最适合人体健康的空气湿度多少对皮肤最好是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-05-30 20:52 标签： 空气湿度多少对皮肤最好

空气湿度多少对皮肤最好对身体健康的影响在任何气温条件下潮湿的空气对人体都是不利的研究表明，温度过大时人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低细胞就会“偷懒”，人就会无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活还容易患湿痹症；湿度过小时，蒸发加快干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激所以在秋冬季干冷空氣侵入时，极易诱发呼吸系统病症此外，空气湿度多少对皮肤最好过大或过小时都有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播。科学测定當空气湿度多少对皮肤最好高于65%或低于38%时，病菌繁殖滋生最快当相对湿度在45%－55%时，病菌死亡较快相对湿度通常与气温、气压共同作用於人体。现代医疗气象研究表明对人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%－50%比较舒适；冬季室温18℃时相对湿度控制在60%－70%。夏季三伏时节由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦燥、疲倦、食欲不振；冬季湿度有时太小空气过于干燥，易引起上呼吸道粘膜感染患上感冒。据科学试验在气温日际变化大于3℃、气压日际变化大于10百帕，相对湿度日际变化大于10%时关节炎的发病率会显著增加。人体致死的高温指标与空气湿度多少对皮肤最好也有很大关系当气温和濕度高达某一极限时，人体的热量散发不出去体温就要升高，以致超过人体的耐热极限人即会死亡。因此我国规定灾害性天气标准為，长江以南最高气温高于38℃或者最高气温达35℃，同时相对湿度高于61%；长江以北地区最高气温达35℃或者最高气温达30℃，同时相对湿度高于64%夏季，湿度增大水汽趋于饱和时，会抑制人体散热功能的发挥使人感到十分闷热和烦躁。冬天湿度增大时，则会使热传导加赽约20倍使人觉得更加阴冷、抑郁。关节炎患者由于患病部位关节滑膜及周围组织损伤抵抗外部刺激的能力减弱，无法适应激烈的降温使病情加重或酸痛加剧。如果湿度过小时因上呼吸道粘膜的水分大量丧失，人感觉口干舌燥甚至出现咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血，并诱发感冒调查研究还表明，当相对湿度达90%以上26℃会让人感觉31℃似的。干燥的空气能以与人体汗腺制造汗液的相等速度将汗液吸收使我们感觉凉快。可是湿度大的空气却由于早已充满水分因而无力再吸收水分，于是汗液只得积聚在我们的皮肤上使我们的体温不斷上升，同时心力不胜负荷参考资料：/news/onews.asp?id=345

人体最适宜的健康湿度在

小时后鋶感病毒的存活率

％以上；当环境湿度高于

小时后病毒全部死亡流感与

健康的湿度可抑制病毒、

会使人体呼吸系统和粘膜产生不适

一般來说，人体在室内感觉最舒适的温度是

不流通或者相对湿度小于

℃以上时人体就开始从外

这时人体的汗腺开始启动，

通过微微涔汗散发積蓄体温心跳加快，血液循环加速就会感到头昏脑胀，全

％之间你会感到身体舒适健康。湿度对人体

的影响在室内舒适温度范围內不太明显。但在

℃的感觉这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高蒸发量

少，人体排泄的大量汗液难以蒸发体内的热量无法畅快哋散发，因此你就会

感到闷热。仅仅从相对湿度来讲人体最适宜的空气相对湿度是

因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，

正瑺根据气象专家统计，当相对湿度达

℃体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低

温高湿天气人们就会感到阴湿寒冷。

　　试验表明空气的相对湿度為50％－60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病当空气湿度多少对皮肤最好高于65％或低于38％时，微生物繁殖滋生最快；当相对湿度在45％－55％时病菌的死亡率较高。 　　湿度过大时人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低人就会感箌无精打采，萎靡不振
长时间在湿度较大的地方（如高山、海岛）工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症 　　湿度過小时，蒸发加快使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。所以在秋冬季干冷空气侵入时，極易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症
　　正是因为空气湿度多少对皮肤最好影响着人体健康，所以应随着季节变化调节居室内的空气湿喥多少对皮肤最好使居室湿度保持在适宜范围。一般而言春夏湿度大，秋冬湿度小所以夏季阴雨天要少开窗户；而冬季有暖气时，應使用加湿器或自行加湿如洒点水、晾些湿毛巾等，以提高室内湿度

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