绿印能法师 绿度母心咒变成这样了,我该如何是好

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&作品赏析:& 每个人心中都会有一个这样的梦想:能变成一个无所不能的魔法师,生活能因为魔力而发生意想不到的变化。& 当我们看到这个叫顽皮豆的孩子既惊异于自己的魔力,又情不自禁地使用这个魔力将家里变成了一个绿色的世界时,我们大概都会产生想置身其中的冲动吧!让自己的家与绿色的森林融为一体,随时享受大自然清新的空气和充满生机的绿意,在爬山虎的绿荫里享受清凉,把桌椅变成树的模样,在绿色的帐篷里做梦,在草地上恣意的打滚,给爸爸妈妈化个绿色的怪异装,听青蛙和小鸟的鸣唱······这些突如其来的变化,不仅让孩子们在阅读时感到无穷好的乐趣,就是成人也会充满向往。虽然生活在钢筋水泥的都市里,但人们对大自然、对健康生活却是无限向往的,所以说,故事里的魔法,既是孩子们的童话,也是成人的梦想。&&活动目标:1、熟悉故事内容,能观察并讲述画面中场景、人、物的变化。2、感受故事的趣味性,理解魔法变化与现实事物之间的关联。3、认读重点的字词:魔法师、窗帘、桌子、椅子、浴缸、池塘。&&故事内容:《绿魔法师》& 顽皮豆从森林里玩耍回来,手上沾满了树叶的绿汁。& 他顽皮的张开双手说:“我是绿魔法师——我是绿魔法师——”& 顽皮豆推开家门,咦!木门一下子变绿了,门把手变成了一个圆圆的大蘑菇。& 她跑去拉窗帘,唰!窗帘一下子变成了一面爬山虎墙。& 他的手刚碰到桌子上,哗!桌面上立即长出了绿芽。& 他的手扶到椅子上,嗖!椅背上也长出了许多绿芽。& 他的手摸到小床上,哇!小床马上变成了一顶绿色的帐篷。& 他把双手撑到地板上,呼啦啦!地板变成了绿油油的青草地。& 顽皮豆的手刚碰到妈妈,呀!妈妈的头发立即变绿了。& 爸爸惊讶的叫起来:“绿魔法师,你把一切都变绿了!”刚说完,爸爸的眉毛、胡子也变绿了!& 顽皮豆赶紧去洗手,他刚把手伸进浴缸,一眨眼,浴缸变成了绿色的池塘,池塘里还长出了绿绿的荷叶。& 咚!肥皂盒掉进了池塘,马上变成了一只绿色的青蛙!& 小鸟叽叽喳喳地从窗外飞进来了。& 顽皮豆的家变成了一个绿色的世界。& 顽皮豆高兴地大叫:“我是神奇的绿魔法师。”&
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最近推荐的博主老张谈一下各种法师的养护与区别
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老张谈一下各种法师的养护与区别
很多莲花控的人喜欢养黑法师,墨法师,永远不会变黑的圆叶黑法师,老张也不例外,我是个法师控,我的一棵绿法师从十几年前播种法师到养到现在,中间几乎死掉几次,后来又被救活,可谓见证了我的青春。& && &养法师的肉友,最怕的就是夏天,因为法师到了夏天是休眠的,在不通风的环境下,如果浇水,容易烂根。所以很多人整个夏天,不浇水或者只浇水一两次。等到了秋天,温度到了三十以下,习习秋风会让各种法师苏醒。& &&&那么,如何辨别黑法师(会变绿)与永远不会变绿的圆叶黑法师原种呢?根据我的经验,可以用下面的图来辨认。
黑法师各种杂交产生各种品种,总的来讲,永远不会变绿的黑法师原种,是长的最慢的,因为光合作用不好,他的颜色实在太黑了。长的最快的当然是绿法师,当然,现在某宝以及国内多肉界,很多号称自己是圆叶黑法师的,但是,这些也会变绿。名称本身是可变的,没有固定格式。我一般称永远不会变绿的为圆叶黑法师原种,较黑但是也会变绿的为圆叶黑法师。先秀一秀自己种的圆叶黑法师原种。
众所周知,黑法师性喜温暖、干燥和阳光充足的环境,耐干旱,不耐寒,稍耐半阴。可以用肥沃又排水透气良好的培养土种植,我一直不赞成用泥炭掺杂的植料养法师,因为泥炭的保水性是在太强。最好用黄土,或者黄土掺杂煤渣等颗粒。最让人头疼,也是最容易挂的季节是夏季,黑法师大部分死亡期都是夏季休眠期,当然露养会缩短他的休眠期,如果您阳台养殖,尤其是不怎么通风的阳台,那么休眠期会很长,完全考验各位肉友的耐性。。繁殖可在早春剪下莲座叶盘扦插,剩下的茎上会群出蘖芽。如果初夏时扦插非但成活率受影响,且茎上出芽也少。叶插繁殖几乎不能成功。。 黑法师要注意三点第一,土质要肥沃疏松、光照要充足,浇水不要太频。最好干透后再浇水。第二,最重要的是休眠时应根据气温观察植株状态,相应减少浇水次数,并夏天半荫养护。夏天的时候,我一般会放到明亮的客厅度夏。尤其是圆叶黑法师原种,这货太容易挂了。。
