走路腿像绑了用沙袋绑腿跑步科学吗一样累是怎么会事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-04 01:14 标签： 绑腿沙袋科学训练方法
在腿上绑沙袋走路会瘦么_百度知道
在腿上绑沙袋走路会瘦么
我有更好的答案
并且带着沙绑腿走路反而会使臀部外侧肌肉过分用力进而导致臀部过宽（从前面看）任何有氧运动都有“燃脂”的功效，但是确实不建议用什么“沙绑腿”，这种东西除了出现在武侠小说和极少数武术爱好者在使用以外，任何类型的运动员都不使用。改成无负重的慢跑比较好，注意跑步的时候尽量控制姿势
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患者信息：女
病情描述：绑沙袋走路能减小腿上的肌肉吗
希望解决的问题：减小腿肌肉
最佳回答百姓健康网53666位专家为您在线解答
病情分析：绑沙袋走路能减小腿上的肌肉这是可以的，但是过度的锻炼可能是会增大的，适得其反。所以是需要有规律参加适当的锻炼，吃饭定时定量。均衡补充营养！祝您身体健康。
回答时间：
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病情分析：您好，根据你的描述，您是想通过绑沙袋的方法来减少腿部肌肉，是不可以的，只能加强腿部肌肉的功能，可以是肌肉增多。建议您，心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。
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病情描述：怎样治疗输卵管积水？
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病情描述：重度脂肪肝怎么治疗重度脂肪肝＂
医生建议：。您好，脂肪肝多数是因长期大量饮酒、高脂餐饮食、肥胖、糖尿病、或长期服药引起。比治疗更重要的是首先去除病因，如果病因不除，药物治疗也不能治好脂肪肝。治疗脂肪肝的药物很多，如易善复、多希磷酯酰胆碱、东宝甘泰、利加隆、肝太乐、心肝宝、护肝宁、益肝灵、五酯胶囊、复合维生素B、脉安定、甘草甜素、复方甘草酸苷片、联苯双酯等。较好的药物是易善复、复方甘草酸苷片、东宝甘泰、益肝灵等。您现在位置:
美护服务让我在韩国ID的大腿吸脂更安心
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项目：吸脂瘦大腿
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最近去了一趟韩国，终于把大腿瘦了下来，在ID整形医院做的吸脂，抽得比较多，效果还不错。这次手术终于体会到什么叫做水肿，做完手术两条腿像绑了沙袋一样重，走路抬不起来，一拐一拐的。之前我试过很多减肥方法，减肥药总是一开始瘦了很多，尤其是腹部，没几天就发现有副作用，有时候甚至会腿软、胸闷，严重时走路都会觉得喘不上气。像针灸啦、减肥贴之类的，扎针也受罪，疼啊!而且每天限制饮食，只能吃各种草，这样的方式我怎么能受得了?网上很火的奶昔我也试过，说可以代餐，让每天的卡路里保持在1500内就能瘦身，可是，还是一斤没瘦。这次没招才选择吸脂，网上看了好多人的分享，小医院不敢选，怕出现意外风险，最后选了ID医院的吸脂，虽然价格贵了一丢丢，但是他们家是综合性医院，名气还有实力在韩国本地甚至亚洲都是公认的，看到好多案例也都很不错。手术从我身上抽走了3000cc的脂肪呢，回到休息室我就动不了了，护士告诉我第二天开始肿胀会增加，走路会不方便，日常生活不受影响。一个人在韩国手术，没有人照顾肯定会不方便，所以提前在网上订了术后陪护。当天下午七点出院那边工作人员就来接我回酒店了。当天晚上照顾我的妹子顺着伤口周边轻轻挤了三四次，说是可以排除身体多余溶液，恢复更快。第二、三天水肿就严重多，不能弯腿，所以上厕所都是挑战，好难。每次穿塑身衣时也要特别注意，手术部位一碰就疼，衣服要慢慢往上提，不能出现褶皱，幸好我提前找到了美护，还学了很多常识，不但照顾很周到，而且问什么都回答得超详细，不会让你在手术后盲目应对。现在还在水肿期，相比之前已经细了5厘米，饮食也要特别注意，要不然手术后还要反弹，减肥真的好辛苦啊。责任/校稿编辑：清和
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浏览量1087腿太胖了，像绑了沙袋一样，
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腿太胖了，像绑了沙袋一样，想得到怎样的帮助：快速瘦腿，快速减肥
医生回复（3）
病情分析：吸脂技术是目前先进的技术，它不仅能够有效的减少脂肪细胞的数量，而且还能够塑型，腿部的减肥也就能够成就一双纤细的双腿了。意见建议：腿部吸脂减肥时，首先必须考虑求美者的腿型再来决定抽吸量。大腿的脂肪分布也有别于其它部位。因此要把大腿修饰的更美，就要求医生要有极高的手术技巧和丰富的手术经验。所以这就是为什么一定要选择正规机构进行的原因所在了。
病情分析： 瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食
尽量少吃意见建议：跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。
病情分析：腿部吸脂中心采用360分层吸脂术，专业的吸脂专家能均匀减去腿部的脂肪堆积，术后皮肤平整、光滑、恢复自然弹性，会不腿部纤细修长。
意见建议：求美者一定要谨慎这一区域的手术，吸脂时不能抽吸过多的脂肪，避免两侧股部间构成较大的空地。膝盖一下沉重是怎么回事，十年，劳累后加重
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：膝盖一下沉重是怎么回事，十年，劳累后加重，平常走路腿像绑了沙袋，坐下后腿累的发抖。
咨询：154761人
病情分析：
你好，此种情况往往是有关节退行性变、劳损的情况引起的或有下肢血流不畅的情况引起的常见的。
指导意见：
此种情况往往是做拍片检查、和做血钙检查的。看一下情况治疗的。一般的情况可以采用中药、补钙、保护关节软骨药物等治疗的。
天凉时，腿好像空的，劳累后又沉又硬，不打弯。关节好像没病，是不是气血的问题
医生回复：
你好，往往是气血不和的情况引起的。另外做下肢彩超检查。还有有脊椎病或缺钙。
其他答案 (1)
江西中医学院附属医院
病情分析：
您好，您这病症在中医上来说算是湿邪痹阻
指导意见：
建议用中药治疗，用宣痹汤或者麻杏加术汤以发汗利小便去湿
膝盖一下，双腿沉重，无力。窜带跟的鞋子时，腿压不住鞋跟，而鞋跟往上顶腿，怎么回事，看什么科
医生回复：
这跟走路姿势，或者腿没力气有关，建议挂中医科，或者风湿科
麻杏加术汤是口服还是外用热敷，什么是麻杏加术汤
医生回复：
您这是跟走路姿势和腿无力有关，挂风湿科或者中医科
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？

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