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如题 求助 帮TT问的
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下位冰牙套+弓头就是这2个技能
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体术减回避的体力消耗
飞人减少按住R时候的跑步/逃命和鬼人化的耐力消耗
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期待高人给出答案
长门大萌神最高^_^
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2个当然可以叠加&&体术就是你回避的时候的耐力减少变少
意义不大&&飞人要更有用
当然对开老金只喝强走的人来说 2个技能都是垃圾技能
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本帖最后由 xxbq520 于
16:38 编辑
飞人比体术有用
其实双刀还是用力之解放比较实在，触发之后可以打的奔放点，没触发就猥琐点
佣兵, 积分 566, 距离下一级还需 184 积分
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个人认为是飞人。
体术的话， 减轻回避+防御的耐力消耗....而双刀鬼人强化状态，回避同时消耗鬼人槽+耐力，光减轻耐力消耗没啥意义，并且鬼人化 的时候，不持久- -
飞人，减慢消耗的速度，逃命的时候，鬼人化都很有用，配上气力急速回复非常完美...完全告别强走。
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体术感觉比较好逃命，避不避得开往往就是一点点耐力的差别。
灰人则比较注重攻击，能更有效地组织进攻。特别是怪物发呆的时候，免得耐力没了不能鬼舞了。
DIABLO3 美服 巫毒娃娃#3455
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玩双刀就玩强走流嘛~~~纯输出...
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没生肉特典玩不起强走流。
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滑头鬼ぬら りくお
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那啥。。。强走药什么的不想刷了，想搞套非强走流的双刀套，但是一直纠结在飞人和体术这两技能上。
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不吃强走，也不配飞人体术的路过...记得下为冰牙是飞人体术同出...这种还是看个人习惯，LZ试试哪个顺手，就用哪个，也不一定要听别人的...
甩我马子一巴掌
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个人选飞人，够坚挺
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紫幻的妖怪亲王
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有个东西叫 气力急速恢复&&只要10点，珠子加的又多……&&150气力站立状态只要2秒半就从红回满
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个人用双刀是选飞人`虽然说耐力急速回复是回复耐力很快``但作战时间却不够坚挺
【A.C.E】歪歪~
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馬甲什麼的咱才沒有..
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沒強走就飛人吧..急速回复太坑爹了..
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飛人。。。還是持久一點好
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强走很贵的，一直都是回距2加回性2和怪慢慢磨，刷材料是痛苦的
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太刀党表示经常用强走的说。。5个强走神马都够了
生肉有的卖，貌似增强也有的卖
Supernovas
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一开始感觉飞人是挺不错的&&也用过不短的时间& &
优点是鬼人时间延长&&但回避次数多的话耐力还是消耗很快& &
而且用多了会忘记鬼人的切换&&经常出现无耐力回避而挨抽的状况
不过后来因为护石的问题选择了体术&&也挺不错
鬼人化下&&耐力虽然用得比较快&&但回避消耗耐力减少&&在实战中&&也算是能延长鬼人化
不知是不是自己的意识上去了& &换了体术之后倒是记得切换鬼人了&&
飞人的覆盖范围是鬼人化和快速奔跑& & 体术的覆盖范围是整场战斗的回避动作& &不论是否鬼人都有效
P3的双刀不强走的话，整体战术还是建议鬼人化蓄鬼人槽& &然后以鬼人强化状态战斗为主&&
因此是覆盖范围广的体术比较有利& &对怪物追刀也有一定优势
再说力气回复这技能&&对鬼人化的时间延长没有帮助&&因此要在一段的鬼人化下蓄满鬼人槽比其他两技能难& &因此鬼人切换次数会多一点
想要充分发挥这个技能的作用&&必须要熟练地使用鬼人切换&&当然这会有点麻烦而且影响效率&&
能出的话还是出飞人+体术最好&&这样鬼人化能得到最大的利用& &当然这可能要舍弃一些其他技能了
主要还是看自己的打法风格来选技能
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回复 8# 的帖子
P3这年头么得回距2了吧...
