在两年前剪短发然后从此掉坑。放几张我在养长过程中的照片⊙_⊙&br&&br&决定养长的话还是稍微烫点卷吧。我做的是冷烫，卷度比较自然。&br&刚烫完的效果&br&&img src=&/e59a46d3fa859af277cbdd_b.jpg& data-rawwidth=&6016& data-rawheight=&4016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6016& data-original=&/e59a46d3fa859af277cbdd_r.jpg&&&img src=&/29e031a92ae49a14842abf51c4f28624_b.jpg& data-rawwidth=&4016& data-rawheight=&6016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4016& data-original=&/29e031a92ae49a14842abf51c4f28624_r.jpg&&然后就开始长，到可以扎起来一点点。&br&&br&1.扎一半&img src=&/80c1ac15c033aaffceec9_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/80c1ac15c033aaffceec9_r.jpg&&&br&&img src=&/da27d44a5bc449d7ade3_b.jpg& data-rawheight=&703& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/da27d44a5bc449d7ade3_r.jpg&&&img src=&/0cba46cf16b707dade769_b.jpg& data-rawheight=&720& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/0cba46cf16b707dade769_r.jpg&&&br&&img src=&/bcc3aea08e0f8_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/bcc3aea08e0f8_r.jpg&&&img src=&/d176b1b1575860aeea4e7_b.jpg& data-rawwidth=&3840& data-rawheight=&5760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3840& data-original=&/d176b1b1575860aeea4e7_r.jpg&&&br&&img src=&/79a1fe5f25e986de7e82d_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/79a1fe5f25e986de7e82d_r.jpg&&&br&&br&2.全扎&br&&img src=&/ae7bb6957e8_b.jpg& data-rawheight=&721& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/ae7bb6957e8_r.jpg&&&br&&img src=&/3bd1b12df5cf4e6de6b970_b.jpg& data-rawheight=&721& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/3bd1b12df5cf4e6de6b970_r.jpg&&&br&&br&3.longbob&br&&img src=&/9ae45d1ccad13_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/9ae45d1ccad13_r.jpg&&&br&&img src=&/9c0cb33867f22daeb67c71ac62d1e242_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/9c0cb33867f22daeb67c71ac62d1e242_r.jpg&&&br&个人觉得longbob很挑战，感觉只有拍照能看，实际上很容易显得很邋遢。&br&&br&也可以戴帽子&br&&img src=&/8dde823ec1b9_b.jpg& data-rawwidth=&1003& data-rawheight=&1147& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1003& data-original=&/8dde823ec1b9_r.jpg&&&br&&img src=&/136cbca6d3de18c4bd5ed40_b.jpg& data-rawwidth=&459& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&459& data-original=&/136cbca6d3de18c4bd5ed40_r.jpg&&&img src=&/5a6e2701af9dec32d99ccfc_b.jpg& data-rawwidth=&1245& data-rawheight=&1535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1245& data-original=&/5a6e2701af9dec32d99ccfc_r.jpg&&&img src=&/0abaaed8b150b39d3f15e7c3ad7a4229_b.jpg& data-rawwidth=&3840& data-rawheight=&5760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3840& data-original=&/0abaaed8b150b39d3f15e7c3ad7a4229_r.jpg&&&br&&img src=&/bffd29f2b022_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&914& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/bffd29f2b022_r.jpg&&&br&然后终于养到可以算长发的阶段，不过第二天就抽风去剪短了呢( ?▽` )?&img src=&/cc7ba4d69e3bdb146a104a3_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/cc7ba4d69e3bdb146a104a3_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&黑色直短发的时候&img src=&/1a132ec2c26fae11c0145a88_b.jpg& data-rawheight=&1069& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/1a132ec2c26fae11c0145a88_r.jpg&&&img src=&/489be2bee341_b.jpg& data-rawheight=&720& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/489be2bee341_r.jpg&&&br&&img src=&/079e9622c_b.jpg& data-rawheight=&720& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/079e9622c_r.jpg&&&br&&img src=&/4d0bd462ebbeb7a4aa9d37dbaa33fa15_b.jpg& data-rawwidth=&5472& data-rawheight=&3648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5472& data-original=&/4d0bd462ebbeb7a4aa9d37dbaa33fa15_r.jpg&&&img src=&/0d74aa817cb9a93fe659a97ed643fb1b_b.jpg& data-rawheight=&720& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/0d74aa817cb9a93fe659a97ed643fb1b_r.jpg&&&br&&br&&br&now⊙_⊙&br&&img src=&/40bbfbb4e46e9ec5c619216_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/40bbfbb4e46e9ec5c619216_r.jpg&&&br&&img src=&/7d2f6cc424fbd9fbb266ac_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/7d2f6cc424fbd9fbb266ac_r.jpg&&&br&&img src=&/da4c5b14da521caecfb2b9b5_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/da4c5b14da521caecfb2b9b5_r.jpg&&&img src=&/15fad92ae114e9b8baf1fd356eece2cf_b.jpg& data-rawwidth=&1028& data-rawheight=&686& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1028& data-original=&/15fad92ae114e9b8baf1fd356eece2cf_r.jpg&&&img src=&/4efe03def3e4c29fe48ef3_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1148& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/4efe03def3e4c29fe48ef3_r.jpg&&&br&恩。又剪短短了(⌒?⌒)&br&&br&楼楼又开始新一波的养长计划了！！！！！！&br&&img src=&/ed0f3f1cd41f9bc183c7_b.jpg& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/ed0f3f1cd41f9bc183c7_r.jpg&&珍重。。&br&更新&br&&br&&img src=&/0bb8efbd2e19f10b502100_b.jpg& data-rawwidth=&3748& data-rawheight=&5614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3748& data-original=&/0bb8efbd2e19f10b502100_r.jpg&&&img src=&/b84dd2c7e4f99ef25e629fb606d38830_b.jpg& data-rawwidth=&6016& data-rawheight=&4016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6016& data-original=&/b84dd2c7e4f99ef25e629fb606d38830_r.jpg&& 杭州下雪啦。。。