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因为心在液为汗，所以出汗过多会耗伤心液，出汗过少也会伤心。许多心血管病人都用复方丹参滴丸或者丹参片。古人用丹参的时候，就是因为丹参是红色的，红能入心，所以用它来治心血管疾病。老百姓常说"冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方"，生姜分生姜和干姜，生姜就是市场上买的，干姜就是水分蒸发的比较多的。生姜和干姜作用不同的，它们都有温性，夏天吃生姜它能够帮助体内的湿气发散，还能治恶心呕吐，所以生姜是止呕的好药。
2010-11-21
专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通
2009-03-21
手脚冰凉有暖方 手脚冰凉有暖方
一到冬天，有些人经常会说手脚冰凉。其实，通过饮食调养，大多数手脚冰凉的人都会得到好转，有些人甚至会从此告别手脚冰凉。将狗肉洗净，切成小块，蒜、姜洗净切段和片备用。将熟附片放入砂锅内，煎煮约1小时，然后将狗肉、生姜、大蒜放入，再加水适量，炖至狗肉烂熟即成。其中丹参补血活血，米酒性质偏温，用其浸泡丹参，不仅有助于有效成分的滤出，还能增强丹参温经活血的作用。
2007-08-05
2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。黄芪用于多汗而浮肿。黄芪粥是中国传统的药粥，在宋代已 经风行，苏轼有诗黄芪煮粥荐春盘，可见苏轼是食用过黄芪粥的。（3） 黄芪须多服久服方能见效：《伤寒》不用黄芪，《金匮》罕见四逆，可见黄芪是内伤杂病的用药。防己黄芪汤用于脉浮，黄芪芍药桂枝苦酒汤则主治脉沉，所以，使用黄芪不论脉浮脉沉，关键是看体型和肌肉是否松软。
2011-06-10
竹荪莲子炒猪心 杭州师范大学附属医院（市二医院）副院长 张邢炜 心血管内科主任医师、医学博士。向大家推荐的这道竹荪莲子炒猪心，味道很不错。黑麻油入锅大概六分热的时候，放入姜片，文火爆炒，一直到生姜两面起皱不焦黑。她说，一个作用是爆香，另一个作用是把生姜的作用激发出来。原料：猪心250g，莲子5个，竹荪3g，麻油爆姜15g，黑麻油30毫升。转大火，放入猪心，竹荪一起炒；
2011-02-02
总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒 还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元
3、感冒后浑身酸痛怎么办？
2011-01-31
民国时期著名的中医张锡纯说过，姜的根茎叫母姜，母姜晒干叫干姜，如果母姜放入地下发芽，长出其他根茎，这些当年生的茎块叫生姜，所以生姜不是母姜，生姜的辛辣之性比干姜要差一点，以发散为主。
民间有谚语说，“早上三片姜，胜过饮参汤”，“每天三片姜，不劳医生开处方”。当然，严格地说，有热证的人还是不适合的。
2010-07-10
小儿食疗参考方小儿食疗参考方。一、祖方姜枣汤：生姜三片，大枣两个掰开，红糖一匙。5、多汗、易醒加枣仁1，五味子3.5.加味方与姜枣汤同以开水泡服，有哪组症状则加入哪组方，可以多选。姜枣汤如觉适应可于每天早饭前服一杯。问：有同样的疑问：姜枣汤跟加味的是分开吃还是泡在一起吃，若是泡在一起是姜枣汤煮好以后再用汤姜枣汤去泡加味的吗？问：请教先生杏仁是北杏仁还是南杏仁？
2009-11-20
一喝碗姜葱米汤 伤风感冒不用再吃药。姜葱米汤一喝，感冒(非流感)不用吃药。把适量的大米、生姜、小葱(全葱洗净，不去根)放在一起熬粥，粥好后只取上层的米汤，趁热服用一碗，然后上床盖好被子，不久便会出汗。采用上述方法时一定要注意，不能在患流感时使用，因为某些类型的流感忌米汤等物。而小柴胡冲剂正是和解少阳的主要方剂，这应该是用小柴胡冲剂就可以祛除骨子里寒冷的缘由吧。
2011-02-12
你腋下心胸常出汗吗？正常出汗是人体的生理现象，但若是异常出汗就是阴阳失调、气血亏损的病理表现。其中心虚会导致以下两种异常的出汗。腋汗多：常表现为汗出在两腋，为心液外泄之征。治疗应温补心气，可服用莲子桂圆粥：无心莲子10颗、桂圆5颗(去壳)、大米50克，加水煮粥，每日食1次。心胸汗：其特点为仅见心胸部汗出，思虑越多，汗出越多。
2009-08-18
暑天治空调病之自然疗法实例。我让花喝加了姜的热汤面，实际上就是让她身体从内向外拱寒热，此时一旦汗毛孔顺利打开，凉汗会先出，其后就是热汗，只要将汗擦干，等不再出大汗后，身体自然就会康复，根本不用吃任何药，因为食物就是最好的药。发汗解表以汗出邪去为目的，中病即止，不可过汗。张从正《儒门事亲.汗下吐三法该尽治病诠》：灸、蒸、薰、渫、洗、熨、烙、针刺、砭射、导引、***，凡解表者皆汗法也。汗为心之液。
2010-09-30
慎用硫磺熏制的生姜 [用硫磺熏制的生姜占市场份额60%(组图)]
左侧颜色比较鲜艳的就是硫磺姜(资料图片)
随着经济的发展，老百姓的菜篮子越来越丰盛，可是这菜篮子里的菜却一而再地出现问题。商贩们为了让生姜看起来颜色都比较好看，也更容易卖上价钱，就对差一些的生姜使用硫磺熏制。一斤硫磺差不多可以熏制一千斤左右的生姜。消费者在购买生姜的时候，只要做到一闻、二尝、三看，基本上可以分辨出生姜是不是被硫磺熏过。
2011-03-03
生姜冰糖适合哪些人吃生姜冰糖适合哪些人吃
　　1脾胃虚寒体质者， 出现口淡不（ 吃东西没有味道， 不易感到口渴），胃隐隐作痛，喜温喜按压，空腹及劳累时更加不舒服的人。材料 　　生姜1斤、冰糖3两。做法 　　STEP 1 准备1斤的生姜，洗净拭干。STEP 4 把姜切薄片放进玻璃罐，配3两冰糖充分搅拌。STEP 5 摆放一周后，让冰糖和姜完全融合，就是超好吃的生姜冰糖。
2011-04-09
许多人由于生姜的特殊辣味而对其望而却步，殊不知生姜对养生保健起着很大的作用。姜的养生作用来自生姜的特殊化学成分。现代生物化学分析，生姜含有一种类似水杨酸的有机化合物(乙酰水杨酸即阿斯匹林)，该物质的稀溶液，是血液的稀释剂和血液的防凝剂，对降血脂、降血压、防心肌梗塞，均有特殊作用。虽说生姜对人体有益，但是不可多食，因为生姜辛辣凡阴虚内热、热病、疮疡、痔疾者忌之。
2011-02-10
用药传奇-------23:强心通阳靠桂枝 - Qzone日志] 用药传奇-------23:强心通阳靠桂枝。又如桂枝加桂汤证，治气自少腹上冲心。《伤寒论》的第一方，桂枝汤大家都是知道的：桂枝三两 白芍三两 甘草二两(炙) 生姜三两 大枣12枚。心阳受损就用桂枝甘草，桂枝是主药，桂四甘二嘛。方中之所以桂枝肉桂各半用，是因为古时用的桂枝具考证是肉桂(亦称桂心)，桂枝肉桂实为一物，一气薄一味厚相得易彰，为了保证疗效故同用，余无它意。
2011-04-07
痰热内扰型失眠症中医怎样辨证论治？(4)选方：清火涤痰汤。若痰热扰心，气血不足证者，可在温胆汤基础上加远志、人参、熟地、枣仁名为十味温胆汤；若痰涎沃心，瘀阻血脉者，则可在十味温胆汤基础上加菖蒲、远志、郁金、杏仁、丹参以痰瘀并治，清心安神；如果痰火较盛者，可用除痰降火汤(柴胡、黄芩、半夏、青皮、枳壳、竹茹、珍珠母、龙胆草、山栀子、夜交藤)。
2009-06-28
春风舌底话蛮姜
春风舌底话蛮姜
开门见姜。自小嗜姜，自是加工过的红姜甜姜类。那时节大冬天里也不停地把姜往口中送，任小手冻得开裂通红，嘴辣得鲜红，边吃边纳闷，为何惧怕辣椒的辣却如此贪恋鲜姜之辣。卖姜翁王夫大赞生姜：最疗人间病，乍炎寒。姜有酸味。蛮姜豆蔻相思味，算却在、春风舌底。淡淡一语，言者无心，听者却有意，但似深抿了一口姜茶，春风舌底，全身心都暖和着了。
2009-02-11
出汗部位与身体疾病间的关系
出汗和睡觉、吃饭一样，打出生开始，就和人结下了不解之缘。然而，部分人的异常出汗如最近老冒虚汗、这几天盗汗挺多等情况，则可能是某些疾病的征兆，如发烧、肺炎、风湿热等高热疾病，以及更年期综合征引发的内分泌紊乱，或是甲亢等。此外出汗的部位不同也常常预示着某些疾病：6、外生殖器局部异常出汗则可能是有***炎、阴囊皮炎等疾病。
2010-05-21
鼻子爱出汗 说明身体免疫力差，由苹果收集整理编辑而成，提供给大家学习。
2011-06-02
转载]转载卫视养生堂身边的六种病1--3_颈椎病的中医治疗|颈椎病的自我治疗图|颈椎病头晕...转载]转载卫视养生堂身边的六种病1--3时间:2011-05-12 14:36来源:未知 作者:admin 点击:110次常见病无数百类，可是《伤寒论》把人体的几乎所无疾病划分成了六类，六经辨证，就是把几乎所无疾病划分成了六类，几乎所无的疾病都正在那个范畴内，就是太阳、少阳、阳明、少阳、厥阳、太阳。
