感觉，不过混油皮表示洗完后会有膜感，有一丢丢不爽。味道不好闻，有点像土的感觉。

官方说是洗卸合一，我觉得用来卸防晒霜比较合适，化了妆还是好好卸妆比较放心。而且，亲测安耐晒这种级别的防晒卸不干净。

淡淡的青瓜味，也许有人会无法接受。质地嘛……和嘴巴上面内个器官的分泌物挺像的。手感滑溜溜，倘若你的手心恰好是湿润的，那一坨大豆洁面很可能一不小心就滑落进洗手池里……

洗感绝对是干皮和敏感皮的菜。像我妈妈，熟龄干皮一枚，冬天她就只认准这款，因为其他的泡沫洁面洗完后多多少少都会带走皮肤本身的水分。而在干燥的寒冬季节，大豆洁面啫喱那种洗净后皮肤依然水润通透的安心感对她来说，是无可取代的。

表活是椰油基葡萄苷，清洁力较弱，但是很温和。导致这款洁面乳用起来洗不干净的感觉。活性成分很多，但正如我前面所说的，洗面奶活性成分再多都是无卵用啊。

价格是150ml38刀，大约300元，价格稍贵了。

熟悉我的朋友都知道，在给可乐买玩具这件事上我最败家。其实买玩具，有时候是想买给可乐玩，有时候是自己的好奇心驱使。

当时也参考了很多网站的玩具清单，各种高大上，各种心动，不知不觉入了好多坑。买回来的玩具中，物超所值者有，中看不中用者也有。

再理性再节约的妈妈，以爱之名，不知不觉都会变身剁手大王。本文就来结合美国儿科学会建议和小可乐亲体验来聊聊：宝宝各阶段适合什么样的玩具。给妈妈们拔拔草，写一下接地气的一岁内玩具清单。

（当时买玩具参考了知乎的很多回答，今天就是一个规律回馈性的总结）

最好的玩具永远是爸爸妈妈。再好的玩具都比不上爸爸妈妈的陪伴。

玩具不宜太多。如果没有玩具，宝宝会少了很多乐趣；相反如果玩具太多，宝宝对于每个玩具都玩不充分，限制了他们的创造力和专注力。

玩具没有哪个是必须的。本文只是给出了各个阶段适合宝宝的选择。

玩具要适合宝宝的认知发展。难易程度需把握好，以宝宝跳跳够得着为宜，太难容易打消宝宝积极性，这也是写这篇文章的主要原因。

生活用品也可以是玩具，家里随处可见。绘本也可以是玩具，很值得投资。

选玩具有哪些注意事项？

1． 玩具最好买品牌，看清楚使用的材料以及各类标准，是否适合新生宝宝使用。

2． 带音乐的玩具要注意音量是否可以调节，音乐是否刺耳。市面上有很多玩具，看上去酷炫无比，销售也很火爆，可对宝宝的听力是有害的。具体标准可以戳这个视频。

3． 玩具必须是由结实的材料制成，即使被宝宝扔掷或敲打也不会损坏；毛绒玩具要确保眼睛鼻子等位置固定并常常检查。如果宝宝吞咽了玩具部件是非常危险的，一岁以内宝宝玩具不能有可能被吞咽或者吸吮的小部件。

4． 你的陪伴对宝宝是最重要的，任何玩具都无法取代。回想可乐这一年，再好的玩具也不如我们陪在他身边逗他玩开心。

有哪些适合满月前宝宝的玩具？

美国儿科学会推荐满月前宝宝适合的玩具

应该是提前做了功课的关系，这款床铃买的很满意。款式简单设计却很有趣。色彩鲜艳、音质悦耳，当音乐响起时小动物缤纷转动。可乐头两个月很喜欢，眼睛会跟着小动物转，可以很好的锻炼宝宝的视觉追踪能力。

中间有段时间没兴趣，四个月到现在又很喜欢玩。因为上面的小动物是绒布做的，抓抓咬咬也安全，他这个阶段又开始练习新技能，抓握运动中的小动物，仿佛总也玩不厌。

在可乐妈的理解中，一个好的玩具应该有这个功能，随着他的成长有多种玩法，这个玩具算是合格了。

缺点的话这个床铃偏贵，个人觉得不一定要买这款，购买时把握好三个关键词：床铃、旋转、布艺，根据自己的喜好挑选就好。

这款传说中的哄睡神器在网上毁誉参半，不少妈妈反应没有哄睡效果，对于我们可乐却是非常有用的。在收拾待产包时我们就带上了，在医院里宝宝小睡将醒之际，一听到小海马的声音又睡着了，月嫂都直夸神奇，后来在新手妈妈最头疼的前两个月，我们基本就是靠这个给他接觉。过了两个月接觉哄睡效果就不大了，现在放在他的爬行垫上他也喜欢去摸摸，或许是记得这个最初陪伴他的小伙伴？

后来学习育儿知识才知道因为宝宝在子宫时周围是很吵的（脑补一下肠胃蠕动，各种轰隆隆的声音），出生以后适量的白噪音也有助于他恢复平静。小海马里的音乐柔和还夹杂着水声，本身就是极好的哄睡环境。

可是身边朋友和网络上也有很多说没用，可乐妈觉得用小海马有三个关键点：

１．及早接触，最好在孕晚期就常常放给宝宝听听，收拾待产包时就带去医院。

２．在宝宝迷迷糊糊、似睡未睡时使用，清醒的时候可能越听越兴奋哦。

３．小海马的声音虽然可调，可我感觉最低档音量也偏大，我一般放的离宝宝比较远，不会放在身旁。

这类安抚玩具比较多，宝爸宝妈们可以选一款试试，可乐妈推荐这款。买错了的话也没关系，可乐妈之前推荐过一个APP——soundsleeper，里面有各种白噪音，跟小海马的哄睡功能接近。

这个床挂有黑白和彩色两面，前两个月可以给宝宝看黑白一面，黑白线条组成的各种图形很适合视网膜还没有发育好的新生宝宝，到后面发育成熟了可以看彩色那面。里面还有BB胶、响纸、小铃铛，后来放在围栏里可乐也喜欢玩。等到再大一点了，还可以把四只可爱的小动物摘下来拼回去。

这款玩具也是比较符合可乐妈的理念的，玩法多样，适合不同的阶段。可惜的是因为可乐玩的多，可乐妈扔洗衣机洗的多，现在有点变形，不知道到时候还能不能做拼图了。（所以最好手洗哒）

这类视觉训练玩具，在跟宝宝互动的过程中加强他对颜色、形状的感知，市面上类似的玩具比较多。后来在淘玩具时还发现一款视觉激发卡也不错，妈妈一边唱歌一边拨动卡片不就跟床铃加床挂效果一样了么。

