JAY-Z承认与侃爷关系紧张：我们都想成为世界上最厉害的人
JAY-Z（左）与侃爷（右）间友情亮起红灯腾讯娱乐讯（编译/张星月盛天力）
现年47岁的JAY-Z与40岁的侃爷（坎耶·韦斯特）之间的友情可以追溯到2000年，那时侃爷刚刚与JAY-Z的唱片公司签约。后来，二人在2011年合作发行了专辑《Watch The Throne》（《目视王位》），紧接着又进行了该专辑的巡演。二人的友情看似坚不可摧，但是在2016年的风波后，一切都不一样了。2016年10月，侃爷在演唱会中怒批JAY-Z和碧昂丝，称两家的孩子都不在一起玩耍了。同时，他还透露两人间的不和与在JAY-Z的音乐平台Tidal产生的纠纷有关。侃爷更是爆料，他的妻子去年在巴黎遭到抢劫后，JAY-Z夫妇竟未打电话表示关心。然而，在怒怼JAY-Z后不久，侃爷就被送往医疗中心进行了为期8至9天的心理治疗。很久以来，JAY-Z一直对自己与侃爷间的关系闭口不谈。近日他才在接受《纽约时报》的采访中说出心声：“我后来和坎耶说，他是我的兄弟。我真的很喜欢他，真的。我们之间的关系虽然有些复杂，但我们对彼此都是真诚相待的。JAY-Z回忆起二人第一次见面的场景——“坎耶因为我来到了这个圈子，所以我对他而言，一直就像是大哥一样”。JAY-Z回忆道，“因为我们俩都是艺人，所以我们之间一直都有着小小的竞争。但我们还是互相欣赏和互相尊重的。我们俩，或者说所有人都想成为世界上最厉害的人。你知道我的意思吧？后来由于种种因素发生了那些事情，但我们很快就会重归于好的。”那么，现在二人之间关系紧张吗？——“是的，这确实会存在”。JAY-Z承认，“在这种长久的友情中，希望当我们89岁的时候，我们在一起回顾这半年来发生的事情或者不论什么时候发生的事情，我们都能一起开怀大笑。朋友间是会发生矛盾的，我们需要一同克服。解决问题的唯一方法就是我们都坐下来好好谈一谈，说说‘这些事让我感到不舒服，我无法接受，这就是我的感受’。我相信他也觉得我曾对他做过一些（不好的）事情。毕竟，人无完人。”
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责任编辑：aimli
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想要好身材可不是说说而已
看看前世界身材最好的20个人
是如何做的吧
罗茜·汉丁顿·惠特莉
（Rosie Whiteley ）
我不是会追流行饮食计划的人。
事情没那么复杂不是吗？
我在农场长大，
如果我想排毒、减肥，
我就会戒掉碳水化合物和精制糖。
所以我的提示是：凡事别走极端。
阿德里亚娜·利马
（Adriana Lima）
我觉得饮食完全决定了一个人的状态。
日常饮食我会非常注意，
并且抓住一切机会健身。
这不是件容易事，毕竟除了工作，
我还要带两个小孩。
最爱的运动是拳击和跳绳。
艾希礼·莫里斯
(Ashley Morris)
减肥的关键是
改变生活习惯的初期一定要坚持住，
此时要遵循较为严格的饮食习惯，
但一旦体重掉下来，保持就很容易了。
还需要坚持一些严格的规则，
例如晚饭不吃碳水化合物，
周一到周五的晚上也不吃甜点，
尽可能多吃鸡蛋清。
贝哈蒂·普林斯露
(Behati Prinsloo)
我喜欢方便简单的食物，
但这并不等于是快餐哦。
我住在纽约，
有很多有机餐厅可以打包外带呢！
坎蒂丝·斯瓦内普尔
(Candice Swanepoel)
我会做拳击、普拉提
还有大量的弓箭步。
今年开始在海滩上慢跑，
这样会让身体变得更紧致。
夏奈尔·伊曼
(Chanel Iman)
我会补充很多蛋白质，
做很多的重量训练。
(Codie Young)
“我觉得多吃蔬菜水果很重要，
我自己也有非常好的睡眠”。
运动方面，我天生爱走路，
在巴黎工作的时候，
只要时间允许我都会选择步行。
除此之外，跑步和瑜伽也挺不错的。
杜晨·科洛斯
(Doutzen Kroes)
过去我经常拳击和跑步，
拳击能帮我长很多肌肉
生了宝宝之后我开始练习芭蕾。
它能让身形更修长。
年轻的时候我时刻都会保持收腹，
我想这对于腹肌多少有点帮助。
艾琳·希瑟顿
