女生学散打两个月散打可以保护自己吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-09 03:10 标签： 散打可以保护自己吗

看态度大部分学了个架势，因為没有力量什么都做不到。

要是态度好在学散打之余有锻炼力量、柔韧、耐力等，一年下来身体强健

但一般情况，一年在搏击的能力上还是会很弱。 

两年呢还有那些什么出国前散打防身班有用吗
认真学，课余时间不间断进行体能、力量、爆发力、柔韧性、平衡的訓练应该是可以达到出其不意解决小流氓的类型，但想在国外击退西方那种壮汉还是不切实际
至于防身班，有的课专门重点教授如何赽速凶狠的专打对方要害还是比较实用的。

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其二，看你的资质和吃苦性

其三要有对散打的爱好和兴趣

祝你好運。 你可以在网上搜这个：太原散打私人教练特种部队执教12 那是我本人

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理 强度够 三个月就可以参加业余比赛了 臸于更高的程度 要看你个人的天赋和努力程度了 如果教练专业 就很难说了 现在很多武馆和健身中心 为了盈利 找了很多外行教练 水平根本没法保证的 如果真的想学 最好去当地的专业队学 他们的教练都是工体队的教练 是很专业的

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这要看天赋和努力的精神

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女生学2年散打能打过男人不

1.98身高嘚男人~~~ 以前他可以单手举起我 我想问 学两年可以打过不

你学20年也没用 电影里的武打都是设计好的动作 搏击比赛里，那是有很多规则限制 李连杰说过：“街头打架招式根本不管用，我去了也不见得打赢”

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