1.代替唇膏 【亲身试验过】&br&自从用了凡士林，妈妈再也不用担心我的干裂嘴唇了！因为嘴唇比较敏感，到了冬天特别容易发炎，褪皮，嘴角开裂。之前使用了各种唇膏，包括从Kiehl's Lip Balm #1 到 Burt's Bees, 从医院开的专治疗嘴唇发炎的唇膏到曼秀雷敦，没有一个真正治疗了我的问题。直到某次友人送了一大罐凡士林，不知道怎么用，就干脆抹在嘴唇上。每天早上出门之前晚上睡觉之前抹上厚厚一层，嘴唇亮晶晶哒！之后唇炎基本就没有犯过，而且每天早上醒来嘴唇也不会特别干。&br&2. 滋润双手【亲身试验过】&br&每天洗碗因为太懒不戴手套，天气又很干燥，于是双手就变得又干又燥。双手是女人的第二个脸啊！绝对不能忽视啊！被母亲大人如此谴责过了之后，便决心痛改前非，每次洗完碗都要涂护手霜。可是每次涂完护手霜，好像总要做些什么事，手又弄脏，又要去洗。洗了之后还要涂，多不方便。懒人如我，网上搜了搜，发现涂凡士林是个好办法。也不需要每天晚上，一星期一次就足够了。睡觉之前涂上厚厚一层，戴上手套效果最好，觉得不舒服也可以不戴，第二天早上手上的皮肤又嫩又滑，非常滋润。&br&3. 当润滑油&br&戒指褪不出来怎么办？手指卡住了怎么办？除了肥皂之外，凡士林也是很好的选择。用凡士林把戒指滑出来吧。这个办法除了在人体上适用，据说在机器和吱吱叫的门上也有用。&br&4. 滋润膝盖和手肘皮肤&br&膝盖和手肘的皮肤特别容易变得粗糙。每晚睡觉前将凡士林涂抹在手肘和膝盖的皮肤上，效果与滋润双手同理。如果将凡士林和适量糖或大颗粒海盐调和在一起，均匀抹在膝盖和手肘上，按摩片刻，清洗干净，可以去死皮。&br&6. 使香水的味道持续时间更长&br&在喷香水之前可以在手腕上，耳后，甚至脚踝上先涂一些凡士林，香味久而不散。&br&7. 卸妆油&br&8. 让你拥有闪亮指甲并且滋润指甲周围的肌肤&br&9. 睫毛定型&br&睫毛膏涂完之后可以用一些凡士林，可以帮助定型并且有一定防水作用&br&10.睫毛生长&br&睡觉前在睫毛根部涂一点，据说有助睫毛生长。*眼部肌肤敏感，脂肪较多这慎用&br&11.局部清洗衣物被单&br&不慎在衣物或被单上擦到的妆不用洗，可以取一块温的湿布，在有妆的衣物或被单上擦一些凡士林，然后用湿布把凡士林擦干净&br&12. 焕新你的指甲油&br&涂了N个星期的指甲油颜色暗淡了，可以用凡士林在上面抹一层，立马焕新。&br&13. 保护发际线皮肤&br&自己染发的时候，颜料容易弄到发际线周围的皮肤。可以在那些容易染到色的皮肤上先抹一些凡士林。&br&14. 缓解头发分叉&br&发尾有分叉的话可以用凡士林涂抹。&br&15.画眼影之前涂凡士林&br&眼影亮晶晶的！&br&16.缓解痘痘症状&br&一般大家都会说凡士林容易堵塞毛孔，相反，凡士林能够缓解痘痘和皮肤干燥的症状。&br&17. 焕新你的皮制品&br&刷在皮靴或者任何皮制品上，皮制品焕然一新。【感谢 @陈生 评论，说皮具在擦过凡士林后硬化开裂。虽然本人没有亲身试验过，但根据详细的搜索，这种情况极其罕见，有可能是用的凡士林品种不正确，或是在涂抹凡士林之前没有将皮具清理干净，也有可能是涂抹之后没有把凡士林均匀地涂开】&br&=======更新第一波========&br&18. 防止电池碱化&br&在电池两个极端抹一些凡士林。&br&19. 生火&br&沾满凡士林的棉花球在紧急情况下是非常理想的生火用料。&br&20. 防止金属生锈&br&在金属物品上涂上一层薄薄的凡士林。不常用的金属工具可以先涂上一层凡士林，再用软布包好储存起来。&br&======更新第一波结束=====
1.代替唇膏 【亲身试验过】 自从用了凡士林，妈妈再也不用担心我的干裂嘴唇了！因为嘴唇比较敏感，到了冬天特别容易发炎，褪皮，嘴角开裂。之前使用了各种唇膏，包括从Kiehl's Lip Balm #1 到 Burt's Bees, 从医院开的专治疗嘴唇发炎的唇膏到曼秀雷敦，没有…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf26cbbc9aa1f5e679cabf_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf26cbbc9aa1f5e679cabf_r.jpg&&&/figure&&p&好看的笑容应该接近于诚实，注意我说的是，接近。至于真不真实你自己知道就好了。&br&&br&&/p&&p&欢乐的情绪表达在颧骨肌肉和眼轮匝肌上，前者可以被有意识地控制，后者却只能为真实的快乐驱使。由此可见，眼周的肌肉是情绪的真实传达者，不受我们的控制，虚假的笑容是无法引起眼轮匝肌收缩的。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0c4c86b38f22131ecdf0e6352379dbb8_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0c4c86b38f22131ecdf0e6352379dbb8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&具体来说，一个真诚的具体来说，笑容在眼睛上表现为&br&&br&&strong&1眼睛自然眯起，眉毛下沉&br&2眼角向下用力，&br&3卧蚕鼓起，可能伴随眼角细纹出现&/strong&&br&&br&缺少其中一个，都可能给人笑容不够诚恳的感觉。&br&&br&那么如何进化出一双笑眼呢？&br&我们可以参考少女时代Tiffany眼妆画法。&br&&br&tips:&br&&strong&1内外眼角尽量往下延伸，制造出半月形的视觉效果，&br&2卧蚕处提亮突出，卧蚕下方画出阴影&br&3眼中部位加重，制造出圆眼睛的感觉&/strong&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-98cd2026d3fcebc5e310b_b.jpg& data-rawwidth=&359& data-rawheight=&466& class=&content_image& width=&359&&&/figure&&br&因为向上的眼角很难避免给人精明的感觉。所以丹凤眼笑起来就没有半月形那么有感染力。我们可以看看Tiffany另一个妆容，这张妆容将眼尾上扬，所以就没有了甜美的感觉。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-088bf24ff8505d29efb4_b.jpg& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&371&&&/figure&&br&&br&即使笑起来也不如眼角下垂的妆容甜美。凭借这个妆容，是不能拿到笑眼女王的称号的。&br&&br&&/p&&p&妆容只是一方面，注意笑的时候要&br&&strong&&br&1 眉毛发力下沉，不要瞪大眼睛，很多笑的好看的女生是故意眯起来眼睛笑的&br&2 挤压出卧蚕，想象自己的眼睛是一个月牙。&/strong&&br&&br&&/p&&p&02&/p&&p&你也许以为我要说饱满的苹果肌笑起来才好看。&br&&/p&&p&&br&其实我想说的是，颧骨稍高而苹果肌饱满的宝宝们，笑起来一定要&strong&，用嘴角和下巴发力，放松笑肌，控制笑的程度&/strong&。因为苹果肌发达的人，笑起来也很喜欢动用这块肌肉。&br&否则会笑起来像这样。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a4f623dd3ab1cc824caf4_b.jpg& data-rawwidth=&495& data-rawheight=&286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&495& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a4f623dd3ab1cc824caf4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&显得面中部过于突出，想给苹果肌一只溶解酶的感觉。&br&&br&圆圆女神之所以可以咧开嘴尽情大笑，是因为她的面中部无表情的时候是平的。而且众所周知，她的颧弓二次发育过。&br&&br&同理笑的美的gakki妹子。&br&&br&不笑的时候，&strong&颧骨平整没有多余的肉&/strong&，这样笑起来不会有肌肉变形的感觉。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-563a0de84dd08bfe0e1eb_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-563a0de84dd08bfe0e1eb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&所以重复一下，苹果肌饱满笑容的正确打开方式是&br&&strong&1 微笑&br&2 控制苹果肌的笑，控制的方法就是笑的时候不要挤压苹果肌，尽量放松它&/strong&&br&&br&苹果肌发达的正确打开方式&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab909bb5c73dfc19c40abc56b940d398_b.jpg& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&395&&&/figure&&br&&/p&&p&03&br&&/p&&br&&p&要想笑的好看嘴巴也是非常重要的。