五岁孩子爱玩电脑 小孩痴迷电子产品怎么办_腾牛健康网
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五岁孩子爱玩电脑 小孩痴迷电子产品怎么办
导读：五岁孩子爱玩电脑怎么办？首先我们要明白孩子不是不能接触电子产品，而重点是家长应该引导孩子正确使用电子产品。让其最大限度的发挥积极作用。
五岁孩子爱玩电脑，小孩痴迷电子产品怎么办？随着科学技术的进步水平的提高，电子产品变得非常普遍，导致很多孩子越来越迷恋看电视、玩游戏等，虽然增加了孩子们的生活乐趣，但是孩子用在学习上的时间就少了很多，而且学习效率也降低了。针对这个问题，家长该如何应对呢？孩子爱玩电子产品的原因第一、家长平时忙于工作，以至于陪伴孩子的时间少之又少，导致孩子只能拿玩电子产品打发时间，尤其是对于独生子女来说，电子产品成为很多孩子的最佳也是唯一的玩伴，因此，孩子们就渐渐迷恋上了电子产品。第二、不管是手机、电脑还是平板电脑，上面都有很多功能可供孩子玩乐，可以玩游戏、看动画片，给孩子的生活增添了不少的欢乐。第三、电子产品上有很多功能，很多家长让孩子玩电子产品的初衷都是让其帮助孩子学习，当然，电子产品上的有些软件对孩子的学习教育的确不错。所以，孩子可能会常常借助电子产品进行学习。孩子痴迷电子产品有何坏处第一、影响学习。孩子迷恋玩电子产品也会影响孩子的学习。或许孩子会依赖电子产品学习，但有的孩子却忽略了学习的重要性，只顾着玩乐，所以不利于孩子的学习生活。第二、影响视力。孩子经常玩电子产品，很容易使孩子的眼睛长时间处于疲劳状态，从而对孩子的视力健康造成影响，导致近视眼等眼疾。第三、影响沟通。孩子整日抱着电子产品不放手，与父母之间的沟通自然就变少了，平时接触外界人和事物的机会也更少了。所以，孩子与家长越来越欠缺沟通，严重的还可能会使孩子以后的交际能力出现问题或障碍。第四、影响生活。孩子经常玩电子产品会导致神经长期处于紧张状态，还可能因为迷恋电子产品而废寝忘食，导致孩子学习和生活都无法正常进行。引导孩子正确使用电子产品孩子不是不能接触电子产品，而重点是家长应该引导孩子正确使用电子产品。比如家长每天给设定好使用的时间和内容，避免孩子玩物丧志。并且家长还要教会孩子怎样正确利用电子产品来学习，使物尽其用。如果孩子过于迷恋电子产品，家长一定要先找到原因，然后帮孩子合理安排游戏、学习的时间，引导孩子正确使用电子产品，让其最大限度的发挥积极作用。纠正孩子网瘾的五种方法改变对网络的认知一方面要改变患者对网络活动的错误认知，这可以在一定程度上减轻其网络成瘾状况。另一方面，父母更要积极改变自己对网络的错误认识，认识到网络的正向作用，并对网络成瘾者予以引导。现在的孩子很注重内心的感受，如果父母自身的素质低，不懂得教育孩子的正确方法，同时又不懂网络知识，只会大骂网络是洪水猛兽。这些简单粗暴的方法，不但不能给孩子建立起治愈网络成瘾的信心，反而可能强化孩子的网络成瘾。参与孩子的网络活动父母陪孩子一起上网，可以帮助孩子从中辨伪识真，汲取精华，去其糟粕。要学会跟孩子一起玩益智游戏，取得信任和共同语言后，再跟他一起利用网络学习有关知识。孩子跟你亲热了，兴趣也就更广泛了，家里人有什么问题，他可以利用网络帮助。孩子从网络上得到知识和帮助，家人会觉得很高兴，孩子也学会了正确运用网络。适时转移孩子的注意力，培养广泛的兴趣网络已进入生活，孩子喜欢上网聊天、玩游戏也就在所难免。如果硬性禁止他们去做，只会激起他们的逆反心理，适得其反。倒不如因势利导地适当转移一下孩子的兴奋点，效果会更好。孩子子业余活动内容贫乏，上网聊天、玩游戏就成了孩子的主要生活内容。上网时间一长就会成瘾，不能自拔，甚至影响学习和健康。因此父母要有意识地培养他的兴趣爱好。比如给他习钢琴，培养音乐素养，假期就让孩子参加一些球类、绘画、武术等培训，课余生活丰富了，兴趣广泛了，也就没有更多时间去上网，同时又能获得广博的知识。