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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制为什么总是看不进去书？ - 简书
为什么总是看不进去书？
为什么读书？可能100个人有100个答案，虽然答案不一样，但共性相同，读书背后都有动力支持。读书可是个“苦差事”，需要牺牲大量的娱乐时间，别人在看电视、逛街、看八卦新闻你却在看严肃的内容。内心没有点力量无法抵挡看电视、玩微信、刷微博、浏览八卦信息、看网络小说、玩网游等诱惑，内心一旦被这些诱惑擒获想收回来可要费些力气了。
要回答为什么读书，不如先回答为什么不读书。特劳特的《定位》里有这样的观点，介绍一个新事物与其说它是什么不如说它不是什么，书中举了个例子，在汽车刚出现时怎么介绍汽车呢，说汽车是什么越说越不明白，因为人心智里没这个定位，倒不如说汽车不是什么，汽车是“不用马拉的车”，就是把新事物、新定位与在人们心智中存在的，容易接受的关联到一起。当一个问题不好回答时也可以用这个策略，先尝试反方向的答案。为什么不读书呢？我试着回答下：
可以留意下身边的同事、朋友、同学，去他家串门的时候你能发现几本严肃的有价值的图书，很多恐怕一本都没有。我们做家长的经常要求孩子要好好学习，多读书，看那个家长回家看书。
估计很多人都听过这个“放羊的小孩的故事”。
一名记者问一个正在放羊的小孩“你的理想是什么？”
小孩回答说：“放羊！”
记者：“羊儿喂大了干什么？”
小孩：“卖钱！”
记者：“有了卖羊儿的钱干什么？”
小孩：“娶老婆！”
记者：“娶老婆干什么？”
小孩：“生娃！”
记者：“生小孩来干什么？”
小孩：“放羊”
放羊娃的思想是谁给灌输的，除了娃爹娘还能有谁，父母对孩子的影响很大。如果对读书无意识，一辈子可能都是这种死循环。
2、看不进去
经常听到不看书的理由是“看不进去”，可谁问过自己看不进去的原因吗？看不进去首先是不想看，是自己价值观对做事的优先排序，认为读书不重要肯定不想看、看不进去；其次是觉得读书压根就没用，前文也说明了读书没用是伪命题，认为读书没用是人的问题不是书的问题，有些人不认为通过读书可以改变现状，为了让自己工作更顺利，选择请客吃喝，找关系也不看一点书；再次，没把读书当成自己的事，给别人看书肯定不情愿，看不进去，可偏偏读书就是自己的事，自己不想优秀没人让你更优秀。图书是越不想看越不想看，越看不进去越看不进去，时间久了我们习惯了不读书的生活，认为挺好，其实自己已经变得甘愿平庸，随波逐流，得过且过，不思进取。如果没有逼自己一把的勇气，捅破看不进书这一层窗户纸，懦弱到连书都不敢碰，这一辈子也就这样了。试问问谁一生下来就是读书的好手？
是的，没时间，每天都很忙，忙着应酬，忙着关系的维护，忙着一些生活中过于纠结的小事，往往忽略了问问自己“什么最重要？”，自己不优秀，吃不出来几个朋友，也喝不出来几个至交，更玩不出来几个知己。时时刻刻问自己什么才最重要，做真正重要的事情。时间怎么管理，让做事更高效请看公众号另一片文章《效率从管理自我开始》。
4、心静不下来
● 急于改变现状
现状是积累到一定程度的结果，很难说想改变就能立刻改变，人生很多阶段是不那么容易逾越的。也曾经有段时间总想快速的改变现状，但自身能力还不足以改变现实，这时候就越急着改变现状内心就越急躁，伴随而来的还有焦虑、易怒、情绪不稳定。人在急躁、焦虑的状态下根本无法听见内心的声音，对短时间内无法改变的现状就接受吧，给自己充足的时间，心平气和，注重积累，努力读书学习。