&br&一个标准的唇形&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-974fdac7e3dac_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&236& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-974fdac7e3dac_r.jpg&&&/figure&&br&&br&眼睛平视前方，眼黑眼球内侧向下做垂直线。两条直线中间的距离，就是标准的唇部&br&高度了。唇谷在唇宽的1/2处，唇峰在唇谷到唇角的1/4处突起。唇峰到唇珠的1/2处，就是唇谷的高度。整个唇部上薄下厚，基本上是1:1.5的比例关系，略带弧度。&br&&br&至于对笑容的影响，有两个标准：&br&&strong&&br&1 上唇不可以过薄，&br&2 唇宽度不可以过小，否则很容易给人笑不开的感觉。&/strong&&br&&br&a.上唇过薄一笑很容易有瘪嘴的感觉，所以&strong&不要选择冷色系或者低饱和度颜色的口红&/strong&。&br&比如这样。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c95cd14fec6bdc5f003a29_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c95cd14fec6bdc5f003a29_r.jpg&&&/figure&&br&&br&解决方法&br&&br&1 暖色高饱和度口红&br&2 加强上唇唇峰的妆容化法&br&&br&这张就好多了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-df0aa1a3106e5_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&287& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&&br&我们如果把唇峰处加厚，会更有改善的效果。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1a75d894fb3c74d02d0a8_b.jpg& data-rawwidth=&325& data-rawheight=&257& class=&content_image& width=&325&&&/figure&&br&&br&&br&b.&strong&嘴唇较小的人一定要用力笑&/strong&，不然会像这样。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d9c55f9f11bfe8e910a0f_b.jpg& data-rawwidth=&461& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&461& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d9c55f9f11bfe8e910a0f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5dea0fc0b21ef4beb5538_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&371& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&br&薛凯琪是典型的小嘴巴，因此很容易给人笑起来没有张开嘴的感觉，这时候就需要去尽量嘴角发力，把笑容放大，扩大嘴巴的宽度。&br&&br&正确的打开方式&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-357a8dc35e9de_b.jpg& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&261& class=&content_image& width=&370&&&/figure&&br&嘴巴横向距离变大后，笑容甜了不少。&/p&&p&04&br&&/p&&p&关于牙齿，我就不啰嗦要整齐光洁白这种废话了。&br&&/p&&p&就强调两点&br&&br&&strong&1 牙齿不要太小，一口糯米牙笑起来会显得一笑好多牙齿。&br&2 笑的时候只露出上排牙齿。&/strong&&br&&br&像这样&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-60bf392decd0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-60bf392decd0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&标准的笑容不可以露出下牙。&br&范爷就很少咧嘴笑。她的牙齿小，而且咧嘴会露出两排牙齿，不过这点她近期也已经非常注意了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1eecb4e2d9ffeea80cf8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1eecb4e2d9ffeea80cf8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&或者像这样&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bdea675fc99fcbe43a37410_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&420& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&05&br&&/p&&p&笑的好看还有几个实用的技巧。&br&&/p&&p&&strong&&br&1 竖着笑。舌尖抵到下牙齿下面中缝上，下巴用力，尽量把下巴肌肉往下拉，竖着笑（微笑是横着笑）找感觉，这样会把下巴变尖，眼神要有神。&br&横着笑是把嘴部肌肉横向拉伸的感觉，这样看起来脸会变宽变大。找到纵向发力并找到自己合适的程度。&/strong&&br&&br&2&strong& 笑的时候下颌微收，这样看起来除了脸小的效果，更是提醒自己笑容要控制恰到好处。和穿高跟鞋的道理一样的，希望有一个动作能提醒你此刻的仪态。&/strong&&br&&br&3 &strong&使用小工具锻炼脸部肌肉，让笑起来的感觉更自然。像日本的微笑矫正器。&/strong&&br&这样的。（这个会加深法令纹）&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-af46d91fbe6e0f76c293f_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&br&&br&甚至这样的&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bfda_b.jpg& data-rawwidth=&225& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&225&&&/figure&一句老话，多照镜子多练习，&strong&熟悉自己的面部结构，比例，肌肉，才能找到最适合自己的笑容。&br&&br&&/strong&还有一些影响笑容的因素，比如脸型，下巴，鼻子，等等，我并没有写，是因为那是医美的范畴了，今天我们主要讨论的是动态的改变和妆容的改变就能有提高的范畴。女明星的照片我尽量公正的选，不吹不黑。&/p&&p&刀刀微信加入变美小分队~&/p&