适当限制孩子上网的时间适当限制上网时间也是一个可以采取的方法，使用此法时最好与孩子达成协议对上网行为约法三章。一是限制网友，一般不加陌生人，添加新好友时，必须经父母同意。二是限制时间。每天晚饭后1小时，周六、周日2小时。三是限制内容，不准上色情网站，不准玩大型游戏，不准告诉其他人自己的家庭和个人信息，不准约见网友。四是限制地点，控制资金，严禁到网吧上网。违反这些规定一次，扣1小时上网时间，零花钱减半，严重违反这些规定，“禁网一周。在具体实施过程中，经常提醒孩子言而有信，这会自制，培养其自制力。对电脑进行设置可对电脑的功能和属性进行一定的设置。对电脑一窍不通的父母，可以请人给电脑设置一个开机密码，这样可以确保孩子在你的监控下使用电脑上网;对电脑有一定了解的父母，则可以通过更改电脑的安全设置，安装超级免子、卡卡助手等避免孩子沉溺于有害网络，既可防止其沉迷网络，形成网络成瘾，又可避免其受到网上不良信息的影响，促进孩子身心健康发展。
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中学生沉溺网游的越来越少 网络交友的越来越多
　　建议:讲究引导策略
　　(一)网络游戏引导策略
　　根据调查结果,我们建议,对中学生参与网络游戏,可以改变以往以禁止为主的策略,转向对参与网络游戏的时间、方式以及如何参与网络游戏的具体引导上来。
　　1.建议与孩子协商每周玩网络游戏的时间,并监督其遵守约定。
　　根据调查,中学生认为玩网络游戏可以缓解学习压力,已经成为这些中学生的一种正常的休闲娱乐方式,中学生正在游戏中实践合作、守规则等积极的行为方式,因而,不必完全禁止中学生参与网络游戏,而是协助自制力尚不健全的中学生,根据整体生活的安排,协商制定每周玩网络游戏的时间,并进一步帮助他们遵守自己的时间约定,以使其在享受网络游戏乐趣的同时,避免沉迷网络游戏。
　　2.提醒并监督网络游戏中的语言文明。
　　网络游戏中存在着普遍的语言文明较差的现象,经常使用发泄性、侮辱性的语言,不利于放松与缓解情绪,反而可能增加不良情绪,因而,需要进行引导与纠正。与10年前的情况非常不同的是,目前电脑已经成为大多数家庭的普通电子用品,当前孩子玩网络游戏,很多是在家庭中进行(住校生除外),因而,家长可以提醒孩子在玩的过程中注意语言文明,引导孩子在网络中以宽容、平和的态度对待他人,也放松自己,提高自己的文明程度。
　　3.学校可以以群体辅导的方式,引导学生区分网络游戏与现实生活情境。
　　模仿游戏中的暴力行为,是目前中学生网络游戏对现实生活的主要不利影响之一,针对这种情况,学校可以开展群体辅导,通过深入、生动的亲身体验及现实案例的方式,锻炼提高学生社会角色辨识能力,严格区分网络游戏与现实生活情境,不能把游戏情境中的行为方式带入现实生活。
　　(二)中学生网络交往引导策略
　　首先,要引导学生区分网络交往的特殊性,提高鉴别网友的能力。
　　网络交友环境复杂、多变,中学生容易盲目对网友产生信任和依赖,因此,要加强对网络交友的引导,让学生学会判断和识别不同的网友,注意在网络交往中对自我的保护。特别要重视加强女生的安全意识,不要随意将自己的个人真实信息透露给陌生的人,更不要与陌生的网友约会见面。
　　其次,可以对中学生网络交往进行时间上的约束,避免网络沉迷。
　　中学生由于自身的不成熟以及自制力比较差,容易在网络交往中花费太多时间。因此,家长和教师对中学生的网络交往要起到一定的监督作用,帮助中学生合理安排时间,网络交往与线下交往平衡进行,避免中学生沉迷其中不能自拔。