● 对比，心用错了地方
多少情况下对比让我们的心态失衡了，经常听到家长教育孩子说，你真笨，看人家谁谁谁学习多好，你就不能向人家学习学习，让我省省心，孩子听到这种话心里会怎么想，心情会如何？肯定的是心情一定很糟糕。生活中我们也经常把自己跟别人进行比较，看看人家小谁的老婆长的多漂亮，又贤惠又能干，再想想自己的老婆，唉，都是泪啊。看看人家天天开宝马上下班，再看看自己大冬天骑着电动车饱受风霜，心里越想越不平静，他妈的，这世界太不公平了，我工作可比他卖命、出色，这是什么世道。有些人为什么宁愿不要肾也要Iphone，虚荣心在作怪，攀比中脑一热做出了糊涂事。
接受自己，接受现在拥有的一切，剩下的就交给时间解决吧。
● 太感性，被情绪牵着走
人与人间沟通时很多情况是说者无意，听者有心，听者太过敏感，自己跟自己过不去。也有时候处理问题不是用理智而是用情绪，处理事情一带情绪情况就变得复杂了。
● 太在乎自己的缺点，只会拿自己的缺点和别人比
我发现自己是个十足的活案例，也真心“佩服”自己丰富的经历。曾经有一段时期我死揪住自己的一个缺点不放，死揪住不放产生什么样的结果呢，就是一想到自己的缺点就跟到了世界末日似的，把自己的未来，以后能不能娶上媳妇，父母老了能不能颐养天年，把所有的负担、包袱都压到自己的缺点上，这怎么能承受得了，怎么能靠缺点支撑起未来。越想自己的缺点内心越压抑，内心越压抑越盯着自己的缺点不放，越盯着不放小缺点就变成了大缺点，又一个恶性循环。那段时间差点抑郁了，内心压抑到了极点。快抑郁的人那还有心情读书。
优点和缺点是相对动态变化的，在缺点不变的情况下优点越多、越大，缺点就相对越小，放大自己的优点，缺点显得会缩小，白天只能看见太阳而看不见星星。俗话说一招鲜吃遍天，人要靠优点在社会上立足，而不是缺点。
● 操不该操的心
操心不是坏事，操心是负责人的表现，操心能让人不遗漏或避免犯低级的错误。但操心过度，不该操的心也操或者更甚者瞎操心就不可取了。管理者不该提员工过多操心，如果把所有细节大包大揽替员工想全了，会造成员工严重的依赖性，做事先让你喂食，自己不主动想办法解决，逐渐造成恶性循环，管理者操心越多，员工能力会越差，能力越差管理者越不放心，最后管理者心力交瘁。管理者就是用对人，做好框架设计和激励措施，剩下的事情让员工自己发挥吧。做父母的也一样，操心孩子在学校有没有被人欺负，吃饭能吃饱吗，晚上睡觉别着凉了，孩子是不是早恋了，把孩子盯的很死。
努力做好自己，让别人做好自己，帮别人做好自己，不能替别人做自己。
● 想的太多，做的太少
有多少人制定了读书计划最后不折不扣执行了，想学这个想学那个最后啥也没学成。拿到一本书，看完、读懂再看下一本，蜻蜓点水式的阅读不可取。打开喜马拉雅看看，第一集听的人很多，越往后越少，到最后几集听的人又多了，因为没耐心一集一集往下听，跳着听听最后几集讲什么。这样听的人基本已经放弃了。
5、没读书环境
曾经有段时间有这样的想法，以前住的是平房，冬天没暖气，那时就想如果住到楼房了，有暖气了，一定好好看书，可住上楼房了，冬天不冷了，也不见书多读到哪里去。有时候觉得家里太乱，干扰项太多，心静不下来，看不下去书。一坐到电视前面屁股就沉了，想蹬地而走，心里还真割舍不下，总给自己说再看一会就去看书，拖着拖着不知不觉就到晚上10点了，捧起书本看了没几分钟，上眼皮下眼皮开始打架了，那就早点睡觉吧，早点起再看书，到了早晨磨磨叽叽就是不愿起床，等起来了也没多少时间看书了。这就是环境对个人心里的影响。
