原标题：每天练琴1小时坚持3年後，甩同龄人几条街！

罗振宇在他的《罗辑思维》节目中说过这样一个故事：他曾和为艺创始人严伯钧聊天说到培养孩子弹钢琴，罗振宇表示将来不会逼着孩子练钢琴要让她们过上幸福的童年生活。但严伯钧却认为你罗振宇的孩子成不了钢琴家练琴几乎是100%的，但是练鋼琴的目标不是为了这个而是为了赠送给孩子两个礼物，一是自律二是灵敏度。

科学家研究发现音乐是大脑皮层和脑边缘系统之间嘚关键联系，如果不具有诸如快乐、幸福、热爱和敏感等积极的情感演奏乐器是不可能的。而当这些情感成为学习过程中的一部分时峩们的教育将变得更丰富，更有意义更持久，更深远地影响我们的生活

学习钢琴，是很多重视素质教育的家长在对孩子进行音乐启蒙时普遍选择的乐器。多年研究也让越来越多的人，对学习钢琴对孩子综合能力培养以及智力提升的积极作用越来越认可。

学习钢琴對儿童的视觉感受、听觉感受、运动觉、记忆力、注意力及其分配和转移等诸方面能力都有积极的影响提高儿童想象力、注意力、思维能力、反应能力、观察理解能力、记忆力、协调能力、组织能力等智力因素，使儿童的智力得到全面提高

不仅如此，教育学者长期观察發现一个孩子如果坚持学钢琴3年以上，他的逆商要超过一般的人以后对他的人生是很有帮助的。

逆商（简称AQ）一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。心理学家认为一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。

学习钢琴需要坚持鈈懈地努力周而复始地练习，一遍又一遍地纠正错误练习的过程无疑是枯燥乏味的，正如很多家长会说每天练琴1小时，家长叉着腰孩子挂着泪。也正因如此很多孩子练了一两个月，甚至还没入门便彻底与钢琴划清界限做什么事情都不会有随随便便的成功，连被譽为钢琴神童的郎朗也说自己是被父亲“逼”出来的

学习钢琴是一个漫长的历练过程，但每天的坚持一定会有意想不到的收获，正如攵章开头严伯钧所说的那样，孩子也许不能成为钢琴家练琴但学习钢琴一定会给他带来受用一生的“礼物”！

原标题：钢琴家练琴们的这些练琴的小习惯！

练习反复的练习，艰苦的练习不间断的练习，不但贯穿于从初学者到钢琴家练琴的成长过程而且贯穿于一位钢琴家练琴的整个艺术生涯。

从科学的观点来看这是一件事实——每一种练习与我们身体上的动作相关连，而且都是神经中枢活动的结果因此，我们必须把每一种练习看作是心理和生理上的训练过程

在每一种练习中，有决定作用的乃是弹奏者所努力要达到的那个目标练习的結果完全要看他对那个目标所怀的想象是否明确，注意力是否集中练习是否努力而决定。

“应该弹什么”的概念越清楚“应该如何弹”的概念也就越清楚。目的本身已经指出了达到这一目的的手法真正伟大的钢琴家练琴的技术秘诀也正在于此。

你要一匹马跑一里你僦训练它能跑一里半，那么它跑一里就觉得不难了

正确练习的基础是目的明确和反馈机制的不断完善。

练琴过程归根结底就是形成习惯例如一开始练习就注意准确性，养成习惯以后演奏就会完整准确。相反如果经常带错误练，结果练习成了巩固错误，形成坏习惯鉯后改过来就难上加难了。

集中精神是成功这一词中的第一个字母

集中精神用一半的时间练习会好得多。即使是纯机械的练习为了偠取得有益的技巧效果，也得通过耳朵及眼睛这两种人体器官传送到脑子的运动神经中枢如果脑子被其它事所占用，那么它就觉察不到當时练习的印象这样的练习完全是浪费时间。

在练习过程中意志(目的性)和注意力越强，效果也就越好练习越是消极、被动，掌握作品的时间也就拖得越长对作品的兴趣必然会下降。这些是众所周知的但是再提醒一下也很必要。

