空手道套路图解的意义和练习的好处?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-06 09:42 标签： 空手道套路
空手道的禁忌
空手道的禁忌
【武术基础】 学习啦编辑：方婷
本文已影响 人
　　空手道是一类在生活中大家常提起的武术，空手道不仅能够强身，而且还可以防身。下面是学习啦小编为大家整理的关于：空手道的禁忌。欢迎阅读!
　　空手道的禁忌
　　1、在训练场里接到教练的指示的时候应立即做出反应并行动。
　　不可耽误时间没有教练在场时不得私作搏击练习。
　　未得教练允许得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过?应在排列之后方离去。
　　2、练习空手道的禁忌第二点便是要尊称教练的职衔，比如老师等。
　　3、道场内不可饮食，吸烟或咀嚼香口胶。
　　4、当进入或离开道场时，须面向道场行礼，这象征对道场及道场上学员之尊敬。
　　5、当迟到进入道场时，应先在道场后旁面向后方跪坐，直至教练允许进场，方可站立，然后面向前方行礼。
　　6、当教练向你说话时，应大声地的回复。
　　练习是一项极严肃之事，期间要绝对专心，不能交谈或大笑，或骚扰其它学员。在未有指示时，应以&不动立&姿势等待指示。
　　在任何情况下都绝对服从教练之命令。
空手道的禁忌
　　延伸阅读：
　　散打和空手道区别
　　散打和空手道发展史都不是很长，他们同属新兴的搏击流派。
　　是否也可以说他们是竞技体育的一种形式呢?因为，他们毕竟有比赛的规则的限制，毕竟不是完全开放的无限制全接触格斗形式。
　　从竞赛规则角度讲我觉的散打的规则更为开放，可以击打头部，可以使用快摔，甚至，有些比赛加入了膝技和肘技。
　　那么空手道的拳是并不允许击打头部的，这样，可能对拳法技术的提高，会起到一定的制约。
　　但，空手道的特有的技术，又增加了比赛的偶然性和观赏性，比如因为限制了摔的使用，对抗就更加激烈，一些独特的技术得到了使用和发挥，如舍身技等。
　　从技术角度上看散打的拳法因为没有限制都头部的击打，显得技术更丰富更细腻一些，腿法技术因为可攻击的范围更大击打的点更多，规则主要是以比分判断胜负，所以较为细腻。
　　例如，小鞭腿的使用。会使运动员更隐蔽快速清晰的得分。但正因为规则的不同，空手道更注重打击的能力和功力。
　　所以，空手道的功力应该比散打更为强大。虽然，近几年的散打和空手道的交流散打赢的比较多些，但，我个人认为这并不能说明散打就一定比空手道强。
　　为什么这样说呢?首先，因为体系不同 ，规则不同，那么训练的重点也不同，所以，不具备可比性，除非制订更为合理的更适合双方的规则。
　　再者，空手道没有派出真正的高手。我想这也是空手道会想通过交流来了解散打的一种策略吧。
　　从上看，空手道在秉承传统空手道基础上有更大的创新和发展。
　　而，散打却多少显的没有根基，文化背景较为弱式。
　　小编并不是说散打没有文化背景(散打背后是具有悠久的的中华武术)，只是说在推广和建立体系时没有注意到这一点。
　　空手道在推广时十分注意本土文化的宏扬和体系的完整性。如，道服
传统的型(套路)。
　　而散打欠缺的也正是这些，由于，这方面的缺失，散打就只能更趋向一种体育竞赛形式。
　　从大众防身训练来讲，空手道无论是在训练和实用上就更为简单和直接，便于普通人的推广和训练。
　　而散打在实用上会更强大，但是，由于技术要求更规范和细腻，所以，普通人学习起来较为困难一些，还有就是武道文化的缺失(如传统的礼仪教育)，内容的不丰富(如果能结合一些套路的训练也许会好些)，也会失去一些武道爱好者的吸引力。
　　散打又称散手，在中国历代素有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于这种对抗多用擂台的形式，所以在中国民间还被称为&打擂台&。
　　然而，现在的散打与传统的散打有着本质的区别。现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项，他是中国武术的重要组成部分。
看了&空手道的禁忌&文章的人还看了：
[空手道的禁忌 ]相关的文章
看过本文的人还看了
【武术基础】图文推荐
Copyright & 2006 -
All Rights Reserved
学习啦 版权所有相关养生保健推荐 RECOMMENDED READING
东方女性网（）版权所有
备案：闽ICP备 粤公网安备 13号当前位置： >>
儿童学习空手道的方法
当很多孩子小的时候一些家长们就让孩子去学习空手道，空手道也是跆拳道的一种，不过这个空手道练习的时候更容易一些，而练习这个空手道的时候也能够让孩子的身体变得更好，孩子在练习空手道的时候有是一种可以培养孩子兴趣的运动，这样的运动如果是女孩子学习的话，那么是一种可以防身的运动，下面我们来看看学习空手道的方法。
一、空手道非常注重礼节，这使孩子在强身健体的同时也培养了孩子良好的礼节素养。通过长时间的练习，可以有效激发孩子的内在素养，培养吃苦耐劳和坚韧不拔的意志品质。
二、空手道强身健体的功能不用多说，孩子在经过各种形式的练习，可以有效增强孩子肌肉力量，使机体韧带得到一定的锻炼，对孩子的身体素质的提高不言而喻。
三、长期练习空手道可给大脑良好的刺激。 练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的右脑功能。
四、空手道可以锻炼孩子的环境适应能力，让孩子客服心理惰性，磨炼坚强的意志品质。在孩子遇到困境的时候可以有极强的应对能力。
一般初级的组手，是双方摆出实战的架式，各自取好适当的距离，然后攻击的一方告知目标，果敢的向目标攻击，防守的一方则自由施展所习技法来反击的练习方式，所以可说是将来练习自由对练的准备，也是培养眼睛的视野能力及攻防时所需的第六感的最佳方法。
进阶的组手，称自由组手，和实战的差别就在于将攻击目标假设在人体要害的一寸之前，叫做“寸止”。必须反覆练习基本动作，熟习各“形”，并经过基本组手的训练才可进入此阶段。
在还没有熟练初级的组手之前，不可练习自由组手，其原因有2个：
一、防止危险：因为自由组手，一方面要攻击，一方面还要招架敌人的攻击，在未熟习基本技法前容易发生意外。
二、防止怪癖：不讲究基本动作，执着于胜败，则易形成打架式的空手道，妨碍进步。空手道的高手，不但在比赛时技艺超人，而基本动作也非常优美，足以使旁观者口服心服。
这个就是儿童学习空手道的各种方法，在练习空手道的时候如果想要孩子锻炼出更好的身体来，那么就必须要让孩子坚持锻炼，空手道很有可能会让孩子厌烦，如果孩子厌烦了，那么当孩子不原因学到话，那么就不让孩子学习，这个是孩子的爱好，孩子愿意学的话才可以坚持。
4180阅读3126阅读3515阅读4812阅读4149阅读4925阅读4797阅读
4766阅读4482阅读4551阅读4257阅读4400阅读4335阅读3792阅读
14:59:08 09:01:42 10:53:18 10:24:17 17:51:44
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫空手道精神及意义_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
空手道精神及意义
上传于||暂无简介
大小：5.27KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 空手道套路 的文章

 

随机推荐