人生的不同在于下班以后，上班时间忙忙碌碌，没时间总结、学习、提高，下班以后努力给自己充电，一年看不出来，十年差距就出来了。环境不分好坏，只在乎身处环境中的人能不能排除环境的干扰，做投资未来的事。
6、不知道看什么
不知道看什么不要紧但不要不读，不知道看什么不要紧但不能不读，不管是什么书读起来再说，读者读者就发现兴趣所在，找到了自己的方向。读书和人生一样，这个方向不行换另一个方向试试，多尝试，多寻找，多思考，找到为止。不知道读什么，可以向身边的高手请教，让高手给你推荐几本书，好好读，读进去。另一个，多看看名人大家读什么书，名人大家所读的书都是经过个人严格删选的，不是精华肯定不读。
7、学校教育让人对书厌烦
我们的学校教育很奇怪，有意思的东西，有兴趣的课程都教的让你心生厌烦，索然无味。另一方面，是为了读书而读书，为了考试而读书，为了考职称读书，为了……，考试已过就没人在拿起书了，总之为了什么而读往往长久不了。读书需要培养自己的兴趣，兴趣让人乐此不疲，以兴趣来读书，阅读是悦读。
人们通常把在学校接受教育的过程，叫做“读书”。这种语言习惯昭示出，一个人在学校课桌旁度过十几年宝贵光阴之后，应当得到的最重要的东西，就是阅读的兴趣和习惯。然而，问题多多的学校语文教育，尤其是严重脱离本真读书过程的语文课堂教学，每年都向社会大批量地输送着不会阅读也不爱阅读的“准文盲”。
对于大部分国人来说，最早能接触到的系统阅读材料，是我们的语文课本，最早的阅读方式和阅读思维培养，都来自于我们的语文课堂，但还记得我们是如何学习语文的么？分段、总结段落大意、提炼中心思想、背名言锦句、回答一些莫名其妙的问题……
“我们的语文教学内容缺乏足够的人文含量，教材里不乏雄篇美文，教学实践却把它变成一个个尸体解剖的对象，老师做的是‘尸检’的工作，主题、中心、段落大意……这些纯粹技术上的分析，割断了一个人和母语之间的血肉联系，使孩子们不爱读书。”曾有教学一线工作者如此痛心地说。
严重点说，中国语文教学已经把我们的阅读兴趣掐死在了摇篮里。
中国很多人写的书都是学院派的，上来就是大谈概念，版面跟在学校里说的课本一模一样，拿到这类的书兴趣马上全无。
8、认为看《妇女之友》、《读者文摘》这类的杂志就是读书
凤姐是互联网炒作的案例，凤姐语录也可能是刻意编撰的，但一些话也代表一些人的读书观。
她说自己很有智慧，“9岁博览群书，20岁到达顶峰，往前300年往后推300年，没有人会超过我，在智力上他们是不可能比我强的那就在身高和外貌上弥补吧”。同时还说，她看人文类的书，比如《知音》和《故事会》……
杂志是甜点，不是主食，严肃的书籍才是正餐。读书讲求的是系统和深度，知识到一定深度，形成系统才有价值。浏览杂志，看报无法让人形成系统的知识体系。
试着回答完为什么读书，再试着回答为什么读书，以我为例，我是这么想的。**
1、成为心中的自己
有一首歌是这场唱的“长大后我就成了你”，每个人心中都有另一个自己，我想成为什么样的人。心中的自己有些人很早就形成了，有些人是慢慢长大后才有了清晰的模样，我就是后者。我要成为心中那样的人，就得付出努力，自己与心中的自己距离越远越难实现，越要努力，稻盛和夫有句话是“付出不亚于任何人的努力”，既然心中建立了另一个自己就要去努力，付出不亚于任何人的努力，去读书，去思考，去做事，与牛人在一起。
2、享受这种状态
《深度思考决定人生》是我在公众号里发布的第一篇文章，这篇文章是深受刺激的感悟。现在给自己定了一个读书目标，7-10天读一本书，不是泛读而是精读。慢慢的发现开始享受这种状态了。
3、让自己更优秀
