[64x64]我的世界皮肤 Hatsune Miku初音未来下载 - Minecraft中文分享站
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[64×64]我的世界皮肤 Hatsune Miku初音未来下载
作者：Felinka （planetminecraft）
我的世界皮肤初音未来（初音ミク，中文界部分人简称为“初音”）是CRYPTON FUTURE MEDIA（下略作“CRYPTON”）以Yamaha的VOCALOID 2语音合成引擎为基础开发贩售的虚拟女性歌手软件角色主唱系列的第一作，是VSTi规格的电子乐器。此软件具有一个深入人心的印象角色（这只是软件的象征，不会在实际使用时出现）。
日发售并开放价格，官方估计系列软件实际价格约15,750日元。
软件原只可用于Microsoft Windows，日随CrossOver Mac 6.1发表而可用于Mac OS X。发售后大受欢迎，并出现大量用户制作的翻唱歌曲、原创曲等。官方表示初音未来擅长由1980年代至最新的流行歌曲。
软件使用了Yamaha的VOCALOID 2语音合成引擎，能够将人类的声音录音并合成为酷似真正的歌声。使用时只需输入音调、歌词则可发出声音，亦可以调整震音、音速等的
“感情参数”，最多能够16人合唱，亦支持即时演奏、对应ReWire。制作完成后会以WAV格式输出，但软件本身只可做出歌唱部分，伴奏音声需要使用其他音乐软件合成。歌词输入能辨认平假名、片假名和罗马字，但不能辨认は、へ作为 初音酱
助词和う、い作为长音时会分别转为 わ、え、お、え的发音，亦不能对应促音、汉字，需要自行修改。
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问一下有没有哪位方便把这个改成64x64的
最近刚开始玩网易云QAQ发现原来的皮肤图片都倒入不了了
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴【教程】自定义皮肤失败？不存在的。
很多小伙伴导入皮肤都显示不存在的，那是因为以前我们用的皮肤都是64x32格式，而中国版只支持64x64格式的皮肤，下面我就来告诉大家如何把64x32变为64x641.你需要下载一个名为Skinseed的软件（自行百度）2.打开软件，点击那个加号3.点击最下面的From Photo,在文件中找出你要的皮肤4.选择皮肤后他会提示你皮肤粗细，就是男版女版，左男右女（胳膊粗细）5.选好男女会出现图片中的界面，点击那三个竖着的点点，选择第一个Export to Photos6.然后会看到64x64和64x32的格式选择，选择64x64。皮肤会保存在相册Skinseed文件夹中。这样就能成功导入皮肤啦！PS：导入的皮肤只能自己看见，联机的小伙伴是看不见的哦！所以并没有什么卵用，还是买30天的皮肤吧！附图&
我可以用 但是进游戏别人看我是史蒂夫
绿宝石买的皮肤在游戏里显示，被基友说你是不是刚从非洲回来。
不错不错，加油
& & 很简单啊 & &我这个方法没你那么难
有点用没有1联机别人看不到，2你第一人称你自己都看不到，有什么用？
woc真的可以啊
觉得还是以前的好
问题是自定义皮肤导进去之后如何改变手臂粗细啊？
别人是这样的我是这样的
我版本比你高诶
自慰肤(只能自己看见)
网易还是不良心啊。。。
楼主我不会弄可不可以借你皮肤图片用下
这咋弄啊楼主告诉我可以吗
我的是64*64但是说导入失败
我选择照片了,可是出来一个&
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data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e1aee3ddf3a7ba1e199eefda184b642e_r.jpg&&&/figure&&br&&b&2、无油烤鸡米花&/b&&br&这个要好吃的话准备时间略长，不过依然很简单。&br&把一大块鸡胸肉切丁儿，放姜丝盐胡椒蚝油，打一个蛋进去搅搅搅，放冰箱，腌一晚上。&br&第二天早上拿出来，裹面包糠。我这种懒人的方法是，拿一个大盆把面包糠丢进去，倒鸡丁，疯狂摇晃30秒。done。&br&烤箱预热200度，15分钟。最后五分钟去看看免得糊了。&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-889fd9eeb1e_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-889fd9eeb1e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1016& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3f5575caca1f6c347699bd_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3f5575caca1f6c347699bd_r.jpg&&&/figure&&br&&b&3、西红柿鸡蛋疙瘩汤。&/b&&br&虽然长得丑但是真的简单不胖又好吃哇(?????????)骗你是小狗～全程操作10分钟不到。&br&拿一个西红柿，切切切，锅里倒一点油（西红柿这玩意不粘锅，油可以放很少），炒软。加一碗水，水开了之后，把打散的鸡蛋倒进去，搅一搅。&br&再拿个碗称50g面粉，把水龙头拧小，放在水龙头下面一边加水一边搅，搅到都是小疙瘩就倒锅里，再次烧开，就可以吃啦。&br&其实只有一个蛋一个番茄一两疙瘩，超级撑啊嗝…………………&br&&figure&&img data-rawheight=&2016& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cdcaf520dcc_b.jpg& data-rawwidth=&1512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1512& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cdcaf520dcc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1043& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6da64b59d90ec3ec836ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6da64b59d90ec3ec836ca_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&4、5分钟口蘑煎蛋&/b&&br&这是一个早餐经常做的玩意儿。用来消灭多的蔬菜～&br&1）蘑菇切片儿番茄青椒切碎，一头蒜切片儿。&br&2）&b&给锅抹油。划重点！炒菜不胖的秘诀在于一定要抹油！到一点点油在锅中间，拿小勺子小刷子或者厨房纸，把一点点油在锅里抹开，这样就不会吃太多油啦！&/b&&br&3）煎香蒜片，把刚才的蔬菜倒进去炒炒，撒点盐和胡椒，出汁儿了就都刮到一边，在锅中心打个蛋，转中小火，盖盖儿，让蒸汽把上面的蛋蒸熟。&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0d18b885aeb6e67cd9f1d23d25f6d897_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0d18b885aeb6e67cd9f1d23d25f6d897_r.jpg&&&/figure&&br&&b&5、纸包烤番茄南瓜鸡胸。&/b&&br&吸饱了鸡汁的番茄和南瓜好吃到犯规啊喂！&br&1）鸡胸切丁儿，按照上面的腌鸡胸方法腌半小时。&br&2）番茄切丁儿，南瓜切丁儿，均匀铺在油纸上，倒上腌好的鸡胸，放葱（上次用的隔夜葱所以有点缩水了）把纸包扎起来。&br&3、烤箱中层200度15分钟(?????????)吃～&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5fabb0fa3a58b_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5fabb0fa3a58b_r.jpg&&&/figure&&br&&b&6、秘诀是味霖的甜辣嫩煎龙利鱼&/b&&br&1）龙利鱼切片，加姜丝，盐和胡椒，一小勺酱油一大勺味霖（也可以用米酒），几丝小米辣，腌半小时。&br&2）用上面提到的抹油大法，薄薄地抹一层油，开中火，把鱼片儿放进去煎。煎的时候不要翻动，一面一分半就好啦。&br&用味霖辣椒腌的龙利鱼，煎好了会有一层甜甜辣辣脆脆的壳儿～&br&&figure&&img data-rawheight=&2016& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-94b2e19df19c84174cde822f98a7e8cc_b.jpg& data-rawwidth=&1512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1512& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-94b2e19df19c84174cde822f98a7e8cc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1062& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-59a26ec9a9455aaf7dfd_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-59a26ec9a9455aaf7dfd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&7、黄咖喱椰浆杂蔬&/b&&br&（为什么这么好看因为拍完相机就被我摔坏了伤心 另，有减脂诉求的小伙伴万不可用椰浆）&br&1）找些喜欢的蔬菜切切洗洗，这道菜我用了胡萝卜土豆西兰花洋葱小番茄。&br&2）胡萝卜土豆西兰花煮一煮，捞起来。煎锅抹油（抹油大法好！）炒香洋葱，煎一煎小番茄儿土豆胡萝卜（此处可省略，我这么干完全是为了好看）&br&3）倒锅里，加胡椒盐，加咖喱25g，加水一碗，加椰浆100ml（再次重申减脂不可用！）煮煮煮，收汁，吃～&br&&br&另外咖喱真的是一个好吃不胖的调味料，我用的咖喱酱25g热量是115kj，但是可以极大幅度地提升减肥餐的愉悦感(?????????)&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-312bb3b0f5dbcbe3ece36b_b.jpg& data-rawwidth=&1708& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1708& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-312bb3b0f5dbcbe3ece36b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1094& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b292ea022f1deb57d7d8ddb_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b292ea022f1deb57d7d8ddb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&8、全麦芝麻贝果。&/b&&br&这个不属于简单范畴，纯属答主夹带私货 &br&好看好吃不胖但是麻烦… &br&1）高筋面粉180g，全麦粉70g，芝麻30g，糖14g，酵母3g，水150g。全部丢面包机里，揉面20分钟。&br&2）再放入10g黄油，揉20分钟。&br&3）拿出来，松弛15分钟，捏成贝果形状，垫油纸，放到烤箱发酵模式，发酵30分钟。&br&4）煮一大锅糖水，糖要多（50个），水要宽（1500+ml），把贝果放进去煮，一面30s，这样就有韧性的外皮啦！