爱ＤＩＹ的妈妈也可以试试自己做一个，用一个木环加一组黑白分明的硬质卡片就能串出一个这样的视觉激发卡了。可乐妈当时有准备做，可惜小可乐出来的有点着急没做成，感觉亲手做的很有意义哦。

适合1-3个月宝宝的有哪些玩具？

美国儿科学会推荐玩具1-3个月孩子的玩具和活动

这款玩具中的红色哑铃球曾经是可乐的最爱，没有之一。里面有小铃铛，摇动时会有小声音，可以很好的练习抓握能力。个人觉得比沙锤之类抓握玩具更好，因为宝宝前四个月基本是躺着，沙锤是木制的砸到会比较痛，而且木制的宝宝后面长牙后啃咬起来安全度也相对较差。

他当时抓着玩真的像健身举哑铃，不停的举起放下，逗得我们直乐。会翻身以后，最喜欢这个球，球放哪边往哪边翻，秒杀其它玩具。

这款玩具便宜又好玩，可乐妈就没有去挖掘替代品了，妈妈们可以考虑收一个。

费雪热带雨林爬毯/费雪踢踏琴

这个爬毯很有意思，可以照镜子练习趴、抬头，可以用手拨或脚踢上面的小动物发出声音锻炼宝宝的手脚协调能力。可乐初期很喜欢玩，后来朋友家闲置的一款类似的费雪钢琴健身架，感觉比我们那个更好玩，在他还不会翻身的时候，这个踢踏琴是我们的偷懒神器。那会我们常常三个人在书房，我跟他爸爸看书，他在阳台上的榻榻米上玩，摸摸上面的手环、踢踢琴，可以玩半个多小时。踢踏琴的持久性也还不错，等他会坐了也能拍着玩。

妈妈们选择一款类似的健身架，宝宝月子里就可以带他玩起来了，能小小偷个懒，对发展宝宝的运动能力很有好处。我们宝宝翻身、爬行都很早，感觉跟这个是分不开。

之前一直用手机给宝宝放音乐，后来选了这款早教机。主要功能就是给宝宝听听歌、听听故事，相比于手机感觉音质更好，也不易于使宝宝迷恋手机。利用率很高，现在宝宝十个多月了，出门玩有时还自己提着听故事。

与这个类似的还有火火兔，造型萌萌的更适合女宝宝。

早教机买一个还是很有必要的，可以对宝宝进行一些早期的语言输入。不过这类产品更新迭代较快，个人感觉不需要追求最新版本，溢价太高，土豪随意哈。

爬行垫可乐妈买了两块，第一块是韩国帕克伦的，色彩很鲜艳，材质很安全，缺点是价格一点不美好。

后来又入手了一款国产品牌的拼插爬行垫——明德地垫，爬行垫很厚防磕碰效果好，称得上物美价廉。明德算是国产爬行垫里面比较安全的品牌了，买来也没什么味道，可乐妈用奶瓶清洗液清洗了一遍再晾晒通风了半个月再用。

这款爬行垫虽然没有之前那款好打理，但优点是性价比高，等可乐会爬以后，可乐妈布置了大半个客厅的爬行区域，用之前那款实在肉痛。

宝宝会翻身以后就喜欢滚来滚去，最好用围栏围好，就有自己的专属区域可以放心玩耍了。

因为一个人带宝宝，这个游戏区对我超重要，在里面玩玩这个玩玩那个，能呆个半个多小时，非常happy，对妈妈是解放双手的神器。

适合4-7个月宝宝的玩具有哪些？

美国儿科学会4-7个月宝宝玩具推荐

美中不足的是就是一煮就变形了，看材质这款还是安全的，但不能煮沸消毒这点着实不喜欢。

后来看《宝宝的第一本游戏书》，有个创意很不错，就是用各种各样的容器，里面装上果核、弹珠、纽扣就是摇铃啦。还可以选择各种材质的容器，让宝宝有不同的触觉。

可乐妈最近就有试，用各种瓶子里面装黄豆拧紧，他玩的很开心，不输摇铃玩具。

这种球很好抓握，可以双手互换，也可以一人拿一处拔河。可乐有段时间超喜欢玩电线，耳机线、吹风机线都逃不出他的手掌心，玩这个对我们来说拯救了这个问题。他还喜欢咬，反正材质也安全，充当牙胶用了。

这类玩具可以锻炼宝宝的精细运动能力，虽然不是必需品，但设计很棒，忍不住收入囊中，还有几款类似的，可以选择一款给宝宝玩。

宝宝五个多月时口水开始变多，拿到玩具第一件事就是往嘴里啃，第一颗小牙齿就要冒出来，妈妈们要开始给宝宝准备牙胶了。可乐妈选择的是这款，质地软硬适中，旁边剥开的部分和下端都很好抓握，牙刷头部的凸起还可以按摩牙床，据说对培养刷牙习惯也有帮助（这点暂时还看不到）。

这款牙胶对可乐来说利用率比较高，从出第一颗牙到现在八颗牙了，长牙前期都比较喜欢咬。缺点的话因为有凸起设计要清洗难度稍微大一点，不能偷懒哦。

后来别人还送了两款牙胶，一款是贝亲的小樱桃，小樱桃可以在冰箱稍微冷藏下给他咬，在出牙难受的时候有一定帮助，还有一款硬质小熊牙胶，他不太喜欢咬当抓握玩具了。

可乐妈觉得牙胶选择一款购买就可以，个人推荐baby banana这款，性价比比较高。不买也没什么关系，澳贝摇铃套装里面也有牙胶，曼哈顿球都已经够宝宝咬了。

布书与其说是书，归到玩具类更合适。身边很多妈妈从小就开始培养宝宝的阅读习惯了，布书可以作为宝宝的第一本书。因为宝宝们爱撕扯书，布书很难扯烂；宝宝爱咬书，布书容易清洗；布书一般带响纸，宝宝对这种哗啦作响的书很有兴趣，有了这个就不用去啃湿巾、啃纸巾了。

品牌推荐拉玛泽和拉拉，拉玛泽无论色彩还是设计都能秒杀拉拉，拉拉优点是性价比更高，质量也不错。

另外布书建议买一本就够了，不需要买套装，因为对于宝宝的作用就是撕拉扯玩，真正的阅读认知还是靠绘本，当然土豪随意。

8-12个月宝宝的玩具有哪些？

美国儿科学会8-12个月宝宝玩具推荐

这款玩具是惠氏赠品，朋友送给小可乐的，没想到成了他会爬以后的最爱，给我们家带来了无穷不尽的欢乐，可以说来家里的小朋友都喜欢玩，没有例外。

一个帐篷和一个隧道，可以独立玩，连接起来也可以。帐篷有两个出口，还有一侧有三个小圆洞，可以用来投球玩。最有趣的设计是网纱透明设计和涤纶布交替出现，很适合玩捉迷藏，对可乐来说百玩不厌。配套的隧道可乐也喜欢在里面爬来爬去，总之这个玩具就是目前他的最爱。

