有哪些适合团体和团队的区别健身的游戏，团队扩展方面的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-10 18:44 标签： 健身小团体课训练视频
信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12-16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验文章出自，转载请保留此链接！。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害&& 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间&2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间&1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关百科：
48小时热门福利满满，请问各位家人，健身房可以举办什么样的趣味游戏活动啊？
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最近公司要在健身房做一些趣味性的游戏和活动，要和健身有关的，我负责这个活动的策划，现在就需要想一些有意思的趣味活动，大家有没有一些好主意啊？我这自己想了一上午没想出多少来，才想起街里这么多朋友呢，大家帮忙给出出点子呗。谢谢大家了。具体类似的游戏：猪八戒背媳妇本项目队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。
男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁能按时把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。
就是类似上面这种的，有意思的游戏，还能利用上各种健身器材，谢谢大家了。平时去健身房比较少，工作之余就是打篮球，所以不太了解，谢谢大家了。另外我们想要能把不是我们公司的人都能一起参加，路人也可以一起玩，从上午9点持续到晚上10:00.谢谢大家了
死亡爬行啊
妹子上几个 我何惧
引用1楼 @ 发表的:死亡爬行啊
妹子上几个 我何惧具体怎么玩啊？
引用3楼 @ 发表的:国王游戏
这个怎么玩啊》？
媳妇下面，男的上面做俯卧撑？？？
胸部挤气球啊
引用6楼 @ 发表的:媳妇下面，男的上面做俯卧撑？？？正常点的~~~~~
亲人们啊，救急啊
两人三足，
引用10楼 @ 发表的:两人三足，兄弟，要一些创新的
亲人们在线等啊
引用13楼 @ 发表的:哲学摔跤什么意思啊这是？
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& 允许多选
55人参加识货团购79.00元46人参加识货团购128.00元296人参加识货团购599.00元322人参加识货团购438.00元103人参加识货团购699.00元656人参加识货团购279.00元27人参加识货团购169.00元73人参加识货团购49.00元17人参加识货团购25.00元247人参加识货团购245.00元703人参加识货团购1899.00元图文解说游戏
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户外团队游戏推荐
户外之一：无敌风火轮
本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
游戏规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
户外团队游戏之二：坐地起身
这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
游戏规则：首先，四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；然后在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
户外团队游戏之三：缩小包围圈
该游戏主要是使游戏者充满活力，为大家创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
游戏规则：让队员们紧密地围成一圈，包括你自己；然后，每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上；告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏，等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬，现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了，迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
户外团队游戏之四：袋鼠赛跑
游戏规则：将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远，让大家互相结对儿，给每对搭档发一个气球，让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上，让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球，解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档&&仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线，最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
还可以在比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。
户外团队游戏之五：垫球
这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。
游戏规则：让队员们站成一圈，告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录，告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。另外，不允许连续垫球，也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人，如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。可以通过一个小花招，不着痕迹地提高目标。比如你可以这样对大家说：&抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的&&&，或者说：&刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是&&&
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