看完变大神第二部。耗尽我全身功力，键盘上全是血。&br&&br&&p&&strong&在我的回答“&/strong&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何长时间高效学习？&/a&&strong& ”里，给大家提供了一套方案。但很多人私信我，说自己不知道怎么长期坚持下去。作为一个曾经毫无上进心，被家人称为烂泥扶不上墙的少年，跟朋友聊天只是一个嗯，连加个句号都嫌累的超级懒骨头，照样能奋进，相信你也能做到。&/strong&&br&&br&&/p&&br&&p&信息量比较大，请好好消化。&/p&&br&&p&关于理念：强大的内心可以自我治疗。这就是为什么要读理念。有些事，就是心病。&/p&&p&关于方法：效果显著。可若是不明白理念，哪天还得打回原形。如果你觉得自己懂的不少，可以直接去看方法。&/p&&br&&p&认知自我：&/p&&p&自我认知是一个极关键的东西，他是一切成功的基础。&/p&&br&&p&认知自我分为两个层面：&/p&&br&&strong&一.了解每个人都是不完美的&/strong&&br&&br&&p&人类靠释放多巴胺，来建立一个奖赏系统。比如，吃，喝，胜利，性。这都是我们生存的基础。虽然说要稳定获取这些资源需要长期的奋斗，但人们还是只顾着眼前的快乐。学习，奋斗，这是个长期获取的途径，但因为没有直观的感受，大脑会判定这事没意思，不值得奖赏。这和我们便捷的获取途径有关，吃喝（长期不缺）胜利（天天游戏更直观）性（毛片具有不间断的刺激性）。所以人类很难选择长期获取快乐的生活方式。&/p&&p&（人类更喜欢眼前的快乐）&/p&&br&&p&人类爱捷径，这本是个好事。只是一般人走的不是捷径，走的是邪门歪道罢了。真正的捷径是通过最便利的方法让你达到效果。神经心理学家Stanislas Dehaene提过一个叫神经再利用的东西，意思就是当你遇到一个问题时，不是要适应它，而是改造成适合自己的模式。至于邪门歪道嘛，是个人认知出现了问题。你给自己的大脑编了故事，才会相信那么无稽的东西。&/p&&p&（人类都喜欢走捷径）&/p&&br&&p&人类的识别能力是有限的，很多地方都在使用一个区域，并非人们所想象的人类的大脑极其厉害，什么都可以做。也许所有人类的大脑加起来可以这么说，然而对于个人并非如此。有个研究证实过这个观点&em&（science&/em&
DOI: 10.1126/science.1194140），而生物社会学的著作里也提及了生物进化过程中是靠牺牲其他部分来构造新功能，我们想要有翅膀？好吧。那肯定没胳膊。&/p&&p&（大脑资源是有限的，面部识别和阅读能力呈相关，少看点电视节目吧孩子，别看傻了。）&/p&&br&&p&在认知问题上，大脑还会出现偏见性选择。也就是说，你会过滤掉你不喜欢的信息，观点，甚至避开某个文字。这也说明了为什么较为传统的人搞不了艺术。艺术过于大胆，他们的大脑中会避开比较大胆的思想和词汇。1979年，明尼苏达州大学的Mark Snyder和Nancy Cantor做过一次实验，证实了该问题。所以如果一个人要去学习，至少要认为学习是好的，否则你会避开。同理，一个人如果认为自己不好，也会避开自己。&/p&&br&（避开讨厌的事是人类的天性）&br&&br&&br&&p&此处小结：&/p&&p&正如喵星人所说，愚蠢的人类！跪下吧！&/p&&br&我常常跟人说，别看成功学，别看知乎谁谁谁怎么有钱，更别看别人的成功史。越是看这种东西越是容易失败，你的思维形成了一种观念，这种人很完美，这种人优秀，被外星人改造了基因，他们拥有强大的意志力，而自己是个彻头彻尾的废物，怎么会那么没有上进心。我跟你说，他们不比你强大。你经历过的东西他们都经历过，你所受的折磨，这帮人都受过，你犯过的错误，他们一个都不会少。他们的大脑和你一样，也会受诱惑，也会想走捷径，有局限，会逃避。&br&&br&而他们的成功源自于，正视问题，不会责怪自己，知道这就是生活，和自己达成和解，才能快乐的走下去。&br&&br&&p&卡片：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0d48dabab943cc143de8_b.jpg& data-rawheight=&177& data-rawwidth=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0d48dabab943cc143de8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&strong&二.找到我们的内心&/strong&&/p&&br&&p&一个人要解决自身问题，就得真诚的面对自己。做不到这个，也就是说你其实在骗自己玩。而且这个游戏玩的越久越危险，你等于给自己的大脑编了个故事，越走脑洞越大。一旦这故事出现和现实对立的地方，人就会异常痛苦。这就为什么大多数人面对模糊问题时，还要站队，还要非此即彼，或者说出一套自己的理由，因为人类的大脑天生讨厌矛盾，矛盾让人类焦虑。&/p&&br&&p&但问题的关键是，如果你是在骗自己玩，你就会觉得自己的想法是真实的，而现实让你不得不觉得真实。这就让一个人不可避免的出现无法调和的矛盾。此时人的大脑为了保护自己，打开了一个逃避机制，因为总是这样大脑它老人家受不了，感觉要崩溃了。这时的你就走向了一条不归路，用一切逃避的方式面对生活，懒，信邪门歪道，得过且过，能拖就拖，爱幻想。&/p&&br&&p&成功的人是努力的人？是的。但没有那么简单。根据马斯洛说，自我实现者能够客观的审视环境，认知自己和世界的客观关系。而有的人则是按自己的愿望来看待世界，一旦愿望和现实无法统一，这种人就会焦虑，愤怒，恐惧。他很含蓄的说，这种人叫心理不健康患者。说白了就是我前面所指的，一个自我欺骗者，脑洞专家，一旦感受到现实和他脑袋里的东西发生冲突就开启逃避机制。&/p&&br&&p&焦虑，恐惧，愤怒，抑郁都是自我欺骗者的生理反应。毕竟逃避机制不是万能的，我们的大脑知道发生了什么事。它很难过，很烦，为你这个不懂事的孩子感到寒心。只是人的思想行为和大脑活动是分开的，所以自我欺骗者还是可以继续骗自己玩，在焦虑中拖延，在抑郁中骗自己明天起床好好读书。你知道焦虑，恐惧，愤怒什么意思吗？那是大脑在自救，在提醒你该吃药了。&/p&&br&&p&荣格说“逃避产生了一种内心的习惯，使人以为可以靠幻想过日子。”这个幻想具体所指就是自我欺骗者的内心世界，也就是说，这种人以为不去努力，也能好好过日子。忽视了努力本身的价值，以及努力带来的身心愉悦。表现极端的开始寻找一些歪门邪道的方法，比如每天烧香，赌博，传销，参加各种安利大会。比较轻的患者就是以为自己有梦想就能成功。而这个代价很简单，只要以为有就行了。以为梦想跟他爹一样，会背着他往前走。（越是美好的词，你付出的代价就越高）&/p&&br&&p&此处小结：&/p&&p&人只有了解自己，才能知道怎样面对客观世界。知道为了目标，你要付出什么代价，而别人跟你一样，也会付出这样的代价。这是每个人人生经历的一部分。很多人看了成功人士的神一般的经历，觉得自己不行，别人都是大神，自己是傻逼。实际上你不比他们差。你只是不愿意做自己，你愿意做的那个人，是你从书上，电影里看到的虚构的神。在他们面前，你觉得做自己很丢人，他们浪漫，牛逼，爱思考。而他们的成功，也不过只是做了自己。&/p&&p&卡片：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5479bfee53d65afe3443_b.jpg& data-rawheight=&299& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5479bfee53d65afe3443_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&在这里我说句鼓励的话。没有任何夸张成分，完全是生命的真理，这是我用作死的一生为大家换来的：“努力比逃避要快乐的多”。&/p&&br&&br&&p&改造自我：&/p&&br&&p&&strong&一：别让大脑玩了你&/strong&&/p&&br&&p&想要感受到学习带来的长期快乐。还是靠自我认知，这事没有药物可救。更可悲的是，大脑并没有进化出自动调控适可而止的能力。因为这种进化完全没有必要，大脑已经进化出了让你分辨好坏的思维能力。它不会干多余的事情。&/p&&br&&br&&br&1.强化自我意识&br&多巴胺长期奖励（学习，奋斗）怎么建立呢。只有一个正确方式。强化自我意识。而像一边撸管一边学习这种方式是没用的。大脑不会因此形成一个行为偏好，你只会越来越爱撸管，学渣还是学渣。所以你只能对大脑进行说服教育，让它认识到这确实是一个大大的好事。&br&&br&例如你可以每天告诉自己，学习后，走向人生巅峰（大把的交配机会），引起所有人的佩服（真正的生活赢家），永远吃不完的美食（让食欲达到最大的满足，永远不会忍受饥饿）。不过这样的事除了去想，还有别的办法吗？有。我给大家用图说明。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/da3dc0c6a8babb432b18a_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/da3dc0c6a8babb432b18a_r.jpg&&&/figure&&br&假设一千公里之外有1000万，而路上充满了诱惑和困难，你很难走到。你不知道自己有没有这个能力，路太远，你害怕。&br&&br&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9495bcd4e3e8a0d3eb23efe_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9495bcd4e3e8a0d3eb23efe_r.jpg&&&/figure&&br&但是。如果是这样呢？你还会受诱惑吗？很明显不会了对吧。&/p&&br&&br&所以处理方法如下：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/44af7bff153b92ddcd92_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/44af7bff153b92ddcd92_r.jpg&&&/figure&简介：&br&第一步：你可以买一个玻璃罐，找一些球体，上面画上钱数。&br&第二步：核算你努力后将来会得到多少报酬。&br&第三步：核算后估算现阶段努力的回报。&br&第四步：努力一阶段后，将代表金钱的球体或珠子放到罐子里。&br&其他：当然你也可以再加上别的元素，比如对象，现在以你的身份能找到什么水平的，然后在球体上贴上类似的照片，相信你肯定想努力把更漂亮的换进去。&br&&br&备注：这个设计就是将长期奖励转换成可以看见的模式。玻璃罐的大小和球体的选择很重要，要让自己知道，一步步的在往目标前进。我的建议是，玻璃灌可以装20个球。&br&&br&2.和自己和解&br&&br&我记得一个新闻。说的是手淫青年的故事。这位小青年，多年撸管，一天N次。曾经外出打工，可是打工怎么能好好撸管呢。于是回到家里，进行专职撸管。后来记者来采访，只看到这位同学站在走廊上，骂自己变态，用右手甩着铁栏杆：“我要废了我这只手！”然而毫无卵用。因为愧疚感，自责，不会让你戒掉坏毛病。反而会加深这种状况。&br&&br&原理就是——自责会让大脑逃避痛苦，逃避会更倾向于获取多巴胺短期奖赏满足自我，获取短期快乐导致更加自责，更加自责导致逃避的更深，然后就更倾向于获取短期的快乐。没错，这就是个死循环，而且病情会越来越重。这就需要你和自己和解。&br&&br&这样看来，解决的办法也很简单。就是和自己达成和解。认识到每个人都有弱点，都会犯错，都有矛盾和痛苦的时候。哪怕这个人站在神坛，他也和你一样，经历过你的那些痛苦，陷入自责和迷茫。只不过这个人原谅了自己，走了出来。&br&&br&我可以跟大家分享我的故事。我们家遗传性的抑郁症。我的两位亲人，一个表亲一个直系，都是自杀而死，他们都很富有，就是不想活了。我母亲有一年差点没救活，我哥哥有次制作炸药包要炸死自己。我姐姐抢救的时候我看了她一夜，我自己也喝过敌敌畏，吞服过安眠药。告诉你我们家人的特征，埋怨自己。恨自己。说的最多的话就是，我怎么会是个这样的人！&br&&br&现在，我过的很开心，希望每天都有事做。虽然现在并不富有，也痛失所爱。我就是想，我已经够可怜了，我不能指望别人宽恕我，我应该宽恕我自己。