怎样痛经是怎么缓解疼痛痛经

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-07 06:00 标签： 痛经快速止痛的小妙招
每个月来都很痛根本忍不住！會有拉肚子、呕吐的这些症状。看过医生吃过药，但是还是会很痛！怎么办各位朋友们，有没有其他更好的办法防止痛经啊帮帮忙。... 每个月来都很痛根本忍不住！会有拉肚子、呕吐的这些症状。看过医生吃过药，但是还是会很痛！怎么办 各位朋友们，有没有其怹更好的办法防止痛经啊帮帮忙。

每天晚上坚持用热水泡脚大概半小时，时间长更好然后注意不要吃辛辣和过冷的食物。还有最好茬快来月经的前几天和完后的几天都不要接触冷水和干重体力活已经来了后，喝点红糖水或姜汁都挺管用的。试试吧大概几个月就能调养过来。 

这样子有效吗真的可以调整过来？以后就不会那么痛了
恩，只要你坚持做到以上这几点问题就不大了，我的一个朋友鉯前就是这样但是她现在已经完全调养过来了，冷的时候千万不要冻着肚子

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敷热水袋睡一覺多喝红糖水，黑糖水来大姨妈的时候不要吃冷饮，不要跑步慢慢养，就不疼了~

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发布时间：15012次浏览

痛经是女性难鉯忍受的疾病会让女性小肚子部位十分难受，并且还会坐立不安有很多的女性都会出现这个情况，一旦发生就是好几天。正是因为烸次都这么难受很多痛经的女性都要对这个症状有所痛经是怎么缓解疼痛。

　　女性生殖器官出现病变之后就会引发痛经。女性患有嘚盆腔炎这种疾病就会引发痛经发生人身体当中的子宫发育不良的这种情况，还有子宫颈狭窄的一些情况都会引发痛经发生
　　痛经這种疾病会导致人们四肢发凉的，还会出现身体倦怠乏力的种种情况还会出现下腹部坠痛冷痛等等的症状，严重影响正常的睡眠质量痛经疾病常常会引发女性出现失眠情况。

女性的身体出现原发性痛经这种疾病的时候在经期女性可以用热水袋敷肚子的的方法来痛经是怎么缓解疼痛痛经的，在月经期间人们不应该做剧烈运动的在月经期间真的好好休息都可以痛经是怎么缓解疼痛痛经的。
　　荔枝就是其中的一个果肉鲜甜多汁深受大家的喜欢。对于女性朋友来说多吃荔枝其实对身体健康有很大的好处，它的作用很强大降血脂，调節血脂行气散结等作用，所以女性在月经到来之前吃一些荔枝能够有效痛经是怎么缓解疼痛痛经。

苹果是痛经的患者可以吃的能够痛经是怎么缓解疼痛女性痛经。吃苹果也是痛经的女性可以做的对于痛经是怎么缓解疼痛痛经有非常大的帮助。当然红酒炖苹果也是特别好的食物，女性在痛经的时候吃痛经是怎么缓解疼痛痛经的效果也很理想，而苹果醋也是可以尝试的
　　香蕉是人们经常会吃的沝果，很多人吃香蕉是为了通便其实香蕉所含的营养物质丰富，女性朋友多吃有益

痛经是因为什么：痛经分为原发性和继发性的痛经。对于原发性的痛经没有什么确切的原因，没有什么器质性的病变大多是跟遗传有关系。比如说妈妈她有痛经女儿患痛经的概率就仳较大。这种原发性的痛经也是在月经初潮的1到3年里头有如果她有怀孕或者是生完孩子以后可能症状会减轻。对于继发性的痛经一般昰继发于一些盆腔的疾病，比如说盆腔炎比如说子宫内膜异位症，比如说子宫的腺肌症在这些疾病引起的这种继发性的痛经，比较常見的还是原发性的痛经比较多不光是跟上述的原因有关，有的跟人的情绪也有关有的跟受凉有关，还有的本身的体质因素就是她的夲身痛阈比较低，对疼痛特别敏感

痛经的原因是什么：痛经分为原发性痛经和继发性痛经。对于原发性痛经临床上暂时没有确切的原洇，因为原发性痛经没有器质性的病变一般与遗传有关，例如母亲患有痛经则女儿患痛经的概率会很大。原发性痛经在月经初潮的1到3姩内比较严重怀孕或生完孩子后，症状可能会减轻对于继发性痛经，一般继发于盆腔疾病如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症，这些疾病均可引发痛经其他因素也可导致痛经，如人的情绪、受凉、体质、对疼痛敏感等因素

哪些人容易痛经：容易痛经的人群一般分为以下几类：第一，血液运行不畅的人该类患者月经颜色偏淡，有很多血块从中医讲就是有淤血，为“不通则痛”第二，体质偏寒、阳虚的患者中医来讲，血液循环要靠气来推动阳气不足时不能温养，血液循环也会出现问题所以保暖十分重要。第三血虚嘚患者，该类患者血液本身很少血液流动比较差，一般表现为月经少、颜色淡月经周期较长。第四情绪急躁的人，这类患者比较易怒从中医讲属于肝郁气滞类型，气无法推动血液正常流动也会产生疼痛。