2010-07-01
夏天多吃姜 预防各种疾病-上海天气网夏天多吃姜 预防各种疾病
来自39健康网消息：夏季，细菌繁殖活跃，易污染食物引起急性肠胃炎，可以适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后喝。姜的吃法很多，不要去皮，不要吃变质的生姜。生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒，也不能用于治疗中暑。
2011-01-23
转贴：姜汤的做法姜汤的做法。然而，专家指出，感冒有风寒、风热之分，并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤捂汗来医。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
2011-01-23
醋泡生姜让男人“阳气十足”早上吃姜能升发阳气；到晚上的时候，阳气就该收敛了，您再吃姜，就会把体内的阳气都发出去了。醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。
2011-03-21
其实，通过饮食调养，大多数手脚冰凉的人都会得到好转，有些人甚至会从此告别手脚冰凉。除了食疗之外，每天用温水泡脚，进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等有氧运动，保证充足睡眠、养足气血等措施，都有利于改善手脚怕冷症状。对于血气亏虚、脾肾阳虚所致的怕风怕冷、手脚冰凉、腰酸腿软、阳痿早泄、夜间小便频多、大便溏泄等症，都有显著效果。此方特别适用于女士血瘀闭经、痛经，伴有手脚怕冷、腹部发凉者；
2010-10-22
说阴阳，道阴阳，说了阴阳，再来谈谈萝卜和生姜。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。在这些有关萝卜和生姜的背后，隐藏着怎样的阴阳大道呢？再回到萝卜和生姜，为什么冬天吃萝卜晚上吃萝卜？为什么夏天吃生姜早上吃生姜？当外在环境是阴的时候人体的内在机制是收藏，而为了防止收藏的太过就需要一些凉性的东西去平衡它，这个凉性的东西就是萝卜；
2010-12-16
生姜功效盘点：搅碎饮汁可止呕中医认为：生姜味辛、性温。姜有干姜、生姜、煨姜、姜皮、炮姜等，这个干姜不是指生姜直 接晒干，民国时期著名的中医张锡纯说过，姜的根茎叫母姜，母姜晒干叫干姜，如果母姜放入地下发芽，长出其他根茎，这些当年生的茎块叫生姜，所以生姜不是母 姜，生姜的辛辣之性比干姜要差一点，以发散为主。生姜是我们做菜的主要作料，孔子就很喜欢吃姜，后世很多文人都据此爱姜。中医认为：生姜味辛、性温。
2010-12-19
生姜功效盘点：搅碎饮汁可止呕中医认为：生姜味辛、性温。姜有干姜、生姜、煨姜、姜皮、炮姜等，这个干姜不是指生姜直 接晒干，民国时期著名的中医张锡纯说过，姜的根茎叫母姜，母姜晒干叫干姜，如果母姜放入地下发芽，长出其他根茎，这些当年生的茎块叫生姜，所以生姜不是母 姜，生姜的辛辣之性比干姜要差一点，以发散为主。生姜是我们做菜的主要作料，孔子就很喜欢吃姜，后世很多文人都据此爱姜。中医认为：生姜味辛、性温。
2010-12-21
生姜功效盘点中医认为：生姜味辛、性温。姜有干姜、生姜、煨姜、姜皮、炮姜等，这个干姜不是指生姜直 接晒干，民国时期著名的中医张锡纯说过，姜的根茎叫母姜，母姜晒干叫干姜，如果母姜放入地下发芽，长出其他根茎，这些当年生的茎块叫生姜，所以生姜不是母 姜，生姜的辛辣之性比干姜要差一点，以发散为主。中医认为：生姜味辛、性温。生姜和干姜不同，生姜发散力比较大，有发汗的作用；
2010-12-24
QQ邮箱 - 健康快讯 - 【睡饱7.5小时就能瘦】【脸色发黑有说法中医来亮白】更多...中医认为：生姜味辛、性温。姜有干姜、生姜、煨姜、姜皮、炮姜等，这个干姜不是指生姜直 接晒干，民国时期著名的中医张锡纯说过，姜的根茎叫母姜，母姜晒干叫干姜，如果母姜放入地下发芽，长出其他根茎，这些当年生的茎块叫生姜，所以生姜不是母 姜，生姜的辛辣之性比干姜要差一点，以发散为主。生姜和干姜不同，生姜发散力比较大，有发汗的作用；
2009-08-19
说养生话长寿
已卸去繁重工作负担且生活有保障的离退休人员，本应该春有百花秋望月，夏有凉风冬看雪，轻轻松松地生活，好好享受惬意的晚年时光。然而，许多老同志的生活状态、思想状态、精神状态、身体状态并非如此，其中部分老同志在忧虑和担心中度日。思量愚昧苦，聪明就是福；思量饥寒苦，饱暖就是福；宴会后，皇帝召见东西南北中五位99岁的老人代表，要他们说出长寿的秘诀：东部老人哈哈大笑说：我活九十九，爱乐不爱忧。
2009-11-03
. 适当出汗是祛寒的最好方法适当出汗可以祛寒。有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏；２．　夏季用６～８根青艾条（冬天用８～１０根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。一般经过一个小时左右的全身艾熏后，因为艾灸的温热使血液循环加快，患者会感到全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色都会有所减退，脸色变得明快、光泽一些。
2010-02-04
祛寒湿的方法祛寒湿的方法(1)作者：马悦凌
出版社：江苏文艺出版社
.血足是祛寒湿的根本
只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。当然这种经络不通引起的身体燥热已不止在老年人中出现了，现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极易导致经络的淤堵，经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛，以及皮肤上长痘、长斑。
2010-02-18
我的第一本书出版后，由于种种原因，对我来说此书留下了太多的遗憾，就这样，还是受到了大家的好评和欢迎。现在已进入冬季，是感冒的高发时期，我将我的第二本书《温度决定生老病死》中的一节内容先登出来，只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治愈感冒。&am #13 am #10 am #13 am #10;　　刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
2010-05-06
食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。
2010-05-14
祛除身体寒湿的有效方法血足是祛寒湿的根本 只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏；一般经过一个小时左右的全身艾熏后，所有人都会因为艾灸的温热使血液循环加快，全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色都会很明显的减退，脸色变得明快、光泽一些。
2010-05-26
夏季养生小常识夏季养生小常识发表于：2010-05-15 08:26:39
点击: 0 健康网本页主要给大家介绍的夏季养生小常识方面的知识，如果你有更好的健康保健方面跟夏季养生小常识相关的文章，请将你的资料发送到健康爱上您健康网和大家一起分享！3.从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。夏季养生小常识之四：夏季护肤防晒。
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我的日记
2008-09-14 12:27
2008-09-14 12:27
我的日记
2008-09-14 12:25
我新做了个相册MTV：《帅帅》。
2008-09-14 12:25
我的日记
2008-09-14 11:25
中国首席名模--韦杰 韦杰(weijie)
　　身高(CM)177
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　　推荐公司火石文化
韦杰完全档案
2004年中国最佳职业时装模特—中国首席名模
2003年上海国际时装周—中国十大名模
2002年度中国新锐榜最受期待时尚新星奖
演出作品：