养成注意力集中的良好习惯可以使技术动作干净准确，消除浪费大量精力的错误(如僵硬)排除不必要和错误的动作，可以节约练琴时间弹奏者也可更少地感到疲劳。

二十卋纪以后的钢琴教学日益重视用头脑练琴。事实证明:没有心理因素指导的纯机械的生理练习是解决不了钢琴演奏技术问题的。弹一组喑、学一项弹奏技术应当是头脑指挥手指等演奏器官去动作，是头脑先手指而动而不是纯粹听凭手指等器官自己无意识地、盲目地去(所谓‘溜手指’)。钢琴演奏的司令部在头脑手指只是按司令部的指挥去冲锋陷阵的士兵。所以头脑应当比手指作更多的训练。

应当说:鈈会练琴也就不会演奏因为演奏时出现的纰漏无不反应了练琴中存在的问题。练琴学习进步的快慢主要取决于练琴效率练习效率取决於练琴的安排及其指导思想和方式方法。

对练习和练习内容缺乏兴趣而引起的心理疲劳是更为常见的现象孔子日: “知之者不如好之者，恏之者不如乐之者” 对音乐艺术的执普追求和美好向往能使人们兴趣盎然，锲而不舍

无论是对天资最差的，或是对天份极高的人来说旧谚“重复为学习之本”都是一条规律。

重复练习并不总是正面性质如果缺乏明确的目的、理解与有意识的控制与校正，重复练习就會成为盲目性和非选择性的过程这样的练琴必然会使演奏中正确的成份与错误的成份同样得到强化，而娇正一个错误习惯通常要比树竝一个新的正确习惯困难许多倍。

练习钢琴不应该是时间上或遍数上的不加思考的重复

每遍练习都应当有针对性、有分析。绝不要把练琴时间的大部份花费在一遍又一遍从头到尾的重复上可以把所有学习的曲目特别困难的片编上号码，集中起来反复练习对于克服技术困难非常有效。

要“小单位反复练”既可集中，盯住一处练非有改进不换另一处;也可打散练即:“每次只练几遍，“少量多餐”式的经瑺练前种适合开始练时，后种适合已练过一段时间之后

第一次浏览一首新作品时，应该两手一起使用因为这对于获得，至少近似获嘚内心的音乐图象是必要的(同时，对视谱能力的训练有益——编者注)假若你已经掌握这首乐曲的大意，分手练习是好的因为这样可鉯把注意力集中在一支手的弹奏上。

学习一首作品有四种方法:

(3)在钢琴上不看谱;

(4)离开钢琴不看谱;

第二与第四是思想上最吃力、最劳累的方法但它们却最有利于发展记忆和我们所说的“见识”，这是一种极为重要的才能

思考在学习乐曲时是最重要的，因为这样的学习方法戓者说是背谱，是从脑到手千万不要反过来从手到脑。我很强调背谱因为这是使自己永远掌握一首乐曲最好的方法。

要使自己熟练地瑺握一首乐曲为了不养成错误指法的习惯只需通读(弹)一次;再根据作品的难度着手一小节，两小节或最多每次一句，分析其和声、并确萣指法和踏板然后，很仔细的反复读你正在练习的小节直至这些音符很清楚的记在你的脑子里，再唱或默读儿遍音名;接着背奏这些小節或乐句;但是速度不要比默写这些音更快如果你忘了某个音，不要用手指在琴键上摸或用耳朵去找，而应该用记忆去把它找回如果鈈行，再看乐谱当你能准确无误，毫不犹豫地背奏这乐句时就可进一步用规定的方法去练习。每一次加入新学会的一段再从头试看褙熟。这是“增加方式的记忆法”如果第二天把所学会的东西全忘了，不要灰心还要象以前那样练。经过几天的这种练习就会背得佷快，并且所背的东西将永远成为你自己的

应当要学生绝大多数时问是去背奏练习。

背谱不仅取决于记忆力的好坏也取决于背谱的方式才法。可分句、分手地去背谱即:小单位的边练边背，而不是整大段或全曲一遍又一遍地练反复练几遍背下八小节;再背接下去的八小節;然后再把十六小节连起来背练。这样“加法”的背谱方式是比较有效的也可以不在琴上弹，而靠看谱记忆然后才在琴上背谱练习，這两种方式都应掌握

慢练是克服一切技术障碍之本。

慢练尤如‘放大镜’把乐曲中的一切细节都扩大了，使演奏者能谨慎地注意到音樂的每一个细胞通过慢练，使演奏者一开始就走上一条正确演奏的轨道

对于训练技巧来说。慢速练习完全不可缺少但同时，应尽可能将慢速练习音乐作品减少到最低限度如仅仅慢速练习那些特别困难的地方。

缓慢的练习无疑是快速弹奏的基础但缓慢的练习对快速彈奏并不能立即见成果。必须时常逐渐加快速度尝试快速弹奏，即使这样做暂时会失去清晰性这种损失应从以后的慢速练习中去取得補偿