我是个混蛋？是的。曾经是的，我原谅了那个自己，那时候他不懂事，家人也没有足够的关心，我不再恨他，我还要感激他的坚强，我现在活着正是他当年的勇气。&br&（唉呀妈呀，是不是写太伤感了，那什么。。主要是帮助大家理解，作了一辈子死，必须给大家换来点真东西，妥妥的人生体验家。）&br&&br&&br&3.自满的游戏&br&人不要自满，并不是出于品格来评判。而是说这也是个多巴胺陷阱。让你觉得，哎哟，我干的不赖，我这里做的不错，我今天拿了好成绩，这个时候大脑就会判定你这事没啥重要性了。行，到此为止吧。反之，如果你喜欢玩网络有戏就该知道，一旦达到你所满足的水平，一旦你觉得我玩的真好，就是你不玩的时候。&br&&br&在这里我建议大家从内心里认识到，自己才刚刚开始，刚懂一些，还需要学习。是出自内心的谦虚。但我也不建议你抱着老子要走到最巅峰这种心态。我建议你只寻找上一级难度，在你的上一级面前谦虚，一步一步走，认识到眼前问题的难度，一个一个攻克。既感到有成就感，又能马上进入下一个目标，因为你知道这个目标马上就能实现（人只顾眼前的快乐）。&br&（我比较反对长期规划，只有一个人真正懂得自律，在生活中实践出符合实际的路线时，才有必要做这种规划）&br&示图：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/4f79c65e31b25a924a8d9d69b488b9a8_b.jpg& data-rawheight=&644& data-rawwidth=&973& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&973& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4f79c65e31b25a924a8d9d69b488b9a8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&p&&strong&二：学习就是最佳的捷径&/strong&&/p&&br&&p&人们都爱走捷径，而且走的非常好，这是人类的伟大智慧。社会也是这样，也在走捷径，它毕竟也是人参与的。为了能让社会进步的更快，现代大学发明了，现代知识体系建立了。对，这就是天才们干的事，他给所有人提供了一个捷径，而且是目前为止最快的捷径。&/p&&br&&p&国家通过大学不停的向社会输出人才，个人凭着努力，一个个都走向了中产，资本阶级。过去的人想要奋斗到社会中上层，是各种钻空子和呕心沥血，而且概率低到爆棚。科举虽然是个不错的制度，可看看清朝就知道每年平均下来不过200来个人，想想我国现在每天奔向中产以上水平的大学生也绝不会指这么多的数。所以，你还要不好好学习吗？这可是最快的捷径。&/p&&br&&p&有一句话说的好。当一个智能产品被普及以后就没人再叫它智能产品了。就像智能手机一样，智能这个词将来也会随着智能手机的普及而彻底消失。学习也是一样，时间一久就被人忽视了重要性。过去求学很糟心，花重金请老师那都富二代干的事，农村的读个私塾，有的连私塾都读不上，女性更别提了。到晚晴想学点现代文化都得跑国外。&/p&&br&&p&十九世纪现代大学概念提出之前，求学的门槛也是比较高的。而且和职业挂不上钩，总的来说，那时候的大学不是服务现代社会，学习的东西也没有专业性，就是说，你出去工作用不上。可以说，主要服务两种人，贵族的下一代（含礼仪），专门搞学术研究的。然而大学到了现在，除了最底层的人，谁都可以去上，就算一些专业性不强的学生，也可以短时间内培养就业技能。&/p&&br&&p&现在一个人就是不读大学，也能通过自己的努力，走向社会上层。网上那么多公开课，收费课，数不胜数。书的价格廉价到惨不忍睹。过去都是手抄本，私人藏书都是在贵族的书房里。你普通人想找本书来看看都难。而现在随着工业的进步，书本的价格低到乞丐三伸手。互联网带来的革命更不用说了，廉价的电子书，免费的知识，快捷的获取方法。那么牛逼，可是你却不懂珍惜。&/p&&br&&br&&br&&p&此段结语：&/p&&p&通过努力学习，就是世界上最快的上升捷径，最起码，就现在的社会，对绝大多数人是这样。别说什么某某靠着姿色当上了什么什么总裁。那付出的代价和辛苦，比学习多的多。作为一个黑暗人士，我对这方面有十足的把握，学习都学不进去的人，根本干不了这活。&/p&&br&&br&调整心态小贴士：&br&每当你看着别人莫名富起来的时候，想想这样的人有几个，按他那条路子走的人那么多，为什么只有他一个？说白了，特例，也就是说，这些人比你付出的代价，多的多，才有那么一个出头的，其实是蛮笨的。&br&&br&&br&&br&&strong&三：让大脑保持最佳状态&/strong&&br&&br&人类不能自大。首先要明白我们的大脑有它的局限。在一部分上用功，在别的地方上就会差一些。如果有几个特别突出的优势，那么必然存在几个极其大的缺陷。世界上不存在完美的人，人和其他动物一起，都是靠牺牲一部分来完成另一部分，所以一个人的选择，相当重要。只去专注做一件事，沉下心来，你会追上所有人，他们跑的也并不快。&br&&br&关于我熬夜我没事，我天生能熬这种心态，最好别有。这也是对大脑功能的自大。也许睡眠不佳不会影响一个被迫做重复工作的劳工，或消遣。但是会影响一个上升期，并且处在自由状态的人。PanSci上的一篇研究指出，睡眠不足的人会造成自控力差，更容易在工作中刷网页。那什么叫睡眠不足呢。少于七个半小时就叫睡眠不足。不过我建议大家八到九个小时。&br&&br&很多人的日常生活中浪费大把的时间在无聊的节目，刷朋友中。那么大的信息量，大脑根本没有资源处理其他事情。有些人觉得这是放松方式，只有这样才能更好的学习。不过这个概念是错误的，做这事更消耗脑力，你正在把自己变成傻子。这会产生一个恶性循环，越去做这些事情，越影响睡眠，睡眠越差，越去做这些事情。所以调整睡眠，是第一大事。&br&&br&（人的大脑有自动过滤没用信息的能力。然而如果不停的刷朋友圈，大脑会误判此事更为重要，接收的信息更为重要，从而导致熬夜，看书记不住东西，狗血新闻倒是记住不少）&br&&br&&p&此段结语：&/p&&br&&br&人不但精力有限，而且脑力更有限。要把大脑想成一个资源有限的蓄水池，睡个好觉能让你的蓄水池灌满。你可以拿大部分灌溉种子，也可以往天上撒着玩。资源有限，想想严重性吧。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/99cfece559cd_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/99cfece559cd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&处理方法（看下面图片）：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/296d47a13e67d899f871ff98c9bda110_b.jpg& data-rawheight=&774& data-rawwidth=&1202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1202& data-original=&https://pic1.zhimg.com/296d47a13e67d899f871ff98c9bda110_r.jpg&&&/figure&&br&&br&说明：&br&睡觉：一天睡八到九个小时睡眠，能够保证前脑区域正常。前脑负责着完成困难任务的决心。上篇介绍了很多关于睡眠的知识，有兴趣的话大家可以去看一看。总之，睡眠乃人生第一大事。你想想它占用我们多少时间就知道了。大自然妈妈就是想告诉你，这才是最重要的。&br&&br&为什么运动，冥想，按摩？&br&答：有助于睡眠，鉴于大家都有失眠的状况。这是改善的最好方式。还有就是晚上关灯，白天见光的事。可以在开头的链接里找。&br&&br&现实快乐：上篇也已经说明这个问题了。一个人的生活环境比较愉悦，会减少成瘾性。也就是说，可以让你的注意力更集中。&br&为什么参与现实游戏，或者看美剧要邀请朋友？&br&答：增加门槛。另一方面是朋友散去了你也会散去。养成这样的习惯，不但增加了娱乐，而且会形成一种只有朋友参与才好玩的心态。玩法就不介绍了，想玩高端的请移步A站B站。&br&&br&拒绝大量信息：大量的信息本来就会诱导你堕落，人类喜欢新鲜信息。只是没什么用罢了。还有就是上面所说，人类的大脑使用能力有限，请珍惜。&br&&br&为什么记住更少的脸，为什么不看综艺？&br&答：如上所述，脸部识别和阅读呈相关。综艺节目就是拼脸。他们找的人，要么帅，要么脸非常具有识别度。会降低你的阅读能力。&br&为什么玩QQ刷知乎不能同时？&br&不要觉得这是省时间。实际上你是在玩你自己。就是没事聊QQ，本质上都没什么问题。做这一件事的时候总会给你带来思考的时间。只要保有理性，你还能正常生活。假设你一边QQ，一边知乎，一边看新闻。你的大脑就等于进入自嗨状态，停不下来。我自己以前也这样，渐渐的养成只做一件事的习惯后，发现没啥意思。。看书吧。&br&&br&增加执行力：人的脑额叶负责忆、判断、分析、思考、操作。如果想让自己专注一件事情，努力做下去。就要改善这里。&br&为什么要现实中交朋友？&br&答：Proceedings of the Royal Society B发表的研究表明，交更多的朋友有助于提高脑额叶功能。然而文章所指的是有交集的朋友，能交流，能谈心，能分享，能一起玩刷。我知道很多人都很宅，和朋友也不怎么联系，也不结交新的朋友。我建议大家勇敢尝试，获得一个朋友真是件大快人心的事情。&br&为什么吃健康食品？&br&高糖食品会损害大脑记忆力。健康的饮食习惯可以帮助你大脑保持健康。为什么推荐运动饮食呢。因为大脑也是身体的一部分啊。什么补脑餐啊。健身餐就是最好的补脑餐。而深海鱼油富含Omega3，这才是真正的健脑王牌。核桃就是含这个Omega3才被认为补脑。但是核桃好贵，含量又小，推荐屌丝直接买Omega3的成品，食物的话也可以补充，很多蔬菜里面都含有，比如生菜。有兴趣的去查查。&br&（Omega3不但健脑，而且改善情绪，我是遗传性抑郁症，用这个代替药物的）&br&&br&调整良好心态：我一直强调，调整好心态。大家一定要记住。很多人就因为心态不好，翻过来覆过去的，一个睡眠都整不好。这都不算事好吗。一步一步来。&br&&br&&br&&p&&strong&四：热爱你的工作&/strong&&/p&&br&&p&我跟一个想当小说家的姑娘讨论过这个问题。有次她问我为什么看到某些作家那么有才情。而她写的东西那么干瘪乏味。我跟她说，你的思想不够大胆。她问我啥意思，啥叫大胆啊。我说假如你认为杀人不好，极其避讳。你就不会写杀人的情节。假如你认为性有不道德的因素，你就不会描写性，就是描写了，也是不堪的，你潜意识里压根就不想表述这些东西。&/p&&br&&p&世界名言说，干一行爱一行。也就是说，你想在哪里领域发展，首先得抛掉偏见，去真正热爱它。一是对知识，不抱有偏见，二是对你所学的专业，所做的事情不抱有偏见。我知道有的人，选了某个专业并非自己所想，干的工作也不称心。我劝你，要么就从头再来，换掉。没这个条件的。认真面对眼前的学习工作，学着去爱它。人这辈子不能选的太多了，不要纠结，这就是生活。&/p&&br&&p&所以，你还奇怪那些一直抱怨工作，却一直干不好的人吗？这种人就是偏见性选择的受害者（社会原因）。自己对一件事有了偏见，大脑就会回避与之有关的事情，他们可能觉得自己挺辛苦，挺忙，怎么就不给加薪升职，甚至做都做不好，不如个笨蛋。是的，也许别人没你聪明，但因为热爱，没有偏见性的选择，就能看到更多的问题。&/p&&p&（热爱你的工作不是热爱你的公司。不是一回事哈。）&/p&&br&&p&偏见性选择本来是好事，大脑帮助我们更倾向喜欢的东西。我当然希望大家选择自己真正感兴趣的事物，我也知道有些事是社会结构的问题，或者他人的问题。然而，这不是篇讨论真理的文章。这里说的是，人在此种境遇里，该怎样长期努力。该怎样去处理不得不面对生活。&/p&&br&&p&此处小结：&/p&&br&热爱是努力的大前提。没有热爱就会萎靡不振。这个社会还需要改革，还需要前进，然而这和你努不努力毫无关系。