第三,春秋季节是其主要生长阶段,在北方的冬天,有暖气的室内,这货也会疯狂的长,这时候,要适当加强水肥管理。当然,我很喜欢绿法师,这棵是我自己种的,绿法师,是最容易成活的法师,也是长的最快的法师。他更容易成为一棵树。
当然,很多新手在刚开始的时候,会以为法师夏天死了,其实没有死,只是在休眠而已,现在秀一下哥阳台正在休眠的各种法师,已经有苏醒迹象。黑法师锦已经苏醒
很多莲花控的人喜欢养黑法师,墨法师,永远不会变黑的圆叶黑法师,老张也不例外,我是个法师控,我的一棵绿法师从十几年前播种法师到养到现在,中间几乎死掉几次,后来又被救活,可谓见证了我的青春。& && &养法师的肉友,最怕的就是夏天,因为法师到了夏天是休眠的,在不通风的环境下,如果浇水,容易烂根。所以很多人整个夏天,不浇水或者只浇水一两次。等到了秋天,温度到了三十以下,习习秋风会让各种法师苏醒。& &&&那么,如何辨别黑法师(会变绿)与永远不会变绿的圆叶黑法师原种呢?根据我的经验,可以用下面的图来辨认。
黑法师各种杂交产生各种品种,总的来讲,永远不会变绿的黑法师原种,是长的最慢的,因为光合作用不好,他的颜色实在太黑了。长的最快的当然是绿法师,当然,现在某宝以及国内多肉界,很多号称自己是圆叶黑法师的,但是,这些也会变绿。名称本身是可变的,没有固定格式。我一般称永远不会变绿的为圆叶黑法师原种,较黑但是也会变绿的为圆叶黑法师。先秀一秀自己种的圆叶黑法师原种。
众所周知,黑法师性喜温暖、干燥和阳光充足的环境,耐干旱,不耐寒,稍耐半阴。可以用肥沃又排水透气良好的培养土种植,我一直不赞成用泥炭掺杂的植料养法师,因为泥炭的保水性是在太强。最好用黄土,或者黄土掺杂煤渣等颗粒。最让人头疼,也是最容易挂的季节是夏季,黑法师大部分死亡期都是夏季休眠期,当然露养会缩短他的休眠期,如果您阳台养殖,尤其是不怎么通风的阳台,那么休眠期会很长,完全考验各位肉友的耐性。。繁殖可在早春剪下莲座叶盘扦插,剩下的茎上会群出蘖芽。如果初夏时扦插非但成活率受影响,且茎上出芽也少。叶插繁殖几乎不能成功。。 黑法师要注意三点第一,土质要肥沃疏松、光照要充足,浇水不要太频。最好干透后再浇水。第二,最重要的是休眠时应根据气温观察植株状态,相应减少浇水次数,并夏天半荫养护。夏天的时候,我一般会放到明亮的客厅度夏。尤其是圆叶黑法师原种,这货太容易挂了。。
第三,春秋季节是其主要生长阶段,在北方的冬天,有暖气的室内,这货也会疯狂的长,这时候,要适当加强水肥管理。当然,我很喜欢绿法师,这棵是我自己种的,绿法师,是最容易成活的法师,也是长的最快的法师。他更容易成为一棵树。
当然,很多新手在刚开始的时候,会以为法师夏天死了,其实没有死,只是在休眠而已,现在秀一下哥阳台正在休眠的各种法师,已经有苏醒迹象。黑法师锦已经苏醒
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大班综合《绿魔法师》
作者:佚名 资料来源:网络 点击数:
大班综合《绿魔法师》
文 章来源莲山 课件 w w w.5Y k J.Com 大班综合《绿魔法师》  
目标:1、能观察发现画面中场景和人物的变化,理解内容。  
&&&&&& 2、能大胆用语言表达自己的想象和猜测。  
&&&&&& 3、感受的趣味性和魔法的神奇,体验保护环境和帮助别人的快乐。  
准备: 1、:刘谦魔术视频,故事,美丽家园背景图,魔法歌曲。  
&&&&&& 2、幼儿每人魔法棒一个,教师魔法棒一个。  
&&&&&& 3、教师魔术:透明瓶子,水,颜料。  
过程:  
一、&&&&&&&&&&& 魔术导入,引起兴趣。  
(1)今天张老师给小朋友们表演一段魔术,你们想看吗?(想)好,请仔细看。  
(2)接下来请小朋友们看一段刘谦叔叔变魔术的录像吧!  
