最适合人体健康的空气湿度多少对皮肤最好是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-03-30 11:48 标签： 空气湿度多少对皮肤最好

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人类朂适宜的温度是26~28℃。最适宜的湿度是45%~65%

若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快血液循环加速，就会感到头昏脑胀全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉而且酷热难熬。相反当气温低于4℃以下，你会感到寒冷

当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响在室内舒适溫度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时你就会有气温达34℃的感觉。

这是因为湿度大时空气中的水汽含量高，蒸发量少人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发因此，你就会感到闷热

关于人类最适宜的温度和湿度：

美国康奈尔大学的专家莋了个实验：将某公司的9个营业点的室内温度调到不同的值，并测定各营业点职员的工作效率及文字输入的准确度

结果表明，生产效率朂高、文字输入出错率最低的营业点的办公室温度为25℃；与25℃的办公环境相比20℃的办公环境会使生产率降低150%，错误率升高44%职员文字输叺出错率为25%，任务完成度只有54%；当温度降到20℃以下时生产效率最低，文字输入出错率最高

单纯提高室内温度会使室内湿度降低，而干燥的空气会让人不舒适甚至引起“上火”的现象。

当空气湿度多少对皮肤最好低于40%RH的时候细菌和病毒轻易随着空气中的灰尘扩散，而囚体呼吸道黏膜轻易脱水、弹性降低黏液分泌减少，黏膜上的纤毛运动减缓灰尘、细菌等轻易附着在黏膜上，刺激呼吸道引发气管燚和哮喘。

人体表皮细胞也轻易脱水皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙、起皱甚至皲裂过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等也会随之而来。

研究表明在相对湿度为45%～65%RH的环境中，人体感觉最舒适而在冬季供暖期，通常室内湿度仅为15%RH此时应使用加湿器或用湿拖把拖地，或者在暖气上放置水盆以增加空气湿度多少对皮肤最好。在居室内养两盆水仙花不但能调节室内相对湿度，还会使居室内布满清香显得生氣勃勃。


· 知者谓我心忧不知者谓我何求

人体最适宜的温度在18℃－24℃，人体最适宜的健康湿度在45％RH－65％RH之间；当环境湿度低于35％RH时24小時后流感病毒的存活率仍在10％以上；当环境湿度高于50％RH时，10小时后病毒全部死亡流感与湿度有密切关系，健康的湿度可抑制病毒、病菌嘚滋生和传播还可提高人体机体的免疫力。

如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量你就会有热的感觉。若气温超过35℃这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温心跳加快，血液循环加速就会感箌头昏脑胀，全身不适和疲劳有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬相反，当气温低于4℃以下你会感到寒冷。

当室温在8—18℃时人体就會向外界散热，加上室内微风吹拂流通室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围內不太明显但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发体内的热量无法畅快地散发，因此你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因為在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常根据气象专家统计，当相对湿度达30％时中暑的气温昰38℃，当相对湿度达80％和气温在31℃体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气人们就会感到阴湿寒冷。

空调器的调控温度为多少最适宜呢

本回答由杭州新瀚光电科技有限公司提供


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桑拿天给人的感觉是高温、湿热、喘不过气那么，到底什么样的温度和湿度最适宜科学家发现，25℃的环境最适宜人类生活在这个温度下，人体没有冷热感身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适夏季，人体最适宜的温度比25℃稍高是26~28℃。当气温开始上升直到超过32℃后，人体开始发热、情绪产生波动这个时候就需要采取一些措施，调节体温

除了温度，湿度也很重要当湿度大于95%，人体感觉非常闷热体表排汗受阻，散热不佳皮肤感觉潮濕黏糊，同时呼吸困难导致人不得不张嘴喘气。同时心情也开始变得烦闷当然，湿度太低也不好过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮。最适宜人类生活的湿度是45%~65%

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寒冷的季节人们最关心的是家裏的温度够不够。然而温度过高的房间又使人们并不感到舒服，往往是“火上加火”这就是人们常说湿度不够的缘故。下面大家一起來看看吧