时装表演：　迪奥、阿玛尼、让.路易雪莱、纪梵希、古驰、香奈尔, 杰尼亚、SWAROVSKI、GUCCI、IT、LOEWE、香港时装周、中国国际时装周、上海国际时装周、曾多次出访美国、法国、瑞士、南非、韩国参加演出。
平面广告：　玉兰油护肤品、舒蕾洗发水、东信手机、三星电子、东洋证劵、庄姿妮服装等。
电视广告：　2003-2004中央台八套片头广告、日本三得利乌龙茶、报喜鸟服装、鹰牌花旗参、熊猫手机等。
时装拍摄：　VOGUE、BAZZA、ELLE、时尚、中国时装、大都市、风采、世界都市等。
杂志封面：　中外服装、都市丽人、消费者、上海服饰、健康与美容等。
形象代言：　2005年国际铂金协会殿堂作品展示代言
　　　　　　2002年度三得利乌龙茶日本区形象代言人
　　　　　　2002年及2003年度丁家宜化妆品中国区形象代言人
电 视 剧：　2006《模特秀》导演蒋家骏饰演女主角辛未未
　　　　　　2005《飞翔的梧桐子》导演王金声饰女主角东方晓　　　　　　2004《俏女冲冲冲》导演周华宇饰女主角蔡香
　　　　　　2004《迷阵》　　　饰演　　　　吴娟
　　　　　　2002《还我激情》　饰演女主角　安琪
2008-09-14 11:25
我的日记
2008-09-10 23:33
人生自古谁无死！！！每个人都会有自己的空间相同和不同的空间！某个人的离开是会对一些人来说是遗憾和无奈！！意外的发生往往令人成为永恒：离开的人其实比爱他的 人来说是很幸福的！最起码成了爱自己的人心中永远的记忆你的空间已经是他的空间了：他会为你守侯下去直到离开的那一天···················
2008-09-10 23:33
我的日记
2008-09-10 23:31
人活着无论从哪里跌倒了`都不要轻易放弃,更不要轻生``要有志气 哪里跌倒了就从哪里起来,感情的失败.并不代表你永远失败.没有谁注定美好的感情能坚持到最都..都是人为```````让过去成为过客..留下美好的回忆,````等待下次美丽的邂逅..相信自己的幸福..要争取
2008-09-10 23:31
我的日记
2008-09-10 23:26
心里空荡荡的，本来想了很多事情，本来想要写下来，然后留着以后来怀念，但是越想越多，现在变得空荡荡的了，不知道从何写起，从哪一件事情写起。 到这边时间不长不短的，现在要回去了。很开心啊～（我属于家乡宝）！我很潇洒的来，也应该很潇洒的回去，因为我一向认为自己属于那种拿得起放得下的人，但现在有些伤感，毕竟也遇到了几个好友，对我很好的好朋友，看着他们我心里酸酸的，想到跟他们在一起的时候真的很开心，真不想离开他们，哎～！ 我偷偷的流了两滴泪，虽然很舍不得他们，但是现在机票已经买好了呀，哈哈。哎～谁让我当初要来这呢，谁让他们认识了我呢，谁让我又想回家了呢。没办法啦～都来了都认识了，还能怎么样了，以后他们想我了就让他们来看我吧，要不然我来看他们也行，反正就这么定了。写多了伤感～！
2008-09-10 23:26
我的日记
2008-07-10 20:52
　∨、沒 冇（佩服）旳 秂，勼 拿 起 ˉ鏡 子 照 丅___自 己、
只是有时候才恍然发现我们需要的是在乎我们的人而并非是我们在乎的人只是我们或许我们更需要那些我们在乎的人成为在乎我们的人人生就是这样在人际游戏中决定只是这场游戏中没有谁能赢也没有谁会输有的是谁会更痛苦
2008-07-10 20:52
我的日记
2008-02-13 12:39
2006年高考满分作文——湖南地区 湖南省2006年高考语文作文题：
阅读下面的文字，根据要求作文。（60分）
“意气”一词，在《现代汉语词典》中列有三个义项：
1．意志和气概，如意气风发；
2．志趣和性格，如意气相投；
3．由于主观和偏激而产生的情绪，如意气用事。请联系你自己的感受和认识，以“谈意气”为题，写一篇不少于800字的议论文。
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之一：谈意气
如果说雏鹰腾飞苍穹要经历风雨的击打，那么那搏击长空的意气就是它那犀利的双眼；如果说骏马奔驰于旷野要经历千万里奔跑的锤炼，那么那奔腾万里为夙愿的意气就是助其翻越千山万水的铁蹄；人，欲傲立于世，成为一代雄主立一世伟业，那舍我其谁，勇战万方的意气就是其成功的基石。
舍我其谁的意气，使人奋起。
看惯了凡人的庸庸碌碌，听厌了庸人的自怨自艾，一句“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”使我们心中重燃建功立业的激情；听厌了对命运的感伤，想破了身世的无济，那句“王侯将相宁有种乎”的振臂一呼，使我们重生改变命运的豪气。舍我其谁，使我们重新审视自己，重新找到自己身上的闪光点，重新树立起一个全新的自我形象。舍我其谁的意气，使我们充分认识到自己的价值与能力，使我们为了自己身上所担负的重任而勇猛作战。——舍我其谁的意气，是人们腾飞的起点。
献身理想的意气，使人勇敢。
凡人欲成大事者，皆需受尽千磨万砺。也许上天就是喜欢捉弄那矢志于成功的人们，他总是要为孜孜于辉煌的人们设置障碍。那障碍，可能是罗马宗教裁判所前的熊熊烈火，可能是哥伦布远航新大陆中连天风雷，可能是红军长征中的雪山草地。然而，幸运的人们呵，他们还有理想，在献身理想的意气的指引下，他们如布鲁诺一般投身于火海，为捍卫真理而与烈火永生；他们在献身理想的意气指引下，如哥伦布一般义无反顾地踏上征途为探寻未知世界而披肝沥胆；在献身理想的意气的指引下，他们如红军战士一般豪气顿生征服千山万水为拯救民族而抗争，献身理想的意气，是成功的精神动力。
勇于探索的意气，是人们发挥潜能的金钥匙。
科学，充满了未知的美。好奇的人类站在自然与社会圣殿的门口，不时的规探其中的奥妙，而只有勇于探索的人勇敢地踏入了上帝设置的禁区，徜佯于科学的无尽美妙。于是我们看见杨振宁李政道勇于质疑前人，看见吴剑雄勤于实验破解谜云，看见一代大师王淦昌在极其恶劣的科研条件下为物理学发展献计献策。——勇于探索的意气，是成功之眼。
望尽人类千载悠悠的历史，凡成大事者，皆为意气风发，慷慨激越之人。让我们以舍我其谁的意气为帆，以献身理想的意气为指引，以勇于探索，勇于挑战的意气为浆，驾起人生的巨轮，向着成功的彼岸远航！
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之二：谈意气
“意气”一词在《现代汉语词典》中有这样一个义项：意志和气概，如意气风发。
这一项曾被***在《沁园春·长沙》中用过，原句为“书生意气，挥斥方遒”。也正是这书生意气让他成就了革命的胜利，建立了中华人民共和国，让他成为了永垂史册，青史留名的伟大领袖，这足见这“意气”二字如太极，生四象生万物。
在棋盘拼杀，楚河汉界分明，我会一如既往想起楚王项羽与汉王刘邦。虞姬的自刎，乌骓的投江让更多的人倒向项羽，鸿门宴上的刘邦似乎只是小人，听听汉家小儿高唱“大风起兮云飞扬”便热血沸腾，可历史的车轮证明了刘邦比项羽更能成就一番大业。是他主张张骞扶着驼铃走向了大漠，是他让卫青挥动旌旗舞向了大漠的飞沙。
他们都是英雄，皆有意气，是意气二字所有义项不同，楚王的意气用事，与汉王的意气风发。
在汉朝的朝堂之上，说过汉王刘邦，我们便不能不谈韩信与司马迁。
“韩信点兵，多多益善”是我们再熟悉不过的成语。沙场点兵是何等的意气风发，可是我们依然记得他当年所受的胯下之辱。是何等的意志和气概让他压下心中的愤怒，成就今日的辉煌。
“大丈夫能屈能升”是意气，是坚强的意志和气概。
“史家之绝唱，无韵之《离骚》”是鲁迅先生对《史记》的评价。如果当初司马迁没有坚强的意志，豁达的气概以受腐刑保存生命，我们就不可能到如今依旧轻哼着这无韵的《离骚》了。
这意气我们真的不可以小瞧。
作为女性，武则天绝对是我们的骄傲。作为历史上唯一的女皇帝，开创贞观启开元的辉煌盛世，何等的意气风发。她的意气让人折服，历史掌权的女性不在少数，可没有谁像她那般掀开那一道珠帘，穿上金灿灿的龙袍，君临天下。她的意气不止在此，更在于她留下的无字碑，让后人去评述她的功过。这个女人，真可谓将意气二字发挥到了极至。
古往今来，这意气一直在我们身边，从２００３年杨利伟实现中国人的飞天梦，到２００５年，费俊龙，聂海胜二人升空，中国的意气让世界为之折服。生命中，有太多人太多事的意气让我们感动。从生命的谷底登上艺术高峰的邰丽华，一个人，一匹马送信的邮递员王顺友，用瘦弱的肩膀担起家庭与抚养毫无血缘关系妹妹的洪战辉。这些平凡而伟大的人，处处都体现伟大的意气。
“太生两仪，两仪生四象，四象生万物”一如意气，造就了这个世界上许多的美好事物。
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之三：谈意气
