三高人群可以吃核桃吗鸡头吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-06 06:03 标签： 三高人群适合吃什么
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相信大家都很喜欢喝汤的，喝汤可以增进食欲，同时也可以补充人体所需的营养。很多的食物都是营养锁在汤里，而人们都不喜欢喝汤。这就是一个生活的误区。北方人不太爱喝汤的，南方人则大大相反。其实喝汤对人体还是有一定的好处的。鸡汤大家都喝过，它可以提高人体的免疫力，一定不要小看它哦。胃酸过多者鸡汤的营养价值高，但是会有明显的刺激胃酸分泌的作用哦。有人不理解为什么鸡汤也会出现胃酸过多的情况，其实鸡肉是酸性的食物，所以有胃溃疡啊或者是胃酸过多的人群是不适合喝鸡汤的，如果是这样的人群要注意了。高胆固醇血症患者鸡汤的营养价值高，但是一些胆固醇比较高的人就不适合了，如果喝鸡汤比较多的话会直接影响胆固醇的升高，而且会沉积在血管里面，引起动脉硬化等疾病，而且有高血压或者是血脂高的人群最好是不要多喝鸡汤为好。心脏病患者鸡汤的营养价值高，但是假如经常喝鸡汤，除导致动脉硬化外，还会出现血压增进，出现高血压的情况，而且还会出现心脏疾病的诱发，出现心肌肥厚啊，或者是心脏增大等疾病的发生，对健康是非常不利的哦，所以大家一定要注意这些人群最好不要喝鸡汤。小编介绍的这些都是不太适合喝鸡汤的人群，大家一定要注意了，如果你属于上述的这些人群中的，一定不要喝鸡汤。鸡汤虽然营养价值高，但是这些人群喝了以后反而会增加负担，引起更严重的身体不适。所以大家在饮食的时候一定要注意，根据自己的体质选择食物，不要让一些食物伤害了你。
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三高人群可吃鸡鸭鹅等禽类么
三高人群可吃鸡鸭鹅等禽类么
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可以的，要看什么煮法了。三高指的是：高血压，高血脂，高血糖。所以对于高糖分、高热量的食物要特别注意，煮的时候可以用比较清淡的方法。饮食方面可以咨询一下国藏康奇连鹿栖医生买一些降山高之类的保健饮品
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