点点成长γ-y一氨基丁酸的作用酵母β-葡聚糖营养素中γ-y一氨基丁酸的作用有什么作用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-21 15:15 标签： y一氨基丁酸的作用

2023-10-19 16:40
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糯米团子111发布于：江苏省
【氨基丁酸是什么？】
氨基丁酸（GABA）是一种天然存在于人体内的非蛋白质氨基酸，具有多种生理功能。近年来，研究发现氨基丁酸在骨骼健康方面也发挥着重要作用。
【氨基丁酸如何助力骨骼健康？】
1. 促进骨细胞增殖与分化 氨基丁酸能够刺激骨细胞的增殖与分化，从而促进骨骼的生长与修复。这对于儿童和青少年的骨骼发育尤为重要。
2. 抑制骨吸收 氨基丁酸能够抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收，从而维持骨骼的稳定性。对于骨折愈合和骨质疏松症患者来说，氨基丁酸具有很好的治疗作用。
3.促进钙磷代谢 氨基丁酸能够调节钙磷代谢，提高骨密度，从而增强骨骼的抗压能力。这对于预防骨折和改善老年人的骨骼健康具有重要意义。
4.抗炎作用 氨基丁酸具有抗炎作用，能够减轻骨骼炎症反应，保护骨骼免受损伤。这对于关节炎等骨骼疾病患者来说，具有很好的辅助治疗作用。
【如何补充氨基丁酸？】
1. 食物来源：富含氨基丁酸的食物有鸡肉、牛肉、鱼类、奶制品、豆腐等。合理搭配饮食，可以有效补充氨基丁酸。
2. 药物补充：在医生的建议下，可以适当使用含有氨基丁酸的药物，如氨基丁酸钙片等。
3.运动锻炼：适当的运动锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，可以促进氨基丁酸的合成与分泌，从而助力骨骼健康。
【总结】 氨基丁酸作为一种神秘的物质，在骨骼健康方面发挥着重要作用。通过合理的饮食、药物补充和运动锻炼，我们可以有效补充氨基丁酸，助力骨骼健康与生长。让我们从今天开始，关注骨骼健康，为自己和家人的健康保驾护航！返回搜狐，查看更多
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2022-03-23 14:48:59
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　　GABA在动植物以及微生物中有较多的发现，其中在1949年首先在马铃薯的块茎中发现，在1950年又在哺乳动物的中枢系统中发现其存在，同时被认为是哺乳动物、昆虫或者某些寄生蠕虫神经系统中的神经抑制剂，对神经元的兴奋程度有着重要的影响。　　研究发现 , GABA 是在人脑能量代谢过程中起重要作用的活性氨基酸 ,它具有激活脑内葡萄糖代谢、促进乙酰胆碱合成、降血氨、抗惊厥、降血压、改善脑机能、精神安定、促进生长激素分泌等多种生理功能。　　良好的睡眠对于维持人体的生理健康及精神健康至关重要。目前用于治疗失眠的镇静催眠药普遍存在一定的安全隐患，对其应用造成了限制。一些食品及药食两用植物中的活性成分可以作用于人体中枢神经系统，改善睡眠质量，且服用方式符合人们的日常饮食习惯，安全性高,是改善轻度睡眠障碍的有效替代方法。　　根据《保健食品检验与评价技术规范》对改善睡眠保健食品的判定依据，酪蛋白水解物与γ-氨基丁酸的复配制剂具有一定的改善睡眠作用。近年来，富含γ-氨基丁酸食品的研究与开发，成为国内外研究的热点。　　国内市场上，目前富含γ-氨基丁酸的功能食品就是赛高素，赛高素上市以来受到很多家长和儿童的欢迎，成为矮身材儿童改善身体健康、促进生长发育的重要选择。　　