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课程老师会在第一时间与您取得联系请保持手机畅通！★ 家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力：一会削只苹果送过去，一会送一杯开水或饮料；一会关照要保持距离、注意保护眼睛，一会提醒多穿一件衣服、当心感冒；一会批评孩子什么不对，一会又表扬孩子现在表现不错如此这般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，哪里还能专心学习呢？ &&&& ★ 给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说：你可以不用心，但你必须在八点钟之前完成作业，否则，周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。这些都是导致孩子注意力不集中的因素。&&&& ★培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。主要可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。比如，当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。&&&& ★ 培养孩子对提高专心素质的自信。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或认为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信的培养。&&&& ★ 为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。（超优儿感统）
发布于日 09:35 |
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&1．简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 &&2．锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”?如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。&&&3.跳绳是最佳健脑运动。跳绳以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂同时摆动，腰部则配合上下肢活动而扭动，腹部肌群收缩以帮助提腿。同时，跳绳时呼吸加深，胸背、膈部所有与呼吸有关的肌肉都参加了活动。这种全身配合的运动正是大脑高度协调的状态，经常跳绳可以增加脑神经细胞的活力，有利于提高思维能力。& 4.每天连续跳绳５分钟，每分钟跳１２０次，有助于增强血液循环和心肺功能，防止冠状动脉硬化和心肌梗塞，防止腰部及腿部疼痛，有利于强身、祛痛、减肥。&&虽然跳绳是个不错的健身方法，但不小心很容易受伤，所以要注意以下事项：&&&1．跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。&& 2．绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。&& 3．选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。&& 4．跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。&& 5．胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤（超优儿感统）
发布于日 09:33 |
