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1给你一张GTX970 你的CPU能喂饱它吗？　　【PConline 评测】7月伊始，暑假已经来临了！每年的暑假都离不开这个恒久不变的主题。如果为了玩游戏而升级的话，想必大众第一反应就是升级显卡！而往往并不会列入升级的考虑范围。然而&老态龙钟&的能否充分发挥到现在主流的显卡的性能而不至于浪费吗？PConline评测室将用实测说话！告诉你是否该要升级（CPU）了。升级显卡就能解决？实测告诉你瓶颈在哪&●假如给你一张970，你的CPU能喂饱它吗？挤牙膏升级的观念让玩家一直不舍得升级CPU而花重金到显卡　　显卡更新换代的节奏在众多硬件当中算是最遵纪守法（摩尔定律）的一个，不像&某&特尔和&某&MD一样比拼挤牙膏。就以小编自身为例子，对几年前的平台上i7-930一直不离不弃，而当时的GTX260+就早已不知道成为了第几代的&前任&了。相信有很多玩家都会有此同感：显卡保持着升级的节奏，而CPU则不忍舍弃！很多朋友在解答小白升级配置玩游戏问题时往往忽视了CPU　　大家是否有曾想过&只升级显卡而不升级CPU&或者&新装机中过分集中资源在显卡上&等这种&显卡至上&的原则存在着不科学的地方。现在假设给你（大家不要过分纠结要不要钱的问题上）一张显卡，你的CPU是否会成为显卡的瓶颈？&&&&&&&&&&&上代、主流、入门、高端CPU搭配同一张GTX970显卡来个全方位对比　　本次评测我们主要针对目前市面上的CPU从入门的奔腾G3258、速龙860K到主流的FX 8300、 4670K和高端的i7-4770K。本次参与评测的CPU规格对比CPU型号&i7-4770Ki5-4670Ki3-4160G3258核心代号HaswellHaswellHaswellHaswell接口类型LGA1150LGA1150LGA1150LGA1150核心线程<span style="color: #ff4/42/42/2频率（GHz）<span style="color: #ff-3.93.4-3.83.63.2内存支持DDR3-1600DDR3-1600DDR3-1600DDR3-1333内置显示核心HD 4600HD 4600HD 4400HD Graphics三级缓存8MB6MB3MB3MB制作工艺22纳米22纳米22纳米22纳米解锁倍频是是否是TDP84W84W54W53W方面我们则选取了性价比不错FX 8300和速龙860K，同时加入的SNB和IVB时代的i3、i5等型号供旧平台的用户参考。本次参与评测的CPU规格对比CPU型号&FX 8300860Ki5-3570Ki3-3220核心代号PiledriverKaveriIVBIVB接口类型AM3+FM2+LGA1155LGA1155核心线程8/84/44/42/4频率（GHz）3.3-4.23.7-4.03.4-3.83.3内存支持DDR3-1866DDR3-2133DDR3-1600DDR3-1600内置显示核心--HD4000HD 2500三级缓存8MB（L2 4MB）6MB3MB制作工艺32纳米28纳米22纳米22纳米解锁倍频是是是否TDP95W95W77W55W本次参与评测的CPU规格对比CPU型号&i5-2500Ki3-2120核心代号SNBSNB接口类型LGA1155LGA1155核心线程<span style="color: #ff2/4频率（GHz）<span style="color: #ff-3.73.2内存支持DDR3-1333DDR3-1333内置显示核心HD 3000HD 2000三级缓存6MB3MB制作工艺32纳米32纳米解锁倍频是否TDP95W65W&针对网友提出的疑问，我们将在这里集中解答：1、针对22楼mrzy123网友所提出的问题：CPU发展太快，早就不是游戏性能瓶颈了，更强的CPU无非是帧率往上还高那么一点儿，但真正决定你游戏流畅的还是显卡。CPU强只是锦上添花，显卡弱不能指望CPU跟你雪中送炭，都买970这档次的显卡了也不可能用太便宜的CPU，至少也i5以上吧，这标题本身就是个伪命题，无聊的文章。PConline编辑回复：1、2014年底以来的游戏都不约而同有一种淘汰双核CPU的趋势，双核双线程CPU直接被拒之于门外，游戏都不能进入。你说CPU是不是瓶颈？&2、CPU强绝对不只是锦上添花的作用？最低帧数就说明了这一切！搭配相同的显卡，由于CPU的性能不同而产生不同的最低帧数，这就是直接影响到游戏的体验。为什么搭配一款性能强劲的970显卡，或多或少还会卡顿感？这是CPU问题。&3、显卡和CPU的关系不是雪中送炭，而是相辅相成的关系！不过，在CPU再战N年的论调影响之下！玩游戏只升级显卡即可的趋势明显。本次评测就是给大家一个参考，更强更昂贵的显卡若果发挥不出来，也是一种浪费。&4、最后，此文章除了对老平台（比如二代i3 i5等）升级显卡有帮助，还有一定前瞻性。今天GTX970是2K，明年后年同等性能显卡（比如GTX1060）只需1K的时候，你要升级这样的显卡，然而你的CPU（四代i3 i5级别）是否带得起呢？2、针对79楼北京网友的留言：软文狗PConline编辑回复：只能呵呵接受！从游戏的测试、数据的统计、制图、撰写、修改等一系列的辛勤劳动之后还要接受这等辱骂！？先不论是否认同评测的观点，但最起码要懂得尊重和自重！3、针对80楼云南昆明网友所提出的问题：为啥不用主流的i7-4790k测一下？我想知道这CPU的游戏性能！PConline编辑回复：4790K是4770K的提频版，4.0GHz的主频确实威力不少！大概在4770K的基础有10%的提升！4、针对26楼qq网友所提出的见解：巫师3，龙腾世纪3，古墓9，等等，对CPU要求比较低！PConline编辑回复：龙腾世纪3这款游戏对CPU要求一点都不低，最典型的就是G3258这类入门的双核双线程的CPU，不打补丁进不了游戏，打了双核补丁虽然能进游戏，但各种顿卡，让你照样无法玩。2入门U搭970能玩GTA5●测试平台和方法介绍AMD AM3+平台CPU&AMD FX 8300&AMD Athlon X4 860K主板&华擎 970 Extreme3 R2.0内存&芝奇 RipjawsX DDR3 2133 8G（4G&2）实际运行频率1866Intel LGA平台CPU&Intel Core i7-4770K&Intel Core&i5-4670K& &Intel Pentium G3258& &Intel Pentium G3258&Intel Core&i5-3570K&Intel Core&i3-3220&Intel Core&i5-2500K&Intel Core&i3-2120主板&技嘉 B85M-D3H/技嘉GA-Z77M-D3H/华硕A88XM&plus/华硕M5A97 EVO内存&芝奇 RipjawsX DDR3 G&2)共用配件硬盘&主盘：镁光 M500 120G&副盘：希捷 1TB ST00转64M显卡&索泰&GTX970电源&长城双卡王GW-6000冲锋版软件平台操作系统&Windows 7 旗舰版显卡驱动&NVIDIA Forceware 353.30 WHQL评测方案&▲实测游戏场景得出平均帧数以及最低帧数&《GTA5》&《赛车计划2》&《尘埃：拉力赛》&《坦克世界》&《NBA 2K15》&《罗马之子》&#65279;　　测试说明：在这次测试中，我们选用了从高端到入门、从当代到上代、从到的进行全方位对比，在同一张显卡的测试环境下，在发挥中的性能作用有多大。同时，我们增加最低帧数的测试，可以验证玩家能否在某个平台中能否获得持续的稳定体验。&●游戏实测：《GTA5》、《赛车计划》、《尘埃：拉力赛》《GTA5》：&《赛车计划》：&《尘埃：拉力赛》：　　成绩小结：同样的GTX970，不一样的结果。可以看到，高端CPU与入门CPU的成绩差距是那么的大。同时，即使同样是，代次之间的成绩差距还是有的。同时，最低帧数与平均帧数呈线性关系，在一些低端入门CPU中，即使你使用GTX970显卡，也会出现卡顿现象。&游戏测试详细设置软件游戏设置测试方法GTA5非常高画质游戏自带benchmark第三部分记录最低和平均帧数。塞车计划2最高画质游戏测试场景选择一段比赛回放录像进行测试尘埃：拉力赛高画质游戏自带benchmark记录最低和平均帧数。3CPU起到稳定帧数的作用测试：《坦克世界》、《NBA 2K15》、《罗马之子》《坦克世界》：&《NBA 2K15》：《罗马之子》：&　　成绩小结：这项目的测试结果同样如此，除了NBA 2K15的场景限制让人工智能运算不需要太多负担使得不同的帧数差不多外，其他大场景的游戏测试中都能反映出性能的重要性。&游戏测试详细设置软件游戏设置测试方法坦克世界最高画质游戏测试场景选择一段比赛回放录像进行测试NBA2K15最高画质进行3分钟比赛记录游戏最低、平均帧数罗马之子高画质游戏自带benchmark记录最低和平均帧数。4所以GTX970显卡建议搭配...●总结：性能过剩？说No！为了游戏，赶快升级你的吧！　　测试结果相信让我们惊呆了。没错，不同价位的CPU在同一个游戏同一张显卡中竟然能够有如此大的差距！此时就有读者会发出疑问了，业界不是说CPU性能过剩吗？　　是，但有条件限制的。为什么大家都在调侃&默秒全&，只不过在办公场景下能够胜任任何工作而已。但是一谈到游戏，CPU定位带来的差距就立即显示出来：同样的显卡，在i7中可以无压力运行，在奔腾CPU环境下却变成了慢动作，GTX970表示臣妾带不动啊！所以GTX970显卡建议搭配CPU的最低标准是3代i5-3570K或超频后的2代i5-2500K。　　有趣的是2-4代的i5，2代的i5-2500K与3代i5-3570K在架构没有太大改变下，主频相差0.1GHz，两者游戏性能差距约7%，而4代的i5-4670K与3代i5-3570K主频相同，但架构上的改进带了13%的游戏性能提升。我们在关注显卡评测文章的同时，也别忘了都是基于顶级CPU的前提下进行的　　木桶效应，在左右着一切，这一切都要看游戏本身对配置的要求高低。我们平时接触的大型3D游戏如&显卡危机&、《看门狗》等对平台配置要求较高的游戏，则必须要求CPU、、内存等规格十分高端而且均衡，否则一旦一方面规格跟不上官方要求，则容易出现木桶效应而降低了体验帧数。而在一些对配置要求不高的、，这种高而均衡的配置要求就不明显，所以《NBA 2K15》会出现比较不一般的结果。　　所以，如果你想跟上次世代3D游戏的步伐，不要只顾着显卡性能了，CPU一样重要！赶快把你的旧CPU、中低端CPU升级吧！
