《游戏改变世界》：游戏化如何让喷子现实中让人打了变得更美好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-11 00:49 标签： 喷子现实中让人打了
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共32万件 游戏化如何让现实变得更美好
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游戏改变世界：游戏化如何让现实变得更美好
我有更好的答案
我也很想玩这个游戏，找了一段时间在玩go 找到可以预约，然后测试的时候有通知我还给了码，觉得很靠谱，所以现在手游都在那边预约下载了，而且还有很多礼包领。你也可以安装到手机用用试试
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如何用游戏化改变拖延？
作者：邹鑫-GTDLife
　　日-18日我一直呆在北京，给永锡腾讯和清华的演讲做助教，还和很多有趣的朋友碰面：李参、李娟、文静、李长太、Eric、艳涛、Rachel、高地清风、尚超&& 同时还收到了两份珍贵的礼物：李娟送我的《游戏改变世界》和@高地清风分享的&战拖公式&。
　　《游戏改变世界》的作者是未来学家，游戏设计师简&麦格尼格尔，这本书围绕一个问题展开：游戏化如何让现实变得更美好。 @高地清风是拖延症互助组织&战拖会&的创始人，他管理的豆瓣小组&我们都是拖延症&已经有超过78000个组员，有极其丰富的&战拖&经验，这次他和我分享了&战拖会&的镇会之宝：战拖公式。 起初还没感觉到什么，但当我回到西安之后，这两样东西开始在我的脑袋里面慢慢建立起联结：游戏可以改变世界，游戏是否也可以改变拖延呢? 提出问题的时候，答案也就出现了，下面是我的发现，和大家分享：
　　为什么魔兽世界会有那么大吸引力？ 你知道全世界玩家花在魔兽世界上面的时间有多少?约593万年!593万年前，我们的祖先刚刚学会直立行走，换句话说，全世界玩家花在魔兽世界里的时间和人类的进化时间一样长 ,多么可怕的积累~
　　游戏为什么会有那么大的吸引力?它有四大特征：
　　1、目标：游戏中的目标都很明确 ：&到黑森林去打败来自碧玺王国的卡里考，拿到他的月光石之后带给城堡里的铁匠，他会给你打造新武器&，可是现实生活中没有人给你这么明确的目标，这相当于手把手教你怎么做事了，怎么办?通过沟通，把目标搞明确，同时我认同一句话：如果你不能把事情明确的写下来，那么就极有可能做不到。游戏中的目标大多是&伸手就能够得着&的目标，但现实中不是，老板只会告诉你说&这件事情，周五前搞定!&，这就像你只有布衣，木剑却要直接跳到最后一关打老怪，怎么办呢?自己动手!可以自己为它建立实现路径，也就是里程碑，通过实现一个个的小目标，来搞定大目标。
　　2、规则：游戏中的规则是不容逾越的 ，否则就是BUG了，所以我们只需要按照这个规则玩就ok了，而在现实生活中，我们花在建立规则、打破规则、再建立规则上的精力太多了，给自己建立起1-2个规则，并且去相信他，变成仪式，这会让我更加活在当下，比如早晨早起后的半小时用来处理当天最重要的事情，我一旦把它变成仪式，那么我就少了很多的杂念，保护这段时间的信念也随之增强了。
　　3、反馈系统：游戏中你可以随时知道你的分值是多少，并且完成任务后会立即得到奖励 ，比如新武器、新技能、新关卡，这可以让我们不断积累成就感和满足感，充满积极的情绪去继续进行游戏，现实生活是怎样的呢?没有人会贴心到奖励你的每一次小小的成功，比如跑步十分钟、一星期没有抽烟、一次不错的当众演讲，可是这并不妨碍我们为自己建立一套反馈系统，比如写成功日记，比如给自己一些小小的奖励(我的macbook就是给自己写书的奖励)，自己要对自己好一点。
　　4、自愿参与：游戏总是不强迫你，但是诱惑你 ~现实生活中总是别人给自己下任务，而自己被迫参与，有没有办法把任务变成自己的任务?做自己喜欢做的事情?或者把任务按照自己喜欢的方式搞定? 这就是游戏比现实生活更吸引我们的原因，但是正如简&麦格尼格尔所说，我们可以通过游戏化的方式让现实世界更加美好 。 比如改变拖延!
　　如何用游戏化改变拖延?
　　我认为游戏化是战胜拖延的解决方案! @高地清风和我分享的战拖公式是：战拖力=信心预期*价值/分心冲动*反馈延迟
　　简单的讲就是：你做这件事儿，有动力，有阻力。你的信心越充足，或者你越觉得事情有意义，动力就越大;相反，你越容易冲动(比如急于求成，或者匆忙打开了电脑玩游戏)，或者报酬越遥遥无期，阻力就越大。动力跟阻力的PK，决定了你会不会容易拖延 。
　　有没有发现，拖延的因素和游戏的特征恰好一一对应?