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前不久，一位家长朋友打电话给我倒苦水，说她的孩子这段时间特自私，什么都是他的，谁也不给，以前没有这样的现象，而且性格倔强，很多事情非要按照自己的想法来，如果不满足他，就会大哭大闹，让她和老公在外人面前好生尴尬。。。&&& 无独有偶，没过多久，另外一个家长打电话给我，说她的孩子最近总是骂人，而且多难听的话都说，她很着急，急切的问我怎么办。。。&&& 我耐心和他们详细说完敏感期后，他们如释重负，但仍然觉得好奇，为什么会这样呢？相信很多家长也有这样的疑问，我们今天就来谈谈孩子的敏感期。&&& 所谓敏感期，是指在0—6岁的成长过程中，儿童受内在生命力的驱使，在某个时间段内，专心吸收环境中某一事物的特制，并不断重复实践的过程。顺利通过一个敏感期后，儿童的心智水平便从一个层面上升到另一个层面。敏感期得到充分发展的孩子，头脑清楚、思维开阔、安全感强，能深入理解事物的特性和本质。&&&& 我们先来看一个案例：&&& 一位3岁多的小朋友苏迪和妈妈一起回家，说好了今天由苏迪来开门，等电梯到了之后走到家门口，妈妈的电话响了，匆忙之中就边接电话边用钥匙把门打开了，门开的一瞬间，苏迪小朋友大声地哭了起来，妈妈赶紧挂掉了对方的电话问苏迪怎么了，苏迪就是哭，好久才停了下来，等平静下来妈妈才问出原因，因为刚刚没有让苏迪开门，苏迪的妈妈这时候有点不高兴了，埋怨苏迪太不理解妈妈了，又不是故意的，接电话忘记了嘛，可小苏迪就是不依不饶，为了平复苏迪的情绪，妈妈决定两人一起下电梯到楼下，再从楼上走上来，然后重新让苏迪开门，这时候小苏迪才笑了起来，高高兴兴满足的去玩自己的玩具了。。。。。。&&& 相信以上的场景在不同的家庭都出现过，只是每个家庭的案例和处理方法都不同，当然导致的结果也不一样。案例中的小苏迪正处在 “执拗的敏感期”，孩子这时是想完全按着自己的意愿来支配他们的生活和周围所有的人和事。这个时候的孩子，自然会表现出非常的自我，什么事情都要按着他的意愿来做，借以来证明自己使用自我的力量，而使用自我就成了这个阶段最重要的一个事情，其他的事情就无暇顾及了。　& 在孩子生命的前6年，是由许多的敏感期组成的。下面我们来具体说说不同年龄期间的敏感期。&0—2岁半视觉：刚生下来，对明暗相间的地方感兴趣。口：包括用口进行的味觉、触觉过程。用口感觉事物、认识事物，不断练习使用牙齿、使用舌头。听觉：喜欢处在有声音的环境中。手：喜欢抓东西，用手探索环境、认识世界。空间：喜欢探索空间，最早表现为爬、抓、移动物体等，稍大一点则喜欢爬高、旋转、扔东西等。细小事物：对极小而精致的东西感兴趣。秩序：急切需要并保护一个精确且有秩序的环境。模仿：最早表现为模仿一个词，或一应一答，重复进行；也模仿动作。自我意识：表现为咬人、打人、说“不”等。玩水玩沙：水、沙对儿童的吸引力可长达12年，在生命的头6年表现最强烈。审美：要求食物或用具必须完整。&2岁半—3岁建立概念：开始将自己的认知感觉同语言配对。自我意识产生：私有意识产生，明确指明“这是我的。”&3岁—4岁执拗：秩序敏感期后，儿童开始形成了一种秩序的内在模式，一旦成人破坏这一秩序，儿童就会哭闹、焦虑，表现出不可逆性。什么事情都要按照他们的意愿去做，如果得不到满足，他们就大哭大闹、不依不饶，只有按着他自己的意愿重新再来一次时，他们才会罢休。垒高：喜欢把物体垒高，然后推倒，再重垒，以此建立三维空间的感觉。色彩：开始对色彩产生感觉和认识，并开始在生活中寻找不同的颜色。语言：开始对句子表达的意思感兴趣，并重复模仿他人的话。诅咒：发现语言是有力量的，而最能表现力量的话语是诅咒。成人反应越强烈，儿童越喜欢说诅咒的话。“臭屁股蛋”、“屎巴巴”、“打死你”、“把你踢死”，这些听上去既不文明又有些可怕的言辞，总是出自这个年龄段孩子的嘴里。这个时候处理的方法就是冷化孩子的兴奋和热情，没有共鸣的时候自然就没劲了。追求完美：从审美发展到了对事物完美的追求。执拗和追求完美的敏感期总是手拉手一起走来，这个发展的过程使孩子在审美上有了更大的范围。幼儿园的一个小朋友在园长怀里摔倒了，但是谁抱他都不肯起来，他会一直哭着，到楼上找到平时经常带他的老师，再把老师带到他刚才摔倒的地方，重新摔倒一次，让这位老师把他抱起来。这时他的哭声才会停住。对此你能理解吗？其实，孩子在这个时候所表现出的，正是强烈的使用自我的意识。剪、贴、涂：真正开始有意识的使用工具。藏、占有欲：开始强烈感觉占有、支配自己所属物的快乐。孩子只有在完全的拥有物质并可以自由支配时，才可能去探索物质背后的精神，才可能超越于对物质的占有。而当这些物品的所有权完全属于孩子自己时，交换就开始了。与此同时，也就拉开了人际关系的序幕。逻辑思维：不断追问“为什么？”