和电脑下象棋棋的好处有哪些方面

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-14 19:51 标签： 小男孩下象棋的好处
下棋有什么好处
下棋有什么好处
学习啦【国际象棋】 编辑：雪花
　　是集科学性、知识性、竞技性、趣味性于一体，以运动为主的活动，老少咸宜，可提高人的和思维的能力，培养人们良好的品德修养和进取精神。下面学习啦小编给大家分享一下下棋有什么好处吧，欢迎阅读。
　　下棋也需要适度
　　下棋能锻炼思维，启迪智慧
　　下棋能培养人们独立思考的能力，锻炼思维，启迪智慧。对阵双方完全是在平等的情况下调兵遣将，逐鹿沙场的，最后胜利的归属偶然性较小。在这个过程中，参与者通过发挥主观能动性，使逻辑性和辩证法也得到增强，中每一步都是判断、推理、计算和决策的过程。下棋以辩证法为基础，需要把计算能力、默记能力、分析能力、战略战术巧妙地揉和在一起，很能启迪人的智慧，有助于益智、健脑和养志。
　　下棋能增进友谊，陶冶情操
　　三五好友或下棋，以此会友，可增进友谊，陶冶情操。心境的畅达，使人的衰老也会延迟，这也是下棋的一大养生功效。除了比智力、比技巧外，还要比体力、比耐力，是养性的好方法。棋坛上流行的是：弈棋养性，延年益寿。古人还有&善弈者长寿&之说，从观点看，下棋时通过对情绪的控制，可调节生理机能，对延缓衰老和开发智力。一则对弈时全神贯注、意守棋局，杂念尽消，保证大脑获得积极休息;二则对弈得多动脑，提高大脑的，脑细胞利用率高，有防止大脑动脉硬化，预防老年性痴呆症的作用.此外，可促进和人际关系的改善，以棋会友，不失为开展社交活动的好。古今棋手长寿者不乏其人，百岁棋王谢侠逊便是棋坛的著名寿星;明末的高兰泉享年90 岁以上;近代高手林弈仙也活到了93 岁。
　　下棋养生，需要适度
　　没事的时候下下棋，不仅能打发你的空余时间，还能够增加生活的情趣，但是凡是都不能太过。
　　下棋是一种有益于身心的养生活动。业余时间杀上几盘，可增加生活的情趣，有益于生活的调节，又有利于。尤其是中老年身体较弱，不宜作剧烈运动，下棋是一种很好的活动。
　　不过提醒各位爱下棋的朋友，下棋也和参加其它娱乐活动一样，需要适度。下棋趣味性很强，对人具有非凡的诱惑力。如果下棋成瘾，不知道节制，连续作战，对身体损耗太大，反而不利于养生。下棋时间过长，坐多而动少，下行，流动减慢，会出现下肢疼痛、浮肿等现象。又会因胃蠕动减慢，影响和食欲。另外要明确娱乐的目的，下棋有分胜负、争高低的性质，但不要过于计较，否则无益有害。
　　下棋怡情养生
　　棋盘上的经
　　在棋盘上寻找健康
　　棋类，是一项将科学、、艺术、竞技融为一体的智力游艺项目，下棋对人的养生有益，这是古人早已认识了的道理。
　　有研究者以下棋的方式对一些精神、性进行了试验性治疗，让病人坚持每天上、下午各进行2小时的娱乐活动，其中棋类为1小时。经过一段时间后的治疗发现，病人精神面貌都不同程度的改善，生活和社交能力也有显著进步：原来那些患有、缺乏生活自信的病人，开始对周围的生活发生，并且有了自信心;原来患有妄想、偏执型的病人，心理表现开始发生变化，病情也得到了相应的恢复;原来生活懒散、自理能力较差的病人，逐渐形成了料理生活的习惯、学会了料理生活的技巧，并愿意参与一些公益性活动。
　　研究者认为，棋类运动是调理大脑神经运动、延缓慢性患者精神衰退、缩短疗程的有效方法之一。
　　在棋盘上获得长寿
　　认为，下棋时聚精会神、杂念顿消状态的心态，是一种类似&心神合一&的气功运动。&善弈者长寿&，就是古人对棋类运动好处的最精辟总结。古今中外，下棋者的人90岁以上、百岁以上的长寿者不在少数。
　　日本老年病专家的一项研究证实：下棋对平时使用机会较少的右半脑能频频产生刺激，从而使人的整个大脑功能被调动起来。这对推迟大脑细胞的老化、预防症的发生是非常有帮助的。另一项对1000余名老人脑电波的测定显示，棋手们的右半脑反应比一般人强烈得多。在业余手中，年龄在65岁以上患老年痴呆症的仅有0.6%;在一般人当中，上了65岁年纪患老年痴呆症的竟高达13%。
　　对于患有高、、等慢，不宜参加激烈运动的一些老年患者来说，下棋既能使中枢神经、、系统相应活跃起来，从而促进周身血液的循环，达到修身养性的目的;又可以让他们安神定志、平心静气，在不动声色中收到陶冶情操、修身养性的效果。
　　下棋对健康的几大好处
　　下棋好处一
　　首先，下棋可以清醒头脑，消除烦恼，保持乐观。棋局一开，斗智斗勇就全面开始，人的思维就会像机器中的滚珠轴承一样不停地转动。每走一步，都会受&落子无悔&的威胁。这样一来，老年痴呆症还有什么发展的空间呢?棋友之间，没有不说自己棋艺高的。嘴上说大话，手中走真棋，还有什么烦恼事不烟消云散呢?
　　下棋好处二
　　其次，下棋可醒悟人生。棋盘中的各方&人马&完全相同，红白的&相田马日&走法一样，为什么结果总是有输有赢?为什么有时明明是赢棋，结果偏偏变输棋呢?就是因为各方用兵布阵的方法不同。就是因为赢的时候，出现骄傲自满，或者求胜心切，忘乎所以，导致&棋错一着通盘输&。这样的教训，一生中不知遇到多少次。即使通输，但最终是&棋输子在，摆起原盘。&还有什么值得争强好胜呢?
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