>&劈叉能不能长高
劈叉经常在很多舞蹈和武术的基本功里面出现，练习劈叉可以锻炼身体的柔韧性，使身体变得柔软。那么劈叉对于长身高有没有影响呢？劈叉能不能长高呢？
劈叉能不能长高
一般劈叉对长身高没有明显的效果，但是由于劈叉是可以拉伸韧带的，对于正处于发育的儿童和青少年来说，正确的劈叉对他们的生长发育还是可以起到一定的作用的。
哪些运动有助于长身高
像篮球、跳绳、单杠引体向上、蛙跳、游泳、悬垂、跳高等运动在一定程度上是有利于帮助长身高的。
练习劈叉要注意哪些
练习劈叉的时间最好是选在下午，一个人在白天活动了一天后身体不管是哪个部位都相对的活动开了，下午或晚上体温升高，体温越高练会见效越快。而且在练劈叉之前一定要进行热身，使身体发热之后再练习劈叉。这样才能达到好的拉伸韧带的效果。
温馨小贴士
长身高除了遗传因素影响之外，还要是在在人体的骨骺线没有闭合之前，而在这个时期，是可以通过饮食来增加长高的效果的。多吃蛋白质食物，像面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等都是含有蛋白质多的，而且含有长高需要的氨基酸物质的。同时也要注意饮食的多样化，补充长高需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌等。
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劈叉腿疼怎么办？
。，然后就感觉越来越不怕疼了。但是右腿就感觉好像是受伤了，从来没好过（我从来都没有一下子劈下去，都是慢慢的）。有人知道有什么办法么？（请不要说休息几天。。木有用的）求回答我知道劈叉腿疼很正常。。－。－ 我的左腿疼了以后过几天就好了
左腿和右腿的疼的感觉是不一样的。右边的是很生硬的疼，左边的疼的很舒服（经常劈叉的应该知道我在说什么，就是那种不痛不爽的感觉）。。所以怎么办－。－答得好可以再加悬赏的说
我有更好的答案
加油咯，每天都要坚持。现在先拿点油搽搽，我懂的就这么多了，希望能帮到你！！，我是经常压腿的。。，是真的要经常锻炼。急不来的，最好用点力搽，过多几天我相信你能适应过来的，一般都是这样，每天要坚持才可以的，压腿也是这个道理。而且你自己要多多按摩你的腿
可能筋拉伤或者肌肉拉伤。既然还很酸痛就必须休息！你既不想休息又想好，世界上有这么好的事，我批叉练没半个月就会了，做的时候一定要有充分热身才能避免受伤，建议擦擦药酒，或者每天练习时间减少一些。
休息了不知道多久的都。。话说药酒你擦的是哪种？
万花油，如果可以洗澡时热敷，身体最重要
如果腿上没有伤痕也能用么？涂哪里？一整条腿？求回答，谢谢
这个是很正常的，每个人都会的，这个只需要休息几天就行了！在那期间不用再练了
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男朋友劈腿，我很痛苦。我该怎么办85后咨询4次浏览4002次跟男朋友相处两年，4月底偶然发现他劈腿了，爱上了一个根本不可能跟他在一起的一个女人。那个女人已经订婚了，但是因为跟自己男朋友分隔两地，很空虚寂寞，所以来找我男朋友。我男朋友就是为了这个根本不可能在一起的人，伤害了我。在我知道之后，很伤心很痛苦，并且以我的性格根本没办法原谅。这件事像一根刺一样扎在我的心里。事情过去这么长时间了，可是我还是很痛苦。每天晚上一闭上眼睛就会想起他出轨的那些细节，然后胡思乱想，我很痛苦，我该怎么办你好无所适从000，谢谢你的信任和来访。遇到这样的事情，确实令人难以接受。