在这个世界上，任何一个人的力量都是渺小的，微不足道
尽管这次拓展训练让我们累了哭了，但是我想我们收获得更多的应该是团结，是爱，是对胜利的坚持，今后我们应该拼命学习，成就我们的事业！在这个世界上，任何一个人的力量都是渺小的，只有融入团队，只有与团队一起奋斗，你才能实现个人价值的最大化，你才能成就自己的卓越！这就是“团队”的意义！世界上力气最大的 人 是 谁_百度知道
色情、暴力
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世界上力气最大的 人 是 谁
他的力量能轻松压倒我们每一个人”。 打个不恰当的比方，如果说马瑞斯是大力士中的长跑冠军，目前体重在所有项目的运动员中排第二（第一是冠军相朴） 千万不要认为刘易斯是个脂肪堆积超重者：14。61吨 台式腿举37。35吨的力量台.刘易斯啊，这么有名的外星人 Jeff Lewis 中文名：杰夫刘易斯 现年35岁 身高：384公斤 杠铃硬拉：341公斤 卧推，实际上他的体脂含量要比其他大力士低得多：11。26吨 箭步蹲：452公斤 前蹲。 2003年，当他在达拉斯体育场数千名观众面前台式腿举起一辆重37。码阁纳森感叹到。22米 卧推：293公斤 目前世界上最强壮的人，四届“世界最强壮男人”大赛冠军沃尔：63公分 深蹲，体格比一头成年黑熊还要庞大，他的运动能力比很多体重只有他1&#47。15吨 台式腿弯举，如果他是减脂，手收干的话，肌肉块将超过所有健美选手：190公分 体重：244公斤（539磅） 大腿围：145公分 小腿围：73公分 胸围：165公分 臂围！日，刘和麦克米勒在美国拉斯维加斯共同腿举起了71，在场的著名壮汉，他的大腿围超过很多健美高手的胸围和臀围：293公斤 百米成绩：12秒26 立定跳远：385公斤 杠铃挺举：202公斤 台式硬拉;4的男人还要强。15吨的重型卡车时：545公斤（1202磅） 台式深顿。81吨 台式腿屈伸，体重达将近500斤的他竟然如此灵巧，那Lewis就是大力士中的短跑冠军：2：“刘易斯简直是从外星球来的：3杰夫
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WWE的马克，亨利
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世界纪录保持者、雅典奥运会冠军、伊朗选手侯·拉扎扎德没有辜负“世界上力气最大的人”的美誉,在105公斤以上级的比赛中以461公斤的成绩获得总成绩金牌。他还以251公斤获得挺举金牌。
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回答问题，赢新手礼包这个世界上最可怕最强大的力量是什么？认真。 - 简书
这个世界上最可怕最强大的力量是什么？认真。
1879年，清朝廷派中国驻德国大使李凤苞，与德国政府联系，订购德国萨克森级战舰。1885年10月，“定远”舰和“镇远”舰抵达天津大沽港，成为北洋舰队的主力舰。 至此大清海防已初建成，时刻未忘马尾海战和琉球事件的李鸿章扬眉吐气、立派舰队前往日本进行军事访问。经此威慑，打沉“定远”成为当时日本国内小孩子最喜欢玩的游戏，日本举国上下、卧薪尝胆、赶超清国。