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全身冰牙，單是手套用銀火
強走珠(3) X1
护石 体術6
回2, 体術2, 飛人, 還有5個位子放珠子 ^_^
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常年吃强走的路过……
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飞人好…………乱舞完之后还有体力进行回避。
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双刀选择这几个技能的主要原因是要代替强走药，而之所以要用抢走是要长时间的保持鬼人化状态，来利用一切机会进行输出（鬼人话的输出要高于鬼人强化），所以喝强走药并不是为了连续回避走位。
由此可以得出结论飞人是要优于体术的（况且体术+2要15点），关于耐力急速回复，对双刀并不实用。
用双刀最痛苦的地方时在乱舞之后没有耐力回避，而耐力急速回复并不能有效地解决这个问题，因为乱舞完了一有时候连解除鬼人化的时间都没有，体术跟耐力急速回复比较适合长枪铳枪（则两种武器有时候也是要靠强走的），飞人比较适合双刀，弓，锤，对双刀尤其重要。
冰牙套太极端了，完全没有输出，个人不推荐，其实单独的飞人很好出的希望能对lz有所帮助
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Powered by徒步爱好者需要一个健康体魄，这10种身体技能每个人都应该掌握！徒步爱好者需要一个健康体魄，这10种身体技能每个人都应该掌握！芊芊漫步户外百家号当你大概九个月大时，你可能开始会爬行，一年会走，一年后你可能跑步了，并且不久之后就学会了如何跳跃。在接下来的几个月和几年中，通过学习你会掌握更多的其他身体动作，帮助你和朋友一起玩，去探索你喜欢的世界。既然你是一个成年男子，你可能不会想到你可以移动身体的不同方式（除非要注意到他们当中有些人感到痛苦）。毕竟，你已经做了这么简单的事情，像跑步和跳跃几十年了，觉得他们完全是身体本能。你不会有想太多关于基本的肢体动作了。这是大众普遍的思路。但这是错误的有害的观点。我们认为是“基本的”证明了我们根本没有发现的复杂层次。虽然我们通常不会这样思考，身体运动是技能，像所有技能一样，他们需要刻意，定期，不断地练习和挑战，以保持战斗形态，真正掌握。真正身体素质的意义虽然这是真的，很多的肢体动作是本能，而男人最有效地做到这些，只要能找到一份工作，做不一样的事情干这份工作很好 ; 具有某种能力的东西与技术熟练是不一样的。我可以把棍棒的末端变成一个尖锐的点，但是雕刻的能力并不能使我成为一个主木工。同样，可以既身体健康又能体力有效，无需身体素质和效率。也就是说，你可以拥有执行某些运动的能力，而不用精练你的技术; 你可以有条件，有力量和耐力的黑桃，没有擅长移动，以提高流动性，节约能源和减少伤害的方式。如果没有实现适应性，也可以实现功能健康。像CrossFit这样的项目有价值地把前一个类别列为前提，并鼓励人们以不限于使用鹦鹉螺机器和哑铃的方式锻炼身体。但即使这些“功能性”锻炼的范围相对有限，也受到限制。他们并不完全转化为隐喻和文字框之外的环境和情境需求。你可以在健身房里做一堆plyo box的跳跃，但是你可以自然地粘贴多少个着陆点，哪里的岩石和壁架没有一个均匀的形状，高度或表面？你可以在酒吧做十几个上拉，但是你能在树枝上拉一次吗？你可以穿过一个停车场来回穿一个沙袋，但是你能不能搭上另一个人，爬上障碍物和碎片？你可以提起一个杠铃，但是你可以抬起肩膀一个粗糙，粗糙的不平整的日志？您可以在空调环境中的跑步机上跑一英里，但是您可以在风和雨中奔跑 - 闷热和寒冷吗？