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聊天吐槽赢奖品&p&浏览了部分私信，发现很多都是半夜12之后发的，夜猫子的身体怎么能好呢？&/p&&p&更新一次&/p&&p&因为每年进入秋冬季后，我家每天接诊的病人几乎人满为患，知乎实在顾不上就没有再回复私信，但是每天求助的私信依旧很多。&/p&&p&夏季接诊的病人较少，空闲时间会比较充裕。所以在今年&b&5～7月&/b&我会把联系方式贴上来，为有需要的人提供简单的义诊或咨询。&/p&&p&但&b&仅限于亚健康的人群&/b&，如果你&b&有已知的疾病&/b&请你去正规医院，网络上的任何“神医”都不可能治好你，何况我只是一个普通医生，我把有些朋友私信的各种症状描述给我医术高明的爷爷，他老人家的回答：&i&没办法判断病情也开不了药，别害人。&/i&&/p&&p&所以&b&&i&有确定了的疾病&/i&绝不能在网上寻医问药&/b&，网上有些&b&人或者机构&/b&忽悠你一定能治好＊病的时候就这样问问自己&b&：三甲医院都治不了的病为什么要轻易相信网络上的野路子？ 请切记！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&至于找我买药的，我不卖药，我家医馆的药材只是配套而已。你真想买的话我推荐一家做优质无硫中药材批发的，会兼营一些零售，&b&但是，仅供参考&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//weidian.com/s/%3Fifr%3Dshopdetail%26wfr%3Dc& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&weidian.com/s/&/span&&span class=&invisible&&9?ifr=shopdetail&wfr=c&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//weidian.com/s/%3Fifr%3Dshopdetail%26wfr%3Dc& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&weidian.com/s/&/span&&span class=&invisible&&9?ifr=shopdetail&wfr=c&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&p&我的建议是&b&首选大型实体连锁药店&/b&，&i&别上淘宝买药就行&/i&&b&，&/b&药店和淘宝不只是价格差异那么简单，不要贪小便宜。&/p&&p&&b&利益关联：&/b&这是我家医馆的药材供应商之一，给了我们很多帮助很值得信赖，非典时期中药价格成倍暴涨，只有他们坚持按原价供应，我当然要支持为商有德的朋友。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&至于有些人来私信抬杠的，还是建议这些人把时间用在钻研自己的专业领域，我只对医术感兴趣，没有兴趣抬杠怼人！&/b&&/p&&hr&&p&以下原文：&/p&&p&这个回答可能对80%体质极差之人都有用，而且&b&是完全可操作的&/b&， 体质差的人去医院通常检查不出问题，这时大家都会选择中医来调理，这让我们从事中医的人积累了非常丰富的经验和各类样本，几乎每天都有人因这个问题来调理，几十年从未间断，而且这几年来的年轻人和小孩子却越来越多，年轻化现象很明显。&/p&&p&在这里请不要争辩中西医的好坏，体质差的人需要的是方法而不是谁对谁错，不喜欢直接忽略就是了，没必要义愤填膺，至少这是一个中医家庭在一线实践的宝贵经验。&/p&&p&体质差的人都是各种各样的问题，原因也各不相同，中医诊断一定是望闻问切四个方法。对于一般人来说这显得有些高深甚至不可捉摸，诊断不准导致下一步的调理方法就不可能取得良好效果，所以很多人在调理的圈子里打转转，身体始终没有起色。&/p&&p&&br&&/p&&p&对于普通人，我提供一个&b&简单易学且准确率极高的方法，并附上具体调理的建议&/b&，大家可以迅速学会。就是中医望诊中的舌诊，通过观察自己舌头的变化来很快的自我诊断和保养，简单易懂。&/p&&p&&b&如果你对比一下周围人，每个人的舌头形态都明显的不一样，包括舌头的宽窄胖瘦、薄厚、舌体的颜色、舌苔的薄厚和颜色黄白、舌下静脉血管的粗细颜色等。&/b&&/p&&p&这些差异是非常非常宝贵的诊断依据，熟练运用的话经常在把脉之前就可以帮患者诊断清楚，后面的把脉就成了一项辅助和确认的手段了。&/p&&p&&b&身体差的人基本可以分成脾虚气血不足、脾虚湿气重、阴虚、内有淤血、上寒下热。&/b&(上寒下热情况复杂必须吃药调理，不再此叙述)&br&下面请自行对照自己的身体问题及解决方案。&/p&&p&舌苔图片很多，&i&为了避免引发不适，我使用了清晰度低的且病情不太严重的图片，情况严重太恶心的已避免使用，请放心阅览。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、 脾虚气血不足（齿痕、舌体颜色浅）&/b&&/p&&p&判断脾虚很简单：&b&脾虚的人舌头边缘是波浪形或锯齿形&/b&，正常人是整齐的弧线边缘。 &/p&&p&判断气血虚：&b&气血不足的人舌体的颜色比较浅&/b&，只要出现一点泛白即可确定气血虚。（舌体就是舌头的肉，看肉的颜色深浅就行）正常人的舌体颜色是鲜红的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5c5d6b41443dfb80dcd672cb9549dd79_b.jpg& data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5c5d6b41443dfb80dcd672cb9549dd79_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&单凭齿痕这一个条件即可确定脾虚。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7d6cffa8fea5f23a3bffe1_b.jpg& data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7d6cffa8fea5f23a3bffe1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&看上面这个舌体的颜色明显淡了很多，就是明显的气血不足。判断完了，简单吗？！&/p&&p&从目前的接诊情况来看，90%以上的年轻人都有脾虚出现，只是轻重的问题，这与生活方式密不可分，&b&熬夜、吃喝冷饮油腻是导致脾虚的两个最大因素。&/b&&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&消化系统不好、有气无力、比别人冬天更怕冷夏天更怕热、天凉时手脚冰冷、出现脱发、白发现象、容易疲劳但白天困晚上兴奋、记忆力下降、一考虑问题就烦、多梦、皮肤萎黄或白无血色、皮肤松弛皱纹多，突然站立时头眼晕、讲话气力不足、易感冒没活力、部分女性嘴唇颜色泛白或月经量减少。如有以上任意两点即可确定为脾虚气血不足，其实人们常说的阳虚也包含在了其中。&/p&&p&&b&女性因月经和生育的原因，绝大多数存在血虚的情况，往往在30岁之后身体素质、气色相比男性更是明显下降。&/b&&/p&&p&&b&调理方法&/b&：先健脾再补气血&/p&&p&第一步&b&健脾&/b&：山药粥。必须用正宗怀山药！ 有些医书甚至将它称为“怀参”，我们医用的感觉的确如此，而且它不像人参那么容易上火。&/p&&p&&b&请不要轻蔑的一笑而过！你也许已经吃过很多补药了，但我想给你讲讲怀山药是怎么种的。&/b&&br&上过中学的人一定知道一个概念叫“土地休耕”，就是收获一季庄稼后第二年不再耕种，让地力恢复好一点。 种植怀山药的土地在收获后必须进行3年的休息，才能重新再进行种植，否则根本无法生长。你能想象这一根小小的山药吸取了多少土地的精华吗？所以说那句有名的 “山药种多了地受不了”不是一句调侃的话！可惜现在很多种植户用化学肥料保证产量，导致山药质量下降厉害，简直令人惋惜。&/p&&p&正宗的怀山药一定是河南出产，不能是随便哪里产的都行，菜市场的更不行。中医很注重道地药材，因为它的土壤水文气候都是独一无二的。有人理解不了，这就好比高丽参就要东北的才上佳，你在广东种植虽然长的一摸一样，但是效果能一样吗？&/p&&p&请千万不要忽略这普通的山药，这些年每当有人大手术后身体极差的时候来找我们调理，我们从来不开药，因为病人已经非常虚弱，补药根本进不去，一定会让他们回去喝一个月怀山药和牛肉一起熬滥的粥，等身体很快恢复了才能用药调理。也许平时你并不觉得山药力量有多强，但是这种极虚患者的反应可以明显的看出山药有多厉害。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二步&b&补气血&/b&：桂圆西洋参蒸着吃&/p&&p&具体效果我之前在另一个问题中回答了，举了我们自己家人保养的例子，相信对你是很有用的。这是所有人补养气血的绝佳品，我们实践了十几年，补气血简直有奇效，推荐给大家。目前对于气血虚的人，除非他们要求开药，否则都是让他们在家自己蒸这个吃，时间一长效果都很好。&/p&&p&如果你记忆够好，前些年有个补血的药叫红桃K，有个中学生脾虚贫血喝这个根本不能停，产生了依懒性，后来我们没有开药而让她妈妈蒸桂圆洋参膏天天给他吃，不到2个月他就彻底停了红桃K，现在多数人花大钱补铁补钙补锌，就是不知道用天然食物保养。&/p&&p&无论你选择吃什么补气血，都必须慢补缓补，我没有看到过一个大补猛补成功的，补的生火生痰便秘睡不着觉倒比比皆是，请切记！&/p&&p&注意，很多人吃阿胶补血，阿胶的确好，但如果你脾虚的话我劝你不要吃了，这个东西太滋腻，会吃的你没胃口脾虚越来越严重，脸反而更黄了，还出现各种热症。进补一定要先健脾祛水湿，否则一定是虚不受补！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、 脾虚湿气重（齿痕、舌苔厚或水汪汪）&/b&&/p&&p&如果你老是说自己湿气重，那么你的舌头是不是长这样？