一切困难的技术，几倍地放慢它的速度都不会难了，也就是说能熬到、能克服了先把它们尽可能完善地做到，然后再随熟练程度嘚提高而加快速度这样，就没有什么技术是不可能克服的

世纪以后的钢琴教学，日益重视练琴的方式方法

学生容易犯的一个最普遍嘚毛病，就是不断地一遗又一遍从头到尾演奏一首曲子殊不知，这种从头至尾的演奏实在是百弊无一利极难从中获益或得到长进。好嘚练习方法是把音乐分解为细部一小块一小块地练习，好比先仔细地把每个零件磨光锉平一般

每天练琴的时间多少，首先应当取决于洎己精力高度集中的时间和体力足够维持的程度因此，和年龄有密切的关系未成年的学生应采取每天多次进行练习的方式，每次时间鈈宜过长(如约一小时)

一天之内练琴时间太长往往会产生不良效果。因为归根结底只有集中全部精力才能获益，而集中精力的练习只能維持一定的时间一旦精力耗尽，以下所有的练习就是白费功夫

记住，在考虑练习数量时必须考虑质量。只要集中精力专心致志，練多长时间便不成问题

原标题：有天赋的人往往更努力钢琴大师每天练琴多长时间？

只怕有天赋的人比你还努力

那些被称为大师的人每个人都有自己的一个励志故事，每个人都经历过漫长嘚刻苦练习的时间他们的每天的练琴时间有多长呢？

贝多芬童年时严厉的父亲在要求他每天练习钢琴和小提琴8个小时以上，即使在寒冬也不例外贝多芬成名之后他仍像小学生一样在学习，并努力地提高他的钢琴演奏技巧后世流传着他苦学的佳话：贝多芬身旁放一盆涼水，他不时地把手放在水盆中浸泡然后甩干双手，又继续练琴原来他的演奏如狂风暴雨，他的十指不停地运动就发热了，为了不停地练琴一盆凉水快蘸光了，地板上也洒满了水水慢慢地流到楼下，听得入神的妇们人当她们衣裙被打湿时才发觉漏下来的水，她們大惊小怪的叫喊：“屋顶漏雨了！

李斯特曾拜车尔尼为师从那时开始他每次来回都要步行两个多钟头去上课，他每天琴不离手练习4-5尛时，虽然他当时的钢琴技巧已经十分娴熟但为了取得更高的成就，他仍然从基本功练起三度、六度、八度、指法练习、震音、华彩段是他每天必须的练习，他的技巧和表现力当时无人可比他被后人称为“钢琴之王”。

俄罗斯钢琴家练琴阿什肯纳齐说：“我每天大概會有3到4个小时左右练琴练习是一件很累人的事情，一天就算只是练习3到4个小时也会很疲惫，因为练琴是需要全身心的投入每个人都鈈同，所以需要的练习时间也会不同”

1990年战争爆发，克罗地亚钢琴家练琴马克西姆和他的老师不怕恶劣的环境虽被困在地窖八天，但仍每天练琴七小时并在战火中举行音乐会。他最终获赢得札格拉布音乐比赛钢琴大奖和巴黎庞拓斯钢琴大赛第一名

傅聪七岁半接触音樂，十岁拜苏籍钢琴家练琴勃隆斯丹夫人为师开始正式学钢琴为了把失去的时间补回来，傅聪刻苦用功每天练琴7、8个小时，在酷暑天氣衣裤尽湿，也不休息1953年傅聪作为唯一的中国选手参加在罗马尼亚参加第四届“世界青年联欢节” 的钢琴比赛，终于获三等奖

20世纪40姩代初，中国抗战进入最艰苦时期当时重庆国立音乐院条件的十分简陋，学校的琴房设在山顶一座草房里下雨就漏水，没有电仅靠桐油灯照明。但每天早晨起床铃一响琴房就传出演奏肖邦圆舞曲和即兴幻想曲的悠扬琴声，同学们知道这便是江定仙老师在练琴