&br&&br&&p&处理方法：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cb93a92b4_b.jpg& data-rawheight=&586& data-rawwidth=&1113& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1113& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cb93a92b4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&五：&strong&了解自己的内心，拒绝逃避&/strong&&br&&p&逃避机制是动物生存所必须的东西，有一些是成熟的。比如自我安慰，自嘲（或批判自己），压抑自己不需要的欲望。而不成熟的就是，过度的安慰自己（幻想自己不努力也可以成功），过度贬低自己，不去爱也不去生活。如果你自信看就能发现。成熟和不成熟的逃避机制区别在于：“前者是随时调整自我，而后者将自己置于不可改变的境遇”。&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&精神分析的防御机制一共有多少种？&/a&（逃避机制就是心理防御机制）&/p&&br&&p&我在这里无意探讨更多这方面知识，关于心理的防御机制一直是比较大的课题。大家有兴趣的去了解下，没兴趣的也不必纠结，不重要。重要的是你要知道，大部分不去努力，逃避现实的人。正是对自我的内心世界没有了解。从而丧失了奋斗的理由和勇气。有一个观点是这样的人脆弱，我承认人在心理承受能力上有差异，但不至于很大，除了特殊疾病，仅仅是心理问题。&/p&&br&&p&有人说刘邦的成功在于会用人，而秦始皇是心狠手辣。然而这其中最重要的是，他们知道自己是谁，自己要什么，为此要付出什么代价。很多人穷其一生也未必了解自己，到死才说出了内心话。有些话，别留在最后说。要说就现在对自己说。唯有诚实的面对自己，才能获得幸福。（幸福不一定是要多有钱，我劝大家也别老想着钱，幸福是拥有自我，在自己选择的路上越走越远。）&/p&&br&&p&首先你要明白的是你最在乎什么。知道剧本的写作规则把。主角出现，主要有个目标，主角要为这个目标付出代价，主角成功或失败。总而言之，你是自己生活的主角，你得知道你最想要的是什么，你生活中最不可缺少的东西，或你最不愿放弃的事情。知道这个你就会去付出代价。&/p&&br&&p&再者你要正视自己的心理问题，找到你开启逃避机制的因由。现在我国社会很不在意心理健康这事，总感觉这是件很不光彩，也没啥用的东西。过去人们区分内心很简单，扭曲的，肮脏的，干净的，听起来像厨房用品。尽管现在社会进步很多，可心理问题还是被大家所鄙视。&/p&&br&&p&我希望大家正视这个问题，不要把心理问题看成丢人的事，也不能毫不在意。这事很正常。每个都会有，有的人运气好，走了出来。没走出来的那就自救，效果一样的。有一个小女孩，我的干妹妹，有天躺在床上说，我觉得我心理变态。我问她咋变态了。她说，我竟然喜欢闻你的臭味道。我说你这不是变相讹人吗？她一下就笑了。这事，她想通了。&/p&&br&&p&她想通的是，她想跟我在一起。原来装逼，非要做我干妹妹，借着喝酒跟我上床，完了装成将错就错。其实她早就想这样。被我那么一说，她才意识到自己多可笑。虽然后来没走到一起，现在见了面谈起这事，她还会笑，有时候还要自嘲一番，这是好事。自嘲说明她长大了。&/p&&br&&p&人啊，有一些自己不敢面对的东西，把这事摆在台面上，就会一笑了之了。如果不当回事，久而久之就会忘掉，变成了另一个人。有一些失忆症患者就是这种情况。被人甩了以后，轻的把人忘了，重的，连自己都不知道是谁了。可是伤痛还在你脑子里，只是你想不起来而已，伤痛是后遗症滴。很多自我欺骗者就正是这样，不敢面对现实或不敢面对曾经受过的伤害。&/p&&br&&br&&p&此处小结：&/p&&br&&p&人要干掉自己的心理问题，把潜意识里最不想知道的东西挖出来，看看是什么鬼玩意。如果还是不能自嘲，可以去找找相关经历的幽默故事，应该能帮助到你。&/p&&br&处理方法：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dcc639c91f7eaab0f770f5c73d5e5856_b.jpg& data-rawheight=&629& data-rawwidth=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&917& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dcc639c91f7eaab0f770f5c73d5e5856_r.jpg&&&/figure&&br&说明：请认真的去做这件事情。去看清自己现在的状况，去原谅自己的缺点，最后就是要去爱自己。你爱一个人会为这个人付出，你会为一个不爱的人心甘情愿付出吗？想想这个问题，怎么样才算是爱一个人，你愿意原谅对方的缺点，愿意帮他走出困境，告诉他一切都会好起来的，鼓励他勇敢一些，每个人都有困境，最后还是一样走出来了。&br&&br&这就是我说的心态的重要性。你恨自己的无能，埋怨自己的过错，对自己狠心。假设你对别人这样，你会为这样一个被你鄙视的人付出哪怕一点点吗？想想吧。&br&&br&&br&&p&爱幻想处理方法：&/p&&br&&p&跟一个朋友聊天，他说他有一些困扰。大概是说，读书的时候总是幻想，将来干一番大事业，成为霸道总裁什么的。以此，我设计了一个处理方法，希望对这类逃避方式的朋友有所帮助。不过，大家一定要记住，不要对自己这种行为有什么成见，爱幻想是人类的天性，只是你还不懂怎样更好的去利用它。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/68a9ac16e750c726cceaf94aba029245_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1171& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1171& data-original=&https://pic2.zhimg.com/68a9ac16e750c726cceaf94aba029245_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&最后跟大概谈下我关于时间管理的理念。我知道很多人对这个很感兴趣。&br&&br&&strong&时间管理只对自律的人有用，它的作用只是提醒自律的人该做什么。&br&提醒对不自律的人是没有任何作用的，微信叮铃一声你就看了，闹钟再响还不是能多睡会多睡会。&br&时间管理的第一个条件是以睡觉八小时为基点，睡觉八小时是以第二天几点必须起床为基点。&br&时间管理不是一下形成的，它是一步一步建立起来的，它必须根据你的生活现实为依据。&/strong&&br&（好的习惯是一步步建立起来的，并不是你模仿了别人的时间安排就有效了。没人是神，大家都要走这样的过程。）&br&&br&&br&&br&结语：&br&从人类固有的缺点，到我们逃避的内心。方法，理念，心态，我该说的都说了。只希望对大家有所帮助。老子日：知人者智也,自知者明也。一个人要是对自身没有了解，难免稀里糊涂，整日昏昏沉沉，不知道自己要做什么。了解自我，才能自我治疗。毕竟没人能写完你一生的问题。&br&&br&现代社会各种攀比，压力也非常大。很多人因此心理得了病。老子还日：“胜人者有力，自胜者强。”一个人要超越自己，才能真正的做到强大。只在自己的基础上，一步步走下去，无需看别人的成就，也无需渴望超越谁。就我接触的成功者，从未听说过什么我要超过谁，想有多少钱，他们想要做的更好而已。&br&&br&现在的一些个文章，很不负责。某些人当了大人物，说起话来牛逼的不得了。就给你一句话，你不努力。简直丧心病狂。而大家并非不想努力，只是没有找到自己，没有找到可以为之努力的方法。希望大家对身边的人多一些鼓励和了解，对自己也要这样。&br&&br&最后说到金钱，我劝大家不要胡思乱想，这不代表成功。大部分人这辈子也超越不了聪聪的财富。人只求做到问心无愧，在自己的人生路上，把自己该做的，能做的，都做了，到时，你该为自己骄傲。如果顺便还把想做的也实现了，那就更好。我希望每个人都能过上好的生活。共勉。&br&&br&&br&&p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/zUSchL7EMONPrfrn9xHf& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/zUSchL7&/span&&span class=&invisible&&EMONPrfrn9xHf&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&strong&公众号建立了，小手一扫，改变人生。我爱你们。&/strong&&/p&
看完变大神第二部。耗尽我全身功力，键盘上全是血。 在我的回答“ ”里，给大家提供了一套方案。但很多人私信我，说自己不知道怎么长期坚持下去。作为一个曾经毫无上进心，被家人称为烂泥扶不上墙的少年，跟朋友聊天只是一个嗯，连加个…
&p&学生党用的话，我推荐一些平价口红，考虑到KIKO、美宝莲、妙巴黎这些牌子都被说过无数遍了，今天给大家种些新草，都是&b&小众但平价好用的&/b&口红品牌&/p&&br&&p&价格从低到高排列
&/p&&p&产品价格基本参考自海外官网&/p&&p&所以大家也甭老是问为啥自己看到的价格更贵&/p&&p&代购总得赚钱养家的嘛&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eb84deb34ad652c00dc26ab277d9f581_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-eb84deb34ad652c00dc26ab277d9f581_r.png&&&/figure&&p&20块你买不到吃亏买不到上当
&/p&&p&但20块你能买到&b&千妇恋口红&/b&&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c9460aae250d565f211c_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c9460aae250d565f211c_r.jpg&&&/figure&&p&第一次听到千妇恋的名字时
&/p&&p&我还以为这是个哪个旮旯来的微商牌子&/p&&p&不料却是个有&b&正宗日本血统&/b&的化妆品牌&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca0cbf8f7121aade53c13_b.jpg& data-rawwidth=&834& data-rawheight=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&834& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca0cbf8f7121aade53c13_r.jpg&&&/figure&&br&&p&(要怪只能怪它的音译名太土了)&/p&&p&它家的口红在爱好者中小有名气&/p&&p&当家明星款&b&亮泽保湿滋润口红&/b&&/p&&p&光看这口红切面设计&/p&&p&就已经超出20块钱该有的样子&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e9d4a2bd1bdad47e15a163ff50b2350e_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&812& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e9d4a2bd1bdad47e15a163ff50b2350e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这个系列共有&b&十八个颜色&/b& &/p&&p&全都是日常色，使用率很高&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a2af934cbcf_b.jpg& data-rawwidth=&982& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&982& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5a2af934cbcf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&显色度和持久度&/b&都不错