无所适从000，当你知道了这件事情之后，你和男友之间的关系发生了什么变化没有？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询感谢老师的回答。那段时间我们马上要考试，压力很大，总吵架，他说很压抑，没地方发泄，就上网找人倾诉。这个女人大他五岁，很成熟，很会安慰人，他觉得跟他在一起很开心，所以特别依赖她。我知道之后很痛苦，然后就分手，不再理他。他看我难过也不说跟他分开，只是跟我说那人是他姐姐，他们没什么关系。但是我让他断他又不断，他说不想伤害她。还说我们一个月之后离开这里，肯定也就顺其自然的断了，不想做的太决绝。我不相信他们没有什么关系，再这之后大概20多天，我突然间看见他们的聊天记录，他管那女人叫“宝贝”。我特别痛苦，逼着他们断了联系。现在他们虽然不联系了，虽然现在我男朋友愿意回到我身边求我接受他，但是我觉得可能是客观原因他们不能在一起。并且也是那女人不跟他联系了，所以才断，并不是我男朋友不想跟他联系的。我一想起来那段时间就特别痛苦，他一面很爱我，一面还跟另一个女人约会，“宝贝”这样叫。现在我觉得这个词都特别恶心。我该怎么办无所适从000，谢谢你送的鲜花。看了你的留言，给老师的感觉是，你现在已经不能够确定，你的男友是不是真的在乎你，不知道老师理解的对不对？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询老师说的没错，他总是说很爱我，但是很爱我就不会不顾及我的感受而出轨了，他肯定知道这是一种伤害。并且出轨之后及时断了联系也可以原谅，毕竟那段时间我们关系不好，他出轨我也有原因。但是那时候我都已经那么伤心欲绝了，他不顾我是不是伤心难过，就是不跟他断，说不想伤害她。我的感觉就是，他并不在乎我，也不珍惜我。尽管现在他求我原谅，他也说他没办法理解那段时间自己的想法和行为。但是我还是没办法再相信他。我知道我必须离开他。我们没有办法再在一起。只是那段出轨期间痛苦的回忆总是折磨我，我没办法忘记，晚上总会不自觉的就想起来，很痛苦，我该怎么才能解脱无所适从000，谢谢你送的鲜花。人生中，有不同的方向，就会有不同的道路，有不同的道路，就会有不同的走法。无所适从000，对于你和男友的关系，你已经选择好方向了吗？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询我的选择就是，我没有办法接受他，我必须离开他。感谢老师对我的耐心解答无所适从000，谢谢你送的鲜花，真诚的祝福你。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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我感觉每个会劈叉（一字马）的妹子这都会劈腿，，，
呵呵呵细细回味 有点意思
那样C起来应该很爽
额，开b玩笑
这种情况一般叫做13妹！
傻了吧？。那叫张的开
那叫随便的B
劈腿还有不会的？
稳坐2楼等1楼开B
那叫B开玩笑
终于知道为什么大家都不占二楼的原因了。。。。
药，药，切克闹，1楼的妹子从B里来，两腿她能劈开B漏出开，黑油油的木耳是3楼的期待，4楼5楼全部立马都来干……
！！！！！！
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请君入…………
那叫开B玩笑！
