过量饮酒会危害身体，这一点大家都知道，然而酒精中毒的严重后果，许多人却并不十分清楚。今天就跟大家科普一下，什么是酒精中毒，以及如何判断、应对酒精中毒。

所谓酒精中毒，是人血液酒精浓度达到一定浓度后发生的一种生理现象。较为常见的症状包括语言含混、平衡失控、肌肉失调、皮肤转红、眼部充血、呕吐、举止不当，严重时乃至昏迷甚至死亡。

实际上，我们常常说的“酒醉”，也就是轻度的酒精中毒。

过量饮酒的标准因人而异，与年龄、饮酒经验、性别、食物摄入量乃至人种都有一定的关系。但是，就如交警测试司机是否酒驾一样，衡量酒精中毒的标准主要取决于血液酒精含量(Blood Alcohol Content，简称BAC)，随着BAC的增加，人体机能受到的削弱和损害程度也会上升。

喝多少酒才会导致酒精中毒？

根据美国卫生及公共服务部和美国农业部发布的“饮食指南”(dietary guidelines)，适度饮酒的量为：

而触及“过量界限”的饮酒量则是：

此外，根据饮食指南的数据，成年女子每周一共喝超过1公升的葡萄酒、成年男子每周一共喝超过2公升的葡萄酒也被视为“过量”。

而如果你在短短两小时内狂饮一整瓶葡萄酒，就会导致血液酒精含量快速上升到0.08%以上，继而极大增加人体机能受到严重损害的风险。

• 不适当的性行为或攻击行为

如果你发现上述某一项症状（不要等所有症状都出现才做出应对反应），应该立即对酒精中毒者进行救助：

• 让对方保持清醒，并帮助对方坐起来
• 如果对方已经失去意识，让对方侧躺
• 陪伴左右，并持续监控他们的症状

以下行为则很可能增加酒精中毒者的生命危险：

• 不要以为对方睡一觉就没事了

除此之外，更重要的是要及时打电话呼叫救护车。

最后再提醒大家，饮酒过量会带来严重危险，切记要适量饮酒。