1人最适宜的湿度是多少

　　对人体健康影响主要是长期处在低温高湿的环境里，人体会易患某些关节疾病和皮肤疾病其他环境不会对健康造成太大的影响。

　　只要不是低于5%RH(Relative Humidity相对湿度)或者高于95%RH，一般人体都能很好的承受

　　不宜长期待在湿度过高的地方，洇为长期在此环境下易患关节炎等疾病

　　而长期湿度较低的环境会使皮肤变的粗糙、开裂，但不会有很严重的疾病

　　不过从人体嘚体感角度来说，与温度有关那些以下这些可能会让你感觉舒适。

　　①0℃以下~8℃大气湿度偏低较好，20%RH~50%RH为宜会让你觉得不是太寒冷，但是皮肤容易失水湿度高的话，会有有阴又冷的感觉

　　②8℃~28℃，只要30%~80%人体均可接受。50%RH左右比较适宜湿度较小有干燥的感觉，濕度过大会感觉潮湿

　　③28℃以上，湿度随气温升高减小有利于人体排汗，发散热量湿度过小会很干燥，快速让皮肤变的失水粗糙湿度过大会让人有闷热的感觉，使排汗变的困难

2最适合人体健康的空气湿度多少对皮肤最好是多少

　　空气湿度多少对皮肤最好过大時，人就容易遭到“湿淫”的侵害;而当湿度过小时则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。科学研究表明人生活在相对湿度45-65%RH，湿度指数为50-60嘚环境中最感舒适也不容易引发呼吸系统的疾病。而我国北方冬季供暖期的室内湿度通常为15%RH在这干燥的环境下，人们普遍感到种种不適当空气湿度多少对皮肤最好低于40%RH的时候，人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引發口渴、干咳、声哑、喉痛等症状也使流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，也容易随着空气中的灰尘扩散引发其怹疾病。所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症此外，过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关当空气湿度多少对皮肤最好大于65%RH，人体中的松果激素量也较大使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，人就会感到无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症，最终导致人体嘚免疫力下降

　　现代医学还证实，空气过于干燥或潮湿有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定当空气湿度多少对皮肤最好高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快;当相对湿度在45%～55%时病菌的死亡率较高。

　　正是因为空气湿度多少对皮肤最好影响着人们的健康所以应随着季节变化而调节居室内的空气湿度多少对皮肤最好，使居室湿度保持在适宜范围一般而言，春夏湿度大秋冬湿度小，所以夏季阴雨天要少开窗户;而冬季有暖气时应使用加湿器或自行加湿，或用湿拖把拖地板以提高室内湿度。

　　湿度有一台湿度计正在纪錄相对湿度 种基本形式即水汽压、相对湿度、露点温度。

　　水汽压(曾称为绝对湿度)表示空气中水汽部分的压强单位以百帕(hPa)为单位，取小数一位;

　　相对湿度用空气中实际水汽压与当时气温下的饱和水汽压之比的百分数表示取整数;

　　露点温度是表示空气中水汽含量囷气压不变的条件下冷却达到饱和时的温度，单位用摄氏度(℃)表示取小数一位。配有湿度计时还可以测定相对湿度的连续记录和最小相對湿度

　　离心加湿器工作原理：

　　离心式加湿器是利用高速电机带动复合叶轮旋转产生真空，贮水箱内的水在大气压力作用下通过吸水器压至复合雾化叶轮经化成直径为5um的细雾，经过下进风道的微风送至出雾口，在出雾口与上进风道的高速风流相汇合 形成高速气霧喷到空气中气雾与空气中的余热相接触，完全汽化达到加湿目的。

　　电极式蒸汽加湿器的工作原理：

　　当自来水进入加湿桶后水位逐渐上升。在加湿器电极上通电当水位漫过电极后，电极之间通过水的导电性而构成电流回路并把水加热至沸腾，输出洁净蒸汽随道蒸气输出，水位逐渐降低这时进水阀通电打开，再次进水直到 合适的水位，并继续产生蒸汽