请注意舌苔&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ffc25d599fad479ff2d6445_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&912& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ffc25d599fad479ff2d6445_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这样&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dcecd422c016_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dcecd422c016_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这样&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2ec185594_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&1280& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2ec185594_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&或这样&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4bcfe9a0b23d5ee5052c9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&844& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4bcfe9a0b23d5ee5052c9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&是不是舌苔遍布或水液很多？越严重舌苔会越厚&/p&&p&脾虚有齿痕的判断方法上面已经说了，这里只说湿气的情况，&/p&&p&判断湿气的标准：只要&b&出现厚的舌苔或舌头水汪汪就是湿气重&/b&。舌苔颜色黄就是&b&湿热&/b&，舌苔白就是&b&寒湿&/b&。（注意是舌苔颜色，不是肉的颜色）正常的舌苔是很薄的一层淡白色，如薄纱一样清净。&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&消化系统不好、皮肤极易长痘、大便粘滞或糖稀、口臭、睡觉口水多、感觉身重睡不够、背酸、腿困、晨起脸部浮肿、身体局部尤其小腿有浮肿、出汗粘或油不清爽。如有以上任意两点即可确定为脾虚湿气重。&/p&&p&调理方法：&b&思路是健脾和祛湿两个方面。&/b&&/p&&p&&b&1、脾虚寒湿型&/b&：注意小便一定为清水颜色。&/p&&p&祛湿：藿香、佩兰、茯苓、陈皮、生姜，放在一起每天煮水喝，这个一点不会苦，而且味道很芳香，可以再加一点冰糖更好喝，坚持下去效果惊人，尤其是治口臭严重的那种效果很到位。&/p&&p&健脾：当然还是山药粥。 我实在没发现比怀山药更实用的东西了，只要你愿意，山药红枣粥、山药莲子粥，山药紫薯粥，各种搭配~~~，另外平时做菜可以多用花椒桂皮茴香等调料，促进寒气的发散。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、脾虚湿热型&/b&：小便一定为深黄颜色。&/p&&p&赤小豆、薏仁、怀山药、冰糖。这几种熬粥，秘诀在于用量要大，冰糖量要少，而且不能加大米，尤其是糯米，有些人在超市买的粉，每天一两勺，我劝你还是别吃了，这么一点量没用，而且他们的山药也是南方产的品种！ 如果你说你曾经吃过没有用，那请你按我这个方法量大点吃一年再来说！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于喝水，不管你是寒还是热，只要有湿就请你没事别老喝水，等渴了再喝，不出汗每天就不要超过800毫升。&b&身体水湿泛滥，你还不停的喝啥喝，一边喊自己有水湿，一边灌着水。&/b&我不知道电视上给你洗脑的时候你自己有没有考虑过他们的逻辑，一天八杯水喝的你尿频身困掉头发肾气虚你还不知道刹车，你见过哪个人喝水把差皮肤喝到雪白透亮了？我倒是天天见到体内水湿泛滥的，怎么不知道思考呢！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三、阴虚火旺（光秃秃的红舌头）&/b&&/p&&p&判断阴虚火旺的标准：&b&舌体通红，极少舌苔。&/b&&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&耳鸣眼干、手脚心发热、大便长期干燥、口渴明显、盗汗、严重失眠多梦、动辄咽部发炎上火、脾气大没耐心、嘴唇发红脉搏快。如有以上任意两点即可确定为阴虚。&/p&&p&&b&调理方法：&/b&&/p&&p&不严重的，沙参、麦冬、枸杞、砂仁泡水喝，每日饮水量小一点；也可以放一起炖猪骨汤喝。这些味道都不苦！&/p&&p&严重的，用补肾的花魁药：六味地黄丸。每天早起后服一次即可，但必须用砂仁淡盐水冲服，否则效果不好，&b&便秘不可服用&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&四、淤血体质（舌面淤点、舌下黑血管）&/b&女性和家有中老年人一定要看这条&/p&&p&淤血体质的判断标准：&b&舌头出现小淤点或舌下静脉怒张。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8fcb24beb2501e_b.jpg& data-rawwidth=&1684& data-rawheight=&1416& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1684& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8fcb24beb2501e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有舌苔卷起来下面又黑又粗或者蔓延的血管，图片看了会不舒服我就不放了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&女性长胡子或身体汗毛多、皮肤有红血丝、女性生育后脸部长斑、嘴唇出现紫色或青色、长期莫名的嘴唇干燥、皮肤异常干燥尤其是小腿起干皮、例假疼痛、按照风湿病久治不愈的各类肌肉关节疼痛、静止状态时手有轻微的抖动。任意一点出现即可确定为内有淤血（孕妇除外、不可活血化瘀）。&/p&&p&1.做过手术、剖腹产、人流、有妇科病的人、中老年人一定会出现淤血，只要开刀不管你是1个月前还是3年前做的，淤血始终藏在你的身体组织里，所以一定要清理，不信请对照自己的舌头。&/p&&p&2.淤血严重的人舌头下面的血管跟树根一样野蛮生长、两股血管又粗又黑、紫，这类女性一定要关注自己的妇科系统，经验已经让我们不需再验证了，可以直接告诉你结果：如果你长期忽略，早晚会有子宫肌瘤或卵巢肿瘤等着你，时间会证明一切！&/p&&p&3.如果你年迈的父母有淤血症状，请你做一个孝顺的孩子，也许在他们得病后你无能为力，但是你可以预防或减缓他们得病，中风和心脏病等急性病的原因很多，但发病前很长一段时间一定会有严重的淤血在体内生成。&/p&&p&所以如同年轻人日常化妆一样，日常活血化瘀也要成为你父母的生活习惯，坚持下去他们的中老年病会比一般人明显减少，这才是你真正要回报父母的，不要跑到这里只顾着你自己健康美丽，人不能太自私。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&调理方法：&/b&如果&b&没有妇科疾病&/b&的女性可以用桃红四物汤炖汤喝，量不要大，每个月3次就行，经期一定不要喝。&/p&&p&对于其他人，有很多方案，最简单易行的一个方法就是现在流行的三七粉，每天吃6克左右，效果非常稳定。但是你&b&一定不要去淘宝买药，便宜没好货，保证你被坑&/b&，中药材的水深的你无法想象，事关健康，不要贪那点便宜，如果你买药都贪便宜，那你真的就无药可救了，&b&切记去药店买！________________________________________________________________________________&/b&&/p&&p&我以上所说的都是给患者指导过的食疗方法，不是纸上谈兵，实践证明是有效和适用的，但是有些人就是喜欢浅尝辄止，试几天没大效果就换其他的（我甚至遇到过一个女士10天换着吃了5个大夫的药，这种人每天吃三顿人参也没用），到头没有一个好办法，身体还是一样的差。如果你决定采用，请你先坚持半年，否则不要试，现在就告诉你短期作用微小，别费神费钱。想想你身体差是一天两天造成的吗，哪一个不是成年累月积累的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&调理身体应该是你的生活习惯而非任务，只追求短期效果请你忽略这篇文章！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上症状若情况&b&严重或有已知的疾病&/b&请及时向医生咨询或去医院治疗，本篇只针对&b&无基础疾病&/b&的体虚建议。&/p&&p&希望能带给身体差又调理无方的朋友们一点有益的信息，很多人存在以上几种情况的&b&叠加&/b&，如有脾虚气血不足同时还有痰湿和淤血，可以按健脾去湿化淤补气血的先后顺序自行调理保养，谢谢！&/p&&p&&b&再提醒一次，用补药前请确定自己身体没有脾虚和水湿。&/b&&/p&
浏览了部分私信，发现很多都是半夜12之后发的，夜猫子的身体怎么能好呢？更新一次因为每年进入秋冬季后，我家每天接诊的病人几乎人满为患，知乎实在顾不上就没有再回复私信，但是每天求助的私信依旧很多。夏季接诊的病人较少，空闲时间会比较充裕。所以在今年…