　　再其次,加强日常生活中对中学生心理情感的关注,尽力在现实中为青少年创造自我展示的机会,满足其情感需求。青春期的中学生有旺盛的精力和自我表现的动力,也容易出现情绪波动和心理变化,需要宣泄和理解。因此,家长和教师应该增加对学生情绪情感的关注,帮助学生面对青春期中可能会出现的心理和情感困惑,帮助他们顺利度过青春成长的关键阶段。(作者单位:南京师范大学基础教育人才培养模式协同创新中心,本研究为教育部“十二五”规划重点课题网络生活与青少年道德成长的深度研究[DIA110285]研究成果)
　　调查者说
　　警惕网络成新的 教育不平等因素
　　孙彩平
　　韩毅是笔者2006年调查时的访谈对象之一,曾因为沉迷网络游戏而退学,后来因为看到一个母亲在网吧给儿子当众下跪,幡然醒悟,不仅自己走出了网络游戏,而且还通过以身说法,劝诫沉迷网络游戏的学生。
　　斗转星移,2015年笔者再用原来的QQ号找到他时,他说自己现在在刑侦大队工作,当年的网络生活弯路,对他来说也有所助益,因为现在网络犯罪越来越多,很多案件,可以通过网络获得有帮助的信息,如网络的聊天记录、视频图像等。“但是,如果不是自己决意走出网络游戏的阴霾,就不会有今天。”韩毅说。
　　进入“互联网+”时代,人类整体的生活与生产模式都在随着网络技术的突飞猛进而发生着日新月异的变化。网络对喜欢追逐时尚与新鲜事物的中学生群体有着巨大的吸引力,也对其发展产生着不可估量的影响。
　　在做全国中学生网络生活10年跟踪调查这项研究中,有几个结果令笔者感慨颇深。一方面是通过对比相隔10年的两次调查,我们发现,中学生网络游戏中的语言文明与暴力倾向令人担忧,这一问题10年来没有明显改善。而且,中学生尚处于特殊的成长时期,难以明确区分网络生活与现实生活两种情境,因而,比较容易将网络生活中的语言与行为方式迁移到现实生活中来,所以,对中学生的网络生活文明与道德引导是当前网络生活引导的一大重点。
　　另一方面,学习成为中学生网络生活的主要内容,这看上去是可喜的变化,是学习化生活与网络相结合的结果,有可能提高中学生的学习效率,扩展其视野。但是,如果网络学习与应试倾向相结合,也可能使中学生生活更加单一化和应试化。因为家长一般会限制孩子玩网络游戏和与网友聊天的时间,但常常会鼓励孩子花更多时间在网上做练习。
　　此外,我们需要警惕网络成为新的教育不平等因素,因为在网络基础设施以及网络学习资源收费的情况下,网络学习资源自然会成为不方便或者无力支付网络学习费用的群体学习落后的新因素。(作者系南京师范大学教授)
　　亲历者说
　　10年, 从防学生进网吧 到鼓励学生上网
　　10年前,电脑在湖南省龙山县这个小县城还属于新鲜事物,大部分学生家里都没有电脑,只有在网吧才能接触到。当时,热血传奇、CS等网络游戏风靡一时,很多学生花在网络上的时间很多,沉迷网络游戏的学生也不少。
　　每天晚上,在龙山县一所中学从事政工工作的肖老师都与学校其他班主任一起,在网吧旁边的桌球室一边练习球艺,一边防止学生进网吧。但每天晚上10点左右,老师们撤走的时候,学生就会蜂拥而至。孩子们学会了“游击战术”――师进我退,师走我来。
　　当时,在中学当宿管员的李老师,每天晚上下晚自习后,都会将宿舍楼入口的铁门落上铁锁。叶同学当时是个“网虫”,他告诉笔者,“铁门锁不住我的人,更锁不住我的心”。孩子们像是学会了“特技”,把衣服用水浸透,捆住二楼寝室窗户上的两根钢筋上,几个同学一起用力,把钢筋弄弯,人就能爬出去了,然后从二楼跳下去,去网吧玩游戏,通宵达旦。这样的例子还有很多。
　　时针指向今天,电脑不再像10年前那样只有网吧才有,不仅进了千家万户,还进了学校。老师在教学生学习电脑基本操作的同时,还会教授如何用电脑查找信息,浏览新闻等。特别是龙山县开通“三通两平台”后,学生在直播教室里的课堂实录实时生成,并保存在网络里。学生只要打开电脑浏览器,输入相应的网页搜索,就能重温当时上课学习的知识,解决疑惑。