名人关于对灵感的来源感觉挺有意思。有的说自己在上厕所时想出的灵感，有的是洗澡时蹦出来的灵感，而这些一时迸发的灵感都产生了深远的影响，为什么呢？为什么普通人就没那么多灵感呢？
苹果砸到牛顿，牛顿发现了万有引力定律，你说着算不算灵感呢？在苹果砸到牛顿之前，鸡顿、鸭顿、马顿们应该都被苹果砸过，但为什么鸡顿、鸭顿、马顿们没发现万有引力定律呢？因为想就没往哪个方面想，没有相当的知识储备砸了只能感觉疼痛，其他的感觉不出来，有那样的事实摆在眼前也会把它当成平常事，不会在意。
火山不是随意喷发的，是到了一定热量的结果。灵感也不是凭白无故产生的，是建立在大量阅读、思考、总结基础上的思想碰撞的结果。
读书是为让自己更优秀，让灵感想迸发就迸发。
4、解决实际问题
遇到了问题就去学，解决一个问题自己就提高一点，日积月累能力会提高很多。
5、能说会道
很羡慕哪些牛人，讲起来滔滔不绝，懂得很多，写的东西思想性很高，我也想他们那样能说会道，其实不一定非要说能说会道，但必须要懂，要会。路还很长，努力吧。
读书最大的困惑是什么？是读后没效果，读后无法应用，为此我创建了“有咖伴读”读书社群，加入“有咖伴读”让你的读书效果翻倍！关注“有咖伴读”微信公众号，ID：youkabandu，即可报名。
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“手机成瘾”引发悲剧，该让生命教育进课堂
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（原标题：“手机成瘾”引发悲剧，该让生命教育进课堂）
关于学生与手机的新闻报道，越来越惊悚：江西一名高中女生在学校宿舍跳楼身亡，因为上课玩手机被父母把手机收回；１７岁湘潭少年跳楼自杀，遗书称老师翻看他的手机；研究发现，长时间玩手机让美国青少年自杀率上升３１％……简单粗暴的因果关系，学生和手机就这样被贴上了互斥的标签。家长视其为洪水猛兽，学生自身对能否带手机来学校也观点各异：有的学生认为应该带，可以帮助学习、联系家人，也可以适当放松；有的则认为不应该带，因为管不住自己这双手，难免分心。北京市东城区研修学院研究员朱虹却表示，学生对手机的过度使用，在学校和家庭都有发生，但是否“成瘾”则很难界定，“在我看来，绝大多数学生一日生活安排都比较紧张，和手机接触的时间远不如成人。”手机没有那么重，有些错不是手机的“锅”；教育也没有那么轻松，面对这个功能越来越先进的掌上屏幕，教育者，你准备好了吗？管理学生手机，学校不要“抢戏”《好教育成就好孩子》作者、深圳大学城丽湖实验学校校长房超平告诉中国青年报·中青在线记者，就他的观察，学生在学校使用手机并不是很频繁，一般用来与家长交流，或者找一些学习资料，当然也不排除一些自觉性差的学生拿来玩游戏——但一般不会公开玩。在他看来，学生带手机来学校并没有什么问题，只要上课不看就行。然而，出于学校管理部门和家长的要求，于是在丽湖实验学校，出现了这样一个现象——学校规定不允许带手机，但检查也不严格。房超平说：“用禁止的方法，只会产生相反的效果。限制不如节制——和孩子们协商，什么时候可以用，什么时候不能用，制定公约，让孩子自己约束自己的行为。当然，如果不遵守协商好的节制规则，就要按事先的约定接受处罚。”如果学生仍然“坚持不懈”地在课堂上玩手机，房超平认为这就是学校的教育确实不受这部分学生的欢迎，需要改进教育方式，让课堂满足学生的好奇心。相比房超平的“宽容”，一些家长的态度显得更为坚决。山东泰安一所中学进行校园创新，实行“手机进校园”开放日。