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基护教学中护生动作技能的培养
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2、精细学习时相 精细学习时相的外在表现及生理原因 精细学习时相教学训练中应注意的问题 （1）抓错误动作的纠正，提高动作质量，以免形成错误动作的动力定型。 （2）为进一步提高动作的精确度，可采用加大难度的学习方法，以利于建立更精细的分化抑制。 （3）要注意从比赛（考核）的实际出发，合理应用模拟训练。 （三）影响动作技术学习的条件 1、学习和反馈是影响动作技术学习的两个重要条件 学习曲线 A.表示工作量对学习时间的关系 B.表示每次学习所需时间对学习次数的关系 C.表示每次学习的错误数对学习次数的关系
2、动作技能学习效果表现形式 （1）学习的进步先快后慢 学习进步的先快后慢表现为个体在学习的开始阶段提高较快，但随着学习的进行，学习成绩提高的速度逐渐减慢的现象。 出现这种现象的原因可能有：
①学习开始时，学习者受新鲜感和好奇心等动机的驱使，学习会比较积极主动，但在学习的后期，新鲜感渐渐退去，对学习产生枯燥感，学习积极性降低，因此进步也就缓慢下来了。
②在学习初期，学习者逐渐的努力集中在掌握个别动作上，因而提高较快；随后，学习者逐渐把注意转向动作的协调、转换．因而进步就不明显了。
③由于新、旧技能之间有较多共同的成分或因素，因而学习开始时，学习者可以利用在生活中已经学会的技能来解决新问题，所以学习新技能易取得明显的成绩；随着学习的深入，仅仅依靠旧的技能已无法满足新技能的要求，这时继续提高成绩就比较困难了。 （2）学习的进步先慢后快 学习进步的先慢后快表现为个体在学习的开始阶段提高较慢，但随着学习的进行，学习成绩提高的速度加快的现象。
（3）学习进步的高原现象
学习者的运动成绩并非一直上升，有时会出现暂时的停顿现象，主要表现为运动成绩在某个水平上出现停顿，甚至有些下降，但经过一段时间的调整后，运动成绩又会继续上升。这种现象称为学习进步的高原现象。 出现这种现象的原因可能有：
①当学习者从动作技能学习的一个阶段过渡到另一阶段时，技能的提高需要改变旧的动作结构，建立新的动作结构，形成新的策略。因此，在学习者还没有适应技术改造之前，或新策略完全形成前，运动成绩的高原现象就发生了。 ②有些技能的提高需要身体素质作保障，身体素质发展的落后会制约动作技能的发展，出现学习进步的暂时停顿现象。只有身体素质得到适当的提高，技能水平才可能继续发展。
③经过一段时间的学习后，学习者的动机水平下降，兴趣降低，情绪厌倦，或者学习者身体疲劳，出现伤病等，也会使进步出现停滞。
④高原现象更可能发生在复杂技能的学习中。在复杂技能的学习中，单个动作的连接以及整体技能的程序都较复杂，分解学习中的单个动作的执行时机、力度在整体技能中都有不同的要求，如果测验的是整体技能，则会看到高原现象的发生。
高原现象 （4）学习进步的起伏现象
学习进步的起伏现象是指在动作技能学习的过程中，运动成绩有时表现为上升，有时表现为下降的现象。
起伏现象 3、有效学习的条件
（1）明确学习的目标
（2）合理应用整体学习和分解学习
根据完整地学习某个动作技能或将其分成部分进行学习的特点，可将动作技能的学习分成整体学习法和分解学习法两种。整体学习法是把某种技能当做一个完整体来掌握，从一开始就着眼于动作间的联系和关系，并从始至终对动作进行学习。分解学习又称局部学习，是指在学习时，把某种技能分解为若干部分或某些个别的、局部的动作，通过学习和掌握这些局部的动作，逐渐达到学习整个技能的目的。
（3）恰当安排集中学习和分散学习
学习时间的安排有两种，即集中学习和分散学习。集中学习是指长时间不间断地进行学习，每次学习中间不安排休息时间；分散学习指相隔一定时间间隔进行的学习，每次学习之间安排适当的休息时间。
（4）及时反馈
