中国三高人群数据怎么进行日常的数据监测最便捷？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-19 01:18 标签： 三高人群饮食宜忌慎
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三高人群需要做哪些检查项目?
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随着我国经济发展水平不断提高，吃的东西层次也有所提高，我们的油脂、糖分、盐分摄入量也随之升高，这就为&三高&埋下了隐患，当我们或者我们身边的人患有&三高&类疾病时我们不禁要问：三高人群需要做哪些检查项目?
三高人群会有很多的并发症，对血压、血管、肝肾功能等都有大影响，并发症有肾病、眼病、脑病(脑血管病变)、心脏病等方面的，建议您做一下全面的检查，建议您可以看一下民众体检中心心脑血管方面的检查，民众体检中心给三高人群制定了心脑血管体检套餐这样对全面身体的检查更有针对性。
三高人群需要做哪些检查项目?北京民众体检中心医生李广仁教授为大家解读。
三高人群主要检查的项目有：血压、血脂、血糖、心肌酶、血沉、血流变、血常规、心脏彩超、经颅多普勒等 。
1、空腹血糖：检查糖尿病及否低血糖;筛查糖尿病检查泌尿系统染性疾病、急慢性肾病及其与肾脏关代谢障碍性疾病糖尿病辅助检查。
2、血沉检查：用于心肌梗死绞痛，胃癌，胃溃疡，包块卵巢囊肿等鉴别用于结核病风湿热病情变化及疗效观察等。
3、血流变：监测否存高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、脑血栓形等危险因素。
4、血压检查：检查血压否异否存低血压高血压情况。
5、血脂四项：血脂浓度与脑血管疾病关系密切检查助于诊断脉硬化症冠心病及肾病综合症诊断。
6、心肌酶四项：心脏受影响灵敏指标，脑病急性肌梗塞，病毒性心肌炎早期诊断指标。
7、心脏彩超：检查否高血压性、脉硬化性、风湿性、先天性心脏病等脏病变及心肌病。
8、经颅多普勒：能检测颅内及颅外各血管及其支甚至微脑脉瘤进行检测。
三高人群需要做哪些检查项目?看完上面的信息，我想您应该知道了三高人群体检需要查什么了，如果您为你的身体状况感到担忧那么我建议您去民众体检中心去做体检，那里的医生会根据您的体检结果，进行疾病风险预测和健康评估。
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&&□记者&蔡建华&实习生&常小雨&&我们所说的“三高”指的是高血压、高血糖和高血脂。在我国，高血压患者已超过1.6亿人，高血糖患者也有2000多万人，估计高血脂患者将达1.6亿人。“三高”疾病成为健康的一大杀手，而且发病正在逐渐呈现年轻化趋势。&&仁记体检院首席健康管理师袁剑萍教授指出，随着生活水平的提高和生活节奏的加快，“三高”成为了50岁以上中老年人的常见病。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万，居各种死因首位，心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”！&&“三高”都有哪些危害？&&●高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素，控制高血压是预防脑卒中发生和发展的核心环节。&&●高血脂是颈动脉粥样硬化的危险因素，它会导致肝部功能损伤，导致冠心病甚至危害冠状动脉。&&●高血糖是导致感染、心脏病变、脑血管病变、肾功能衰竭的主要原因。因此，通过血糖、尿糖、酮体等项目检查是否存在异常是很重要的。&&人体中可以监测的健康信息数据成百上千种，但哪些数据需要长期动态跟踪监测？仁记健康管理专家团根据多年健康管理实践经验总结出，针对“三高”人群，十大健康信息是非常重要且需要长期动态监测的。仁记体检院引进了具有国际化标准的专利产品进行“三高”检测，由于该项目的快捷、准确、专业性，深受客户欢迎。&&仁记体检院的“三高”检测具有以下特点：&&●专利产品，针对性强，仁记特色。&&●贵宾区专属检测，不排队不等待。&&●10分钟检测10个核心健康指标。&&●检测结束即时出结果。&&●健康管理师一对一深度解读。&&最后，仁记营养专家提醒读者朋友，“三高”是心脑血管疾病的重要诱因。建议饮食以清淡为主，保证膳食平衡。加强运动，控制体重。戒烟酒等不良的生活习惯。多休息，注意劳逸结合。
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三高人群怎么吃
三高的发生跟日常的饮食有很大的关系，随着生活的改善，不少人的餐桌上出现越来越多的高脂肪量的食物，这些食物的过量摄入是引起三高的一个重要因素，因此大家在生活中的饮食应多加注意。对于已经患有三高的朋友，更应该在饮食上有所顾忌，否则会导致病情的进一步恶化。那么三高人群怎么吃？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。三高人群怎么吃？或者患者首先要控制体重，保持高钾低钠饮食，尽量摄入不饱和脂肪酸。高血脂患者不但要控制饱和脂肪酸的摄入，并且要控制的摄取。可以在饮食上采取患者的少吃多餐方式。保证每天500克蔬菜的摄入量。红色肉类推荐每天摄入50-75克。白色肉类推荐每天摄入50-100克。如果肾功能没有问题，可以用豆制品代替一部分肉类。血糖如果正常的话，高血压患者可以每天吃200-400克水果。清淡饮食。“糖尿病”最要少食多餐。为了防止一顿饭吃太多而使血糖骤升，糖尿病患者应该将自己的饮食规划为一天吃五六顿，在总的摄取量不变的情况下，将三餐正餐分为五六顿。少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。在“三高”之外，高尿酸也成为身体疾患之一，容易发展成为。一般情况下，尿常规检查中尿酸盐含量在416mmol以上的为高尿酸，而如果严重到出现手胀、足部关节破裂等症状，可以定义为痛风。高尿酸患者应多选用鲜牛奶、鸡蛋清等作为蛋白质的主要来源，因为这两种食物中嘌呤含量最低。三高患者推荐食谱：1、蒜香茄子做法：茄子1根，洗净、切开、置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂，然后用手撕成条状，加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。2、凉拌芹菜做法：芹菜洗净、切丝，放入沸水锅中烫一下立即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐各适量，放入碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可食用。三高人群怎么吃？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。三高人群在日常饮食中一定要多加注意，对于限制的饮食应多加控制，以免病情的进一步恶化，对于有缓解或治疗作用的食物应多加摄入。
（责任编辑：梁土清 ）
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副主任医师
擅长：儿科临床营养；小儿普外科
副主任医师
擅长：糖尿病、肥胖营养治疗；孕妇、营养不良饮食指导。
副主任医师
擅长：各种危重病人和大手术病人的肠内与肠外营养支持；亚健康人群的营养调理和保健；肥胖和严重营养不良及肿瘤病...
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擅长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、尿失禁……

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