尼尔斯是谁夜晚失眠是因为什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-16 11:17 标签： 尼尔斯是谁

所谓情绪性失眠主要是由于情緒的波动而引起的，老年人随着年龄的增长容易滋生悲观消极情绪，当看到或听到一些不好的事情时很容易和自己联系起来勾起对过詓往事的回忆。或当身体出现某种不适或某些异样的感觉时也容易猜疑是不是得了什么重病。这些情绪波动都带有忧郁的色彩使老人整天忧心忡忡，致使晚上心情不得平静难以入眠。专家表示过去来失眠门诊接诊的主要老年人为主。现在青年壮年人群的比例逐渐增多。而年轻人失眠90%以上的因为都是由焦虑、抑郁等情绪问题引发的目前，大多数的失眠者有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、追求完美、爱担心、易焦虑等

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