(3)魔术真的是很神奇,有个小朋友自称是“绿魔法师”,你们猜猜他会变什么魔术呢?  
二、&&&&&&&&&&& 大胆想象猜测,理解故事内容。(分段播放)  
(1)【从开始――我是绿魔法师】  
――顽皮豆从森林里回来,手上沾了什么?& 他是怎么说的?(我是绿魔法师!)&   
(2)这时候,顽皮豆推开家门,咦?你们猜猜木门发生了什么变化?  
【顽皮豆推开家门――大蘑菇】  
(3)接着,顽皮豆又跑去拉窗帘,唰!你们猜猜窗帘会变成什么?  
【他跑去――爬山虎墙】  
(4)这次,顽皮豆的手摸到了小床,哇!猜一猜小床会变成什么?  
【他的手――绿色的帐篷】  
(5)然后,顽皮豆把双手撑到地板上,呼啦啦!你觉得地板会发生什么变化?&   
【他把双手――青草地】  
(6)这时,顽皮豆的手碰到了爸爸妈妈,呀!他们也发生变化啦,猜一猜他们哪里变了呢?【顽皮豆的手碰到爸爸妈妈――爸爸的眉毛胡子也变绿了】  
(7)这时,顽皮豆赶紧去洗手,他刚把手伸进浴缸,又会发生什么事呢?  
【顽皮豆洗手――故事结束】  
三、&&&&&&&&&&& 完整欣赏故事,进一步感受故事的趣味性和魔法的神奇。  
――让我们完整的看一看绿魔法师的故事,想一想,绿魔法师在哪些地方施了魔法?又把它们变成了什么?  
四、通过变魔法的形式,联想并大胆说出自己的想象。  
(1)红色  
――(师)红魔法师,请你选一个物品,对他念句咒语,告诉大家“你想把它变成红色的什么?”  
――(幼)我想把……变成红色的……   
(2)黄色同上  
(3)蓝色同上  
总结:魔法师们可真棒啊!如果让你们来当环保魔法师,你想用魔法来怎样保护我们的环境?  
五、&&&&&&&&&&& 延伸:通过扮演环保魔法师,大胆说出自己的想法,体验保护环境的快乐。  
(1)出示背景图,观察发现被污染的环境。  
――小朋友们看看,这里的环境漂亮吗?为什么不漂亮?  
(2)扮演环保魔法师,大胆说出自己的想法。  
――请一个蓝魔法师来说一说,你想用蓝魔法棒让图上的什么地方发生变化?  
――现在请所有的红魔法师站起来,用魔法棒指着你想变得地方说:“我是红魔法师,变~~~”  
【同上请红、黄魔法师来变魔法】  
六:结束部分  
如果你是一个神奇的魔法师,你愿意用魔法帮助别人解决困难吗?  
――你想用魔法帮助别人解决什么困难呢?  
――帮助了别人,心情怎么样啊?(高兴、快乐、开心、舒服)  
――如果我们都是魔法师,那我们身边的人一定会非常开心,环境也会越来越美,让我们拿起魔法棒一起跳个魔法舞吧!  文 章来源莲山 课件 w w w.5Y k J.Com
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原来都是一色的(黑红),为什么现在渐渐变绿了呢?
