劈叉，打坐等拉伸筋肉韧带，真的会使肌肉松弛，不能保护骨骼和内脏筋膜松弛 中国吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-11 01:01 标签： 横劈叉
人体骨骼半边肌肉着色半边附韧带模型
您现在的位置：
& 人体骨骼半边肌肉着色半边附韧带模型
人体骨骼半边肌肉着色半边附韧带模型
浏览人数：<font color="#FF
这款经济型的、真人大小的、关节相连的人体骨骼模型是基础解剖教学的理想模型，物美价廉。手臂和腿部可拆下供研究。显示神经分支、脊椎动脉和腰椎间盘等。整体模型在人体全身骨骼模型的基础上的半边进行肌肉附着点着色、半边进行关节附韧带。
材质：PVC，进口油漆。铁制底座，不锈钢支架。
尺寸：170CM。
包装： 100x46x28CM， 1件/箱， 重量：17KG
友情提示：
您只要致电：
我们可以帮您推荐符合您要求的人体骨骼半边肌肉着色半边附韧带模型相关产品！
以上是人体骨骼半边肌肉着色半边附韧带模型的详细信息，由自行提供，如果您对人体骨骼半边肌肉着色半边附韧带模型的信息有什么疑问，请与该公司进行进一步联系，获取人体骨骼半边肌肉着色半边附韧带模型的更多信息。
产品型号：
厨卫网编号：
牌： 上海宸博
产品类别： 教学模型、器材
联系该公司，马上发送联系信
采购留言 &
合作留言（专利、合作、加工） &
消费评论（消费、投诉、建议）
销售留言 &
物流服务（报关、财务、物流） &
展会媒体（展会、媒体、设计）
赞助商链接
相关供应信息
程经理 男 ( 经理
查看联系方式
程经理 男 ( 经理
电 话： 021-
传 真： 021-
地 址： 上海市 上海市 江学路588号
免责声明：以上信息由企业自行提供，内容的真实性和合法性由发布企业负责。环球厨卫网 对此不承担任何保证责任。 环球厨卫网提醒大家：小心警惕，慎防网上欺诈！！
&|&&|&&|&&|&&|&&|&
环球厨卫客服邮箱：info#coovee.net (#改为@)&
& 1998 - 2006 COOVEE Inc. All Rights Reserved夜跑前不能忽视韧带拉伸 跑完可试着倒走200米,跑完步怎样拉伸小腿,韧带拉伸图解,初学者女生怎么拉伸韧带,慢跑后肌肉拉伸图解,拉伸手指韧带,拉伸腿部韧带的方法,跑完步要立刻做拉伸吗
夜跑前不能忽视韧带拉伸 跑完可试着倒走200米
时间： 15:40:22 来源：搜狐体育
原标题：夜跑前不能忽视韧带拉伸 跑完可试着倒走200米,跑完步怎样拉伸小腿,韧带拉伸图解,初学者女生怎么拉伸韧带,慢跑后肌肉拉伸图解,拉伸手指韧带,拉伸腿部韧带的方法,跑完步要立刻做拉伸吗
　　如何进行热身运动？首先，从上至下，颈、肩、腰、髋、膝、踝、脚趾，进行原地活动，以旋转为主。然后拉伸韧带，主要是腰部和腿部韧带的正位、侧拉，还可以做做摆动腿练习。最后可做小步跑、高抬腿、弓步跳等。然后再慢跑几分钟，准备活动就完成了。
　　跑完步后拉伸可以提高身体灵活性，还可能预防受伤。小腿拉伸：跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后；前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前；后脚跟放在地上；感觉到小腿肌肉有拉伸感，保持15-30秒；换腿。
　　许多人认为跑步结束后，慢跑一下，使呼吸心跳恢复正常就够了。其实单纯慢跑远远不够，要通过整理活动促进下肢血液循环，使肌肉韧带和关节充分放松。倒走200-400米，让关节、韧带等从向前的扭紧中倒回来，恢复正常。两手握空心拳，捶打大腿和小腿肚，用手指顺拉大小腿肌肉，消除乳酸堆积使肌肉充分放松。
本文相关推荐
14-11-0514-11-0615-02-0915-04-0815-04-1315-02-02孕妇骨盆肌肉和韧带会松弛
孕妇骨盆肌肉和韧带会松弛
　　人体骨盆是由2块髋骨、骶骨和尾骨组成的，就像一个盆，里面装着膀胱、直肠、子宫、输卵管；盆底是由3层肌肉和韧带组成的，是个“软”的底儿。
　　正常情况下，骨盆内脏器的重量是由坚固的骨骼支撑的，而怀孕后随着胎儿的逐渐长大，为了保持平衡，孕妇的重心就会改变，尤其到了晚孕期，子宫基本成了直筒型，整个盆腔的重量就转移在了这个“软乎”的盆底上，孕妇骨盆底所承受的重量至少5公斤。为了给胎儿一个宽裕的空间，在激素的作用下骨盆肌肉和韧带会变得松弛，可想而知怀孕给骨盆带来的影响。往往分娩以后的腰背酸痛、尿频、漏尿、便秘，都可能与盆底肌受损有关。很多人不知道，中老年时发生的盆底功能障碍（尿失禁、子宫脱垂）很可能是几十年前分娩损伤引发的。
　　美国医学家针对初产妇进行了产后7年和15年的跟踪调查发现,孕期尿失禁发病率为55%，产后早期为26%，产后7年为51%，产前发生尿失禁的妇女有2/3在15年之后有尿失禁症状，并且15年后发生尿失禁的危险增加1倍。我国的研究报道，普通人群的尿失禁患病率为18.1%—55.4%，初产妇产后1年内尿失禁发病率为30.5%。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。

我要回帖

更多关于 横劈叉 的文章

 

随机推荐