一个男人的身体的目标应该避开狭隘，以扩展，包含所有这些素质：有效性和效率; 健身和熟练 功能和适应性。一个男人应该不仅能够进行各种各样的运动，而且可以用最好的技术来做到这一点; 他应该能够执行不只是大量的动作，而且他们的质量也很高。他不仅应该能够移动，而且要巧妙地移动。而且，他应该能够在健身房内进行这种运动，而且可以在各种各样的地形，环境和天气条件下进行各种各样的表面，高度和距离。在所有这些领域获得掌握都是身体健全，或者作为上述哲学所衍生的MovNat（“自然运动”）系统，其目标应该是获得“实践能力”。 ”要真正成为物理技能。物理实践身体运动是技能和所有的技能，他们需要练习掌握; 你可能已经出生了某些运动的自然能力，但那个潜力然后需要有意地磨练和磨练。一个男人的身体既是工具又是主人; 具有良好的纪律，知识和专业实践水平，可以使用量非常普遍，甚至是鼓舞人心。锻炼身体技能就像练习任何其他技能，必须首先掌握基础知识，并从中努力稳步提高难度。这需要在以下领域工作：技术：技术包括意识到使用最好的身体位置，形式，张力，呼吸等来有效地执行运动 - 以减少能量消耗的方式，提高速度/耐力/强度能力，并防止伤害。变化：物理技能有许多变化，需要各种技术; 例如，您可以垂直或水平跳转; 你可以用你的腹部爬上你的手或膝盖。你掌握的变体越多，你就越能熟练运动。体积和强度：能够为一个代表或短距离执行身体技能是一回事。但真实的身体素质意味着具有短或长，容易或硬，轻或重的能力。环境/情境需求：增加您在实践身体技能的环境中的复杂性 - 在各种表面，高度，甚至各种精神状态下进行的训练 - 使身体运动更具挑战性，并且您在该领域获得的技能更具适应性。既然你知道身体技能必须要练习，怎么练习，下一个问题当然是你应该练习的技能。每个人应该掌握的10种身体技能虽然人体可以移动的方式有很多，但可以说有10种技能构成了身体能力的基本要素：平衡，跑步，爬行，跳跃，攀爬，穿行，提升，携带，投掷和捕捉。这些技能构成了MovNat系统的支柱，也非常类似于“ 海军陆战队作战手册训练 ”中所描述的基本“军事实践技能” - 运动“快速而巧妙的执行”，“可能意味着差异战场上的成功与失败“，这些技能将使您能够深入地执行日常任务，拯救自己和其他人处于紧急状态，并以自信，甚至激情的方式导航您的环境。下面我们简要介绍每个人应该掌握的10种身体技能，并根据（令人难以置信的信息）I级MovNat认证手册进行描述和说明。该文章旨在提供每个技能的广泛概述，涵盖其实际应用程序，其一些可能的变体，以及在这一领域挑战自己和升级的方法。这些插图展示了这些运动的基础知识，以及它们的一些变化。本文没有空间显示每种技能的各种变化，也不提供技术上的分步说明; 文字不是学习物理技术的最佳方式。在许多情况下，我已经与MovNat的创始人Erwan LeCorre对这些技能进行了非常简短的演示。但是要真正发展您的技术，我建议您通过参加MovNat研讨会或认证（您可以在此处阅读我的评论），或注册参加在线辅导（即将推出）来接受个人辅导。（我没有与MovNat的经济关系 - 我只是挖掘他们的哲学和态度的方法;他们是掌握身体技能的主人）平衡即使你刚刚站起来，你也是打击和管理重力，从而平衡。同时你所做的每一个动作。然而，作为技能的平衡涉及更具挑战性的环境，当您导航的曲面更不稳定，滑溜，最通常，比您通常遇到的表面更窄，例如穿越日志或栏杆。因为平衡往往以较慢的方式进行，因此既不像其他练习那样征税也不加强对厌氧或有氧系统的吸引力，往往被忽略为重要的身体技能。但它不仅是所有运动的核心组成部分，也提高了联合稳定性，提高了正念; 保持平衡所需的重点重新连接心理和身体。此外，当横过河流，峡谷或其他障碍物的唯一途径是通过狭窄的横梁，这是一种技巧，肯定会派上用场。