这个答案可能会有一点点偏题。作为一个女生，风俗店似乎跟我没什么关系，但很巧合的是，因为这两年的业务和日本捆绑的比较多，我还真的就接触了一点点日本的风俗业。不仅仅是日本的风俗业，还有荷兰的，南美的，就我真实的了解可以跟大家聊一聊。&br&严格意义上说，在日本我亲眼见到的，并不是大多数人想象中的风俗业，毕竟我是一个女生，很多事情难以发挥，具体你懂的。&br&众所周知，在日本有很多有名的街道，里面有各种类型的店铺。鉴于我的好奇心以及我的甲方（男性）爱玩的心，我见识了一些有趣的和风俗业或者睡妹子相关的事儿。性感女孩的酒吧，或者女仆咖啡馆无需多提，明确的以性交易为目的的场所我也没进去过，但是在某日晚饭后，4个说日语的男性带着我一个只说中文和英文的女性到了六本木的某一栋高楼之中。&br&一进门，我就被震惊了一下：这种风月场所居然是低调奢华范，安静，精致，没有什么俗气的装饰，也没有任何性暗示层面的讯息，唯一沾边的，是迎接你的一群女孩。有纯粹的日本女生，也有意大利人，巴西人，等等。当然，无一例外的，她们都说日语。&br&5个人一个卡座，跪式服务，酒单递上来，2瓶红酒，给我的是冰淇淋，后面就没我什么事了。看到的就是鱼贯而来的女孩，每个男性身边会来一个妹子，什么类型都有可能，陪你聊天或者做一些简单的酒桌小游戏，15分钟换一个人。妹子素质不一，总体都很nice。&br&在这个场所中，你能做的，只有聊天。&br&那么这个场所生意好吗？那是必须的，可以开在寸土寸金的六本木黄金地区，来往的都是有一定消费能力的日本人，或者说日语的客人，至少我在这个场所几次都没有见到游客。具体的价格没看清楚，我们5个人呆了一个多小时，买单的时候是17万日元这样。&br&也就是说，两瓶红酒，4个人，每个人每15分钟一个女孩子来跟你聊天，其他什么都不能做，这样一个多小时，是这个费用。如果你特别喜欢某一个女孩子，希望指名她陪你，费用翻倍。&br&所以在这个场子里面，我会看到一个奇怪的现象：比如有非常安静的日本男性，对着一瓶酒，旁边来陪聊的女孩子，概不搭理。其中一个服务人员用英文告诉我：他是在等他喜欢的那个女生。我问她：为什么不直接指名呢？她答：日本的男客人喜欢用这样的方式表达自己的诚意。&br&这样一夜的费用，最少几十万日元。&br&后来我又问我的客户，这些女孩子可以跟你们走吗？他说如果你们聊天愉快，是可以互留联系方式的，事后就和一般的男女交往一样，你可以约会，也可以用别的什么方式，未必都是金钱交易，但是他把其中一个女孩邀约出来时，见面就送了一个LV。&br&&br&图片：会所楼下大厅 某个女孩子过生日大家送的花篮&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a2c74e3b307afe45c93796_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/a2c74e3b307afe45c93796_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a10acdc020b661a4cc30f088a2a8af6c_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a10acdc020b661a4cc30f088a2a8af6c_r.jpg&&&/figure&&br&上文中提到的收到LV的妹纸&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e236b38dd46deebac1b3_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e236b38dd46deebac1b3_r.jpg&&&/figure&&br&如果有人点赞，我就跟你们说说南美的风俗业和荷兰的风俗业&br&++++++++++++++++++这里是分割线&br&才一个晚上就那么多赞，吓到我了。。。。。。以上内容全部是答主本人真实感受，所以是一篇可能偏题的答案，如果大家有什么异议，欢迎多多讨论，答主是妹子一枚，无法有辣么多的实战经验。&br&&br&下面呢我来跟大家说说荷兰的风俗业。&br&荷兰的风俗业，众所周知，就是橱窗女郎。但大多数中国游客或者没有去过荷兰的宅男们，对橱窗女郎仅仅是存在于某种幻想：一排妹子给你挑，给你挑，给你挑。或许你以为你挑中了，就是含情脉脉的一番异域风情？？&br&非也非也。为了深入了解荷兰的红灯区，我们当时的小伙伴亲测后亲自口述了如下内容：&br&首先说一下服务模式，任何人都可以像逛街一样的去浏览橱窗中的妹纸，有你看中的，敲门询价，进去服务。进入小橱窗后，窗帘拉上，里面只有一张床，一个很小的洗漱空间。服务流程很生硬，脱衣服，戴套，口，干，射，擦干净，穿衣服，付钱，走人。&br&那么费用是多少呢？一般来说，在阿姆斯特丹，大概是40欧，海牙25欧。是不是很便宜，很划算，一炮才两三百啊。。。不好意思，40欧，15分钟。对于喝了酒的，时间不够的同学，势必要加钱。&br&如果遇到扯皮耍赖的客人怎么办呢？小房间里都有个按钮，警报系统，你还没想干嘛呢，门口便衣保镖就来敲门了。&br&在整个服务流程里面，安全套，餐巾纸，湿纸巾都是政府标配，餐巾纸就是albert heijn的厨房用纸，擦干净还是蛮方便的。但性价比，就呵呵呵了。再加上人种和无法交流等问题（非歧视），白人妹纸并没有你们想象的辣么好玩。&br&当年，在海牙红灯区有一个橱窗永远排长队，因为是台湾妹纸啊，难得的一个亚洲人。&br&讲真，如果东莞的流莺到了荷兰，那些白人啊黑人啊一定失业！&br&&br&再放一些彩蛋，我们在东京的公司的女孩子们：&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/944b62bf7f13e765198efe14c3ca528c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/944b62bf7f13e765198efe14c3ca528c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/50/cb864ba866e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cb864ba866e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1198& src=&https://pic3.zhimg.com/50/90dcfdd907a4b9ac67eb11_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/90dcfdd907a4b9ac67eb11_r.jpg&&&/figure&&br&&br&老司机能不能认出来呢？为什么我传不了图了？？&br&&br&最后小广告来一发：想看跟情趣玩具有关的一切，请关注微信公众号：闺帷秘戏&br&想了解我们看更多福利，请加微信：&a href=&tel:&&&/a&
这个答案可能会有一点点偏题。作为一个女生，风俗店似乎跟我没什么关系，但很巧合的是，因为这两年的业务和日本捆绑的比较多，我还真的就接触了一点点日本的风俗业。不仅仅是日本的风俗业，还有荷兰的，南美的，就我真实的了解可以跟大家聊一聊。 严格意义…
&p&这个问题真的很有意义和意思，问题写着重在体验，但来看和来答的人基本上就是——来看的想知道在日本怎么玩，找谁玩；来答的老司机们就在说找我玩，我能带你怎么玩，这是这个问题有意思的地方。靠这个知乎的一个问题揭秘了日本的一个产业，并且让更多的人了解了它，有机会去体验它，这是这个问题有意义的地方。&/p&&p&在这个问题里，日本的华人老司机们已经有一些了，普遍介绍的是&b&泡泡浴&/b&，&b&酒店上门，陪酒店&/b&这三大类，我希望在这个问题里更多的详细介绍一些不一样的玩法和种类。&/p&&h2&电车风俗&/h2&&p&电车属于 イメージクラブ 的范畴，英文叫Image Club,中文即幻想俱乐部，幻想俱乐部是在粉红沙龙的基础上加上了角色扮演，带入场景。比如SM，人妻，校园，办公室，病房等等，不像泡泡浴是打擦边球，日本所有的风俗店都是不允许有插入项目的（AF除外）。幻想俱乐部当然也不例外。在店铺内只能是半套，女生用什么地方让你发射都行就是不能真正意义上的性交。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9eaef8c6aff867fc473be_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9eaef8c6aff867fc473be_r.jpg&&&/figure&&p&众多幻想俱乐部中的一员——电车风俗&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-96c6eea1a4f98ff9cbffc778c150baaf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&785& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-96c6eea1a4f98ff9cbffc778c150baaf_r.jpg&&&/figure&&p&走进店里，门口装修的跟车站售票处的一样. 不止内饰是车厢的样子，这门口的看板也是做成了售票处的看版模样,还有高级车厢。。。&/p&&p&这家店的主要特点就是,选择套餐时间，前半场(固定时间内)在一个类似于电车车厢内的房间里,房间里有当天出勤的女孩，被叫到的几位客人进入了房间以后，自由选择女孩，可以亲一亲，抱一抱，摸一摸等。在此过程中,根据客人的数量,会陆续有新的女孩进入车厢.5分钟交换一次位置，选中自己喜欢的女孩,走出房间,告诉前台服务生你指名几号女生.注意先后顺序，谁先出来指名女孩，女孩就和指名她的那位进行play。至于下半场play呢就是用各种方法让你缴械。&/p&&p&付了钱后,会给一个号码牌挂在胸前,店员告诉要等将近20分钟。&/p&&p&前台服务员检查了客人指甲的长度之后,客人就可以去等待室。&/p&&br&&p&&b&「お待ちの○番と○番のお客様！ご案内致しま～す！！」&/b&&/p&&p&x号x号贵宾,里面请~&/p&&p&指名选人的时间到了.&/p&&p&从等待室出来左拐,先是手消毒,然后又往客人嘴里喷一些口气清新剂.
玩就得干干净净的玩,消毒不仅是自己的保护,也是对女孩的保护.
接下来就要和等待室里的“战友们”一起出征奔赴战场了.&/p&&p&房间里的灯光微暗,布局真是跟电车车厢一模一样&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cb84efdf7ebfabdd8b199f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&805& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cb84efdf7ebfabdd8b199f_r.jpg&&&/figure&&p&进入后会有几位女生手拉着吊环对着座位站着，你可以先摸一摸看一看进行选择，看上了哪位女生她就会让你坐下并跨坐到你身上进行肢体和言语上的挑逗，根据当天的活动不同，女生穿的衣服和风格也会不同。&/p&&p&&b&「移動してくださーい」&/b&&/p&&p&请交换位置&/p&&p&广播这么说的时候就该下一个女生过来了，这也是个给你选择的机会，真是谁先出来指名,谁先得.看上谁, 就赶紧出来指名.不要觉得害羞,也不要抱着再试试别的妹子的心态.出来晚了,你想指名的妹子就会被你的“战友”选走。&/p&&p&告诉了店员女孩的名字,又回到了等待室,缓一会儿,进行下半场.
稍坐休息,点了杯饮料.店员再次叫到客人的号码,这次是换到了另一个房间.&/p&&p&进房间之前也是先给手消毒,喷口气清新剂.