　　目前,全县很多名师开设了网上工作室,把微课、教学视频等资源放在网站中,学生一上网就可以开展网络学习。同时,通过班会、黑板报等形式,向中学生介绍网络上的各种信息资源,引导他们正确区分哪些是有用的资源,哪些是有害信息,让他们对网络有了正确的认识。学习慢慢成为了学生网络生活的“主角”。(作者系湖南省龙山县思源实验学校教师)
责任编辑：钱明
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孩子沉迷网络游戏怎么办？
09-01-08 &
我们曾向前来咨询的家长问过这样的问题：若是你家的孩子沉迷网络游戏，老是说不听的话，你会怎么办?可以说，毫无疑问的是，大部分的家长选择了“责骂”或者是“打骂”的教育方式，他们觉得，孩子不听话就该教训，玩游戏耽误学习就该受到惩罚。不过教育专家却告诉我们：请对沉迷网络游戏的孩子少一些责骂!　　首先，我们可以从性格的养成方面来进行分析：我们先撇开“沉迷网络游戏”这种行为来说，在孩子的成长阶段，若是老是因为做错事而受到家长的责骂甚至是打骂，那么这样的孩子在以后遇到事情的时候则往往表现出“唯唯诺诺”的姿态，更容易患上选择恐惧症，无法做出正确判断的毛病，会造就他们性格上的软弱。相信，这样性格的孩子，并不是家长所愿意见到的。　　其次，我们再从孩子沉迷网络游戏这个行为来说，可能对于很多家长来说，他们都会片面的认为是游戏祸害了孩子，是孩子贪玩导致他们喜欢打游戏，而对于其中可能存在的心理原因，却并没有深究。事实上，喜欢游戏虽然是孩子的天性，但是更多的喜欢游戏的孩子却是因为现实生活中得不到家长的认可，得不到家长的陪伴，得不到家长的表扬，经常因为成绩差被老师和家长责骂而导致的。情感上得不到满足，才是孩子迷恋网络游戏的真正原因。　　因为在游戏之中，没有成绩的攀比，更不会造成成绩差带来的歧视，甚至还可以因为游戏操作的好而被大家所崇拜，所尊敬，这些，可能都是孩子无法在现实生活中得到的，反而在游戏中可以得到极好的满足。　　最后，我们从家长的责骂行为来说，事实上，这不仅是一种精神和肉体上的责罚，同时，也给与了孩子无形之中的一股压力，而面对来自家长的压力和来自学校的压力，则很容易造成孩子精神上负担过重，而这个时候，面对游戏中的刺激、暴力，则会让他们得到满足，慢慢的，他们会通过游戏来释放自己的压力，造成沉迷的行为。　　当然，对于家长来说，管控孩子沉迷网络游戏的方式自然不能仅仅局限于少一点责骂，对于已经对游戏有瘾的孩子，家长需要严格控制孩子的上网时间，可以在电脑中下载好格雷盒子软件，然后通过软件中的时间管理功能，严格控制孩子上网的时间，当然，由软件来控制时间，分秒不差，也可以让一些有“拖延症”的孩子无法借故延迟。
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跟孩子约定在一定的时间里大人和孩子一起玩，其他时间大人孩子都不能玩。
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教育问题是个大问题啊，一定要好好教育，否则不堪设想啊！多了解孩子的心里是怎么想的，给孩子自由空间，但又不能放纵。还要多与孩子沟通沟通！对于硬件方面可以安装防沉迷，但尽量不要让孩子知道！ 建议上一些教育网多了解一些怎样教育孩子，以及各个年龄段孩子的不同心里，以不同对待！等等
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建议一：应该好好引导，家长应该把孩子当朋友，一起聊天，做运动。   建议二：引导和强制都要有，要观察孩子都在玩什么，分析他的心理。现在父母都忙于工作，孩子太孤单，电脑这么普及，孩子们都是无师自通。另外要注意他的朋友圈子，朋友的作用有时比家长大得多。其实就是现在的孩子可以玩儿的东西很少，不像家长小时候，什么橡皮筋，歘拐，弹玻璃球等等。物质生活越好，精神生活倒不如以前了！这应该算是个社会问题！   