&br&5）200度中层20分钟(?????????)&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-74e9cde945e_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-74e9cde945e_r.jpg&&&/figure&&br&&b&总结一下好吃不胖要点：&/b&&br&&b&1、选择公认的不胖食物。各种蔬菜，燕麦，藜麦，全麦粉，龙利鱼和鸡胸。因为猪大排怎么做…都长肉…&/b&&br&&b&2、运用各种调味料丰富食物的味道。适量的：糖盐胡椒酱油蚝油黄豆酱辣椒姜蒜味霖鱼露咖喱鲍鱼汁全！都！不！长！胖！为什么一定要吃白水煮青菜！不觉得委屈自己嘛！！！&/b&&br&&b&3、倒油不要放飞自我，倒一点点，抹开。&/b&&br&&b&4、买个烤箱，减肥的生活品质会得到极大的飞跃。&/b&&br&&b&5、蔬菜种类要丰富。买菜不要不好意思。我每次进菜场，都买：一块南瓜一根黄瓜一根胡萝卜两根玉米一个洋葱………&/b&&br&&b&有效防止吃不完浪费，或者吃多，或者吃得太单一。&/b&&br&&b&实在吃不完，我都把他们切碎了放冰箱，留着早餐做烘蛋╮(╯▽╰)╭&/b&&br&&b&&figure&&img data-rawheight=&2016& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-42e10e19a13ed64bbe4a8b86c96bcf2f_b.jpg& data-rawwidth=&1512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1512& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-42e10e19a13ed64bbe4a8b86c96bcf2f_r.jpg&&&/figure&&/b&&br&&br&又，客官呀～收藏之前点个赞嘛～嘛～嘛～&br&小女子谢过客官啦(?????????)&br&&figure&&img data-rawheight=&279& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7a458f579feeed4e9d6d4_b.jpg& data-rawwidth=&345& class=&content_image& width=&345&&&/figure&
【不分享不长肉美食不舒服斯基】看到这题手痒，题目要求是“简单不胖又好吃”那就按难易程度排序吧嘿(?????????) 【惯例多图预警，以及答主减了33斤谁说不能吃好吃的哼！附热量表！我把盐都算进去了！】 1、焦糖南瓜圈圈 用的糖…
第一次良心写干货如果不满意请指出有问题我会尽量和你一起找答案??&br&&br&谢谢很多很多小伙伴＋微信然后问了问题于是集中回答一下？↓↓↓&br&——————————————————&br&
首先在介绍美丽的手账构成前想说一件事&br&&br&
大多数人尤其是没有手账习惯的兔子们，都是看了网上各种美好的图片于是也想拥有一本然后跑来知乎于是来到我的回答前。&br&&br&&br&
对于这部分人我想说三点，第一你要明白你的手账的style，是效率型还是日记型还是剪贴画型？（就是纯粹想自己弄本漂亮本子）&br&&br&&br&
第二是，确定了自己的style再去探索自己喜欢并适合的模块。就像找恋人，喜欢不一定适合，适合不一定喜欢。&br&&br&&br&
第三是，你要清楚你所需要or喜欢的元素：&br&
你喜欢的这些手账照片&br&
＝手账本身（字体＋diy排班＋贴纸＋内容）＋拍摄角度＋滤镜＋背景＋po主生活态度&br&&br&
最后 以上都明白了，但是依旧不好看？&br&
找到了本子你需要磨合，需要时间去一步步成长。&br&
你需要动手去做，不要只是看着美好的照片不动手&br&&br&pps 模块指??时间轴 时间饼 打卡表 月历 月计划 周计划 一日一页 等等等等&br&&br&正文&br&&br&&br&好看的手账一定具备一下特点&br&? 让人舒服的字（可爱/规范/有特点皆可）&br&? 让人喜欢的画（于是不会画的人有了纸质胶带）&br&? 以上两者和谐的拼凑&br&&br&第一种 效率型充实型&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/e85fd32f37a7d2aafb7ddfa7_b.jpg& data-rawwidth=&1704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1704& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e85fd32f37a7d2aafb7ddfa7_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/55a7a5a89d8d11ad09ae63bc60ba5ca9_b.jpg& data-rawwidth=&1706& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1706& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/55a7a5a89d8d11ad09ae63bc60ba5ca9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1706& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/75b92d7e7c30e508ee0977bc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1706& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/75b92d7e7c30e508ee0977bc_r.jpg&&&/figure&&br&「也是最贴切“手账”本意的版本」&br&&br&一般内容（参考）&br&? to do list&br&? 读书感想&br&? 日记&br&? 购物清单&br&? 各种小记事&br&&br&你只需要用 &br&? 彩笔圈画重点&br&? 用黑笔写满主体&br&? 最后用美丽的胶带塞满空行的白色缝隙 &br&就很棒了 前提是 ? 很充实哦&br&&br&（这是我女神必须放第一个并且我特地找她要了授权微博见水印@不嫌夜长）&br&&br&&br&&br&第二种 日记本or剪贴画型&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/28ba34b41ee1fe038b70ad_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/28ba34b41ee1fe038b70ad_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1769& data-rawheight=&1770& src=&https://pic3.zhimg.com/50/09f8cebbfb335caf47bac2bd07ec04bb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1769& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/09f8cebbfb335caf47bac2bd07ec04bb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1706& data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/50/57f03bdb99b4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1706& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/57f03bdb99b4_r.jpg&&&/figure&&br&日记版&br&这是大多数人第一眼很想赞很想要的一种&br&也是大部分晒主喜欢追求的一种&br&&br&一般内容&br&写的就是日记阿，你贴了一堆真正能写的并不多，更重要的是你写的时候还在搞排版。&br&&br&你需要&br&? 刷一些大神的手账排版而不是普通排版当然普通是你必备的（你看我随手就能从我的相册里拿一堆就知道我学的很用心了是不是）&br&? 没事用心钻研一下排版&br&? 有了排版后你需要大量软妹币去买胶带（用血和泪的教训建议买好一些的日本分装，贴出来和廉价整卷的效果不是一个级差并且整卷用不掉花费还更高）&br&? 最后你可能贴坏很多很心疼但是失败是成功之母&br&tips 你可以先从模仿开始&br&&br&胶带主体入门建议：黑梦蝶303基础色彩 卓大王系列 mt系列 x宝有自制你可以看看&br&各种辅助：小水晶贴纸 小砖块贴纸 &br&平民卖萌：各种角落生物贴纸（最便宜我买到的是长版1.9 透明的2.8一袋）&br&&br&这里插一段要被打的话「个人观点」&br&我的手账是第一种，甚至发展方向更像读书笔记，第二种我不推荐，如果不是很富裕的学生最好的可能就是到最后只是拼了一本不错的手账收获一堆小粉然后没有然后了，花了大量软币的同时追求了本不属于手账的精神或将手账的意义带偏了。（我指太花太花那种）&br&最近的手账圈最大的新闻就是7.23的卓大王两卷卖到100+，这里并不是哭穷，而是定价已经出现趋向不合理的芽。so我的选择是，临摹一些可爱的画法，简单的贴纸，足够充实的时候你自己也不会在乎丑不丑。&br&&br&当然你买一些质量高的来简单装饰 拉个条什么的入门来说超级棒哒&br&（什么是拉条？就是把胶带直接拉出来贴上去）&br&比如&br&&figure&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&https://pic4.zhimg.com/50/8eb5edf2d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/8eb5edf2d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&更简单的&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/50/6d234b60fa59f2e797c0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6d234b60fa59f2e797c0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&第三种&br&&figure&&img data-rawheight=&1376& src=&https://pic2.zhimg.com/50/27c49c998a98bc45fccd17b_b.jpg& data-rawwidth=&1376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1376& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/27c49c998a98bc45fccd17b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&水彩大触版&br&&br&其实彩铅比水彩更易上手 但大神都是水彩昂&br&水彩其实是个大坑 当然更大的坑是手账&br&并且你会发现人家不屑用胶带??&br&&br&&br&一般内容（参考）&br&? 画吃的，风景 以及 卡通小伙伴&br&? 写日记&br&&br&你需要&br&? 买好的水彩 建议固体水彩 樱花的嘛168+&br&
（如果不好的水彩时间长了会起粉且颜色不鲜艳你的心情也不雀跃）&br&? 学会画水彩 &br&