&br&&br&全部染黑了&br&感觉好多了&br&&img src=&/658788daf08f1ad087ecce_b.jpg& data-rawwidth=&4016& data-rawheight=&6016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4016& data-original=&/658788daf08f1ad087ecce_r.jpg&&&img src=&/1f6bbd328d825ea885f08_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/1f6bbd328d825ea885f08_r.jpg&&&img src=&/50ccde9d5b14e8acd8c02_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2899& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/50ccde9d5b14e8acd8c02_r.jpg&&&br&&img src=&/cecc8d072ea_b.jpg& data-rawwidth=&890& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&890& data-original=&/cecc8d072ea_r.jpg&&再过了一个月（这次养长计划里没有烫卷，有时候真的很土很丑无法直视）而且我头发生长速度巨慢无比&br&展示一个黑色的卷＋半扎（这是一次性做的造型，那种三个卷棒的蛋蛋卷？）&br&一定要半扎！不然丑土到无极限&br&&img src=&/1a04ed5b54bbae523c29dc2c03d210a3_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/1a04ed5b54bbae523c29dc2c03d210a3_r.jpg&&&img src=&/8cc5b7bd6290393fec71_b.jpg& data-rawwidth=&1944& data-rawheight=&1688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1944& data-original=&/8cc5b7bd6290393fec71_r.jpg&&然后是直的时候&br&&img src=&/cc69ddbd39445_b.jpg& data-rawwidth=&2160& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2160& data-original=&/cc69ddbd39445_r.jpg&&&br&&br&养长之路，任重而道远&br&&br&&br&&br&&br&&br&我特么又剪短了！！&img src=&/c0d217fc26f7f2a7763540_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/c0d217fc26f7f2a7763540_r.jpg&&妈蛋这题太难了我选择弃考&br&&img src=&/c8e08e8e1ed_b.jpg& data-rawwidth=&673& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&673& data-original=&/c8e08e8e1ed_r.jpg&&&img src=&/745ebfd300e344c3ed6f1_b.jpg& data-rawwidth=&673& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&673& data-original=&/745ebfd300e344c3ed6f1_r.jpg&&给大家安利那种三个棒子并排的卷发棒，因为之前去理发店做了一次造型觉得还蛮不错就自己去马云网上买了一个！&br&效果是这样的&br&&br&&img src=&/be807a152aec8feace83d5e7e7cb38d8_b.png& data-rawwidth=&1312& data-rawheight=&1968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1312& data-original=&/be807a152aec8feace83d5e7e7cb38d8_r.png&&&img src=&/b338ae78fbf4a_b.png& data-rawwidth=&1312& data-rawheight=&1968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1312& data-original=&/b338ae78fbf4a_r.png&&&img src=&/20b07df1a59e2effb1aec_b.png& data-rawwidth=&1312& data-rawheight=&1968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1312& data-original=&/20b07df1a59e2effb1aec_r.png&&自己弄一下或者叫朋友帮忙，都很方便，五分钟完成！&br&我就可以自由的在直和卷直接切换啦&br&&br&&br&&br&&br&最后&br&抛个微博！～&br&&a href=&///?target=http%3A////profile%3Ftopnav%3D1%26wvr%3D6%26is_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&景中人来去无踪影的微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
在两年前剪短发然后从此掉坑。放几张我在养长过程中的照片⊙_⊙ 决定养长的话还是稍微烫点卷吧。我做的是冷烫，卷度比较自然。 刚烫完的效果 然后就开始长，到可以扎起来一点点。 1.扎一半 2.全扎 3.longbob 个人觉得longbob很挑战，感觉只有拍照能看，实际…
为什么孤立你？哪种人才配得上被孤立？——因为你已经或者将要比那帮乌合之众优秀！&br&他们嫉妒了，怕了，瑟瑟发抖了，他们在阴暗处盯着你，窃窃私语，他们内心猫抓一样难受。&br&&br&我想起了《拿破仑传》里面大概讲了一个他读书时候的故事。&br&&br&当时拿破仑小朋友考到军校里面的时候，整个村都震惊了，终于有个娃读大学了，夹道欢送。&br&然而，这个科西嘉小矮个到了国际大都会，进了一流高等学府，却很不受那些上流社会官宦子弟的待见，大家没事就拿他开涮——你知道沙龙吗？你知道下午茶吗？你知道交际舞吗？你知道校花约瑟芬吗？你就是个棒槌！&br&&br&然后拿破仑就自己找了间房，一个人读书，每次人家躲起来读书的时候，就还有几个贱骨头要去门前骚扰，后来无奈破轮哥只好找来一些农具，如果有谁侵扰，就拿起农具反抗。大家都觉得，这娃疯了。&br&于是就出现了这样一幅画面——&br&一边是一个被孤立的带着口音的小矮个子，一边是各种交际，舞会沙龙，夜夜笙歌。&br&&br&不久以后，拿破仑毕业了，满腹经纶，雄才大略，他参战了，立功了，当将军了，当皇帝了.......&br&于是，当年那些孤立他的纨绔子弟们，连跪下来给他舔脚底板的机会都要预约等待排队了。然后拿破仑让他们去哪啃泥巴他们就得屁颠屁颠感恩戴德地去......&br&&br&不巧的是，还有很多大牛都是一个人玩的，合群？孤立？什么鬼？我每天时间那么紧迫，要像海绵一样吸收那么多知识，掌握那么多技能，我将来要指挥你们这帮乌合之众干正经事，支配你的时间、精力、金钱，我哪还有时间管你怎么看我，要不要跟我玩？&br&&br&我想起了我原来留学的时候，大家在一起，就是喝酒，聊天，八卦，YY，打游戏，只要你回了寝室，不和大家一起做饭，唠嗑，打游戏，那么你就是不合群，那么大家有事没事就要排挤你。&br&我能力比较低下，当时觉得社交太累了，我一天到晚要想你几个喜欢听什么，然后还要编很多马屁话，空话，笑话出来让你们和我称兄道弟，小心维护。可是，我为什么要把我的追求，兴趣，智商，情商，审美，一切的一切都和你们拉平统一呢？我妈生我又不是为你们活的。考试你又不能帮我考，最后毕业证，学位证，聘书，工资，也不是你给我发。&br&综合一些其它的原因，我最终放弃了维系这些所谓的人际关系。&br&相反，每天三点一线，食堂，教师，寝室。&br&我一个人来来去去会不会不自在？会！于是拿本书，走到哪里手不释卷。头都懒得抬，招呼都懒得打。&br&而且还有很多新鲜事等着我，比如各科老师，医院的医生和护士，大学城里的清洁工，食堂里的厨师，围墙附近的警卫，以及各种竞赛，长途短途旅行......我根本就忙不完，到处都是留爷处。&br&大一到大三的时候就是这么过来的。遇到事情的时候，会孤立无援。不过，都不是多大的过不去的坎。经历过后，自己反而更加成熟。&br&&br&后来各科成绩都做成清一色全优了，学校就开始注意我了，有什么活动推荐我参加，我有什么想法领导直接采纳，学弟学妹们成批成批地涌上来，我根本就不缺资源和朋友，整个一个土皇帝。&br&&br&然后当年不一起煮饭的室友作业，考试有问题要来找我了......&br&&br&然后当差距再大到有些场合你觉得是无聊，人家求之不得的时候，就不是你乞求着融入，而是别人需要你光临了。&br&&br&最后的事实证明，毕业以后，该联系你的人还联系你，不该联系你的人，当年话说得再好听，胳膊抱得再紧，最后都只不过是形同路人罢了，是啊，他的媳妇和儿，痔疮和鸡眼未必还能和你共享不成？就算哥们儿愿意，你好意思吗？&br&&br&我一直都觉得，中国人的合群，是一种很没有意义的东西，大家在一起嘻嘻哈哈，追求的不过是全面的平庸而已，真正到了机会来的时候，都是各自私底下摩拳擦掌，整日备战，然后就各奔前程了，所以你连和你妈多视频几分钟的时间都不够的话，还哪有心思去管他们要哪样。&br&不过，我承认，聚会啊，八卦啊，确实可以换取很多信息，毕竟弱链接在这个没有逻辑的后现代社会很重要，意味着从天而降的机会。但是机会，不会总眷顾那些没准备，没本事的人。来得太巧合的位置，是坐不稳的。同时我也相信，和我在一个圈圈里面混的这帮学生，没有哪几个会是封疆大吏或者党国领袖的子女，能让我一秒钟乌鸡变凤凰的，毕竟，物以类聚人以群分。&br&&br&&br&所以，如果你活的真的有目标有计划，你真的在乎内在而不是外在，孤立，根本就是个屁事。&br&&br&有一句话叫做不是乌合不为众，你都已经脱离了大多乌合之众到了一个小众圈子里，有更多的机会提升自己了，你还考虑乌合之众的感受，是不是自贬身价？
为什么孤立你？哪种人才配得上被孤立？——因为你已经或者将要比那帮乌合之众优秀！ 他们嫉妒了，怕了，瑟瑟发抖了，他们在阴暗处盯着你，窃窃私语，他们内心猫抓一样难受。 我想起了《拿破仑传》里面大概讲了一个他读书时候的故事。 当时拿破仑小朋友考到…
蟹药。作为一个半资深的淘宝店主，我只能是帮您在淘宝上面搜索，发现纪念球不多，要不是过气的活动，要不是球队的纪念版，经过几番考虑以后，只能给楼主挑了一些。&br&&img src=&/4e4bebcc5351eff14e9d187fd68f584a_b.jpg& data-rawwidth=&168& data-rawheight=&166& class=&content_image& width=&168&&&img src=&/52ff5cc1d472cc37c6041_b.jpg& data-rawwidth=&279& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&279&&斯伯丁的篮球在很多商场都有，建议送人的话一般都是考虑他们的国际用球，无他，带NBAlogo，看上去要美观一些，当然，斯伯丁里面也有一些球队的合作用球，这个也是送人的不错选择。价格上的话最好去店内买，网上购买的话真假难分。一般价格不会很贵的。&br&&br&&img src=&/df13678ea53aaa0c3f4b5ce04fffc2e9_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/df13678ea53aaa0c3f4b5ce04fffc2e9_r.jpg&&乔丹和nike系列，官方价格是在250-600之间，可以到nike的中国官网看，nike相比斯伯丁的价格差别不大，用起来不如斯伯丁，但设计是要好很多，送人的话感觉很不错。&br&&br&&img src=&/27585b9cbbc_b.jpg& data-rawwidth=&505& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&505& data-original=&/27585b9cbbc_r.jpg&&&br&这个是淘宝找到的，一般打篮球的都喜欢这个人，刚好这个人也就要退役了。当然，这个产品比较少，需要在淘宝寻找了。&br&&br&&br&&img src=&/1a5aa834e24a6f29fdaae48a128bce05_b.jpg& data-rawwidth=&304& data-rawheight=&312& class=&content_image& width=&304&&&br&最后一个，没啥好说的，就看这几个字，拿出去，绝对拉风。只是淘宝里面卖得不多。。。也不知道真假。&br&&br&PS：本家小店没有上面的任何产品，我不是不是不是不是不是不是不是不是来做广告的。