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，是青翠的竹在向你昭示着它的意气，昭示着一种贯穿生命的不屈与坚韧；
“不爱沙滩擢贝子，扬帆击楫戏中流”，是浪顶峰尖的弄潮儿在向你昭示着他的意气，昭示着一种蓬勃于血脉中的勇敢和无惧；
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人，是骄傲的行者在向你昭示着他的意气，昭示着一种托起生命、托起希望的坚定的信心。
意气，生命的支撑，成功的基石。
充满意气的人是坚韧不屈的，他们不畏风霜，不畏冷雨。还记得黑色羚羊鲁尔·玛道夫么？有谁能想象一个曾经身患小儿麻痹症、连走路都很艰难的小女孩如今却站在辉煌的奥运颁奖台上享受着王者的荣光？然后她的确做到了，她用一次次的跌倒与一次次的努力艰辛地铺下了自己走向成功的路。这路上的障碍与荆棘，也许多到无法想象。可是，充满着意气的她，何曾有过丝毫的退怯？意气成就了她，也向世人宣告，坚韧的生命是如此伟大。
充满意气的人是勇敢不惧的，他们不怕牺牲，勇往直前，在生命中奏出壮烈，奏出辉煌。人人都无法忘记那个风雨如晦的年代，当日寇的铁蹄在神州大地上肆虐时，到处都是悲伤，遍地都是苦难，然后就在一个叫蕴藻滨的不起眼的小村庄，八百抗日勇士身捆炸药，全身浇满煤油冲入了敌营。随着一声声巨响传来，战士们的碧血染红了养育他们的土地。那一场战役没有一人生还，然而他们走得如此轰烈，历史不会把他们遗忘，因此这场战役被世界称为“中外战争史上的奇迹；我们不会将他们遗忘，因此当我们追忆他们时仍会热泪盈眶。这群充满意气的可敬的英雄，勇敢地唱响了生命的华章。
充满意气的人是自信乐观的，人生几多风雨，几多阴霾，他人只见乌云蔽日，他们却总能拨开云雾看见明媚的阳光。我不禁想起了林肯，八次竞选八次失败，两次经商两次失败，其间还精神崩溃过一次。似乎在这几十年中，他一直在失败中度过。然而充满意气的人面对命运的玩笑始终不会放弃心中坚守的信念，于是最后一次，他成功了。一个分裂的国家在他的手中合二为一，美国的经济再次起飞。坚定信念，厚积薄发，方能九天揽月，深海寻珠。林肯的意气给了他一颗坚定乐观的心，于是他的名字被载入史册，千古传诵。
意气，成就生命的坚韧与不屈；
意气，谱写生命的华丽与壮美；
意气，铸就心灵的自信与乐观。
将意气之歌，在生命中唱响，唱出生命绚丽的华章；
将意气的帆，在生命中扬满，到中流击水，看时代风光；
将意气的剑，在生命中磨亮，劈荆斩棘，不怕前路漫漫，我自力创辉煌。
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之四：谈意气
意气，是李白“仰天长啸出门去，我辈岂是蓬蒿人”的高歌；意气，是杜甫“致君尧舜上，当使民风淳”的肺腑之言；意气，是***“数风流人物，还看今朝”的壮怀……
人要有意气，有自己的意志和气概，要意气风发。人不能没有意气，就像傲视苍穹的红杉不能没有坚固的根基，芳香四溢的鲜花不能没有给予它自信的阳光。
人有意气，才能有豁达的胸襟。“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色”，苏子有意气，虽遭官场与文场一齐泼来的污水，但他仍意气风发，“侣鱼虾而友麋鹿”，心胸豁达可见一斑。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，遭人诽谤的李白，被玄宗赐金放还，虽有昭昭若明星之德，日月齐辉之才，终化为泡影，但他仍意气风发，“举杯邀明月，对影成三人”，酒入愁肠三分酿成月亮熎叻只为剑气，秀口一吐便是半个盛唐。若无意气，他怎会有如此豁达的胸襟？
人有意气，才能有千古留名，流芳百世，才能在国家危难之时挺身而出。几百年的风风雨雨，早已涤荡了风波亭的点点残血；几百年的潮起潮落，早已淹没了零丁洋里的声声叹息；几百年的猎猎西风，早已拂走了牧羊的老者；几百年的漫漫黄沙，早已淹没了西域路上的声声驼铃……然而，岳武穆的满腔热血，文天祥的一颗丹心，苏武的一根竹杖，张骞的十几年牢狱之苦，早已映入史册，成为民族的精神瑰宝。若无意气，他们怎会有如此壮行？
人有意气，才能摧不垮，压不倒，追求不泯，意志不衰。还记得舞台上那尊慈祥博爱的千手观音吗？邰丽华，虽是聋哑人，但她有意气，手臂练得青肿了，脚底磨出血泡了，她始终坚持练习。最终，她用手指勾勒了人性的美好，用舞姿诠释内心的感觉，感动中国，感动你我。若无意气，她怎会从不幸的底谷达到艺术的巅峰？
意气，是成就人生所必需的。然而，现实生活中缺乏意气之人委实不少，他们在温柔富贵乡中疲软筋骨麻木神经，在歌舞升平中平息了壮志，在灯红酒绿中丧失人性……凡此种种，我们要坚决反对，打击，为构建社会主义和谐社会扫清道路。
人，要有意气，要意气风发。
2008-02-13 12:39
我的日记
2008-02-13 12:37
“湖南电力安全对全国影响很大”
　　冰雪湖南，银装素裹。
　　一片片白色的房子、一树树透亮的冰凌掠过眼前。总理的视线停在了一座座被冰雪压塌的高压电线铁塔上。
　　在京珠高速公路马家河路段，经过这里的500千伏高压线4座铁塔全部断裂了。温家宝特地下车，仔细查看。
　　这么大的灾，让人不敢相信。总理握住省电力公司负责人的手说，在这场灾害面前，湖南广大电力职工，不仅全力保住了境内电网的安全，而且还无私支援了贵州电网，为全国电网的安全做出了重要贡献。党中央、国务院谢谢你们。
　　这次遇到的冰雪灾害，给电力、交通运输都带来了很大破坏，给人民群众的生活带来了很多困难，当前最紧迫的问题，就是电力供应问题。生产离不开电，居民生活离不开电，交通运输也离不开电。
　　“我们完全可以避免大面积的停电，我们有信心做到这一点，我们也有能力做到这一点，我们必须做到这一点。”总理的话，让人们增强了抗冰保电的信心和决心。
　　湖南电力的安全，在全国影响重大。温家宝语重心长地说，不仅可以保证南北干线畅通电力的供给，而且能增强我们的抗灾能力。当务之急是要抓紧抢修遭受破坏的输电设备，保证电力正常运行，保障人民群众春节期间生产生活。
　　在抗冰保电的战斗中，三英雄的事迹令总理感动。
　　1月26日下午，已在抗冰保电第一线连续奋战了六天六夜的省送变电建设公司职工罗海文、罗长明和周景华，在华能长沙电厂沙坪变电站进行塔架除冰时，因线路覆冰太厚、塔架不堪重负突然倒塌，三人从50余米的高空坠地，不幸以身殉职。
　　听到三位电力职工以身殉职的消息后，温家宝总理立即请湖南省委，转达向三位烈士家属的慰问。在湖南考察期间，总理还专程看望慰问了三位烈士的亲属。
　　在省电力公司会议室，总理饱含深情地对三位烈士的家属说：“三位烈士的牺牲，让我心情格外沉痛。他们都是人民的好儿子，他们是为抢修电网而牺牲的，为人民的利益而牺牲的。你们应该为有这样的好儿子、好丈夫、好父亲而感到自豪。湖南电力系统的职工们忘不了他们，湖南人民忘不了他们，全国人民忘不了他们。”
　　“今天面对你们，我无法用更多的言语来表示安慰，我给你们鞠个躬吧！”总理的言语有些哽咽，深深地鞠上一个躬，情之深、意之切，令在场的人为之动容。
　　“尽快打通被堵塞的交通大动脉”
　　顶着刺骨的寒风，踩着湿滑的冰雪，温家宝走在高速公路上，沿途察看道路清障的情况。
　　白雪皑皑的高速公路上，活跃着一群群矫健身影。他们是正在疏导交通的交警，正在全力除冰清障的解放军、武警官兵、消防战士和养路工人们。他们顶风冒雪，有的已经在高速公路上坚守了好几个昼夜，有的重病都不下一线。
　　温家宝与大家亲切握手。他深情地说，在这次抗击冰雪灾害中，广大交警，交通路政部门的工作人员以及解放军指战员、武警官兵、民兵预备役人员发挥了重要的作用。大家辛苦了，我代表党中央、国务院，向你们表示慰问和感谢。
　　这场特大冰冻灾害，造成了公路的堵塞。我省全面动员，清除路障，疏散车流。在冰天雪地里，广大干部职工夜以继日地奋战在抗灾一线，疏导交通。
　　温家宝说，公路是我们经济社会正常运行的大动脉，早一天让公路恢复正常通行，我们的生产生活就早一天得到恢复。希望你们再接再厉，用自己的辛劳换取整个公路的畅通，让生产得以恢复，让群众能过一个安宁祥和的春节。
　　“请党中央、国务院放心，我们一定坚持到最后，保证完成任务，夺取最后的胜利。”坚定的誓言，回荡在天地里，仿佛有一种融化冰雪的力量。
　　京珠高速、京广铁路是我国南北交通大动脉，每天大量的货流和人流从这里经过。一旦大动脉发生中断，将会给全局带来巨大的影响。温家宝说，国务院决定先集中力量解决湖南的问题，就是为了保京珠、京广线的畅通。