不一定要很大神 自己摸索 过程痛苦并快乐&br&&br&&br&&br&学会了以后你会发现胶带简直就是浪费时间和精力哈哈哈（不要打我）我还在摸索过程中嗯&br&&br&（不要脸部分）&br&以上是我各种地方捞来的不法干货（转侵删）&br&以下图片也是&br&我会陆续地换成自己亲手画的以求心里和平&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ef0e3121daabd00b10b4de5_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ef0e3121daabd00b10b4de5_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1600& src=&https://pic4.zhimg.com/50/cf45c6821_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cf45c6821_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1074& src=&https://pic2.zhimg.com/50/d03b169ac0c1b890f240ec4e0f56f4d4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d03b169ac0c1b890f240ec4e0f56f4d4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&523& data-rawheight=&499& src=&https://pic3.zhimg.com/50/e4a6f95e3c104be4b9ac9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e4a6f95e3c104be4b9ac9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&最后一张的胶带图 拿彩铅水彩可以学着画的吧，你看你学会了以后每天画个天气美哒哒的心情也很美丽的(￣▽￣)~*&br&&br&画花画吃的画可爱的画天气的嗯贴四张吧&br&&br&类似这种你可以搜x宝的 美食贴纸 女孩贴纸 自制贴纸 &br&或者百度 花瓣 甚至 壁纸app &br&任何找到好图的途径 只是直接搜贴纸会比较容易模仿毕竟人家就是为了手账而自制的贴纸&br&&br&第四种
全黑白版（也就是问问题的题主式）&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/50/c2b70a53671dd35ebf7a22f38b7eed17_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c2b70a53671dd35ebf7a22f38b7eed17_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/00d59e7e348dc3ee2b116_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/00d59e7e348dc3ee2b116_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&这需要? diy手绘能力? 排版能力max的人了&br&（对没错在我眼里就是max）&br&上面两个小手就是全部需求了&br&&br&手绘初步你需要&br&? 学会各种边框&br&? 学会一些花体画法写法&br&? 看似简单实质精致的小配件画法 比如u&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&465& data-rawheight=&304& src=&https://pic2.zhimg.com/50/949d145cddf9e9c1b281_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/949d145cddf9e9c1b281_r.jpg&&&/figure&&br&这一块
你看英文字体 你看彩带 你看深浅不一的小彩旗
你再看人家橡皮钢笔 带笔套的铅笔 深浅不一的星星&br&? 懂了吧 看起来不就几条线嘛人家处理的很精致的&br&&br&&br&这只是简单粗暴的入门小干货所以大神轻喷请提意见(Ｔ▽Ｔ)&br&&br&&br&(￣▽￣)~*&br&希望你们的手账都能成为你们生活中美好的之一&br&&br&&br&所有图片来源是微博（转侵删）&br&&br&&br&看到这里我奖励初入坑的你们一个tip&br&胶带很贵对叭。那你试试收集一些素材然后用有粘性的硫酸纸打印试试。二十块钱一大叠。而且好的素材还比胶带方便好看(?ω?) &br&&br&素材没有？不知道什么是素材？就是你把喜欢的图案打印下来?一切你认为可以贴在手账本上的图案 简单的几何体到风景画到大片纯色背景、&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1794& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c21d17b3bb262bbfe4d1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c21d17b3bb262bbfe4d1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&最后本来是个个人微信号 本以为没人加结果现在微信要炸了哈哈哈还是很开心的 于是我弄了个公众号玩玩&br&希望你们不要介意去看看叭 （求你们了(o????＿o????)）&p&搜索号 hishouzhang（hi手账）&/p&&p&搜不到的私信我呗&/p&&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1a9c344eb94ab9b35c442b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1a9c344eb94ab9b35c442b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&每次推送干货前会收集下意见然后根据你们问的问问题来推送乱七八糟的东西「怎么样是不是很人性/任性」&br&私信公众号我的微信我也会给你哒&br&任何傻傻的问题都可以问
第一次良心写干货如果不满意请指出有问题我会尽量和你一起找答案?? 谢谢很多很多小伙伴＋微信然后问了问题于是集中回答一下？↓↓↓ —————————————————— 首先在介绍美丽的手账构成前想说一件事 大多数人尤其是没有手账习惯的兔子们…
下面介绍的Ballet Beautiful我练了一个多月了，肚脐围减了2CM，能隐约看到马甲线，据说屁股和胸都变得更挺了，胳膊和腿变结实了，细没细不知道，本来我就是大长腿，也不在意这个。&br&效果很重要，过程让人上瘾更重要，之前我都在练Shaun T的课程，还是觉得那种太激烈，搞的满头大汗，每次练之前心里都还有些抵触。BB的好处是时间短，花样多，自由组合。每一小节都是15分钟左右，专注练习一个部分，每天都可以按心情选择，每天都可以有新鲜感，还十分适合不喜欢健身房的社恐患者。&br&最！重！要！的！是！不用练成一只气喘吁吁的傻狗！虽然累也有个高雅的劲儿。但不要小看美女老师MHB了，练练就知道，简直是名副其实的魔鬼教练，你在这边已经吱哇怪叫快死了的时候，她还在面带微笑气定神闲的说着，higher，higher。十分酸爽。最后，只觉得自己变成了一条斯德哥尔摩狗，一天不练都难受。&br&&br&健身是一个长久的事情，抱着急于求成的心情是不行的。关于怎么坚持健身可以看我的另一个回答：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&一个人在家健身如何坚持？ - 泡泡的回答&/a&&br&练习时间依个人具体情况而定，我是一周练5天，每天30-45分钟，累的时候就15分钟。不用太勉强自己，有时候动力不足只想练一会，真的练起来反而又停不下了。另外就是一定要重视拉伸！&br&&br&&br&*注：以下视频翻译全部来自：@&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Michael_F_Assbender&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/3337aacf55f7b95c13ddeb_b.jpg& data-rawwidth=&346& data-rawheight=&468& class=&content_image& width=&346&&&/figure&Ballet Beautiful是Mary Helen Bowers创立的健身课程。Mary Helen Bowers从16岁开始芭蕾生涯，直到26岁结束芭蕾职业生涯去读书。她在哥伦比亚大学读书时期，因为不再跳舞并开始了自由进食，开始面对身材走样的问题。她决定自己在家根据芭蕾的训练法尝试自己来恢复身材，结果当然是她成功了。&br&她成为了Natalie Portman拍摄黑天鹅时的芭蕾教练，还把自己的健身心得做成了课程，帮助人塑造修长的芭蕾肌肉。关于MHB创立Ballet Beautiful的经历可以看她亲自讲述：&br&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/627740.shtml& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-维密专访MHB& data-poster=&http://225.img.pp.sohu.com.cn/p225//5/3/6_14f1ddd344dg104SysCutcloud__5b.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://225.img.pp.sohu.com.cn/p225//5/3/6_14f1ddd344dg104SysCutcloud__5b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-维密专访MHB&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://my.tv.sohu.com/us/627740.shtml&/span&
&/a&&br&&br&&b&配件：&/b&&br&一个好的运动内衣、一个瑜伽垫和一双猫爪芭蕾舞鞋即可。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cf4e76b18b2a19622d1d_b.jpg& data-rawwidth=&346& data-rawheight=&468& class=&content_image& width=&346&&&/figure&&br&&br&&br&&br&下面是分系列的简介：&br&以下四组训练是BB已经发行的四套DVD教程。&br&&br&&b&Body Blast&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/pl/85466.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信：美丽芭蕾]Ballet Beautiful-Body Blast 1-生活视频&/a&&br&强度较大的全身运动系列。第一节天鹅臂专治驼背、肩周炎，做两次就有感觉，真的特神奇。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/pl/07757.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-Body Blast-生活视频&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/pl/34145.shtml& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&my.tv.sohu.com/pl/90002&/span&&span class=&invisible&&32/.shtml&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/pl/90286.