十三岁的女生学防身术什么防身类的比较好？不要柔道。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-04 15:19 标签： 女生学防身术
&女生学柔道好不好？ 女生练柔道还是跆拳道？
女生学柔道好不好？ 女生练柔道还是跆拳道？
女生节，几月几号是女生节呢？到底女生节是怎么来的呢？女生节定义在3月7日这一天，三八妇女节前一天。那么在这一天我们可以送些什么礼物好呢？我们可以有哪些女生节祝福语呢？让我们一起来了解下这个女生节吧。
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1001人推荐十三岁的女生学跆拳道和柔道哪个好?_百度知道
十三岁的女生学跆拳道和柔道哪个好?
我有更好的答案
培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。9、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性、畏惧等不良因素、培养集中力、 有利于发达有力的肌肉。4。8、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。3、可克服自身的懒惰，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心、 培养活动力，培养应付任何难关的能力。7、 培养方向转换的能力。女孩学跆拳道的好处 一是保持良好体态(减肥修身)。二是防身(女子自卫术。5。10、发达末梢神经和视觉。11，取消杂念。12、可培养坚韧果断；二是防身；三能保持自信。三能保持自信(勇者无惧)。四、练跆拳道的好处舒缓压力
1、可刺激和开发练习者的速度、消极、怯懦、力量，灵敏耐力等身体素质。2、可提高心血管系统。6跆拳道
有~一是强身健体,简单实用)
采纳率：66%
显然跆拳道好些，柔道天天地上滚，你愿意站着踢还是地上扯？
有~一是强身健体；二是防身；三能保持自信。女孩学跆拳道的好处 一是保持良好体态(减肥修身)。二是防身(女子自卫术,简单实用)。三能保持自信(勇者无惧)。四、练跆拳道的好处舒缓压力 。
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女生学柔道好吗 女生学柔道好还是跆拳道好
导读：柔道是日本武术中特有的一科，是有柔术演变而来的，也是奥运项目之一，学习柔道的大部分都是男生，那女生可以学习柔道吗？女生学习柔道又有哪些好处呢？
很多人都十分向往着武术，这跟我们中国特有的文化有关，很多人从小就从电视、小说里看到很多武术，对武术自然有一种向往，特别是对男孩子而言，柔道也是武术的一种。
女生学柔道好不好
女生学柔道很好，即可锻炼身体，也可以保护自己等等，好处很多。
柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
1964年柔道成为奥运会比赛项目，而1992年柔道再次被纳入奥运会项目，目前奥运会共计设立了14块金牌，是仅次于摔跤的奥运会格斗项目。
学柔道好还是跆拳道好
不管是柔道，还是跆拳道，它们都有它们的优点，女生适合哪种，并不能一概而论。你可以根据自己喜好来选择，因为学习它们的时候都需要有吃苦、忍耐、坚持的精神，而兴趣是最好的老师，不然很难练好。
跆拳道主要是通过手、脚的运用来达到格斗或对抗的运动，它主要采用的是连续进攻的手段，从而获取胜利。而柔道是攻防相结合的，可防可攻。虽然古人有句话说，最好的防守就是进攻，但在战术上，柔道要比跆拳道全面，选择性多点。
柔道在格斗的时候，是需要近身格斗的，这样才能更好的采用摔技或地面技将对方摔倒，以制服对方。而跆拳道可以在远距离上使用腿法将对方制服，而距离过近的话，腿法就不能很好的施展开来，但还好在跆拳道还有拳法。可论距离，柔道和跆拳道还是各有千秋，因为跆拳道中的拳法只是起到辅助功能。
因为跆拳道主要是以腿法为主的，在练习、运用跆拳道的时候，通常需要做一些高抬腿的动作，这就对身体的柔韧性有一定的要求了。柔道主要是需要掌握技法，对身体的柔韧性的要求相对来说，会低很多。但是，身体的柔韧性也是可以通过锻炼而有所提高的。
学习柔道的好处
1、增加自己本身协调能力；
2、提高心肺功能，增强免疫能力；
3、有减肥的功效；
4、有能自我防身的好处；
5、身材有线条。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！空手道、柔道、跆拳道，哪个学习了更适合防身？
1、空手道：最初成为 唐手， 后是受日本武士道影响，改称空手道。武术组成比较复杂，包含 踢、打、摔、拿、投、锁、绞
等等。现在空手道发展较好的是俄罗斯，像中国很多道馆都打着松涛会的名号，其实把式比较多，除非是专业队，实战较少。&
2、柔道：柔道比较强调的是技巧的掌握，而非力量的对比，这点个人感觉比较适合女孩子。&
3、跆拳道：起源朝鲜，以腿部攻击为主的技击术。主要由品势、搏击、击破等组成。&
如果你要防身，建议去找一些专门教授防身术，防狼术的地方，当然很多道馆为了吸引女学员也会在教授之余加开这样的课程。&
&女生相比之下可能在力量上略有欠缺，建议学习主要以关节技为主。本着强身健体略带防身的话，建议学习柔道，以近身搏击为主；以美腿塑形略带防身的话，建议学习跆拳道，对身材很有帮助；空手道的话就较为综合了，提高较慢，适合修仙女性。&
&遇见突发状况，沉着冷静最重要。懂得简单的取舍，比如劫财的把钱包往反方向丢，人往另一方向跑；劫色的，抓住机会对劫犯下体进行强烈打击，其实多少都是把握的度的问题。
&如果单纯的说防身的话，个人认为符合中国国情的也比较有效的就是电击棍（也就是我们常说的电棒）、防狼喷雾比较靠谱。&
如果你希望通过学习某一种格斗技能来实现防身的话，第一，需要长期持续并保持一定强度的训练。
&第二，别耍花架子，用尽全力一招毙敌（咽喉，眼睛，鼻子，裆部）。&
至于说到格斗技巧的话，没有什么格斗技巧不好。我看到楼上有人说跆拳道最不推荐，我见过一位跆拳道高手，十公分粗的木桩，一腿踢断，快得眼睛看不见腿。
& 天下武功无坚不破，唯快不破。这是真理。不论练习那种格斗技巧，速度就是最高境界。
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