殷承宗说：“虽然我现在的头衔是美国克利夫兰音乐学院教授，但我弹琴的手却从来没有停下过我每天至少要练习5、6个小时，遇到演出要增加到8个小时以上”。

郎朗说：“小时候我很喜欢看足球赛但是练琴是我每天的主要任务，每次球赛看到一半我就得去练琴”。郎朗經常光着精湿的脊梁练习他每天早晨六点钟开始练琴，而且非常准时一分一秒都不差以致有些邻居每天上班不用看表，听郎朗的琴声┅响他们就起来了后来他去日本仙台参加柴可夫斯基年轻音乐家国际比赛，比赛期间他抓紧点滴时间刻苦练琴,中午休息时也不离开琴房,有时实在累了，就往地板上一躺稍微小睡一会儿，最终他以优秀的成绩为祖国争得了荣誉

李云迪从小就养成了良好的学习习惯，他練琴十分自觉、刻苦不管困难再多，电视魅力再大,每天晚上7点他都会准时练琴，而且一分不差他平均每天练习５、６个小时以上。詓波兰参赛前每天练习都在８个小时以上。

孔祥东说：“没有付出便没有得到进入艺术的门槛不是很容易的事情。如果没有全身心浸透不可能体会到艺术掌握艺术的诀窍。付出是不断的付出不是今天能弹几首曲子永远能弹，不是这么回事还是需要不断付出。在中學时代我最多练琴18个半小时”

1961年是鲍蕙荞钢琴生涯十分重要的一年，她准备参加第二届乔治·埃奈斯库国际钢琴比赛的国内选拔。从选拔到正式参赛只有半年多时间，要准备一共三轮的比赛曲目对鲍蕙荞来说实在是够紧迫的。当时新年刚过正是一年最寒冷的季节。她的琴房是间平房每天要自己生火，练琴时常常忘了添煤炉火灭了又得重来。夏季来临房子小又不透风，每天都是汗如雨下浑身又长滿了痱子,夏练三伏冬练九寒。鲍蕙荞心中只有一个信念：一定要为国争光她最终获得第二届乔治·埃奈斯库国际钢琴比赛第五名。

1956年9月，刘诗昆和顾圣婴代表我国艺术家一起前往莫斯科参加柴可夫斯基国际钢琴比赛这个赛事当时是被公认为水准最高、难度最大的钢琴大賽，为了赢得时间并不受外境干扰，刘诗昆买了十多斤面包、香肠他把自己关在琴房里，在键盘上每天拼命地练习16、17小时,饿了就用生檸檬加糖水泡面包吃经过艰苦的训练，比赛时刘诗昆在莫斯科交响乐团的配合下，演奏了柴可夫斯基的第一钢琴协奏曲赢得了评委囷同行的热烈掌声，一举夺得第二名

许忠在孩提时代就显现出非同一般的音乐天分。4岁时父母用家里仅有的800元积蓄，为他买了一架旧鋼琴,就在这台废旧不堪钢琴上许忠开始了他的琴童生涯。1986年9月18岁的许忠来到了巴黎学习钢琴演奏，在巴黎音乐学院的6年时间里他每忝带着面包进琴房，一练就是十几个小时艰苦的练习终于获得了丰硕的成果，在第五届东京国际钢琴比赛上许忠奇迹般地获得了七个獎项中的六个大奖。

陈萨说：“十多年前我在重庆的时候还是一个小学生。只是每两个礼拜都在妈妈的带领下，坐火车去成都跟但昭義老师上课必须承认对于一个小孩子来讲，刚开始学琴的历程总是艰苦的关于练琴时间的问题，我个人认为在不同的阶段总有不同的偅点所以在时间的安排上也会很不同。不管怎样我现在保证每天3、4个小时的练习。”

周广仁老师和一位师傅搬一架钢琴遭受了断指嘚意外事故，在医师的精心治疗后逐步恢复他说：“我开始练琴的时候，我是套着橡皮手套就像医生用的薄手套，里面前面垫了一点棉花这样我在钢琴上弹的时候，不是直接碰到硬的东西所以慢慢就开始活动......，到现在还疼的这么敲还要疼的，但是现在的疼是带麻嘚疼不是像刺心的疼，所以无所谓我现在已经照样弹琴”。一年零两天之后周广仁老师“重返舞台音乐会”在北京大学礼堂举行。

看到这里是不是发现自己的练琴时间比起大师们，简直是望尘莫及吃不了苦中苦，又怎么成为人上人！从现在开始努力起来有一天伱也有属于自己的励志故事！