&/p&&p&而且添加有透明质酸，滋润不油腻&/p&&p&和其他品牌一对比就见真章&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8f567f627e5d7b7ed529d_b.jpg& data-rawwidth=&726& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&726& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8f567f627e5d7b7ed529d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&强烈推荐&b&#578&/b&，高人气热卖色
&/p&&p&饱满正红，发色浓郁&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-efed76bb02c22_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-efed76bb02c22_r.jpg&&&/figure&&br&&p&偏粉的裸色&b&#418&/b& &/p&&p&适合走知性路线的肤白妹子&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9cece3a90f55fe78839f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9cece3a90f55fe78839f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&#154和#748&/b&则偏砖色系
&/p&&p&适合秋冬季节或者文艺气质的妹子&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-48e3bfe6dd11_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-48e3bfe6dd11_r.jpg&&&/figure&&br&&p&而且它家口红会在官网公开全成分表
&/p&&p&简直就是&b&成分强迫症患者&/b&的最爱&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6eabcd8e184f963a57aafe_b.jpg& data-rawwidth=&958& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6eabcd8e184f963a57aafe_r.jpg&&&/figure&&br&&p&值得一提的是
&/p&&p&这个系列是替芯+外壳的设计&/p&&p&（外壳有塑料及金属的可选）&/p&&p&用完之后直接换芯就行，&b&环保又省钱&/b&&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9beaeadca3f2aa2f61dc7_b.jpg& data-rawwidth=&868& data-rawheight=&269& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&868& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9beaeadca3f2aa2f61dc7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d4cef9de0a5af1d7c46a438b5ef48e_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&38& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d4cef9de0a5af1d7c46a438b5ef48e_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c12bfcaabe5efef25c212bc98a754ba1_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c12bfcaabe5efef25c212bc98a754ba1_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&Jordana&/b&成立于美国落山鸡
&/p&&p&浓墨重彩的画风十分带感&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d00ece20c07bebe_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d00ece20c07bebe_r.jpg&&&/figure&&br&&p&它家口红有&b&金管和银管&/b&两个系列
&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-db49b91c18af99ae556bac_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-db49b91c18af99ae556bac_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&金管是哑光质地，银管是奶油质地&/b& &/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-731df8baaa97c492b96dab_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-731df8baaa97c492b96dab_r.jpg&&&/figure&&br&&p&两个系列的色号都非常非常多
&/p&&p&黑黄白皮都能找到真爱&/p&&p&我比较偏爱金管哑光质地&/p&&p&虽然质地很干，必须做好唇部打底&/p&&p&但&b&妆效&/b&和颜色都美炸天&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf9c6c09d093e80d3d629c_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf9c6c09d093e80d3d629c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&它家另一个系列&b&Modern Matte&/b& &/p&&p&壳子丑得人仰马翻&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6e4d41aaa8ec0a2cc0a3_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6e4d41aaa8ec0a2cc0a3_r.jpg&&&/figure&&p&但能把哑光质地做到&b&柔润不拔干&/b& &/p&&p&颜色还都这么好美&/p&&p&翠花惊艳到起立鼓掌！&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c829c9ad7ac_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&275& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c829c9ad7ac_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d4cef9de0a5af1d7c46a438b5ef48e_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&38& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d4cef9de0a5af1d7c46a438b5ef48e_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bc93a912275abc7fe9fa_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bc93a912275abc7fe9fa_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&Collection&/b&是来自英国的彩妆品牌
&/p&&p&它家的丝绒唇釉在英国很受欢迎&/p&&p&包装风格有点像NYX&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-288eddea4c8fedaa77b2a2b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-288eddea4c8fedaa77b2a2b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&属于半哑光的&b&丝绒质地&/b& &/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bd541db789aac64f8f3e3b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bd541db789aac64f8f3e3b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&涂上去很有质感
&/p&&p&即使是比较重口的颜色&/p&&p&&b&也不会出现涂不匀、结块的现象&/b&&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-015d454cc2c714b5e4cbfbb95aba1dcd_b.jpg& data-rawwidth=&851& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&851& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-015d454cc2c714b5e4cbfbb95aba1dcd_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cd0a6f5df29abff263e0b8d_b.jpg& data-rawwidth=&851& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&851& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cd0a6f5df29abff263e0b8d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&同样值得推荐的还有&b&持久滋润系列&/b&口红
&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-08dec3f4cfc094_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-08dec3f4cfc094_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&既有哑光质地，也有奶油质地&/b& &/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-88a3cdf02e12246aaaf541e09be402be_b.jpg& data-rawwidth=&928& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&928& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-88a3cdf02e12246aaaf541e09be402be_r.jpg&&&/figure&&br&&p&Red Carpet是这系列最火的色号
