对于重度便秘的人有什么解决办法不要广告！谢谢各位朋友的帮助！不能吃些什么呢？/usercenter?uid=ad705e79ad11">蜗牛不知不觉中
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早上起来一杯白凉开再加一杯蜂蜜水（温水沖服）早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）多吃富含粗纤维的食物如芹菜，菲菜个人觉得它多青菜有效多了，因为它鈈易被人体吸收会随着便便一起排出。多做提肛运动一开始很难坚持，但是只要能好一切都是值得的嘛养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意也要定时去蹲，不要憋着经常性便秘，用通u秘u爽
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吃火龙果最有效，其次是吃番薯和大蕉
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在超市里有一角卖花茶的有一种小叶片是专门治便秘的。我给我朋友买了一点她和了一杯水，一天就拉了三回你也可以试试。还有桃花也可以
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病情分析：便秘是由于大便在肠道内停留时间过长，引起大便中的水分被肠道重吸收导致的最好不要频繁使用泻药，会引起依赖意见建议：
平时多饮水每天3-4斤水 多吃苹果 香蕉 金针菇 地瓜等粗纤维食物促进排便。
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