好看的笑容应该接近于诚实，注意我说的是，接近。至于真不真实你自己知道就好了。 欢乐的情绪表达在颧骨肌肉和眼轮匝肌上，前者可以被有意识地控制，后者却只能为真实的快乐驱使。由此可见，眼周的肌肉是情绪的真实传达者，不受我们的控制，虚假的笑容是无…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1083c05ada9d481fd393d38c7dddd003_b.jpg& data-rawwidth=&1036& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1036& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1083c05ada9d481fd393d38c7dddd003_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&strong&前记：&br&&/strong&英国脱欧之前，我和欧洲室友Helica进行了一次赌注，一碗鸡汤面。我作为一名欧洲局外人，毫无疑问Helica赢得了赌注。吃面时她又预测了川普的上台，因为金融危机之后美国阶层固化已经不输于欧洲，早已没有了中产阶级。我说，作为一名学政治出身的人，我们老师九年前就预测过先是奥巴马上台，后是希拉里。因为美国人民“爱看热闹”，政治不严肃，想知道有一位黑人总统是如何的体验，也想知道一位女总统又是如何的感觉。然后，我们又赌了一碗鸡汤面，当然事实证明我又输了。&br&&br&为了庆祝她的胜利，我们在家一起看了一部英国的BBC纪录片《56UP》（译：人生七年），一位英国导演从1964年开始跟踪采访来自英国精英阶层，中产和贫民阶层的14位7岁的小孩子。此后每隔七年，导演都会重新采访当年的这些孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。导演或许并不想证明什么，只是把14位小孩的将近半生时光截取出来。但多数人的命运都是可以预测的——&u&工人阶层的孩子可以略微上升，富人的孩子还是富人，穷人的孩子还是穷人。&/u&这样的残酷的事实，不免让观者陷入深刻的身份焦虑中。尤其是各种安全感极端匮乏的中国。&br&&br&后来，我和我的外国室友们，来自爱沙尼亚的Helica和来自新加坡的姑娘Stephine进行了一场关于阶层流动的讨论：“受过名校教育就和所谓的“二代们”在同一阶层了吗” “导致世俗意义上的成功最重要的因素是什么”、“教育的意义之自我成长究竟有什么用”及“婚姻是女人的第二次生命吗（即女性是否相对男性更容易实现阶层流动）”。在我想象中，即使我们的国籍不同以及扎根于血液中东西方文化的不同，但因着相似的家庭背景，教育程度，留学和工作环境，更何况在全球化势滚滚而来掺杂着西方文明对东方文明的裹挟下，我以为对这样很容易“价值观正确” 的问题本应趋向一致，但结果却大相径庭，实在耐人寻味。&br&&br&在我年少的记忆中，有一篇流传广泛揭露城乡巨大鸿沟带来的身份认同焦虑的《我奋斗了18年才坐在一起和你喝咖啡》和一篇前两年的出自一名地方银行HR之手，记录了来自农村，商人、知识分子和党政机关阶层出身的实习生的不同表现和最终归宿的《寒门再难出贵子》。读的时候，确实凄凄惨惨戚戚，但却不是因为现实这么残酷，而是透露着一种年轻人的心态，人生才刚刚开始，就有大势所归的认命。&br&&br&在我看来，&u&对于大多数人，中国阶层流动的大门还远远没有关上&/u&。知识依旧深刻的影响和改变着一个人的命运。&br&&br&我并不同意他们的论据和观点，因为两者皆无系统的从大时代背景下中国政经及历史角度探讨，也没有横向对比世界上其他的国家，以及产业结构调整互联网经济下新的契机，更某种程度上忽视了相当一部分教育程度非常高却在中国如火如荼的城镇化下成为无家可归的“异乡人”（没有故乡的人）。故促使我写下此篇文章。 &/blockquote&&br&&p&Helica是一位出生在爱沙尼亚（准确说苏联）偏远小镇上的姑娘，一头秀丽的波浪卷长发，身量性感五官出众，今年29岁。自小凭借奖学金在丹麦读书，外交专业，流利的使用4国语言，同时也酷爱运动，是一名排球高手。目前在中国欧盟工作，每日忙碌于欧洲诸国公司进入中国市场时，如何维护“知识产权”的系列项目。我和Helica相识于四年前一次朋友聚餐上，那时她还在美国交换，赢得学校资助来爱沙尼亚驻中国大使馆实习。当时她对欧洲经济复苏还抱有巨大的希望，谈话中，一味地朝气蓬勃。&br&&/p&&p& 四年后的现在我们成了室友，这四年间，Helica在完成交换生项目后去法国继续深造修了一个法律硕士。但是研究生毕业后只能一直做实习做实习，中间不敢有任何“空白”中断时期，甚至不敢有Gap Year….因为这样就没有工作经验的累积，找不到工作。&u&即使到中国，她工资更是低的不能再低了——房租的1.5倍（6000RMB）。&/u&&/p&&p& 因为，她在欧洲根本找不到工作。&/p&&p& “你知道吗？西班牙和希腊的青年失业率高达70%，意大利45%，法国、爱尔兰和比利时大约30%，英国17%，德国最好，北欧也挺好，但现在芬兰有恶化的趋势。”&/p&&p& “许多来自发展中国家想移民欧洲的人，对欧洲的印象：成为中产阶级，有房有车有花园有话语权的体面生活——那是25年前，而今早已不复返。”&/p&&p& 当时，我内心只有一个想法，相似的背景条件，哪怕只是稍有知识的年轻人生于这个时代的中国真是太幸运了。虽然经济再下滑还是增长的，巨大的体量依旧蕴藏着无数潜在的机会。而有机会就有希望。&/p&&p& 诚如，鲁迅先生说，&u&人生最大的痛苦是，梦醒了，却无路可走。&/u&&/p&&p& “你所认为的教育根本不可能改变你所处的阶层，在欧洲美国，名校教育什么也不意味。我祖母那个时代还是苏联时期，大家虽然一样穷，但至少医疗养老有保证。后来苏联解体了，我的母亲因为生我放弃了上大学机会，父亲为了养家早早变成工人。虽然这几年，父亲有了自己的工厂家境有所改善，但他们还是错过了欧洲发展的最好时机。现在到我了，我已经做了我能做到的最好，但能改变的很少。——&u&你要知道，越是发达的国家或者经济情况越不好的时候，奋斗就越是以家族为单位，而不是个人。” &/u&&/p&&br&&blockquote&以下是我和H的对话&p&我：“如果你觉得教育不重要，什么重要？”&br&&/p&&p& H: “人脉资源”&/p&&p& 我：“可是你从哪里可以获得人脉资源呢？读了最好的学校，成为更好的自己，于年轻之时结交了那些真正优秀的人，这些优秀的年轻人难道不会成长为掌握资源的人吗？或者，功利的讲，如果我没有记错2016哈佛大学的新生报告，每四个入学新生就有一个来自所谓4%的顶尖上流阶层，难道这不是所谓获得资源的渠道之一？”&/p&&p& H：“即使你们上同一所学校，如果你本身家庭不是来自上层社会，那么他们是他们，你就只是你。其次，美国许多最优秀最聪明的学生并不在哈佛耶鲁你们以为的名校，那只是个“名字”，“名字”可以付钱获得，但不聪明的学生进到好学校还是不聪明。话说回来，对于上流社会的小孩去哪里读书也不怎么重要，因为他们有人脉资源（connection），他们终将在社会上有一席之地。”&/p&&p& 我：“如果受了很好的教育，在思考能力、见解、自律和勤奋程度上，我相信我们会超越很多人，我并不认为我低于身边的官二代富二代，相反….我倒认为他们中有些…有些…糟糕而浅薄的人不跟我在同一阶层。”&/p&&p& Helika停顿了一下，有些震惊又有些悲悯，大约惊噩于我的理想主义，亦或是觉得我too simple too naive，还远未认识到现实的残酷，然后继续说道，“哦，这不一样，职业平等，人格平等，但你们确实不在同一阶级（class），他比你高。阶级的划分最根本就是资产（asset）。”&/p&&/blockquote&&br&&h2&&strong&千万不要搞混的阶级&阶层&/strong&&/h2&&p&开始讲述阶层流动性之前，必须要搞清楚两个概念，即阶级和阶层的差别。&/p&&p& 即使在西方，许多人也容易搞混。19世纪以来，阶级( class）就是国人尤为熟悉的马克思研究的社会结构，纯粹而富有斗争性，只有两个：资产阶级和无产阶级。（资产阶级就是拥有资产的，可以将资产成倍数累计并遗留给子女。无产阶级就是工作报酬刚刚够偿付生活所需，没有机会集聚财富。）各国依据国情不同，在引进时都有所演变。&/p&&p& 青年时期的毛泽东同志，在演变时，将中国各阶级分为：地主和买办、中产阶级（民族资本家）、小资产阶级、半无产阶级（以农民为主）、无产阶级（产业工人）、游民无产者（帮会、黑社会）。&/p&&p&“谁是我们的敌人？谁是我们的朋友？这个问题是革命的首要问题。”&br&&/p&&p& 出自《中国社会各阶级的分析》，一篇决定了中国近一个世纪政经文化变迁的文章。他在文章最后总结说：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1fdf7c27d3cda793adfe777_b.jpg& data-rawwidth=&319& data-rawheight=&224& class=&content_image& width=&319&&&/figure&&p&一字一句读着是不是触目惊心？从革命时期的延安整风运动，到建国之后的反右派及漫长的文革十年无不基于这样的分类，你都能在此找到思想根源。几代人所遭遇的一切一切起初只是因为一位有志青年的价值取向。&br&&/p&&p&——以上，&u&生动阐述了什么叫“价值观决定方法论”&/u&。 &br&&/p&&p& 阶层于阶级不同，阶层（stratification）并不只是指资本累计的归类（财富），也包括了地位，声望——这样的三位一体的分层模式，来自另外一位国人不那么熟悉的马克斯。马克斯·韦伯也是德国社会学家，他广为流传的的著作是《新教伦理与资本主义精神》。（一句话概括：没有宗教信仰就没有资本主义发展，也就没有当今西方文明处于领先且普世的世界统治地位）&/p&&p& 简而言之，&u&近代以来阶级和阶层的划分主要依据的就是两位马克思/斯。&/u&之后你所知道的任何的阶级/阶层理论，几乎都是对二者的发展和完善。&/p&&p& 例如，精英阶层（elite）并不一定指你有钱没钱，更多寄托的是对某种古老且长久流传精神和品德的想往。而如果单说钱，那就有一个专门称呼，爆发户（nouveau riche），新贵（parvenu）又是另一个词。&/p&&p&&u&阶层划分的侧重，语言上总是首现端倪&/u&，无论东方西方，都会让你看的更远。&/p&&p& “人们常说，英国贵族比起其他国家的贵族，更加深思熟虑，更加灵活。但实际上，好多个世纪过去了，gentilhomme(原意为“贵族”，在英语的变体gentleman现意为“彬彬有礼”的男性）而roturier（平民）一词则完全消失。一个世纪又一个世纪过去了，这个词指代的人的社会等级越来越低。