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扫码下载糗事百科app右眼皮跳是什么预兆　　子时：23点——01点前　　右眼：有人请你吃饭，可以省下一笔钱，但是这个人的目的不明，你要多多斟酌。　　丑时：01点——03点前　　右眼：有人思念你，有可能是家中长辈，相互牵挂太久了，有空打电话关心一下吧。　　寅时：03点——05点前　　右眼：家人有机会得到意外之财，例如忽然中了奖，也有可能丢掉的钱又找回来了。　　卯时：05点——07点前　　右眼：平安顺利，不必太过担心可能发生危险的状况，吉人自有天相，安心睡觉吧。　　辰时：07点——09点前　　右眼：钱财就这样不知不觉地流失掉，花了许多冤枉钱。　　巳时：09点——11点前　　右眼：开车小心，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。　　午时：11点——13点前　　右眼：意料之外的事情发生，还好机率不高，继续保持警戒才好。　　未时：13点——15点前　　右眼：有好事发生，但属于微不足道，你也不会很高兴的那种小事。　　申时：15点——17点前　　右眼：异性缘佳，你的贵人就是异性，他们对你，比同性宽容多了。　　酉时：17点——19点前　　右眼：刚认识的朋友就可以熟得不得了，和他们多混熟点会很不错。　　戌时：19点——21点前　　右眼：得意忘形了吗?小心小人随时准备落井下石，你别太嚣张。　　亥时：21点——23点前　　右眼：提防官司纠纷，你要不口舌冒犯人，要不就是弄坏东西!右眼皮跳要发生什么事情　　星期一：　　右眼跳，平常事，不要紧。　　星期二：　　右眼跳，会发生不快的事。　　星期三：　　右眼跳，有事会让你生气。　　星期四：　　右眼跳，今天对任何事都不能插手。　　星期五：　　右眼跳，将发生一件幸福的事。　　星期六：　　右眼跳，这几天会暴露你的秘密。从科学角度讲右眼皮跳　　从科学的角度分析，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失，而引起眼皮跳的原因有几种：　　1、休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度。　　2、因为眼病引起的跳动,比如近视,远视,散光,结膜炎和角膜炎等眼病。　　眼皮跳时要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没
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女人左眼皮跳是什么预兆　　其实当控制眼部肌肉的面部神经受到外来刺激或压迫时，就会导致其产生收缩，从而引起眼皮的跳动。女人那么女人左眼皮跳动是成功与如意的象征,表明你所进行的任何投资，都会取得巨大的成功,同时也预示着你的婚姻生活幸福如意。但如果想采取不法手段牟取利益，最后会受到严厉的惩罚。所以一般来说女人左眼皮跳动是吉兆，预示着婚姻生活幸福如意，财运滚滚。，按科学讲是睡眠不足或其他原因，如果是女士也可能月经不调。男人左眼皮跳是什么预兆　　男人左眼皮跳跟女人预兆是一样，会走好运的表示，从生理来说，有可能是睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等等。建议先休息下，如不见好转建议检查下，针对病因治疗，正如网友自己亲身验证所说：左财，右灾。连续跳表示还没爆发，可以预防(提醒家人)或者提前想办法。我左眼跳双色球必中，右眼跳我老婆和我妈必打架。连续跳几天倒是没打架，结果我爸住院了。左眼皮跳是怎么回事　　当控制眼部肌肉的面部神经受到外来刺激或压迫时，就会导致其产生收缩，从而引起眼皮(医学上称眼睑)的跳动。