儿童3岁前最好别学跆拳道和舞蹈 07:20:21
练舞蹈的孩子在做下腰动作汉化易美 供图
昨天，微博上热传的一条消息牵动不少人的心。湖南湘潭一位6岁小女孩姗妮学跳舞两年，就因为一个简单的下腰动作导致中枢神经受损，造成胸部以下失去知觉。孩子在北京大医院就诊后，被确诊为高位截瘫，有医生疾呼，3至6岁儿童不适合学习舞蹈和跆拳道。
高难度运动是否会给儿童生长和骨骼发育带来危害？儿童时期运动如何保护健康？昨天，记者采访了省立同德医院骨科专家和省中医院儿科
专家，他们对儿童该如何运动作了详细解读。
瘫痪或因血管破裂压迫神经
记者了解到，发生事故的那天，姗妮像往常一样去上舞蹈课，在做撑腰动作，起来的时候突然摔倒了，肋骨以下都失去了知觉。到医院就医后，医生的诊断结果让姗妮的父母痛不欲生，小女孩瘫痪了。通过CT发现，姗妮的腿部没有出现明显的骨折和脱位，应该是神经受到了损伤。而她的情况并不是个例，在当地医院已经是第11例这样的孩子了。
省立同德医院骨科主任张春分析，6岁女孩出现高位截瘫，舞蹈中的下腰动作可能是诱因，她身上可能原本就存在一些问题，比如血管畸形。“下腰的时候腹腔受到压迫造成充血。而要是原本血管就有畸形，这时候很容易出现血管破裂出血，从而压迫到脊椎骨椎管内的神经，引起瘫痪。”
省中医院儿科主任董勤也看到了这个报道，她分析认为，姗妮的胸椎在外力的作用下，受到了损伤的可能性最大。“非单侧瘫痪的原因一般有两个，一是颅内出血压迫了神经，或是脊椎受到了损伤。”
记者随后在网上搜索发现，网络也有不少报道提到了孩子因跳舞而造成瘫痪的情况。张春主任和董勤主任都表示，他们也曾碰到过因练舞蹈造成身体损伤的孩子，但情况并没有这么严重。
劈叉下腰可能造成肌肉损伤
专家说，在舞蹈动作中，下腰和劈叉是比较常见的，也是难度较高的动作，容易对孩子的肌肉造成损伤。
“下腰前，如果没有事先热过身，在腰部的肌肉、关节的韧带和半月板还比较僵硬的情况下就开始运动，就有可能会引起急性腰肌劳损，特别是冬季寒冷，肌肉容易僵硬。此时如果进行该动作，就会增加危险性。”
而劈叉也是舞蹈练习中常见的较高难度动作，将双腿或横或竖地分开成一字形，对身体柔韧度的要求很高。孩子如果练习不当，则很可能引起髋内侧肌肉拉伤。
那么，如果儿童练习舞蹈，一旦出现运动损伤，是否会影响到孩子将来的生长和骨骼发育？对此，张春主任说，他曾遇到过不少练舞蹈受伤的孩子，大多都是肌肉挫伤。但这种受伤不是非常严重的，多休息、适当调节之后自然就会恢复，不会对孩子的生长造成影响。
儿童3岁前别学跆拳道和舞蹈
“每年学校开运动会时，都会有不少孩子住进医院，大多都是由于运动不当引起的，以撕脱性骨折和跟腱断裂的居多。”省立同德医院骨科主任张春举例，比如一些孩子运动前没有热身，猛地旋转身体，可能会造成腰椎间盘突出，严重的可能会导致瘫痪。
在跨栏的时候，有些孩子由于动作幅度过大，大腿根部的骨头被撕开，造成撕脱性骨折。“孩子的骨头还没发育完全，不像大人那么坚固，这种骨折在孩子中比较常见。”
另外，3岁前的儿童并不适合学跆拳道、舞蹈等运动，家长要是为了训练孩子的形体或身体素质，等孩子到五六岁也来得及。
董勤主任也提醒，小孩子不适合进行长跑或单双杠等富有技巧性的运动。“篮球和足球也最好不要，这些运动都容易造成骨折和扭伤。”而过度运动也会对孩子的生长带来一定影响，就像专业的体操运动员和杂技演员，他们都从小就开始专业训练，身高一般都不太高，并且他们的脊椎也大都不太好。
纵向运动能让孩子更快长高
医生建议，学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。因为孩子年纪还小的话，对危险的感知度可能没那么高，而且对危险的防范和对自身的保护可能也不足，进行高难度动作的时候，就可能造成损伤。