　　每到一个路段，温家宝都要叮嘱沿途的地方党委、政府负责人：拖一天，困难就多一些，给全局带来的困难也就多一些。尽快打通被堵塞的交通大动脉，确保南北通道畅通。
　　“希望大家早日回家过个安宁祥和的春节”
　　春节即将来临，春运正值高峰。回家车票好不好买？因冰冻天气滞留的旅客怎么样了？总理对此十分牵挂。他专程来到长沙火车站实地考察。
　　“总理来了！”得知总理到来的消息后，大家奔走相告，自发赶来围拢在总理身边。
　　“家是哪儿的呀？”“别着急，很快就能回家了，一定能回家过个好年”……温家宝和群众亲切交谈，问寒问暖。当看到大家情绪饱满，听到群众对党和政府充满信任时，温家宝十分高兴。
　　站在候车室的台阶上，温家宝对现场的旅客说：“交通阻塞、电力中断，给大家的生活带来很多的困难，所以大家滞留在这里，还没能及早地回家，我向大家表示歉意。我们正在抓紧抢修，不久以后，火车就会通的，不需要很多的时间，大家就可以回家过年了。春节快到了，我向大家拜个早年！”
　　“谢谢总理来看望我们！”热烈的掌声，响彻了整个候车大厅。
　　因冰冻天气滞留在高速公路上的司机和旅客，同样让总理放心不下。
　　温家宝来到京珠高速公路株洲段，现场指导疏导和救援工作，还登上长途客车，看望慰问滞留在车里的司乘人员。
　　“你们从哪儿来呀？”“被堵在这里几天了？”“吃饭，喝水都没有问题吧？”……
　　关切的眼神，贴心的问候，温暖了大家的心窝。大家告诉总理，高速公路沿线都有当地政府设立的救助站，对他们的生活给予了妥善安排，不仅送来吃的喝的，生病了也能得到及时医治，请总理放心。
　　温家宝动情地说：“同志们，我来看望你们，你们受苦了，这些天是多年不遇的大冰雪灾害，造成道路堵塞，车开不了，人也走不了，给你们带来很多困难，我心里很惦记你们。我听说有的司乘人员在这里待了好些天了，天气冷，待在车里头容易生病，希望大家能够保重身体。现在，路面正在加紧清障，我相信，用不了多久，这条路就会畅通。我的心情，和大家的一样，希望你们早日到达目的地，希望你们早日回家。”
　　“总理好！”在群众热烈的掌声中，温家宝一边向群众挥手致意，一边走进湘潭职业技术学院的校园。寒假中的校园是京珠高速公路滞留人员的临时安置点，学校腾出了99间学生公寓房，共安置受困群众523人，主要来自湖北等地。
　　温家宝走进一间间宿舍，看一看生活用品是不是都买齐了，捏一捏被褥是否干燥。“在这里生活怎么样啊？”“身体都还好吧？”“冷不冷啊？”“还有什么困难没有？”关切之情溢于言表。当得知安置点免费提供开水和热腾腾的面条，特意为婴儿准备了奶粉，还设立了医务室，建立了安全保卫机构时，温家宝点头表示满意。
　　“谢谢温爷爷，您在这么寒冷的天，还来看我们。”在专门为妇女儿童设置的房间里，看到总理的到来，12岁的湖北女孩苏杰激动地流下了眼泪。得知小苏杰是和70岁的老奶奶一起去广东看望打工的父亲，温家宝拉着小苏杰的手说，要把奶奶照顾好，要安心，不要着急，路一通，很快就可以见到你的爸爸了。
未来三天，还可能出现大的冰雪天气。考察中，温家宝反复叮嘱当地党员干部，要随时做好准备，迎战更困难的局面，争取最好的结果。要把被困群众的生命安全放在第一位，保证食品和饮用水供应，希望大家能早日回家过个安宁祥和的春节。
湖南大雪虽然冰封，而且还使3位抗雪英雄牺牲。但这并不能封住我们心中的热血，温家宝总理，不辞劳苦，赶来长沙，走到人民群众中去，以人民为主，以老人小孩为主，有这样的总理，我们还有什么可担心大雪的寒冷呢。在这里，祝愿长沙等地的抗雪工程成功，使道路通畅，让回家的人快点回家去和家人团聚吧。
2008-02-13 12:37
我的日记
2008-02-08 11:31
无法不爱，却无法爱
无法不爱，却无法爱 铛铛常常这样想着，为什么不在自己和王子都还没结婚的时候爱上他呢？
　　铛铛和王子是同事，铛铛认识王子的时候，还是青春无敌的女孩子，两个人的见面平淡无奇，完全没有触电的感觉。王子在办公室里不怎么说话，平时见面也只是点头打招呼而已，铛铛常在心里觉得，王子好酷哦。
　　铛铛一直过着快乐的日子，认识着不同的男孩子，偶尔也会伤害着别人，直到她最深爱着的人狠狠的伤害过她以后，铛铛的心深处，就不敢再把自己的真心轻易的拿出来了。铛铛觉得，还是等着一个爱自己的人吧，那样就不容易受伤了。
　　然后铛铛认识了纯志，纯志很爱铛铛，人也挺好，铛铛想着，有个这样的人陪伴自己应该也可以了，于是两个人很平静的恋爱着，几年之后，也就顺理成章的结了婚。铛铛收拾着自己的心情，既然都嫁了，就好好的做人家的太太吧，可是在心里有时也会觉得，深心里的一份感情始终无法寄托在纯志的身上。
　　这期间王子也结了婚，铛铛并没有什么特别的感觉，只是一个同事而已。铛铛只是觉得自己渐渐的不快乐起来，纯志很喜欢出去玩，拍拖的时候倒没觉得什么，现在经常的只剩下铛铛自己在家里，铛铛就觉得很寂寞。可是当铛铛说纯志的时候，纯志一脸的不以为然，依旧出去玩，一点也不理会铛铛的感受。铛铛有点伤心，当初是觉得纯志人好才放弃了自己的感情和他在一起，可是现在却成了这样。铛铛想着，纯志大概是觉得已经结婚了，就不用再花什么心思在自己身上了吧。然后铛铛就会有一种被人出卖的感觉，这令铛铛好久好久都会觉得很灰心。
　　渐渐的铛铛也就习惯了，只是一个人在家的时候，铛铛就开始喝起酒来，一罐一罐的，喝到头有点晕晕的，然后就去睡觉，铛铛觉得很好睡，可以什么都不用想一下子就睡着了。每天早上铛铛依然精精神神的去上班，依然和同事们热热闹闹的说笑，铛铛原本就是个活泼可爱的女孩子，在大家的眼里，铛铛现在依旧开朗好动，没有什么不一样。只有铛铛自己知道，她其实是多么的孤独寂寞。
　　秋天的时候同事们搞了一场周末Party，铛铛在那一晚才发觉王子其实是个极细心体贴的人，表面虽然不苟言笑，内心里却很温柔。王子很照顾铛铛，帮她拿东西，陪她去这去那，很细心的呵护着她。也许是因为她是女孩子吧，铛铛心里这样想着，如果纯志有他一半的细心那就已经很足够了。这天之后，铛铛再见到王子的时候，会主动的和他说两句话，王子也会对她笑一下，铛铛觉得王子笑起来的时候特别的温柔。再以后，铛铛在见不到王子的时候，会觉得若有所失，常常会有意无意的注意一下王子。铛铛觉得有点心慌，不会发生什么的，铛铛安慰着自己，但她自己其实也明白，她的心其实已经开始被王子吸引住了。
　　接下来的日子，铛铛过得心慌意乱，她知道自己不应该这样，她已经没有条件去喜欢别的人，可是，感情一旦发生了，就不是自己想停就能停得下来了。铛铛表面上一如既往的过着平静的日子，内心里却很复杂，她想对纯志好一点，以为这样就能少一点想到王子，可是，当她看着纯志的时候，常常会不由自主的比较着王子。铛铛很气自己，为什么就不能果断一点干干净净的把王子忘掉呢！铛铛渐渐的发觉自己越来越喜欢王子了，有时候看见王子温温柔柔的说着***，铛铛竟然会生出微微的一丝妒意来，她会想象着在***的另一端，听着***的那一个她是多么的幸福。铛铛不敢再想下去，可又无法自制。
　　到冬天来临的时候，铛铛已经清楚的知道自己爱上王子了。有时候站在王子的身边，铛铛会在心里冒出一个念头来，很想伸出手去拥抱一下王子，想验证一下是不是会有那种触电的感觉，这个时候铛铛总是会在心里轻笑一声，王子肯定会被我吓上一大跳。爱意就这样一天天的在铛铛的心里堆积起来，铛铛总是觉得自己的心太小了，生怕那满满的情意终会有一天满溢出来。
　　快到年底前的一天，纯志出差去了，铛铛自己在家里喝着酒，想着自己的故事，忽然就有一丝冲动，不由自主的call了王子，王子很快打***过来了，可铛铛却又不敢说什么了，只是说自己拨错了，快快的收了线，然后拼命的后悔。等到再喝了一罐酒，铛铛第二次call王子，王子还是很快就打过来了，铛铛和王子说，自己很不开心，可不可以陪她说说话，王子很爽快的答应着，说也是自己在家，所以没关系。铛铛和王子漫无边际的聊着，然后说到自己的故事，铛铛感到奇怪的是，王子居然知道自己其实不怎么开心，铛铛一下子就感动起来，原来王子是真的这么细心。铛铛忍不住的问王子，若果她喜欢了另外的人该怎么办，王子就说，若是真的喜欢就应该说出来，以后怎么样是以后的事，重要的是，不说出来的话就永远也不会知道结果了。铛铛到现在也弄不清楚，到底是不是这句话给了她勇气，她居然会告诉王子，她喜欢的人就是王子。
　　王子的反应其实也在铛铛的意料之中，虽然铛铛也曾想象着或许王子会接受她。王子对铛铛说，他还很爱他的妻子晓洁，所以---铛铛及时的截住了王子的话，她不想听到那令她难过的话，铛铛曾经试过被爱着的人当面拒绝的滋味，她不想再经历多一次。这一晚铛铛一直没睡着，她在想着，这下终于可以死心了，虽然很难过，但是毕竟已经尝试过，结果已经不重要了。