&/p&&p&张扬又性感的&b&哑光大红色&/b&&/p&&p&很适合在大场合用来艳压全场&/p&&p&每支价格差不多25软妹币&/p&&p&不买简直不是人了！&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d4cef9de0a5af1d7c46a438b5ef48e_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&38& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d4cef9de0a5af1d7c46a438b5ef48e_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-70c232ec62e7c9fec3fa1a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-70c232ec62e7c9fec3fa1a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbcc52838f1efb1e300a43fde83d85d6_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbcc52838f1efb1e300a43fde83d85d6_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&接下来这株草是德国的品牌&b&essence&/b& &/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a430d3ec7f7d2ccd5809aeea5f0a8e8a_b.jpg& data-rawwidth=&980& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&980& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a430d3ec7f7d2ccd5809aeea5f0a8e8a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&它的优势在于，&b&价格&/b&实在太便宜了
&/p&&p&口红定价一般在3美元以内&/p&&p&简直就是学生党的亲妈&/p&&p&&b&唇膏和唇釉&/b&做得都贼不错&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-302d7b4bca555d909b4bdc_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-302d7b4bca555d909b4bdc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&Long Lasting系列&/b&口红尤其受欢迎
&/p&&p&欧美博主几乎人手一支&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c7d6ebac31acb6f44bbd6_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&972& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c7d6ebac31acb6f44bbd6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&每个色号的质地会有一丢丢不同
&/p&&p&但基本都是奶油质地，&b&涂起来很水润&/b&&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cea8f216cfe0ebbb900ef_b.jpg& data-rawwidth=&696& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&696& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cea8f216cfe0ebbb900ef_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&02 号All You Need is Red&/b& &/p&&p&是这系列人气最高的&/p&&p&大红色十分抢眼&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c1f1cc83ea6f9f7b1f26f8_b.jpg& data-rawwidth=&644& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&644& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c1f1cc83ea6f9f7b1f26f8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&不过我更喜欢&b&16号IAm Yours&/b& &/p&&p&温柔可爱的少女粉&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-69ed7b04f7dc27c697ce06e8f8cbdf28_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-69ed7b04f7dc27c697ce06e8f8cbdf28_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&14号Adorable Matt&/b&有点偏哑光
&/p&&p&虽然接近玫粉色但并不挑皮&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-99c7e0ac183eadd4f4de6_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-99c7e0ac183eadd4f4de6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&除了这些，&b&Long Lasting&/b&口红还推出了
&/p&&p&全哑光版、水润亮泽版和裸色系列等&/p&&p&其中裸色系列也非常值得尝试！&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-19a1b91bcfe2da270a8dde_b.jpg& data-rawwidth=&915& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&915& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-19a1b91bcfe2da270a8dde_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d4cef9de0a5af1d7c46a438b5ef48e_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&38& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d4cef9de0a5af1d7c46a438b5ef48e_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-38e9e748fbc36d8e73ca_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-38e9e748fbc36d8e73ca_r.png&&&/figure&&br&&p&英国的彩妆老牌，&b&w7&/b& &/p&&p&产品线很全，从口红到眼影应有尽有&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5bded0bbbf47_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5bded0bbbf47_r.jpg&&&/figure&&br&&p&值得一提的是
&/p&&p&它家的&b&眼影盒&/b&可作为Naked的平价替代&/p&&p&价格才70多软妹币，约为后者价格的五分之一&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-feb707ffebe41d4c33979fd_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-feb707ffebe41d4c33979fd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&w7全系产品都便宜到无法想象
&/p&&p&比如这款&b&哑光唇釉&/b&，官网价才36软妹币&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1d49a78eb95de3e310836dcdd53af0f6_b.jpg& data-rawwidth=&1261& data-rawheight=&792& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1261& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1d49a78eb95de3e310836dcdd53af0f6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&虽然少不了哑光唇釉&b&卡唇纹&/b&的老毛病
&/p&&p&但每个颜色都做得可圈可点&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1bff459c2cdbb440dc1661_b.jpg& data-rawwidth=&447& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&447& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1bff459c2cdbb440dc1661_r.jpg&&&/figure&&br&&p&最推荐的是&b&Hasta la Vista&/b& &/p&&p&鲜亮的正红，却不用担忧显人老气&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f5e5dcb7b5ba999e9259_b.jpg& data-rawwidth=&810& data-rawheight=&671& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f5e5dcb7b5ba999e9259_r.jpg&&&/figure&&br&&p&喜欢哑光口红的可以看&b&butter kiss系列&/b&&/p&&p&价格和唇釉一样&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5db5fca37f37a02fb4ff5_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&252& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&br&&p&因为&b&显色效果好&/b& &/p&&p&所以这个系列在泰国很受欢迎&/p&&p&翠花比较安利上两排的颜色&/p&&p&日常利用率高，也衬黄种人肤色&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3d7c61bd83f5be32ea5969_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3d7c61bd83f5be32ea5969_r.jpg&&&/figure&&br&&p&价格40软妹币不到