蟹药。作为一个半资深的淘宝店主，我只能是帮您在淘宝上面搜索，发现纪念球不多，要不是过气的活动，要不是球队的纪念版，经过几番考虑以后，只能给楼主挑了一些。 斯伯丁的篮球在很多商场都有，建议送人的话一般都是考虑他们的国际用球，无他，带NBAlogo，…
生活并没有变的糟糕，只是你想不开了而已。&br&&br&题主很厉害啊。&br&&br&一个人去旅行，&br&&br&一个人奋夜工作，&br&&br&一个人工作赚钱到可以买房的地步。&br&&br&还在工作、健身、读书中来回切换，游刃有余。&br&&br&可以说题主身上实现了我对我自己的期望，已经接近我心中的人生赢家了，只是我没想到我心中这种人生小赢家的人物还会像我一样为爱伤神。&br&&br&唉&br&&br&照例说下我自己吧。&br&&br&跟题主不同，我是个典型的人生输家，&br&&br&家里一贫如洗，自己学习不长进，读的大学也不怎么样，工作也不好，在上大学前几乎没踏出过家门半步，读大学后也没做出过什么值得骄傲的事，而且朋友还特别少。&br&&br&然而，就算是这样的我，也谈了几次恋爱。&br&&br&当然，像我这样失败的人谈的恋爱自然也是失败的。&br&&br&大学那段谈了两年，最终因为相处上的问题分了手，&br&&br&最近谈的这个女生，喜欢一个人就必须全心全意的喜欢，分也必须彻彻底底的拉黑，彼此间因为各种前任、相处方式等各种问题分分合合了很多次，昨天早上，她又一次拉黑了我，在先前的无数次摇尾乞怜后，我觉得累了，就那样了。&br&&br&我在恋爱中，一直是属于被人甩的货色，&br&&br&因为我不会跟别人说分手。&br&&br&我曾经很认真的自我剖析过，&br&&br&得出的结论是，我极度缺乏安全感。&br&&br&或许是因为小时候性格太孤僻，导致我小时候很长一段时间都是孤零零一个人，那种孤单一人的状态陪伴我太久了，我太了解，所以我害怕。&br&&br&恋爱就像一座安全岛一样，只要踏上那座岛，我就不再孤独，我就可以彻底摆脱那种让我厌恶的状态，那种一个人漂浮在海上，无处立足的状态。&br&&br&所以我会不顾一切的停留在那座岛上，不论是有矛盾，有差异，有冲突，还是有什么其他的都好，我的优先选择从来都不是分手。&br&&br&所以，当我被迫撤离这座岛时，我必须立刻寻找下一座岛，一直保持谈恋爱的状态，我不想让自己回到以前的那种状态。&br&&br&然而&br&&br&我不顾一切的寻找安全感时，安全感却在不断的离我而去，&br&&br&我费尽心力去陪在别人身边时，最需要陪伴的其实是我。&br&&br&&br&&br&&br&嗯，我大概懂的。&br&&br&那种感觉，那种好像全世界只剩下你一个人的感觉，&br&&br&那种一个人面对整个世界的感觉，&br&&br&那种自己和周围的一切好像没有任何关系的感觉。&br&&br&真的很难受。&br&&br&但是没办法，只能接受&br&&br&&br&&br&&br&其实，我觉得题主已经很厉害了，在这种重大情感打击下还能坚持做自己认为必须去做的事情，换做是我，怎么的也得颓很长一段时间。&br&&br&再坚持一段时间就好了，&br&&br&让自己开始习惯这样的生活，让自己学会发现生活中的乐趣&br&&br&我相信很快你就会找回你自己的。&br&&br&其实你自己也知道&br&&br&陪你最久的只有你自己，能给你绝对安全感的也只有你自己。&br&&br&虽然我现在这样跟你说着大道理，但难保过几天我又因为这些事情哭的像条狗一样?(??o???? ?? o??????)?&br&&br&&br&&br&最后跟你说一句，&br&&br&放过自己。
生活并没有变的糟糕，只是你想不开了而已。 题主很厉害啊。 一个人去旅行， 一个人奋夜工作， 一个人工作赚钱到可以买房的地步。 还在工作、健身、读书中来回切换，游刃有余。 可以说题主身上实现了我对我自己的期望，已经接近我心中的人生赢家了，只是我没…
&p&&b&我们花了整整&/b&&b&15320&/b&&b&元，才写出这篇文章。&/b&&br&&br&&b&看完之后，它能帮你：&/b&&br&&b&1&/b&&b&、省下至少&/b&&b&12000&/b&&b&元。&/b&&br&&b&2&/b&&b&、国内能买到的进口零食，最好吃又吃不胖的，几乎都在这里了。换句话说，以后下午、晚上肚子饿又怕胖，知道该吃什么好吃的了。&/b&&b&&br&
3&/b&&b&、研发出市面上还不存在的超级吃不胖零食&/b&&b&。&/b&&/p&&br&&p&&b&以下才是正文&/b&&b&......&/b&&/p&&br&p.s.文末有广告，慎入。&br&&br&------------------------------------&br&&br&这个丧心病狂的故事是这样开始的。&br&&br&乐纯一直在密谋研发一款超好吃、超百搭、吃不停、又吃不胖的逆天零食：它既可以搭配乐纯三三三倍的元气酸奶，也可以在饿肚子的时候随便抓几把吃。&br&&br&&img src=&/18e41fb5ea5b894deefea31_b.png& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/18e41fb5ea5b894deefea31_r.png&&&i&（超好吃又吃不胖的零食与滤乳清酸奶混合的美丽画面）&/i&&br&&br&&b&但是，子曰：要想做出逆天零食，一定要先吃遍世界。&/b&&br&&br&于是几周前，我们派出超级大吃货@艾琳，带上一麻袋的血汗钱，连续几天开始扫荡全北京的进口超市、某猫国际、某东国际、某码头、某红书，把所有能买得到的进口健康零食，都买回了乐纯实验室。&br&&br&&img src=&/731caa3219fb6eaa1ef2bbc04e0b25c7_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/731caa3219fb6eaa1ef2bbc04e0b25c7_r.jpg&&&i&（注重膳食平衡的乐纯超级大吃货@艾琳 的采购日常）&/i&&br&&br&最终，我们整整花了15320元大洋，&b&收集到了213种来自世界各地、但是可以在中国买到的吃吃吃不胖的零食&/b&（所有每百克热量都不到600大卡的嘎嘣脆谷物、坚果、果干）。远远不止是卡乐比啊——这应该是一个最完整版大合集了。&br&&br&&img src=&/bb643dba3f6f17_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1226& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/bb643dba3f6f17_r.jpg&&&br&&b&然后，我们轮番地邀请了30万乐纯吃货粉丝中的60名资深健康吃货......&/b&&br&&br&有组织、有纪律、有预谋地，吃。吃。吃。吃。吃。&br&&br&一万五千多元的进口零食平铺在整整8米长的会议桌上，会有一种&b&「星球大战之吃货觉醒」&/b&的感觉。你感受一下（这还只是一部分噢）：&br&&br&&img src=&/aecb9882768_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/aecb9882768_r.jpg&&&img src=&/f682c49a088bbfacf629_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/f682c49a088bbfacf629_r.jpg&&&img src=&/c50c0eceae3c440b6bfe_b.jpg& data-rawwidth=&5184& data-rawheight=&1656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5184& data-original=&/c50c0eceae3c440b6bfe_r.jpg&&&br&我们总结了一下，这213包吃不胖零食使用了以下36种吼吼吃的天然食材：&br&&br&&img src=&/68d0fb2a62db98b48eb26d966fb1ffcd_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&2424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/68d0fb2a62db98b48eb26d966fb1ffcd_r.jpg&&&br&车轮战般丧心病狂地吃了三轮以后，我们汇集了60名吃货达人的数据反馈，得出了以下参考榜单，来指导我们一起研发终极吃不胖美味零食。接下来，就让我们先揭晓这份吃不胖榜单和它的评分标准......&br&&br&------------------------------------&br&&ul&&li&&b&如何给吃不胖的零食打分？&/b&&/li&&/ul&&b&- 上嘴指数&/b&&br&&b&乐纯的宗旨：再健康吃不胖的零食，不好吃都是耍流氓！&/b&一口咬下去，该酥脆的酥脆，该Q弹的Q弹，香甜而不粘牙，酸甜而不涩口，就一个字：爽。&br&&br&&b&- 吃不停指数&/b&&br&就是明明第一口没有那么惊艳，但停下来，那独特的味道在唇齿间游荡复又游荡，挠着你的心，让你重新打开它再吃一口。&br&&br&&b&- 吃不胖指数&/b&&br&一包零食，如果能有米其林三星般的美味，烫青菜般的热量，几乎没有吃货会拒绝。好吃不胖的零食才是好零食。&br&&br&&b&- 不上火指数&/b&&br&吃完零食后爆痘、嗓子疼是吃货们的心头大患。我们根据食材的寒、凉、温、热四性，和其加工过程中的火炙程度，来对零食搭配的上火指数做基本判断。&br&&br&&br&------------------------------------&br&&ul&&li&&b&吃不胖零食榜单&/b&&/li&&/ul&&u&在开始推荐之前，先揭晓一下213款里的极致差评款。&/u&&br&&u&你吃过土吗？这个比土还难吃。&/u&&br&&br&&br&&b&—— 吃吃吃香精 NO.1 ——&/b&&br&&br&&img src=&/cbcdc130feda_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cbcdc130feda_r.jpg&&&i&（Bakery on Main 燕麦、覆盆子干、蓝莓干、草莓干）&/i&&br&&br&在买吃的时候，看配料表是非常重要的工作。&br&但是——&b&你想知道在零食里香精加到极致是一种怎样的体验么？&/b&&br&买贝克欧曼吧。&br&&b&拆开袋子的那一瞬间，你就能闻到工业文明的味道。抓一把放到嘴里，谷物是软塌塌的，果干是酸甜到刺喉咙的。配上两口京霾，醉生梦死。&/b&&br&如果你是香精的狂热爱好者，尝尝吧。吃完以后，你会突然觉得生活中都一切都那样自然纯净，淳朴可爱。&br&&br&&br&&u&吐槽就到这了。&/u&&br&&u&接下来先推荐两款必须体验的「棒呆了」单品食材。