建议三：电脑游戏对于喜欢的人来说确实很有吸引力，孩子自控力差些，家长可以约定好每天玩游戏的时间。还要从环境上进行控制，有的家庭电脑闲置，孩子随时都可以玩。如果电脑不出现在孩子的视野内，孩子就要向家长申请才能使用电脑。另外要注意对孩子的兴趣转移。父母要引导兴趣，并且要有办法转换成他的兴趣。培养孩子用兴趣替换游戏来成为向同学炫耀的资本。   建议四：孩子一旦喜欢上游戏，再培养其他爱好对他来说吸引力都不可能超过游戏。多少大人在游戏面前都无法克制自己呢，何况一个孩子。他不可能自己抛开诱惑理性地分析利弊的，所以只能是强制地控制他。   建议五（此为狠招）：另据说网上有人试过，就是陪孩子玩游戏，除了吃饭睡觉一直让他玩，玩到三天三夜两眼发绿，一见游戏就想吐，也就能戒掉了，这招只听说过，慎用！慎用！
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-----百日学通课题组最需要的是父母的理解和赏识，而父母除了关注成绩外，没有发现孩子身上更多的闪光点，也没有关注孩子的内心世界，比如与同学之间的人际关系等。能在网游世界畅通无阻也是孩子IQ高的表现。家长在和孩子交流时，不妨换位思考，激励和教育高智商孩子最好的办法，是平等的沟通和真切的理解。当理解了孩子，让孩子不在沉浸于网络，就需要提高孩子的成绩，让他在一个环境中找到与他同水平的孩子，接受不同于课堂的教学，换个方式来提高孩子的成绩，这无疑能刺激孩子的学习兴趣，真正意义上的远离网络，让孩子在百日学通中感受什么是成功
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孩子有网瘾,主要源于家庭因素;农村孩子沉迷于网络的现象比城市还要严重;95%网络成瘾源自网络游戏。专家提醒,网瘾较难根治,关键在于预防。 孩子有网瘾,主要源于家庭因素!农村孩子沉迷于网络的现象比城市还要严重!9月9日,在武汉召开的2007中国科协年会&青少年游戏与网络成瘾的预防策略&研讨会上,北京军区总医院青少年心理成长基地主任陶然发表了他的两点研究结论。2006年4月至2007年2月,他在对收治的641例心理问题青少年进行研究后,写出了一份名为《641例网络成瘾青少年临床心理分析》的报告,揭秘了网瘾少年共同的身份特征。 网瘾青少年中独生子女比例占近八成报告指出,青少年网瘾的影响因素主要包括家庭因素、学校教育因素和社会背景因素。其中以家庭因素为最主要。调查发现,46%的孩子在童年期有过重大生活事件的创伤。&他们甚至可以很清楚地回忆出事件的时间、地点、其中的人物和对话。其中都和自己的亲人朋友有关。&陶然说:&他们心理发育在某种程度上已经受损,缺乏安全感和信任感,缺乏与人建立亲密关系的能力,成为以后形成网瘾的重大隐患或背景。&陶然认为,目前中国家长对孩子的教育仍然停留在传统的教育方式中。报告指出,55.7%调查对象上中学后仍然遭遇暴力、惩罚的教育方式,而家长与孩子坐下来有效沟通的时间大多每周不足1小时。61.1%的家庭教养方式&有问题&,父亲采用专制或忽视型教养,母亲则以溺爱、控制型教养较多。在孩子处于&三大巨变&的青春发育期,渴望得到他人对自己的肯定和认同,82.4%的孩子却由于学习成绩&不优秀&等原因在学校或家庭经历了印象深刻的挫折和较强烈的负面情绪情感体验。&父母的拒绝否认、惩罚严厉以及过渡干涉保护使他们不断地体验自己的无能和失败,他们的自尊受到了打击,内心充满了矛盾、愤怒和敌意。&报告显示,94.5%的网瘾青少年对父母产生敌意,52.3%的孩子评价父母对自己缺乏关爱和理解。这些孩子有一半来自家境不错的家庭。在641例调查对象中,有50%的孩子父母月收入为元。其中月收入为元的占25.5%,元的占24.5%。&这样的家庭温饱得到满足,因此最注重对孩子的教育,但是孩子往往也是最反叛的。&陶然分析。