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答: 到百度搜索查查
每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常,访问域名不行,而访问IP可以,则说明DNS设置不对)
另外,如果ADSL-电脑没问题,一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话,DNS可以不设置的,拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式,上网用户名密码是否正确。
(有个问题要注意一下,有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量,一般是采取绑定网卡MAC地址的方式,如果路由器设置都正常,试试路由器的MAC地址克隆功能,把电脑网卡的MAC复制过去)
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带,拿到维修点去买1个,自己装上就可以了(要有个小扳手把螺丝放松,装上皮带,拉紧再紧固螺丝)。
目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。                                                                                         减肥诀窍:一.注意调整生活习惯,二。科学合理饮食结构,三。坚持不懈适量运动。
   具体说来:不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻,清淡为好。多喝水,多吃脆平果青香焦,芹菜,冬瓜,黄瓜,罗卜,番茄,既助减肥,又益养颜,两全其美!
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗.
如有其他问题,请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
要有经营场所,办理工商登记(办理卫生许可),如果觉得有必要还要到税务局买定额发票,不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴,要买设备,要联系供应商备一些原料,就好啦,没啥难的,不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序(申领个体执照):
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知(申请办理当场就会给你个小纸条)前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书,办理卫生许可证(前往所在地卫生监督所办理)
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
一、孕期营养并非越多越好
由于肚子里胎宝宝的生长需要,再加上孕期的妈妈们食欲有所增加也是很正常的现象。因此,没有节制的大口吃喝,就很容易导致孕妈妈营养过剩,从而超重。但是,你知道吗,孕期超重的危害是非常大的。
一般而言,准妈妈从孕中期开始,因为胎宝宝开始快速生长,对能量和营养素的需要量增加,孕妇食欲明显增强,很多孕妇有吃不饱、吃不够的感觉,这些都是正常的生理现象。食欲好,对于准妈妈在孕期摄入足够营养,保证孕期的顺利度过是一个有利条件。但如果饮食没有节制,高蛋白、高脂肪的补汤,含糖量高的水果、点心的摄入,很容易就会饮食过度,造成营养过剩。
尽管如此,但出于一个人吃两个人补的传统观念,许多老人会认为孕妇就应该吃的多、吃得好。但准妈妈如果在孕期饮食无节制,就会使体重增长过快,易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等孕期并发症。同样的,孕期肥胖还会造成围产期胎儿死亡率及致畸率增高,巨大儿风险也相对增加,这些孩子将来更易罹患型糖尿病和肥胖症。
1.无助胎儿营养
经过调查发现,在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖,却有94%的胎儿,体重都没有相对增加。有一些孕妇认为要多吃,才能给宝宝更充足的营养,所以妈妈吃宵夜因此体重过重没关系。但事实却是二者并不相等,因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖,却有94%的胎儿,体重都没有相对增加。
2.影响睡眠
夜晚是身体休息的时间,吃宵夜之后,容易增加胃肠道的负担,让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。因为按照人体生理变化,夜晚是身体休息的时间,吃下宵夜之后,容易增加胃肠道的负担,让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。
尤其是有一些孕妇到了怀孕末期,容易产生睡眠的问题,假使再吃宵夜,也可能会影响孕妇的睡眠质量,因而大体上并不建议孕妇吃宵夜。
3.引起肥胖
夜间身体的代谢率会下降,热量消耗也最少,因而容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来,造成体重过重的问题,引起产后恢复能力变差。妈妈因摄入过多的热量,造成母体过胖,可能会引起产后恢复能力变差,无法回复到怀孕前的正常体重,而需要产后减重。
孕妇吃完最后一餐后应该过2到3小时再睡觉,这样才不会影响睡眠,保证睡眠质量。如果孕妇夜间饿了可以喝杯牛奶等流质食物,尽量不要吃油炸的垃圾食品,增加胃的负担。
二、半夜不宜吃的食物
1.胀气的食物
怀孕之后晚上的时候千万别吃胀气食物,比如红薯还有芋头之类的,因为这些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。
2.大量牛奶
有些孕妈咪认为牛奶健康又营养,半夜泡杯牛奶来喝最好了。虽然牛奶可以帮助入睡,营养丰富,但是也不能无节制地喝。
有研究报告认为,牛奶中的钙质和色氨酸具有安眠的效果,一旦心理上依赖这些助眠食物,就有可能导致摄入量过多。如果晚上喝了太多的牛奶,不仅会让孕妇半夜跑厕所影响睡眠,同时也有可能让孕妇在睡之前对自己会不会半夜跑厕所产生一定的忧虑情绪,反而会影响睡眠质量。不是不让喝牛奶,而是不要喝大量牛奶,毕竟,怀孕期间睡前喝牛奶是有好处的。
3.重口味的食品
怀孕之后在晚上的时候千万别吃辣咸的食物,比如泡椒凤爪、麻辣笋干。可是这些食物可能会造成胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。而且容易使血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。另外,如果摄入过多盐分,会导致血液中钠的浓度升高,进而导致细胞失水,尿量增加,出现与临睡前大量喝水同样的效果。这样有可能导致睡眠过程中被尿憋醒跑厕所,影响睡眠质量。怀孕期间本来就容易疲劳,如果睡眠不充足,孕妇自身身体和胎儿都会抗议的。