当天，全校７６８名学生中有４６４名学生带手机进校，初一有一个班级的家长全部反对，全班无一人带手机。班主任说，他下了可以带手机的通知后，全班家长极力反对——本来开学初已经没收了手机，现在又要带进校园，会妨碍学生学习。青少年心理专家、天津耀华中学心理教师张丽珊在中国青年报·中青在线记者采访时表示，管理学生手机，学校不应该“抢戏”。“每一个爱玩手机的孩子背后，都有家庭的固有模式。而学校作为承接结果的一方，如此积极地去参与禁用手机，把学生的愤怒都揽到自己身上，特别不科学。孩子甚至有可能因此厌学，引发学业生涯扭曲的问题。”如此看来，新闻报道河南南阳一所高中在操场举行手机销毁大会，数十部从学生处没收来的手机被用铁锤砸毁、投入水桶中——戏真是过了啊。事实上，对学生在校使用手机的限制，并非中国独有。英国教育部门于２０１２年宣布，禁止中小学生携带手机进课堂，如果学校未能遏制课堂上学生使用手机的状况，学校将被教育督查部门记载并问责；在德国，手机厂商开发“学校手机”，家长可以进行控制。最新的消息是，法国政府宣布将从２０１８年９月起，禁止所有中小学生在校园内使用手机。法国教育部长表示，此举是为了保护学生，避免他们被手机分散了学习的注意力。然而，学生、家长、校长都对这项禁令有意见。一名学生说：“太荒谬了。在我的学校，我们在课堂上和课间都不用手机，所以根本就不存在这一问题。”一名家长说：“我女儿独自上学和回家，现在这个季节天黑得很早，所以我希望她带着手机，这样让人放心。”法国校长联盟副秘书长说：“我们难以理解他们到底想干啥，我们从这则通知中找不到任何逻辑或实用性。”学生手机成瘾，首要原因是父母的“带头作用”张丽珊说，现在有一种不好的倾向，“在各种契机上指责教育，把所有的事都和教育、学校管理联系在一起”。而事实上，学生沉溺手机这件事，和学校关系不大，而和密切相关。在她的日常咨询案例中，几乎８０％以上问题的产生，都与手机相关，不仅包括学生，也包括家长，“解决问题一定要追根溯源，学生手机成瘾，首要原因就是父母的 带头作用 。”从孩子一出生，朝夕相处的父母就是“手机控”，手机不离手，疏于和孩子的交流，有时候甚至为了能玩得不被打扰，还“帮助”孩子养成了从手机中寻找快乐的方式。“很多学龄前孩子的父母，会用一种夸耀的语气跟我说， 我们家孩子可以特别安静地长时间玩手机
孩子特别聪明，可以自己下载很多游戏，玩的段位还很高呢 ……”张丽珊说，家长当着外人的面如此夸奖孩子，孩子自然觉得“会玩手机”是优点。然而，家长的脸往往在孩子上到小学高年级后就变了阴晴——玩手机占用学习时间，影响成绩——手机是罪魁祸首。张丽珊说：“其实手机没有错，它是一个客观存在；孩子更没有错，他是一张白纸；是家长错了，手机不过是他们推卸教育缺位的 替罪羊 。”在张丽珊接待的咨询中，造成初中以上孩子手机成瘾、游戏成瘾的主要原因，是孩子没有玩伴，“同学们都在玩，我不玩就没朋友了”。这样的孩子往往缺乏人际交往能力，而手机正好是一种能快速和别人达成互动的介质。甚至有孩子在被网友骗了几千元后，也不放弃交网友，他对张丽珊说：“张老师，我在现实中没有朋友，我在班里就是空气，所有朋友都在网上，如果你把我的手机拿走了，我就和这个世界脱节了。”“各种围追堵截把孩子推到了手机上，这时候你把手机残忍地拿走，就特别不合理。”张丽珊说，解铃还须系铃人，让孩子和手机保持优雅的距离，重任在家长身上。首先，家长要先放下手机。“很多孩子跟我投诉，妈妈天天逛淘宝，爸爸天天刷新闻，为什么你俩玩手机，我就要写作业。