&/u&&br&&br&&br&&b&——超清新果味 NO.1——&/b&&br&&br&&img src=&/bf8a3abfc190_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bf8a3abfc190_r.jpg&&&i&（???? 雪梨干）&/i&&br&&br&&b&- 上嘴指数 ★★★★★★&/b&&br&&b&第一口就惊艳了。酥脆不粘牙，还没感慨完口感，雪梨的清甜就已经沿着味蕾骚动神经了，完美！&/b&&br&&br&&b&- 吃不停回味指数 ★★★★★★&/b&&br&&b&无论吃多少片都不觉得甜腻，加上完美的上嘴指数，怎么可能不吃吃吃不停。&/b&&br&&br&&b&- 吃不胖指数 ★★★★&/b&&b&★★&/b&&br&300大卡/100克。今天推荐的热量倒数第一的健康零食，感受下。&br&&br&&b&- 不上火指数 ★★★★★&/b&&br&雪梨，性寒。上火了一般都喝冰糖炖雪梨呢。&br&&br&&br&&b&—— 超自然的味道 NO.1 ——&/b&&br&&br&&img src=&/8fb388f35df9bfccd47f57_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8fb388f35df9bfccd47f57_r.jpg&&&i&（Market Grocer 蓝莓干）&/i&&br&&br&&b&- 上嘴指数 ★★★★&/b&&br&&b&非常与众不同的蓝莓干。扔几颗到嘴里，蓝莓的味道超！野！性！&/b&翻面一看配料表里果然写着野生蓝莓干。果肉里的小籽丰富了口感，让蓝莓的香气大大提升，略有些粘牙的小毛病可以忽略不计了。&br&&br&&b&- 吃不停指数 ★★★★★&/b&&br&入口的味道恰到好处，不多一丝酸不少一点甜，后味清新不失野性，就想一颗接着一颗嚼下去。&br&&br&&b&- 吃不胖指数 ★★★★&/b&&b&★★&/b&&br&同样的300大卡/100克。你值得拥有。&br&&br&&b&- 不上火指数 ★★★★★&/b&&br&&b&蓝莓，性凉。放心大胆地吃。&/b&&br&&br&&br&&u&推荐完这两个单品，&/u&&br&&u&以下就是我们为你从213种吃不胖零食里，&/u&&br&&u&精选出来的各种最佳组合，从此不只有卡乐比。&/u&&br&&br&&br&&b&—— 超上嘴指数 NO.1 ——&/b&&br&&br&&img src=&/a3f06e9fa51d89e49996b8dadc04554d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a3f06e9fa51d89e49996b8dadc04554d_r.jpg&&&i&（FAMILIA Crunch'X 燕麦、小麦、脆麦片、葡萄干、椰子片、烤榛子）&/i&&br&&br&&b&- 上嘴指数 ★★★★★&/b&&br&&b&一口咬下去就……停不下来了。谷物酥脆，一些葡萄干嵌在谷物上，黏黏地却不很粘牙，强烈推荐。&/b&&br&&br&&b&- 吃不停指数 ★★★★&/b&&br&谷物和烤榛子的香气完全融洽，后味有浓郁的椰子香，加上清新的葡萄干，回味无穷。&br&同时因为谷物含量比较多，而且调味加了些盐，吃不停的同时完全不腻。赞赞哒。&br&&br&&b&- 吃不胖指数 ★★★&/b&&br&464大卡/100克。比起动辄500、600大卡的零食包来说，算是表现不错的。&br&&br&&b&- 不上火指数 ★★&/b&&br&除了一丁丁的椰子能帮忙降低一下这个组合的热气，榛子是烤的，还有烘脆的麦片……吃多了会嗓子会有点儿干噢。&br&&br&&br&&b&—— 超回味指数 NO.1 ——&/b&&br&&br&&img src=&/b7d6fe6e5a9fffceb701d59a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b7d6fe6e5a9fffceb701d59a_r.jpg&&&i&（天六 杏仁、小鱼干、芝麻）&/i&&br&&br&&b&- 上嘴指数 ★★★★★&/b&&br&小鱼干啊小鱼干。这才是海洋的味道，我知道！切成细条的杏仁配上细细条的小鱼干，酥脆，不粘牙，看起来奇葩但好吃到飞飞飞起的组合啊。&br&&br&&b&- 吃不停指数 ★★★★★&/b&&br&&b&每一口都像是在吃酥脆的海鲜，芝麻和杏仁的香气去掉了小鱼干的腥味，鲜甜的后味让人想把舌头都吞下去。一袋根本不够吃。&/b&&br&&br&&b&- 吃不胖指数 ★&/b&&br&543大卡/100克。杏仁的热量总是稍稍高一些。不过都是独立小包装，很适合平时带几个在身边。&br&&br&&b&- 不上火指数 ★★★&/b&&br&杏仁性温，烘烤的小鱼干比较上火，小吃一袋不会爆痘的。&br&&br&&br&&b&—— 超好吃不上火 NO.1 ——&/b&&br&&br&&img src=&/1fc093acaf8f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1fc093acaf8f_r.jpg&&&i&（Sunnuts 巴旦木、蔓越莓、葡萄干裹酸奶皮）&/i&&br&&br&&b&- 上嘴指数 ★★★★★&/b&&br&&b&里面有酸奶，里面有酸奶，里面有酸奶，重要的事情说三遍。&/b&好吧，只是葡萄干裹了一层酸奶皮，但就一下甩出了其他果干加坚果的组合几条街。&br&先是巴旦木酥脆的坚果香，然后就感觉蔓越莓的果肉裹上牙齿，在你觉得不过如此的时候，就会突然咬到一个像酸奶QQ糖的裹酸奶葡萄干，好吃到哭出声来。&br&&br&&b&- 吃不停指数 ★★★★★&/b&&br&重点是完全不甜腻，而且后味超清新，一口就能吃到果仁香、果肉香和奶香，你能忍住不吃第二口么？&br&&br&&b&- 吃不胖指数 ★&/b&&br&570大卡/100克。不过成分这么健康，几乎没有盐。吃一小袋无伤大雅。&br&&br&&b&- 不上火指数 ★★★★★&/b&&br&&b&唯一一个没有烘烤谷物的组合，巴旦木性温，蔓越莓性寒，葡萄干性略热，综合而言是完全不爆痘的组合。&/b&&br&&br&&br&&b&—— 吃吃吃不停指数 NO.1 ——&/b&&br&&br&&img src=&/2bbd1dcc07ebd8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2bbd1dcc07ebd8_r.jpg&&&i&（JORDANS 燕麦片、大麦片、椰蓉、冻覆盆子干、碎烤榛子）&/i&&br&&br&&b&- 上嘴指数 ★★★★&/b&&br&整体非常脆，特别脆，连覆盆子干也是脆的，就觉得少了那么点儿乐趣。&br&&br&&b&- 吃不停指数 ★★★★★★&/b&&br&&b&吃第一口想吃第二口，吃完一碗想吃第二碗，根本就停不下来。椰蓉、碎烤榛子配上酸甜的覆盆子味，根本没法拒绝。&/b&&br&&br&&b&- 吃不胖指数 ★★★&/b&&br&451大卡/100克。还是没有迈过450的大槛，不过已经算是零食界的瘦子了。&br&&br&&b&- 不上火指数 ★★&/b&&br&除了一丁丁的椰子能帮忙降低一下这个组合的热气，总的来说，还是一个吃多了会嗓子会干的组合。&br&&br&&br&&b&—— 吃吃吃不胖指数 NO.1 ——&/b&&br&&br&&img src=&/ab8e5dcf431ce541ae75c52cbd1bba1e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ab8e5dcf431ce541ae75c52cbd1bba1e_r.jpg&&&i&（Back to Nature 全谷物燕麦片、全谷物小麦片、巴旦木）&/i&&br&&br&&b&- 上嘴指数 ★★★★&/b&&br&谷物和坚果的味道恰到好处。所有颗粒都小小的，巴旦木也切得很碎，入口有很强的颗粒感，没有奇奇怪怪的味道，整体很清新。&br&&br&&b&- 吃不停指数 ★★★&/b&&br&也许是因为入口很清爽的关系，吃完了之后嘴巴也是清清爽爽的，留下淡淡的谷物和坚果香，但是不足以让人很想很想多吃点。&br&&br&&b&- 吃不胖指数 ★★★★★★&/b&&br&&b&谷物组合里难以想象的400大卡/100克。两个白馒头就560大卡了。绝对的吃吃吃不胖又有营养的零食组合。&/b&&br&&br&&b&- 不上火指数 ★★&/b&&br&如果没有那么多烘烤的话也许能不那么上火，不过搭配一些去火的水果吃的话还是不会爆痘的。&br&&br&&br&&b&—— 最奇葩口味 NO.1 ——&/b&&br&&br&&img src=&/340aa6dd80201bcd86f4e9f3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/340aa6dd80201bcd86f4e9f3_r.jpg&&&i&（无印良品 蝴蝶脆饼碎）&/i&&br&&br&&b&- 上嘴指数 ☆ ......又或者 ★★★★★&/b&&br&这款MUJI出品的魔性零食，要么零分要么五分。原因是：&b&你打开袋子，就是扑面而来的隔壁老王抠脚的味道，臭得那么彻底，那么义无反顾。&/b&&br&但是放到嘴巴里以后，酥脆感极佳，调味极佳。&br&喜欢体验不一样的臭味的伙伴们千万不要错过了。这将是臭味食物史上，让你毕生难忘的那一款。&br&&br&&b&- 吃不停指数 ★★★★★&/b&&br&&b&芝士、番茄加上罗勒的调味，嗯，虽然每一口吃之前都感觉在闻脚丫子，但吃起来之后，居然完全停不下来！那种悠长的回味，神啊，我这是怎么了。&/b&&br&&br&&b&- 吃不胖指数 ★★★&/b&&br&480大卡/100克。加了芝士居然没上500，放心地享受它的味道吧 。&br&&br&&b&- 不上火指数 ★★&/b&&br&毕竟还是饼干，说不上火你信么？&br&&br&&br&&b&—— 最最最终大赢家！ ——&/b&&br&&br&&img src=&/8de577dae_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8de577dae_r.jpg&&&i&（Tilo's 全燕麦片、葡萄干、香蕉片、苹果干、椰肉干）&/i&&br&&br&&b&- 上嘴指数 ★★★★★★&/b&&br&&b&每一口都能吃到惊喜的组合。葡萄干、香蕉片、苹果干、椰肉干，谷物和哪一种果干搭配都超好吃。&/b&&br&&br&&b&- 吃不停指数 ★★★★★★&/b&&br&&b&嚼完了之后，椰子的浓郁裹着燕麦的香气，让人欲罢不能。&/b&要是你第一口吃到的是香蕉片……估计之后你都会一直在翻找香蕉片了:D&br&&br&&b&- 吃不胖指数 ★★★★&/b&&br&433大卡/100克。如果你搭配乐纯FIT一起吃的话，一次只用放40克，即一顿简餐只有231.2大卡，相当于只吃了1个菜包。&br&&br&&b&- 不上火指数 ★★★★&/b&&br&&b&烘烤过的燕麦和葡萄干属热性，苹果温性，椰子凉性，香蕉寒性，互补中和，算是加谷物的健康零食中难得不那么上火的。&/b&&br&&br&------------------------------------&br&&br&能看到这里，你一定是吃货中的认真咖了。一篇干货满满、价值15000元的吃货攻略到这里就差不多了。&br&&br&但是！我们岂是213包零食就能满足的了的？我们是执行力超强的吃货好不好。&br&&br&之所以召集这么多吃遍天下的吃货，因为我们想将把这海量的评测报告运用到研发中，&b&&u&来创造一款吃货的终极福音——超好吃且吃不胖的逆天零食。&/u&&/b&&br&&br&&b&寻找：有料、能吃的知乎吃货。&/b&&br&&b&任务：创造一款吃货的终极福音——超好吃且吃不胖的逆天零食。&/b&&br&&br&所有参与进来的吃货们将一起决定：&br&1. 选择哪些好吃的单品进行搭配&br&2. 配方和配料的试吃迭代（继续吃）&br&3. 超好玩包装和用户体验的设计&br&4. 食物拍摄（边拍边吃）&br&&br&&p&&strong&而@乐纯的伙伴们 将负责实验室的研发、专业的检测、国内和进口供应商的寻找和谈判、加工工厂的寻找和谈判......最终把这个「超好吃且吃不胖的逆天零食」大批量生产出来，变成现实！&/strong&&/p&&br&&p&在这个寒冷的冬天，你肯定不是一个吃货在战斗......