现在00后、10后本身就是网络时代的原住民，他们一出生就处于移动互联网时代，这就注定了孩子不可能一辈子都不接触电子产品。
所以，孩子们沉迷于电子设备的时间越来越多，随处可见捧着手机、iPad玩个不停的学生。但电子设备带来新鲜好玩体验的同时，也在无时无刻诱惑着孩子们尚不成熟的心智，一不小心就容易让他们迷失其中。
近段时间孩子玩游戏大量充值、健康受到影响的新闻屡见不鲜。
网络信息已经像空气一样渗透到我们生活中，无孔不入。不是我们拿走孩子的手机、掐断孩子的网络就能够完全禁止的。孩子沉迷于网络和游戏已经变成是社会性问题，面对沉迷手机的熊孩子已经不是靠武力和说理就能解决的了。其严防死守，不如理性思考：如何帮助孩子理性解决问题，合理使用手机。
既然躲不开，不如直接正视：孩子沉迷网络和游戏?我们该如何引导?
可以借助管理工具控制孩子玩手机的时间。网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。
家长可以借助【数育帮家长】APP来限制孩子玩手机时间，查看孩子使用手机的情况，全面的统计孩子使用数据，实时了解孩子的上网动向，避免孩子沉迷其中
家长实时查看孩子手机的数据
根据上课日和周末分别设置可以使用的应用和时长，比如周一到周五每天只能玩1小时游戏，其他时间都只能使用学习应用
家长设定孩子玩手机的时间段
睡觉休息时可进行定时锁屏，让手机变成老人机
【数育帮家长】还提供家庭约定功能，使用防沉迷计划功能，家长和孩子共同制定玩手机的计划约定，把玩手机这件事情在权利去交给孩子，然后把监督执行的功能留给自己。可以是：你玩手机我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他怎么玩手机。
和孩子约定制定学习、运动计划
比如，孩儿说每天做完作业，可以玩儿半个小时，有的小孩儿说我每天睡觉之前可以玩20分钟。但是，这个规则需要让孩子自己去制定。不然他就变成了父母的一种高压政策。自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。
监督执行也是父母需要去看到的一个边界。当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。