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-Body Blast 4-生活视频&/a&&br&第3.4节腿部运动，需要强大的核心力量，挺难的，我至今动作都做不标准也没法顺利的坚持到底。&br&如果中途坚持不下去了就停下来拉伸，然后继续。&br&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/409561.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-How to Stretch-生活视频&/a&&br&拉伸很重要，自己可以适当多做一会，How to Stretch是专门介绍如何拉伸的。&br&&br&&br&&b&Total Body Workout&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/pl/57875.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful Total Body 1-生活视频&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/175187.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-Total Body Wor-生活视频&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/290692.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-Total Body Wor-生活视频&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/398490.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-Total Body 4-生活视频&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/725320.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-古典5 纤长手臂&/a&&br&个人觉得这一组视频的亮点是第一节的臀桥系列，提臀有奇效。这组里面的腿部运动比Body Blast容易一些，上面的搞不定可以从这个系列开始。&br&&br&&br&&b&Ballet Beautiful的官网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.balletbeautiful.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ballet Beautiful&/a&&/b&&br&&br&提供Ballet Beautiful视频教程的购买，除了购买单个视频外还可以购买一个月39.9刀的&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//store.balletbeautiful.com/custom-workout/custom-workout& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Custom Workout&/a&视频课，里面所有流视频都可以看到，提供练习课表。&br&例：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f6d270af180c9e6fca6929_b.jpg& data-rawwidth=&1918& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1918& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f6d270af180c9e6fca6929_r.jpg&&&/figure&&br&如果你真的那么脑残MHB，还可以报名在线私教课程，我没买过，听说强度很大，一个月280刀。&br&&br&&br&MHB为Ballet Beautiful写过一本书《Ballet Beautiful: Transform Your Body and Gain the Strength, Grace, and Focus of a Ballet Dancer》&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e4e336bc09dbdfaa9d4f1b24749a5edf_b.jpg& data-rawwidth=&403& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&403&&&/figure&&br&&br&里面介绍了各种芭蕾动作的知识，以及如何调节健身与饮食的心态，如果你想交信仰给她，亚马逊的购买链接&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.amazon.cn/Ballet-Beautiful-Transform-Your-Body-and-Gain-the-Strength-Grace-and-Focus-of-a-Ballet-Dancer-Bowers-Mary-Helen/dp//ref%3Dsr_1_1%3Fie%3DUTF8%26qid%3D%26sr%3D8-1%26keywords%3Dballet%2Bbeautiful& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点我&/a&。&br&&br&*更多Ballet Beautiful的信息可以关注微博@&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Michael_F_Assbender&/a&&br&我就是从这发现Ballet Beautiful的，她一直致力于推广Ballet Beautiful，包里有中文字幕的视频都是她翻译的，她微博也有很多关于BB的讨论，可以关注一下。&br&&br&更新一个声明：Michael_F_Assbender目前从BB官网非法下载的教程，加上字幕，在淘宝进行商业销售，也就是贩卖未授权盗版。请各位喜欢MHB的姐妹不要把信仰充错地方，认准&b&Ballet Beautiful的官网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.balletbeautiful.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ballet Beautiful&/a& 哦！&/b&
下面介绍的Ballet Beautiful我练了一个多月了，肚脐围减了2CM，能隐约看到马甲线，据说屁股和胸都变得更挺了，胳膊和腿变结实了，细没细不知道，本来我就是大长腿，也不在意这个。 效果很重要，过程让人上瘾更重要，之前我都在练Shaun T的课程，还是觉得那…
她的问题不仅仅是被强奸，&br&&br&她受害时还是个孩子，无法明辨是非，无力自救的孩子。&br&&br&&br&即使非常痛苦，但她由于天真，还一直在追问甚至拷问自己：&br&&br&老师究竟是“爱”我，还是仅仅为了满足自己的下流欲望？&br&&br&她一直试图找到一丝丝“爱”，或者说“诗意”的证据，以支持自己活下去。&br&&br&所以她写了书，想倾诉，想粉饰，归根结底是想治愈自己。&br&&br&然而，“即使写下千言万语，写得再好，都毫无意义，不如直接拿把刀杀了那禽兽！”&br&&br&那个变态的所作所为，不容越来越成熟清醒的她继续欺骗自己。&br&&br&这个姑娘自身太优美，太敏感，&br&&br&她是最空灵最轻柔的诗歌，虔诚地向自己以为的文学家捧出灵魂，&br&&br&却只被当作一块“娇喘微微”的肉。&br&&br&于是，承认自己愚蠢吗？承认自己做了人渣的泄欲工具吗？&br&&br&承认自己曾试图美化一只禽兽，甚至做了它戕害自己的帮凶吗？&br&&br&承认这不是诗歌的年代，或者说，从来没有真诚的诗歌，只有虚假的绮语吗？&br&&br&继续活在认为自己最大价值是做一块嫩肉的世界里吗？&br&&br&让一个天真又骄傲的姑娘承认并接受这些事实，无疑每分每秒都是地狱。&br&&br&她死于清醒，死于对自己苦难的不可撤销，无法原谅。&br&&br&她死于被伤害时太年轻。&br&&br&她最终还是杀不掉那人渣，只好杀了（似乎做了帮凶的）自己。&br&&br&至于心理咨询，心理医生也是医生，治的了病治不了命。&br&&br&所有性侵未成年人的垃圾，有一个算一个，都该烧死。
她的问题不仅仅是被强奸， 她受害时还是个孩子，无法明辨是非，无力自救的孩子。 即使非常痛苦，但她由于天真，还一直在追问甚至拷问自己： 老师究竟是“爱”我，还是仅仅为了满足自己的下流欲望？ 她一直试图找到一丝丝“爱”，或者说“诗意”的证据，以支…
&p&&b&我以前被「冷暴力」分手过。&/b&&/p&&p&和他在一起后，我经常干一件蠢事：&/p&&blockquote&就是在对话框里斟字酌句、删删减减地码处一段话后，又原封不动地清空了。&/blockquote&&p&而以上整个过程，他毫不知情。&/p&&p&&b&当我终于学会不主动找他，却还是无法在他给我发表情包的时候不回他。&/b&&/p&&p&是我太怂了吧。&/p&&figure&&img data-rawheight=&30& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a0915cddc85ed471c4db25b_b.jpg& data-rawwidth=&33& class=&content_image& width=&33&&&/figure&&br&&p&我们是在一个聚会上认识的，&b&我喜欢有趣的人，刚好，他很有趣。&/b&&/p&&p&之后在微信上每天“你一来我一往”的聊天，没多久就聊出了感情。&/p&&p&那时候我们仿佛有着说不完的话，听说人类说的百分之八十都是废话，但我觉得，在这个快节奏的时代，爱一个人最明显的表现——&/p&&p&更是愿意听对方说“废话”。&br&&/p&&p&&b&&i&可我没想到的是，我吃了快餐爱情。&/i&&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&374& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4cc99ba8a48ebfb42e84_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4cc99ba8a48ebfb42e84_r.jpg&&&/figure&&br&&p&当时的我还不明白：&/p&&p&“喜欢”应该是一件很有礼貌的事。&/p&&p&爱一个人其实根本不用那么急着在一起，可那时候我啊…笃定不能错过眼前这个人。&/p&&p&然而，当我们终于正式确立关系，走过了“热恋期”后，却陷入了一种“无沟通的过渡期”。&/p&&p&&b&就像谈了一场“不能说话”的恋爱——&/b&&/p&&p&我们不再有每天有说不完的话了；&/p&&p&不会再边语音通话，边给对方分享自己今天看到有趣的段子和图片了；&/p&&p&那种互相争斗观点在灵魂上产生的共鸣，也统统不在了。&/p&&p&……&/p&&p&相反地，&b&&i&他突然变得很忙。&/i&&/b&&/p&&p&总是隔半天才回我一次消息， 本来还沉浸在热恋中的我，开始夜夜自省：&/p&&p&“一定是我太粘人了吧？&/p&&p&我应该体谅他，不要妨碍到他，而且他的确也没有完全不理我阿…不过是减少了频率而已，或许感情走到最后都会归于平淡吧？”&/p&&p&&b&可尽管我内心想通了这一点，还是在每一次看到惨淡的对白时，止不住的难过。&/b&&/p&&br&&p&在《他可能没那么喜欢你》中，有这样一段话：&/p&&p&有时我们宁愿相信一个男人压力太大、太累、太自卑、太敏感、 有童年阴影或者太爱前女友， 却不愿承认一个简单的事实——&/p&&p&是的，他不是太忙， 也不是受过伤，更加不是有什么心理阴影， 也不是手机掉进马桶或者是患了失忆症。