最近还发现一个妙处，他很喜欢在里面看绘本，每次我拿着书钻进帐篷，他就跟着爬进来了。

帐篷品牌较多，宝爸宝妈可以根据自己的喜欢挑选相应的款式，买之前考虑好安置位置，如果家里空间够的话可以收一个。

这个玩具是可乐妈玩具购置中的奢侈品了，在6-8个月之间一度是他的最爱，每次进去就哈哈哈的笑，每天都要进去玩两次。当时也是育儿神器一枚，他在里面跳呀跳，我还可以在外面做点其它的事儿。

蹦跳乐园蹦的时候旁边的声光电齐鸣，上方还有两个玩偶让宝宝抓，座位可以转动，四周有很多抓握、拨弄的小玩具，设计真的超赞的。不过要提醒的是：蹦跳乐园声音可以调节，可乐妈建议大家选择较低的那档，声音太大对宝宝不是很好。

不过网上有个传言说蹦跳乐园跟学步车类似不利于宝宝的腿部发育，容易影响站姿和下肢发育。我最初也有这个担心，后来看到《美国儿科协会育儿百科》，是鼓励用类似产品的，就放心了。

不过这类玩具不是必需品呀不是必需品，买的时候就看中别人说是偷懒神器了，现在看来偷懒是偷懒，不过性价比稍微低了点。

可乐会坐之后洗澡就不老实了，喜欢这里摸摸那里看看，有时候恨不得翻出澡盆去。后来买了这款玩具，到现在为止每天都能愉快的洗澡，可乐妈跟身边很多朋友推荐了，反馈都还不错。

品牌的话Yookidoo价格有点小贵，国内有款经济型同类品牌zhitongbaby，价格便宜很多,可乐妈就买的这款，亲测一样很不错。

最开始买玩具更喜欢海淘，后来发现国产玩具虽然一直被吐槽，但也有了一些物美价廉的好货，虽然没有那么高大上，但对于追求性价比的妈妈是很好的选择，以后有机会可乐妈可以单独写写有哪些国货值得推荐。

可乐是个小男孩，到了这个阶段对球类就表现出来了特别的喜爱。

各种颜色的海洋球可乐妈收了很多，孩子的模仿能力很强。我跟他面对面坐着，把球通通往他那边滚过去，他就会慢慢学着滚过来了。我拿两个球在手上敲着玩，他很快也学会两手抓球敲。还可以跟前面提过的小帐篷拿来投球。到了这个阶段越来越发现玩具越简单越好玩。

拍皮球也是他的最爱之一，最好选择有手柄的款式，可以提在手里拍。

球类玩具，简单不贵，玩法多样，选择喜欢的款式收一些宝宝一般都喜欢。

看到很多玩具清单说要给宝宝买诱导爬行的玩具，不过可乐从六个半月开始爬行到现在已经爬了四个月，却不是这类玩具的功劳。

各种球类滚来滚去就能诱导他爬行了，你若能跟他捉迷藏更是嗨的不行爬来爬去找你，前文说的帐篷隧道他也很喜欢爬来爬去。

认真买的爬行玩具就是这种惯性工程车了，五块钱一个，物美价廉，不需要上电池，质量也很好。他还蛮喜欢玩的，不过研究了好久现在才慢慢会滑动一点点了，建议大家可以买来玩玩。

只要是敲不碎、摔不碎的都给他玩吧，可能比玩具玩的更开心哦。

这个阶段的宝宝会喜欢叠叠高，几个容器倒来倒去。我有买澳贝的不倒翁给他，宝宝喜爱程度一般，不如这些日用品。我猜想应该是日用品大人常常拿来拿去的关系，宝宝会更好奇，想拿来玩试试。

感谢各位小伙伴的喜欢，3月29号更新TO—维C系列功课，关于TO使用搭配，详细戳下面的回答。

目前功课超万字，收藏量破6K。希望我继续更新的盆友们给个赞支持下，作为橙子继续更新的动力。

另外，不少妹纸有在评论里和私信里面问我The Ordinary的购买渠道，现在可以在TO官网上查询到官方授权店铺有五家，具体查询方法及信息可以参考我的另一篇回答，但要说划算还是海淘，不过需要买得多才合适，有兴趣的小伙伴可以来撩哦~~

大家好鸭，你们的功课橙又上线了。

码完了MAC和Colourpop海淘教程后，我想了想还是写点护肤功课刷下存在感吧，部分妹纸表示直接码原理的文章实在是看不下去，所以后期橙子会尽量去写一些品牌和产品的功课，帮助大家快速判断一款产品是否值得购入，今天就先从平价原料桶The Ordinary开始。

再写产品功课的时候，我也会在中间穿插一些成分解释，毕竟橙子炒鸡反感那种瞎JB脱离开肤质、成分和功效，只吹肤感彩虹屁的种草文。

关于TO的产品功课，橙子会分以下几Part来跟大家聊一聊，先个大家列一个内容预览，方便大家快速阅读。

三、The Ordinary全线产品功课及部分使用反馈

• 其他小分子-2%α熊果苷+透明质酸 、5%咖啡因+EGGC、10%烟酰胺+1%锌
• 酸-30%果酸+2%水杨酸、10%壬二酸、7%甘醇酸水、5%乳酸+透明质酸、10%乳酸+透明质酸 、10%杏仁酸+透明质酸、2%水杨酸面膜、2%水杨酸精华
• 维生素C类-100%左旋维生素C粉、8% 抗环血酸+2% α-熊果苷、12%抗坏血酸葡糖苷、20％抗坏血酸四异棕榈酸酯、15％乙基抗坏血酸、10%抗坏血酸磷酸镁、23％维生素C悬浊乳+ 2％HA、30％VC硅基

除了资深成分党，很多妹纸在看到TO价格时都想疯狂试探，但碍于它感人的质地、晦涩的名称以及迅猛的功效都迟迟不敢入手。

贴心如橙子，今天就给大家开扒TO的同时给大家做个小白鼠选购攻略，帮助判断它产品是否适合你的同时，也顺带唠唠一些常见的成分和使用事项。

TO原料桶是加拿大不正常美妆公司DECIEM的子品牌。

这可不是我说的，人自己就写的不正常

具体怎么个不正常法体现在：不请明星代言，不打刻意广告，包装朴实简洁（我这彩虹屁吹得）。如果你是第一次了解他们家的品牌，说不定还以为是哪个小作坊出的三无。

但是也正是它这种独特的风格正好契合了成分党女孩们的需求，不用自己再哭哈哈的翻成分表，查配方，也不需要听品牌方瞎逼逼浮夸功效，选择适合自己的成分，往脸上怼就行了。

而目前DECIEM公司旗下已有多个品牌，像NIOD（高端）、HYLAMIDE（中端）、THE ORDINARY（平价）、CHEMISTRY BRAND（身体护理）、HIF（护发）等，它的官网宣传全部是以下画风：