“天为什么黑了？”“为什么会下雨？”等等。这些问题总是让家长感到应接不暇，可是孩子却不管不顾地打破沙锅问到底。当我们一次一次地给孩子解答时，孩子开始出现了逻辑思维。孩子正是通过这样一问一答，在认识客观世界的同时也发展了思维能力。所以，这时家里有一套百科全书是非常重要的，因为这时认知的速度是事倍功半的。&4岁—5岁&婚姻：人际关系敏感期度过后才真正展开。最早的时候孩子会想要和爸爸、妈妈“结婚”。之后，他们就会“爱上”自己的老师或者其他的成人。一直到5岁左右，他们才会“爱上”一个小伙伴，比如只给自己喜欢的孩子分享好吃的东西，而且经常在一起玩，产生矛盾时也不愿意让其他人干预等等。总之，他们想拥有属于自己的空间。出生：孩子往往在这个时期开始询问自己从何处来，并且一遍又一遍地问。成人的回答不能有一丝的马虎，因为这是孩子安全感最早的来源，也是人类最古老的一个哲学问题：我从哪里来？如果你的孩子到了这个敏感期，建议家长们认真地拿出百科全书，将生命形成的全部过程科学地讲给孩子听。情感：不仅开始表达感情，而且关注别人是否爱他。对父母的情绪反应非常敏感。四、五岁的孩子基本上已经适应幼儿园的生活了，并且可以理解并接纳和妈妈的分离了。但是在这个敏感期的孩子好像忽然变小了，而且在情感上很脆弱。这不但表现在为一点点小事都会哭得很伤心，而且也表现在不能和妈妈分离。其实这个时候的孩子，只是透过外在形式上的“退缩”而去获得更多的爱和关注。因为这时的他们，正在为下一个阶段要面对外面的世界而积蓄能量。人际关系：从一对一交换玩具和食物开始，到寻找相同情趣的朋友并开始相互依恋。从和许多小朋友玩到只和一两个小朋友交往，孩子自己经历了人际交往的全过程，而这种交往智能是与生俱来的。审美：开始对自我和环境有审美要求。尤其女孩子对自己的衣服和服饰产生浓厚兴趣。数学概念：对数名、数量、数字产生了兴趣。只有三位一体的掌握，才算掌握了数的概念。身份确认：开始崇拜某一偶像，积累未来成人时的人格特征。性别：对性别以及对自身身体的认识基本来自于观察，如同认识眼、鼻、口一样，态度很乐观。这时的孩子最重视的就是谁是男孩谁是女孩。如果有人去洗手间，他们一定要跟着去，原因是想观察到底是男孩还是女孩。成人在给孩子解释时，态度必须客观和科学，百科全书是最好的工具。　　　&人类的童年就是由这样一个又一个的敏感期组成，这些敏感期在每一个年龄段又会有不同层次的表现，抓住敏感器的特质进行及时正确的教育，对孩子身心发展都会起到至关重要的作用，家长朋友们要通过观察，了解这些敏感期，协助孩子健康地成长。（超优儿感统）
发布于日 11:01 |
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天真活动，调皮爱动，是孩子的天性，但有些孩子也似乎爱动过头，一刻不停的动，并且不能克制自己，还接触闯祸。也时常听到父母抱怨孩子注意力不集中，从未片刻的安静等等。　　孩子过分好动，一方面是由于他们的神经系统尚未完全发育成熟，另一方面也与家长的教育方法有关。对待过分好动的孩子，家长应注意以下几点：　　(1)培养孩子有规律地生活。每天要有作息制度，按时起床、进餐、就寝。每天的活动要有秩序、有规律。　　(2)培养孩子注意力集中。对孩子来说，兴趣是他干好一切事情的基本动力，对于自己感兴趣的事情他会专心致志地去干。因此，家长可以教孩子下棋、画画等一些孩子感兴趣的活动，以培养孩子的有意注意。　　(3)为孩子选择适宜的环境。孩子学习、活动的环境宜安静、简单，桌上、口袋里可有可无的用品要尽量拿走，以免使孩子的注意力分散。父母也不要在旁高声谈话、看电视等，吵闹的环境会分散孩子的注意力，使孩子难以保持安静。　　(4)对于孩子过剩的精力，要善于正面诱导，给予出路。每天可安排一定量的跳绳、打球等活动量大的有益的活动。以打球为例，一方面可使他们过多的精力得以疏泄，另一方面也可教会他们学习按规则来活动。　　(5)对孩子的教育和训练要有耐心，坚持不懈。每一次对儿童提出的具体要求不要太高，更不能苛求，使他们通过努力能够达到。对孩子的不适宜行为既要理解，又不能迁就，要坚决给予制止。在孩子能按照要求约束自己的行为时，要给予奖励，如表扬。做不好则及时给予帮助和纠正，直到彻底改正为止。
发布于日 09:12 |
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