动作技能学习过程中的反馈，是指学习者将来自运动器官活动的效应信息，经传入神经传导，在大脑皮层相应部位获得有关动作完成信息的过程。通过反馈所获得的动作信息，涉及到动作本身和动作结果两个方面的内容。 4、影响动作技术学习的因素 （1）影响动作技能学习的内部因素 经验与成熟度、智力、个性、运动能力、注意、应激与激活与动作技术学习的关系。应激和激活是指由压力所引起的兴奋或激动水平。 倒“U”曲线 倒“U”原则。提高激活会提高绩效，但只到某个水平，激活水平再提高就会降低绩效。需要高难度的决策和很好的运动控制的任务，它的最佳激活水平较低。很少需要决策制订或粗略的动作技术的最佳激活水平相对较高。某些人比其他人更容易被激活。 （2）影响动作技能学习的外部因素 （1）技术的指导与示范
“名师出高徒” （2）学习 “师傅领进门修行在个人” （3）反馈 思考题 动作技术间为什么会有迁移发生？ 包含总结汇报、外语学习、资格考试、文档下载、旅游景点、党团工作、行业论文、考试资料、IT计算机以及第六讲 动作技术的学习等内容。本文共2页
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如何理解运动兴趣与运动技能学习之间的关系？
兴趣对运动技能的学习有非常重要的作用。
1、运动兴趣与运动技能学习之间的相互促进关系。
运动兴趣的产生与运动技能的形成之间是相辅相成、密不可分的关系。学生在参与体育运动项目的学习过程中，逐步体验到参与运动和身体练习的愉快感，形成对运动项目的良好的心理意向和情绪体验，并不断感受参与体育活动的乐趣，学生就会主动地、积极地参与活动，最终发展成为对该运动项目的兴趣，再向更高阶段发展就能形成运动爱好。运动兴趣对运动技能学习具有的重要作用，有了运动兴趣才能更好地学习和掌握运动技能。而任何运动兴趣与爱好都是建立在学习和掌握运动技能基础之上的，掌握与运用运动技能又能增进运动情感和运动兴趣。
2 、努力将体育学习变被动为主动。
由于学生积极参与体育学习，增进了运动需求和愿望，提高了运动情感、体能水平和学习能力，所以就会活跃在运动场上。学生的运动兴趣得以提高，就会改变被动体育的局面，将体育活动内化为自身需求和生活需要，在经常参与体育活动的过程中不断提高运动技能；同时提高健康水平。
因此,激发和保持学生的运动兴趣,使学生自觉地投身到体育锻炼中,是我参加工作以来一直思考的问题。通过这几年的教学实践,我有了如下的认识：在运动技能教学过程中，要充分意识到，我们教学生学运动技能，主要目的不是培养他们当专业运动员，而是教会他们一些在运动中有价值的方法去锻炼身体。那么，我们需要思考，运动中哪些内容对学生的锻炼有好处？哪些没有什么好处，即使学生学了，一辈子也不会运用。因此，要选择那些对学生的学习和今后的应用有作用的内容去进行教学，并采用多样化的教学手段和方法，让学生喜欢体育运动。1、利用激励法激发学生的运动兴趣学生爱动，好新鲜，厌烦过多的重复练习。所以教学方法和练习手段要多变，才能激发学生的运动兴趣，推迟疲劳的产生。 引发学生的思考，使学生在探索中一步一步进行练习，激发学生学生对所学内容的兴趣。例如，来吸引学生完成任务。、利用学生对体育的兴趣，激发学生的运动兴趣学生天生是好动的，在当前的教育状态下，学生对体育课的渴望极其强烈到户外，到平放的体育课堂中，到自己参与的身体活动中学习是学生非常珍惜的机会。即便是有一部分学生报着放松的心态来到体育课课堂上的，也毕竟要亲自经历教师安排的每一次“立正，稍息”。再加上教师对现有运动项目的优化改造，引入民间传统的乡土体育游戏，在课堂教学过程中安排时间空白带，让学生自主选择内容进行活动，课堂上这些以不同的组织形式和方法实现的每一个身体动作都直接地刺激着学生的身心，构成学生学习体育的兴趣。3、推陈出新，利用器材，激发学生的运动兴趣 激发学生的运动兴趣 激发学生的运动兴趣 、对学生的运动技能进行正确客观的评价，激发学生的运动兴趣评价方法有利于促进学生更努力学习，促进学生更好的发展，使他们体验到体育学习进步所带来的快乐。教师对学生的运动技能给予及时、公正、客观的评价，能积极影响学生的心理活动。一方面肯定学生做得好的地方和所获得的进步。学生即使有微小的进步，用积极肯定的语言加以鼓励和表扬，能使学生体验到成功的喜悦，从而加深对体育课的感情，提高学习兴趣。另一方面指出其不足和存在的问题，让学生明确进一步学习的重点和需要克服的缺点，或需要纠正的错误动作，从正反两个方面激励学生通过不断努力，最终掌握运动技能，使学生体验到成功的喜悦。