按照埼玉老师那样每天坚持做俯卧撑的效果，会不会成为《一拳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-01 01:54 标签： 每天坚持一百个俯卧撑
埼玉老师这么强的原因到底是什么？
这个问题琦玉老师一早就已经公布了答案，问题就是看你能不能每天都坚持下来。
从来都是吊儿郎当的琦玉老师这次是非常的认真，也就是说这绝对就是没有错的假如能够坚持下来的话绝对能够成为琦玉老师的强者，让我们来算一算你一天需要花上多少时间就能够成为琦玉老师那样的英雄。
俯卧撑100次，算上中间的休息时间10分钟已经足够。
仰卧起坐100次，10分钟都已经充足得很。
下蹲100次，再给个10分钟。
10公里的长跑，一个小时都应该差不多，算了再多你半个小时一个半小时总够了吧。
也就是说一天锻炼的时间也就是3个小时，再加上需要三年时间总共1095天，也就是说只要3285小时你就可以达到琦玉老师的水平，当然不能够中断不然的话之前的锻炼完全没有任何作用必须重头再来。
当然了做到了这个怎么知道你有没有成功？
当你做到了上一个阶段的锻炼时必然会进入下一个阶段。
没有错，当你变秃头了也就是说你已经到达了琦玉老师的高度，完全比肩琦玉老师的存在，世界上没有你解决不了的事情，假如一拳不行的话那就两拳。
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　　大家好，现在小编每天除了瞎掰一些文章之外，就是坚持做俯卧撑，大概20个一组，然后再来30个一组的仰卧起坐，前后大概瞎掰三到四篇文章，间隔着做做运动，也就是大概60到80个俯卧撑，90个左右的仰卧起坐，胸部已经快破B杯了吧，请问这样坚持下去会成为一拳超人吗？　　　　当然了，埼玉老师在对那个阿修罗盔甲的时候就已经道出了成为一拳超人的真谛，那自然就是坚持，而后面什么俯卧撑100个，引体向上100个，还有十公里，这些其实都是表面的东西，小编要是一开始就这么猛，估计没两天就肌肉酸痛而死了，凡事要循序渐进，建议刚开始从你身体的适应角度出发，反正就是身体微微出汗，不至于超负荷为好，然后慢慢加大运动量，慢慢突破，而关键的一点，埼玉老师却是有点轻描淡写。　　　　唯独这一点埼玉老师不以为意的一日三餐，小编是最在意的，为什么呢，因为埼玉老师的那个世界，跟我们这个世界不一样啊，他所在的地球，不用说各种怪人多厉害，一定是元气非常充足的星球，搞不好呼吸一口空气，就已经足以打通任督二脉了，更不用说埼玉老师平时的一日三餐，是什么分量，又是什么天才地宝，不然怎么能支撑埼玉老师打破他的限制器呢？　　　　没错，自然就是食补，对于埼玉老师来说，最关心的事情，为什么是周六的超市打特价，因为这关乎到他如何补充能量——小编一直认为一拳超人绝不是一般的不科学动漫，他肯定有他的道理，就拿图上吃超辣海碗水桶装乌冬面来说——杰诺斯不是人不算哈，如果埼玉老师不是吃那么多，他能保证一拳必杀的无限输出吗，而且不但从量上保证能量的源源不断，还要保证质量！　　　　没错，按照我们东方人的思想，成精的动植物都是超补身体的食材啊，这只埼玉老师偶遇的海带精，在老师还没秃头之前，绝对也是没少吃了吧，如果吃了这么补的天才地宝，还不坚持把自己的身体当成一个熔炉——锻炼之把它们的精元融为一体，估计就要爆体而亡了吧，所以头发之类的身外之物，当然会先行气化，所以这个一日三餐，可真不简单，才是不可复制的步骤，试想一下，你每天啃人参玛卡肉松蓉之类的，加上锻炼，坚持三年，估计也不止B杯了吧（滑稽）！　　　　不过分析完之后，感觉对于成不成为一拳超人，小编还是有一点介意的地方，毕竟谁他喵的想着成为秃头披风侠啊（图上杰诺斯给了埼玉老师一万点伤害），就算成了一拳超人也不开心啊，你们说是不？　　ps：以上纯属娱乐瞎掰，假如按照这个方法锻炼身体，后果难料，破不破B杯，小编可不敢担保哈！
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网易通行证/邮箱用户可以直接登录：《一拳超人》埼玉强大的秘密是因为吃了怪物还是因为锻炼？埼玉的力量非常强大远远的超过正常的人类，但是埼玉在没有变强之前不过是一位找不到工作的普通人。他居住的地方很特殊，经常有鬼级的怪物出现。但是这个地方却没几个英雄。跟螃蟹人的相遇是他的转折点，很意外的是螃蟹人没有杀他。这个地方的怪物大都是人类变的，螃蟹人是因为吃的螃蟹太多了，而其他人的怪物也有自己的原因，有的甚至是因为人类破坏环境才发生的变异这个怪物不杀埼玉，但是他要追杀一个小孩，因为这个小孩恶作剧在他身上乱花，而且由于他的手变成了爪子没有办法用毛巾擦，当时的埼玉只是一位普通的人，开始的时候不想管这件事但是身体却不由自主的行动，就算是一位普通人也想当英雄，而且毕竟意外的是他赢了，完全的打败了螃蟹人。之后埼玉为了当英雄不断的训练，甚至获得了强大的力量。每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑，但是所有人都知道这些根本不能让一个人变得如此的强大，那么他变强大的秘密在哪呢？埼玉有个习惯，似乎他打败的怪物如果能吃的话，他就会吃了他如果后来出现的这个海带人，这个怪物最强的武器就是头上的海带，连A级英雄都能打败，但是他被埼玉打败之后，埼玉把他头上的武器拿回去吃了。这个武器应该说这个怪物的精华，吃了它好处肯定不少而埼玉吃掉的第一个怪物应该就是螃蟹人最精华的部分，所以他才能快速成长起来，短时间内获得超越人类的力量。即使是强大的对手也能用一拳就搞定他，对于他来说无敌是多么的寂寞。更多经常内容，请关注阿呆趣谈这个问题琦玉老师一早就已经公布了答案，问题就是看你能不能每天都坚持下来。
从来都是吊儿郎当的琦玉老师这次是非常的认真，也就是说这绝对就是没有错的假如能够坚持下来的话绝对能够成为琦玉老师的强者，让我们来算一算你一天需要花上多少时间就能够成为琦玉老师那样的英雄。俯卧撑100次，算上中间的休息时间10分钟已经足够。仰卧起坐100次，10分钟都已经充足得很。下蹲100次，再给个10分钟。10公里的长跑，一个小时都应该差不多，算了再多你半个小时一个半小时总够了吧。也就是说一天锻炼的时间也就是3个小时，再加上需要三年时间总共1095天，也就是说只要3285小时你就可以达到琦玉老师的水平，当然不能够中断不然的话之前的锻炼完全没有任何作用必须重头再来。当然了做到了这个怎么知道你有没有成功？
当你做到了上一个阶段的锻炼时必然会进入下一个阶段。没有错，当你变秃头了也就是说你已经到达了琦玉老师的高度，完全比肩琦玉老师的存在，世界上没有你解决不了的事情，假如一拳不行的话那就两拳。
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