平衡是一个简单的技巧，在全天短暂的抢断练习; 事实上，我的客厅里已经有2X4了，实践，挑战和提升这种身体技能的方法实践基本平衡与良好的技术在板/横梁上向后和向侧面移动在光束上转动方向练习站立在一只脚上的梁上做一个分裂蹲在梁上，站起来，不会失去你的平衡在横梁上做一个裂缝蹲下，改变方向保持平衡，同时保持静止位置（站立在两英尺，一英尺，蹲下等）快速移动横梁（不牺牲技术）在携带重量如沙袋时横过梁不同高度的横梁横梁更窄，滑，不稳定在穿过横梁时抓住或扔东西当您的心率升高时，在一连串的剧烈活动/运动后，执行上述任何一项跑动跑步与行走一起构成人类运动最基本的形式。它也构成了全身有氧和无氧运动的最佳形式。来自跑步的条件形成了许多娱乐活动以及团队，个人和战斗运动中的表演的必要基础。无论您是否正在紧急救援，还是远离援助，都可以召唤帮助，跑步是在危机场景中幸存和繁荣的关键。不幸的是，跑步也受伤。虽然MovNat鼓励用前脚掌/中脚踢跑，甚至赤脚跑步，以降低这种风险，但我个人并不乐观地看待人们显着改变跑步形式的能力，也不相信前脚踢是必然的最适合所有人 这些天气的脚跟过度被妖魔化，甚至没有像通常所说的那样使用更多的能量。当然，要提高你的形式（包括节奏，步幅和姿势），但我相信防止伤害的最好和最有效的方法是简单地减少运动，“交叉训练”更多（MovNat鼓励这种方法）。这里列出的所有其他练习，从跳跃到平衡到提升，都将提高您的全面实力和敏捷性，并帮助伤害您的跑步。在各种表面上运行，而不是专门用于路面和/或跑步机，也将大大有助于。尽可能高效地运行，你可以。实践，挑战和提升这种身体技能的方法练习运用良好的技术速度，距离和持续时间不同在各种表面上运行 - 在树林里，沙滩上等练习避开障碍物，并在跑步时迅速改变路线爬行练习爬行可能是您作为宝宝开发的第一个基本动作。然而，作为成年人，这可能是最被忽视的，也许是因为它似乎也是“基本的”要求作为一个成年人的实践。但它肯定不是。对于婴儿，爬行是运动技能发展的优秀登机舞台，因为它参与了整个身体，并且需要双臂和双腿之间的协调。这个功能还能为大人服务。爬行需要对侧运动（例如，在同一时间将你的右臂和左腿向前移动） - 这比你想象的更难做！它鼓励对身体位置的正念，加强所有的肢体，特别是你的核心，增强你的肌肉和敏捷性，并且当在相当远的距离执行时，也提供了一个很好的调理运动。由于其全身的利益，塔尔萨的MovNat讲师Aaron Baulch恰恰称之为爬行“身体护甲”。爬行也非常有用。它允许你在低障碍物下晃动，保持动作，而危险（例如子弹）在头顶存在，静静地蠕动，秆动物和人类，以及上升/下降陡峭和滑溜的表面，同时保持平衡。可以使用不同的手，膝盖，脚部，甚至背部接触地面进行爬行，这取决于您想要获得的低点，需要移动的速度以及是否需要执行诸如携带设备当你爬行脚掌爬行是一个快速爬行的好爬坡滑坡和快速过渡到站立或其他运动在地面上。推拉式爬行速度较慢，但可以帮助您越来越靠近地面。肩膀爬行比推拉慢，但使用更少的能量，并允许您看到更多的发生在你周围，以及携带的东西，你爬行。实践，挑战和提升这种身体技能的方法用手，膝盖和脚与地面接触（“ 膝盖手抓 ”）进行爬行用手脚与地面接触，但你的膝盖抬高（“ 脚/手爬 ”）您的前臂和腿与地面接触（“ 推拉爬行 ”）用你的背部爬上地面，用你的脚和肩膀（“ 肩膀爬行 ”）在你的腹部/胸部拿着东西时，你的背部爬上地面在非常低的障碍下练习爬行爬过窄梁螃蟹（倒置）爬行爬上坡下坡长途跋涉改变您爬网的曲面跳跃练习有一个理由，我们把跳跃与喜悦联系起来; 这是一个非常自由的运动，让你瞬间逃脱重力。但这也是一个非常有功能的运动：无论你是穿过一条小溪，在你的路上的障碍物上，从一个壁架向下，还是向上，从树上取出一块水果，跳跃让你自信地探索复杂而困难的环境。这是一个对你的生理学有很大影响的运动，增加你的身体的工作能力和力量。