&/p&&br&&b&目前为止，这个「超好吃且吃不胖的逆天零食」研发实验室里，已经挤满了这些吃货界的大小咖们.....&/b&&br&&img src=&/b01a0fabe28ea_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b01a0fabe28ea_r.jpg&&&br&&b&如果你也想加入，请加艾琳（&/b&&b&乐纯首席吃货官，&/b&&b&就是上面那位高颜值吃货噢）的微信（ailin_bonnie），并发送搭讪信息：零食。也可以关注她微博@艾婶婶 。&/b&&br&&br&&img src=&/d6e6a47ce_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/d6e6a47ce_r.jpg&&&br&&i&（高颜值吃货官的二维码在这里。个人微信：ailin_bonnie，&/i&&i&微博：@艾婶婶&/i&&i&）&/i&&br&&br&&b&好了，我们继续去抱团吃了。等你噢。&/b&&br&&br&PS，居然快10000赞了，微信加不过来了大家耐心等一下...最后补两张乐纯首席吃货官的照片和作为感谢吧 :D&br&&br&PPS，貌似大家都在问如何加入我们，这里是招聘帖哈 →→ &a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA3MzU5MDgzMw%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dbff4b620e1cb61a7c6ac%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&打开这篇内容，可能会点亮你的职业轨迹......&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&img src=&/1e483e8936adffb2ee88db72bcc8b37f_b.jpg& data-rawwidth=&943& data-rawheight=&943& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&943& data-original=&/1e483e8936adffb2ee88db72bcc8b37f_r.jpg&&
我们花了整整15320元，才写出这篇文章。 看完之后，它能帮你： 1、省下至少12000元。 2、国内能买到的进口零食，最好吃又吃不胖的，几乎都在这里了。换句话说，以后下午、晚上肚子饿又怕胖，知道该吃什么好吃的了。
3、研发出市面上还不存在的超级吃不胖零食…
回答建议修改：涉及淫秽色情低俗信息
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嗷嗷嗷嗷这个我知道。&br&软妹系应该是隶属于原宿风格底下的吧。&br&可以买杂志Zipper。上面有详细的妆容介绍。&br&日本当红的软妹模特必须是 Amo啦&br&&img data-rawheight=&607& data-rawwidth=&609& src=&/4eb6b0ea82e07eef34b3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&609& data-original=&/4eb6b0ea82e07eef34b3_r.jpg&&&br&她本人有博客和Insta定期更新。&br&Amo以前是Lo娘被街拍率很高&br&但是自从合作了软妹风格的服装一下子大火。&br&她本人是几个软妹牌子的定期合作模特。自己也参与了设计。&br&当然根据这几个牌子买一定不会错哈哈&br&1。&br&我觉得最好看的 Katie&br&Katie一直走美国复古风 价格偏高但是质量棒棒嗒 &br&&img data-rawheight=&811& data-rawwidth=&550& src=&/46d1e95eaa1f6f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/46d1e95eaa1f6f_r.jpg&&&br&今年夏季是 Pin Me Up 主题&br&反正我好喜欢XD&br&&br&2&br&第二个推荐的牌子 Candy Stripper&br&牌子是混合可爱风和软妹风 去年夏天的美人鱼凉鞋简直太可爱。此牌子跟Katie价位差不多。&br&&img data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&960& src=&/91cc56de4c3c4e5b9705_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/91cc56de4c3c4e5b9705_r.jpg&&&br&今年夏天的泳衣系列 一套2000+&br&好萌XD 对 分体那个是Amo 今年泳衣的模特。&br&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&500& src=&/97c9e04d6a9c546bf788b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/97c9e04d6a9c546bf788b_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&594& data-rawwidth=&399& src=&/fd76e61926fded000a7fa8bfa40c3ada_b.jpg& class=&content_image& width=&399&&&br&&br&3&br&E hyphen X Bonbon&br&Bonbon是副牌 大陆没有专卖店。 最初的系列很可爱。也被仿得最多。&br&去年冬天的系列 棒球外套好可爱XD&br&&img data-rawheight=&518& data-rawwidth=&466& src=&/df870c55164fef62f287_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&466& data-original=&/df870c55164fef62f287_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&507& data-rawwidth=&501& src=&/e85ebede5a6aaa31ab9f3f21258bda36_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&/e85ebede5a6aaa31ab9f3f21258bda36_r.jpg&&&br&&br&4 Milk&br&该牌子Lo娘也会入。但是软妹搭配也很棒XD。&br&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& src=&/7e03ed630d7ddb61a49332bfe79793b5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/7e03ed630d7ddb61a49332bfe79793b5_r.jpg&&&br&忽略广告QWQ&br&&br&5 syrup &br&该牌子自称是 全部手作&br&不过好多人说 价格太高啦 比不上实际质量。&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& src=&/eb5e9ea3d84af8b153c4d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/eb5e9ea3d84af8b153c4d_r.jpg&&&br&&br&6 LDS X Amo&br&这个牌子款式不多但是价格比起其他几个实惠太多。哈哈今年夏天的Foxy系列很萌。&br&&img data-rawheight=&748& data-rawwidth=&600& src=&/23b89ea10dbf8ae101d7aa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/23b89ea10dbf8ae101d7aa_r.jpg&&&br&&br&&b&干货 —》怎么穿的软妹。&/b&&br&首先是颜色的搭配。&br&软妹色或者马卡龙色都是主要的颜色搭配。&br&白丝袜 对就是 白丝袜！&br&不管怎么样一条淡色裙子加白色的丝袜完全感觉就上来了。&br&&br&&br&号外&br&因为不知名的人的恶意攻击 AAmo已经注销了所有的社交软件QWQ。一边去哭。而且我上次写的超级多的更新也被吞了。过几天我会来推荐其他软妹模特哈哈。拖延症我OTZ&br&&br&现在我来介绍另一个人物 是属于另一个风格的软妹风 risa ！！！！&br&此妹子今年代言了lo娘的牌子好萌的qwq 看着妹子穿草莓柄都觉得完全可爱。&br&阿啊啊啊回归正题。&br&risa的风格跟amo有点不一样 如果说amo是圣母和小天使类的话&br&risa就是有点性感的红唇女郎啦xd&br&&img src=&/335ac772ad3f_b.jpg& data-rawwidth=&614& data-rawheight=&589& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&/335ac772ad3f_r.jpg&&risa也是katie的合作模特 跟amo比起的不同risa是会参与拍画报册子的人。&br&risa和另外一个超级萌的日本模特tina&br&&img src=&/d2f137a2ab3bf_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&610& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/d2f137a2ab3bf_r.jpg&&大家不难发现一个特点 日本的软妹们的腮红都很明显 像猴子的屁股哈哈（不好意思小吐槽一下）大家头发都是卷卷嗒。其实自己不是很漂亮的话也不要伤心。因为软妹一方面是长的软一方面是化妆的技巧和生活方式。哈哈上次amo和合作的衣服lll开办了爱丽丝的下午茶会。amo来上海参加服装的开业时候也和在场的妹子开了茶会。不得不说这些妹子做蛋糕的手艺都非常的厉害。。。看到他们做的关于自己名字的蛋糕我完全。。。&br&&br&-------拖延症默默的滚上来更新一下-------&br&因为最近感情生活太复杂(╯°Д°）╯︵ /(.□ . \)。喜欢的男孩走了。所以我下定决心来更新一下（喂两者到底有什么关系！&br&&br&【P图软件！&br&大家不难发现上面的照片都是有加filters的。具体怎么说就是有一种萌萌的淡淡得模糊的感觉。（形容的好弱）&br&那么如何把照片P的很软妹呢～&br&我要特推的一个APP是&br&&b&Fotorus&/b&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/5e8b9c417b95f7a0ae847a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/5e8b9c417b95f7a0ae847a_r.jpg&&&br&就是这货^&br&里面有两盒特效特别软 &br&进入pro edit -& filter &br&有两个特别好用 &br&第一个是 breeze 第二个是 bloom&br&下面是我示范的效果^_^&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/df9be0e6dbcb9e2ffcb3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/df9be0e6dbcb9e2ffcb3_r.jpg&&&br&当然大家会问┬─┬ ノ( ゜-゜ノ) P个星巴克有鸟用 我要P自己啊！这些事我帮基友P的照片。看下是不是暖起来了呢～。