&/p&&p&却能把红色做得很有&b&层次感&/b&&/p&&p&每一支都想收入囊中&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-22b5a95e55befaf9a6af2_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&686& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-22b5a95e55befaf9a6af2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&其中这支&b&冷调红色Bordeaux&/b&&/p&&p&是这个系列的热门色&/p&&p&也最有复古感，颇得迪奥999的风韵&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6dfe8e3a984_b.jpg& data-rawwidth=&805& data-rawheight=&663& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&805& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6dfe8e3a984_r.jpg&&&/figure&&br&&p&w7在某宝上的价格在70软妹币左右&/p&&p&也还算是蛮实惠的&/p&&p&心动的妹子赶快行动吧&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d4cef9de0a5af1d7c46a438b5ef48e_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&38& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d4cef9de0a5af1d7c46a438b5ef48e_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fdcdc3b63b256c03fab6cb0_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fdcdc3b63b256c03fab6cb0_r.png&&&/figure&&p&&b&Catrice&/b&和前面的essence是一个集团的
&/p&&p&是德国最受欢迎的彩妆品牌之一&/p&&p&虽然价格亲民，但颜值一点也不含糊&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8a6e95a3_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&819& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8a6e95a3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&它家&b&唇部彩妆&/b&花样多得很
&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cfee00aa5f4efd42b2cc6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cfee00aa5f4efd42b2cc6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&其中主推的是&b&黑管系列&/b& &/p&&p&包装简洁干净，没有半分小家子气&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7fceff517bbb5c3f0c09_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7fceff517bbb5c3f0c09_r.jpg&&&/figure&&br&&p&奶油质地很滋润
&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5c841ed5e3522032cec7dabcc1fdaf72_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5c841ed5e3522032cec7dabcc1fdaf72_r.jpg&&&/figure&&br&&p&上嘴&b&妆效质感&/b&满分&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d23f90d0fec8acf89e52_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d23f90d0fec8acf89e52_r.jpg&&&/figure&&br&&p&尤其推荐&b&460号CoolBrown&/b& &/p&&p&沉稳的奶茶棕色超适合秋冬&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6a063f2c36d53d25df4c_b.jpg& data-rawwidth=&1110& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1110& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6a063f2c36d53d25df4c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&不过现在的季节
&/p&&p&还是更适合涂鲜亮点的颜色&/p&&p&&b&310号Red My Lips&/b&就是不错的选择&/p&&p&▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6a0e82bbc11baacc4e6ae_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6a0e82bbc11baacc4e6ae_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&440号Hugs ang Hibis-Kisses&/b& &/p&&p&元气珊瑚红很有活力&/p&&p&▼&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-52dbde9d1a91ab05fcb4cd_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-52dbde9d1a91ab05fcb4cd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&360号MATTraction&/b&非常显牙白
&/p&&p&不过黄皮慎入哦&/p&&p&▼&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf0aeeb57be003b9a77a42e3f43a12db_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf0aeeb57be003b9a77a42e3f43a12db_r.jpg&&&/figure&&p&学生党的口红我就推荐到这里啦，如果想看更多美妆咨询的话，欢迎关注我的公众号“深夜种草”（ID：shenyezhongcao）~&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/4jjF3U-EYxIcrQu_923w& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/4jjF3U-&/span&&span class=&invisible&&EYxIcrQu_923w&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
学生党用的话，我推荐一些平价口红，考虑到KIKO、美宝莲、妙巴黎这些牌子都被说过无数遍了，今天给大家种些新草，都是小众但平价好用的口红品牌 价格从低到高排列
产品价格基本参考自海外官网所以大家也甭老是问为啥自己看到的价格更贵代购总得赚钱养家的嘛…
认真看完提问，发现高票答案已经很全了。&br&&br&我就简单说点吧。&br&&br&肤质很好，没有痘印，没有痘痘，只有雀斑，&br&&br&希望提亮气色。其实我觉得买个妆前或者润色防晒霜就够了。毕竟粉底&br&baocj底妆，还得卸妆，后续支出会多。&br&&br&&br&干皮提气色妆前的话，推荐爱丽小屋妆前乳 &br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f7a017f7_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f7a017f7_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&br&遮瑕 clio遮瑕液， 遮雀斑完全没问题。&br&&figure&&img data-rawwidth=&790& data-rawheight=&790& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a7924218bfdc50f161f519_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a7924218bfdc50f161f519_r.jpg&&&/figure&&br&&br&口红其实我更推荐滋润又自然类型的。&br&魔法森林RD03。&br&水红色 ，很显气色，不挑皮。黄皮也能用。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&360& data-rawheight=&231& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e452d9f701_b.jpg& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&br&&br&气色的话，眉毛很重要，而画好眉毛基本需要三部。&br&那么眉部推荐三合一的那种。&br&泰国mistine三合一眉笔。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&505& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e5e43ccec7e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e5e43ccec7e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&再刷个睫毛，一个基本提气色的妆容就搞定了。&br&睫毛膏推荐，the seam。新手也不容易刷成苍蝇脚。&br&&figure&&img data-rawwidth=&340& data-rawheight=&340& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-49cb7da09e5_b.jpg& class=&content_image& width=&340&&&/figure&