所以，你自己要和手机保持距离”。其次，家长要成为可以和孩子聊天的有趣的人。鲜活的人与人的互动，才能让孩子放下手机，在有品质的沟通中感受生活的多样和有趣。再次，创造更多孩子与同龄人互动的机会。家长带着孩子接触更多的娱乐活动，培养更多的兴趣爱好，结识更多的同龄人，建立起真实有效的人际关系。最后，对于初中以上的孩子，可以通过生涯规划帮助孩子明白成长的方向。“有的孩子没有目标，浑浑噩噩，生涯规划可以让他树立持续的学习动机。当孩子渴望学习的时候，家长就能和他进行有效约定，比如，写作业和睡觉的时候，就把手机放到客厅，当然家长也要承诺不偷看”。手机承载孩子身份认同的需求，成为过激言行的触点随着智能手机的普及，关于“学生手机成瘾”的报道也越来越多：“母亲没收手机，女儿气急欲跳楼”“学生考试玩手机与老师起冲突，受伤住院两个月”“淮南小学生偷家里万元现金买手机打游戏”……北京市东城区教育研修学院研究员朱虹认为，一些报道过于简单且带有倾向性，并没有完整呈现事件的全貌，容易贴标签，把事情类型化。如果看不到类型化事件背后不同的人和发展过程，就看不到差异，就很难找到对应的解决方案。朱虹表示，影响学生成绩的状况有很多，没有案例证明手机是重大或者唯一的影响因素。而之所以会聚焦到手机的使用，是因为我们容易看到外显行为，不容易看到背后是学生的亲子关系、同伴关系、师生关系出了问题。在朱虹接待的咨询中，和手机相关的有亲子矛盾——家长不给买，孩子一定要，亲子斗争频繁；同伴矛盾——学生在朋友圈和群里发一些互相诋毁嘲讽的话，干扰正常交往；师生矛盾——学生的专心程度与老师的预期不匹配，老师质疑学生的手机使用。总之，手机看上去就是一个错误的存在。但朱虹提醒人们注意，手机承载着什么，在不同人眼中有不同模样：在父母眼中，自己的手机是必需品，孩子的手机是祸害；在孩子眼中，手机是独立自由的标志，是连接自己与世界的一座桥；而对老师来说，他看到的不是手机该不该存在，而是学生有没有规矩。“对手机和对对方的期待不同，双方各执一词，引发矛盾冲突。”朱虹说，“但这些都是真实生活的一部分，不容回避，把这些因素变成孩子成长的条件，是教育应有的姿态。所有人都要端正自己的态度，要知道我们谈论的不是手机有多糟糕，而是目前状况有那么一点不良，需要调整。”手机之所以成为过激言行的触点，是因为对孩子来说，手机是特别多东西的载体——的浓烈情感、对社会交往的强烈需求、别人如何看待自己、能不能融入集体……“有时候孩子甚至会觉得，手机就是他，他就是手机。如果你夺了他的手机，就夺去了他的身份、夺去了他的人际关系、夺去了他为数不多能自由支配的物品，他当然要跟你拼命。”针对学生轻生现象的存在，朱虹建议，学校的生命教育需要丰富内涵、拓展形式，既要有树立三观的教育，又要跟上时代，不要回避话题。
“生命教育是系统的、连续的。对小学生，有 该做什么 的正面引导；对初中生，留出一定时间和空间，让他慢慢尝试，培养价值感；对高中生，就要和他一起正视一些问题，让他自己寻找合适的解决问题的方法。”“帮助孩子找到更多情感和身份认同的载体，才是教育者应该做的事。”朱虹说，“孩子的世界没有我们以为得简单，也没有我们想象得复杂，特别需要倾听和观察。每个孩子都会慢慢成长为立体、丰富、独立的人，这是一个慢慢摆脱依附的过程。他们曾经觉得一双好鞋、一部好手机就是自己，长大后就会发现，不需要这些外物，就是一个很好的自己。”
本文来源：中国青年报
责任编辑：王晓易_NE0011
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