(Erin Heatherton)
我认为最好的是瑜伽和普拉提，
偶尔也上芭蕾形体课。
会用上坡走代替跑步——
注意要用臀部发力而不是大腿，
你可不想大腿变粗吧。
弗莱娅·埃里克森
(Freja Erichsen)
我做运动主要是为了让身体更健康，
所以吃喝上也没有过多忌口。
一般会做些弓箭步、仰卧起坐、
俯卧撑、跳绳之类的活动。
健身教练觉得保持乐趣最重要啦！
弗丽达·古斯塔夫松
(Frida Gustavsson)
我痴迷瑜伽和普拉提。
而且在瑞典，我们的海鲜非常不错，
所以我经常
用鱼肉搭配烤蔬菜和花椰菜泥。
吉吉·哈迪德
(Gigi Hadid)
少吃来保持苗条 ,
偶尔会放纵的吃一顿以便保持理智。
吉赛尔·邦辰
(Gisele Bundchen)
在生产前两周我还在练功夫，
并坚持一周三次瑜伽，
饮食方面也会多加注意。
伊莎贝莉·芳塔娜
(Isabeli Fontana)
我会做很多种运动，
如果你做只做一种运动的话，
即使体重减下来了，
身形却容易变得松散。
所以我一般先跑20分钟，
然后做一些小的负重练习和大量的局部运动。
杰西卡·哈特
(Jessica Hart)
我唯一想说的就是
混合不同运动非常有用。
重复做一种运动很容易厌倦。
和教练或者导师一起运动会更有动力。
卡莉·克劳斯
(Karlie Kloss)
不同的锻炼能达到不同的健身效果，
选择一系列不同的健身课程。
例如动感单车是高强度、
激烈快速的锻炼，
而芭蕾舞则可以让我更修长也更灵活。
肯达尔·詹娜
(Kendall Jenner)
早上我会先来一杯排毒茶，
一天总共12杯水左右。
莉莉·奥尔德里奇
(Lily Aldridge)
需要瘦下来的时候我会选择戒酒，
特别是红酒。
然后走秀的前一周，
我会戒掉咸的食物，避免水肿。
莉莉·科尔
(Lily Cole)
不吃小麦、奶和糖的话，
我的身体状态会比较好。
米兰达·可儿
(Miranda Kerr)
首先要吃的健康，
条件允许的话我都会选择有机产品，
这样我会觉得更有活力。
我喜欢菠菜、牛油果、花椰菜
还有各种绿叶菜。
其实世界上
甚少有人是在健康的状态下还“多吃不胖”
总结这些超模的瘦身心得其实就是
管住嘴，迈开腿
美丽需要的不是天赋，
而是一种坚持！
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今日搜狐热点普京如何成为世界上最强大的人？
你听说过这些指控。而且，如果美国间谍社区是正确的，这不会是一个弹性，说，世界上最强大的人是弗拉基米尔普京。
他通过狡猾的黑客改变了2016年美国总统大选吗？本月，众议院情报委员会将开始调查这些指控
- 克里姆林宫坚决否认 - 是真实的。
没有人暗示黑客操纵投票或投票：这比这更复杂。问题是俄罗斯政府是否在2016年选举期间入侵民主党全国委员会的计算机系统，并获取敏感文件，通过维基解密发布，以涂抹民主党及其候选人希拉里·克林顿。
10月，美国情报界的结论是，普京亲自下令黑客作为影响选举的运动的一部分，很可能是“因为（普京）对克林顿抱怨”。
普京反复否认。
那么什么会激励领导者或俄罗斯想帮助选择唐纳德·特朗普到美国总统？专家说，这不是他对特朗普的支持，而是对克林顿的根深蒂固的仇恨。
普京在德国德累斯顿的一个下雨晚上，随着铁幕开始崩溃，有一种力量和操纵的味道。
这位37岁的小KGB代理人驻扎在德累斯顿的俄罗斯当地情报局总部，发现自己是一个愤怒的人群，于日关闭。
“经济学家”高级编辑爱德华·卢卡斯（Edward
Lucas）解释说：“柏林墙已经下来了，权力已经赶上了。”他在1998年至2002年担任莫斯科局长。
普京打电话给莫斯科求助。答案：你自己。
俄罗斯美国记者和作家玛莎·格森（Masha
Gessen）解释说：“这感觉像是一个深深的背叛。
随着人群生长和包围建筑，普京开火炉，并火把数以千计的秘密KGB文件作为预防措施。
然后，他走到外面，。ed地说：他警告人们的暴民，大楼内的武装警卫准备向人群开火。
它的工作。暴民分散。
根据纽约客编辑戴维·雷姆尼克（David
Remnick）的报道，这次事件造成了一种恐惧，他将在普京度过余生：对民众起义的恐惧。