说实话真是让人看得莫名其妙。

其实它的核心护肤品牌是NIOD，HYLAMIDE，可2016年才上线的The Ordinary才成了DECIEM的圈粉之作，不仅在国外爆火，甚至小小的撼动了热衷以假大空宣称的美妆广告业，就连美妆巨头雅诗兰黛集团也收购了它28%的股份，搞不动它咱就收购它。

而这几年兴起的性冷淡系原料桶品牌多多少少都有些TO的影子，当然模仿不是不好，多点物美价廉的产品咱们用着也开心，但有些挂羊头卖狗肉的抄袭狗（HFP）就真的是坑货一个了。

彩虹屁吹完了，现在就来说说TO的一些缺点：

因为产品统一以成分+浓度命名，所以TO原料桶则对使用人群有一定护肤知识的门槛要求，而且系列绝大部分产品使用感不佳（甚至是极差），光这两条就让护肤小白和肤感流派的妹纸们对TO吐槽不已。

“昨天刷到的博主把它吹上天了，结果买回来真难用，结果又缴了智商税，还好不贵，但从此拉黑TO”

“难用也就算了，居然烂脸了，嗨以后得看见原料桶得怂着点来”

The Ordinary及同调性的药妆品牌只适合——有一定成分知识基础，护肤思路较清晰的选手。在合理搭配使用的情况下，完全可以花少价钱来达到相对明显的护肤功效。

另外，如果你的护肤预算不足，不在乎缥缈的肤感，且自己能勤快地做着护肤功课，那TO确实是一个相对较好的选择。

The Ordinary全线产品功课及部分使用反馈

因为橙子也在持续使用TO家的产品，它家产品数量太多，以免新入时多次重复做功课，自己也记录一下使用效果，正好最近有妹纸跟我聊起了TO，顺便也分享出来给大家提供一些参考。

目前TO的产品分为以上几类，我就不按先后顺序一个一个码功课了，优先盘点比较火的几类，彩妆和护发暂时不包含在内，有机会的话等我入手使用后再来补齐功课。

功效：抗氧化，减轻暗沉

成分：1,3-丙二醇、硫辛酸

使用事项：夜间使用，一周2-3次

搭配禁忌：不要跟酸，EUK134，多肽结合使用

硫辛酸是一种强效抗氧化剂，它不仅自己有着不错的抗氧化效果，还能帮助皮肤中其他的抗氧化成分再生（复活谷胱甘肽、VC，VC再去复活VE），但在含水的配方中不太稳定，所以这款精华是以丙二醇作为溶剂（注：丙二醇不是酒精，常用在护肤品中作为保湿剂和溶剂）。

然而丙二醇也有着较强的促渗作用，加上5%浓度的硫辛酸，使得它的刺激性不小，所以皮肤敏感的妹纸们请退散，城墙皮玩家可选择。而且硫辛酸对阳光较敏感，所以官方建议只在夜间使用，且频率不易过高，每周2-3次,每次1-2滴即可。

另外它的肤感也是很捉急，上脸后会有明显的油腻感和灼热感，劝退在乎肤感的妹纸。

搭配禁忌：不要跟酸、原形VC、buffet+1%蓝铜胜肽一起使用

EUK-134是一种小分子抗氧化剂，算是近些年效果较不错的新兴成分，主要作用是cos超氧化物歧化酶（Mn-SOD,人体中本身就存在的一种抗氧化金属酶）。但是它的原来价格也非常贵，能卖到30万一公斤，而TO直接加料加到0.1%的浓度，可以说是很良心了。

精华溶剂依旧是丙二醇，所以上脸也是会油腻发热的，肤感流继续退散。且使用时不能跟酸、不要跟酸、原形VC、buffet+1%蓝铜胜肽一起使用。如果要跟其他精华搭配，需要放在水性精华后使用，后续可叠加面霜

功效：抗氧化，增强皮肤水合作用

成分：1,3-丙二醇、碧萝芷

搭配禁忌：不要buffet+1%蓝铜胜肽一起使用

碧萝芷是一种从某种松树树皮中提取的抗氧化剂，对保健品有涉猎的盆友应该看到过这个名字。除了抗氧化作用外，碧萝芷也有一定的抗炎、抗敏作用，这个成分敏感皮可尝试。但由于它采用的溶剂依旧是1,3-丙二醇，所以精华还是不推荐敏感皮使用，肤感流依旧退散。

它的质地呈红色，虽说成分早晚都可以使用，但如果你白天出门带妆，稳妥一点还是放在晚上用吧。使用顺序仍旧是放在水基精华后，面霜之前，且不可与buffet+1%蓝铜胜肽叠加使用。另外，这款精华是容量是15ml,跟其他相比是减了半，入手之前要看清楚。

成分：1,3-丙二醇、白藜芦醇、阿魏酸

搭配禁忌：不要buffet+1%蓝铜胜肽一起使用

跟上面的碧萝芷和EUK-134比，白藜芦醇的认知度要高一些，像sederma和修丽可都有以白藜芦醇为主打活性成分的产品。虽然有白藜芦醇被爆学术造假一事，但他仅限于内服效果微弱，但外用依旧是很不错。而阿魏酸则是欧莱雅集团的主打抗氧化成分，除了抗氧化作用，它还能降低黑色素细胞活性，辅助美白。

油腻的肤感依旧归功于1,3-丙二醇，肤感党依旧退散，敏感皮也不建议。我个人有在使用这个精华，跟10%抗坏血酸磷酸酯镁（一种VC衍生物）搭配会减轻油腻感。而官方是建议搭配23%精纯VC+2%透明质酸钠，虽然理论上会形成超强抗氧化网络，但是这俩油腻货搭配在一起是油上加油。

冬天我勉强可接受，但本人对肤感要求较低，这种搭配使用仅限于成分党玩家，但效果真的是很OK，一天下来脸完全不会暗沉。

很多妹纸其实一直对抗氧化比较懵逼，不知道到底能抗氧化对皮肤可以起到什么作用。若要简单来说，较为明显的功效美白、抗老的基础都是要做好抗氧化，另外就连防晒和抗糖化都在一定层面上跟抗氧化有重叠，很像有病没病都先注射预防针一样。当然除开主打抗氧化的产品，有些多效型产品都会兼顾一定的抗氧化功能，具体怎么取舍视个人情况而定。