&/p&&p&他只是没那么喜欢你而已啊。&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&510& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2c78ff6cddab5_b.jpg& data-rawwidth=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2c78ff6cddab5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以……&/p&&p&·当「乖，早点休息哦，晚安么么哒，」变成「先睡了」；&/p&&p&·当「出门记得带钥匙，路上小心点」只剩下「嗯去啊」&/p&&p&·当我曾经抛出一点点小的疑问，他都给我倾尽所有去解释，换成了「你现在怎么这么黏人了？」&/p&&p&我脑袋里“轰”地一声醒了：&br&&/p&&p&&b&我并没有无理取闹。&/b&&/p&&p&我从没有缠着他24小时盯着手机回复我消息，只是希望他在忙之前可以跟我说一声。&/p&&p&哪怕只是“在忙，晚点回复你哦”&/p&&p&这样就够了啊，但请&u&不要突然玩消失，害我一直等行吗？&/u&&/p&&br&&p&听说&i&“感受被看到，就是最好的治疗”&/i&，而我的感受他全都熟视无睹，它是在我雪上加霜。&/p&&p&以前他每隔一小时就发一次的“我刚刚想你了”，再没说过。&/p&&p&&b&我甚至赌气两天没有找他，果然，他也没有找我。&/b&&/p&&p&可是不管多委屈多难过多失望，&b&只要收到他的一条消息马上就满血复活。&/b& &/p&&p&两个人就这么奇怪的相处着。&/p&&p&“我们好好聊聊吧？”&/p&&p&不是没有想过要认真交流阿，可是他总能避之不谈，一个劲地说他开会太忙所以忘了。&br&&/p&&p&我们的交流到了每周加起来不到半小时的频率。&/p&&p&&b&回消息越来越慢，回的字数越来越少。&/b&&/p&&p&直到有一天我问他：&/p&&blockquote&“你都不想我的吗？”&br&“想”&br&“可你没有一次主动找我，还是说，你喜欢两个人这样不联系各玩各的？”&br&“我都行&/blockquote&&p&&b&听完后我很怕，怕如果连我都不努力我们就真的完蛋了。&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&285& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d806ba52d4b33fdf2e18f_b.jpg& data-rawwidth=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d806ba52d4b33fdf2e18f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我开始每天活在自我否定中，很多时候我就任凭自己放空，干等他的消息，思考我们究竟怎样才能不分开？&/p&&p&直到很多个夜晚，我都抱着手机等到天亮。&/p&&p&当我看着自己给自己的希望，一点一点被活活掏空，我终于再也想不起他曾经的好，我醒了。&/p&&p&因为你，我开始恨透了这样的自己，之前我一个人的时候活得多特么酷阿...&/p&&p&&b&所以不好意思，那种长期“卑微又廉价”的感情，我要不起。&/b&&/p&&br&&p&我还是提出了分手，实则我是在做最后一次挽留。&/p&&blockquote&“你能不能，给我个解释？&br&只要你道歉，我就可以既往不咎，我们就还能回去。”&/blockquote&&p&明明是一句话，我却分了五次发出去。&/p&&p&我分段分得很明显，明显到像一个人说话时在哽咽，这也是他教给我的，以前我是“爱七分，表现三分”，现在我成了“爱三分，表现七分”的人。&/p&&p&可是到了那天晚上十一点……&/p&&p&&u&&b&“我还在开会，你要困了就先睡吧。”&/b&&/u&&/p&&p&这是我们之间的最后一句话。&/p&&p&不必了。&/p&&p&一个三分钟就可以说清楚的解释，你却能找各种借口给我拖延两天。&/p&&p&&b&就算我是一颗仙人掌，你也要时不时地浇个水拿出去晒晒太阳吧？&/b&&/p&&p&&b&我不是假的花，既然我曾经为你绽放，就也会因你枯萎。&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1081& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-78e68a75275abf1b876dd_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-78e68a75275abf1b876dd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&所以亲爱的，我不主动找你不是因为不爱了，不过是害怕失望罢了。&/p&&p&&b&对于失望这个烂东西，你给过的不少，我也的确攒了满满一筐。&/b&&/p&&p&&b&是时候该走了。&/b&&/p&&p&我没有告诉你，其实一直以来，我心里都有很多很多小想法，我以为只要我一股脑儿地倒给你，你就一定能明白个大概了。&/p&&blockquote&可我没有想到的是，你从没有一颗想了解我的心。&/blockquote&&p&还记得之前我在微博写过一句话：&/p&&p&&b&其实这世界上根本不存在什么“暗恋”，说到底，还是你喜欢的人不了解你，或者从没想过要了解你。&/b&&/p&&p&感情真是这样。&/p&&p&喜欢是没办法背叛的。&/p&&p&那么现如今，我发现我的主动对你来说一文不值，我就可以掉头就走了。&/p&&p&&b&我太像便利店，即使贩卖所需的一切，亦没法留住你这位贵宾。&/b&&/p&&p&没有被爱照亮的生命，存在本身就是羞愧。&/p&&p&我不要羞愧，我自己走。&/p&&figure&&img data-rawheight=&388& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dd32f8b4bd89d_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dd32f8b4bd89d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&——&br&&br&微博@龚莞婷的莞&br&&br&公众号：龚莞婷（ID:gwt961228）同名知乎专栏已开通&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&942& data-rawheight=&979& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-94fb0fe82ca5af71c9237_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&942& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-94fb0fe82ca5af71c9237_r.jpg&&&/figure&&br&新书&b&《孤独患者拯救指南》&/b&，当当、淘宝、京东、亚马逊均火热发售中。&br&签名版：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//product.m.dangdang.com/.html%3Ft%3D& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&product.m.dangdang.com/&/span&&span class=&invisible&&.html?t=&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
我以前被「冷暴力」分手过。和他在一起后，我经常干一件蠢事：就是在对话框里斟字酌句、删删减减地码处一段话后，又原封不动地清空了。而以上整个过程，他毫不知情。当我终于学会不主动找他，却还是无法在他给我发表情包的时候不回他。是我太怂了吧。 我们…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a6b9dc083e757ae15b632bdd_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a6b9dc083e757ae15b632bdd_r.jpg&&&/figure&&p&这篇文章我之前发表过，但是这些天经过重新反思和新内容的获取，做了一些修改，和内容的增加。&/p&&p&几乎在每一种文化中，眼睛都是情绪表露最重要的部位之一，眼神的重要性是表情之于我们的重要性中相当比重的一部分。&br&&/p&&br&01&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce3b7c9d8ed2d2d1e69a31_b.png& data-rawwidth=&833& data-rawheight=&833& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&833& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce3b7c9d8ed2d2d1e69a31_r.jpg&&&/figure&&br&&p&眼球的主要部分是巩膜，虹膜，和瞳孔。除了瞳孔的大小可以自主调节以外，巩膜和虹膜只能做为一个整体一起运动。&br&&/p&&p&但由于我们的瞳孔和虹膜都是深色，所以即使是面对面，也很难察觉瞳孔的变化。&br&&br&&/p&&p&而我们眼睛表达感情的方式主要依赖于&strong&眼睑，眉毛，颧大肌与额头的肌肉配合。&/strong&&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1f8f47f691f8c447f8c9d_b.png& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1f8f47f691f8c447f8c9d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&眼睛周边有着人体最细致和精密的肌肉群之一&/b&，千变万化的表情也由此而生。&br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-23a6acfddd139_b.png& data-rawwidth=&1175& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1175& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-23a6acfddd139_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4f3159bcdc489ca1af4b2f21f952acf5_b.png& data-rawwidth=&1208& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1208& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4f3159bcdc489ca1af4b2f21f952acf5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-79cd841df4ec3a346d297_b.png& data-rawwidth=&1208& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1208& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-79cd841df4ec3a346d297_r.jpg&&&/figure&&br&&p&02&br&&/p&&p&那么究竟怎样的眼神是迷人的呢?