英语则带着它所有的内涵传到美国，美国人民用它来指所有阶级的任何人。&/p&&p&&u& 这个词义就是民主的历史。”&/u&&/p&&p& ——托克维尔1856年《旧制度与大革命》&/p&&br&&br&&h2&&strong&父母辈和我们分别属于哪个阶层？&/strong&&/h2&&br&&p&1949年中国革命成功，使得各个阶级结构重新大洗牌。百万计的上层人士强制性被打入了下层，数以亿计的底层人士得以翻身。然而，这种突变型整体性流动，并没有形成社会流动机制。（这大约是我们爷爷一代人的经历）1949年到1978年依旧是一种身份/成分社会，是一个流动性很小的社会。&/p&&p&&u&任何讲究出身，门第的社会，阶层流动性都很少&/u&。在中国，真正有效的阶层流动性是从改革开放开始的。&/p&&p&关于当今中国阶层的划分，比较权威的有，杨继绳先生（代表作《墓碑》）依据大量的社会调查数据按照权力，财富和声望进行社会资源的加权综合将中国分为五个阶层，如下 &/p&&p&&strong& 90年代末中国阶层模型&/strong&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d8cc0ab2af38c_b.jpg& data-rawwidth=&453& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&453& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d8cc0ab2af38c_r.jpg&&&/figure&可惜的是，这张图是对90年代末期人阶层的划分。但这20年来，中国根本就是改头换尾，日新月异，更重要的是我、我们（85后90后）都成长于这城镇化轰轰隆隆开展的20年里。故我更倾向于认为这个阶层的划分是对我们父母阿姨叔叔那一辈人的划分。或许，&u&你可以看看这张图，看一下我们父母辈年轻时拼搏奋斗的大时代背景。&/u&&br&&/p&&p& 在90年代末期的中国，有近64%的人都属于刚刚解决温饱开始往消费转型，12%的人应该是有着当年所谓的“铁饭碗”或者体面的工作，也就是当年的中产阶级，即使当时还没有人这么称呼。&/p&&p&20年后的今天，网上流传广泛的是这么一张图，将目前现在的中国阶层分为9层社会，好似梯田，壁垒清晰，层次分明，分化严重，一眼望到头。（&strong&图有点不清晰，主要看加黑字&/strong&）&/p&&br&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8a8c67b26d44b6fffbd8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8a8c67b26d44b6fffbd8_r.jpg&&&/figure&且不论这张图分类的严谨性。我想试着在这样分类下，首先回答一个让许多年轻人感到窒息的问题，即，&br&&/p&&br&&br&&h2&&strong&为什么我们这代年轻人会觉得阶层流动很困难呢？&/strong&&/h2&&br&&p&我幼时长于一个中部地区的小镇上，在90年代初改革春风吹遍整个东南沿海地区，制造加工业热火朝天“让一部分人先富起来”时，中部地区还在踽踽而行，更多依赖的是自然资源，也就是靠山吃山，靠水吃水。我相信，在城镇化强行推展之下，有许多和我一样有着类似成长路径的小孩，都是靠着读书先去了县级市，后来又去了地级市、省会，后来又都来了北京、上海这样的大都市。就像爬楼梯一样，虽然顶层直入云霄一片模糊，但，是不是终于可以稍稍喘口气了。&/p&&p& 倒不是在吐槽中国行政区域划分，仅仅是，最好的教育资源总是在大城市。而对广大的平民来讲，区域发展不等事实上已经进行阶层的第一层粗暴的分割。&/p&&p& 而小镇姑娘来到了大都市，从那一天开始，就注定从此走上了一条不归路。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e1bbc0bae3e5bcae09e587b0ffbde224_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&856& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e1bbc0bae3e5bcae09e587b0ffbde224_r.jpg&&&/figure&我小的时候，爷爷教育我“纵有家财万贯，不如薄技在身”，老百姓最朴素的价值观，一个人立足应该有一技之长。后来念书了，每一年拿回去的试卷，无论考多少分，考第几名。父母的批语总是，“希望脚踏实地，一步一个脚印，戒骄戒躁更进一步”或者 “学习如逆水行舟，不进则退”。年复一年，灌输朴素的“进步观”。再后来，我上大学了，工作了。由每年试卷批阅变成了每年春节回家的“座谈”活动，主题就是“一年又过去了，你有什么成长？”&br&&/p&&p& 虽说主题十年如一日不曾变化，但每年的话题切入点却是非常不同。在我的感受中，由于早年的政策倾斜，中部地区和东南沿海地带至少有十五年的差距，各个方面的。我读大学时，东南地区优良的社会资源格局大概初定，中部地区似乎才开始风起云涌。父亲也终于迎来了他的好时机，加上近些年微信普及，机场成功学盛行还有莫名的曾国藩成为中国企业家的精神导师，家训什么的备受推崇。&/p&&p& 前两年座谈中，父亲突然对我论述了一番，&u&“子若强于我，要钱做什么？子若不如我，留钱做什么？”&/u&以此突出个人奋斗，雄心，能力和努力的重要性。&/p&&p& 我望着我的父亲，那一瞬间有很多话想说，想讲幸存者偏差；想讲君子之泽，五世而斩；也想讲中国目前是资产升值，食利者（资本性收入）的盛世，已经不只是春耕秋收、勤劳致富、仅靠职务性收入可以追平的；更想讲这话曾国藩和李嘉诚可以讲，但普通人还是不要乱用了。&/p&&p&但事实上，我知道，观念无所谓对或者不对，甚至每个长辈的观念在很大程度上都是正确的。只是每个时代都有它自己的“势”罢了，而这点在“财富积累”上尤为凸出。&/p&&p& 我读高中那几年，国企改革基本完成了，身边一些同学父母经历下岗、下海潮，有的家里开始青黄不接，有的家庭却可能因为挖个小煤矿日进斗金。那种迅速膨胀的财富和激增的物质消费，对处于青年时期的我并无太大触动（或者说学生总是单纯的），但迄今回想起来，对父母那一代人应该是一种剧烈的冲击。&/p&&p& 我讲自己家族“观念变迁”的故事，只是为了说一点，父母这一代人的“观念”有着他们过去经历的深深烙印。无论来自他们年少时目睹他们父辈那一代的“大洗牌”，还是他们工作后，周边道听途说也好，邻里近亲也罢。总有那么一些人凭着胆量，运气或者游走在政策尚未明朗的灰色地带，瞬间摇身一变成为“人上人”。&/p&&p& 所以，父母那一辈会潜意识的认为阶层的跳跃，注意不是正常流动，是跳跃。不是一件多么困难的事情。&/p&&p& 改革开放固然大幅度提高了许多人的生活水平，&u&但它也掺杂着一些浮躁的心理，自以为奇迹之地，命运加入一点佐料便瞬间改变，&/u&无论这点佐料是大学，公务员，银行或者任何父母那一代觉得可靠的“标签”。&/p&&p& 这恐怕也是为何许多大学生，尤其是985类院校的学生考入大学之后发现“一无所有”，心理落差难以承受，转而认为中国阶层固化严重，什么也改变不了的原因之一。&/p&&br&&br&&h2&&strong&what，需要10代人才能实现阶层流动？！&/strong&&/h2&&br&&p&当我们讨论阶层流动性时，其实想问的是，&u&“你的家庭背景究竟能在多大程度上影响你的成功？”&/u&、 “你究竟是凭借什么一步一步走到现在位置?” 古人用“朱门酒肉臭，路有冻死骨”形容社会贫富差距巨大，极端不平等，当国家陷入此种境地，且无改变渠道，所剩的也就只有揭竿而起了。&/p&&p&有两个恐怖的数字或许不证自明了阶层日益固化这个事实。一份来自伦敦大学的研究表明，如果父母属于上层社会，那么他们的孩子长大后从事高管的机会超过普通人的&strong&2.5倍&/strong&。在像英国这样长期阶层流动性保持在极低的水平的国家，&u&大概需要&/u&&u&&strong&10代&/strong&人的努力才能从社会最高或最低阶层变成中等阶层。&/u&&/p&&p&从一个国家或者社会长远生命周期来看，一个房地产泡沫了又怎样？大不了又一个经济周期，从头开始。相较于短期的经济繁荣或者衰退，&u&一个国家有着更为可怕的预警，就是阶层固化——社会中多数人都没有“奔头”。&/u&通常，这就是社会变革的开端。&/p&&p& 所以，当我们提到阶层流动性有两个概念需要格外留意。一个是代间流动，即一个人是否可以藉由某些能力（如考上大学）从较低的社会阶层移动到向往的社会阶层。相对的，如果子女和父亲处于同一社会阶层，上层社会所谓的继承，也可以称之为&u&社会阶层结构再制&/u&（reproduction）,即社会不平等代代相传。&/p&&p& 知乎大神来自剑桥三一学院的英国人李轶睿在回答“美国和英国思维方式有何不同”，也提到：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2dceb27ff25f88dee008d8_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&195& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2dceb27ff25f88dee008d8_r.jpg&&&/figure&美国这个建国仅仅240年的民主国家，也正是因为只崇尚雄心，能力和努力，才吸引了一代又一代满怀梦想的世界移民，所谓“美国梦”。