细心点会发现，TO这几款主打抗氧化功效的产品所采用的溶剂（也可说是基质）都是丙二醇，这是因为这个几个抗氧化成分都遇水不稳定。然而高浓度丙二醇有着油不油、水不水的奇特肤感，上脸没有其他油脂类油到令人发指但又有糊一脸的感觉，很多肤感流常常把它解读为“难吸收”或者是“不吸收”，但其实吸收不吸收这东西，跟肤感半毛钱关系都没有，大多数容易吸收的错觉都是挥发后带来的清爽感。

主打成分：α-熊果苷，水解透明质酸钠

在美白成分里，氢醌可以说是最强王者，它能主动攻击黑素细胞，但刺激性不是一般的猛烈，只有处方药和部分大猛药才会常用这个成分（宝拉大妈家有），非医嘱指导使用风险太大。没办法，配方师只用选择氢鲲替代物，在减少刺激性的同时去尽量保留它的美白作用，而这个替代物就是熊果苷。熊果苷的主要原理主要是通过抑制络氨酸酶的活性来抑制黑色素生成，而其中安全性和效果最好的则是α-熊果苷，当然价格也最高。

很多妹纸担心美白精华在半天不能使用，而熊果苷只有在浓度超过7%才会有光敏性，大部分产品都不会添加到这么高，所以早晚可用。但它的肤感也很奇葩，胶水质地，上脸有点紧绷发粘，但腻过一会以后又会感觉紧绷，干皮妹纸们记得后续保湿要做好，白天千万记得防晒。

功效：淡化浮肿、黑眼圈

主打成分：咖啡因，EGCG

对于因血液循环不足导致的黑眼圈，咖啡因具有一定的缓解作用。而儿茶素EGCG和咖啡因都有促进皮下水分代谢分解，所以很主打去水肿的产品里面都有这个成分。氮素，很多妹纸的黑眼圈问题较为复杂，血液循环不畅+色素沉积+肌肤松弛联合造成都有可能，所以这种综合成因仅靠一个产品非常难解决，黑眼圈妹纸们不要抱有过高期待。

质地是略粘稠的黄褐色液体，每次涂1-2滴涂抹眼周即可。上眼后会略紧绷，保湿度不足，我个人后续会叠加眼霜使用，现在已连用两瓶，去水肿的效果真的不错。如果有拍照场合，我会提前一天全脸涂抹，第二天起来脸不会看上次像个包子一样。

最后给用这款眼精华的妹纸们提个醒，这款精华在打开一段时间后，你可能会发现瓶口有沉淀物析出，这是因为它受到了氧气和溶剂挥发等因素的影响。所以大家开封之后要尽快用掉哦，涂脸也可以的！

功效：调节皮脂，收缩毛孔

主打成分：烟酰胺、PCA-Zn

搭配禁忌：避免跟精纯VC、L-抗坏血酸、乙基抗坏血酸同时使用

因为Olay小白瓶大力宣传烟酰胺的缘故，很多妹纸都会把烟酰胺跟美白牵扯上关系，其实在美白通路中，烟酰胺只能起到抑制黑色素向表皮转移的作用，这仅仅是美白通路中的一小个环节，而小白瓶则是通过复配sepiwhite来狙击MSH信号从而干扰黑色素形成，算是考虑了多通路美白，因而能达到一定美白效果（美白效果因人而异，有妹纸使用效果不错，也有妹纸也反馈小白瓶没啥卵用）。

而TO家的烟酰胺是跟PCA-Zn搭配，这两个成分的主要作用都在于调节皮脂，疏通毛孔，所以仅适合油皮使用。再加上它浓度过高，达到了10%，依旧劝退敏感皮，取一个交集，健康大油田可谨慎选择。而如果你想美白，熊果苷、377的针对性会更强；如果油痘皮想减轻出油和抑制痘痘生成，壬二酸相对是更好的选择。

在搭配上，这支精华要避免和精纯VC、乙基抗坏血酸同时使用，烟酰胺会破坏这几种VC的稳定性。分不清手里VC是精纯还是VC衍生物的妹纸，还是别搭配了。另外，关于不耐受问题，如果你没尝试过烟酰胺，建议先从低浓度开始，等稳定之后，再嗑高浓度。

搭配禁忌：避免跟酸、精纯VC、L-抗坏血酸、乙基抗坏血酸搭配

这是TO家第一款不以成分命名的精华，用料灰常舍得，很少有产品会同时添加这么多种多肽成分。Buffet一词正是意表它含有多种有效成分，太多我就不说贯口了，以后有机会写一篇多肽笔记。而TO官网宣称它的原料添加量达到了25%，价格也就100出头。同价格区间的产品添加的低浓度多肽只能起到打酱油的作用，而其他主打多肽的产品要么就是是大牌贵妇线要么是小众药妆，但从从成分添加角度上来说Buffet性价比极高。

而在温和性上来说，多肽类主要是促进肌肤胶原合成，减轻及预防动态皱纹和静态皱纹，即使是高浓度也不会刺激。而A醇则是在防止胶原分解的同时促进角质代谢并增厚表皮，从而应对肌肤光老化。在抗老方面，如果你使不了略刺激的A醇，那可以试试这个多肽，当然效果需要长期使用才能看到，我本人是buffet跟A醇搭配在用，所以效果肉眼看不出来，目前脸上没啥太明显的老化现象。

另外它的使用感也算是TO产品中较好的，质地略水润，带轻微粘腻，这种肤感我个人是没啥好挑剔的，但注意用量不要太多，否则后续叠加面霜容易搓泥，挤滴管的时候手别抖。TO肤感能做到这样，我已经没啥要求了。

搭配禁忌：避免跟酸、精纯VC、L-抗坏血酸、乙基抗坏血酸和强氧化性产品搭配

Buffet精华的升级版，加了1%的蓝铜胜肽后价格直接翻了倍。我们的皮肤自然愈合和再生时都需要铜肽，它还可以帮助去除受损的胶原蛋白，促进胶原再生，同时抗炎和抗氧化。功效确实感觉很美好，但价格也略高，对与均价不过白的原料桶来说，它确实是添加产品，一般都是用过buffet的玩家才会考虑入手。