认真看完提问，发现高票答案已经很全了。 我就简单说点吧。 肤质很好，没有痘印，没有痘痘，只有雀斑， 希望提亮气色。其实我觉得买个妆前或者润色防晒霜就够了。毕竟粉底 baocj底妆，还得卸妆，后续支出会多。 干皮提气色妆前的话，推荐爱丽小屋妆前乳 遮…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eadebe707c1b5dea9689063_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&699& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eadebe707c1b5dea9689063_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&另一篇护肤品的戳这里→&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&①3.20更新 | 拔草种草，高性价比的平价护肤品&/a&&/b& &br&&b&B站视频版戳这里→&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//space.bilibili.com//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&哔哩哔哩 ( ゜- ゜)つロ 乾杯~ Bilibili&/a&&/b&&/blockquote&&p&从08年学生时期开始正式网购买买买，到现在也有10年了吧 (￣.￣)&/p&&p&给自己做个记录吧，现在仍然还是选择困难症 ╮(￣▽￣)╭&/p&&p&记录很长，可以根据标题查看。&/p&&p&&b&以下 ?为会回购，★为考虑回购，●为一般不会回购。&/b&&/p&&p&（个人选择，很多性价比高但是我目前也不会回购。具体参考括号内的使用情况）&/p&&p&大部分已经买不到的，或者忘记使用感的就不写了。目前文章还在更新中……&/p&&h2&&b&【状态】&/b&&/h2&&ul&&li&年龄：现快25岁（产品是09年~18年使用过的）&/li&&li&状态：皮肤中性（经历过混干及干性），有很轻微的红血丝（曾有严重时期），皮肤偏黄（天生，现在比以前白）。鼻梁有雀斑斑（天生）+眼下脸颊位置有小分散雀斑（妈妈也有，遗传有关）。嘴唇很容易干（天生，护唇膏不离身）。有黑眼圈及泪沟，眼下有干纹（天生+手法太暴力+睡眠工作等习惯导致，护肤没有改变也没有加重，随着年龄增加泪沟有加重）。大近视，每日戴隐形或美瞳。基本每日都淡妆。&/li&&li&属性：贫民窟女孩+懒人+一直用不完很烦+经常不小心摔了的手残。&/li&&li&新浪微博 &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/d248eed83d7eb92d8881a& data-hash=&d248eed83d7eb92d8881a& data-hovercard=&p$b$d248eed83d7eb92d8881a&&@大乐&/a& | B站 UID: &/li&&/ul&&ol&&li&&b&&i&有些皮肤状况是可以通过护肤品渐渐改变的。 &/i&&/b&&/li&&li&&b&&i&预防很重要！不要等出现问题才去补救。 &/i&&/b&&/li&&li&&b&&i&没有变糟就意味着有效。 &/i&&/b&&/li&&li&&b&&i&身体是有周期的。 &/i&&/b&&/li&&li&&b&&i&勤快，但要注意适量（懒人的我对护肤已经很勤快了……） &/i&&/b&&/li&&li&&b&&i&护肤品不是神药，并没有什么神奇的不得了的功能。 &/i&&/b&&/li&&li&&b&&i&一分钱一分货是有道理的。性价比高并不等于比大牌效果好。&/i&&/b&&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&h2&&b&【防晒】&/b&&/h2&&p&因为天生鼻梁有斑，所以目前一年四季都用防晒。喜欢清爽好推、不辣眼的防晒产品。&/p&&p&&b&?碧柔 亮采防晒乳液SPF50 破、PA+++（18年35元入。一直很喜欢碧柔的防晒，第一次买涂改液式的，很好用。润润的，有润色效果。防晒指数和时间都不错，会回购）&/b&&/p&&p&&b&?Mistine 雪花冰点身体防晒霜SPF50（17年30元入。会回购。刚涂上有美白效果，也有清凉感。目测是防水的。涂身体大罐不心疼，上脸试了一下感觉也不错。）&/b&&/p&&p&&b&?Mistine SPF50防晒霜（16年50入+近期回购。一开始是给妈妈买的，自己用了感觉很清爽，不会泛白，于是回购）&/b&&/p&&p&&b&?碧柔 黄瓶spf30儿童防晒霜（15年65元入+曾回购。我对碧柔的好感度很高。这款很好用，很好推的乳液状。一般我是冬季使用这款。儿童可使用，不过敏）&/b&&/p&&p&&i&●Biore碧柔 水活防晒保湿裸妆乳33g SPF50（17年618大促35元入。一直比较喜欢碧柔，这款带有润色效果，膏体是肉白色。人气也不错。但是个人觉得不好用，颜色不好推均匀，需要很快的推。比较黏。夏天脱妆脱的惨）&/i& &/p&&p&&i&●Coppertone水宝宝 防晒乳液（11年15元入+曾回购。偏乳霜状态，当时人气很高的防晒，感觉很油腻）&/i& &/p&&h2&&b&【隔离/妆前】&/b&&/h2&&p&目前不太喜欢使用底妆，比起BB和粉底更偏爱隔离或妆前。喜欢轻薄清爽的质地。&/p&&p&&b&?peripera菲丽菲拉 牛奶柔焦妆前乳（16年入+近期回购。买的香蕉款，香味好闻。干皮冬季用稍微会有一点点干。很自然的白嫩，感觉皮肤好。另外两款可作CC霜和素颜霜用。觉得中样方便所以还是回购的中样。春夏用刚刚好。秋冬可以混合美容油或玻尿酸使用，混合得鲜的隔离效果很好。颜色自然的白，还有一些遮瑕，喜欢）&/b&&/p&&p&★the saem得鲜 隔离霜（16年30元入。粉色。喜欢韩式水光肌的可以用，不喜欢光感的千万别入！不然会有油油的错觉。能提亮，也很适合局部。混合菲丽菲拉的妆前乳效果超好）&/p&&p&&i&●曼秀雷敦 乐肤洁防晒润色隔离乳（13年20元入。听说适合油皮和痘痘肌，然而我觉得很油腻）&/i& &/p&&h2&&b&【彩妆-底妆】&/b&&/h2&&p&早年喜欢遮瑕度不错的产品，现在更喜欢轻薄不干、方便上妆的产品。&/p&&p&&b&?爱敬 age 20's气垫bb霜（17年160元入。一盒还赠一个替换装。这款热度很高，买了白盒的21号，整体还是很喜欢的。可以揉出水珠，遮瑕一般，有水光肌的感觉。粉底膏，粉扑是气垫的，上妆很方便，补妆也方便。还有防晒SPF50 PA+++）&/b&&/p&&p&&b&?谜尚 气垫BB（16年入。个人不爱用气垫BB。但是谜尚的气垫BB盒子选择很多，都很漂亮，价格也很平价，性价比高）&/b&&/p&&p&&b&?Missha 红色BB霜（13年65元入+曾回购。遮瑕不错，膏体好推。滋润度等都比较好。性价比高）&/b&&/p&&p&&b&?美宝莲 精纯矿物BB霜（12年入+曾多次回购。便宜，性价比高）&/b& &/p&&p&★爱丽小屋 BB霜（15年70入+曾回购。一般，遮瑕不如谜尚）&/p&&p&★ETUDE HOUSE爱丽小屋 珍珠气垫bb霜（14年50元入。个人不爱用气垫BB，整体使用感一般）&/p&&p&★SKIN79 BB霜（12年入+曾回购。也使用过其他款，感觉差别不大。有的薄一些，有的遮瑕好一些，整体还可以）&/p&&p&&i&●Maybelline美宝莲 Dream Smooth 梦幻丝滑慕斯粉底霜（15年65元入。平价。粉底霜质地相较于其他产品较为厚重一点，我还是喜欢轻薄的产品）&/i&&/p&&p&&i&●The face shop 蓝莓浆果防晒BB霜（12年30元入。便宜，当时人气不错。使用感一般，遮瑕效果较弱）&/i&&/p&&p&&i&●LOHASHILL BB霜（早年入+曾回购。我的第一支BB。这款很平价，用过不同款，没什么区别。遮瑕还可以，使用感一般）&/i&&/p&&h2&&b&【彩妆-遮瑕】&/b&&/h2&&p&遮瑕我主要遮黑眼圈，雀斑我并不刻意去遮瑕。喜欢滋润、好推的。平时包包里遮瑕必备，用来补妆，早上赶时间会在用遮瑕后，直接定妆。&/p&&p&&b&?Maybelline美宝莲 FIT ME遮瑕液笔（17年双11，40元天猫国际入。色号20#，很轻薄，不会干，眼下也可以用。遮瑕力一般，比较这个液体已经很棒了）&/b&&/p&&p&&b&?the saem得鲜 丝滑遮瑕液（17年女王节23元天猫国际入。会回购。比较轻薄的液体遮瑕，不会干，相对的遮瑕力度一般，可以多次多层。整体性价比很高）&/b& &/p&&p&&b&?奥普APIEU Moist保湿遮瑕液（17年入。为了试用哪款颜色更适合，入的小样。还好入了小样啊，本想买最白色号，结果使用后发现三个色号都很白，相对使用3号最自然。遮瑕还不错，略微有些干，用粉扑推效果比较好）&/b&&/p&&p&&b&?Missha谜尚 遮瑕液（11年25元入。还不错的遮瑕，整体性价比较高）&/b& &/p&&p&★美宝莲 橡皮擦遮瑕笔（16年55元入。人气款，遮瑕不错，色号齐全。但是我买错色了，所以效果并不好。有人用这款做提亮、修容等，或作为底妆。我还是觉得作为底妆有些干）&/p&&p&★Missha迷尚 遮瑕膏（11年25元入。还不错，并不算干，性价比高）&/p&&p&&i&●L.A.GIRL洛杉矶女孩 遮瑕膏（16年15元入。有刷头，遮瑕还不错，色号齐全。但是我买错色了。&/i&有人用这款做提亮、修容等，或作为底妆。&i&）&/i&&/p&&h2&&b&【彩妆-定妆】&/b&&/h2&&p&我对定妆产品要求不高，因为我毛孔不大，也不爱出油。我根据不同时期的喜好选择。比如有防晒的更适合补妆。喜欢通透感可以使用微珠光。做了较立体的底妆后，使用透明妆感的等等。&/p&&p&&b&?Canmake井田 棉花糖防晒粉饼（17年75元天猫国际入，50元入一个替换粉芯。之前用过朋友的，感觉雾面的妆效很喜欢。有妆感的，可以用刷子上脸。最喜欢有防晒值，用来补妆棒棒的。就是这款易碎，需要小心。刚买没多久让我摔得粉碎，立马又入了个粉芯）&/b&&/p&&p&&b&?innisfree悦诗风吟 薄荷粉饼（15年60元入。也是悦诗风吟的人气款。透明无色的，不影响底妆。控油的效果也很好）&/b&&/p&&p&&b&?monplay蒙芭拉 幻彩修颜粉球（12年15元入。便宜大罐。大牌替代品。自然光泽感，显得皮肤状态不错。性价比高）&/b& &/p&&p&★CHACOTT 蜜粉（15年10元入10g。cosme大赏，透明的蜜粉）&/p&&p&&i&●The face shop lovely粉饼（14年40元入。整体一般）&/i& &/p&&p&&i&●黑龙堂 毛孔隐形粉饼（09年13元入。当时女人我最大中Kevin推荐的。现在还有卖的）&/i&&/p&&p&&i&●Mother Home娘家 干湿两用粉饼（09年4元入。平价，干湿两用，当时好多学生党用）&/i&&/p&&h2&&b&【彩妆-修饰】&/b&&/h2&&p&我根据不同时期的喜好选择。&/p&&p&&b&?Etude House爱丽小屋 双头高光修容棒（17年女王节60元天猫国际入。买的2号色，很自然。整体比我想象中好，不干，好推，效果也自然。尝试用多种工具，最后发现还是最适合用葫芦棉推，或者用手指也可以。皮肤状态不错的，可以用这个然后直接定妆）&/b& &/p&&p&&b&?canmake 花瓣雕刻腮红（16年入。粉粉嫩嫩，颜值高。人气款。飞粉，但是腮红飞粉也没什么关系）&/b& &/p&&p&&i&●Clinique倩碧 4色彩妆盘（14年15元入。双色眼影+腮红+修容。小小一盘，性价比高，上色不太好，效果自然）&/i&&/p&&p&&i&●COOL BEAUTY俏美人 高光液提亮霜（12年15元入。高光液+霜。适合喜欢立体妆容的妹子。价格便宜）&/i&&/p&&h2&&b&【彩妆-眼影】&/b&&/h2&&p&我日常就是随便刷刷，对眼影没什么特别要求。喜欢自然提亮效果的卧蚕。有时会用深棕色做眼线。&/p&&p&&b&?CANMAKE 完美雕刻5色眼影（15年80元入。便宜好用，颜色搭配很好，质地也不错。性价比高。我日常都用这个）&/b&&/p&&p&&b&?ELF 矿物眼部打底膏（11年22元入+曾回购+近期回购。防止晕妆，让显色更好。性价比高的产品）&/b& &/p&&p&★bbia 五谷单色眼影（16年25元入。04号色，可以做眉粉和眼影。pony推荐。上色不错，但是容易脱妆，粉压得也不实）&/p&&p&★meis美时 眼影腮红高光眉粉（17年7元入大块，3元入小块。