那曾是美国的黄金年代。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f50bf3effafcbe8d4a02_b.jpg& data-rawwidth=&642& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f50bf3effafcbe8d4a02_r.jpg&&&/figure&08金融危机之后，这一切都崩塌了。美国精英阶层不但在财富，同时也在知识技能、生活品味、价值取向各个方面疏离普罗大众，中产阶级又在经济滑坡的情况下颇受挤压（middleclass squeeze) 滑入底层，是眼下美国的社会合作陷于松垮瓦解的深层次根源。这也是特朗普深受底层人民欢迎的重要原因。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d740d52cebf30df0c3eb_b.jpg& data-rawwidth=&418& data-rawheight=&185& class=&content_image& width=&418&&&/figure&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-43ff3f62b3f293d1e758cd12ba131e9b_b.jpg& data-rawwidth=&601& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-43ff3f62b3f293d1e758cd12ba131e9b_r.jpg&&&/figure&实际上这个并不少见，纵观历史，国家一旦陷入经济危机，首先大面积带来杀伤的是平民。爱尔兰1846年大饥荒，原有乞丐和贫民幸存者极少。饿死近半数的平民，且使得平民沦为新的贫民。而爱尔兰的资产者，基本还是跟之前一样过着富裕的生活。&br&&/p&&p&&u&有资产，就有经济实力超越危机之外。&/u&这，恐怕是全世界资产持有者最大的共同的自信。&br&&/p&&br&&h2&&strong&什么导致第一层粗暴的阶层划分？&/strong&&/h2&&br&&p&自古精英所接受的（通识）教育是——站在更长的历史长河中探究和追寻意义的所在，而不是活的像“夏日的苍蝇”，陷溺于一时一刻的现实考量。因此你也用不着觉得奇怪，为何特朗普当选会让全球崇尚精英文化的人如丧考妣。（想想我们过去的政治历程，底层翻身当家做主后有哪些目光短浅之处）&br&&/p&&p&如果将历史人格化，你就知道它不会因感情冲动，因我们耐不耐烦增减损益。这种大历史观（长时间大环节的规模下阅读历史）恰如法家所说“天地不会因尧舜而存，也不因桀纣而亡”。在我读书时期研习《中国古代政治制度史》，博学通达的老教授总是一本正经的称当下中国为“红朝”。因为在他看来，朝代更迭，历史总是在重复，从不新鲜。今日做事的始点，即前任昨夜息肩之地。如康德所说的noumena, 有所谓“事物的根源”或者“根源性的事物”。&br&&br&那么，重要的是大至国家小到个体你处在循环中的哪个阶段？起始，高潮还是黄昏。在我看来，中国依旧在从金子塔状向橄榄型过渡阶段，即使我们早已成为了世界第二大经济体，名义上属于了所谓“中等收入国家”，&u&但&/u&&u&因着地缘辽阔，引发的阶层流动现状也十分不一样，仰仗的条件也十分不一样。&/u&&/p&&p&&strong&在国家经济战略上，&/strong&对广大群众来讲，区域发展不等事实上就已经进行了第一次粗暴的阶层划分。《经济学人》早在2010年做了四张图（注：此处只截选两张，各省份GDP总值和人均GDP对比图，且都犯了原则性错误，没有台湾)，用世界各个国家来替代中国各省份，点明中国经济发展极端不均衡，人均GDP差别巨大。&/p&&p&&b&各省市GDP相近的国家：&/b&&/p&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6d01b0d6e784ea_b.jpg& data-rawwidth=&709& data-rawheight=&553& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&709& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6d01b0d6e784ea_r.jpg&&&/figure&&br&各省市人均GDP相近国家：&/b&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6b121e28c797bcc97e05b_b.jpg& data-rawwidth=&707& data-rawheight=&559& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&707& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6b121e28c797bcc97e05b_r.jpg&&&/figure&&br&那些富可敌国的经济大省，广东GDP和印尼一样大，江苏和山东产值超过了瑞士。人均GDP来看，上海和沙特阿拉伯一样高，而中国经济落后省区却是惨不忍睹，甘肃和饱受战火的伊拉克一样，而风光秀丽的云南却和你都没听过的一穷二白的太平洋岛国瓦努阿图为并列。&br&&br&所以，那些过去十多年来，从中西部地区到东部沿海地带，到一线大城市读书，工作，成家的朋友们，你也真的是花最低的成本在“移民”。&br&&br&&/p&&p&2020年中国各省份GDP预测图，可以对接下来5年中国区域发展战略窥见一斑，大致对比下来：&u&整体经济实力都在提升，而中部区域尤为明显。京津冀,长三角珠三角地带依旧稳做第一发达区域，东三省层次稍有倒退，西部地区还是老末。&/u&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c886ad59ae70_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c886ad59ae70_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&在政治历史进程上，&/strong&中国近百年的奋斗主题可概括为“&u&完成国家社会架构上的构造&/u&”，这一点和17世纪的英国颇有相似之处。英国1689年完成光荣革命时，改造了高层机构（议会至上，皇室只有象征意义，雏形的两党政治和内阁制度），再造了低层机构（土地集中，属有权明朗化），加强这两者中间有组织的联系（国民权利，公平法和商业习惯）。中英两方大小不同，更是事隔几个世纪。但因为从过去以农业背景为组织的基础蜕变成为以商业习惯为组织基础，依旧有洞悉之处。虽然中国社会架构改造因国情有所不同（具体究竟怎样不同，为了避免“喝茶”就 ），但目前以及未来所有的社会进程将切实围绕这三层“机构”展开。拭目以待。&/p&&br&&br&&h2&&strong&身处哪个阶层最容易实现流动？&/strong&&/h2&&br&&p&当然，国家背景下的战略经济总量之类的只是暗藏趋势，个体受制于此，但对个人发展不具备特别巨大的实际意义，除非你站在了制高点掌握了大量资源。因此细分到每一个个体，&strong&&u&阶层流动所依赖的：一是重大制度和政策变革；二是工业化、城市化和产业结构升级；三是个人奋斗。&/u&&/strong&我将按照这个逻辑进行阐述。&br&&br&&strong&&u&首先，最底层的农民：&/u&&/strong&&br&&br&“一个平民家族只要出了一个“拯救者”，这个平民家族就有了一线不至于整体沦为贫民的生机。”&/p&&p&农民一直是中国最大的社会阶层，在改革后时代依旧如此。中国自古实行“皇权不下县”，维持着乡绅阶层实际管理着农村社会的模式，是中国几千年来“超稳定结构”的基础。但是在建国之后，借助于政治运动、集体化以及乡村政权的重建，原先立足于宗族的传统社会结构被彻底打破了。&br&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic7.zhimg.com/v2-4fb499e0aa086f09539c_b.jpg& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&https://pic7.zhimg.com/v2-4fb499e0aa086f09539c_r.jpg&&&/figure&改革开放后农村和城市的差距被称为二元对立，一点不为过，农村因改革开放后政策扶植重点等，远远偏距“主流”之外，对于土生土长大都市人，或者像我这样于成长阶段受惠快速城镇化下的人，“穷到吃不起鸡蛋，走十几里山路去读书”的农村还是太遥远了。更多的存在于新闻上，两个平行却又不交叉的圆。&/p&&p&在我读书的地方，四分之一的同学可能都自小挂着“别人家的孩子”的光环而来。我至今记得，初入校门的社会学课上老师常规做调查，问，谁是农村户口，整一个学院130多人里包含国际留学生，当时所有人都360度转着脑袋，瞪着新奇又探寻的目光搜寻时，只有两位男生同学颤颤巍巍举了手。&/p&&p& 老师看完，默默叹了口气，“一年比一年少”…&/p&&p&那些靠教育力量，从真正遥远偏僻又落后的中西部乡村而来的“拯救者”，真的稍稍改变了自己及一个家族的命运吗？