除用富有感情色彩的评价语言如：“很好、有进步、不错、继续努力 ”等外，教师还要用体态语言来评价学生，如：微笑、点头、 鼓掌 等。 总之， 灵活运用运动技能教学，以此来充分激发学生的学习兴趣，会在极大的范围内培养学生良好的运动习惯，形成终生体育思想，为最终提高全民身体素质打下 的基础.　& 兴趣是最好的老师，兴趣是获得知识、开阔眼界、丰富心理活动的重要动力，而体育兴趣是积极主动参与体育活动的原动力，是形成良好体育习惯的重要条件。学生对体育课的兴趣，直接影响到体育教学的效果。体育教学不是单纯的传授体育技能，而应当将培养体育兴趣，体验体育乐趣，作为体育课的首要任务。进而使其对体育产生情感，并能持之以恒，不懈努力坚持终身受益。　　激发和培养学生对体育课的兴趣，是体育教学法的首要任务，是体育教学始终追求的目标。在教学中起主导地位的教师，不管是平时，还是在课堂，他的言行、举止、品德、修养、形象都对学生的学习兴趣起着潜移默化的影响。教师要以充沛的感情、专注的精神、优美的示范、生动的语言、娴熟的技巧、和蔼可亲的态度来感染学生，建立起体育教学中的师生情。醒目的场地器材，雪白的起跑线和终点线，都可以给学生以明快、清晰的感觉，使学生感受体育运动的魅力，向往体育运动。　　学生浓厚的学习兴趣正是在这种特殊的美感中产生的
运动技能教学是为了培养学生稳定的爱好与专长，这是要建立在稳定的运动兴趣基础之上的。
运动情感不能从说教中得来，而要从体育教学实践的体验中来。运动技能的学习和实践是不断获得感知、获得情感体验主要途径。只有学生对体育学习有了情感，体育学习才会是主动的而不是被动的，体育活动才是自愿的而不是强迫的。只有发自内心的体育情感才会促进学生积极地参与、主动地体验体育活动，努力地掌握、综合地运用运动技能。
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喜欢该文的人也喜欢龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 浅谈中学体育教学的有效性 作者：杨玉富 来源：《新课程?教师》2014年第09期
摘 要：随着全民健身观念的深入人心，对中学生体育素质的要求也越来越高。中学体育教学要提高学生的参与兴趣和主动性，就要让他们在体育课堂上能感受到快乐。体育教师要创新教学方法，利用学生的好奇心来调动他们学习的积极性，提高他们的体育素质和能力。
关键词：有效教学；精讲多练；组织；练习
中学体育教学中，要让学生能有效地参与到课堂教学中，实现对体育技能的掌握和体育能力的增长，需要教师设计一些有趣的练习环节，激发学生主动进行体育动作技能练习的意识，让他们从被动地接受学习转变成积极主动地参与体育课堂的学习，实现体育课堂的真正有效。
一、对教学有效性的基本认识
中学体育教学的有效性是指通过一段时间的体育教学，学生的体育技能和体育素质有较大提高。真正的有效是体现在学生在课堂上学到多少知识，具备多少能力，所以，教师要让学生作为体育学习的主体，培养他们积极参与学习的自主意识，让学生主动对体育运动项目和体育技能进行探究。
二、体育课动作技能教学的有效性
体育教学中，运动技能的练习是体育运动和体育理论知识的桥梁，通过对动作技能的练习能使学生对体育理论的理解更深入，同样在有理论知识指导下的动作技能也能有效地提高。所以，动作技能的学习是实现体育教学有效的重要条件，是反映体育教学是否高效的重要标志。教师在教学过程中要重视学生对动作技能的掌握和领悟，通过对学生的指导让他们能正确地进行练习，提高课堂教学质量。
三、提高体育课动作技能教学有效性的途径
要提高中学体育课堂教学效率，就要在有限的课堂学习时间提高动作技能教学的效率。教师需要从以下几个方面来提高体育课堂教学的有效性。
1.提高体育教师的专业技能
随着素质教育的深入，对体育课堂教学提出了更高的要求，这就需要体育教师在教学过程中不断提高自己的专业知识技能和专业素质，深入研究教材，并能结合学生的特点来设计出有效的学习内容。从广义知识观谈物理实验能力的培养_学科网
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作者：liuxinyuan2012
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