董勤表示，过度运动会对孩子的生长发育造成一些不良影响，但进行适度运动其实对孩子的体质和身高是有好处的。“每日进行纵向运动，比如游泳、跳绳、跑步（但不是长跑）、适度的篮球和羽毛球等等，但是要在运动20至30分钟才会有效。从小就运动的孩子，日后的身高可能会超过遗传身高5至6厘米，甚至10厘米。”
最后张春提醒，孩子在运动前一定要注意热身，并且在身体负荷范围之内、循序渐进地进行运动，不要一下子运动过猛。同时，孩子应在专业老师的指导下进行比较专业或较有难度的动作，非相关职业的孩子绝不要过度训练。
这些运动孩子也要少做
拔河，比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。
长跑，人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。
倒立，尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。
掰手腕，儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，掰手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是掰手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。来源：青年时报&&&&作者：记者 李佳佳 实习记者 毛晨怡&&&&编辑：王剑宜&&&&
我也来说两句：
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参与上面帖子讨论
发表于：15-08-14 10:16
我家6周，现在才黄带
发表于：15-08-14 10:26
建议再大些去学吧。力量上会稍微不太吃亏。
要装修&扫一扫加微信吧！
发表于：15-08-14 10:36
我家是10年10月出生的
今年5月份开始学的跆拳道
上个月考级 现在是白黄带
发表于：15-08-14 11:48
可以学了，我家暑假给他学着玩的，他貌似不喜欢，天天闹着不想去，我在后面催呀催
发表于：15-08-14 11:54
4岁1个月，刚上跆拳道2节课，孩子很嗨
对我来说&有一种东西是无法让出的
是绝对唯一&而且非常非常重要的东西
在我心中所有的东西&都是由此物形成
是一种非常无法用言语表达&强烈并且炙烈的思想&
这种思想不会输给任何人&&这个思想谁也无法取代&
我就是为此而呼吸&血液为此而流动&
我为此而画&在画的时候&总是无法接近这个思想&而咬牙切齿&
我想说的不是这种事&&我的思想不是这个程度
哭泣叫喊着：“我无法接近永远”。
有一个我正因为如此而感到痛苦&&而渐渐荒唐胡闹下去
即使多么的慌乱&只有这个是唯一不会改变的
于是才有新的事物诞生与知道新的事情
如果你们能感到这种心情的百分之一...　
发表于：15-08-14 12:43
大家都在哪儿上的呀
我也准备让小丫头去上，嘿嘿
我是个那样的人--从来就没顺利过，但总体过的还凑合
发表于：15-08-14 13:28
被系统删除于： 11:23:01
发表于：15-08-14 14:23
以下是引用 第7楼 @寂寞的都市 的话：
大家都在哪儿上的呀我也准备让小丫头去上，嘿嘿 ...
我家在厚德会
上个月刚交了2W& 大概学4到5年
一直到黑带
发表于：15-08-14 14:31
以下是引用 第9楼 @安安的嘎嘎 的话：
以下是引用 第7楼 @寂寞的都市 的话：大家都在哪儿上的呀我也准备让小丫头去上，嘿嘿 ...我家在厚德会上个月刚交了2W
大概学4到5年 一直到黑带 ...