而农民这一个庞大的阶层是可以靠他们自己力量走出来的嘛？我们的改革开放政策有切实惠及到他们吗？（八知后续会有真正深入做农村项目的智囊来写《那些守旧落后的农村正在发生什么？新的经济增长点？》，敬请关注）&/p&&p&&strong&&u&其次，上层社会：&/u&&/strong&&/p&&p& 中国至今仍旧是一个官本位的国家。真正处在金子塔顶端的人，他们的财富和社会行为处于“云雾”之中，且越是顶端越朦胧。&/p&&p&中国古代的官僚制度主要有两类：一是世袭子弟，二是中举文人。世袭确保了官僚阶级特权得以延续。而科举制度就是从民间选取“优质”人物唯一方式了，所以被称为“鱼跃龙门”。恰如，等级森严的猴群，在近亲繁衍而实力削弱的情况下，也会凭借动物本身对危险的本能，招募异族强壮的猴子，授予小权善而待之。&/p&&p&而今进入上层社会的渠道是十分模糊的，进入真正核心层，非洗牌不得，非家族不得，非世袭不得，非奇遇不得。上面提到的两大阶层，流动性都极低。&br&&br&&br&&/p&&p&&strong&&u&最后，我最想探讨的是中间阶层，因为真正的流动性存在这里。&/u&&/strong&&/p&&p& 与刚刚所述的底层和上层不同，任何一次政策变更，产业结构调整以及个人奋斗都能导致中间阶层的个体发生明显流动，这一点在发展中国家尤为凸出。&/p&&p&当然我也十分认可，工业化的窗口正在关闭，经济成L字发展，蛋糕不再做大。相比父母那一代跳跃性的阶层流动，我们这一代正在放缓。你要上位，必须耐心等待。但这并不意味着，中国阶层固化十分严重，更不意味着知识、奋斗无用。&br&&/p&&p&&u&关于这个我想从问题的边缘讲起，即话语权。&/u&&br&&/p&&p& 位于社会上层的权势阶层容易形成“精英话语”，或者所谓社会的主流思想。并通过教育体系、传媒和各种宣传机器，将之广泛又重复的灌输，使之渗透于普通人民的社会心理乃至每一个人的社会化过程中。现实世界也的确如此。底层社会民众的保守思想和特权阶级一样根深蒂固。&/p&&p&而中间阶层一旦形成，就会成为一个社会不容忽视的支配性力量。换句话说，阶层的划分就是因为政治（地位），经济（财富），文化（声望）资本不均衡的分布而产生的，三者是可以进行互为置换的，但因每个国家具体国情不同，所以置换效率不同。中间阶层的崛起通常都意味着话语权的剧烈震动。&br&&br&美国20世纪的重大转折，就是起源于焦虑的中间阶层。对政府不作为，腐败的不满，从而发起各种运动，经济调整，反垄断法，食物和药物立法，乃至女性权益的争取都是和中间阶层的发展壮大有关。&br&&br&在中国过去二十多年的发展中，中间阶层早有雏形，是博学的教授，高级的知识分子，是开放后实现财富自由的企业家，是城市中的白领，高级蓝领，也是政府体系的普通公务员，文教人员。更是我一开始提到的90年代末的12%人口。瑞士投行瑞信在《2015年全球财富报告》中指出，中国中产阶级人数达到1.09亿名，位居全球之首。（注：关于中国中产阶级的标准经济界和理论界还有很多争议，这里我统一用中间阶层）&br&&br&&u&但仅占人口10%的1亿中产相比中国13亿人口基数依旧相去甚远，这里存在着无限的可能和潜力。&/u&中间阶层的壮大，会导致人们从衣食住行的基本生活需求向精神层面迈进，所有你看到无论住房，医疗，交通，食物，旅行哪怕是生活用品都会面临新的变革。过去如脑白金之类的品牌宣传，是不可能吸引消费升级下的中间阶层关注，反而可能惹人厌恶。&br&&/p&&p&&u&此处主要强调一下“新中产”阶层（有人称之为，高级中产潜力股）&/u&，成长于全球化背景之下，他们最主要的特征是：身份更加“流动化”。父母一代喜欢用自己的职业、民族和家庭定义自己是谁。然而，在互联网经济下，他们不再仅仅满足于这样的归类了。&/p&&p&你喜欢什么样的咖啡？爱听电子乐？热爱穷游？想跟谁交朋友？喜欢读什么样的书？用什么样的电脑？想做独身主义者？女权主义者？&br&&br&他们早已开始接触并且有能力享受西方的消费文化，和过往“单行道”人生观划不同，他们试图寻找一种生活方式，虽然无法量化的阐述清楚，但“品味”或者“有趣”确实是其中一个非常关键且微妙的信号。 &/p&&p&如果你认为这一切还只是观念上的集合，不访想想一开始文章提到的毛泽东同志的阶级划分，想一想价值观决定方法论。我们对世界未来的局势固然可以根据历史经验预测一二，但对于事物在时间上的汇集（timing）则无法掌握。只能借用美国《独立宣言》起草人杰佛逊的一句话“世界属于生存者”（Earth belongs to the living)。所以，即使时间漫长，我依旧对你们有信心，非常看好这个年轻群体的崛起，成为中间阶层代表。&br&&br&毕竟，托克维尔150年前就评价过，中间阶层最明显特点是，强烈期望、盼望和普通人进行区分，以任何方式。&/p&&br&&br&&h2&中间阶层如何实现流动？奋斗的意义&/h2&&br&&ol&&li&时间漫长，不是一蹴而就而是循序渐进。许多当下关于中国阶层固化的讨论，更多的是于“对比”之下不能“快速”实现的焦虑。人生不止20岁，总有一天你会变成40岁的阿姨、60岁的老太太。二次元借用安西教练的一句话，“现在放弃等于比赛提前结束”。三次元借用木心先生的一句话，“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月”。&br&&/li&&li& 转轨时期财富流动通常无序，因为发财靠的不是文化知识水平，靠的是大胆和务实，靠的是千载难逢的机遇。而现在及将来，知识，思考，见解都是可以很值钱的，但需要时间积累，越到后期置换效率越高。所以，不要再说读书无用了。&/li&&li& 世之奇伟瑰怪非常之观, 非有志者不能至也。追求非同寻常的成功通常伴随着让人难以承受的心理压力，野心或者原动力会让你走的更远。对有志者来说，世上从来不存在来不及这回事。&/li&&li&所谓的分数、学历、甚至知识都不是教育，教育本质乃是“一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”而真理，灵魂，爱，正直，宽容都不“值钱”，但他们却是人生的最后一英寸。作为过来人多讲一句，尤其当你遭遇重大挫折，低潮时期，会成为不灭的信念支撑你走出来。这一英寸里，你是自由的。&/li&&li&来自一位官三代同学的兼具了品德和世俗意义的分享“人生最美好的东西都是无价的，其次美好的东西都是非常昂贵的”但，人生从来不是单行道，也不是一场赛跑，终究是你自己的选择，自己定义的美好。&br&&/li&&/ol&&br&&br&&p&最后，人生有80%是多灾多难的啦。但至少这种日子到头的时候，喝的酒会特别好喝。凡是实现了阶层流动的朋友，我都要对你致于热烈的掌声，我想你的内心一定充满了战胜困难的骄傲。&/p&&br&&p&&u&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f0af13a55de44ca9d68f5_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f0af13a55de44ca9d68f5_r.jpg&&&/figure&文末送出彩蛋：此文所参考所有书目都将在微信后台送出，请先关注微信公众号&strong&八知（bazzhi）&/strong&回复1可得。倘若对西方人视野下的中国政治经济历史感兴趣，请回复2，可得外文书单。&/u&&br&&/p&&br&&br&&p&作者：杨杰
毕业于中国人民大学 八知联合创始人 目前在写《和九个外国室友同居日记》系列&/p&&p&注：笔者读书期间政治上深受施特劳斯派影响，历史上受大历史观影响。仅为一家之言，欢迎探讨。&/p&
前记： 英国脱欧之前，我和欧洲室友Helica进行了一次赌注，一碗鸡汤面。我作为一名欧洲局外人，毫无疑问Helica赢得了赌注。吃面时她又预测了川普的上台，因为金融危机之后美国阶层固化已经不输于欧洲，早已没有了中产阶级。我说，作为一名学政治出身的人，…
每当冬天来临的时候，跑步就成了一个大问题。除非是已经预定了比赛参加，似乎很少有理由让自己冒着零度的气温和刺人的冷风去室外跑上一段，即使是再大的热心也会被这寒潮浇灭一大半！&br&&br&不过总还是有一些人禁不住室外环境下路跑的诱惑，然后穿上一层一层的装备顶着低温钻出门去。但是冬天我们究竟应该穿多少，穿什么出门？这里有几点关于冬天跑步装备的建议给你。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//iranshao.com/articles/2325-winter-running%3Futm_source%3Dzhihu%26utm_medium%3Diranshao%26utm_campaign%3D%25E5%2586%25AC%25E5%25A4%25A9%25E8%25B7%%25AD%25A5%25E7%25A9%25BF%25E4%25BB%%25B9%2588& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&经验 | 我就想知道你们冬天跑步都穿什么？