人的眼皮内有两种肌肉，一种叫眼轮匝肌，形状像车轮，环绕着眼睛，当它收缩时，眼皮就会闭合，这种眼轮匝肌受面部神经的支配。而另一种眼皮肌肉叫提上睑肌，当它收缩时，眼皮就会睁开，这种肌肉受动眼神经的支配。在眼皮的这两种肌肉组织中，眼轮匝肌对保护眼球有很重要的作用，它能通过不断的闭合对角膜进行润滑和清洗，并对任何外来刺激作出保护性反应。　　在正常情况下，这些睁眼闭眼活动都受大脑神经的支配，可是一旦支配轮匝肌的面部神经受到某种外来因素的刺激，它就可能不听大脑的指挥而自主行动，使眼轮匝肌产生反复的收缩，甚至痉挛或颤动，人们就会明显感觉眼皮在不由自主地跳动，这就是眼皮跳。眼皮跳起因有那些　　(1)用眼过度，身体不适。当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，
眼皮这时候跳竟预示大事发生
　　很多人喜欢用眼皮跳测吉凶，总是喜欢说左眼皮跳是什么预兆，右眼皮跳是怎么回事之类的。这些是确有其事嘛，眼皮跳可以预测一个人的运势么?今天就让我们来了解一下关于眼皮跳测吉这个话题吧。　　眼皮跳按时辰预测吉凶　　眼皮跳测吉凶，不单单只是只左眼皮跳怎样，右眼皮跳有怎样这种单纯的划分。根据左右眼的不同，包括眼皮跳的时间不同，都是有不同的讲究的。　　眼皮跳的定义　　眼跳预测由来于民间，没有科学根据，对于大部分人来说平时还是应该多注意健康保养，不要太紧张，但并不排除第六感非常强的人对某些事的感知能力。　　眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思维和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天;而后者比较严重，呈进行性发展。　　一般来说，我们理解的科学上的眼皮跳，大多是一个人过于紧张、兴奋、劳累等等原因，导致的眼皮跳。如果是长期眼皮跳的人，还有可能是面部肌肉痉挛。这种生理上的眼皮跳都是一种症状，但是我们了解的民间的眼皮跳的寓意就不同了。　　眼皮跳，很多人认为是有好或不好的事发生　　从医学上讲，眼皮跳的学名是&眼睑震颤&，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎&&　　医治方法一方面要注意休息，如果严重的话可适量服用奎宁，医生监控下才可服用!特别严重的要到医院去哦!　　这里除了引用科学理论外，对眼皮跳可能的后果作一下简单的分析，如果一个人的眼皮总跳，一方面因为休息不当或疲劳等上述原因，一方面因为不停的眼皮跳，势必会心绪不宁，在工作的时候真的可能引发出来一些意外或者错误，如果是在马路上走路、骑车甚至开车，有很大可能性导致事故发生，这基本上就是眼皮跳所引发的&祸&，至于说跳&财&恐怕
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右眼皮跳是怎么回事 右眼皮跳是病吗
　　很多人都知道这么一个说法左眼跳财，右眼跳灾&。那右眼皮跳真的是灾难么，从科学的角度上来说右眼皮跳是怎么回事，是病吗?如果是病要怎么办，眼皮跳会导致失眠吗，下面我们带着一系列的问题去阅读这篇文章吧。　　目录　　1、右眼皮跳是怎么回事 2、右眼皮跳怎么办　　3、右眼皮跳是什么预兆 4、右眼皮跳是病吗　　5、右眼皮跳的治疗 6、右眼皮跳是什么意思　　7、如何预防右眼皮跳 8、右眼皮跳会不会失明　　9、右眼皮跳的原因　　眼皮跳　　胞轮振跳，中医病名。上胞或下睑不能自控地搐惕瞤动的一种疾病，俗称眼皮跳或眼眉跳，多见于成年人。