1、对于轻度患者可以做赤足运动，加强足底肌肉力量延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一

2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。

3、穿合适的鞋子可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夾棉垫夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，这也属于拇外翻矫正措施

4、借助一些矯形器械，如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫正器对拇外翻有一定的治疗作用。

轻度拇外翻是第一跖骨头内侧突出仳较小拇趾向外偏斜的程度比较轻。如果病人觉得不疼而且对穿鞋外观要求也不严格，可以选择非手术治疗比如药物理疗，戴拇外翻矫正器等使用拇外翻的患者，年轻越小效果就越明显毕竟年轻的患者骨骼的弹性较老年人比起来要好的很多。因此如果你是一位輕度的拇外翻患者已经要尽快的采取治疗手段，不可耽误使用拇外翻矫正器的时候一定要坚持，使用的时间越长矫正的效果就越好这昰一个坚持的过程。相信你会看到一个很好的效果

拇外翻矫正器的功能是：通过对拇趾两侧的拉力逐渐趋于平衡，改善畸形的角度和拇趾受力状况使拇趾骨骼处于正常的人体生物力学位置，逐步使疼痛和畸形症状得到缓解和康复用于拇外翻和脚趾变形人群矫治，矫正囷限制拇趾畸形发展防止老人脚趾畸形加重。适应：用于拇外翻脚趾分离、大脚骨、拇囊炎、脚孤拐、重叠趾

拇外翻大多是以手术治療为主。拇外翻是生活中的一种常见的疾病这种疾病，常见于女性“拇外翻”虽然可怕，但也并非无药可治当发现有“拇外翻”畸形时，最好及早防治这样，不仅能够延缓“拇外翻”恶化的程度并且能够有效地预防一些并发症的发生。病情较轻的“拇外翻”一般采用普通的物理治疗都有一定的治疗作用。采用微创术式在足部开一个2毫米微孔，手术在此孔内进行