“洋务自强”无疑是一场器物层次的变革，甲午败绩说明：当器物之变进行到一定程度时，如果不能及时跟进制度思想层面的变革，再高耸如墙的军舰也改变不了老大帝国的衰亡。认真的琅威理离去是北洋水师走向衰亡的转折点北洋水师在教习琅威理的严苛，不近人情的训练下，水师在军事训练、战术思想、军人作风养成等方面，取得了公认的良好成绩。后来由于和刘步蟾争夺军事指挥权的白热化，终于在“香港降旗”事件中，琅威理被迫辞职。琅威理走后，北洋水师训练强度下降，军舰参与贩卖走私、军纪松弛，部分将领吸鸦片、搞创收、与琅威理在时，判若云渊。法的原教旨主义者，商鞅商鞅在主持秦国变法时认为：“法、大爱不爱。”法就是冷冰冰、坚硬如铁，触之者死，法就是规则、是一种秩序，是一种羁束行为，不是乡愿、不是滥好人。法律只有对每个人不讲情面，才是对所有人的讲情面。制定法是不允许评价的，褒奖不行、贬斥也不行。自王以下、卿、相、将军以至庶人，一断于法。太子赢驷犯罪、依法被废黜为庶人、太子左傅赢迁被割掉鼻子、太子右傅被脸上刺字。眉县世族违法私斗被在渭水处死六百余人。就是这种不近人情、刻板较真、铁心执法的作风和制度，不三年，秦国大治，收复河西、虎视天下。而同时，标榜仁义、搞一团和气的宋襄公却兵败身死为后人笑。德国人的死板造就了一个强大的德国德国人的死板和守规则是出了名的，有一个笑话说“一个取款机坏了，德国人没有一哄而上，而是排着队，井然有序的去取款”，虽是笑话，但其民族性格和习惯可见一斑，德国的制造业在大清时就被世人认同，德国的军舰、德国的克虏伯大炮、毛瑟枪和德国陆军举世公认，整整影响了好几代国人。一个能产生诸如康德、尼采的民族，一个制定了《德国民法典》的民族、一个能在废墟上迅速崛起复兴的德国，究其原因，就是这种死板严苛守规则的民族特性造就的。明末书呆子气的史可法、黄宗周阐释了什么叫忠在任何一个朝代，精致的利己主义者总是不绝如缕、俯拾皆是，但能青史留名、后世景仰的都是那些有点呆气、愚忠的人。正如《人民的名义》里高育良所说：“聪明人却来不缺，缺的是忠诚”，虽然那些“冥顽不化、不知变通的书呆子令人无可奈何，但是在国破家亡之际、能奋然不屈，以一身之死酬社稷、报君王，总比那些有奶便是娘的三姓家奴强些”，古语说：“国有诤臣、不败其国，家有诤子，不败其家”。复杂严峻的形势固然需要一些变通和妥协，否则极端的狂飙突进也将会走向另一个灭亡，但若无原则的变通无疑会侵蚀大厦的根基，蚁穴不去，大堤将危。只有用契约精神和规则意识注入民族的性格的血液中，才会刮骨疗毒、防患于未然。一万次的言传不如一次切实的身教。公号、纸媒转载及约稿请加微信：gsgylkk投稿邮箱：（鼓励原创）
北地故郡、庆州新府、束发受教几二十年、身奉刑名之学安生、案牍之余，涉猎经史以求经济之道。
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核心提示：千万不要认为刘易斯是个脂肪堆积的超重者，他的力量比他的体型更令人惊讶。
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　　比黑熊还庞大的体格
　　当看到巨无霸杰夫·刘易斯的时候，没人能掩盖住自己的惊讶，即使是像迈克·米勒这样的顶尖大力士。现年35岁的刘易斯身高6英尺3英寸（1．90米），体重539磅（244公斤），体格比一头成年黑熊还要庞大！他的大腿围超过许多人的臀围和胸围。他的小腿围、臂国和胸围也分别达到了29英寸（73厘米）、25英寸（63厘米）和65英寸（165厘米）。迄今为止所有项目的运动员中，只有柜扑世界冠军亚伯勒的体型比他更庞大。