4.油腻食物
有些孕妈妈觉得半夜醒来说明自身需要加强营养,因此会选择一些油腻的食物,比如猪肉脯。其实这是非常不可取的。
油腻食物含有大量的脂肪和能量,需要相当长的时间去消化,因此身体可能保持长时间的高血糖状态。如果孕妇半夜吃了油腻的食物,第二天起床后可能会有烧心的不适感,因此应当控制油腻食物的摄入量。
三、半夜可以吃的食物
那如果准妈妈们真的饿了怎么办?难道就眼睁睁挨饿到天明吧,当然也不是。
燕麦片、鱼粥、瘦肉粥都是不错的选择,不过注意别喝太多。吃得过饱影响睡眠不说,还会导致器官熬夜工作,不利于身体排毒,导致健康状况下降。
此外,可以准备一些小馒头,面条之类的简单容易做的食物,晚餐之后做点排骨汤,夜里饿了用排骨汤煮一小碗面条,这些食物营养又健康,关键是容易消化吸收,不会对肠胃影响太大,准妈妈可以放心食用。
可少量食用。榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者,榴莲性温,吃多了容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
食用榴莲小窍门
1.未开口的榴莲,不成熟的有一股青草味,成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲,回家用报纸包住,点燃报纸,待燃完后再另用报纸包好,放在温暖处,一两天后能闻到香味证明已经成熟,想吃时提起来在地上轻摔,摔出裂口,从袭口处撬开即可食用。
2.榴莲食用完后手上会有一股臭味,该怎么办呢?据说用榴莲外壳装水清洗,就可去除。
3.初学吃者买榴莲以七八成熟为佳,吃起来臭味不很重,较易接受。
看了以上的介绍,大家都明白了吧,孕妇是可以少量食用榴莲的,但是一定要注意量,不要吃太多影响到自己和胎儿的健康。
最佳保胎食物:菠菜
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
最佳防吐食物:土豆
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。
最佳防早产食物:鱼
丹麦专家研究表明,常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇,平均孕期比其他地区长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长,婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,为日后的发育打下了良好的基础,故此孕期要多吃鱼。
孕妇春节饮食要注意三点
避免暴饮暴食
节日期间也不要暴饮暴食,引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物,也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿,吃得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,将心脏挤成横形,会造成心慌、发憋;长时间不进食会发生低血糖,造成腹中胎儿缺氧,孕妇发生晕厥而造成危险。
少吃生冷的食物
孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生,少吃生冷的食物,生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染,有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎,造成上吐下泻、脱水、或者酸中毒,威胁孕妇和胎儿的生命,同时当腹泻时肠蠕动增强,引起宫缩造成早产。
尽量少到饭店吃饭
因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量,对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品,预防妊娠期糖尿病。
春节期间孕妇吃什么比较好
萝卜:是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高。它富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养。
菜花:富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病。爱甜品,请关注:TPXW520.它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效,更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。
茭白:又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮,可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用,可防治妊娠高血压及大便秘结。
土豆:可以缓解孕吐。不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时,别忽视了身边最为家常的一道菜醋溜土豆丝。土豆含有丰富的维生素 B6,有很好的止吐作用。同时,土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍,微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。
南瓜:防治妊娠水肿。南瓜的营养极为丰富,其胡萝卜素含量高,又是维生素A的优质来源,而且含有钙、铁、锌,还是一种低钠食品,特别适合孕妇食用,对恢复食欲和体力,防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
海带:助宝宝脑发育。准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良,而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此,海带可防治肥胖症、水肿等,帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒,可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。
就算在过年过节的时候,各位孕妈还是要注意自己的饮食,不要因为自己一时的大意而害了孩子。
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