调查显示,被调查的网瘾青少年中,独生子女比例高达79%。农村青少年网络成瘾大于城市值得注意的是,以往被视为与网络绝缘的农村地区此次成为专家关注的焦点。陶然的报告中,农村样本只有11人,占1.7%。&但这就更说明了问题,我们的样本都是来自医院,而农村青少年如果有了网瘾,几乎没有家长会想到送他上医院。&在陶然的研究团队走访的54个乡镇中,&每个乡村都会有网吧,而且还不只一家。很多都是七八家。&陶然说,尽管还没有确切统计,但农村青少年网络成瘾的问题大于城市。&农村孩子对这个世界有着更强烈的好奇心和求知欲。&陶然担心,在课外活动贫乏、信息相对封闭的广大农村地区,网络将成为他们不健康的发泄渠道。&在教学资源和医疗资源都不丰富的广大农村地区,做好网瘾的防治工作显得更加困难。现在农村的问题比城市还要严重,父母没有精力去管教那些沉迷网络的孩子,不像城市里的孩子,出了事父母还会找专家想办法。&95%网络成瘾源自网络游戏陶然指出,沉迷网络的青少年中,有95%的青少年是因网络游戏而上瘾。报告根据所玩人数多少对网络游戏进行排序。其中排名第一的《魔兽世界》为144人,占23.7%;《梦幻西游》为120人,占19.8%;《传奇》为103人,占17%;此后依次为《反恐精英(CS)》、《劲舞团》、《魔兽争霸》、《泡泡堂》、《街头篮球》、《卡丁车》和《征途》。&比如《魔兽世界》,它是一款一辈子都打不完的游戏。一旦陷进去,就很难再拔出来。&陶然对孩子沉迷于网络游戏的现状持悲观态度。&甚至有孩子怕去洗手间耽误时间,而带着&尿不湿&去网吧。还有个孩子冬天带着一笔钱进了网吧,出来已经是春天了。他从140几斤瘦到80几斤。这位网瘾学生不告诉家人他在哪里,只是给家里发短信&不要担心,我很安全&。&报告指出,青少年由于过度沉溺于网络,引发了诸多身心的症状。在被调查的青少年中,85.6%的孩子&没有未来目标&;85.6%表示&不理解他人和周围世界&,61.3%的孩子&意识不到自己存在的问题&。让陶然更担心的是,高达87.1%的孩子都是被动来到医院接受治疗。&很多时候他们闹着要烟抽,闹着要出门,还会和管理人员起冲突。&一些&有知识&的孩子,&不听老师的话,反倒先盘问起老师来。如果老师答不出来,他们就会继续&骄傲&着。&在陶然看来,网瘾青少年表现出的认知方面的症状主要有自知力不完整、注意力不集中、低自我价值、低自尊等;情绪方面的症状主要有情绪低落、易激惹、恐惧、焦虑和情感淡漠等;意志和行为症状主要有意志力减退、冲动毁物、生活懒散、与父母敌对行为等。其中65.8%的人表现有躯体不适,主要为头晕、乏力、周身不适或疼痛、眼疲劳等,睡眠节律紊乱者高达94.1%。治疗网瘾关键在预防如何防治青少年网瘾首先会涉及到一个重要的问题,&网瘾究竟是不是一种疾病?&这个问题在中国科协年会上仁者见仁,智者见智。而目前国际卫生组织并没有制定具体的标准来判断网络成瘾的严重程度。对网瘾没有完全定性使一线工作者在处理这个问题时感到困惑。湖北省实验中学心理咨询师耿喜玲表示:&目前在一线的老师,最需要的就是一个标准。究竟到什么程度可以进行药物治疗,到什么程度这个学生已经不是我能够帮忙的范围了,需要为他转到其他机构进行进一步治疗?&与会专家认为,尽管目前没有判定网瘾的标准,但如果青少年沉迷于上网呈现五大特征达3个月以上,就可以称作网络成瘾:对网络有心理依赖;上网的瘾头越来越大;如果被迫有一段时间不上网,会有无所适从的表现;有生理反应,如饮食发生变化,身体出现不适状况等;社会功能受损,如不想上学等。他们建议,家长发现孩子有成瘾的苗头,要及时与孩子交流,可以通过培养孩子新的健康兴趣爱好,来分散孩子对网络的注意力,教会他们与人沟通的技巧,培养他们积极乐观、自尊自信的品质。&所有的成瘾———烟、酒、毒品、网络都是一样的,只不过是它们的介质不一样。