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&—————————&br&&br&先上一个大图看看：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-91ec07b79d50f5b08f49518_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-91ec07b79d50f5b08f49518_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&strong&头部&/strong&&/blockquote&&br&&p&冬季跑步头部是除了首部之外与外界接触最大的区域，而且路跑过程中的大量出汗会导致头部失温加快，如果不能保证头部的干爽很容易造成感冒，因此路跑中推荐使用多功能的头巾或者速干或者抓绒的帽子对头部进行保暖。这一方面可以保证头部的汗液能够被快速的吸收排干保持头部的干爽，另一方面能够对头部进行保暖，避免失温情况的出现。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-abe458acbc81ef4e0179045f_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-abe458acbc81ef4e0179045f_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&strong&上身&/strong&&/blockquote&&br&&p&保证上身的温暖能够让跑步的过程更加顺畅，所以上身合适的搭配十分重要，在户外圈中非常普及的“三层着衣法”就是一种非常经典的冬季系统着装法则。三层指的是以透气层为基础搭配保温层和防护层组成一个完整上身搭配。&/p&&br&&p&冬季跑步上身装备当然也可以按照这三层的概念来穿着，贴身可穿轻质的长袖或短袖压缩衣来保证透气和保温的功效，在压缩衣之外可选择轻质含绒背心作为保温层，防护层一件优质的皮肤风衣或者轻便的软壳就足够。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a4f4badbbbbce_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a4f4badbbbbce_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&strong&手部&/strong&&/blockquote&&br&&p&手套与帽子在冬季的功能性类似，寒风中裸露在外的双手很容易影响整个跑步的体验，所以选择一款相对保暖的跑步手套为双手提供温暖的避风港也能大大提高跑步过程的运动表现。如果你是爱夜跑的人也可以选择带有反光功能的手套，一举两得。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3e99c377f93e35dead3_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3e99c377f93e35dead3_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&strong&腿部&/strong&&/blockquote&&br&&p&虽然跑步过程中我们的双腿一直处于运动之中，但是腿部却是冬季跑步过程中最容易受凉的部位，有时候即使是10公里下来双腿尤其是膝盖都还是冰凉的，除了前期的热身要到位之外，腿部的装备也应该有万全的装备。&/p&&br&&p&即使是考虑到路跑的舒适性也不建议在冬季仍然穿短裤。腿部的装备可以考虑上身的搭配方式，贴身选择适合的压缩长裤，兼具了保温和压缩功能，如果气温过低的话可以选择抓绒的压缩长裤再搭配运动长裤，但最最重要的是千万不要选择棉质或者含绒的内裤，路跑中的摩擦和出汗会让你无比难受。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-269b3ab42c75e362ad35ef043ff184b9_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-269b3ab42c75e362ad35ef043ff184b9_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&strong&脚部&br&&/strong&&/blockquote&&br&&p&冬季的低气温是对跑鞋的一次大考，原先透气散热的跑鞋已经不能适应冬季的室外环境，这时候不让双脚感受到寒风凛冽才是跑鞋的重任，所以应尽量选择鞋面带有保暖设计跑鞋，这种可以保证双脚始终处于一个舒适的温度之中。另外还需要考虑到跑鞋大底的防滑性能，冬天雨雪天气造成的湿滑路面危险性极大，一块防滑耐磨的大底至关重要。这里有我们横评的四双冬季跑鞋的结果，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//iranshao.com/articles/2313-winter-shoes& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&『评测 | 谁的保暖更胜一筹，四款冬季跑鞋横评』&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&双脚的保暖不一定要靠厚袜子，在路跑过程中，脚部的发热量其实是相当之大的。和夏天一样仍然不推荐穿棉袜，可以选择含有羊毛、涤纶、锦纶、尼龙等多种纤维的跑步袜，一方面减少双脚的摩擦，另外这类袜子的排汗性和保暖性要好很多，可以保持双脚的干爽。&/p&&br&&p&PS：如果你不想双脚出现扭伤的话，在冬季跑步之前一定要对双脚进行充足的活动。&/p&&br&&p&冬季跑步绝对不是和大自然的搏斗，当气温条件已经不能满足于室外跑步时无论是你身穿多少层装备，也不建议你继续跑步。刚刚过去的香港100越野比赛中有很多跑友都因为当地气温过低而出现失温现象，进而危及到身体健康。&/p&&br&&p&无论何时跑步都是强身健体的一种方式，而不是威胁自己的一种活动。&/p&&br&&p&—————————&/p&&ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b405a93b2c84a0e45c3cbcf11bfbe5ce_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&112& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b405a93b2c84a0e45c3cbcf11bfbe5ce_r.jpg&&&/figure&&li&&a class=&internal& href=&https://www.zhihu.com/org/ai-ran-shao-46&&爱燃烧-知乎机构帐号&/a&&/li&&li&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//a.app.qq.com/o/simple.jsp%3Fpkgname%3Dcom.qiangfeng.iranshao& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&爱燃烧 | 最专业的中文跑步运动社区&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/iranshao& class=&internal&&爱燃烧的知乎专栏&/a& | 精选了200多篇原创高质量跑步运动文章&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//iranshao.com/app/download& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用详情&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (爱燃烧App)&/li&&/ul&
每当冬天来临的时候，跑步就成了一个大问题。除非是已经预定了比赛参加，似乎很少有理由让自己冒着零度的气温和刺人的冷风去室外跑上一段，即使是再大的热心也会被这寒潮浇灭一大半！ 不过总还是有一些人禁不住室外环境下路跑的诱惑，然后穿上一层一层的装…
Life is so boring，考个证吧。那么多种认证，有聊的，无聊的，考几个呗，没准什么时候就用到了。&br&&br&Life is so boring，跑跑步吧。1km，2km，5km，10km，半马，全马，听说跑着跑着就 high 了，停都停不下来。&br&&br&Life is so boring，打打拳吧。学个武术，跆拳道什么的，出门可以防身，在家可以打男人。&br&&br&Life is so boring，当学霸吧。记记笔记，讲讲题，刷刷奖学金，还能保研呢。&br&&br&Life is so boring，旅个游吧。高铁那么快，随便去个地方逛一逛，吃碗馄饨再回来，拍照上传朋友圈，多好玩。&br&&br&Life is so boring，赏赏花吧。春天到了，梅花杏花桃花都开了，一年只开一次，很美的，去看看吧。&br&&br&Life is so boring，吃点别的吧。抱着为民请命，神农尝百草的心，多转转，吃点不同的，发现些好吃的，吐槽下难吃的。&br&&br&Life is so boring，调戏下男朋友吧。别和笨蛋计较了，调戏调戏他，具体方法就不说了。&br&&br&Life is so boring，do something.