　　目标-》信心预期 ：如果你总是能像游戏里那样，把一个终极目标，分解成若干努力就能达到的小目标，不是想着一下子要搞定某一件事情，而是找到实现它的路径，然后逐个搞定，那就增强战拖力。
　　规则-》分心冲动 ：如果你能够建立1-2个小系统，并且把它们变成仪式，比如每天早晨到公司的第一个小时，排除干扰的搞定最重要的事，那么这就是你给自己定的规则，养成习惯后就不容易分心。
　　反馈系统-》延迟回报 ：老板让你做的事情，通常要在事情完全结束才有回报，这通常要很久，比如得到鼓励或者晋升，所以我们要给自己奖励作为反馈，可以是吃喜欢的水果，买喜欢的衣服，等等。
　　自愿参与-》价值 ：从&要我做&到&我要做&，这是一个心态上的调整，所有的任务、事情，不是在给别人做，给公司做，而是做这件事情的同时在积累经验，创造机会。 游戏化可以让过程更加有趣，让结果不再那么可怕 。
　　举个例子
　　我要写年终工作总结，这是一件极其没有激情和容易拖延的事情，根据战拖公式，我找不到它的价值还有回报。 那么我首先调整心态：我不是给老板写工作总结，我是给自己梳理整个一年的工作，这样感觉好一些 然后我把整个过程游戏化，参考我朋友周翔的枇杷工作法：
　　决定采用自创的&枇杷时间工作法&了，原理：利用枇杷的诱惑，将其转化为动力，方法：每完成25分钟工作，休息5分钟并吃掉一个枇杷，每吃4个枇杷休息15分钟(队伍最后面的黑布朗是Boss级诱惑，哈哈哈哈)&周翔
　　另外还有一些例子，比如Nike+，通过跑步鞋和ipod的配合，可以把你每次跑步的公里数上传到网站，这样可以按成绩排名，直观的看到距离目标公里数还有多远，这样就在跑步的同时积累成就，跑步也就不那么枯燥了。
　　我小的时候就很喜欢玩游戏，被老妈从游戏厅里揪出去无数次，不过也留下了&方圆十里玩KOF97没有对手&的传说,游戏化是一种生活态度，不是游戏人生的态度，而是让生活变得有趣的态度，我想，对于有趣的事情，我们都乐意去做吧?
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游戏改变世界:游戏化如何让现实变得更美好
　　本书是著名未来学家、TED大会新锐演讲者简?麦戈尼格尔探索互联时代重要趋势的力作。在书中，作者指出：“游戏可以弥补现实世界的不足和缺陷，游戏化可以让现实变得更美好。” 　　本书正视游戏，其立论于承认游戏的非现实性，但同时又正视并肯定游戏带给我们的情绪是真实的，不可否认的这一现象。“游戏虽虚拟，但游戏者的积极情绪是真实的。” 　　在本书中作者给出游戏的4大决定性特征：目标、规则、反馈系统、自愿参与。这四个特征就解释了为什么一部分游戏那么无聊，为什么有些游戏越玩越没意思。 　　然后，本书回顾了人类的历史，将读者带回3000年前，吕底亚人为抵御持续18年的饥荒，发明了许许多多的游戏，以此减少人们对食物的欲望，转移人们的注意力，淡化饥饿感。由此，作者认为游戏从人类文明伊始就是不仅有娱乐功能，更有其社会功能：它帮助人们渡过18年的饥荒，虽然这是一种逃避现实，但却是一种关于民族存亡、极其必要的逃避。古今如一，现在的社会中也有这样的饥荒――自信心的饥荒、社交的饥荒、成功体验的饥荒……在社会生活工作中我们并不能常常体会到许多积极的情绪，而游戏正好能带来这些积极的情绪，并帮助人们社交，而这些情绪的产生能帮助我们更好地投入现实世界的社会生活。这就是游戏的现实作用。 　　接着，作者分别从4个方面阐述了游戏的目标：更满意的工作、更有把握的成功、更强的社会联系以及更宏大的意义。这些目标都各自体现在我们所玩过的每一款游戏里。正是这种种游戏各自的目标，带给我们各种积极的情绪以及美好的回忆。 　　最后，作者介绍了全世界正在进行或已经试验成功的，以游戏的方式来解决现实世界问题的游戏方案。 　　作者在书中用大量事例告诉我们，游戏击中了人类幸福的核心，提供了令人愉悦的奖励、刺激性的挑战和宏大的胜利，而这些都是现实世界十分匮乏的。他的研究表明，我们可以借助游戏的力量，让生活变得像游戏一样精彩。 　　作者: （美） 简?麦戈尼格尔 　　出版社: 浙江人民出版社 　　译者: 闾佳
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