&陶然认为,只有家庭、学校、社会一起努力,对网瘾进行有效预防和干预,才能保证青少年健康成长和社会的和谐进步。&网瘾较难根治,关键在于预防。小孩子一旦染上网瘾,就很难拔出来了,那时候再想扭转就会很困难。&专家为此呼吁,预防青少年染网瘾&要从娃娃抓起&,&现在小孩的青春期提前到了11岁左右,所以不能因为孩子年龄小就掉以轻心!& 网络成瘾，又称因特网性心理障碍（Internetaddictivedisorder，简称IAD），临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一组心理异常症状以及伴随的一组生理性不适。有台湾学者认为，网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并且带来难以抗拒的再度使用欲望，同时对上网带来的快感一直有生理及心理依赖。也就是说，因为网络的许多特质带给使用者许多快感，同时又因很容易重复获得这些愉悦的体验，使用者便在享受这些快感时渐渐失去了时间感，一方面逐渐对网络产生依赖，另一方面导致沉迷和上瘾。国外学者Grohol认为，使用互联网的行为具有阶段性：第一阶段是成瘾阶段，新用户往往采用完全沉溺于其中的方式，来使自己适应新环境；第二阶段是觉醒阶段，用户开始减少互联网的使用；第三阶段是平衡阶段，此时用户进入了正常的互联网使用状态。他认为，那些被互联网“俘获”的人主要是不能顺利度过第一阶段，需要他人帮助进入第三阶段。而对于一个已经度过第一阶段并进入第三阶段的网络“老手”，也仍然有可能出现滥用，例如他想寻找更有吸引力的聊天室、新闻组或Web站点等。网络成瘾的概念也受到了不少学者的质疑。有些反对者认为，“成瘾”这一术语是指有机体对某种药物产生心理和生理上的依赖，是用于摄入某种化学物质或麻醉药的行为，比如吸毒等，而网络用户对网络的着迷不同于对化学物质的依赖。也有人认为，网络成瘾是一种被心理学家和研究者夸大的说法，“他们把人们在网络上花很多时间看作是一种成瘾，然而，有些人在阅读、看电视和工作上也花很多时间，并因此忽略了家庭、友谊和社会活动，却没有人把这些行为称为成瘾。”无论学术界如何争论，由于过度使用因特网而导致心理、社会功能受损这一行为已经存在，并严重影响到网民正常的学习、工作、生活，甚至影响到整个家庭，乃至整个社会的生存和发展。
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首先家长要以身作则，不要在孩子面前玩电脑，玩手机，多带孩子参加户外活动，让孩子的业务生活丰富起来。一件事情如果受到禁止，就有“禁果分外甜”的感觉，会觉得刺激，所以不能强制禁止，可以跟孩子沟通可以自己安排时间玩，但不能影响学习，约定把正经事忘了就会受到惩罚，一个星期不能玩游戏，孩子知道自己做错事，自然也会认罚。也可以用科技手段共同约定上网时间，协助孩子安排，可以试试爱熊宝这款软件的，可以设置孩子上网时间，也可以查看孩子手机软件使用情况。有研究表明，普通的孩子玩网络游戏只是一种娱乐，不会出大格。沉迷网络游戏的孩子，通常都是和父母原本就有沟通上的障碍，这些孩子在生活中往往个人意志一直被压抑，人格不被尊重，和父母难有深层次的交流。其实，他们选择的是逃避现实。大人要做的，不是粗暴地封网，锁计算机，斩杀孩子的虚拟生命，而是要在现实世界中，还原网络世界中能提供给孩子的温情与理解，独立与自由，和孩子建立起良性沟通并帮助孩子在现实中找到能够发挥他们特长的舞台。
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我说过多次要带孩子进剧场进博物馆，去看芭蕾舞交响乐京剧话剧歌剧，看各类艺术展，这是一种理想信念教育，有助于戒除网瘾。
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