&br&【【《基友基&br&上图是Bloom的效果看看软妹们怎么玩Bloom效果的～&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&/e8dc7eaee1b0b70bc82844eed8b4a6b4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/e8dc7eaee1b0b70bc82844eed8b4a6b4_r.jpg&&图片Risa XD&br&大家又会问～(☆_☆)我要下图可爱的边框怎么办！！&br&粉色的爱心的&br&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/eadcbaf29b9c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/eadcbaf29b9c_r.jpg&&&br&欢迎另一位App出场～&br&&b&PicsArt&/b&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/738e351cdacd851ddfc140_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/738e351cdacd851ddfc140_r.jpg&&&br&选择 Edit &br&选择 shape Mask&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/e1dadba5b3a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e1dadba5b3a_r.jpg&&&br&可以调整边框的透明度和形状以及颜色～&br&(╯°Д°）╯︵ /(.□ . \)掀桌 【怎么老是那杯星巴克！】&br&&br&好的&br&软妹是一种生活态度&br&穿着以及图片不能决定人的内在&br&但是&br&无论怎么样&br&我也希望自己可爱一点啊XD （胡言乱语）&br&&br&下次我可能会推荐X宝原创的店主们（这个比起正统日拍争议可能会很大因为有一些的确质量很糟心。但是我会经全力试一试。谢谢大家的赞。感觉原来自己写的东西也会有人读啊。。&br&不过收藏比赞多一倍是什么鬼喂喂?_?? &br&【嗷嗷嗷嗷啊软妹杂志也不能少！会推荐的！】&br&&br&（≧?≦）恋爱中的我来讲讲&b&袜子&/b&吧。谢谢大家赞我！很&b&开心&/b&&br&&b&想要推荐这种有花边的袜子。&/b&&br&&img data-rawwidth=&550& data-rawheight=&491& src=&/6fe9fb5c521a0fd9fe0a29efb3591b2b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/6fe9fb5c521a0fd9fe0a29efb3591b2b_r.jpg&&&br&没错 很想英国古装剧里面小女孩穿的配上黑色的或者红色的小皮鞋 非常的软！以前Tutuanna有卖 今天去官网看了看发现没了。&br&还有一种是袜子上有刺绣的！一般都是绣雏菊爱心贝壳之内的 也非常可爱！&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&660& src=&/34a03dfae3d72d036328b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/34a03dfae3d72d036328b_r.jpg&&&br&ヽ(；▽；)ノ好萌&br&&br&【谢谢大家收藏破100了呢(O_O) 献上我的爱心&3】&br&&br&天啊很多人来围观是什么情况Σ（?д?lll）&br&好吧看到很多吐槽的说什么很土理解无能啊。我希望大家可以多理解少喷因为这只是日本时尚的一个小的分支:)每个人喜欢的风格不一样啊。 【傻逼你明明看着那么多赞透着乐！】
嗷嗷嗷嗷这个我知道。 软妹系应该是隶属于原宿风格底下的吧。 可以买杂志Zipper。上面有详细的妆容介绍。 日本当红的软妹模特必须是 Amo啦 她本人有博客和Insta定期更新。 Amo以前是Lo娘被街拍率很高 但是自从合作了软妹风格的服装一下子大火。 她本人是几…
&p&后来我才知道，那并不是我的花，我只是恰好途径了她的绽放。&/p&&br&&br&&p&以前我以为那句话很重要，因为我觉得有些话说出来就是一生一世，现在想一想，说不说也没有什么分别，有些事会变的。&/p&&p&&b&——&/b&&b&电影《东邪西毒》&/b&&/p&&br&&br&&p&人们说当你遇上你的挚爱时，时间会暂停。真的是这样。但人们没有告诉你，当时针再度恢复转动，它会无比飞快，让人无法赶上。&/p&&p&&b&——&/b&&b&电影《大鱼》&/b&&/p&&br&&br&&p&他教我收余恨、免娇嗔、 且自新、改性情、休恋逝水、苦海回身、早悟兰因。&br&&b&——&/b&&b&京剧《锁麟囊》&/b&&/p&&br&&br&&p&我要一直活到我能够历数前生，你能够与我一同笑看，所以死与你我从不相干。&br&&b&——&/b&&b&史铁生&/b&&/p&&br&&br&&p&你那么有才华，怎么能不受苦呢？&br&&b&——&/b&&b&再会朗西&/b&&/p&&br&&br&&p&爱情是奢侈品，很多人终其一生拥有的不过是一段段关系。&/p&&br&&br&&p&某天，你无端想起一个人，她曾让你对明天有所期许，但是却完全没有出现在你的明天里。&br&&b&——&/b&&b&短片《再见金华站》&/b&&/p&&br&&br&&p&人生如此，拿酒来。&/p&&br&&br&&p&我要走了，以后再也不会祈祷你的幸福，那是你的事。&br&&b&——&/b&&b&电影《晚秋》&/b&&/p&&br&&br&&p&我已经原谅了从前的自己，就像谅解了一个野心勃勃的傻比，体恤了一个笨手笨脚的勇士，释怀了一个难以启齿的秘密。&br&&b&——&/b&&b&微博@&/b&&b&颜土豆avi&/b&&/p&&br&&br&&p&人死了，就像水消失在水中。&br&&b&——&/b&&b&博尔赫斯《另一次死亡》&/b&&/p&&br&&br&&p&生而为人，我很抱歉。&br&&b&——&/b&&b&太宰治/&/b&&b&寺内寿太郎&/b&&/p&&br&&br&&p&这些年来，有没有人能让你不寂寞&br&&b&——&/b&&b&刘若英《后来》（施人诚）&/b&&/p&&br&&br&&p&一直以为我跟他不一样，原来寂寞的时候，所有的人都一样。&br&&b&——&/b&&b&电影《春光乍泄》&/b&&/p&&br&&br&&p&要拥有必先懂失去怎接受；&br&谁能凭爱意要富士山私有。&br&&b&——&/b&&b&陈奕迅《富士山下》（林夕）&/b&&/p&&br&&br&&p&总之岁月漫长，然而值得等待。&br&&b&——&/b&&b&村上春树《如果我们的语言是威士忌》&/b&&/p&&br&&br&&p&十二少，谢谢你还记得我。这个胭脂盒我挂了53年，现在还给你，我不再等了。&br&&b&——&/b&&b&电影《胭脂扣》&/b&&/p&&br&&br&&p&对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。&br&&b&——&/b&&b&秋微《莫失莫忘》&/b&&/p&&br&&br&&p&我不是归人，是个过客。&br&&b&——&/b&&b&郑愁予&/b&&/p&&br&&br&&p&人生天地间，忽如远行客。&br&&b&——&/b&&b&古诗《青青陵上柏》&/b&&/p&&br&&br&&p&这才知道我的全部努力， 不过完成了普通的生活。 &br&&b&——&/b&&b&穆旦《冥想》&/b&&/p&&br&&br&&p&一个人爱什么，就死在什么上。&/p&&p&&b&——老舍&/b&&/p&&br&&br&&p&任何的不可一世或者高傲的忠告，都无法成为真正的安慰。所谓安慰，只能在献出了真心的那一瞬间实现。&/p&&p&&b&——韩剧《请回答1994&/b&&b&》&/b&&/p&&br&&br&&p&爱上回忆中的人很容易；难的是，当他们在你面前时你仍然爱他们。&/p&&p&&b&——约翰·厄普代克&/b&&/p&&br&&br&&p&就命运而言，休论公道。&/p&&p&&b&——史铁生&/b&&/p&&br&&br&&p&姐姐：“因为我，你选择了孤独和贫穷。”&/p&&p&简奥斯汀：“因为你，我选择了自由。…我现在的生活，是我想要的。这是上帝给我的安排，我比我想象中女快乐得多，多过我应得的快乐。”&/p&&p&&b&——电影《简·奥斯汀的遗憾》&/b&&/p&&br&&br&&p&我想去看小草如何生长。&/p&&p&&b&——迈克尔·乔丹&/b&&/p&&br&&br&&p&真奇异呀，美，最初诱惑人，征服人，最后又奴役人，摧毁人，就像爱情。&/p&&p&&b&——笛安&/b&&/p&&br&&br&&p&人生近看是悲剧，远观就是喜剧。&/p&&p&&b&——卓别林&/b&&/p&&br&&br&&p&我和谁也不争，和谁争我都不屑。&/p&&p&&b&——兰德（杨绛译）&/b&&/p&&br&&br&&p&我杀壮士却伤自己，我害幼童却损本身。&/p&&p&&b&——《圣经》拉麦&/b&&/p&&br&&br&&p&有人住高楼，有人在深沟。有人光万丈，有人一身锈。世人千万种，浮云莫去求。斯人若彩虹，遇上方知有。&/p&&p&&b&——电影《怦然心动》&/b&&/p&&br&&br&&p&诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。&/p&&p&&b&——马尔克斯《霍乱时期的爱情》&/b&&/p&&br&&br&&p&人生在世三万天，趣果有间，孤独无解。&/p&&p&&b&——陈粒《正趣果上果》（郭婞）&/b&&/p&&br&&br&&p&我要爱，要生活，把眼前的一世当作一百世一样。&/p&&p&&b&——王小波《三十而立》&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&【最后更新时间16-10-20】&/p&&p&（没有后缀的是做笔记时忘记摘抄出处的，有知道的希望提醒，我会及时更正的！感谢。）&/p&
后来我才知道，那并不是我的花，我只是恰好途径了她的绽放。 以前我以为那句话很重要，因为我觉得有些话说出来就是一生一世，现在想一想，说不说也没有什么分别，有些事会变的。——电影《东邪西毒》 人们说当你遇上你的挚爱时，时间会暂停。真的是这样。但…