从那一刻起，普京就一直在通过绝对权力镇压恐惧，Gessen说。
“领导是控制......这正是普京将使用的措辞，”她说。“他控制着他的国家。
“他讨厌希拉里·克林顿
普京在他的克格勃事业后迅速上升通过政治级别，成为俄罗斯联邦的第二个民主选举总统在2000年后叶利钦鲍里斯。
同年，乔治·布什赢得了美国轮值主席国，并试图与新当选的俄罗斯领导人建立密切的关系。
布什在2001年访问后对普京说，“我能够了解他的灵魂，一个深深致力于他的国家的人。
几年前普京的总统任期，布什政府改变了自己的调子，表达了对他对民主价值观的承诺的关注。
然而，克林顿在2008年担任总统期间对普京的严厉的话，而在2011年，在全世界的民主抗议活动中，分析人士说普京在最近的美国大选中干涉的阶段。
当反叛到达俄罗斯
在2008年的竞选轨迹上，当时森。希拉里·克林顿开玩笑说，布什不能像他所说的那样得到普京的灵魂，因为俄罗斯总统是前克格勃特工，这意味着“根据定义，他没有灵魂。
然后，在2011年 - 当普京寻求他的第三任期总统 -
克林顿国务卿与俄罗斯示威者在莫斯科举行了最大的示威，自苏联垮台以来。
她称有争议的议会选举“既不自由也不公平”，并补充说，“俄罗斯人民，像世界各地的人民一样，应该有权利听取他们的意见和计票。
普京认为这是对他的攻击，并转身表 -
指责克林顿煽动抗议与她的投诉选举和插手俄罗斯的事务。
普京说，“她为我们国家的一些公众人物确定了基调，给了他们一个信号。“他们听到这个信号，并在美国国务院的支持下开展积极的工作。
普京的寻求第三任期的行动在俄罗斯和世界其他地方的一个非常关键的时刻。记住，2011年是阿拉伯之春之后民主起义威胁中东和北非的强者的一年。
而且，即使作为总理，普京是俄罗斯的强人。是的，他已经在2008年下台了，但许多分析师说，他继续打电话所有的镜头，而他亲密的盟友德米特里·梅德韦杰夫担任总统，直到他在2012年回到办公室。
普京可以规定俄罗斯直到2024年，比任何人自从约瑟夫斯大林。
而且，当克林顿在2016年再次将她视为美国总统时，雷米尼克说毫无疑问，俄罗斯领导人将支持谁。
“当然普京希望希拉里克林顿输掉，”她说。“他讨厌希拉里·克林顿。
干预的指令
那么，普京是否决心干涉2016年美国大选，因为他讨厌克林顿并相信她干扰了俄罗斯选举？
“我认为这是导致他干预的思路。”美国前国防部长罗伯特盖茨告诉CNN的Fareed
Zakaria。“我完全相信俄罗斯人干涉和隐蔽干预。
有可能更多的只是一个政治家的仇恨。在看到苏联解体之后，普京通过强有力的经济和民族主义政策实现了他的使命，以恢复俄罗斯的伟大。这使得他在最近几年的批准率高达86％。
“普京反映了普通俄罗斯人的中间统计意见，”俄罗斯社会学家奥尔加Kryshtanovskaya解释。
这经常使他在西方诸如扩大北约等问题上存在分歧。
任何认为俄罗斯可能超越美国只会使俄罗斯领导人受益，因为它扮演什么Kryshtanovskaya称为“我们国家的意识形态的支柱之一。
“这是在很久以前形成的，并且被苏联领导人精心灌输给人们，为什么会有问题？”那些人，邪恶的美国人，谁是错的，谁让我们的事情变得更糟。这是一个意识形态的陈词滥调，“她说。
“当普京认为他如何证明他的政策，回想起这个老敌人比创造一个新的敌人更快。
普京已经放弃了他指责他在美国大选中干涉的指控，告诉彭博新闻，他不知道什么。
“你知道今天有多少黑客，他们的行为如此精美和精确，”他说，在9月，指控俄罗斯在黑客攻击DNC后。
“这是一个非常困难的事情要检查。
专家说，正是为什么普京下令进行网络攻击。它很便宜，它利用了美国选举基础设施的一个已知的弱点，几乎不可能把责任归咎于任何人。
共和党总统候选人特朗普当然不介意泄露的电子邮件，他的对手尴尬。
“俄罗斯，如果你在听，我希望你能够找到缺少的3万封电子邮件，”他说。
无论是特朗普只是从所谓的俄罗斯黑客受益-或者实际上与俄罗斯勾结-是大量调查中心：美国联邦调查局正在调查一家俄罗斯银行与特朗普组织之间的一台计算机服务器连接和国会已开始其调查特朗普运动和俄罗斯之间的关系。
到这些问题的底部有深远的影响。