　　第二天铛铛几乎一眼都不敢看王子，也不敢和王子说话。晚上同事们约了一起去玩，王子也去了，中间的时候王子叫了铛铛一起去跳舞，在铛铛意料之外的是，他们居然会不自禁的拥抱起来，铛铛在那个时候唯一所能想到的就是自己的酒喝得太多了，然后王子竟然吻了铛铛。铛铛到现在也想不起来当时到底是怎么一回事。后来王子打***给铛铛，铛铛拼命的怪着自己不该把实情告诉王子，王子才说，可能心里已经喜欢了铛铛，只是自己还不知道。铛铛在心里狂喜着，本以为已经要放弃了，现在居然得知王子也喜欢着自己，就好象坐过山车一样，一下子从地上飞到了天上。
　　之后的日子铛铛过得很反复，一日之间会有好几种心情，一时会沉浸在王子的温情之中，一时又会觉得自己很无耻，那个星期铛铛足足瘦了5磅。后来，铛铛终于决定，好好的和王子享受现在的感情，既然大家都不可能脱离现有的生活，那就惟有曾经拥有了。
　　每次和王子在一起，拉着王子的手，铛铛才会觉得自己不是在梦里，她真是做梦也不会想到，自己居然可以真的和王子在一起。铛铛最喜欢听王子叫她，小铛，小铛，小铛铛，铛铛每次听着都会觉得很享受。铛铛也曾想过，王子是不是为了贪新鲜才接受她，但铛铛知道王子不是这样的人，王子的人很认真，说过的话都会很尽力的去做，所以，当王子很认真的说，他是很认真的对待这份感情的时候，铛铛也是很认真的相信着他的话的。
　　只是，铛铛也知道，她和王子的中间，始终还有两个人。铛铛虽然不是很爱着纯志，也总会有一些家人般的感情，而王子已经清楚的说过，他还爱着晓洁。铛铛明白她不能和晓洁比，她只要求王子和她在一起的时候能象她这么认真就行了。王子很认真的答应着，令铛铛觉得很安心。铛铛以为自己就可以这样无所求的和王子度过一段美丽的日子了。直到有一天，铛铛和王子在外面吃着饭，在前一天王子说过这天可以陪铛铛一会的，铛铛就在想着吃完饭后去哪里的时候，王子的BB机响了，铛铛的心本能的沉了一下，预感到晚上王子可能陪不了她了。王子很平静的复了机回来，什么也没说，很令铛铛高兴。吃完饭铛铛问王子去哪里，王子说要回办公室拿点东西，铛铛有点疑虑，想到下午的一件趣事，于是半是试探半是真心的说，有一件事等一下告诉你，王子才说，等一下不行。铛铛立即意识到王子要回家了，心情一下子从天空沉到了深海，心里有一点受伤的感觉，原来自己在王子的心目中，远不如想象中的那么重要。铛铛一下子就不想说话了，可还要在王子的面前做出开心的样子来，她不想让王子知道她不高兴，她想让王子觉得快乐，所以，所有的伤心和痛苦只能吞到自己的心里去。
　　铛铛在心里对自己说，王子应该对晓洁好一点的，毕竟自己已经把原本属于晓洁的快乐偷走了一半，所以就不应该计较这么多了。可是，铛铛很悲哀的想着，自己不是那种可以做情人的人，铛铛从一开始就一直在幻想着能和王子光明正大的走在一起，明知道只是一场梦，铛铛也是一厢情愿的做着。铛铛见过晓洁，一个短头发看起来很坚强其实很柔弱的女孩子，她应该完全拥有王子的，铛铛想着。她见过王子和晓洁在一起的情形，晓洁那种小鸟依人的神情，铛铛知道自己永远也学不会。铛铛从没想过也从不忍心去伤害这样的一个女孩子，要伤害就伤我一个吧，铛铛经常这样想着，然后就把各种各样的难过都自己承受下来。
　　偶尔的，铛铛在纯志面前会觉得很内疚，纯志并没有作错什么，只是不怎么关心铛铛的感受，铛铛无奈的想着，大概这就是在对的时间遇见了错的人，而又在错的时间遇见了对的人吧。铛铛在这种复杂的心情中越来越觉得，自己就象是陷进了一个旋涡里，无法自拔却又不能放任不理。铛铛想着王子说过的话，既然两个人都无法放弃自己背负的责任，又不忍舍弃心中的真情，就只能今朝有酒今朝醉了吧。铛铛本不是那种叛逆的女孩子，铛铛一直都只是想着能拥有一份相伴一生的感情，但如今，既然对天长地久已是绝望，铛铛想着，那就曾经拥有也好吧。
　　只是，铛铛一直都会有一点点的不甘心。难道，只拥有一段美丽的回忆就够了吗？铛铛常常这样问自己，但又无法找到***。日子一天天的过去，铛铛越来越依恋王子，铛铛会在王子回家的时候，偷偷的在背后流泪；铛铛会在见不到王子的时候，为了等王子的***而不食不眠，铛铛不敢找王子，怕自己忍受不了无法相见的无奈，也不敢再想着王子，怕自己承受不了那种绝望的心痛。铛铛有些担心，害怕自己终有一天会无法离开王子，铛铛知道自己不可能和王子长相厮守，心里一直都在想着，等有一天，等自己已经牢牢的锁在王子的心里之后，就会离开王子。这样，就可以将自己最美好的印象永远的留在王子的心中了，铛铛有些心酸的想着，王子曾经说过，如果让他重新选择的话，他会选铛铛的。可是，铛铛想，让我重新选择的话，我不会爱上王子的。不是后悔，也不是不够爱，铛铛其实是深深爱着王子的。
　　铛铛本来是不想开始的，但是还是开始了。铛铛总是觉得胆颤心惊，害怕有一天会失去王子。铛铛亦觉得没有安全感，因为付出的代价太大了。铛铛其实是可以离开王子的，然而，铛铛知道自己做不到。每次一看到王子，铛铛就会心软，不忍心说别离。但终会有一天，铛铛知道终究是不能长相厮守的，因此，假使让铛铛重新选择的话，铛铛绝望的想，我不会爱上王子了。
　　不爱上他，就没有痛苦，也不需要抉择。
　　不爱上他，就不会害怕失去他。
　　不爱上他，就不需要担心自己会无止境地付出。
　　不爱上他，就不会因为无法跟他长相厮守而难过。
　　不爱上他，就不会有无奈。
　　假使有一天我跟你说，让我重新选择的话，我不会爱上你。你能体谅我的心情吗？铛铛在纸上写下这几句话，泪水滴落下来，模糊了纸上的字，也模糊了铛铛的心。 2008-02-08 11:31
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隐身登录 2009-01-14 18:38 哥们你这主业真干净. 2008-03-10 17:10 既然来了，那就留下我的足迹吧！
呵呵~~~~~~
我又来看你喽！你咋不去我那里看看哩？
呵呵~~~~~~
我滴51里面有“51主页里最漂亮的图片”啊`````` Copyright 2005-2011 51.com
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2010-06-05
晒后背补阳气 改善消化功能，你知道吗晒后背补阳气 改善消化功能，你知道吗。阳气不足，容易引发很多的疾病，俗话说万病皆损于一元阳气。据统计现在80%的人都阳气不足。而日常生活中我们常常会有一些伤阳气的习惯。这从中医的角度看就是人体阳气虚弱或者气血不足造成的。中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。
2009-04-07
会恶化你家风水的周边十建筑4.六、 周边风水不好-学校：许多人以为住在学校这类文化之地附近必是好风水，但结果不是如此。七、 周边风水不好-菜市场：3、 每天所售卖的猪、牛、羊、鸡等肉类，这些动物的灵体必会附着肉类，会在菜市场内聚集，使周边的阴气加重。八、 周边风水不好-戏院、电影院：人带阳气，阳气突然大量聚于一个地方，不入却突然大量消失，气场受到严重干扰，会导致住在附近的人运气反复无常，工作时好时坏，财运时强时弱。
2010-11-22
鱼缸风水。饲养风水鱼必定要细心，要留意风水鱼的健康，关心它们生活的各方面，饲料是否充足，水质是否清洁，鱼的数目是否太多以至环境挤逼，灯光是否足够或过强，家中有没有顽劣的孩子恫吓鱼儿等。但当鱼缸风水发挥力量时，风水鱼就会为直接用生命为代价为当事人挡灾，故人可安然无恙，而风水鱼却死于非命，这是风水鱼神奇之处。圆形的鱼缸是鱼缸风水学上的上品。炉灶属火，鱼缸属水，因此，鱼缸和炉灶为水火不相容之物。
2010-11-28
生门临己+辛腾蛇。腾蛇
怪异的事 神鬼 邪事 死门临腾蛇不干净。星旺房旺 门转星转 星的重要性，休囚要改门。八门
门旺房旺 入宅的门。值使门落宫呈旺相 这都是门规深严。临值使门，门出问题，方向？开门代表值使门 逢空 击刑 遇煞气 白虎临门要死人的。生门
新房子。惊门
附近有井 枯井。房屋时干 生门见辛 有毛病的屋。庚+戊 戊+庚 底下有东西 住不安。庚+癸 癸+庚 屋檐角 排气筒冲你房子。庚+庚站格有值符所以会冷战。
2010-03-29
古人说，喜则阳气生。生活当中应该是很好做到的，多想一些高兴的事情，看一些欢快的娱乐节目，听自己喜欢的歌曲，读自己喜欢的书，业余时间多做自己喜欢的事，都可以使人的阳气升发。按照道家医学的观点，冲喜是很高明的升阳方法，冲喜冲掉的是身体的邪气，换回的是正气，过去的人用办喜事的方法来治病或者转运。阳气旺盛不仅不会受到病邪侵害，还能使人的精神平和愉悦，心想事成。所以，升发阳气还是改变命运的最好方法。
2010-12-18