分享一个日本女生152cm的日常穿搭(?o . o?)&br&]&br&&br&1.24羞羞的更新一波，因为分享是日系风格，很多朋友问我是去哪买的，本人不开网店啥的，纯粹兴趣喜好~所以给大家码一波日系品牌的干货。这样喜欢就可以去购买相应喜欢的啦~~~&img src=&/6fe025bc5f234e246d87a_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&br&&img src=&/d142a098bdddef2a915192ccfa8103a1_b.jpg& data-rawheight=&1281& data-rawwidth=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&/d142a098bdddef2a915192ccfa8103a1_r.jpg&&&img src=&/011feabd4bb7c106f67ea59b_b.jpg& data-rawheight=&1545& data-rawwidth=&585& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/011feabd4bb7c106f67ea59b_r.jpg&&&img src=&/8f996aaddef4c356a86aa_b.jpg& data-rawheight=&1243& data-rawwidth=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/8f996aaddef4c356a86aa_r.jpg&&&img src=&/fb4b8e4d3cb7c002d4321d_b.jpg& data-rawheight=&1243& data-rawwidth=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&/fb4b8e4d3cb7c002d4321d_r.jpg&&&img src=&/bc489fc172eaa_b.jpg& data-rawheight=&1505& data-rawwidth=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/bc489fc172eaa_r.jpg&&&br&&br&像喜欢可爱森女系娇小 必备的单品当然就是白衬衫和蕾丝元素东西 宽松的毛衣配裙子也可以萌萌的&br&&br&好了下面就为大家介绍几个大家知道或不知道的&b&日系品牌&/b&（图片源于网络，侵删）&br&&br&&p&&b&&u&Sindel&/u&&/b&&/p&&p&软妹的爱&/p&&br&&p&比较适合日常上班穿，将仙气、名媛和通勤结合得很好，价格略贵。全是均码，小只女生不太合身。&/p&&p&推荐指数：★★★&/p&&img src=&/f1ff7da74a9bb68fc4295_b.png& data-rawwidth=&1356& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1356& data-original=&/f1ff7da74a9bb68fc4295_r.png&&&img src=&/de4b0ffae61_b.png& data-rawwidth=&1060& data-rawheight=&791& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1060& data-original=&/de4b0ffae61_r.png&&&img src=&/00b01babf30d0f_b.png& data-rawwidth=&1083& data-rawheight=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1083& data-original=&/00b01babf30d0f_r.png&&&img src=&/f91f37a62ee8a26f568e6bb_b.png& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&695& class=&content_image& width=&360&&&br&&br&&br&&p&&b&Lilybrown&/b&&/p&&p&复古控的爱&/p&&br&&p&Sindel 姐妹品牌，价格也是略贵，有复古风、唯美风，没有Sindel那么缤纷浪漫，但依然可爱得意。喜欢他们家鞋子。&br&&/p&&img src=&/ae87c4ae84fc023fe2e6ccebb138771c_b.png& data-rawwidth=&478& data-rawheight=&885& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&/ae87c4ae84fc023fe2e6ccebb138771c_r.png&&&img src=&/f71b8db91b2fdda1fe025f454b5bd913_b.png& data-rawwidth=&464& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&464& data-original=&/f71b8db91b2fdda1fe025f454b5bd913_r.png&&&p&&b&&u&LizLisa&/u&&/b&&/p&&p&撩拨公主心&/p&&p&热衷于蝴蝶结、毛绒元素、公主风、大地色系，性价比很高的品牌。面料材质稍微没有Sindel好。&/p&&p&推荐指数：★★★&/p&&br&&br&&img src=&/62e662d6ae90adda0fb9fb_b.png& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&871& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&/62e662d6ae90adda0fb9fb_r.png&&&br&&br&&p&&b&&u&dazzlin&/u&&/b&&/p&&p&阳光元气范儿&/p&&br&&p&日常穿的话很舒适，款式没有上面几个品牌那么累赘，简洁舒适，兼顾户外和旅行，拍照特别美。&/p&&p&推荐指数：★★★★&/p&&p&&img src=&/74c45c2ca_b.png& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&817& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&/74c45c2ca_r.png&&&img src=&/5f53a7ee0ec9b0aaa83c895b5666be0f_b.png& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&784& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&/5f53a7ee0ec9b0aaa83c895b5666be0f_r.png&&她家的牛仔扣外套简直可爱哭嘤嘤嘤&/p&&br&&br&&p&&b&GRL&/b&&/p&&p&温暖治愈软妹纸&br&&/p&&br&&br&&p&针织款、开衫、外套都很出彩，非常温暖，冬日穿，让人有想保护的感觉。很便宜，但是摸上手的质感也教低。&br&&/p&&p&推荐指数：★★★&/p&&img src=&/0ca6fbea09e9d1a8352c_b.png& data-rawwidth=&385& data-rawheight=&778& class=&content_image& width=&385&&&br&&p&&b&MERCURYDUO&/b&&/p&&p&森系的爱&/p&&img src=&/2b7dc4a1bfbfb2f461a8d33c0153b5fe_b.png& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&762& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&/2b7dc4a1bfbfb2f461a8d33c0153b5fe_r.png&&&br&&br&&p&&b&&u&Honey Salon&/u&&/b&&br&&/p&&p&掉入梦幻的蜜糖罐里&/p&&br&&img src=&/ff669ea7544faf2506c6_b.png& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&886& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&/ff669ea7544faf2506c6_r.png&&&br&&br&&p&先更这么多哈，看看有没有人关注持续更~~&/p&&p&大家想买都可以找熟悉的代沟或者从官网，有的现在天朝淘宝已经开旗舰店了 例如snidel&/p&&br&&br&&p&欢迎各位软妹来把答主，wechat&/p&
分享一个日本女生152cm的日常穿搭(?o . o?) ] 1.24羞羞的更新一波，因为分享是日系风格，很多朋友问我是去哪买的，本人不开网店啥的，纯粹兴趣喜好~所以给大家码一波日系品牌的干货。这样喜欢就可以去购买相应喜欢的啦~~~ 像喜欢可爱森女系娇小…
楼主是悲催的梨形身材&img src=&/607d2e469e67b3def23f82_b.jpg& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&396&&&br&&p&梨形身材就是下半身比上半身更容易胖，胖起来更难减。&/p&&br&&p&之前人们也都是这么安慰 / 嫌弃我的：&/p&&p&（1）你上半身挺好的啊，怎么腿这么粗；&/p&&p&（2）虽然你腿有点粗，但是上半身还好啊~&/p&&br&&p&
这种区分身体部位的思维很容易给人一种懈怠的理由：其实我身体绝大部分还是很正常的（甚至很瘦的），只是因为体质的原因，某一部分稍胖，唉基因问题我也没办法……balabalabalabala……&/p&&p&
甚至是一种悲观的暗示：即使费力瘦下来了，某一部分还是很胖/很粗/很丑，so……算了再吃点儿，biajibiajibiajibiaji……&/p&&br&&p&
但其实，如果身体某一部分已经明显的“过胖”了，其余部分一定也有多余的赘肉。&/p&&p&
没有只胖一部分的瘦子，只有某一部分比其它部分更胖的胖子。&/p&&br&&p&
楼主因为去年下半年一直在毫无节制的大吃+逢年过节胖三斤的魔咒，寒假回校后体重已经变成这样：&/p&&img src=&/1e51dadbdbaa88070bde7b65a4b5dfe1_b.jpg& data-rawwidth=&3920& data-rawheight=&2204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3920& data-original=&/1e51dadbdbaa88070bde7b65a4b5dfe1_r.jpg&&&br&&p&
鉴于楼主是一个一五几的小个子，这个数字应该让楼主警醒了，但是楼主还是自持“上半身还好，腰还挺细”，
“只不过腿有点胖”这种混沌的、安慰性的心理让楼主浑浑噩噩到了四月份，天开始热了。。。&/p&&p&
然后某一天，楼主掐腰时，捏出了一大把肥肉……就是，满满一把……&/p&&p&
然后楼主就震惊了，难道楼主不是一个“上身正常只是腿有点粗”的女子么！&/p&&p&
难道楼主其实是一个全身性的胖子么！&/p&&p&
然后楼主脱光了站在镜子前仔细的审视了自己一下…… 悲哀地确诊了。&/p&&br&&p&
事实上我心理上一直以为还蛮细的小腰已经变成了这样：&/p&&img src=&/c9d576b0af9e9eb7f40364_b.jpg& data-rawwidth=&3920& data-rawheight=&2204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3920& data-original=&/c9d576b0af9e9eb7f40364_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&以上是意识转变&/b&&/p&&p&&b&————————————————————————————&/b&&/p&&p&&b&以下是减肥策略&/b&&/p&&br&&p&
当意识到自己其实不是一个“上身正常只是腿有点粗”，而是一个“每个部位肉都挺多，而腿比其它部位肉都多”的女人的时候，4月17号，楼主终于下决心减肥了。&br&&/p&&p&
减肥其实就是决心难下，一旦下了决心，就往死里受罪好了。&/p&&p&
再多的策略和方法都不外乎四个字：坚持、痛苦，坚持痛苦。&/p&&br&&p&
在饿了两天之后，楼主突然意识到这是一个不可持续且见效缓慢的做法，于是果断加了运动项。本来是想办一张健身房的卡，可是后来在屋里试跳了一节郑多燕阿姨的减肥操，中间歇了一气后，跟完一节还是累的话都说不出来，腿疼胳膊酸且一直冒汗，然后楼主便意识到自己可以不用花钱就瘦下来了。&/p&&br&&p&
郑阿姨的操其实是很适合拿来入门的。动作慢，新手好跟，但是又能够锻炼到身体的每一个部位，尤其是伸展动作很多，感觉浑身血液都循环起来了，新陈代谢咕嘟咕嘟的沸腾。楼主这个万年不动的懒人，乍上手的前四天，每天早晨醒来都得是及其缓慢……慢的爬下床，然后在路上每走一步，腿后侧都像是被刀子剜了一下，每一个细胞都呐喊着“我c疼死老娘了”，然后晚上回去继续接着跳。。。&/p&&p&