临床多见于成年人。若偶尔发生，不需治疗，可以自愈;若跳动过频或久跳不止，则须调治。本病与西医学之眼睑痉挛相似。　　名词解释　　胞轮振跳指上胞或下睑不能自控地搐惕瞤动，俗称眼皮跳或眼眉跳。临床多见于成年人。若偶尔发生，不需治疗，可以自愈;若跳动过频或久跳不止，则须调治。本病与西医学之眼睑痉挛相似。　　与西医病名的关系　　胞轮振跳类似于西医学眼轮匝肌及面神经痉挛引起的眼睑痉挛。　　右眼皮跳的原因　　1、久病过劳等损伤心脾，心脾两虚，筋肉失养而困动。　　2、肝脾血虚，日久生风，虚风内动，牵拽胞睑而振跳。　　病机　　本病多因气血亏损或久病失调，劳瞻过度，损伤心脾，心脾两虚，筋肉失养而动。因肝脾血虚，日久生风，虚风内动，牵拽胞睑而振跳。本病发病于胞睑，与心肝脾关系密切。辩证以虚证为主。右眼皮跳是怎么回事 右眼皮跳是病吗（2）
　　诊查要点　　诊断依据　　1、上胞或下睑不自主地牵拽跳动，或及眉际、面颊，不能随意控制。　　2、胞睑皮肤正常，无赤痛，眼外观端好。　　病证鉴别　　本病应与目劄相鉴别。本病是眼睑及颜面皮肤频频振跳;而目劄是以眼睑频频眨动为主要症状。　　相关检查　　眼部检查：胞睑跳动，或可见眉际、面瞤动。　　辩证论治　　辩证要点　　本病发病于胞睑，与心肝脾关系密切。辩证以虚证为主。胞睑振跳，劳累加重，心烦失眠
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我的右眼下眼皮经常跳是怎么回事？眼皮跳有很多方面的原因，有些人平常不注意自己的身体，经常熬夜，老是失眠或者是睡眠不足都有可能引起眼皮跳的情况，有时候饮食方面不注意，喜欢抽烟喝酒，也是有可能造成你的眼皮跳，如果你是近视眼或者得过眼睛方面的疾病，也有可能产生眼皮跳的情况，通常眼皮跳的时间不会太长，只要平常好好的注意自己的睡眠，尽量让你的眼睛多注意休息，不要老是对着手机电脑，如果眼皮跳的时间比较长，或者一直持续不断，最好是要去检查一下。1、为什么眼皮一直跳，有哪些原因导致的？眼皮跳在老百姓中被概括为‘右眼跳灾，左眼跳財’的现象，眼皮跳在正常的生活中，有的是生理性的，还有是病理性的。生理性的眼皮跳基本是偶然性的，跳一次或者两次，眼皮只要闭着休息一分钟基本就好了；病理性的眼皮跳就需要引起注意，多方面是身体机能出现障碍，可能会伴随着面部和嘴角的抽搐，最好尽早去医院查明病因。有时候长期的劳累，还有紧张都可能会导致眼皮的跳动，都是身体发出故障的信号，建议还是及早去当地的医院做下常规的身体检查。 2、最近右眼皮老是跳究竟是怎么回事呢？你好，尤其眼皮跳动的原因有很多种，如果眼皮跳动的频率非常频繁的话，建议您及时去眼科医院检查一下。一般引起眼皮跳动频繁的原因主要有以下几点。一，眼部神经受到刺激，就会造成眼皮跳动，这是一种正常的神经反应。二，眼膜发炎导致的，当眼睛出现了炎症的时候，也会造成眼皮跳动频繁的现象。三，心理因素，在第一次出现眼皮跳动以后，心理上有一种恐惧感，所导致的跳动频繁。右下眼皮总是跳是怎么回事？绝大多数眼皮跳是因眼肌疲劳、精神紧张等导致的，只要放松压力、适当休息就能得到缓解和恢复。也有因屈光不正和眼科疾病导致出现眼皮跳动，通常如果-有眼部疾病，通过眼科治疗也能治好。民间常有一些迷信的说法，那是不科学的。眼皮跳实际上就是神经兴奋度增高的表现。可以局部热敷或者按摩，使用一些舒缓的眼霜，都能有效缓解眼皮跳动的情况。1、我的眼皮跳得厉害，怎样治疗？眼皮跳多数是因为眼肌痉挛或者是神经病变引起的，病因很多，有生理学和病理性的，生理性的多是因为过度劳累、紧张或者用眼不当，这些都可以通过休息就