蓝色质地挺特别的，肤感仍旧粘，后续橙子考虑入这支。

使用事项：早晚可用，涂抹在额头和眼周

搭配禁忌：避免跟酸、精纯VC、L-抗坏血酸、乙基抗坏血酸搭配

Em~乙酰基六肽-8读起来略拗口，举两个主打改成分的产雅诗兰黛线雕精华和Singuladerm 急救安瓶来帮助大家理解吧。

乙酰基六肽-8有着类似于肉毒素的生物活性，它能够抑制神经递质乙酰胆碱(acetylcholine)的释放，来减少肌肉收缩，从而减少动态纹、表情纹产生。

官方建议使用在额头和眼周来预防动态皱纹，像法令纹一类的静态皱纹上它没啥卵用。肤感略清爽，心水线雕又预算不足的可以尝试下它，分区护理感觉略心累。

使用事项：早晚可用，涂抹在额头和眼周

搭配禁忌：避免跟酸、精纯VC、L-抗坏血酸、乙基抗坏血酸搭配

跟乙酰基六肽-8类肉毒素的作用相比，棕榈酰五肽-4有着类A醇的效果，保湿、抗皱都不错，但不会有着A醇的刺激性。

另外，精华中还加入了透明质酸钠，质地会比上面那支六胜肽浓稠，比较适合对干燥、缺乏弹性的皮肤，可尝试。

四、酸（敏感肌妹纸请直接跳过该部分）

功效：改善皮肤暗沉及肌肤纹理不规则

主打成分：果酸+水杨酸

使用事项：晚上洁面等待肌肤干燥，把精华上脸（避开眼周）敷10分钟，洗掉

搭配禁忌：不要跟其他酸、0.1%EUK134和多肽精华一起使用

这支仅限高阶玩家使用，想尝试刷酸的非敏感肌宝宝们请从低浓度开始，耐受后再来考虑是否要入手这个。主打成分是30%果酸+2%水杨酸，这里简单给大家说下这两个成分的区别：

果酸的作用主要在于去除角质细胞间的连接来代谢老化角质，它可以让皮肤纹理变得细腻的同时提亮肤色。像古早网红Alpha Hydrox果酸身体乳的主打成分就是12%的果酸，鸡皮肤（毛周角化）的妹纸们很多都入手过这个身体乳。

而水杨酸因为带有脂溶性，所以更招大油田的喜欢，它可松动角栓，减少油脂分泌，非敏感油痘皮可尝试。

橙子手里正好有一支，因为我是城墙皮，包容性比较强，上脸以后也没什么刺痛感。现在天气冷了用得少了点，大概2-3周一次，第二天皮肤摸起来是能感觉滑滑的。比较奇葩的紫红色质地，上脸后切记设个闹钟，当面膜一样使，敷10分钟就好。

功效：控油抗炎、淡化暗沉

使用事项：早晚可用，避开眼周

搭配禁忌：不要跟其他酸、0.1%EUK134和多肽精华一起使用

壬二酸是一个较万金油的成分，控油、抑菌、抗炎、美白都有些作用，在痘皮治疗中比较常用，但作为药物一般添加量都在20%的浓度，引起皮肤干痒的概率较高。但在护肤品中，壬二酸的浓度一般都在10%以内，抑痘的效果当然会有折扣，但刺激性也会降低很多，胜在安全温和。

TO这支壬二酸我已经撸空管一支，因为我夏天太油，用来控油效果的确很不错。至于美白效果，倒是没感觉出来，因为壬二酸的美白机理是按捺住活跃的黑色素细胞，理论上是对色斑比较有效，且加上它浓度只有10%，美白效果上还是差点意思。

另外，它的质地比较特别，悬浊液的质地稍微带丢丢硅感，上脸推开后皮肤会有点哑光的赶脚，油皮会比较喜欢，干皮上脸会紧绷。注意，如果是白天要带妆最好不要涂，很容易搓泥。

功效：较温和去角质，改善暗沉

使用事项：晚上使用，避开眼周

搭配禁忌：不要跟其他酸、0.1%EUK134和多肽精华一起使用

甘醇酸是第一代果酸中的一种，它的分子量小，所以渗透最快，剥脱效果也最好，算是果酸里面较常用的，但也正因渗透性强，所以它的刺激性也较高。但好在它这款化妆水的浓度不是特别高（果酸10%以下算是低浓度），所以有想法的妹纸可尝试。另外它还搭配了斯马尼亚胡椒浆果衍生物，可以在一定程度上减少刺激。而人参根，芦荟等成分的加入，使得它的保湿性也还阔。

另外，这款水是作为二次清洁使用，晚上用化妆棉蘸取擦拭，避开眼周和嘴角。白天别用且注意防晒，当然如果你怂怕二次清洁，那还是别使这个。

功效：温和去角质，改善暗沉

主打成分：乳酸，透明质酸，塔斯马尼亚胡椒莓

肤感：较清爽，带点水润感

使用事项：晚上使用，避开眼周

搭配禁忌：不要跟其他酸、0.1%EUK134和多肽精华一起使用

乳酸也是第一代果酸中的一种，分子量比上面说的甘醇酸要大，刺激性也没有那么强。不仅可以温和代谢角质，还有一定的保湿+美白作用。所以干性肌肤可以尝试这支来定期去下角质，当然第一次刷酸的妹纸可以考虑从这支来建立耐受。

另外，精华里含加入了透明质酸和具有抗炎作用的塔斯马尼亚胡椒莓，尽可能去减少剥脱角质带来的炎症和敏感，不喜欢粗暴刷猛药酸的妹纸也可选高频率刷这种低浓度酸，比如2天一次或者三天一次。

我手里正好有这支，因为皮厚，所以效果并不明显，只是晚上用了后第二天脸会感觉滑一点，剩下的打算给室友糊脸用。bty它颜值还挺高的，我之前还用它摆拍过，挺好看一精华。

功效：温和去角质，改善暗沉

主打成分：乳酸，透明质酸，塔斯马尼亚胡椒莓

肤感：较清爽，带点水润感

使用事项：晚上使用，避开眼周

搭配禁忌：不要跟其他酸、0.1%EUK134和多肽精华一起使用

这支是上面那支的加强版，功效不再赘述，还是适合干性肌肤使用，耐受大油田水杨酸效果会明显些。

功效：改善暗沉、皮肤粗糙

主打成分：杏仁酸，透明质酸，塔斯马尼亚胡椒莓

使用事项：晚上使用，避开眼周

搭配禁忌：不要跟其他酸、0.1%EUK134和多肽精华一起使用

杏仁酸也属于第一代果酸中的一种，它的分子量比甘醇酸和乳酸要大一些，所以来说相对较温和。因为分子量大，所以会比甘醇酸和乳酸渗透得慢一些，相同浓度条件下，刺激性会小一些，但初次使用还是需要建立耐受，注意避开皮肤破损和敏感区域。

功效：改善暗沉、减少皮肤出油

主打成分：水杨酸，角鲨烷

使用事项：晚上使用，耐受皮每周一次

搭配禁忌：不要跟其他酸、0.1%EUK134和多肽精华一起使用

果酸是水溶性成分（杏仁酸也戴点脂溶性），而水杨酸则是匹配一个脂溶性成分，所以跟适合耐受油皮和油痘肌，它的脂溶性让它能更好的渗透进角质和毛孔深处，疏通毛孔，所以在一定程度上可改善皮脂分泌过多带来的黑头、闭口和痤疮问题。

另外跟果酸相比，水杨酸没有保湿性，干皮就不要选择这支了。面膜需要干脸上，不要在湿润的皮肤上使用，注意避开眼周。在脸上的停留时间不要超过10分钟，清洗的时候也注意不要碰到眼周。