赛高素功效1、促进生长激素分泌，帮助长高　　身体中一旦出现了垂体生长激素分泌异常之后，就会导致儿童的生长出现缓慢，赛高素中富含的γ-氨基丁酸，在中枢神经系统中起到了很重要的神经递质作用，可以调节长生激素正常分泌，从而达到帮助儿童成长的作用。　　赛高素功效2、调节肠道菌群，提高免疫力　　儿童的身体本身免疫功能就会比成人低，一旦免疫力低就会影响到身体正常生长，所以赛高素中加入了优质益生元，能有效的帮助身体增加免疫力，通过调节菌群，帮助肠道吸收更多的营养，从而使身体有较强的抗抵能力。　　赛高素功效3、改善睡眠　　想要长身高除了增加睡眠时间之外，还要增加睡眠质量，赛高素可以有效调节大脑神经系统，因为GABA在人体大脑神经节和小脑中，也起到了至关重要的作用，从而有效的改善起重要作用，提高脑细胞的代谢速度，帮助儿童拥有高质量的睡眠。　　赛高素在帮助儿童成长方面发挥了很好的作用，目前已经被广泛的运用，也被众多家长和儿童证实有效，一般只要是三岁以上的儿童就可以使用，3-7岁一天服用一包，7岁之后每天服用两包，最好是在睡前用温水调服效果佳。
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γ-氨基丁酸是一种非蛋白质氨基酸，广泛分布于动植物体内。植物中如大叶种茶树、豆属、参属、中草药等的种子、根茎和组织液中都含有γ-氨基丁酸。在动物体内，γ-氨基丁酸几乎只存在于神经组织中，是重要的抑制性神经传达物质。
研究发现γ-氨基丁酸在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。人体缺乏γ-氨基丁酸时会自我生成，一旦不足就会产生焦虑、不安、忧郁、失眠、抗压力低等精神官能症。
根据目前的研究，γ-氨基丁酸的生理活性主要表现在以下几方面：
1、镇静神经、抗焦虑。医学家已经证明γ-氨基丁酸是中枢神经系统的抑制性传递物质，是脑组织中最重要的神经递质之一。
2、降低血压。γ-氨基丁酸能作用于脊髓的血管运动中枢，有效促进血管扩张，达到降低血压的目的。
3、治疗疾病。γ-氨基丁酸具有特殊的药用价值，其对癫痫的治疗是近年来的热点之一；也可作为治疗癌症的辅助药物；此外，也有研究发现γ-氨基丁酸具有治疗糖尿病等作用。
4、降低血氨。γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。更多的谷氨酸与氨结合生成尿素排出体外，以解除氨毒，从而增进肝机能。
5、提高脑活力。γ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢。
6、促进乙醇代谢。以嗜酒者为对象，服用γ-氨基丁酸再饮用60ml威士忌后，采血测定血中乙醇及乙醛浓度，发现后者浓度明显比对照组低。
7、其他。最新的研究表明，γ-氨基丁酸还具有防止皮肤老化、改善脂质代谢，防止动脉硬化、高效减肥等功能。
2009年我国卫生部正式批准γ-氨基丁酸为新资源食品，并被广泛地应用在保健品、食品、饮料等领域。茶和大米胚芽通过自然的发酵过程可以富集γ-氨基丁酸，豆制品、西红柿、小球藻等天然食品素材通过加工可以富集γ-氨基丁酸。在饼干、糕点中加入适量的γ-氨基丁酸，可制成适合老年人或儿童食用的健康食品，在面包中加入微量的γ-氨基丁酸，可有效地降低心血管病发病率。
而我们所熟悉的普洱茶，其咖啡因是各种茶叶中最高的，但为什么饮用后，并不影响人的正常睡眠呢？原因就是普洱茶在其发酵过程中出现的一种衍生物--γ-氨基丁酸，能降低神经元活性，防止神经细胞过热，起到镇静神经的功能，进而对咖啡碱的受体产生颉抗作用。
γ-氨基丁酸，是21世纪倡导的绿色食品和有机食品的理想配料，人体每天摄入30-50mg纯天然的γ-氨基丁酸，就能起到十分理想的保健作用。由于用量微少，可以和其它植物提取物配对，制成适合各种消费群体需要的营养补充剂。
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