&br&&/p&&p&&br&我们来分类讲。（&b&主要写给女生，并偏重两性方面的吸引力&/b&）&br&&br&&/p&&p&第一类，用眼神表达爱意和关注。&br&&/p&&br&有人说我们生活在一个对别人的关注不超过“实时”的时代，也就是说太多东西和信息，会分散我们的注意力。得到一个人全部的关注，是多么可贵的一件事，而其中的一个重点就是眼神。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1d280e4cc7bed_b.png& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&783& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1d280e4cc7bed_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d0dbc9e6870dfa8ef1bb6e661a4c577_b.png& data-rawwidth=&763& data-rawheight=&1146& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&763& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d0dbc9e6870dfa8ef1bb6e661a4c577_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-50eafc0efac2c16b5ce60_b.png& data-rawwidth=&858& data-rawheight=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&858& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-50eafc0efac2c16b5ce60_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-975feb35ec70c304f842b3_b.png& data-rawwidth=&917& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&917& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-975feb35ec70c304f842b3_r.jpg&&&/figure&&p&虽然很多人吐槽许晴第一张图里的表情，但仅就这个眼神而言，传达的信息是，&b&我有在关注你，我关心你在说什么，我在乎你。&/b&这在很多交流中已经不常见，很多人在和对方聊天的时候，似乎注意力都在等对方讲完。&br&&/p&&p&&br&表示出喜欢一个人和足够关注度的眼神究竟有哪些关键点呢？&br&&br&&strong&一，你看他的时候，脸转向他。你的视野范围内，对方一定是中心点。&/strong&哪怕你们是很别扭的坐姿，拜托也不要斜着眼睛看他。&br&&br&&strong&二，嘴巴可以没在笑，但眼睛里要有笑意。&/strong&其实我们看上图，基本上都是有发自内心的笑意的。苹果肌微微隆起，眼皮，眉毛稍下沉。&br&&br&&strong&三，也是最重要的，聚精会神，仿佛你的世界只有对方。&/strong&那么在这里就要体会眼球正确发力的感觉，从而避免三白眼等等情况出现。（这个稍后的篇幅细讲）&b&你的视线中心最好是对方的眼睛。&/b&&/p&&p&四，&b&有温柔感。&/b&&br&&br&&/p&&p&03&/p&第二类，什么是性感的眼神&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2c45b70e5bdf02f2c7634d_b.png& data-rawwidth=&2133& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2133& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2c45b70e5bdf02f2c7634d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-693db4bafa8bce40769a53f_b.png& data-rawwidth=&813& data-rawheight=&604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&813& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-693db4bafa8bce40769a53f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eed9ace0c99f1aceb08297_b.png& data-rawwidth=&823& data-rawheight=&1250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&823& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eed9ace0c99f1aceb08297_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&以上都是以性感而著称的女星，而眼神都是她们的性感特质的加分点。&br&&/p&&p&&br&我们来总结一下，性感的眼神究竟意味着什么？&br&&br&&strong&一 似醒非醒&/strong&。性感大多数情况意味着适度的迷糊，而绝非清醒，精明，犀利。&br&&br&&strong&二
深邃有内容的。&/strong&我们一般认为深邃的眼神是更勾人的，而不是无神的空洞的。&br&&br&那么对我们的启发是&/p&&p&&strong&一 留意刚睡醒或者自己酒到微醺的眼神&/strong&，在那个时候多照镜子。眼皮更加下沉，表现出一种眯眼的效果。&br&&br&二 但这种表情很容易显得没精神，要注意眼影，卧蚕，睫毛等妆容的配合。眼妆可以稍浓。&strong&眉毛可以化挑眉来中和没精神的感觉。&/strong&&br&&br&三 还是一点，这种眼神只适合&strong&特定场合特定的对象&/strong&，不适合日常社交场合里应用。&br&&br&&/p&04&p&第三类，清澈的眼神&br&&/p&&p&还有一种眼神，就是清澈的，孩子般的眼神。这个我很难找出特别的代表。但是我想林志玲应该算女星里做的不错的，以她的年龄，还能有满满的少女感的眼神。&br&&/p&&p&这点我们可以通过合照的对比明显看出。&br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-93f6ade9b136e2574194_b.png& data-rawwidth=&2588& data-rawheight=&2688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2588& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-93f6ade9b136e2574194_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-93b201b91c3c6c482ece3_b.png& data-rawwidth=&2588& data-rawheight=&2990& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2588& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-93b201b91c3c6c482ece3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a9fa973af66ab2c1d63aa_b.png& data-rawwidth=&2588& data-rawheight=&2040& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2588& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a9fa973af66ab2c1d63aa_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我们可以看出她的眼睛明显比别人亮很多。&br&&br&再看张近图。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d8d211b8f977dba89b48ec8d_b.png& data-rawwidth=&2588& data-rawheight=&1727& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2588& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d8d211b8f977dba89b48ec8d_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&关键点&br&&br&1 &strong&黑眼珠大小适中，深浅自然。&/strong&虽然全黑的美瞳会显得眼睛大，但想要大且有神，最好戴棕色自然直径的美瞳。毕竟美感不是纯粹的大小。&br&&br&2&strong& 白眼球很白，含水量高&/strong&。&br& a 经常用洗眼液。&br& b 选择合适的眼药水。&br& c 热敷眼睛使得眼睛能够明显有神彩。&br&&br&3 &strong&动态眼波流转&/strong&，要靠训练，才能锻炼眼珠的灵活度。要注意的是，眼白本来就是用来强调视线变化的，可以用来表现活泼感。&/p&&p&05 &b&学会用眼神搭讪&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e7ad28bf65b5e5ccb15e97_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e7ad28bf65b5e5ccb15e97_r.jpg&&&/figure&&br&&p&无论多自信的人，一开始和陌生人眼神接触，第一反应都是会下意识躲避的，但是必须要说的是，尤其是女孩子，我不建议在遇到自己喜欢类型的时候摆出一副高不可攀的样子来，也不希望长期单身的女孩子参加很多派对后总是没有人搭讪，所以希望姑娘们善用眼神。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d7ca323f7c8dc8a12e6ca8_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d7ca323f7c8dc8a12e6ca8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&为什么呢？&/p&&p&其实认识一个陌生的男人真的很简单，一个鼓励的眼神，外加一句不经意的话“这家店最好喝的饮料你知道吗”或者一句赞美“领带不错”&b&都可以成为一段关系开始的“面包屑&/b&”。而做这些，又不是让你去说“我要嫁给你”啊拜托。&/p&&p&那么如何才能面对心动的男生释放出善意的眼神信号而不害羞呢？&/p&&p&心理学上一个很有用的方法就是“&b&系统脱敏法&/b&”，重点有三个：&/p&&p&1 “将自己逐步暴露在焦虑的刺激下”。比如走路时，练习看着朝你走来的路人的眼睛，直到足以看清眼珠的颜色，你慢慢会发现人们其实是愿意给你眼神的回应的。&/p&&p&2 但要注意的是，在水平方向终止眼神接触的练习，而不是垂直方向。也就是说，在你结束对视的时候，把视线转向一旁，而不是低下头。&/p&&p&3 “学会对被拒绝感到自在”，其实眼神流露的信息如此之多，一旦眼神被拒绝或者别人投来厌恶感，蔑视感，就像会在“情绪上被扒光衣服”，学会尽量对被拒绝感到舒适。