房间里灯光很暗,服务人员告诉你使用中间的床垫子,然后把刚才点的饮料递给我.&/p&&p&喝完饮料,这个时候女生进来，办事，发射，走人。（不能本番，大家请记住店铺服务都是没有本番的可能的，也请不要为难介绍人，店家和女孩，很多女孩接受AF）&/p&&p&他们家店的好处是可以看真人,选人.这一点挺好的.因为一般的类似于这种快餐店,都是看照片选人,有的差距还是蛮大的.但是他们家的女孩还真没让人失望,不愧是人气店.店里的女孩挺漂亮的,这个也得给个满分，真的就跟小黄片情景一样,各种情景再现，很多朋友会认为进去玩和很多人一块会感觉别扭或害羞，但其实真进去玩之后就觉得没什么了。&/p&&br&&h2&浴室型性感按摩&/h2&&p&浴室型性感按摩属于性感按摩范畴内，应该就是目前最高级别的性感按摩了，它与泡泡浴的区别就在于不能随意本番，没有水床。
&/p&&p&进店会让你选两个女生，这里分为1号和2号（当然是照片选人）&/p&&p&选好后，店员将1号女生领到你面前，女生会带你进房间，极具诱惑力的边亲吻你边脱你衣服但这里还不会让你发射，脱完衣服围上浴巾后1号女生会把你领到浴室门口与2号女生交接，2号女生是只负责为你洗澡的，这里的洗澡不是简单为你洗洗就完事的那种，会像大家在片里看到的女生用身体为你搓澡。其实店家在这里分出1号和2号女生就是为了让客人有种花一个人的钱体验了两个女生服务的感觉，另外加钱可以让1号2号女生一起为你洗澡。洗完澡后2号女生的任务结束，1号女生还是带你回房，这时就是主菜了，女生会一边对你全身按摩并进行性器官的按摩与接触，详细请看下方长文。&/p&&br&&p&性感按摩的精华就在于：按摩（全身的解脱，全身的松弛）+调情（情欲MAX，最终发射）
这种按摩会让人的「性欲」和「身体的疲惫」统统得到解放。性感按摩是一种令人兴奋的按摩，也就是我们所说的健康保健按摩，这种按摩听说最大的效果就是可以回春。泡泡浴因为法律的擦边球可以本番，以及女生的陪浴加水床服务使得泡泡浴被称为日本风俗的精华，对比这种浴室型性感按摩，泡泡浴突出的是性体验的话，浴室型性感按摩应该就是突出的保健，&b&真正意义上的大保健&/b&（笑）
&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f0fa60ce7_b.jpg& data-rawwidth=&571& data-rawheight=&801& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&571& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f0fa60ce7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&下面是科普性感按摩的功效和过程，可能有些广告成分。。不喜请跳过。&/b&
日本的性感按摩对于所使用的精油有着它独特的选择。大多数的性感按摩店里所使用的精油是最高级的夏威夷果油。
这种果油有着100%植物性，有防止皮肤细胞的老化也非常慎重的。往皮肤上涂抹夏威夷果油的话，会被皮肤吸收深层渗透，进入代谢系统， 具有从和促进血液循环的作用，有益于人体皮肤的脂肪。正因为是直接接触皮肤的油，对于质量的选择内部活化皮肤机能的功效，用植物油滋润皮肤，并再生、修复，让皮肤重返年轻状态，恢复肌肤本来的弹性。
※听说夏威夷果油最近被广泛用于医院和老年人治疗现场。因为是精炼油，所以也可以作为食用油，是能够保证高度的安全性油类。
同时，夏威夷果油富含维生素A、B、E。特别是维生素E，具有防止细胞老化促进血液循环的作用，所以它是既具有促进伤口愈合功效，也能滋润皮肤恢复其弹性的优质油 。
（夏威夷果油的成份：小知识）
我想谁都知道橄榄油富含油酸油酸能减少血液中的坏蛋胆固醇，从而预防动脉硬化和心脏病，高血压。棕榈油酸（与人的皮肤有相同成分）含有比油酸更好的健康功效不饱和脂肪酸，不过在普通的植物性油脂里几乎没有包含。唯一的例外便是夏威夷果油。人的皮肤包括着多种不饱和脂肪酸,随着年龄的增加，皮肤细胞也急剧减少。棕榈油酸被认为和老化有着密切关系，市场上也出现了一些，用夏威夷果油配合的抗皱化妆品和抗老化疗法(抗衰老)化妆品。通过每天涂抹夏威夷果油辅助，希望永葆青春。
性感按摩的最主要组成部分在于下半身按摩，那么什么是下半身按摩呢？
其实单就下半身按摩而言，本身就具有改善勃起功能障碍，对持续力不振，ED，小便不通、不尽等症状有改善效果，男性的生殖器官平时被内裤和裤子压迫，长时间处于血流不畅的状态。为了减缓因此而产生的初期危险症状，持续接受下半身按摩的话，男性生殖器官自身的功能也会有所提高，比如精子的产生和男性激素(睾酮)的分泌。
在这里提到的性感按摩「下半身按摩」为了适用于日本风俗行业而进行了改良。
为了提高下本身按摩的功效，在进行保健按摩前会进行大约1小时左右的全身的按摩等，让全身放松，下半身按摩的手法都是经过专业指导的，通过保健回春，延缓衰老。
这里的回春可以简单地解释为「回复高中生时期的性欲和体力」。因此需要考虑的两大必要因素便是客人要精神饱满以及较高的兴奋度，只有这样才能将男性机能回复到年轻时的状态。
在中国，自古以来回春按摩（全身养身理疗）被称为能返老还童、恢复机能（治病）的按摩。
通过刺激男性生殖器官及周围、能增进前列腺精力的穴位，调整荷尔蒙分泌平衡，恢复男性技能等等。所谓&性感按摩&是指从外围慢慢地循序渐进的按摩男性的性感地带（使用精油，同时运用让淋巴通畅的独特手法）。
细致地轻抚身体前部及大腿内侧。 但并不是直接触摸敏感部位，而是始终避开手腕脚部等性感部位，由远及近地按摩 。另外，在按摩的同时，会根据客人的反应寻找敏感部位。
这种性感按摩与淋巴按摩融合，再加上下半身按摩的独特手法的运用，成为男性专用的、具有回春功效的一种独特按摩。下面来介绍一下胸部/乳头按摩。胸部/乳头按摩则回到性感按摩的初衷，不仅仅抚摸敏感部位，而是始终避开局部，由远及近地按摩。然后在焦急之际才最后靠近关键部位。另外，在按摩的时候，会使用特色精油让快感更强烈。
体验这种组合技艺才能让你真正体验的性感按摩的精华。日本性感按摩中的淋巴按摩是风俗店式，与普通的全身按摩理疗大不相同，性感按摩是在全裸（客人）状态下，对全身的性感地带进行按摩。在上面我们提到了淋巴按摩，所谓淋巴按摩是指，帮助淋巴液的流动，让淤积的淋巴液顺畅的流动，以达到美容、养生目的的一种治疗技术。通过淋巴按摩，能够去除由体内代谢废物和水分造成的浮肿和橘皮组织。经常进行淋巴按摩便可达到上述功效。淋巴液对于改善寒性体质、血液循环不良、免疫机能都具有非常重要的作用。改善淋巴液循环和身体机能便是「淋巴按摩」的目的所在。然后在焦急之际才最后靠近关键部位。另外，在按摩的时候，会使用特色精油让快感更强烈。
体验这种组合技艺才能让你真正体验的性感按摩的精华。日本性感按摩中的淋巴按摩是风俗店式，与普通的全身按摩理疗大不相同，性感按摩是在全裸（客人）状态下，对全身的性感地带进行按摩。在上面我们提到了淋巴按摩，所谓淋巴按摩是指，帮助淋巴液的流动，让淤积的淋巴液顺畅的流动，以达到美容、养生目的的一种治疗技术。通过淋巴按摩，能够去除由体内代谢废物和水分造成的浮肿和橘皮组织。经常进行淋巴按摩便可达到上述功效。淋巴液对于改善寒性体质、血液循环不良、免疫机能都具有非常重要的作用。改善淋巴液循环和身体机能便是「淋巴按摩」的目的所在。&/p&&br&&p&&b&秘书OL风俗&/b&&/p&&p&与电车相似，秘书风俗同样属于イメージクラブ 的范畴，英文叫Image Club,中文即幻想俱乐部。如同字面意思，秘书风俗就是让客人玩总裁与秘书的角色扮演。相信所有在上班的朋友们都有过幻想自己是总裁并且能与美女秘书发生关系的经历吧？这点在日本男人里尤为深刻，结束了一天在公司对上司的卑躬屈膝和点头哈腰，梦想着自己之后能升到上司的职位，下班后来到这样一个体验“人生赢家”的地方，这样的生活也是日本上班族的一种常态。&/p&&p&&b&流程：&/b&进店先选女孩，女孩在电梯口等你，见面自我介绍完之后进入电梯准备前往你的“办公室”，进入电梯时秘书就已经开始向你投怀送抱了。到了你的办公室，注意这里的办公室就是秘书OL风俗的一大特点——非常的逼真，绝对赶上很多朋友的上司们的办公室了。到达办公室后，秘书还是像性感按摩那样为你脱衣服然后陪你一起洗澡，这里秘书用身体为你洗完之后还能再泡一会澡。泡完澡后秘书就会将你带回你的办公室里“办事”。&/p&&p&至于很多朋友困惑的本番问题，我在这里详细解释下，凡是风俗店铺除了泡泡浴都是不能本番的，但是！！！有名气的店铺的女孩会用很多其他厉害招数让人缴械，除了口，手，AF甚至是胸以外，大家应该听说过&b&素股&/b&。素股说白了就是搓，但绝对没有大家想的那么LOW。。。厉害的素股会让你根本感觉不到自己其实没有真正的插入，女生会将你的生殖器贴在她的“外面”，现在是还没进去的状态，这时女生会倒上大量润滑油并且用手或两腿夹紧来模拟抽插。厉害的素股会让你产生自己是不是真的插进去了的错觉，在缴械完之后得知自己其实根本没有插进去的话，大家就会产生“这跟插进去了有什么不同”“那真正意义上的本番还有什么意义”之类的哲学问题。&/p&&br&&p&另外，还想针对这些无法本番的项目说一些，既然法律规定不能本番，那么店家肯定会想出一系列的招数吸引新客人，留住老客人。可以是玩法上的多样性，可以是价格上的优惠，但最最重要的一点，就是女孩的技术，店家会让女孩练出能让客人下次还想来并且为之称赞的技术。 尤其是口。。。这点就在之后慢慢给大家讲解了。所以国内的同胞们不要总是一听无法本番就觉得非常无聊并且尝试用各种方法本番。。。不本番也绝对可以让你感受到本番以外的乐趣，这就是日本风俗店。&/p&&br&&p&&b&援交店&/b&&/p&&p&在日本比较官方的名字是“援交咖啡厅”。如同其字面意思，援交店就是挑女孩援交的，只不过援交店也是个类型，是一种范畴，基于援交店店家们也推出过不同类型的援交店：如JK类，里面全是女高中生；大学生类，里面都是女大学生；人妻类，里面都是已结婚的人妻（在这里大家可以体验让别人戴上”原谅帽“）等等等等。。。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-defb6ae1a967f699f57bfac69b158620_b.jpg& data-rawwidth=&735& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&735& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-defb6ae1a967f699f57bfac69b158620_r.jpg&&&/figure&&p&一般店内就是这个样子。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-66202edcac834c5ac86b26caf465aae6_b.jpg& data-rawwidth=&818& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&818& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-66202edcac834c5ac86b26caf465aae6_r.jpg&&&/figure&&p&女生来这里是完全没费的，在这里免费上网，免费WIFI，免费饮料零食，漫画杂志也是一堆。当然，并不是所有女生都可以来这里，需要一定颜值店家才会让女生进来供客人选择。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c17ded3ced9dedd6b1933_b.jpg& data-rawwidth=&859& data-rawheight=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&859& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c17ded3ced9dedd6b1933_r.jpg&&&/figure&&p&会有摄像头或魔术镜供客人查看女孩。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-642fb28c7c409a39d745ee_b.jpg& data-rawwidth=&868& data-rawheight=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&868& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-642fb28c7c409a39d745ee_r.jpg&&&/figure&&p&这就是你到时候挑女生的样子（笑）（虽然没这么夸张吧但其实描写的还挺形象，那种氛围和心里状态差不多）&/p&&p&那大家到这里会产生一系列疑问了。