由于这个原因，这是运动训练的主要部分，特别是运动训练高的人。跳跃的技能有两个部分：离开地面和着陆。后者比前者更重要; 你需要知道如何以吸收和分散影响力的方式进行着陆，既要尽量减少这些力量对你身体的影响，又要保持你的平衡。因此，在开始研究跳跃技术之前，最好先学习着陆技术。实践，挑战和提升这种身体技能的方法练习“ 深度跳跃 ” 练习你的登陆技巧; 爬上一个低的箱子/障碍物，并且“跳下来”（你不需要做太多的真正的跳跃;只是倾斜在边缘，让重力照顾其余的）练习远距离跳跃 ; 您可以使用两个重量板为此目的 - 从一个跳跃，另一个降落，改变板之间的距离练习垂直跳跃高度; 改变你的跳跃的高度练习一条腿跳跃不断变化的纹理，均匀性和稳定性，你跳到和从 - 从草地跳到岩石上; 从岩石跳到岩石; 在湿滑岩之间跳跃等改变您跳过的表面的区域 - 尝试“精确跳跃”到和/或从狭窄的区域; 例如，从一个2X4跳到另一个或一个栏杆到另一个栏杆攀登攀岩是一个独特令人满足和快乐的活动。也许是因为它要求你四肢四肢，或离开地球的快感，缩小身高，或者是管理你的体重和与重力作战的挑战。它的一部分兴趣肯定是由于事实有这么多不同的事情要爬 - 岩石面，管道，围墙，墙壁，货网，梯子 - 每个提供了一个新的挑战和一个非常明显的障碍超越。任何你切割的方式，攀爬只是感觉奇妙的探索，甚至让你暂时感觉像一种不同的生物。攀登的乐趣伴随着严重的身体上的好处：它可以帮助你的全身，提高你的实力，工作能力和灵活性。从安全和节能的角度来看，正确的攀登技巧非常重要，而且延伸到可能没有想到甚至拥有技术的东西，如悬挂。绝对有一个最好的方法，这是一个技能，不仅对攀登而言也是重要的，而且对于穿越而言也是如此。实践，挑战和提升这种身体技能的方法尽可能长时间从酒吧做一个死胡同或挂在墙边在你从墙壁顶部挂起的地方爬上/爬起来，然后向上推动自己执行肌肉了在酒吧或树枝用一只手握住你攀登的结构/墙壁; 用自由手执行另一项任务的积分改变你攀爬的结构的高度改变您攀爬的结构（岩石，绳索，网，墙壁，树木，管道等）的表面/纹理/材料/构造攀爬横贯本质上是水平攀登。当你像一个男孩一样轻松地横过猴子酒吧，因为你的理想力量重量比，当你是一个成年男子，要移动更多的身高和磅数时，穿越是一个更大的挑战。这个增强的挑战扩展到这样一个事实，即您应该熟练地遍历更多的结构而不仅仅是猴子吧，因为我们面对它，水平的梯子在野生或城市景观中并不多见。你更有可能发现自己穿过建筑物之间的管道，或者穿过河流的绳子。电力牵引是快速和爆炸性的，但由于它只使用手，它消耗更多的能量和疲劳的上半身。使用双手和双腿的Hook Traverse较慢，但节省能量，并给予一个更强大和更安全的保持表面。实践，挑战和提升这种身体技能的方法穿过一个“ 前摆 ” 的水平梯子- 你的身体朝前，左右摆动横穿一个水平的梯子或一个“ 侧摆 ” 的单个梁/管/绳- 你的身体平行于梯子的侧栏杆，双手握住同一栏杆并且一边摆动用一个正面或侧面 “Power Traverse”移动一个结构，移动手使用“Hook Traverse”运行结构改变你所穿过的结构的宽度和纹理改变你所穿过的结构的高度和/或长度穿越重量（如戴背包）抱重练习一个男人坚强的原因有很多，其中最重要的是实力是健身的基础。它允许您以更强大和多才多艺的方式进行所有其他运动，损伤机会较少。虽然所有的身体技能在不同程度上建立实力，但是以最集中的方式来解决这个问题。然而，对力量不太了解，但是方程式也是相反的：移动的能力增加了力量。您的灵活性更强，而且这些素质不仅仅来自实际的拉伸，甚至是最有效的实践，而且从实践最广泛的身体技能，就可以更容易地进入适当的位置。因为提升绝对不仅仅是纯粹的力量和力量，而且技术也是如此。技术 - 这涉及到像姿势，紧张和呼吸等事物 - 节约能量，让你能够提升更多的力量，避免伤害。