过度疲劳使下眼袋跳　　现代人们生活节奏快，用电脑的时间越来越长，还在强光或弱光下看书看手机，这种强光很容易刺激眼睛，从而引起眼睛肌肉的收缩过度，如果不注意让眼睛休息的话，就会导致下眼袋跳动。眼内有异物使下眼袋跳　　有时眼内有异物，或是倒睫，也有可能会引起下眼袋跳。眼部神经较为敏感，外部的小小刺激都能引发神经感触，在遭受较为强烈的刺激的时候，眼皮肌肉神经容易失控而出现下眼袋跳的情况。睡眠不足使下眼袋跳　　晚上休息的不好，睡眠不充足，会使娇嫩的眼部肌肤得不到休息与呵护，眼睛周围的肌肉也会感到很疲劳，此时眼部神经就会超负荷进行紧张收缩，很容易导致下眼袋跳动。眼部疾病使下眼袋跳　　眼部若出现疾病也会导致下眼袋的跳动。若患有近视眼、远视眼、散光、结膜炎等眼部疾病，会影响眼睛周围的神经，而使下眼袋不受控制的跳动。如果是身体不适又伴有长时间的眼皮跳一定要就医检查，眼皮跳可能是疾病的征兆。经常熬夜使下眼袋跳　　作息时间不规律、经常熬夜会令皮肤提前衰老，进而会加快眼部黑色素形成，致使下眼袋变黑、发青、不断跳动。下眼袋跳动怎么做　　若发现下眼袋跳动，不必过于紧张，要注意休息，放松情绪，减少用眼的时间，让眼部得到休息，也可做些眼保健操，亦或滴些眼药水，或者用热毛巾敷在眼部，缓解下眼袋跳动。眼袋跳动加重需询问医生　　轻微的下眼袋跳动是不需要紧张的，但是下眼袋跳动若是越来越频繁、逐渐加重的话，最好咨询医师进行治疗，不要让下眼袋跳动的越来越厉害而引起眼部疾病。更多相关信息请查看：眼皮跳 如何缓解眼皮跳
李小璐练舞玩劈叉耍酷昨日(3月11日)，李小璐在微博中晒出三张练舞的照片，附文称“练习，顺便撩了个妹……伊一技术不减当年”。照片中，李小璐打扮十分帅气还轻松地劈了一字马。耍酷之际不忘撩主持人伊一，二人亲密自拍。劈叉怎么练——要有决心和耐心练习劈叉首先要有决心和耐心，罗马不是一天建成的，劈叉也是这样，需要长时间枯燥痛苦的韧带拉伸来达到极致的效果。劈叉怎么练——每天压腿首先你需要每天辛苦的压腿，如果有人和你一起练习就更好了，互相帮助压腿会事半功倍，具体如何压腿，网上视频很多，这里不详述了，总之一开始练习是痛的很啊。快速压腿联系一般要练习半小时左右，每次中间休息几分钟，这样时间长了才可以有很好的效果，如果感觉疼痛的话应该立即停止。每天还要练习前后左右的压腿基本功，每天要坚持练习一个小时以上的时间，主要的技术是，原地压腿的时候，一定要胸口要碰到膝盖处才可以，然后单杠压腿时头要碰到小腿，时间长了以后劈叉就可以完成了。劈叉怎么练——严防肌肉拉伤练习劈叉要严防肌肉拉伤，韧带撕裂，最好找专业的舞蹈老师或健身教练帮助指导，这样才会比较快速比较好，三天打鱼两天晒网的人，就别做白日梦了，练不出来的。劈叉怎么练——充分做好热身运动练习劈叉的时候需要充分做好热身运动，这样才开避免身体在练习的时候受伤，建议大家可以热水的时候用高抬腿，这样可以放松肌肉，同时可以做一些腿部的运动，大约二十分钟为好。劈叉怎么练——选择防滑和柔软的舞蹈鞋练习劈叉的时候应选择防滑和柔软一类舞蹈鞋为好，因为这样的舞蹈鞋子穿着比较舒适一些，在练劈叉的时候，特别是下压动作的时候会很轻松，而且避免脚部受伤。劈叉怎么练——选择场地比较平坦的地方如果要练习劈叉的时候，一定要选择场地比较平坦的一些地方，另外最好场地也比较宽阔一些，木地板场地一般是最佳的训练场所，如果没有条件的话可以选择比较平坦的地方效果也很不错。劈叉怎么练视频教程小编精心推荐阅读：一字马劈叉怎么练
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