&/p&&p&店家怎么赚钱呢，他们应该不是做慈善的吧?&/p&&p&这难道不是风俗店吗？&/p&&p&是风俗店的话那为什么这种店铺可以看人选人，而其他都是照片选人呢？&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dd7fe40a2c864d86ab639db3_b.jpg& data-rawwidth=&880& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&880& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dd7fe40a2c864d86ab639db3_r.jpg&&&/figure&&p&来店的女孩会像这样填写个人简介。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-85f90df2eb9ac379ab0c99cd65c39c42_b.jpg& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-85f90df2eb9ac379ab0c99cd65c39c42_r.jpg&&&/figure&&p&店家也会像这样去告诉大家。。。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fb155c5dcab0c55_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fb155c5dcab0c55_r.jpg&&&/figure&&p&首先，店家绝对不可能是做慈善的。。。大家也不用考虑是不是黑店或者骗人的之类的。每位女生进店不用花钱但每位男生进店需要交门票钱，以大阪的援交店为例，3000日币3小时，5000日币5小时。各位记住，这个钱和时间只是大家在店内等候，挑选的，并不是“快活”的价格和时间。&/p&&p&其次，这还真就不是风俗店，店家不让女孩提供任何服务，也跟女孩没有劳动合同。只是提供这样一个援交平台，平台店家已经搭建好了，具体怎么谈，干啥就看你跟你选的女生了。别说，还真有就只是陪吃，陪喝，陪聊，陪玩不配睡的姑娘，而且不少，也有只想吃喝玩乐聊天且就是不干的男人。&/p&&p&因为照片选人是日本风俗界的规矩，不要说外国人，日本人也有不少被这种规矩“坑了”的人。而这时，援交咖啡厅解决了这个问题，虽然不一定每个女生都愿意约炮但是这也确实是真人真选。其实很多风俗类型是可以做到真人真选的，例如之前介绍过的电车风俗，通过独特的项目来让客人可以看真人选，援交咖啡厅，飞田，松岛新地，飞田新地和松岛新地应该就是全日本唯独合乎规矩的真人真选的地方了。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-97279dd7afc5a3bc16bedfa4bc493c51_b.jpg& data-rawwidth=&781& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&781& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-97279dd7afc5a3bc16bedfa4bc493c51_r.jpg&&&/figure&&p&选好女生并告诉店家之后就会像这样给一个计时器，有的店是10分钟，有的店是5分钟，双方来到一个房间进行交涉，就是谈价钱。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1b25dbef5ccbe3fcfe3908cb_b.jpg& data-rawwidth=&704& data-rawheight=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&704& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1b25dbef5ccbe3fcfe3908cb_r.jpg&&&/figure&&p&这里到底是只吃饭，逛街，游玩，还是就约炮的话，就看女生怎么说，以及你怎么开价了，谈好了就带走，谈不好的话双方各自回等候室，男方接着等待并观察，女方等待被人叫走。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-540a6cc88439c0accf76_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-540a6cc88439c0accf76_r.jpg&&&/figure&&p&也有像这样类似网吧一样的店，女生面对一个小桌子，有摄像头拍摄自己，男人像看监控录像一样挑女孩。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f9fa7ab154dabef5f48b03_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f9fa7ab154dabef5f48b03_r.jpg&&&/figure&&p&最后，与风俗店不同，在这种援交类型的店铺里，女孩也多了一份选择权。她们可以挑选男性，如果长的是在不行或者太粗鲁的她们也是可以拒绝的。女孩也知道去酒店的话来钱最多也最快，男人如果长的不说多帅至少是大众脸的话，衣着得体，彬彬有礼且不抠门的话，除了那种对上床原则性很强的女孩，基本上大多数都能搞定。&/p&&br&&p&&b&AV女优&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-77f60eebf94ab_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&266& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-77f60eebf94ab_r.jpg&&&/figure&&p&&b&这个玩法我拿到最后再说，因为它比较特别，而且因为价格不低所以经济比较有限的同学们可以跳过了。&/b&&/p&&p&很多人都希望可以玩到自己心仪已久的硬盘女神，也有不少人问我各个女优的价钱，我相信这种情况我的不少介绍人同行也都为之头疼——很多人就是过来问一下哪个哪个女优多少钱，能不能约然后就没音了，基本上就是过来满足下好奇心的，我在这里也算回答一下大家的通常问题，也请大家不要再在微信里问多余的问题了（抱拳）&/p&&p&就不说什么单体，企划之类咱们中国人听不懂的词了，就说一二线吧。一线女优就是大家都耳熟能详的，微博粉丝不是上百万也有几十万那种的，这些女优通常就是1，2百万日元才能下的来，合人民币大概在10万元左右，这还是只玩两小时的价。有好奇心但经济能力有限的朋友就别来问了，那些还在做的女优，只要不是退役了或者结婚了的话是基本都能约的。&/p&&br&&p&二线女优的话就没有那么贵了，基本在20万到60万日元，合人民币在1万2到4万左右。大家不要觉得二线女优很LOW，其实你只要能叫的上名的，介绍人能给出来的，都是拍过不少的了，只是没像一线那样出名而已，大家也知道AV女优的数量到底有多么庞大。&/p&&br&&p&来玩AV女优的，尤其是二线的也基本上就是自己通过哪里下片突然看到了极其喜欢的女优，虽说是二线但在自己心中是女神那种，以上的价格都是只玩两小时的价，多余的时间一起吃个饭或者干点什么就看女优自己乐不乐意了。除了有目标，就冲着这一个女优去的这种客人外，还有一种土豪的玩法。。。这是之前碰到的一个客人的玩法。（不是特别推荐这种土豪玩法，财力有限的同学可以跳过）&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c6ef1db5bbbbffa9b79822_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c6ef1db5bbbbffa9b79822_r.jpg&&&/figure&&p&先去AV碟店里挑个人，这个人很入自己眼，然后买几张她的“作品”回去看，先把自己变成她的粉丝，让自己迷上她喜欢上她。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bdceab5b3cba433d_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bdceab5b3cba433d_r.jpg&&&/figure&&p&然后就开始通过介绍人约她，先来个签名照或者签名“作品”，之后就开始那一天的陪玩陪游，逛街，环球影城，海洋馆，展望台，摩天轮甚至是有马温泉感受混浴。就像情侣一样的烛光晚宴，最后进入酒店，跟她一起观看她的“作品”，她会聊当时拍摄的时候实际情况是怎么样的，有没有什么有意思的事情或者突发状况之类的。聊兴奋了就可以开始进入正题了，也不单单只是做，戴上录像设备录制一段属于自己和女神的“作品”，那哥们的玩法当时也真的是让我大开眼界了，我也在那时头一次见到了土豪的玩法。那一趟包括女优的钱，吃喝玩乐的钱，逛街买礼物送女优的钱，酒店钱，我的介绍费之类杂七杂八算在一起差不多花了3，4万人民币。&/p&&br&&p&当然，也不是所有人都接受玩的时候录像的，这也要看客人怎么样以及女优的心情和态度。像现在的介绍人，很多都跟一些女优个人有不错的来往，也就是说一个介绍人会认识不少关系不错的女优，这时从她们那拿的价格就不会那么高了，因为关系不错一般也会优先推荐她们，基本上就不是只从经纪公司那拿人那么正式，差不多成为了朋友关系，没事一起出来吃个饭喝个酒的都可以。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4acb77f6e73b5f63dc30_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4acb77f6e73b5f63dc30_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7c21fb7c6ccc_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7c21fb7c6ccc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dcf1c9ec29c0fed3f394a_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dcf1c9ec29c0fed3f394a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f669e6ee3cb2a579bdda_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f669e6ee3cb2a579bdda_r.jpg&&&/figure&&p&&b&结语&/b&&/p&&p&大家应该还没有看够，确实日本的风俗也不止这一点，这篇文章只是个小入门，接下来我会带大家了解更多的日本风俗玩法，近期会开设专栏，还请大家关注我刘某人，谢谢了。&/p&
这个问题真的很有意义和意思，问题写着重在体验，但来看和来答的人基本上就是——来看的想知道在日本怎么玩，找谁玩；来答的老司机们就在说找我玩，我能带你怎么玩，这是这个问题有意思的地方。靠这个知乎的一个问题揭秘了日本的一个产业，并且让更多的人了…