看美妆博主推荐的，评价都不错，可以自己组合。大块的我买的45#nars 腮红高潮、41#SQ苔绿-2 眉粉、52#迪奥高光01香槟金，小块买的咖啡色31#哑光和BB嫩肤色29#珠光。飞粉飞的很惨，几个色除了眉粉，其他几个持妆效果都不好，晕妆。3元的咖啡色眼影外，其他几个清水可卸。但这个色不好晕开。个人感觉不够日常。3元的眼影29号还是很好看的。整体价格便宜，不会回购。）&/p&&p&&i&●e.l.f 双色眼影膏（14年10元入。对膏体眼影不是很习惯，但是这款配色都不错）&/i&&/p&&h2&&b&【彩妆-眼线】&/b&&/h2&&p&早年对于画眼线很执着，喜欢画半个自然的眼线，习惯延续至今。晕妆不严重，晕妆主要因为产品的效果和天气原因。&/p&&p&&b&?UKISS悠珂思 大眼定妆眼线笔（18年25元入。以前喜欢用眼线笔，现在想画细的眼线，这款收藏已久终于入了。买的棕色、软毛头款，真是敲好用，画下睫毛也无压力。不晕妆，如果脱落是剥落的，个人喜欢这种。会回购）&/b&&/p&&p&&b&?Party Queen 浓黑眼线胶笔（17年9.5元入。和solone差不多，更顺滑一些，性价比很高，我买的棕色，自然）&/b&&/p&&p&&b&?MAXDONA 双头眼线笔+眉笔（17年13.6元购入。现在国货大热，看到了这款眼线笔+眉笔的款式，觉得很方便补妆。眼线液笔是硬头，都是黑色，眉笔颜色可以挑选，我选的是棕色。好用，出门补妆带一支很方便。但是偶尔会晕妆。性价比在补妆方便）&/b& &/p&&p&&b&?solone 防水眼胶笔（11年25元入+曾回购+近期回购。不怎么晕妆，喜欢咖啡色。好用，上色很好。缺点容易结块，膏体很软，而且削起来很麻烦）&/b& &/p&&p&&b&?bbia 持久防水眼线液笔（16年35元入。浅棕色，软毛刷，很细，下次考虑回购棕色。pony推荐过的，可以画下睫毛。消耗速度比较快）&/b& &/p&&p&&b&?M.A.C 眼线膏（15年入。上色好，也很顺滑）&/b& &/p&&p&★恒芳 魔幻彩色眼线液（15年8元入。适合舞台装bling bling的，性价比高，日常用不到）&/p&&p&★火烈鸟 持久奢华眼线笔（10年16元入。硬头的，适合新手。干后时间久有剥落情况）&/p&&p&&i&●DANNI丹妮 流云防水眼线膏（10年10元入。容易结块，和MAC没法比）&/i&&/p&&h2&&b&【彩妆-睫毛】&/b&&/h2&&p&最怕睫毛膏晕妆。日常不爱涂睫毛膏，觉得睫毛硬硬的不舒服。因为我睫毛向下，平时喜欢夹一下后在用睫毛膏，最后再烫一下。&/p&&p&&b&?查名一猫&/b& &b&多彩特翘睫毛膏（17年8.5元入。上学时刚开始用睫毛膏就是买查名一猫或者火烈鸟，这么多年了，再用用还是感觉不错，性价比很高。这款是朋友推荐我买的，彩色的管子，膏体都是黑色的，刷出来效果不错）&/b&&/p&&p&&b&?mistine 4D双头睫毛膏（17年女王节32元天猫国际入。买的黑色款，双头，一头纤维一头睫毛膏。整体很类似于火烈鸟的两只装。分成一支更好携带，但是刷的时候还是两支更方便。浓密效果比火烈鸟好，操作没有火烈鸟好刷）&/b&&/p&&p&&b&?美宝莲 瞬盈翘密睫毛膏（15年入。魅惑猫眼版，刷头像小梳子。没什么特别的效果，但是非常好刷，早上赶时间也不怕。下睫毛也能照顾的很好。现在还在用，效果自然）&/b& &/p&&p&&b&?LANSUR兰瑟 橄榄多效双头睫毛膏（早年入+会回购。忘记什么时候哪里买的了，好像是在乐峰买的。双头的，硅胶刷头，刷出来浓密纤长，不苍蝇腿，整体比较自然。很喜欢）&/b& &/p&&p&&b&?火烈鸟 睫毛膏（早年入+曾回购。两支红色的套装，和mistine类似，能让睫毛增长，浓密效果不如mistine，但是更不容易苍蝇腿。国货中的佼佼者，性价比高。最近国货风潮又大热了一把）&/b& &/p&&p&&b&?日本KAI&/b& &b&贝印睫毛夹（17年18元入。之前有人送过类似的便携式睫毛夹，非常好用，不夹眼皮，能夹出很翘的睫毛。后来不小心断了，感觉应该是贝印这款，所以就又入了一个。没之前那个顺手，感觉稍硬一些，但是也很好用，性价比高）&/b&&/p&&p&&b&?Litfly丽塔芙 电热睫毛卷翘器（17年19元入。早年买过一只外观一样的烫睫毛器，十元的价格非常好用，后来坏了。买了很多款烫睫毛器，都没那款好用。看到这款外观一样，买了之后发现果然一样，就是过了几年价格涨了一半。对比日本等烫睫毛器，这款性价比高）&/b&&/p&&p&&b&?Eyecurl II 电烫睫毛器（15年50元入+曾回购。因为丢了就又回购了，但是第二支很快就坏了……能把睫毛烫的卷翘，温度刚好，加热速度也不错。但是整体不如淘宝买的紫色款烫睫毛器性价比高）&/b& &/p&&p&&b&?三棵树 假睫毛（13年1元入一对+曾按盒回购。款式多，上睫毛下睫毛都有，尤其透明梗很自然）&/b& &/p&&p&&b&?DUO 假睫毛胶（15年入。会回购。防过敏的，很快就透明了）&/b& &/p&&p&★玛丽佳人 假睫毛胶（10年7元入+曾回购。白色的可以做双眼皮胶，还有黑色的。性价比高，但是有人使用过敏）&/p&&p&★托比 智能温控电睫毛卷翘器（17年5元入。睫毛夹形状的烫睫毛器，感觉没有刷形的好用，不够贴合眼部，也不好操作，质量不太好。不过夹的好了效果不错，性价比还是很高的。）&/p&&p&●玛莉安彩色局部睫毛夹（17年5元入。看美妆博主推荐的，说比无印良品的睫毛夹还好用，又便宜。然而我用了，并没有！）&/p&&p&●nani纤巧精细睫毛膏（17年3元入。在国货店铺看到就一起买了。便宜，刷头甚至包装都是仿悦诗风吟。本来想刷下睫毛的，刷是好刷，但是晕妆） &/p&&p&&i&●Missha谜尚 4D睫毛膏（14年25元入。效果一般）&/i&&/p&&h2&&b&【彩妆-唇部】&/b&&/h2&&p&嘴巴天生很容易干，日常必备润唇膏。比起补口红，补润唇膏更是大事。所以对口红没有什么狂热。这里主要写有色的唇膏，润唇膏请在文章最上方戳护肤品的那一篇。&/p&&p&&b&?YSL圣罗兰 迷魅圆管亮彩口红（18年年货节255元天猫国际入。找的天猫国际从香港直邮的，也验了是正品，这个价格不错。色号12，斩男色，颜色薄涂厚涂都可以。膏体淡淡水蜜桃味道很好闻，也很滋润，持久度比我想象中好。整体很满意，很适合我易干燥的嘴唇，会回购）&/b&&/p&&p&&b&?MAC魅可 子弹头口红绒光丰盈唇膏（17年150元天猫国际入。色号ruby woo，真是可日常可浓妆，很喜欢。就是质地很干，不容易上色均匀。先用润唇打底，用点涂的方式会很好。以前有过一支芭比粉，真是不喜欢。18年聚美优品149元又入了一只SeeSheer，更润一些，颜色温柔又日常，素颜可用。）&/b&&/p&&p&&b&?aritaum爱茉莉 爱心唇釉（17年618大促37元入。作为干嘴一族，口红超级容易脱色，只有唇釉友好。买的人气色9号，偏粉橘，夏天用很好看。持久度不错，但是不如too cool for school。但是滋润度更好，不干）&/b&&/p&&p&&b&?Mistine 草莓变色唇膏（16年15元入+近期回购。细草莓。包装可爱、小巧。超级喜欢！我嘴巴超级容易干，补护唇膏一会儿嘴巴就没有颜色了，看起来气色不好。这款润润的，颜色也很好看。即润唇，又不用担心嘴唇没有颜色。大牌替代品。无限回购。一支很快就会用完）&/b&&/p&&p&&b&?The Saem得鲜 气垫唇膏（16年50元入。豆沙色。蜡笔型的，一头口红一头气垫，颜色不错，持久度也不错，膏体不干）&/b& &/p&&p&&b&?too cool for school 光泽染唇液（15年55元入。持久，不掉色。效果不错，性价比高）&/b& &/p&&p&&b&?爱丽小屋 Rosy tint玫瑰花园气垫口红（15年50元入。哑光的，不容易脱色。持久）&/b&&/p&&p&&b&?CANMAKE 高保湿防晒持久滋润唇膏（14年55元入。一次买了几种颜色，效果都不错。颜色不错，饱和度不错，也很滋润）&/b&&/p&&p&&b&?恒芳 果味变色唇膏（13年1元入。赢在性价比。挺润的，会变玫红色，不容易脱妆。就是包装简陋，而且超容易摔裂）&/b& &/p&&p&&b&?Tony Moly魔法森林 唇液（11年6元入。不错，圆圆小小一瓶，用很久。持久）&/b&&/p&&p&★memebox pony口红（16年入。姨妈红，整体都不错。持久度一般）&/p&&p&★ELF 小毛刷镜面唇彩（14年10元入+曾回购。这个牌子很平价。这款有毛刷头，旋转式，方便好用）&/p&&p&&i&●美宝莲 清润护彩唇膏（13年20元入+曾回购。有颜色的润唇膏）&/i&&/p&&h2&&b&【眉毛】&/b&&/h2&&p&以前对于眉毛不太在意。留中分等露眉毛的发型就会在意一些。&/p&&p&&b&?Piany贝印 修眉刀（16年6元入一支。超好用，小巧，头部圆弧状刀片。会回购）&/b&&/p&&p&&b&?亨丝 1818拉线眉笔（17年1.7元入。国货大热很多美妆博主推荐过，拉线眉笔中就买这款，据说其他的都不好用。这款超值，很好用，削成扁扁的很好画，上色也不错，不结块，还不用削。）&/b&&/p&&p&&b&?童话女孩 双色气垫眉膏（17年10元入。会回购。看到活动，正好想试试气垫眉粉，结果很好用，持妆效果不错，很容易画出线条分明的眉尾。）&/b&&/p&&p&&b&?MAXDONA 双头眼线笔+眉笔（17年13.6元购入。现在国货大热，看到了这款眼线笔+眉笔的款式，觉得很方便补妆。眼线液笔是硬头，都是黑色，眉笔颜色可以挑选，我选的是棕色。好用，出门补妆带一支很方便）&/b&&/p&&p&&b&?Apieu 染色眉笔（16年30元入。好用，不掉色）&/b& &/p&&p&&b&?Mistine 3D三合一眉笔（15年30元入。三合一的，好用方便，颜色比较偏深）&/b&&/p&&p&★canmake 三色立体眉粉（16年入。砍妹家的痛，一摔就粉了。颜色自然）&/p&&h2&&b&【彩妆-工具】&/b&&/h2&&p&&b&?UKISS悠珂思 粉扑清洗剂（17年14.7入。很好用，清洗粉扑和大创一样，价格也差不多。支持国货）&/b& &/p&&p&&b&?DIASO大创 粉扑清洁液（12年16元入+曾回购。会回购。好用，刷子粉扑都洗得很干净）&/b&&/p&&p&?&b&Litfly丽塔芙 牙刷粉底刷（17年女王节9元旗舰店入。考虑过各种品牌的一直没入手，结果女王节看到就用来凑单，很好用，刷毛很浓密扎实，性价比很高）&/b&&/p&&p&&b&?爱丽小屋 气垫粉扑（15年15元入+近期回购。其他品牌的气垫粉扑也可以，上妆方便好用）&/b& &/p&&p&&b&?葫芦粉扑/水滴粉扑（12年15元入。没有牌子，做这个的太多了。有的好用，很绵密。建议买牌子的）&/b&&/p&&p&★硅胶透明果冻粉扑（17年2元入。在一家国货店看到这么便宜就一起买了，也有一些牌子有硅胶粉扑，但是感觉都一样。我用来上防晒，不想沾手，又不会像普通粉扑浪费） &/p&&p&★Eco Tools 天然竹柄环保化妆刷（12年15元入。到现在都还在用，性价比高的刷子）&/p&&p&&i&●EDM 大平头粉底刷 （12年28元入自制款。平头好上妆）&/i&&/p&&h2&&b&【头发-美发】&/b&&/h2&&p&&b&?Schwarzkopf施华蔻 Palette染发膏（18年年货节26元入。价格美好，染色还是不错的，需要有人帮忙）&/b&&/p&&p&&b&?爱茉莉 泡沫染发剂（17年40元入。买的亚麻烟灰色，泡泡染发剂都很方便，自己染没问题，这个颜色比较深，效果还可以）&/b&&/p&&p&&b&?花王 Cape 3D定型喷雾便携迷你版27g（17年20元入。便携式的很方便，适合有刘海的使用，我买的紫色是最强力的“铁刘海”，注意用前打理一下，效果还是可以的）&/b&&/p&&p&&b&?欧莱雅 美奇丝炫彩染发膏（17年28元入+16年25元入+近期回购。便宜好用，上色不错，头发也不会涩涩的，不过没有闷青之类的颜色）&/b&&/p&&p&&b&?EtudeHouse爱丽小屋 花香泡泡染发剂（15年4元入。买过不同色，好用，自己染也没问题~ 有的人用这个会过敏，我是不过敏啦~）&/b&&/p&&p&&b&?KAI贝印 魔术双层自粘发卷（11年42元入。现在还在用，好用）&/b&&/p&&p&★美涛 亮发啫喱水60ml（17年3.6元入。买的小瓶，方便携带。用过有些硬硬的，不是很自然）&/p&
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尝试下股票如何&br&&br&&br&我今晚给大家简单的讲一下做股票的正确理念&br