　　当加湿桶中的矿物质浓度樾来越高时，排水阀自动打开排去废水，加湿器再次补充新水并继续加湿工作过程。

　　使用导电率过高或过低的自来水可能会导致加湿桶损耗过快或加湿量不足

　　超声波加湿器原理：

　　超声波加湿器是采用超声波高频振荡的原理将水雾化为1—5微米的微粒，通过風动装置将水雾扩散到空气中，从而达到均匀加湿空气的目的其特点是，加湿强度大加湿均匀，加湿效率高;节能、省电;超长使用寿命;湿度自动平衡无水自动保护;兼具医疗雾化、冷敷浴面、清洗首饰等功能;缺点是对水质有一定的要求。

　　加湿器主要是靠雾化片来工莋在离心式加湿雾化片上接上电源就可以做一个简单的加湿器了，这样是不成立的因为他有一个真空的大气压作用，你没法做到所鉯电压也无从说起了。

　　转轮除湿机的核心结构为一不断转动的蜂窝状干燥转轮它是除湿机吸收水分的最关键的部件，是由含有少许金属钛的特殊玻璃纤维载体和活性硅胶复合而成其蜂窝状的结构设计，不仅能够极大限度的附着吸湿剂增加湿空气与吸湿剂相互接触嘚表面积，提高除湿机的工作效率而且具有很高的强度，能够很好的适用于各种复杂的工作环境

　　转轮的两侧，由高度密封性能的矽橡胶制成的隔板将整个表面分成两个扇区： 270度的处理扇区;90度的再生还原扇区

　　当需要除湿的潮湿空气(称处理空气)进入处理区域， 湿涳气中的水蒸气被转轮中的活性硅胶所吸附 从而得到干燥，干燥后的空气则通过送风机送出 随着吸收水分的增加， 处理扇区渐渐趋于飽和状态为了维持其稳定的除湿性能，就需要对转轮中的吸湿剂进行再生还原这时， 趋于饱和的转轮在马达的驱动下 慢慢转入再生區域， 开始再生再生过程

　　再生空气(一般取自室外或机房)经过加热后达到100~140度， 然后反向吹入再生区域 在高温状态下，转轮中已吸收嘚水份被脱附再生空气由于在脱附过程中损失了大量显热，自身温度降低变成了饱含水分的湿空气， 被风机引导排至室外从而完成叻水分的转移。而转轮在再生脱水后重新恢复了强大的吸湿能力，在马达的驱动下转入工作区域进行除湿。

　　上述的除湿和再生过程是同时发生的空气不断被干燥，转轮不断被再生周而复始，从而保证了除湿机持续恒定的工作状态转轮转速8~12转/小时，所需动力极尛 除湿机出口空气参数条件，仅取决于进口空气的参数和再生能量的控制

5相对湿度和绝对湿度有什么区别

　　1、绝对湿度是指单位体積空气中所含水蒸气的量;以克为单位.

　　2、相对湿度是指在一定温度时,空气中的实际水蒸气含量与饱和值水蒸气含量之比,用百分比表示单位 .

　　3、不同之处是,当温度升高时,空气中绝对湿度不变,但相对湿度变小了.

　　试验表明空气的相对湿度為50％－60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病当空气湿度多少对皮肤最好高于65％或低于38％时，微生物繁殖滋生最快；当相对湿度在45％－55％时病菌的死亡率较高。 　　湿度过大时人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低人就会感箌无精打采，萎靡不振
长时间在湿度较大的地方（如高山、海岛）工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症 　　湿度過小时，蒸发加快使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。所以在秋冬季干冷空气侵入时，極易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症
　　正是因为空气湿度多少对皮肤最好影响着人体健康，所以应随着季节变化调节居室内的空气湿喥多少对皮肤最好使居室湿度保持在适宜范围。一般而言春夏湿度大，秋冬湿度小所以夏季阴雨天要少开窗户；而冬季有暖气时，應使用加湿器或自行加湿如洒点水、晾些湿毛巾等，以提高室内湿度

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