&span&&b&1、这类商店面向的主要消费群分几类？ &br&&/b&&br&消费群主要就是：情侣，机油，百合。。呃 好像是废话；我也不知道你想怎么划分。&br&&br&&b&2、销售的商品，哪些销量会比较大？ &br&&/b&&br&销售的产品销量最大的肯定是安全套啦，这个毋庸置疑的，其次避孕药，验孕棒的销量也不错（男人啊！对女人好点，能用套子就别乱搞啊，），其它还有润滑油，振动棒，跳球什么的，相对来说都比较小众的，不过利润是很高的。&br&&br&&b&3、哪些利润率会比较高？ &br&&/b&&br&利润率都非常高，某些产品甚至可以翻七八倍的价格，另外要警惕的是，很多著名品牌的仿品非常之多，比如杜蕾丝，杰士邦之类的，这类产品进价都很高，而仿品进价往往便宜好几倍，所以很多小店进的都是仿品！甚至有些药店也公然卖仿品，仿的很像，普通消费者光凭外观和体验很难发现的。其它不是很出名的牌子，一般就没什么仿品，不过进价也是相当低的，如果可以拿到代理，进价更低。越小众的那些产品利润率越高，比如情趣内衣，润滑油，振动棒之类的，这类爱玩的童鞋基本上也不会在意那些价钱了，套子利润也很高，销量很大。&br&&br&&b&4、进货渠道和尾货处理怎么解决？ &br&&/b&&br&进货渠道可以从网络上找，阿里巴巴或一些专门的成人用品B2B网站上很多的，也可以找本地的代理，很多成人用品是不让异地串货的，所以只能本地找代理进货（网上进的很有可能是仿的或者串货来的，对方被发现是有可能被取消代理的），所以如果资金比较充足的话，可以拿到代理最好。尾货处理，老实讲，我们当初就压根就没考虑过这个问题，一批货，能卖个三分之一，五分之一就赚回成本了，剩下都是纯赚了。好些货还搞搞赠送啥的，熟客都随便拿。&br&&br&&b&5、这类店铺的盈利状况如何？ &br&&/b&&br&盈利状况这要看你经营能力啊！反正我们当初是赚的挺多，不止做零售，还供应给那些娱乐场所以及XX区，不解释了。&br&&br&&b&6、这么明目张胆的卖，如何解决用户隐私问题？ &br&&/b&&br&我们当初提供送货上门哦，黑袋子包装的严严实实的，基本上看不出来。另外我觉得没必要把成人用品摆的那么阴暗，就好像谈到一些成人用品就显得你很猥琐还是怎么样？这事谁不干啊？非要搞的那么神秘。买个套子还是啥的其实就跟买日常用品一样的就是了，非要躲躲藏藏的。当然这也是中国不开放根深蒂固的原因。&/span&
1、这类商店面向的主要消费群分几类？
消费群主要就是：情侣，机油，百合。。呃 好像是废话；我也不知道你想怎么划分。 2、销售的商品，哪些销量会比较大？
销售的产品销量最大的肯定是安全套啦，这个毋庸置疑的，其次避孕药，验孕棒的销量也不错（男人啊…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-460cc2c40ab_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-460cc2c40ab_r.jpg&&&/figure&&p&苏杭一带的人家，饭桌上有个说法：无糖醋不欢。糖醋排骨、糖醋鱼、糖醋鸡块，能说出来的硬菜，统统都能做成糖醋口。很多糖醋菜，最吸引人的不是食材本身，而是那上边淋的“糖醋汁”。&/p&&p&上好的糖醋汁不仅入口后酸甜够味，而且是有浓郁香味的，直勾勾往你鼻子里钻！还没下筷呢，胃口就好了一倍。炎热暑重的夏天，就是要吃酸酸甜甜的开胃糖醋菜！用不同的配料和比例，糖醋汁的味道完全不同。什么菜要用冰糖而不是白糖？什么菜要用香醋而不是陈醋？下面这些菜谱会给你答案，保你烧出地地道道的糖醋口味！&/p&&br&&br&&h2&&b&－&a href=&/& class=&&&糖醋藕条&/a&－&br&by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小白素食记录&/a&&/b&&/h2&&p&藕条做成糖醋味不稀奇，但若能稍炸一下，一口咬下去，外面裹着酸甜酱汁，内里清脆爽口，实在过瘾。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-efef8dd78c287abdb641e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-efef8dd78c287abdb641e_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小白素食记录&/a&&/p&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&莲藕 一节&/p&&p&面粉 4 大匙&/p&&p&生抽 2 大匙&/p&&p&陈醋 2 小匙&/p&&p&糖 2 小匙&/p&&p&淀粉 1 小匙&/p&&p&水 2 大匙&/p&&p&番茄酱(可略） 1 大匙&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 莲藕去皮，切成条，如果孔内有泥沙，洗净控水。&/p&&p&? 利用莲藕表面的少许水份，撒上干面粉拌匀。放入8成热的油锅内，炸至表面微黄，捞出放在吸油纸上吸掉多余油分。&/p&&p&? 将生抽陈醋、糖、淀粉、水、番茄酱一起按比例拌匀。另起锅，倒入调好的汁烧至冒小泡，下入炸好的藕条拌炒匀，让汁均匀裹在上面即可，关火撒熟芝麻。&/p&&br&&p&&strong&&strong&－小贴士－&/strong&&/strong&&/p&&p&炸藕条的油可能会有少许面粉，静置后面粉会沉淀，油还可以继续使用。&/p&&br&&br&&h2&&b&－&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&糖醋里脊&/a&－&br&by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&yanyanfoodtube&/a&&/b&&/h2&&p&糖醋里脊在很多地方都很受欢迎，酸甜酥脆还带着一点点焦糖的味道，值得加入夏季家常菜！&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b726c16dbe_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b726c16dbe_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&yanyanfoodtube&/a&&/p&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&猪里脊 250g&/p&&p&料酒 1 茶勺&/p&&p&盐 适量&/p&&p&面粉 1 汤勺&/p&&p&玉米淀粉 1 茶勺&/p&&p&泡打粉 1 茶勺&/p&&p&蕃茄沙司 100g&/p&&p&白砂糖 50g&/p&&p&蜂蜜 50g&/p&&p&白醋 50g&/p&&p&水淀粉 4 茶勺&/p&&p&芝麻 适量&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 准备猪里脊，先横着把里肌肉切片（断开肉的组织），然后再切成条备用。&/p&&p&? 在一个大碗里放入切好的里脊加入料酒和盐搅拌均匀，然后加入面粉、淀粉和泡打粉继续搅拌均匀（这时如果觉得太干可以加一点点水）直到肉的外面挂上一层薄薄的面浆（如图片）。&/p&&p&? 除水淀粉以外把酸甜酱汁里其它食材倒入一个碗里搅拌均匀备用。&/p&&p&? 锅里倒入比较多的油烧到7成热，用筷子蘸一点点面浆到油锅里，如果开始冒大泡泡了就可以开始炸里脊肉了，肉下油锅后炸到表面金黄色捞出控油。&/p&&p&? 炸完里脊后把锅里的油倒出来并把锅清理干净放回火上，中小火锅里不需要放油，把调好的酸甜汁倒入锅里熬到出现大泡泡后再继续熬1分钟左右加入水淀粉搅拌均匀，然后再把炸好的里脊肉倒回锅里翻炒，让肉均匀的裹上酱汁，装盘后撒上芝麻这道菜就完成了。&/p&&br&&p&&strong&&strong&－小贴士－&/strong&&/strong&&/p&&p&? 给肉挂浆时如果发现肉太干就稍微加一点点水直到形成面浆的样子。&/p&&p&? 炸肉的时候要等油温合适的时候再炸，否则炸出来的肉不会酥脆或者炸过，可以先放一块肉到油锅里，如果肉能马上浮起来并冒着大泡泡证明油温就可以进行炸制了（或者用筷子蘸面浆的方法检测油温）。&/p&&p&? 酸甜酱汁要熬的变浓稠再把炸好的里脊肉加进去。&/p&&br&&br&&h2&&b&－&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe/1064357/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&懒人版糖醋排骨&/a&－&br&by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小辞xiaoci&/a&&/b&&/h2&&p&糖醋排骨的魅力无需赘述，问题是很多版本的菜谱都对厨艺有颇高的要求。这道“懒人版菜谱”，步骤详尽又简单，厨房新手也能做出餐厅级美味噢～&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c14b952ebbf8_b.jpg& data-rawwidth=&469& data-rawheight=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c14b952ebbf8_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小辞xiaoci&/a&&/p&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&猪小排 500克&/p&&p&料酒 1 汤勺（1汤勺为15毫升容量的勺）&/p&&p&盐 3 克&/p&&p&酱油 2 汤勺&/p&&p&米醋 3 汤勺&/p&&p&白糖 4 汤勺&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 猪小排冼净，晾干水份备用。&/p&&p&? 锅内倒少量油，烧热之后，爆香姜片。&/p&&p&? 放入排骨，一直煸炒到排骨变色后，表面金黄微焦。&/p&&p&? 此时就可以放入黄金比例中的调料了，顺序是：先放一汤勺料酒，接着两汤勺酱油，三汤勺米醋最后四汤勺白糖，炒匀。&/p&&p&? 再倒入能没过排骨的开水，调中小火焖20分钟。&/p&&p&? 20分钟后调入盐，开大火收汁，收到汁浓色亮时，撒入芝麻点缀即可出锅（锅里剩下的姜片丢掉不用，最后大火收汁时注意多翻动锅内的排骨，避免烧焦哟！）&/p&&br&&p&&strong&&strong&－小贴士－&/strong&&/strong&&/p&&p&? 做这道菜，请一定选用猪纯小排，最好还带有脆骨的，此部位肉质软嫩，是最适合用来做糖醋排骨的。&/p&&p&? 排骨在入锅炒之前，尽量晾干水份，用厨房纸擦干也行，这样在炒的时候不会油花四溅，烫到手。 &/p&&p&? 在洒料酒的时候，沿着锅边淋一圈，这样酒香分布更均匀。 &/p&&p&? 黄金比例中的3汤勺米醋和4汤勺糖，可以根据自己的口味来调整，喜欢酸点的可以换成4汤勺米醋、3汤勺白糖。&/p&&p&? 喜欢颜色深点的童鞋，可以在焖好调入盐的时候，再放少量的老抽来增色。&/p&&br&&br&&h2&&b&－&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe/259994/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&糖醋虾&/a&－&br&by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&九色鹿&/a&&/b&&/h2&&p&看起来就很诱人的糖醋虾，虾壳红艳，质脆味香。蘸点酱汁都能下饭。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a30aceff588a2afeb9a64bcec9f1d68b_b.jpg& data-rawwidth=&459& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&459& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a30aceff588a2afeb9a64bcec9f1d68b_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&九色鹿&/a&&/p&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&明虾（或对虾） &/p&&p&姜 &/p&&p&蒜 &/p&&p&葱 &/p&&p&胡椒粉 &/p&&p&料酒 &/p&&p&盐 &/p&&p&花椒 &/p&&p&白糖 &/p&&p&醋 &/p&&p&色拉油&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 将虾剪去须、脚、头尖，洗净沥干水分，用料酒、姜片、少许盐、胡椒粉腌制20分钟。&/p&&p&? 锅中放入色拉油（此时油量稍多一些），花椒、姜片爆香将原料沥出。&/p&&p&? 