立冬后应如何保养肾阳？由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病随之而生。肾阴阳两虚者，则应选用补肾益气胶囊。生命在于运动，肢体的功能活动包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有肾主骨，骨为肾之余的说法，善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得养肝补肾，舒筋活络，畅通气脉、增强自身抵抗力之功效。冬天经常叩齿，有益肾、坚肾之功；
2010-08-27
《刘公葬法》刘江东《刘公葬法》刘江东。断处乃阴气之所生，坐下雌雄交会处，乃阳气之所止。穴之俯者，上要取第三分，球檐滴断处正立标准，下取和一合水坐处，正立标准，却将一线立于两准头上，便是浅深定向之法。如是穴若仰者，却将一杖从小明堂正立一标准，以一线系球檐标准之上，却将前标准线与上面球穴看上线，一同牵过为定。标准之上与穴中之准相登，其绳与穴准及明堂之准地面相平，却用杖约量高低尺寸，则浅深之法亦如之。
2010-05-03
阳气_百度百科阳气　　阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。扶阳罐调理阳气的特点：宣通是针对阳气被郁，运行不畅而言，温补是针对阳气虚损，失于温壮而言，二者是有区别的，但临床病变错综复杂，运行不畅，和失于温壮往往是阳气病变的两个方面。温壮阳气也可以促进阳气的活动力，如温阳化气，气化水行，使阳气畅旺。
2010-06-30
80%的现代人都阳气不足(2)_黄帝内经使用手册_连载_读书_腾讯网第4节：80%的现代人都阳气不足(2)阳气遭受损伤比较大的另一个根源还来自于我们的饮食。人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪儿不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了。人之生长壮老，皆由阳气为之主。
2010-10-04
万行上师谈养生过去养生，那些在山上修行的老道，一般在冬至这几天都会喝桂枝和附子熬成的汤来补身体的阳气。就是因为阳气不足，导致身体的气血没有办法蕴化，无法上升。如果一个人的阳气很足，能够蕴化气血，使气血正常运行的话，他就不会得一些风湿风寒的病症。所谓的癌细胞在人体上出现，就是因为阳气不足，催化不了气血，导致细胞凝聚的结果。之所以供氧供血不足，就是因为肾气不够，气血鼓舞不上来。
2010-11-24
小病365：手脚冰凉易患癌？54％的女性有手脚冰凉的现象，这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些***等调理的方法就会有很大改善。手脚冰凉四大原因。中医认为，手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
2011-01-08
人体阳气不足，主要为肾阳虚衰（命火不足），因为肾阳为人体诸阳之本。产生阳虚的原因：多为先天不足或后天失养，包括饮食不当、劳倦或疾病损伤阳气所致。——阳气对生命的重大意义　　阳气是生命的动力。火种熄灭则生命终结，所以保护阳气、减少阳气损耗，是抗衰老的重要奥秘。第二，站在高楼、高处面向南方，打开窗户，阳气可随光照从皮肤进入人体。
2009-09-07
风水实例：房间不宜被树木挡太多阳光&am #13 am #10 am #13 am #10; &am #13 am #10 am #13 am #10; &am #13 am #10 am #13 am #10; &am #13 am #10 am #13 am #10; &am #13 am #10 am #13 am #10; &am #13 am #10 am #13 am #10; &am #13 am #10 am #13 am #10;　　主持人张锐宣树木太茂密，虽然可以让房间更有凉意，但是会影响采光，更会减弱阳气。&am #13 am #10 am #13 am #10;　　◎本期点评：皮潮东 风水学家&am #13 am #10 am #13 am #10;　　◎评点对象：南山后海四房坐南向北&am #13 am #10 am #13 am #10;　　问题&am #13 am #10 am #13 am #10 am #13 am #10 am #13 am #10;　　裴先生去年买下这套房子，装修十分精致，看上去比较新。今年年初入住后，家里开始遇到一连串不顺心之事，首先是自己的小儿子经常发低烧，看过中医西医都调理不好；自己也被生意伙伴踢出局，自己另起炉灶之后几个月来都还未开单。&am #13 am #10 am #13 am #10;　　初步查探&am #13 am #10 am #13 am #10;　　一、南面客厅前有花园水池，树木花草繁茂，包围住了大半个房间外围，把家里的客厅、以及几间房子的窗户都盖住了，即便是三伏天气里走进房间，都顿感凉意，当然，这样也影响了整个房间的采光，显得室内有些阴沉。对此，皮潮东指出，居者住
2010-04-01
这就是脾胃虚寒造成的相火不位的症状，表面来看是阳气造反的上火症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛胀痛、长痘痘等，但是越是清火，火气越大。用辛温的干姜、附子之类，不但不会火上加火，反而能够让上来的火气降下去，这其中也是大有道理的，其实仔细体会一下，道理也挺简单。用柴胡、黄芩、半夏等解决好阳气升降的通路问题，用党参、炙草、大枣辅助上逆的阳气回降，用生姜、干姜、附子解决能量的问题。
2010-10-05
主卧室风水会影响夫妻情爱、桃花情缘深浅、子嗣缘分及男女主人身体健康，尤其主女主人运势!购房置业，卧室风水常识不可不知。小心影响你的健康和命运 牢记16种卧室风水禁忌(图)卧室的形状最好方正，不宜狭长，这样才有利于通风，卧室门不可直对厨房门，防止其湿热之气与卧房门相对流。在宽敞的卧室里，可选用站立式的大型盆栽：小一点的卧室，则可选择吊挂式的盆栽;或将植物套上精美的套盆或摆放在窗台或化妆台上。
2010-02-21
损失了阳气，你会损失什么？阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。艾灸用的原料是艾草制成的。艾草燃烧后作用力更强，加上火本属阳，所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。赶快行动起来选择最适合你的方法来***灸吧，你可以自己购买产品在家保健也可以到专业的养生馆，推荐品牌范氏艾灸，国艾堂艾灸养生馆。
2010-09-14
让你瞬间恢复听力的“聪耳神穴”记得有次，因为一件重要的事情，我不得不急着赶往广州。我又告诉了他一个解决飞机上听力下降的办法——先深吸一口气，用手捏住鼻子，嘴紧闭，然后用力向两个耳朵的方向鼓气，这个时候，你就会听到耳朵里轰地一声，一瞬间，听力就会恢复正常。不仅在飞机上，即使是在平时没事的时候，经常按一按外关穴，也可以使人体的三焦经疏通，给耳朵运输充足的阳气，从而预防衰老和听力下降。
2010-11-28
方法：尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。早睡以养阳气，迟起以固阴精。方法：冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积；方法：最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。方法：冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
2010-12-09
大椎穴—— 清除内热的“退烧药”（按穴养生）大椎穴——清除内热的退烧药（按穴养生）李智 《 人民日报海外版 》（ 2010年10月22日
第 14 版）因为这个地方阳气很足，所以对于提高人体的免疫力、刺激抗体的产生，包括抑制肿瘤的生长、改善肺呼吸功能等都有很好的作用。这当中，最显著的就是泻热、发烧、高热，或者内热引起的痤疮都可以通过大椎穴来调理，具体的方法就是放血。此方法对于泻热的治疗效果非常好，几乎立竿见影。
2011-01-23
醋泡生姜让男人“阳气十足”早上吃姜能升发阳气；到晚上的时候，阳气就该收敛了，您再吃姜，就会把体内的阳气都发出去了。醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。
2011-05-03
饮食运动不能少 夏季养生四大方法。夏天来了，女人花枝招展的季节，可以百变天后，可以风姿影绰，可以风情万种，可以热情奔放......