郑阿姨的操在优酷上随便一搜就有：&/p&&p&第一集：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjQ3MTY0Mzg4.html%3Ff%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全网第一！郑多燕减肥操正版全集 中文解说+中文字幕&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&第二集：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjQ3MTY0NTYw.html%3Ff%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全网第一！郑多燕减肥操正版全集 中文解说+中文字幕&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&第三集：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjQ3MTY0NzE2.html%3Ff%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全网第一！郑多燕减肥操正版全集 中文解说+中文字幕&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&第四集：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjQ3MTY0ODc2.html%3Ff%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全网第一！郑多燕减肥操正版全集 中文解说+中文字幕&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&
如果简单跟着比划的话，郑阿姨很简单很好跟，重点就是“虐”，每个姿势都做到自己最不舒服的程度，最难受的极限。刚开始的一周是最难熬的，每天晚上都在“赶紧做操吧”，“好累不想做”之间进行激烈的思想斗争，但是一周过去之后，就有习惯性了，十几天过去之后，看着体型慢慢发生变化，就有主动性了。&/p&&br&&p&
在跳了几天后，楼主忽然又意识到，应该重点针对腿部做些什么，做些什么呢？百度了n多成功案例之后，楼主开始着手刮痧了。&/p&&p&
—— 就是在腿部涂抹瘦腿精油后，用刮痧板使劲的刮。没有任何技术含量。就是要力度大，忍着疼。通则不痛，痛则不通，像楼主腿部脂肪堆积如此严重的情况，必然是有很多不通之处的，有的地方还有明显的颗粒感，而大腿部位肉质较嫩，刮痧板大力刮过的痛感请自行想象。常见情景是楼主一边骂脏话，一边大力刮，“CCCCC疼死老子了！”，刮刮刮，“尼玛真疼啊！C疼啊！”，刮刮刮……&/p&&p&
基本上这段时间腿上的痧一直是褪了出，出了褪，常态就是这样：&img src=&/fdfa27ec1d3a11b24aae3d2_b.jpg& data-rawwidth=&2204& data-rawheight=&3920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2204& data-original=&/fdfa27ec1d3a11b24aae3d2_r.jpg&&&/p&&br&&p&
至此，楼主基本就是刮痧+跳操的固定模式了：每晚回寝先冲个热水澡，水温要高，把腿部烫的红红的，毛孔都打开，擦干后趁热涂抹精油，咬牙大力使劲刮！刮完缠上保鲜膜，换上运动鞋，开始跟着视频跳操。&/p&&br&&p&
在郑多燕20天后，楼主已经能够不间断的跟完一集，并且还仍然感觉没有被累死。于是楼主果断转投Pump it up 的怀抱。百度了n多经验，说04最累最有效，于是楼主又踏上一个不归路：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzczNTU1NDQw.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&pump it up 2004年有氧操&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&
果然，第一天跟下来，脸上，胸前，后背，腿上，全是大滴的汗，瀑布状的汗把袜筒和鞋舌都湿透了，想死的感觉又回来了。&/p&&br&&img src=&/cba176bf485_b.jpg& data-rawwidth=&663& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&663& data-original=&/cba176bf485_r.jpg&&&br&&img src=&/9b94d93e87ce0c931fbd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9b94d93e87ce0c931fbd_r.jpg&&&br&&p&
到今天正好40天了。除去MC期间不可刮不可动的5天，实跳5周左右。&/p&&p&
以下是效果图：&/p&&p&
（第一张是跳了十天左右的时候拍的，当时已经觉得全身都缩紧了，所以初始体型请自行想象。摊手~）&/p&&p&
[另：腿上缠的是保鲜膜，动作太大出溜了。摊手~]&/p&&img src=&/ae187c889e74bcb334c0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ae187c889e74bcb334c0_r.jpg&&&br&&p&腰围对比：&/p&&img src=&/de2d828d7a9846ebaef56e_b.jpg& data-rawwidth=&1300& data-rawheight=&1469& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1300& data-original=&/de2d828d7a9846ebaef56e_r.jpg&&&br&&p&腿上围对比：&/p&&img src=&/db60f8dba622ae71c09447_b.jpg& data-rawwidth=&1158& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1158& data-original=&/db60f8dba622ae71c09447_r.jpg&&&br&&p&腿下围对比：&/p&&img src=&/4bf30f9cba0b_b.jpg& data-rawwidth=&1119& data-rawheight=&869& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1119& data-original=&/4bf30f9cba0b_r.jpg&&&br&&p&OK楼主依然是个胖子&/p&&p&但是四肢分明了。胳膊是胳膊，腿是腿，腰是腰。&/p&&br&&p&
话说这五周过的像五个月一样漫长，当人饿着肚子剧烈运动时，痛苦会让时间感延长，有时候跳了二十分钟感觉自己像跳了一个小时，心想怎么还不结束啊呜呜呜怎么还不结束啊，一看视频的进度条才二十多分钟，内心的崩溃感排山倒海，像前胸和后背的汗珠一样涛涛不绝（楼主语文是地理老师教的）。。。&/p&&p&
而且，体型变化的极其缓慢，有时候楼主会觉得付出与收获不成正比。&/p&&p&
楼主每天吃饭卡左右，有时候还吃不到。基本上只有早饭是好好吃的，午饭吃一点点，晚饭水果牛奶。（但是楼主会保证每天都有蔬菜、肉类、鸡蛋、牛奶、水果、坚果的摄入，只不过在量上只有一点点，毕竟减肥不能以牺牲健康为代价），&/p&&p&
在这种情况下，两周左右的体型变化如下：&img src=&/acff3ad054_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/acff3ad054_r.jpg&&&/p&&p&
几乎没有是吗？摔！&/p&&p&
但是楼主终于到了8字头的体重区间了，幸糊的飙泪5555……&/p&&p&
可以看的出来，楼主的下半身比上半身瘦的速度慢的多，但也是在缓慢的缩小围度中，在未来的五周里，当楼主上半身瘦到瘦无可瘦之时，必然会动摇到下半身顽固的脂肪，哈哈哈哈哈望天。&/p&&br&&p&
总之减肥是一个在体力上和心理上极为煎熬的一个过程。一切要逆着本性来，找最难受，最疼，最崩溃的点折磨自己。&/p&&p&
有的妹子可能会说，为什么要用世俗的标准衡量自己，我既不想妥协社会，也不想取悦男人，我觉得胖胖的挺好的。虽然也是一种选择，但是不能不承认的是，胖是一种不劳而获的体型，而任何一种不需要付出就能得到的东西都不值得骄傲。&/p&&p&
也有的妹子说，我就是天生胖体质，有的女生怎么吃都吃不胖，不能比。我也认识死吃不胖的女生，天生基因优势真的没法比，但是这种人在所有的瘦子中连10%的比例都不到。绝大部分女人的好身材都是经过了艰苦的自我折磨过程。我在减肥期间关注了一个减肥教练的新浪微博&a href=&///?target=http%3A///zyr001& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&赵奕然-好运常伴的微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，虽然没买他的减肥教程（其实郑阿姨和PIU就完全够用了），但是会每天去看一下上面的女人们都是怎么自虐的，为了达到理想的身材这些女人可以把自己虐到令人心生敬佩的程度。&/p&&img src=&/b1c516a6d68b6e49eab9ebe6bc8b9b38_b.jpg& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&/b1c516a6d68b6e49eab9ebe6bc8b9b38_r.jpg&&&br&&p&
最后，时间问题，有人说我好忙，我好多事，我没时间运动。楼主在这40天里完成了硕士毕业论文终稿，通过了1 Vs.7的毕业论文答辩，以笔试第一的成绩杀入北京某政府部门面试，几乎每天都处在一分钟掰成两瓣用的状态中，但是楼主坚信，任何紧急的事情，都可以在其余23个小时内完成。&/p&&br&&p&
最后的最后，让我们来灌一大碗鸡汤吧 ！&/p&&img src=&/bea39a92fb5c83e6ddc29_b.jpg& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&/bea39a92fb5c83e6ddc29_r.jpg&&
塑造自己的过程很疼,但最终你能收获一个更好的自己。&br&&br&————————————&br&更新：&br&楼主冬天又复胖了&br&然后只凭郑多燕哑铃操（对！每晚上一节这！）&br&和一对儿每只一公斤的粉红色哑铃&br&瘦下来了。。。&br&&br&&img src=&/452094adc7a177b1a0d69b_b.png& data-rawwidth=&1312& data-rawheight=&984& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1312& data-original=&/452094adc7a177b1a0d69b_r.png&&&br&更新:七夕自拍&br&&img src=&/95e65e232bf8b0d58061_b.jpg& data-rawwidth=&1275& data-rawheight=&1930& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1275& data-original=&/95e65e232bf8b0d58061_r.jpg&&
楼主是悲催的梨形身材 梨形身材就是下半身比上半身更容易胖，胖起来更难减。 之前人们也都是这么安慰 / 嫌弃我的：（1）你上半身挺好的啊，怎么腿这么粗；（2）虽然你腿有点粗，但是上半身还好啊~ 这种区分身体部位的思维很容易给人一种懈怠的理由：其实我…
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