干嘛提前交2w,考试不是还要交钱么？单独交？
发表于：15-08-14 14:52
当锻炼身体，没什么不好的。
-------------------------------
&南京金陵马汇国际俱乐部
&家有开心宝贝，让我的生活更开心&&
&新浪小屋：&&&&&&&&&&&&
&摇篮网：西瓜庄园C座1199号&&&&&&
-------------------------------
发表于：15-08-14 15:08
&&[第2版 08-14 15:08]
以下是引用 第10楼 @小炮子子_00 的话：
以下是引用 第9楼 @安安的嘎嘎 的话：以下是引用 第7楼 @寂寞的都市 的话：大家都在哪儿上的呀我也准备让小丫头去上，嘿嘿
...我家在厚德会上个月刚交了2W 大概学4到5年 一直到黑带 ...干嘛提前交2w,考试不是还要交钱么？单独交？ ...
每次考级300块都含在里面了 一共九次
另外往后考级的时候& 还送20节私教课 单独一节300块
我们是几个一起报的 当时一万九& 学4到5年 一直学到黑带为止
因为打算一直学了& 不报这个的话& 按照一周2次的课上 一年是4000左右&& 报这个等于4 5年不用报了
而且是不限次上课& 寒暑假的时候 一周去三次也可以& 这种不限次的卡& 一年也要5000左右
发表于：15-08-14 15:10
以下是引用 第12楼 @安安的嘎嘎 的话：
以下是引用 第10楼 @小炮子子_00 的话：以下是引用 第9楼 @安安的嘎嘎 的话：以下是引用 第7楼 @寂寞的都市
的话：大家都在哪儿上的呀我也准备让小丫头去上，嘿嘿 ...我家在厚德会上个月刚交了2W 大概学4到5年 一直到黑带 ...干嘛提前交2w,考试不是还要交钱么？单独交？
...每次考级300块都含在里面了 一共九次另外往后考级的时候 还送20节私教课 单独一节300块我们是几个一起...
4.5年包到黑带？不过不限次数真的蛮划算的，我家12节课750 ，考试另算。
发表于：15-08-14 15:28
以下是引用 第12楼 @安安的嘎嘎 的话：
以下是引用 第10楼 @小炮子子_00 的话： 以下是引用 第9楼 @安安的嘎嘎 的话：以下是引用 第7楼 @寂寞的都市
的话：大家都在哪儿上的呀我也准备让小丫头去上，嘿嘿 ...我家在厚德会上个月刚交了2W 大概学4到5年 一直到黑带 ...干嘛提前交2w,考试不是还要交钱么？单独交？
... 每次考级300块都含在里面了 一共九次 另外往后考级的时候 还送20节私教课 单独一节300块 我们是...
我怎么没算过账来？
一年5000,4年不就是20000？
为啥要一次性交那么多，商家跑了怎么办，困惑
哦，等于多送了2700的考试费和6000的私教课
我是个那样的人--从来就没顺利过，但总体过的还凑合
发表于：15-08-14 15:35
以下是引用 第14楼 @寂寞的都市 的话：
等于多送了2700的考试费和6000的私教课 是么？...
而且如果后面学习紧张了& 学5年也可以 中途也可以申请暂停 之后再复卡
至于怕人家跑了& 额& 这个我总觉得孩子送去学习& 对人家总得有个信任吧
我报了名以后才知道& 我认识的人中 有好几个小孩都在这个道馆
只是在其他的地方& 有在成贤街的 还有在虹悦城的
发表于：15-08-14 15:37
以下是引用 第13楼 @小炮子子_00 的话：
<font color="#.5年包到黑带？...