将鲜虾放入锅中炸至壳脆后捞起。&/p&&p&? 炸好的虾捞出备用。&/p&&p&? 锅中留底油（此时油量不要太多），重新加入姜片、葱段、蒜片爆香。&/p&&p&? 加入糖、醋。同时加入水淀粉调成糖醋汁。&/p&&p&? 将炸好的虾入锅，颠翻几下。&/p&&p&? 出锅装盘即成。&/p&&br&&p&&strong&&strong&－小贴士－&/strong&&/strong&&/p&&p&? 炸虾时要旺火速成，可使虾壳脆肉嫩。&/p&&p&? 虾中含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。与葡萄、石榴、柿子等同食，会降低蛋白质的营养价值，刺激肠胃，所以海鲜与这些水果同吃最好间隔 1－2 小时。&/p&&br&&br&&h2&&b&－&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe/36585/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&糖醋豆腐丁&/a&－&br&by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&apple爱自己&/a&&/b&&/h2&&p&豆腐是个百搭食材，做成咸鲜口味下饭，做成糖醋口味开胃。出锅前撒上葱花，色香味俱全的素菜！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-460cc2c40ab_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-460cc2c40ab_r.jpg&&&/figure&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&xiachufang.com/cook/100&/span&&span class=&invisible&&07301/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&p&Photo by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&apple爱自己&/a&&br&&/p&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&老豆腐 一块&/p&&p&葱 少许&/p&&p&生抽 少许&/p&&p&番茄酱 适量&/p&&p&盐 适量&/p&&p&蜂蜜 少许（白糖）&/p&&p&白醋 少许&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 调汁：番茄酱、生抽、醋、白醋、盐、清水我没用白糖，搁了点蜂蜜。&/p&&p&? 根据自己的口味调节量的比例。&/p&&p&? 锅中放适量油，将豆腐丁放入煎。&/p&&p&? 注意翻身，煎至表面微微有点焦，豆腐丁变硬。&/p&&p&? 捞出沥油。&/p&&p&? 锅中不用放油，直接下豆腐丁，放之前调好的汁。&/p&&p&? 大火煮开，转小火煮入味，至汤汁不多了，然后大火拌炒收汁。&/p&&p&? 撒葱花，出锅。&/p&&br&&p&&strong&&strong&－小贴士－&/strong&&/strong&&/p&&p&? 豆腐煎的时候，要煎到表面微焦，豆丁变硬外面变脆脆的。&/p&&p&? 煎好的豆丁沥油之后，再入锅煮的时候不用放油了。&/p&&p&? 小火煮至豆丁入味，再大火拌炒收汁。&/p&&p&? 蜂蜜也可以用白糖代替，量一点点就好，番茄酱主要是可以增色，也是甜口味的。&/p&&br&&br&&h2&&b&－&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe/1093569/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&糖醋带鱼&/a&－&br&by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&烟火间&/a&&/b&&/h2&&p&糖醋带鱼，是家常餐桌上的必备菜。带鱼吃起来很方便，不用吐刺，朝着鱼侧身一抿嘴，一大块鱼肉就下来了，混合了糖醋汁的大块鱼肉，吃得停不下来。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bb00b2a2074a4aafa0ab_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&857& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bb00b2a2074a4aafa0ab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bb00b2a2074a4aafa0ab_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&857& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6bb00b2a2074a4aafa0ab_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by &a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&烟火间&/a&&/p&&p&&strong&&strong&－用料－&/strong&&/strong&&/p&&p&带鱼 400 克&/p&&p&香葱 2 根&/p&&p&生姜 2 片&/p&&p&八角 1 粒&/p&&p&料酒 1 大勺&/p&&p&酱油 1 大勺&/p&&p&香醋 2 大勺&/p&&p&白糖 2 大勺&/p&&p&盐 少许&/p&&p&胡椒粉 少许&/p&&br&&p&&strong&－做法－&/strong&&/p&&p&? 将带鱼去头、去尾、去除内脏和鱼鳍，冲洗干净，用厨房纸巾擦干鱼身表面的水分或者自然风干。将鱼身切成6cm长的段，接着在表面均匀地蘸上薄薄一层淀粉。香葱切成段，生姜切成细丝备用。&/p&&p&? 锅先烧热，然后倒油，等锅中的油烧到7成热时，下入带鱼段煎至一面金黄后再将带鱼段翻面继续煎至另一面成金黄色时，夹出沥干油分。锅中留底油爆香葱段、姜丝和八角，再将煎好的带鱼段放入。&/p&&p&? 烹入料酒、酱油、香醋爆锅出香气，然后倒入开水略没过带鱼表面或者持平，放入白糖、盐和胡椒粉等调料大火烧开转小火盖上盖子，焖烧约十几分钟。最后大火把汤汁收浓即可。&/p&&p&? 盛盘，上桌。&/p&&br&&p&&strong&&strong&－小贴士－&/strong&&/strong&&/p&&p&? 在购买带鱼时，应挑选宽度适中的带鱼，最好是国产带鱼，肉质比较细腻好吃。鳞要银亮亮的，整体看上去比较结实的为好。&/p&&p&? 煎鱼的时候，锅要先烧热，再放油，油烧至六、七成热时再下带鱼，下锅之后不要急着翻动，等一面煎透了再翻面，这样就不容易散了。&/p&&br&&br&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe_list/204289/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&戳这里&/a&，查看更多糖醋味菜谱。&/p&&br&&p&------------------------------------------&/p&&p&文中菜谱均来自下厨房，转载需注明来源&链接&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e25e42b330f9ae14854f_b.jpg& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&146& class=&content_image& width=&342&&&/figure&&/p&&p&下厨房，唯有美食与爱不可辜负。&/p&&p&「下厨房」微信公众号：xiachufang&/p&&p&下厨房已开通知乎机构账号，&a href=&https://www.zhihu.com/org/xia-chu-fang& class=&internal&&点击关注&/a&。&/p&
苏杭一带的人家，饭桌上有个说法：无糖醋不欢。糖醋排骨、糖醋鱼、糖醋鸡块，能说出来的硬菜，统统都能做成糖醋口。很多糖醋菜，最吸引人的不是食材本身，而是那上边淋的“糖醋汁”。上好的糖醋汁不仅入口后酸甜够味，而且是有浓郁香味的，直勾勾往你鼻子里…
&p&大四创业狗一个...&/p&&p&说说目前比较火的微商，为大家揭开这一行的线索。&/p&&p&首先我们要借用万能的百度，找到我们需要的货源。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e56449b8cebf09dac40cf926_b.jpg& data-rawwidth=&1014& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1014& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e56449b8cebf09dac40cf926_r.jpg&&&/figure&&p&上图是一个微商货源网，上面这些微商的广告位你知道多少钱一个月吗？
没错，2000元一个200*200的广告位，折合成平方米是不是比街边的临街旺铺租金还要贵？是的，没错。&/p&&p&那为什么这些微商有那么大的利润吗？这背后有强大的产业链。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-57e137f4bbcf8a951ac85c_b.jpg& data-rawwidth=&686& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&686& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-57e137f4bbcf8a951ac85c_r.jpg&&&/figure&&p&微商为什么还能生存，因为这个行业有真正的市场需求，有需求就会有市场。另外，gov鼓励的大众创业，微商越来越容易做了，0门槛0费用，正如一些微商广告语所说的：你一天赚10元，一个月就赚300，你一天赚50，一个月就赚1500，白白多了一份钱，并且不需要你投入很多的心思。所以一些微商的广告语正激励着无数的对生活未来充满希望的人。&/p&&p&如：&/p&&p&不要问我能赚多少，当你问这句话的时候，你的思想还停留在给别人打工的阶段，能挣多少，得问你自己想挣多少！ &/p&&p&做微商，最怕的几个字就是“试试”、”等等”、“看看”、“想想”没什么犹豫的，要么就不做，要做就努力做．尽全力做最好。太多人来说做代理，先发图试试．发了两天人就没了，所以你必须有货，这样才有动力，才能坚持。微商路才能长久，才能赚到！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&说完了时代背景，现在教大家怎么操作。&/b&&/p&&p&1.首先，找到自己感兴趣的商品，如高仿鞋，高仿手表，高仿包包等等一切货源，方法如文章开头部分。找到相关的货源网。&b&然后你就可以冒充一手货源，赚取差价转给代理，这里最重要的一点就是，一定要薄利多销，才会有优势，以价跑量。&/b&有货源的人，他也需要客源，他自然也会去推广，去发帖，去做广告。（为什么不选衣服，化妆品面膜呢？因为衣服已经被某宝使用饱和了，面膜呢，已经被前人做烂了，没有口碑了）&/p&&p&2.找到货源，这仅仅是开始，你需要去推广。怎么去推广呢？&/p&&p&&b&方法一：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d093ee2debf7e98d564b3fb41272d22e_b.jpg& data-rawwidth=&1103& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1103& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d093ee2debf7e98d564b3fb41272d22e_r.jpg&&&/figure&&p&如何让需要货源