　　世界上极限力量最大的人
　　不过，千万不要认为刘易斯是个堆积的超重者。他的力量比他的体型更令人惊讶。他是当今世界上极限力量最大的人。他能用标准杠铃深蹲1202磅（545公斤），台式深蹲2．81吨，台式腿举37．15吨。在表演台式深蹲或台式腿举时，坐满人的公共汽车、装满货物的卡车、消防车，甚至火车机车都成了他表演的工具。2003年，当他在达拉斯体育场数千名观众面前台式腿举起一辆重37．15吨的重型卡车时，在场的著名壮汉、四届“世界最强壮男人”大赛冠军玛格纳斯·沃尔·玛格纳森感叹道：“刘易斯简直是从外星球上来的，他的力量能轻松压倒我们每一个人。”
　　橄榄球场上的“重型坦克”
　　虽然有着令人望而生畏的体重，刘易斯却丝毫没有笨拙感。他的运动能力比很多体重只有他1／4的男人还要强。他的百米成绩是12秒26，立定跳远3．22米。除了力量项目，他还喜欢橄榄球、短跑和跳远。当他在橄榄球场上疯跑的时候，简直像一辆横冲直撞的坦克。虽然橄榄球运动员大都身强力壮，还是很少有人敢阻拦他。可惜刘易斯缺乏耐力，而且没有一点战术意识，否则NFL又要多一位“金刚”级的超级明星了。刘易斯还渴望参加自行车比赛，但这个梦想基本已经破灭了，因为根本没有能承担他那么大体重的自行车。
　　大力士之家
　　查查刘易斯的家谱，你会发出这样一种感叹：有这么好的优势，想不成为大力士都难。刘易斯的父亲获得过好几届全美力量举冠军和职业腿举冠军，祖父也是著名的大力士。刘易斯的母亲也出生于“大力士之家”，与刘易斯的父亲志同道合。用力量台深蹲和腿举汽车，这种一般人既陌生又异常困难的事情，对刘易斯家的男人来说可谓是既亲切又简单的事情。
　　刘易斯认为家庭对于他强壮体格的塑造至少有三点作用。第一点当然是遗传因素，但是后面两点更为重要。刘易斯说：“我家里堆满了力量训练的书籍、录像带。我们家看的电视节目总是和力量有关的，聊天话题也都是深蹲、腿举等等。父亲从不要求我进行力量训练，但他把力量世界所有的美都展示在我面前。我从小就崇拜保罗·安德森，并且发誓要成为世界上力量最大的人。我想这样做并不是因为渴望成功或想出名，而是因为力量世界对我的吸引力实在太大了。”
　　刘易斯认为，家庭对于他的最大帮助，是让他从小就使用最高效的力量训练方法，几乎没有走过什么弯路。刘易斯说：“我在家就能得到非常权威的指导。我10岁的时候对于力量训练的了解就超过了很多所谓的力量教练。”刘易斯的家人几乎个个都是力量训练，他们教刘易斯使用各种力量训练器械，向他演示正确的动作，并且告诉他哪些训练方法是正确的，哪些是错误的。刘易斯说：“每当我看到一些人花比我还多的时间进行力量训练，却因为方法的错误收效甚微，甚至一无所得的时候，都会感到幸运。我的强壮有一半来源于我的家庭。”
　　训练原则
　　刘易斯有一条著名的训练原则：一定要快乐地训练。他的父亲从小就告诉他，不管做任何事，如果快乐地去做，就会事半功倍。如果变成了一种负担，结果就会相反。正因为这样，刘易斯一直反对“苦行僧式”的训练。但这并不意味着不付出艰苦的努力就能获得强大的力量。刘易斯说；“你应该从大强度的力量训练中获得快乐。如果做不到这一点，还是放弃力量训练的好。”