而且每次考试300也含了
其实我是觉得 哪怕不到黑带
每周去2 3次 每次一小时 就是当锻炼身体 能坚持几年 对身体也有好处
发表于：15-08-14 15:50
回复 16 楼 @安安的嘎嘎 : 现在那么多家店跑路的你不怕啊
婚纱礼服:待定&&&&&&&&家装设计:待定
婚纱摄影:待定&&&&&&&&健身中心:待定
时尚写真:待定&&&&&&&&美容瑜伽:待定
儿童摄影:待定&&&&&&&&数码相机:待定
婚庆:待定&&&&&&&&&&&&电脑:待定
婚戒:待定&&&&&&&&&&&&手机:待定
喜宴:待定&&&&&&&&&&&&服装:待定
喜糖:待定&&&&&&&&&&&&饰品:待定
发表于：15-08-14 15:55
被系统删除于： 09:36:35
发表于：15-08-14 16:27
可以学了，幼儿园小班就可以了，对小孩身体还是好的
发表于：15-08-14 17:08
可以哎，我家四岁学的
发表于：15-08-14 17:50
以下是引用 第17楼 @MISS仙 的话：
回复 16 楼 @安安的嘎嘎 : 现在那么多家店跑路的你不怕啊 ...
基本的信任还是必要的
既然把小孩送去的 好歹必须有一点信任
要不然& 什么都不用上了
我觉得虽然电视上报的 跑了什么
但是毕竟是少数&&真的都跑了&& 那这个社会就太可怕了
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我已阅读并同意、中的全部内容！应该给3岁儿童去学习跆拳道吗？
全部答案（共4个回答）
感兴趣的啊,最好还是要大一点比较 容易接受的。
最小的也不能小于四岁。因为少儿骨骼发育的不是很完好,最好不要让孩子做太过剧烈的运动。现在少儿跆拳道已把跆拳道演分为了跆拳操,又溶入了一些跑跳和对抗性的游戏。让孩...
病情分析：
6到10岁的小孩练跆拳道完全可以
指导意见：
跆拳道主要以腿法攻击为主,手部动作同样也多不胜数,练习跆拳道,可以提高身体协调性,柔韧性,提高体能,并...
5到6岁就可以练习跆拳了,大概也就是上小学的时候,武术也是同样.
现在改名字~很麻烦的呀~那些一卡通和银行卡都要改的呀~~未成年人改名字，要父母双方到户口所在地派出所领取公民申请变更（更正）常口主项呈批表，并到社区打证明。父母...
答: 你到合肥双凤经济开发区的 叫神行太保武术学校.合肥散打俱乐部:
位于138底站 (工业经济学院) 像北走150米就到了,收费便宜,内有擂台
答: 17岁可以参加比赛啊
可能是你们的地方规定吧
你去相关部门咨询一下
省级比赛甲组都是17岁以上的成人啊
我第一次参加省散打比赛是22岁
答: 武术是中国的，传递中国文化
答: 通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...
