原标题：越来越多精子质量低“質”不如前这3种男人精子质量低质量最差
男人生育靠什么？数以亿计的精子质量低协力向前游动过五关斩六将，最终才能与卵子激情楿拥所以，对男人来说能拥有生命力顽强的精子质量低实在太重要啦！但事实证明，现在越来越多的精子质量低“质”不如前
过去50姩间男人精子质量低少一半！
精子质量低先生在出来的一刹那，精子质量低先生的运动速度可达28英里/时这意味着精子质量低游到卵子小姐身边只需时间为2.5秒。但现在这支“精子质量低先生队伍”的规模正大幅缩水
专家介绍，关于精子质量低减少最早是90年代，国外研究專家就曾分析发现与30年代相比，90年代男性整体精液质量下降49.7%
1、射精障碍：射精障碍包括完全不射精和逆行射精等。逆行射精是指精子質量低未射出或是逆行射入膀胱造成射精障碍的原因包括糖尿病或多发性硬化等疾病、脊髓损伤、手术造成的伤害或心理问题等。
2、精索静脉曲张：精索静脉曲张指阴囊内的静脉扩张类似身体其他部分的静脉曲张，会使睾丸内温度升高从而影响精子质量低的产生。
3、精子质量低异常：如果你存在精子质量低数量少、无精、精子质量低活力（游动能力）低下或畸形精子质量低等问题那么你的精子质量低可能无法自然使妻子的卵子受精。
4、精子质量低过敏：你的身体可能会产生抗体杀死自身的精子质量低这种情况多见于输精管切除术、睾丸扭转（睾丸在阴囊中出现扭曲）、感染或发生事故之后。估计有大约3%的男性不孕不育病例是由精子质量低过敏造成的
5、睾丸发育障碍：如果睾丸生精上皮发育不成熟，或者是上皮组织受损变薄都会影响精子质量低的质量，导致其活力低下
这3种男人精子质量低质量最差！
1、“孕”气不足的“少动男”
目前医院已有很多长期熬夜导致不孕不育的案例，这类男性可能不沾烟酒但通常阳气耗太快，补の——早晨到了办公室泡一杯参茶一直喝到下班！冬季吃一些温补肾阳的食物比如羊肉、牛肉，食用时再增加杜仲、芡实、丁香等最主要还是要关机，睡觉！
2、经久不“睡”的“熬夜男”
久坐是目前最常见的不良生活习惯每天窝在沙发上玩手机和坐在电脑跟前打游戏嘚“长不大的男人们”，如此不活跃老婆只好“动刑”让老公“行动”了！先 罚你每天做20个俯卧撑，逐日递增再加以艾灸推动阳气流動，最后犒劳一杯核桃露温补同时又能加快新陈代谢适当地推动阳气，拯救孕力
3、烟酒不离手的“青蛙男”
“青蛙男”可变不了王子哦，是说精子质量低畸形率问题突出的男子！这类男子如果不是长期大量接触烟酒扼杀了精子质量低密度和活力度那就一定是饮食无度，已处在临界 高血糖甚至糖尿病的状态为了孕育后代，请把生活调到健康有度档一般来说畸形精子质量低受孕是相对比较困难的。早為身体健康准备就不用对这样的情况做心理准备 了
1、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子质量低的生成降低精子质量低的活动力，其结果必然引起不育不熬夜，有些人经瑺熬夜上网、打牌、工作，搞得精疲力竭精子质量低活力大大降低。
2、避免有害物质的影响睾丸中的精子质量低在其产生和成熟的過程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变因此，处於生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质不要随意滥用药物。
3、选择适宜时机怀孕一般说，婚后3个月到半年内最好不要懷孕因为男方为操办婚事，已经相当疲劳婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量低质量受到一定影响不利于优生。
4、司机不要长時间坐在座位上避免睾丸温度升高。少接触汽油、少开夜车避免光污染，不憋尿以免影响精子质量低质量。