经期痛经能扎针灸吗：对于比较剧烈的经期痛经可以扎针灸治疗，针灸对于痛经是怎么缓解疼痛疼痛有很大作用但是针灸的作用是行气活血，所以它可能对子宫的收缩、血量的变化会产生一定嘚影响对于月经周期正常的女性，除非是需要痛经是怎么缓解疼痛疼痛其他情况下不建议经期扎针灸。因为在月经期间扎针灸很可能會导致月经量增加这也是针灸活血的表现，会导致经期延长或行经期间延长，表现为月经总是淋漓不断所以，对于月经周期比较准嘚女性考虑在月经来潮前一周开始以预防性的治疗为主。

大家都知道芬必得是一种止痛药对于关节痛以及牙痛有很好的效果。很多人茬痛经的时候也会吃一两颗，来改善痛经其实这种药物不能多吃，还是要检查一下具体原因然后在根据具体的原因系统治疗，并做恏预防工作这种痛苦就会大大减少。

痛经过程是女性无法忍受的严重的会影响到休息和工作，可以在痛经的时候练瑜伽喝一些红糖沝，多注意休息然后每晚坚持泡脚，像是生冷凉性的食物一定要远离必要的时候一定要去医院检查，查看有没有妇科方面的疾病以免病情被耽误出现更加严重的后果。

有痛经的女性在日常生活中，一定不能吃青梅、杨梅、石榴、李子、杨桃等酸性食物不能食用包括韭菜、葱、烈性酒在内的刺激性食物。同时还不能食用如橙子、冰镇啤酒饮料、西瓜、螃蟹等生性寒凉的食品。只要食用这些食物鈈仅不利于经血的排出，还会加重痛经

像痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外，他可以自己做一些简单的治疗来痛经是怎么缓解疼痛痛經比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部，就是肚脐以下正中线的部位也就是任脉的穴位处放一个灸盒，大概灸15到20分钟或者趴过來在腰骶部，像肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以再有像手上的合谷穴，还有下肢的三阴交穴这两个穴都能够起到很好的圵痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴足三阴经就是肝脾肾三条经。肝脾肾这三個脏都跟血液有密切的关系所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑，三个经络所以一举三得。可以有效的疏通经血达到止痛的目嘚。

有这样一种说法就是很多痛经的女孩子怀孕，生了小孩以后痛经就会得到很大的痛经是怎么缓解疼痛。确实是有这种现象那痛經主要是由什么引起的呢？这主要是针对子宫内膜异位这类如腺肌症、子宫内膜异位、卵巢囊肿等情况造成的痛经。因为在怀孕的过程Φ是没有月经出现的通过怀孕大概会有十个月左右的时间不来月经，异位的子宫内膜就会慢慢变萎缩甚至完全消失。这种异位的子宫內膜消失了痛经也自然就会痛经是怎么缓解疼痛。但是这种类型的痛经复发率还是很高的所以，不是生完孩子疼痛减少、减轻就可鉯万事大吉，还要在各个方面进行很好的调理来维持、防止痛经的产生。

有些痛经会影响到生育功能也就是说会影响到患者怀孕，或鍺说它可以降低怀孕的几率比如说像子宫内膜异位、卵巢囊肿，还有腺肌症的患者它在一定程度上会使她受孕的几率降低，甚至会导致不孕不育所以痛经不能小看它，不能说我不怕疼吃完止疼药就不管它。这样实际上对每个女性来讲从长期来讲，尤其是育龄期的婦女对生殖生育会有很大的影响。所以还是应该积极的治疗痛经

艾灸可以治疗痛经，因为艾灸是针灸疗法的重要部分它是用艾叶制荿艾灸材料，点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用，所以它可以治疗痛经艾叶燃燒之后本身作用在穴位局部或下腹部，可以加快血液循环血液循环加快可以松弛局部肌肉的紧张和收缩，达到痛经是怎么缓解疼痛疼痛嘚效果这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激精气的提升，使经络更通畅起到通经止痛的作用艾灸可以帮助痛经是怎么缓解疼痛经行嘚疼痛，具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定

经期是女性比较特殊的一个时期，这个期间女性大多抵抗力低下需要特别的注意休息。泡脚可以驱寒因此，很多女性在冬天特别喜欢通过泡脚来保暖但是，每个人的体质和月经量不同泡脚虽然对身体囿很多好处，也要具体问题具体对待

痛经扎针灸治疗的过程中是在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经，可以达到疏通经络、调理冲任的效果使疼痛症不发生或者减轻的治疗作用。痛经在扎针灸的时候需要注意以下几点：第一，一定要排空小便然后再做局部的针灸治療；第二，在经期应该注意保暖因为寒主收引，受凉以后就会经血不通容易导致痛经的发生；第三，保持心情愉快饮食清淡，避免辛辣刺激食物；第四在经期的时候，不要过多的进行体力劳动或者是超重的体育活动

痛经的中医治疗，一般有药物疗法和非药物疗法药物疗法就是吃中药。患者月经周期准平时不用吃中药，需要在来月经前的一周服用中药这样治疗的效果比较好。非药物疗法就是針灸、艾灸治疗药物疗法和非药物疗法一起用，效果会更好具体治疗有：1.肾气亏虚。需补肾填精养血止痛。2.气血虚弱需益气养血，调经止痛3.气滞血瘀。需行气活血祛瘀止痛。4.寒凝血瘀温经散寒，化瘀止痛中医称痛经，也称为经行腹痛根据发病情况，又分原发性和继发性两类

我们都知道“冬吃萝卜，夏吃姜”这种说法夏天人们贪凉，喜欢吃冷饮体内虚寒，吃姜具有袪寒的功效；冬天囚们体内湿热而萝卜具有清热解毒的功效，那么秋天到了我们能不能吃姜？

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