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这个不是我熟悉的地区一个五周岁男孩的跆拳道学习历程
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本帖被 --楠妈 从 教育成长 移动到本区()
早在4周岁零二个月的时候，我曾经带我儿子去过跆拳道馆，并参加了试听课，由于那天晚上及不可待的试听，结果试听的是中级班，都是些大孩子学员，强度大，同龄人少，小孩并没有学习的乐趣，也不逼他了，等他大了再说。4周岁零9个月的时候，幼儿园里开设了跆拳道兴趣班，且费用很低，好像是99元一个学期，只需自己再买一套服装（150元），怀着试一试的心理给孩子报了这门课。另一个小伙伴据说死活不愿意报，所以学的时候我儿子没有要好的伴侣。幼儿园的跆拳道还是蛮让我儿子喜欢的，无意中发现去年试听的那个道馆就是幼儿园里办学的跆拳道馆，而且任课老师居然是馆长，3月15日中午我们带着儿子又一次来到跆拳道馆，儿子有点小兴奋，欣然试听了一堂课，我们决定报班报什么班呢？因为有季卡和半年卡和年卡和终身卡三种，又怕孩子坚持不下去，所以先花了1400元办了季卡，道馆说15天之内，卡是可以升级的，且看看孩子半个月能不能接受这些课程。幼儿园里的一节课是50分钟左右，而道馆里是80分钟，我心里有个小算盘，打算让儿子在这里开了小灶，让儿子在兴趣班里好好显摆显摆，多点自信和荣誉感。前15天学的是基本功，儿子兴趣浓厚，终于在第15天的期限里，我跑到道馆要求把季卡升级到年卡（3300元），因为年卡似乎性价比比季卡好多了，本来还送一套道服，可是幼儿园里已经买了，老板娘说要不给你们加一个月好了，也行啊。
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话说这家跆拳道馆可是10多年的老馆，馆长是个年轻的小伙子，道馆里主要培养小孩子的孝道、爱国心、吃苦耐劳的精神。孩子每堂课后都会向我鞠弓，说妈妈辛苦啦（那个听得舒服呀），而且在学习之余馆长会让所有学员原地打座，他会讲一些励志的故事。他也会要求孩子回家帮大人做一件事，并在下一节课挎问。有一次儿子无法回答教练他帮大人做了什么似乎很尴尬，于是外婆让儿子给她回家敲背，第二堂课上儿子自豪的回答“我帮外婆敲背啦”轻松过关，耶…儿子是所有学员中最小的一个，年纪小当然接受能力差，免不起被教练单独拉到一边开小灶，经过好几次的小灶，儿子小小的身躯也挤身正式学员中，正式参加踢靶训练。我以为这种学习强度会把儿子吓倒，必竟上课时间太长了，就是让我站上80分钟，我也会觉得累啊，可是儿子不介意，他介意的是踢靶的训练，从开始害怕，要求只上一堂课（踢靶是在第二堂课练的），到后来很抗拒上课，有一次我是打着他过来上课的，在上课前，他经常可怜巴巴的暗暗流泪，然后死命抓住门框，不肯进教室里，要靠蛮力逼他进教室，说真的，似乎我也办不到，他是拼死在抗拒，幸亏教练在关键时刻现身，把他抱到课堂里。
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我们全家都特别希望孩子能够坚持学下去，因为我们相信这种强度会很好的锻炼身体，减少生病的可能，而且每一个学员都是精神百倍的样子，精气神可好了。儿子协调能力不行，到现在还不能拍好皮球，韧带也不行，到现在练了半年了，还是不能摆一字，年龄小接受能力还差，我对儿子一点没报后望，以至于夏季我问馆长我们没不能考白黄带，馆长说考黄带都行啊，我还真不相信呢。结果儿子还考出来了，儿子现在身系黄带，他可自豪呢，扬言一直要考到黑带。从3月份到8月份，整整5个月，我们收获了2本证书。考一级要150，那么我们考了2级（不允许跳级考哦）则花了300大洋。回想儿子当时的抗拒反应，当时我真的害怕儿子坚持不下去，那个后悔报了年卡啊，不会泡汤吧。我们和馆长或别的教练每堂课都打招呼，希望教练给予鼓力，在强度上适当照顾，后来终于从儿子嘴里问到了真正的原因（两个学员轮流拿靶，轮流对踢，儿子举不好靶，甚至经常被对方学员踢到手上，这种疼痛的经历让他记忆尤新），干脆让教练给他特殊照顾，不要给对方学员拿靶了。儿子上跆拳道的前一天晚上和当天早上都会想到可怕的跆拳道课，可怜巴巴的样子是有名气的，好多在场的家长都记得有这么一个小可怜，幸好好几个家长都主动给我打气，告诉我他们的孩子也是这么过来的，一定要坚持，否则全功尽弃，我很想知道儿子何时能走出阴影，可是一直等了好久好久，直到暑假班之后，儿子才说我不怕练跆拳道了。因为暑假班从头开始学，儿子有点基础比较自信，而且暑假班也出现了和他差不多大的同伴，最主要的原因是道馆的靶好像换过了，从大靶换成了小靶，儿子本身力气也大多了，所以举靶的恐惧感正在慢慢消失。在这里感谢馆长的特殊照顾，从好几次特地当众表扬儿子，特地给他机会表现自己，并让所有学员向他学习，给他鼓掌。这些麻油儿子比较受用哦