主打成分：水杨酸，金缕梅提取物

搭配禁忌：不要跟其他酸、0.1%EUK134和多肽精华一起使用

这支早晚可用，肤感被很多人吐槽搓泥，但也有不少人反馈用它去闭口，祛痘的效果不错，局部涂抹就好，上脸的时候会有刺激感，同样需要建立耐受。

很多小伙伴想先看A醇类精华，答应大家先更维A，维C就放在下一部分吧。

很多人都是从BBC纪录片《美容的真相》开始入坑A醇这个成分的，传送门给大家放在下面，感兴趣的可以看一看奥。

了解A醇的妹纸们应该知道，维A其实含有A酯、A醇、A醛、A酸这四类，他们刺激性逐渐升高，A酸一般用于药物（如阿达帕林凝胶），使用前遵医嘱，没事别自己往脸上招呼。而A酯，A醇、A醛要发挥作用，都需要在皮肤中转化为A酸才行，离A酸越近，刺激性也就越强。

其中，A酯最为温和，例如比较常用的衍生物—视黄醇棕榈酸脂，但它效果差点意思，作为主打成分的比较少，常见是跟A醇一起复配。

A醛离A算较近，刺激性略强，且主打A醛的产品不多。

剩下的就是A醇了，位置比较折中，刺激性不是很强，但效果也还不错，建立起耐受的情况下座位日常护肤品使用是很ok的。但A醇不太稳定，配方难度比较大；且它光敏性，所以只能晚上使用，白天注意防晒。另外，维A类成分孕期不能用，计划要宝宝的妹纸们注意！！！

在维A方面，TO主打的成分为维A醇和新型维A类衍生物HPR（羟基频哪酮视黄酸酯，又是一个很拗口的名字）,现在来分别看下。

肤感：乳液质地，不油腻，但味道奇怪

使用事项：晚上使用，白天注意防晒

搭配禁忌：不要跟其他A醇产品一起使用

HPR是一种新型的维A衍生物，它的优点在于不需要经过转换就能直接产生作用，透皮吸收效果也不错，有点类A酸的感觉，但刺激性却比A酸大大降低，皮肤耐受性不是很好的童鞋阔以尝试下主打这个成分的产品。

但是，TO这款产品里面的含有的是2％ Granatin Retinoid，这是一个A醇复合物，里面既有HPR也有A醇，看似浓度挺猛到了2%，其实刺激性并不高，算它家维A产品里比较温和的，可尝试。

质地是乳液状态，对肤感不太挑剔的到是觉得还不错，味道闻起来略奇怪。使用方法为夜晚使用，白天注意防晒。此外，官网还提示易长痤疮的皮肤在使用任何形式的类维生素A的最初几周内，痤疮可能会暂时增加，这是正常现象，介意的痘皮妹纸绕道。

使用事项：晚上使用，白天注意防晒

搭配禁忌：不要跟其他A醇产品一起使用

主打成分跟上一瓶接近，2%的HPR+A醇复合物，功效不赘述，只是质地略不同，这款是无水精华，搭配了角鲨烷，肤感会略油腻。美修上有人评论的使用感是简直无法忍受，想丢垃圾桶，但有人回复问你家垃圾桶在哪我去捡的，这东西就是萝卜白菜各有人爱，注意事项同上。

使用事项：晚上使用，白天注意防晒

搭配禁忌：不要跟其他A醇产品一起使用

同样是以角鲨烷为基地的无水精华，肤感油腻。Granatin Retinoid浓度升高到5%，强度增高，但依旧不是很刺激（相对A醇）。使用注意事项同上，依旧是对肤感没要求的妹纸可入。

使用事项：晚上使用，白天注意防晒

搭配禁忌：不要跟其他A醇产品一起使用

上面三款是Granatin Retinoid复合物，后面的就是实打实的A醇了。跟上面那几款最直观的区别就是价格，毕竟新型成分HPR原料价要贵些，传统的A醇便宜但刺激性也上来了。

注意A醇使用需要建立耐受，刚开始用时会出现一些刺激反应，比如说在干燥、发红和脱皮，特别是在眼睛和嘴周围，同时皮肤会产生耐受性。官方建议如果之前没有使用过高强度的视黄醇配方，建议您从我们在0.2％的这支视黄醇开始，等皮肤耐受后慢慢调整到高强度。但我更建议，入门A醇，选露得清或ROC的会更适合一些，毕竟肤感大部分人都能接受，且浓度为0.1%，即使出现敏感现象情况也比较好控制。

使用事项：晚上使用，白天注意防晒

搭配禁忌：不要跟其他A醇产品一起使用

功效不赘述，浓度升高，能耐受0.2%A醇以后可以一试，没用过的别作死。

使用事项：晚上使用，白天注意防晒

搭配禁忌：不要跟其他A醇产品一起使用

我自诩城墙皮，在用的A醇浓度为0.5%，但当我看到这支1%A醇时，心想啥地壳皮能用玩到1%，真心瑞思拜。嗯，等我修炼下段位，有机会会试试1%的视黄醇，但大概率不会选择TO（A醇好产品真心太多）。

VC也是老生常谈的一个成分，在抗氧化、美白、抗光老化、促进胶原生成方面都有一定的作用，是不是听上去很牛叉，马上想跃跃欲试？

别慌，原型VC（也就是VC本C）有着美好功效的同时也有一些弊端，例如容易氧化失活，不易稳定，刺激性也不低。为了改善这些弊端，便在原型VC的身上插入了其他基团，便出现了各类VC衍生物，这个家族太过庞大，TO也有多种VC产品，下面具体来扯一扯。

这货也叫左旋VC，水溶性成分，成分表中的名字为抗坏血酸，效果出色，但成分浓度需要在5%以上才能有相对较好的效果，而10%-15%已经有很出色的作用，而超过20%以上就算是大猛药，只有耐受皮才能体会它的美好。

除了效果猛以外，它的存储条件比较严苛，怕水怕高温，对PH值还有要求，无水及PH<3.5的情况才有较好的稳定性。所以常见含有原型VC的产品大多都是无水配方，甚至做成了粉末状，包装也基本都是避光棕瓶、压泵、独立胶囊、安瓶这类的。否则，产品就容易氧化变质，质地肉眼可见的变黄，不仅效果减弱，对皮肤也会有一定刺激性。

而TO家的原型VC就有一款产品，就是下面这个VC粉。

功效：抗氧化、均匀肤色

主打成分：100%左旋维C

使用感：麻烦，可能会刺痛

使用事项：早晚可用，需要跟其他护肤品调和

搭配禁忌：不要跟烟酰胺、EUK-134和强酸护肤品一起使用

功效前面已经说过，这里就不再赘述。最大的使用感就是麻烦，说好听点就是有仪式感，需要自己兑水或面霜搅和搅和，量不太好掌握，倒多了会溶解不充分。使用时注意不要用含有EUK-134和烟酰胺的产品混合，这两个成分会破坏原型VC的稳定性。如果你手里有烟酰胺，可以分开一早一晚的使用。