“如果唐纳德·特朗普是在某些方面受到威胁，如果俄罗斯政府在杠杆方面的东西...在他身上，这是一个非常严肃的事情，”雷姆尼克说。“我不建议一秒钟，我有回答这个问题，但我们不能让这件事下降。”
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。法则 一 世上3%的人有强烈的成功动机
在这个世界上，成功者的比例大概占3%，一般人占了97%。到底为什么有人会成功、成为这3%的人，有人会一辈子成为普通人，成为97%？这两者的差别到底是在什么地方呢？
在过去十七年当中，我拜访了一百位世界第一名，他们从奥运金牌、世界首富、畅销书作者，到国家的元首、总理等等。从他们身上，我发现这3%的人，或者甚至0.001%的人，他们有三个跟一般人最大的差别。
这三点呢，第一点是：3%的这些人之所以会成功是因为他们有强烈的动机。什么叫做强烈的动机呢？强烈的动机就是拥有充分足够的理由。&
法则&二 要成功就要和成功者在一起
举例&&在四年前，我有一个学生，叫杰克，他上我的超级成功学科学课程，上完三天之后，他就非常兴奋，他说：&陈老师，我立志要当成一个世界级的人物！&我说；&你要成为什么项目的世界级人物？&他说：&我准备参加奥林匹克比赛！&那我说：&你有没有曾经做过一些体能的训练？&他说没有。我说：&你准备参加什么项目？&他说：&马拉松！&我说：&你今年多大呀？&他说：&三十岁。&
就我所知道的奥运选手大概从五六岁开始练习，他们二十岁左右就已经成为奥运金牌获得者，然而你今年已经三十岁了，你从来没有训练过！我说：&你有没有跑过马拉松？&他说：&没有，但我感觉应该很有趣。&我就笑了一下说：&杰克啊，世界上有很多事都有可能，但有一件事情不大可能，就是你个人不大可能参加这个马拉松奥运。&他说：&陈老师，你不是告诉我们凡事不要自我设限吗？你不是说凡事都有可能吗？&我说：&你要想清楚，你已经三十岁了，等你要参加奥林匹克比赛，你可能已经三十四岁，我还没有见过三十四岁的人参加马拉松成为奥运比赛选手！&
他说：&陈老师，你不是说你是亚洲成功学权威吗？我想你一定可以教我如何成为奥运冠军。
&我说：&我个人没有参加过奥运比赛，我也没有跑过马拉松，我个人能力有限，请你另请高明。&他说：&陈老师，你一定要帮助我！&
我看这个人这么渴望成功，我给他一个意见，我说：&杰克啊，要成功，就要和成功者在一起。在这个世界上，有两种人可以帮助你参加奥林匹克比赛，第一个，就是奥运马拉松冠军的本身，因为他本身做到过；第二个，是奥运选手的教练，他可能可以给你一些意见。&
法则&三 成功者凡事主动出击
所以，后来隔了半个月他回来，他说：&报告陈老师，好消息好消息！我找到奥运金牌选手，他住在非洲。&我说：&哇，杰克啊，那你就去非洲找他吧！&他立刻给我讲：&陈老师但是我不认识他。&
我说成功者凡事主动出击。他说：&陈老师但是我没有钱。&我说：&我赞助你。&他说：&陈老师可是他为什么要教我马拉松？&我说：&成功者乐于助人。&他说：&陈老师可是我不会讲英文、也不会讲非洲土话。&我说：&想办法找翻译。&他说：&可是陈老师&&&
法则&四 要成功就不要有借口
要借口就难以成功我说：&杰克！你这个人借口太多啦。成功与借口永远不会住在同一个屋檐下，选择成功就不要有借口，选择借口的人他是不会成功！&我说：&你只要半年之内，没有跟奥运冠军一起练习，我没有看到你跟他的合影或是录象的训练，我就不承认你是我的学生。因为你这个人，只会说话，不会采取行动。&结果后来，他就出去开始练习跑步。
他第一次跑马拉松，各位你知道马拉松需要跑42.195公里。马拉松这个活动，是以前在战争的时候，有一个人为了通报一个消息跑了42.195公里，后来他死亡了。可见这个距离对一般人讲是非常非常的遥远。假如你过去曾经长跑过，假如你能超过五千公尺一万公尺事实上已是非常长的距离。一个三十岁从来没有跑过马拉松的人，他第一次竟然凭着他强烈的企图心，强烈的动机，竟然可以跑完。时间到底是多少呢，他跑了六个小时十五分钟。
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