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我家儿子以前是每周2堂课，目前每周3堂课（趁天气好多练练），我在课上碰到过一个牛人，每周5堂课，怎么能坚持下去啊，真好奇。那个孩子正好读小学一年级，他妈妈说他老是生病，目前学习任务还不重，让他多学学，似乎生病真的少了呢，相信不？我这里也不敢提儿子的变化，本身他的体质还行，而且也不能吹牛，是吧。半年学习下来，儿子的跆拳道进步比较大，腿越踢越高，但是自认为身怀武功，他变得爱打斗了，虽不至于主动攻击别人，但是他也不肯吃亏了，甚至头老老大的会与比他大一岁的小男孩对打。在对打中，他使出了他的脚法，甚是管用。他和那个大一岁的小男孩打过2次架，第一次，他很少用脚，手不及对方长啊，最后他落败了，眼泪汪汪的。趁第一次失败，我好好教育他要练好跆拳道保护好自己，他信心百倍呢。我还告诉他，不要和比他大的宝宝打架，要识趣哦，而且失败的原因是对方比他个高10厘米，手也比他长，根本不可能赢，除非用脚。1个半月后，他们干了第二架，儿子记住了他的弱点，狂用脚，对方步步后退，中间曾被对方推了一跤，但是从整个局面讲，儿子几乎是完胜，旁边的看客都说 哇，这个小孩挺猛的呢，还是他厉害。趁机继续教育儿子，学跆拳道不错吧，要坚持哦。顺便提一下，对方这次是在让他，因为他小嘛，以后还是不要招惹哥哥比较好，必竟人小吃亏嘛
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E币5301058威望178624贡献0
我们也中从4周岁开始学的
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感谢你的分享，我们也学到了黄带，可是后面停下来了，以前的努力感觉全部浪费了
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我们也关注中
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我们也中从4周岁开始学的
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E币821072威望10807贡献0
MS周围学这个的人挺多的，我也打算等诺再大点的时候让她去学习下
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到底该早学还是晚学，其实很矛盾的。早学，柔韧性比较好，家长容易施威，小孩比较配合，但是领误能力不够，强度有点适应不了，晚学，柔韧性不行，强度可以适应，举靶的手劲大，不会有我家的那种烦恼。不过，如果再让我选择，我还是想要早学，然后一直让他坚持。
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哇塞，五岁就去学这些哦，以后我儿子一定要他学架子鼓，耶耶耶！
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能坚持下来的家长不多的，但愿我能坚持的久一些。我身旁有4个宝宝的家长也想让孩子学，可是都因为孩子不乐意妥协了。越来越佩服自己了哦
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我小孩现在四周岁开始学的。只是幼儿园里学的一周一节课，才学了二三次能给个建议是不是要单独再去报个跆拳道班呢？顺便问一下，你们是在哪办的年卡啊？
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也想知道是啥道馆
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黑带精英跆拳道馆&#8226;城东体育馆里
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回 12楼(闲情一族) 的帖子
:我小孩现在四周岁开始学的。只是幼儿园里学的一周一节课，才学了二三次能给个建议是不是要单独再去报个跆拳道班呢？顺便问一下，你们是在哪办的年卡啊？&#160;( 21:20)&#160;等孩子有点兴趣再说，再观察几星期吧
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黑带精英跆拳道馆&#8226;城东体育馆里有电话吗
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回 16楼(行妈) 的帖子
:黑带精英跆拳道馆&#8226;城东体育馆里有电话吗&( 16:57)&
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