从提升中获得的力量不仅可以转化为直接使用 - 例如，将某些人摔倒的碎屑 - 作为准备进入另一个运动 - 例如，举起一袋地毯，然后携带到后院。无论在哪种情况下，它都支付您的起重能力，不但在庞大的力量（你可以提升的磅数），而且在多功能性方面。您可能非常擅长在橡胶垫上吊起酒吧，但是您也应该熟练地摆放粗糙和奇怪的物体 - 岩石，原木，甚至人们自己 - 站在污垢，沙子和其他不平坦的地面上。实践，挑战和提升这种身体技能的方法练习技巧好提升各种均匀度，质地，尺寸和重量的物体（包括人物）改善你抬起时你站在地面上的表面携带虽然在现代健身景观中引起了大量的关注和荣耀，但携带物品的能力也同样重要，甚至更实用。无论您是将地面上的水泥，沙袋还是杂货袋，您的蹒跚学步的孩子从战场上脱下来，还是与战友的战友一样，您通常不会将他们吊起来，站在静态的位置 - 你需要他们成为。在健身房或日常生活中，我们大多数人不会运动的力量，从而训练这种能力的一种力量的呼吁，必须是故意的，以及如何掌握和掌握一个适当的技巧必须研究和学习负载。实践，挑战和提升这种身体技能的方法练习各种携带技术 - 腰围，肩膀，胸部练习将负载（如日志）从一个肩膀切换到另一个肩膀练习蹲在你的肩膀上的负载练习各种携带手柄练习携带不均匀，质地，大小和重量（包括人）的物品随着携带对象而改变你走路/跑步/行进的表面在障碍物/障碍物下跨越或爬行时携带物体长距离携带物品抛接练习抛和接是两个不同的物理技能，但是我因为他们通常一起去他们在这里结合：虽然你有时扔在旁边的对象，让他们出你的路，你最经常抛出一个对象，以人谁就会抓住它，你没有抓到没有被抛出的东西！同样，许多用于投掷和捕获的动作本质上是彼此的镜像。投掷抢眼是许多有组织的运动的重要组成部分，但也有许多实际甚至生存的用途。农民扔干草包; 士兵们将设备投掷在墙上或彼此之间。如果遇到洪水，你可以扔下沙袋，建立一个路障; 如果在树林中迷失，准确地扔矛的能力可以防止你饿死。呕吐和捕捉的动态和合作性质，以及对焦点和反应性的需求，使其成为练习和执行的更愉快的身体技能之一。同时，摔跤技能的实践加强了核心，对于增强臀部，臀部和背部动作的流动性，对于许多其他运动，包括打屁股来说都是有益的。旋转摆动投掷在投掷你的道路旁边的东西，或者把东西扔给别人，然后把它们抛在身边，捕手可以顺利地将物体扔低，没有接触到他们的身体。但是，对于较重的物体来说，这不是一个很好的投掷/捕获。胸部投掷可以在你移动的时候进行，并且是一种准确的方法来获得某些东西，甚至是一些东西，而捕捉允许你处理一个直接在你身上或从高处走来的物体。实践，挑战和提升这种身体技能的方法练习 前摆 和 胸部 投掷/捕捉技术投掷/抓住各种均匀，质地，大小和重量的物体改变投掷者和捕手之间的距离跪下时抓住把物体抛在一个高大的障碍物上当您扔/抓住物体时，物体远离身体的距离越来越大改变你身体的一面，你扔/抓住超越身体基础虽然上述十项技能代表了一个人的身体素质的核心，但它们几乎不代表其极限。一旦掌握了这些“基本”运动的基础水平，并在技术和复杂性方面有所增加，您可以使用其他技能，如拱形和组合（醒目，擒抱）。当然，你不会只想在这个土地上有能力，而是要成为一个两栖动物，他们可以巧妙地游泳，潜水和探索水域。当您增加身体技能的广度和深度时，您将会越来越有能力以有时候实用的方式导航您的环境，而其他时间则只是玩耍，快乐和有创意。你会有自信的感觉，你可以在紧急情况下表现出色，同时享受掌握熟练使用你最伟大的礼物 - 你的身体的日常满足感。每个人都应该知道如何自然地移动，但事实是，这样做的能力需要大量的练习，亲爱的徒步者，你也来一起加油吧本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。芊芊漫步户外百家号最近更新：简介:芊芊漫步，只为那心中净境的朝圣！作者最新文章相关文章