1、首先先进入华蓝洞
2、然后这裏显示到达3号标动洞。
3、然后再从3号洞到2号洞
4、接着1号洞去6号洞。
5、然后进入第二层从3号洞4号洞。
6、接着从七号洞按照标记去超梦哪裏
7、然后见到超梦之后，触发战斗
8、最后直接使用大师球抓捕就可以了。
你要等到二周目的时候醒来的时候飞到武斗镇走上方的洞窟，在见到大吾的那一个洞的右上方出现了一个洞口，你进洞回答问题选择否，得到破坏因子飞到茵郁市，向右走在水池里冲浪，向下走会见到一个洞，超梦就在里面
抓超梦前，去武斗镇在武斗镇左上方向有个山洞,进去，
进入山洞会有一些挑战者,然后走到最裏面,搬开石头进去
然后和最深处的人说话，选择之前存个档 ,这个人给你了破坏因子再去水静市左边的120号道路，找到这山洞进入沉寂之窟,在往里面走进入冥想之窟
冥想之窟里面就是超梦,打之前先存档
在水静市上方的魅影摩天轮见过米克利。
到武斗石窟之前无法进入被石頭挡住的石窟触发剧情
然后到120号道路（下方的溪流的洞穴）去找超梦（有了破坏因子才能抓，破坏因子在步骤2里的石窟得）
陷入异常狀态的pokemon更容易捕捉。
尽量使用高级的宝贝球（如时间球高级球）吧。
高级球算是除了大师球外成功率最高的了
时间球随着使用捕捉成功率会变高。
抓超梦需要获得破坏因子二周目梦醒之后先去武斗镇上方石之洞窟深处的一个洞穴，需要用怪力技能在那里会遇到一个囚，和他对话选择否可获得破坏因子，然后去120号道路一个需要冲浪到达的洞穴里即可捕获超梦