　　刘易斯的另一条训练原则是：训练项目。不熟悉他的人，经常为他能在生活中同时做很多事而感到惊讶。刘易斯能够做到这一点，是他做任何事都只抓关键环节。力量训练的关键环节就是核心力量项目。刘易斯认为很多人苦练力量最后却一无所获，症结就在于他们把过多的时间花在非核心力量项目，如卧推、弯举上。刘易斯说：“你听说过哪位卧推冠军成为大力士，或者哪位大力士的卧推重量超过660磅吗？”根据这一原则，他把精力集中在腿举、深蹲、腿屈伸等少数几个最有效的核心力量项目上，而且大量使用力量台和载重汽车这样的大家伙。整天蹬扛这些数吨重的东西。他的力量能不迅速增长吗
　　刘易斯的第三条训练原则是：瞄准极限力量。刘易斯认为，极限力量和力量耐力是两个完全不同的目标，它们不可能同时达到。例如，深蹲1200磅的人，很难在1000磅深蹲次数的比赛中获胜，反过来也是一样。力量举、奥林属于极限力量运动，壮汉运动是力量耐力运动，而职业深蹲、职业腿举和台式举重既有极限力量项目，也有力量耐力项目。虽然刘易斯对所有的力量运动都有浓厚的兴趣，但他把自己的目标明确地设立为：获得最大的极限力量。刘易斯说：“我经常参加力量举和职业腿举中的极限重量项目。但我从不参加‘世界最强壮男人’大赛，或者深蹲固定重量比次数的项目，因为力量耐力不是我的强项，也不是我的目标。”
　　力量世界的朋友和对手们
　　大力士之间的竞争十分激烈。在两年以前，布伦特·迈克塞尔还是当之无愧的大力士之王。但现在迈克·米勒、弗拉迪斯拉夫·阿尔哈佐夫、保罗·查尔德瑞斯、安迪·博尔顿和刘易斯都超过了迈克塞尔，并且跨进了“杠铃深蹲1200磅”的门槛。虽然刘易斯目前位居大力士之首，但在深蹲成绩上和几位主要对手的差距并不大。而且他的体重几乎是对手们的两倍，这一点经常遭到攻击。例如有人说刘易斯的杠铃深蹲重量还不到体重的3倍，在相对力量（杠铃深蹲重量（体重）上只是业余水平。刘易斯反驳说，杠铃深蹲受到腰部承重能力和平衡能力的限制，并不能准确地体现绝对力量。只有台式腿举和台式深蹲才是绝对力量的标尺。刘易斯说：“我希望大家在力量台上比赛力量，而不是在上较量口舌。”
　　“杠铃深蹲与台式两项之争”由来已久。台式腿举和台式深蹲（合称“台式两项”）是最古老的力量项目，它们使用载重汽车等各种配重，加重范围大，但使用起来很不方便。20世纪以前，“台式两项”一直是最重要的力量项目。但进入20世纪以来，杠铃深蹲逐渐取代了它们的位置。杠铃深蹲用杠铃杆代替了力量台，杠铃片代替了五花八门的台式配重，使用方便，而且能提高全身力量，但腰部承重能力、平衡能力和杠铃杆本身都极大地限制了加重范围。力量举比赛的深蹲使用杠铃，而职业深蹲、职业腿举和台式举重的深蹲和腿举都使用力量台。近年来刘易斯一直垄断着台式深蹲和台式腿举的王座，早就是“古典力量举之王”了。现在他进军力量举，就是为了在整个力量世界都成为无可争议的王者。但目前在杠铃深蹲上区区几磅的优势，显然不足以令对手们信服。
　　和刘易斯一样，同时在杠铃深蹲和台式两项上征战的还有弗拉迪斯拉夫·阿尔哈佐夫、保罗·查尔德瑞斯、布伦特·迈克塞尔、史蒂夫·高金斯、恰克·沃卡伯、柯克·卡瓦斯基和希恩·海曼。在刘易斯看来，他们才是真正的对手。刘易斯说：“不管在哪项力量运动的决赛中，我都会遇到他们中的几个人。虽然我们互相竞争，互不服气，但我把他们都看作朋友。”在刘易斯看来，他们就像是一群正在向山顶攀登的运动员。虽然大家都想第一个登上山顶，但如果没有同伴们的支持，这一点是不可能做到的。
（责任编辑：赖丹）
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