&/p&&p& 06 &b&学会凝视伴侣&/b&&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a6b9dc083e757ae15b632bdd_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a6b9dc083e757ae15b632bdd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&眼神和亲密度是互相加乘的关系。在对方已经对你有好感的情况下，可以试着在约会时凝视对方，会是增加亲密感的好手段。（科学家做过实验，不细说了）&/p&&br&&p&&b&眼神的具体训练方法&/b&&br&&/p&&p&民间里关于延伸训练的方法层出不穷，而眼神的训练是演员和舞者不可或缺的一项，比如看乒乓球，看蜡烛，养鸽子，看金鱼，等等等等。&br&&/p&&p&&br&而眼神的训练又因目的不同分为各个部分。&br&&br&&strong&a 聚光的练习。&/strong&这个在我们看一个人表示专心，爱意的时候适用。&br&&/p&&p&&strong&&br&定眼&/strong&&br&&br&眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。&br&&br&正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。&/p&&p&&br&斜定法：要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。&/p&&p&&br&&br&&strong&b灵活度的练习&/strong&&br&&br&&strong&扫眼&/strong&&br&&br&眼睛象扫把一样，视线经过路线上的东西都要全部看清。&br&&br&慢扫眼：在离眼睛2－3米处，放一张画或其它物。头不动眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度，两边可增视斜25°，头可随眼走动，但要平视。&br&&br&快扫眼：要求同慢扫眼但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位。两边定眼。&br&&br&&strong&转眼&/strong&&br&&/p&&p&先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转8~10圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转5~7圈。眼珠的转动练习总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能的达到极限。&br&&/p&&p&&br&&strong&观察&/strong&&br&&br&我建议大家观察自己训练自己的眼神时，戴上口罩，来避免其他肌肉引起的视觉上的误导。&br&&br&&/p&眼睛无神的照相tips&br&&p&&br&&strong&1 照相前热敷眼睛。&br&&br&2 摄影师喊1,2,3时，眼睛自然闭住，数到3前，睁开，这个时候眼睛是最亮的，也能避免照相时闭眼的问题。&br&&br&3眼肌用力，适当微笑。摄影师注意补充眼神光。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&公众号：变美研究院会有普通姑娘变美的例子，欢迎关注。&/strong&&/p&
这篇文章我之前发表过，但是这些天经过重新反思和新内容的获取，做了一些修改，和内容的增加。几乎在每一种文化中，眼睛都是情绪表露最重要的部位之一，眼神的重要性是表情之于我们的重要性中相当比重的一部分。 01 眼球的主要部分是巩膜，虹膜，和瞳孔。除…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0d0c96b06a907cee9ec3_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0d0c96b06a907cee9ec3_r.jpg&&&/figure&&i&&blockquote&作者/芈十四&br&文章首发于公号（ID：mishisi）&br&原文为&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5Njc3OTM1MQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D0d1b5fb78fe3cee27aaf0d5f9d2f40f8%26chksm%3D8b6b3ba9bc1cb2bf8dd1bb8eb812f58bcaccdb73c873d0%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我爱你，所以我希望我的世界永远没有你&/a&，文末视频可以点进链接观看&/blockquote&&/i&&br&你这一生，愿意选择和什么样的人在一起？&br&&br&我曾经把这个问题抛给身边的朋友。&br&&br&有人回答，找一个情投意合的人生儿育女、白头到老；&br&有人回答，希望一起创业的哥们都能早早实现财务自由，然后和家人去环游世界；&br&有人回答，希望能在专业领域谋到一份教职，有志同道合的同事一起钻研世界级难题，培养出几个值得骄傲的学生。&br&&br&郭小平的答案，是选择和这些孩子在一起。&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d3d0cf4eb6aba1f7773bdf8eb4f40f8a_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&266& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&i&（图为曾被全村人驱逐的孩子）&/i&&br&&br&这些孩子是什么样的孩子呢？&br&&br&其中有一个孩子，叫空空。他爷爷娶他奶奶的时候，他奶奶早就怀着他爸爸；他爸爸娶他妈妈的时候，他妈妈早就怀着他。等他出生后，父母不见了；等他跌跌撞撞会走路了，爷爷每天丢给他一捧大米，他怀里兜着大米，渴了去山上胡乱找点水喝，大米吃完了就拔野草吃。他会把草拔下来，拧出汁再放进嘴里，或者，从垃圾堆里找东西，混着吃。直到有一天，他从山上掉到沟里，额头上划了一道口子，被送到医院，做术前五项时，被查出感染了艾滋病病毒。&br&&br&于是，有人联名写了一个要求驱逐空空出村的公开信，请全村人签名，包括他的爷爷奶奶都签了名。空空也被叫到了现场，他不怎么会说话，当然也听不懂别人说话，就在边上高兴地看着一群人聚在一起，讨论着如何驱逐他。&br&&br&另外一个孩子，叫翠翠。父母都是艾滋病患者，她很小就被抱养，被转送，直到后来一个没有亲缘关系的奶奶收养了她——也成为了她心中最亲的人。当她在村小学上一年级时，同学们通过各种途径知道了她是艾滋病患者，有的给她起绰号，有的骂她，有的吐口水。老师却为了不影响其他同学，而把她的座位挪到了角落里，就连回到村里面，也没有人和她说话。他们都觉得，和她说一句话就会被传染。翠翠得了抑郁症，精神异常，不肯见人，哭闹不止，做了很久的心理治疗。&br&&br&翠翠最终选择脱离了原先“正常”的生活，决定回到郭小平的“学校”里。另一个女孩莎莎也是因为同样的原因来到这里。莎莎去上学，被大家知道了她携带病毒，就被赶了出来；换了个学校，又被知道了，又被赶了出来。她被赶来赶去很多次，最后来到了郭小平身边。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-81e872afbd71fc2056f11_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&294& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&i&（很多孩子刚被送来时都有过抑郁症，图为空空刚到来时的情况）&/i&&br&&br&红丝带学校的33个孩子，每个人身上都有类似的心酸故事。他们都因母婴传播感染艾滋病，小小年纪就失去了母亲或双亲，&b&外界对艾滋病的恐慌与歧视让他们无处上学，甚至无处容身，只好被家人送来这里。&br&&/b&&br&郭小平，就是这里的创始人，也是红丝带小学的校长。他原先是当地传染病医院的院长，在03年非典时期，接触到了一批被隔离的艾滋病病人，那个病区被起名叫做“绿色港湾”。这一批病人中，有部分是后来红丝带学校学生的父母。而“绿色港湾”是红丝带小学的缘起，也改变了郭小平的后半生。&br&&br&这个学校起初由“绿色港湾”病区的一间病房改造而来，最早只是暂时性给四名儿童艾滋病患者上课的场所，属于黑户。&br&&br&郭小平早期的心愿很简单，就是为那些到了学龄却没办法上学的患儿找到一个容身之处，让他们学学写字，学学算术。——“以后好歹会写个名字，出去打工时能算个工钱。”&br&&br&中间如同“黑户”存在的几年里，聘任制的老师来来往往，却几乎没有人愿意久留；但却吸引到了越来越多处境艰难的艾滋病患儿。他们全部失去了母亲，年龄参差不齐，饱受病痛折磨与社会冷暖。虽然有很多媒体报道，受到了政府的重视，得到了社会各界名人的帮助（孩子们的彭妈妈，濮存昕老师等），但一直到了2011年，红丝带小学才有了正式编制。&br&&br&如今，包括33名学生和4名生活老师在内全部是艾滋病患者，只有郭小平和极少数几位老师是没有感染艾滋病病毒的“健康人”。&br&&br&后来我查了很多资料，才发现，那里的每一个人，都是有故事的人。&br&&br&有一位女老师因为宫外孕手术输血传染了病毒，后来她来到了这里，成为了专职的生活老师，每次有孩子发烧等意外情况，她就把他们接到自己床边架起的一座小床上，看着他们入睡。后来，有一些孩子为了得到这个“特殊待遇”，常常谎称自己发烧。女老师接受采访时笑着说，不忍心揭穿他们，他们都想体验一下母亲的温暖。&br&&br&苗圃里的奶奶，就是其中一位艾滋病患儿的收养者，她一边照顾“孙女”，一边在学校打工，二人相依为命。&br&&br&食堂做饭的老爷爷，他的儿子因为艾滋病去世了。他到这里给孩子们做饭，每天和孩子们在一起打闹，觉得日子很快乐。&br&&br&我看了这所学校的纪录片（文末视频后半段），发现最温暖的一点，就是他们都很快乐。&/p&&p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f46dcd23cc48ab2af597ea_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f46dcd23cc48ab2af597ea_r.jpg&&&/figure&&i&（图为孩子们在上体育课，他们也上音乐课、美术课等普通中小学都有的教育课程）&/i&&br&&br&在这里，他们都觉得，日子很快乐。&br&&br&即使&b&他们人生的第一使命，是要活下去。&/b&&/p&&p&郭校长在录制《我是先生》时问我们：“你们还记得新学校开学的第一堂课吗？”&br&我们说记得啊，老师们会讲学校历史，讲梦想讲情怀，讲前程讲未来。&br&&br&郭校长说，我们的第一堂课啊，是讲要吃药。&br&&br&艾滋病已经被世界卫生组织，定义成一种可控的慢性病。虽然目前还不能完全治愈，但只要按要求服药，寿命可以延长十几年甚至几十年，终身服药完全是可以控制病情的。&br&但因为孩子们还小，家长不懂，外面的很多医生也不懂，所以孩子们被送到这里的时候，很多都因为没有及时服药而发生过许多次耐药性危机。&br&&br&郭校长说，第一课，他就告诉孩子们，最关键的，是按时服药，正确服药。一个固定的时间，每隔12小时，服用国家发放的艾滋病药物，就是他们的保命之法。&br&&br&我突然意识到，原来我们平常拿来开玩笑的——你今天吃药了吗——对于这个世界角落的一批人，竟然是真的用来活命的。&br&&br&但郭校长还有一点小小的贪心，&b&他希望孩子们不仅是活着，而是可以有尊严地活着。&/b&&br&&br&他说，有个孩子的理想是做幼儿园老师，他就告诉他，这个不可以的，你要体谅别人的偏见，那些父母如果知道你有艾滋病，肯定会不敢把孩子交给你。你要体谅别人的害怕。&br&导演姐姐就问他，这样子说话会不会怕伤害到孩子。&br&郭校长说，那也没办法，我得让他们知道大众的看法，他们总要出去的，不可能一辈子呆在这里。