刺激性我个人感觉还好，毕竟我大城墙耐受么。但是，脸上有小口子的时候千万别用，会刺痛到让你怀疑人生。容易敏感的妹纸就别作死了，这个用了会辣脸。一般情况是，刚开始试用的1-2会有刺次痛感，建立耐受后刺痛感会降低直到无感。

总之，这款产品比较适合高阶玩家使用，如果你种草过自然哲理的VC粉但有预算有限，那可以考虑尝试下这个。因为用起来麻烦，我没有太坚持上脸，有很多妹纸会用它来兑身体乳美白，我打算后面也这样试试。

功效：美白、抗氧化支持

主打成分：维生素C、α-熊果苷

使用事项：早晚可用，顺序放在在水基产品后

搭配禁忌：不要跟烟酰胺、EUK-134一起使用

同样是原型VC，另一个活性成分α-熊果苷则主攻美白。因为原型VC怕水，所以用的是丙二醇作为基质，肤感还是比较油腻，喜欢用清爽肤感的妹纸不要入。

前面两款是TO家原型VC的产品，除了刺激大，不稳定外，VC还容易出现泛黄的现象，这是因为原型VC在角质层会和水发生反应变黄，但对肤色不会有影响，如果你是晚上使用，早上用清洁皮肤后就能解决。如果实在接受不了，又想尝试VC产品的，则可以考虑VC衍生物，比如下面要说的AA2G（抗坏血酸葡糖苷）。

AA2G是一种水溶性的VC衍生物，最早是资生堂与林原国际在日本为改进化妆品美白效果而研制的，具有抑制黑色素功效。相对原型VC它的稳定性和温和性都好了很多，并且可以透皮吸收。但抗坏血酸葡糖苷需要被α-葡糖苷酶水解为活性维C，目前在AA2G的转化率问题仍然没有明确结论，但胜在温和稳定，它个将多巴醌还原为多巴，阻断黑色素形成中的氧化链条，具有一定的美白效果，因为能在宽泛的PH条件（5.5-7.0，最佳PH为6.5）下稳定存在，所以很多产品都会用AA2G来复配。

功效：美白、抗氧化支持

主打成分：抗坏血酸葡糖苷

因为是水溶性VC衍生物，溶剂使用的水和1-3丙二醇，肤感上会比其他几款VC产品清爽很多，虽然效果不如VC，但胜在温和不刺激，心水VC衍生物的大油皮妹纸可尝试。

功效：美白、抗氧化支持

主打成分为VC-IP(抗坏血酸四异棕榈酸酯)，它是一种温和的脂溶性VC，有着光稳性定好、容易被肌肤吸收的优点，转化成VC的效率也很高，但成分原料价格贵，在部分产品中属于打酱油添加，TO原料桶能给到一个这个浓度着实良心。

另外，溶剂为椰子烷烃（椰子油中提取），还搭配了霍霍巴、角鲨烷等油脂类成分。所以肤感油腻，不喜欢油腻感的妹纸退散。跟上面的12%抗坏血酸葡糖苷相比较而言，这支更适合干性肌肤。

功效：美白、抗氧化支持

主打成分：乙基抗坏血酸（EAC）

乙基抗坏血酸EAC在溶解性上比较特别，亲水又亲油，所以在配方上非常方便。而且分子量小，透皮吸收率优于AA2G，且进入皮肤后容易被生物酶分解，从而能发挥VC的全面功效，通常1-2%的添加了就已经可以增亮肌肤。

依旧是熟悉的1-3丙二醇为溶剂，肤感略油腻，但会比上面那款VC-IP好很多。另外这支精华有一个同集团高阶版，Hylamide的Booster C25，是Hylamide比较火的产品。

主打成分：抗坏血酸磷酸镁（MAP）

使用感：肤感顺滑，不油腻

抗坏血酸磷酸镁是一种水溶性VC衍生物，它与易渗透皮肤的镁矿物质部分结合后，能更易渗透进入角质层的基底层附近，温和是温和，效果平平，不过皮肤敏感的妹纸倒是可以试试这种温和挂的VC。

空瓶过一支，乳液质地，肤感算是它家VC系列里面很赞的了，大油皮上脸不会觉得腻，看美修上有妹纸说当护手霜使，算是给我提供了思路，等我颈霜用完了再回购一个，为自己的机智点个赞。

功效：美白、抗氧化支持

使用感：油腻、辣脸+搓泥

搭配禁忌：烟酰胺、EUK

活性成分为23%的原型VC，浓度的确是我这种城墙皮很爱的，无水配方+优质包裹技术+复配亲肤性不错的角鲨烷，维持VC稳定性的同时也增强渗透性。用下来的确抗氧化效果不错，皮肤不容易暗沉。

但是它的肤感真的很奇葩，不耐受的皮肤初次使用大概率会辣脸刺痛，城墙皮脸上又小口子的时候也不要用。上脸巨油，涂抹开以后有颗粒感，且因为加入了控油的硅石（吸油粉末）+XX共聚物，即使我再平整的像抹墙一样涂抹开，也逃不过搓泥的宿命，所以我只有不出门的时候才会用，回购是不可能回购的。

功效：美白、抗氧化支持

使用事项：最好晚上使用

搭配禁忌：烟酰胺、EUK

浓度比上面那支更高，基质用的则是二甲硅油，肤感会比23%的那支好一些，硅包VC也是为保证原型VC稳定性的一种方式。奈何浓度太高，容易诱发皮肤敏感，官方说如果感到刺激可以用面霜来稀释使用。但既然稀释，那不如直接买浓度低一点的VC产品上脸，如果是用作身体，稀释这种方法也还说得过去。

再啰嗦一句，非城墙皮不要作死。

最后，再给大家总结下这几款VC的对比

高刺激性、高回报，高阶城墙玩家可尝试:VC粉、30%VC硅基、23%VC悬浊乳

中等刺激性，辅助美白：8% 抗坏血酸+2% α-熊果苷

低刺激性、美白：12%抗坏血酸葡糖苷

温和，高效用：20％抗坏血酸四异棕榈酸酯、15％乙基抗坏血酸

温和、低效用：10%抗坏血酸磷酸镁

综合对比看，20％抗坏血酸四异棕榈酸酯、15％乙基抗坏血酸这两款VC衍生物产品是比较推荐入门使用的，但大家选择的时候，注意参考下肤感，以免买回去积灰。

TO的回答更新就告一段落了，最近计划开个别的品牌的新坑，单品功课也会继续更新，喜欢理性种草的宝宝们可以关注下我 。

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