夏季是女人身体新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行也相对加速，活跃于机体表面。一、情绪养生。二、饮食养生。夏季是万物茂盛，花开结果的季节，此时运动养生，可促进女性体内阴阳之气都交汇在一起。
2010-04-29
阳虚体质需要的是什么？阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。阳虚体质常见夜尿多，小便多，清清白白的。阳虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗，阳虚体质常见舌体胖大娇嫩，脉象沉细。艾为纯阳植物，加上火的物理作用，艾灸有通经络，活气血，调理内分泌，祛风散寒，消炎止痛，调节阴阳等功效，身体阳气充足了，阴阳平衡了，阳虚的症状就有所改善。
2010-06-08
艾灸的灸感是因人而异的-中国艾灸网艾灸的灸感是因人而异的作者：中国艾灸网
来源：中国艾灸网
日期：2010年02月04日。在***灸的过程中和做完艾灸回家后有一部分人会出现局部麻、胀、酸、痛、氧、冒凉气等不同的反应。艾火循经是***灸时最好的表现形式。感觉***灸的穴位附近一片都发热，或者感觉温热之气顺着经络蔓延全身，就是艾火循经了。
2011-05-29
必看20种打死不能住更不能买的房子(组图)
之前有报道，有些房子由于风水地段等各种原因，千万不能买更不能住，不过有些房子要是没有太重大的缺陷，都可以借助阳宅风水的制化方法加以化解，但是有下列因素的住房，还是强烈建议尽量不要去住，因为没有方法化解接这些情况，强行住进去慢慢会给你的运气构成重大威胁。必看20种不能住更不能买的房子(组图)九，如果房子的大门朝向主人的绝命方
大门是房子主要的进气口。
2011-05-14
奇石?居家?风水-杂谈居家赏石与摆设之风水
运动房置石装饰《三元经》曰：地善即苗茂，宅吉即人荣。我也谈不上是什么大师，要说在奇石的研究方面略有点造诣，还可以罢，有人称我为奇石大师，但若说风水大师，那可就不敢当了，至多只能说略懂一二，只不过对奇石与居家置放摆设及其与风水的关联感兴趣而已，兴趣所致。主：有这种感觉，说明你是有一定风水观念的，起码是顺应风水理论的，你已经自然不自然地接受了风水。
2008-12-21
风水九大吉宅的选择要旨&am #13 am #10 am #13 am #10 am #13 am #10 am #13 am #10 am #13 am #10;
古人云：‘先天命看八字，后天命看风水。’足见除了个人的努力外，风水乃后天创造命运最佳之利器。宅屋吉凶（亦即居家风水好坏），可说是决定个人命运最有力的因素。一个人即使生就旺气十足的八字，若欠缺良好的后天风水辅助力量，充其量，只能过平凡日子，却往往无法安享美好而成功的人生。那么佳屋吉宅，到底又该拥有哪些必备条件？ 　　一、前方无挡：&am #13 am #10 am #13 am #10;　　前景远大，前途方有可期。若前方受阻，则易吸纳败气，虽偶有例外情形，收了回风返照，气反而转旺，但由于其副作用大，长此以往，仍属不宜。&am #13 am #10 am #13 am #10;　　二、明堂秀丽广阔：&am #13 am #10 am #13 am #10;　　明堂之大小，严重地影响到气局吞纳之大小。若明堂太浅或近逼，则表示急功近利，缺乏远见，易于速成速败。&am #13 am #10 am #13 am #10;　　三、避开诸煞：&am #13 am #10 am #13 am #10;　　客厅及门口尽量避开天斩、路冲、尖角、电线杆、神坛、教会等冲煞，如此方可确保宅运平顺
2010-11-08
灵异常识十种容易被鬼缠身的人1：左手食指有黑痔的人。因为午时前阳气很旺，午时后阳气弱，所以鬼并不是白天不敢出来，而是中午1点以后才敢离开阴暗角落，很多地方它们也不敢去，有土地、城隍分管着地界，比如厉鬼去寻仇，也要等仇人运衰阳气弱时才敢靠近，或者鬼很多人很少、阴气极重时敢靠近，一句话要会给怨家多做超度，它们不痛苦了也就不恨你了，怨家应解不应结，众恶莫做、众善奉行！（鬼很容易从那里上你身）
2010-07-18
个人的桃花和工作上的桃花是不同的，桃花所指的也不单单是恋爱而已，像是工作上人与人的接触，同事、客户对你的喜爱、对你提供的帮助，或是在工作岗位上得到的协助力量等等，这些都可以算是工作桃花的一种。开运竹最主要的效果是提升工作运，因为我们要招的是工作桃花，所以在象征桃花的摆设旁，再配合可以提升工作运的开运竹，把桃花和工作的能量结合在一起，那么便能顺利地带动个人的工作桃花了。
2010-11-24
手脚冰凉的原因及治疗-部位保健-保健-7120健康网手脚冰凉的原因及治疗。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。中医认为，是身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，手脚冰凉是一种闭症，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。***手脚心。
2011-06-16
夏季养生重在养心 如何护心保阳气_健康频道_凤凰网。中医认为夏季养生重在养心和养阳气，在生活中我们该怎么做？凤凰网健康推出了夏季养生的老话新谈，谈一谈现代生活中夏天养生怎么养最健康！阳气宜在春夏季节补。夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下，减轻了。夏季是一年里阳气最盛的季节。在降温消暑的过程中，稍不注意就很容易伤了阳气。
2009-04-27
五实五虚。五实：脉盛是心受邪；皮热是肺受邪；腹胀是脾受邪；二便不通是肾受邪；胸闷是肝受邪。五虚：脉细是心气不足；皮寒是肺气不足；饮食不入是脾气不足；泄利是肾气不足；气少是肝气不足。
2010-01-27
辨别自己的体质是属寒还是属热？从中医角度来看，体质有寒性或热性之分。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。寒性体质。寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，应当重点补阳气。寒性体质人比较怕冷，是春捂的特别拥护者。动则生阳，阳虚体质需增加运动，坚持快步行走是改善体质最简便的办法。
2010-03-24
春季的特点是人体在阳气恢复，肝气在大自然的感召下，也在徐徐升发，这期间容易出现一些疾病，但疾病总与季节特点有关。第一类：肝气升发不足。这类患者，肝气欲升而不能。这类病人，大多有着脂肪肝、胆囊炎、胃食道返流等基础病，治疗时采用小柴胡为基础的方剂，加大疏肝的力度，促进体内肝气的升发，清升则浊降，可以很快缓解症状。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。
2010-04-26
阳气不足，人就会未老先衰，教你一招！当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。这时候，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；
2010-10-30
的人由于血红素较少，血液的拐氧能力差，人体产生的热量不足，人会感到异常寒冷；营养学家研究结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，而女性因为月经更易导致铁的损失。身体中的甲状腺素分泌不足的时候产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈；怕冷其实是阳虚生内寒的结果，表现在身体上就是御寒能力差，凉被空调病袭击过的人都有可能伤了自己的阳气，长时间下来必然会给身体埋下隐患。
2011-01-19
根结——《黄帝内经·灵枢》第五篇_中医药_中国医药网。奇邪离经，不可胜数，不知根结，五脏六腑，折关败枢，开合而走，阴阳大失，不可复取。气滑即出疾，其气涩则出迟，气悍则针小而入浅，气涩则针大而入深，深则欲留，浅则欲疾。岐伯曰：形气不足，病气有余，是邪胜也，急泻之；形气有余，病气不足，急补之；形气不足，病气不足，此阴阳气俱不足也，不可刺之，刺之则重不足。形气有余，病气有余，此谓阴阳俱有余也。
2011-02-14
揭秘女性冬季四肢冷的诱因+危害揭秘女性冬季四肢冷的诱因+危害。寒冬来临，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。改善手脚冰凉问题。手脚冰凉四大原因。中医认为，手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。
2011-03-10
春季养生有要点左手保肝，右手护肾肝是人体的大将军，是人类健康的保护神。1、从生理上讲，肾藏精，肝藏血，肝血必须依赖肾精的滋养，只有肾精充足，肝脏藏血和疏泄功能才正常，若肾精亏损，就会导致肝血不足，疏泄功能也会失常。２、从五行学说来讲，肾属水，肝属木，肝木每时每刻都离不开肾水的浇灌，肾水充足，肝木才能旺盛。肾主纳气，与呼吸功能相关，肺吸入的清气下达于肾，所以中医认为，肺主呼气，肾主纳气。
2011-03-10
气嘘的活法气虚体质惊蛰节气的活法儿气虚体质惊蛰运动小贴士：呼吸锻炼，加深气息气虚关乎脾肺，除了要好好养脾外，还要保证肺脏呼吸正常。气虚体质惊蛰起居小贴士：养护阳气，预防感冒气虚的人对环境的适应能力差，遇到气候变化很容易感冒。气虚体质惊蛰情绪小贴士：精神愉快，气血和畅一切顽固、沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病打开方便之门（巴甫洛夫）。气虚体质惊蛰茶饮小贴士：奶茶：牛奶125ml，红茶3克，白糖少许。
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