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dddcc3cfcbc3_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dddcc3cfcbc3_r.jpg&&&/figure&&i&（图为红丝带小学邀请社会人士共进午餐）&/i&&br&&br&&b&只有对旁人的歧视有客观的了解，他们才可以走出学会与世界共处的第一步。&br&&/b&&br&这是一个悲伤而无奈的命题，却是郭校长从未改变过的一个理念。&br&&br&&b&他最重要的心愿，是要教会这批孩子们，如何做一个普通人，而不是永远被圈养在这个港湾里。&br&&/b&&br&世界那么美好，他们应该有更精彩的体验。他曾经带着孩子们出去旅游，令他欣慰的是，当他们离开一个地方之后，孩子们都会自觉地从口中掏出备用的塑料袋把垃圾捡走。郭校长说，他要教给他们去爱，只有心里有爱了，他们才能成为一个对社会有用的人，才不会成为一个对社会有害的人。&br&&br&郭校长还说：“我这一辈子，最大的心愿是学校早点关门。”&br&因为那就意味着，到那时候，艾滋病患儿被社会大众接纳了，可以和大家一起生活学习工作了。&br&&br&有一次某团体带人去学校考察，发现食堂的饭菜特别简陋，就嘱咐郭子平给孩子加菜。&br&郭小平给孩子们讲道理，这样是不对的，因为别人给你们捐钱，是希望你们活命，不是给你们浪费的。所以他带领孩子们种菜，种胡萝卜然后腌到地窖里，这样的话，食堂可以自给自足，省下一大笔买菜钱。社会上好心人捐款的钱，要拿来应急。孩子们生病的时候，可能在医院里一天就得花掉几万，那些钱要留到那时候用。&br&郭校长说，钱必须要精打细算着用，都是要用来救命的。&br&&br&当这些孩子被问到，他们以后要干什么。&br&有人回答说，想当演员，可以给别人带去开心和快乐；有人回答说，想当画家，因为老师夸她画得好；有人回答说，想成为一个和郭伯伯一样的人，贡献自己服务社会。&br&郭校长在一旁，平静地看着他守护下的孩子们，没有因为命运的不公而怨天尤人，没有因为社会的歧视而三观破碎，也没有因为生活的艰难而止步不前。&br&&br&我和郭伯伯是在山东卫视一档名叫《我是先生》的节目里认识的，那档节目请了全国各地的老师们，有来自高校的学者，也有来自中小学的名师，但唯一令我情绪崩溃的就是郭小平老师。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfde4ca037a0e03acd32b7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfde4ca037a0e03acd32b7_r.jpg&&&/figure&&i&（图为郭伯伯录制节目，他一次次地在节目里告诉我们：艾滋病病毒是敌人，艾滋病病人是我们的兄弟姐妹）&/i&&br&&br&这也是我为什么要写这篇文章的原因。&br&我写下这篇文章的时候，是今年的2016世界艾滋病，12月1日。&br&而今年，对于郭校长来说，也是尤其特殊的一年，&b&因为他有16个孩子，要参加高考了。&/b&而这16个孩子，也是红丝带小学即将第一批走出去的孩子。明年高考结束后，他们就会离开这个温暖的避风港，去面对更大的世界——这个更大的世界可能带有更大的恶意与风浪。&br&&br&&b&这也是他参加这个节目的最主要目的，他希望在这些孩子出来前，他可以让更多的人做好接纳他们的准备。&/b&&br&&br&下台前，他站在《我是先生》的舞台上，担心地问我：作为一个了解艾滋病的大学生，你愿意接受一个艾滋病病毒携带者成为你的同学，甚至室友吗？&br&&br&我当时沉默了，即使我清楚地知道，艾滋病的传播只依靠性接触传播、血液传播和母婴传播，日常生活中的接触病不会带来病毒的传播，那些蚊虫叮咬、吃饭传播、空气传播、喝水传播之类的说法更是无稽之谈，但当我想到如果朝夕相处的身边人是艾滋病病毒携带者时，我还是沉默了。&br&&br&但是我今天想回答他。&br&&br&我愿意，因为有你的存在。&br&&br&那天目送你下台，我就被震撼到了，久久没有回过神。后来回北京我想了很久，问了很多同学这个问题，查了无数资料，终于得到了这个问题的答案。&br&&br&你一定不知道你如何地打动了我，却并不是因为你的奉献。而是你善良的不自觉，伟大的不自觉，你从没有因为自己做了一件天大的好事而自得，也没有因为自己做了好事而要求别人都去做，甚至把这个信念传承到了孩子们身上。你教会他们自强自立，所以那些孩子没有一个认为自己是天生的弱者，你教会他们对社会心存感恩，并且要在品行上做得比旁人更好，让他们不为生来的不公而失望愤怒，却一个个都想着要帮助别人。&br&&br&郭伯伯，我想告诉你，你不仅改变了孩子的命运，还改变了我们这些从你身上感受到人性上限存在的旁观者的命运。&br&&br&我承诺以后，如果身边有任何携带艾滋病病毒的朋友，我会陪伴他们吃饭、逛街、玩耍，牵着他们的手，给予他们一个拥抱，告诉他们，你是我的兄弟姊妹。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cfc608aa387cf8ed597eabc6_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&266& class=&content_image& width=&400&&&/figure&
作者/芈十四 文章首发于公号（ID：mishisi） 原文为，文末视频可以点进链接观看 你这一生，愿意选择和什么样的人在一起？ 我曾经把这个问题抛给身边的朋友。 有人回答，找一个情投意合的人生儿育女、白头到老； 有人回…
------------时过境迁的分割线--------&br&感谢关注，顺便来说说近况。&br&&br&时间可能真的会把最好的留在最后给你，我终于用我的亲身经历验证了这句话。就在我这简直灾难的2016年结束的时候，我现在的男朋友在我猝不及防的情况下，来到了我身边。现在想起来觉得过去真的已经在记忆里慢慢消散，就算曾经受过再多的伤害，也已经在他身边得到了治愈。不得不说，好的感情真的会让人发光，会让人觉得满足和温暖。我希望你我一样看重感情的人都能够被温柔对待。好好的爱人，好好的被爱。&br&&br&&br&&br&今天是大年初八，凌晨4点，给大家拜个晚年，祝大家新年快乐，看到这里的每个人都能在今年收获你最想要的爱情。&br&&br&&br&&br&---------------时过境迁的分割线--------------&br&神秘的答主在答题100天后取匿，感恩。&br&&br&----------------&br&&br&&br&感恩大家。比心。小更新下在最后。&br&&br&----------------&br&&br&&br&一觉醒来发现还是有人看我的答案呀，哈哈哈，那么我要揭晓真相了。&br&--------------------------&br&&br&&br&答主来补图了。上次看还只有十个赞，一下子跳到这个数有点方，我明天肯定起不来，先发一个，明天起来再补。&br&&br&----------------------------------------&br&原文：&br&&br&&br&最重要的感觉就是，我要娶她，而且这个愿望随着时间的推移，每天都在增加。&br&&br&1，在一起的时候非常粘人，喜欢让我牵着，主动亲我，无时无刻都愿意表达对我的喜欢。不在一起的时候，非常独立，好像能够处理好一切事情。重要的事情，自己不懂处理会来问我，并听取我的意见，真真实实的能感受到她对我的小崇拜。&br&&br&2，很愿意照顾我，会帮我洗衣服，各种衣服，会帮我收拾房间。甚至早上比我先起床会帮我挤好牙膏。&br&&br&3，非常非常信任我，也会站在我的角度为我想事情。当然信任是相互的，我自己也在一个非常信任她的状态下，这种感觉是非常好的。我可以有自己的爱好和时间，她都不会太干涉，如果她碰巧问到，告诉她当时做的事情她就会乖乖的做自己的事情，等待我有空再联系她。&br&&br&4，有点路痴，跟我呆在一起的时候智商会下线，呆呆的需要我的照顾。我能感觉到她很依赖我，我对于她来说是很重要的人。&br&&br&5，喜欢陪我做一切我喜欢的事情。啪啪啪的要求从不含糊。和谐美好。&br&&br&6，喜欢吃。对我做的吃的超级捧场，也费劲心思想做好吃的给我吃。&br&&br&7，和我一样喜欢小动物。&br&&br&8，非常尊敬我的家人。把我的家人当作自己父母一样尊敬。也非常能融入我的朋友圈，出门在外知道乖巧的给足我面子，即便是有不愉快的事情发生也只会在时候两个人的时候指出，并且会适当的给台阶，不会让我太过为难。当然也愿意接受一切正确的建议，不管是来自谁。&br&&br&9，会注意自己的形象，一直在想方设法变美，虽然我觉得她已经不错了。可萝莉可御姐，愿意尝试，给我很多新鲜感。&br&&br&10，学历不低，医学硕士。愿意一直学习。愿意学习新事物，未来愿意陪我一起打拼。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&说了这么多，&br&&br&&br&&br&&br&我还不是被甩了，哈哈&br&&br&&br&&br&没错，&br&&br&&br&&br&&br&答主女。&br&&br&&br&&br&以上是为ex干过的事。&br&&br&&br&sad&br&&br&&br&如果有人看这个答案，答主愿意爆照证明真的有我这命衰的傻b存在。&br&&br&以上真是答主我实打实每条都做过的事情，当然还有些别的细节我就不多说了。至于为什么分了，有人看我再更新吧。&br&&br&超过50赞有50个人看我就发图吧，发了图可能疑惑为什么分手的人更多。&br&&br&&br&故事有人看再补更吧。&br&&br&----------------真相分割线-----&br&我的确是被甩了，对方已经有新欢。ex可以说是我正儿八经的第一个男朋友，前前后后在一起的时间有五年。我们是大二的时候在一起的，并没有同居，异地，我们和所有异地的情侣一样，到后期会吵架闹别扭，但是我们可能是方式不对，在第三年的时候我们还是吵散了。&br&&br&异地的原因，再小的别扭，也无法当面解决问题那么有效率，真是一个拥抱的事情，硬生生的伤害了感情。我们呆在一起的时候几乎没有闹过别扭，三年多时间，大概就三次而已。我已经用尽全力去做我能做到的一切了，其实我认为我们除了异地需要克服，其他应该是没有问题的，然而他还是跟我说，我们性格不合适。&br&&br&分手后，我一直想挽回他，想跟他证明我和他没有不合适，我很爱他，会乖乖的。因为中间分手那段时间，我正好考了研究生，因为和他闹分手，我的情绪大受影响，后来2分之差没有考上自己报考的学校，那时候他也不理我了，我就没有选择重考一年，而且心一横去了外省念书，又和他隔了一个省的距离。&br&&br&我是和他一起考研的，他决心很大，报考的学校比较好，全国34所其中一个。所以那一年他没考上，我心里一直很愧疚，我觉得我和他的事儿，对我对他都有影响的。&br&&br&本以为他就不理我了，联系方式删了，虽然我有尝试联系他，但是他态度好像很坚定，我也没办法了，等我本科毕业了去了外地正好可以眼不见心不烦。&br&&br&但是没想到后来他又主动联系我了…这就是我噩梦的开始…&br&&br&我以为我好事要发生了，他还是爱我的，我努力一下肯定可以复合的。我就用我自己的方法，试探着他是不是还爱我，我找个机会得跟他说和好。我们每一次短暂的相聚都很开心，直到我要离开前一天，我都会说，那谁我们别闹了，我以后乖乖的，我们和好算了。一说到这事儿，他就表情凝重，说我们不可能和好。然后拒绝了我。&br&&br&但下一次我说想见他，他还是会高高兴兴来接我，有时候，他也主动要我去找他。我们在一起的时候和情侣一样，吃饭睡觉约会，每次我要走了，他都是同一种反应，就是拒绝和我和好。我一直以为自己做的还不够，也是傻的可以，竟然以这样的方式和他相处了两年。&br&&br&我这两年也尝试过要离开他，甚至谈过一次时间较短的恋爱，想要重新开始。和新男友在一起的有一次我和他碰过一次面，我其实本想和他分享下近况，想告诉他，你不要我算了，我也打算重新开始了，有对象了，以后我们就当普通朋友吧。我当时真是这样想的，但是他在送我回去的路上亲了我。&br&&br&我当时脑子就糊涂了。这一吻我就知道，他对我肯定还有些什么，更重要的是，我发现我自己好像也没完全放下他。但毕竟还是开始新恋情了，我当时还是没有选择他，是觉得抱歉对我新男友。但是故事居然神转折了。我本来心怀愧疚想好好对新男友，但是大概也因为异地的原因，新男友竟然猝不及防的跟我提了分手，他比我大几岁家里可能希望他早点成家，而我还在读书又是异地，家里也不看好。这时候我们也就交往两个月，