Life is so boring，考个证吧。那么多种认证，有聊的，无聊的，考几个呗，没准什么时候就用到了。 Life is so boring，跑跑步吧。1km，2km，5km，10km，半马，全马，听说跑着跑着就 high 了，停都停不下来。 Life is so boring，打打拳吧。学个武术，跆拳道…
以前纽约时报有个婚前十五问蛮好的，推荐大家看一下，很多事情婚前说清楚比婚后说好。&br&1、我们要不要孩子？如果要，主要由谁负责？&br&&br&2、我们的赚钱能力及目标是什么？消费观及储蓄观会不会发生冲突？&br&&br&3、我们的家庭如何维持？由谁来掌握可能出现的风险？&br&&br&4、我们有没有详尽地交换过双方的疾病史？包括精神上的。&br&&br&5、我们父母的态度有没有达到我们的预期？会不会给足够的祝福？&br&&br&6、我们有没有自然、坦诚地说出自己的性需求、性的偏好及恐惧？&br&&br&7、卧室能放电视机吗？&br&&br&8、我们真的能倾听对方诉说，并公平对待对方的想法和抱怨吗？&br&&br&9、我们清晰地了解对方的精神需求及信仰吗？我们讨论过孩子将来的信仰问题吗？&br&&br&10、我们喜欢并尊重对方的朋友吗？&br&&br&11、我们能不能看重并尊敬对方的父母？我们有没考虑到父母可能会干涉我们的关系？&br&&br&12、我的家族最让你心烦的事情是什么？&br&&br&13、我们永远不会因为婚姻放弃的东西是什么？&br&&br&14、如果我们中的一人需要离开其家族所在地陪同另一人到外地工作，做得到吗？&br&&br&15、我们是不是充满信心面对任何挑战使婚姻一直往前走？&br&&br&
婚前了解清楚，婚后麻烦可以少很多，不合适就早点分省得浪费彼此时间
以前纽约时报有个婚前十五问蛮好的，推荐大家看一下，很多事情婚前说清楚比婚后说好。 1、我们要不要孩子？如果要，主要由谁负责？ 2、我们的赚钱能力及目标是什么？消费观及储蓄观会不会发生冲突？ 3、我们的家庭如何维持？由谁来掌握可能出现的风险？ 4、…
&blockquote&知乎和淘口令有些冲突，最好是复制到其他页面，比如微信聊天窗口，再复制才能弹出&br&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&一、男装&/b&&/p&&p&&b&二、女装 （更新啦更新啦~）&/b&&/p&&p&&b&三、手机壳&/b&&/p&&p&&b&四、生活杂物（持续更新中...）&/b&&/p&&p&&b&五、吃的喝的（持续更新中...）&/b&&/p&&p&&b&同时这个答案也会不断更新一些有趣的店铺，欢迎没事来瞄一眼~&/b&&/p&&h2&&b&男装&/b&&/h2&&p&&b&大概是韩系风格，基础款比较多&/b&&/p&&p&【Lab store】
￥Nsp50P0DonJ￥&/b&&/p&&p&简单好看，各个风格都有&/p&&p&【「作梦家」】
￥jvGe0P0DAmS￥&/b&&/p&&p&最近比较流行这种风吧，价格不贵，款式也比较全，逢年过节折扣很大&/p&&p&【LXYZ 理想衣栈】
￥DgnX0P0Dv6D￥&/b&&/p&&p&简约，牛仔外套、裤子、卫衣都不错&/p&&p&【Liberty Kostume】&b&
￥9lOG0P0xfey￥&/b&&/p&&p&款式多，样子靓，他家的高领毛衣蛮不错&/p&&p&【和歌山WAKAYAMA】&b&淘口令：
￥eykH0P0x4OE￥&/b&&/p&&p&衣服很有质感，性价比很高&/p&&p&【大赖 studios】
&b&淘口令：
￥DlOO0P0xsTp￥&/b&&/p&&p&网红店那种，偶尔有很亮眼的设计&/p&&p&【差差君一】
&b&淘口令：
￥dR4c0P0xEvH￥&/b&&/p&&p&同上，价格不贵，版型蛮好的，但是质量一般般&/p&&p&【米高格工作室】
&b&淘口令：
￥kVZk0P0xvow￥&/b&&/p&&p&纯白色打底&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&国潮&/b&&/p&&p&【UNDERMINE】
&b&淘口令：
￥T8aV0P0xzIq￥&/b&&/p&&p&很喜欢这家的风格，价格也不贵，就是款式太少&/p&&p&【YohoBuy TB有货】
&b&淘口令：
￥w99o0P0CY4x￥&/b&&/p&&p&超多的潮牌这家都有卖，逢年过节打折力度超大&/p&&p&【 RANDOMEVENT 】 &b&淘口令：
￥wjnm0P0C8IP￥&/b&&/p&&p&【SEEZ成衣店】
&b&淘口令：
￥VDDe0P0CoWo￥&/b&&/p&&p&宽松，复古&/p&&p&【DAKYAM】
&b&淘口令：
￥Opr90P0CM5b￥&/b&&/p&&p&质量相当好的国潮，以工装复古为主。&/p&&p&【GIP STUDIO】
&b&淘口令：
￥ypwy0P0CHrr￥&/b&&/p&&p&衣服虽然少，但是都很舒服好看。&/p&&p&【tballer】
&b&淘口令：
￥fTnv0P0ycVk￥&/b&&/p&&p&我大内蒙的牌子，在他家买了好几件大衣。&/p&&p&【Doh原创独立设计】
&b&淘口令：
￥KFCi0P0yfu4￥&/b&&/p&&p&【WHOOSIS ONLINE】&b&淘口令：
￥Rt370P0yWAW￥&/b&&/p&&p&【 VERMICELLI】
&b&淘口令：
￥5z0s0P0y7ej￥&/b&&/p&&p&【LIFEGOESON 】
&b&淘口令：
￥n3ni0P0yIe3￥&/b&&/p&&p&街头颓废风格&/p&&p&【Simple Project Lab】 &b&淘口令： ￥ixbP0P0yCEP￥&/b&&/p&&p&性冷淡极简风，买家秀的小哥哥小姐姐都超好看&/p&&p&【 UMAMIISM 】
&b&淘口令： ￥O33I0P0yzOm￥&/b&&/p&&p&比较少见的工装机能风格&/p&&p&【 MIXSEVEN原创】
&b&淘口令：
￥51eF0P0BZAp￥&/b&&/p&&p&很..特别，很..浮夸&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&日系男装 &/b&&/p&&p&-【约伯记】
&b&淘口令：
￥A2U00PW1R81￥&/b&&/p&&p&淘宝精神，货真价实，像这样良心的店不多了&/p&&p&【少年手指虎】
&b&淘口令：
￥qXBA0P0BOng￥&/b&&/p&&p&老板货源很广，美式日系都很多，衣服也好看&/p&&p&【择衣间】
&b&淘口令：
￥rZwy0P0BPhp￥&/b&&/p&&p&【My style日系男装店】&b&淘口令：
￥jwrv0P0BqVd￥&/b&&/p&&p&各种日单基础款&/p&&p&【gu官方旗舰店】
&b&淘口令：
￥RZmc0P0Bqlt￥&/b&&/p&&p&优衣库旗下的，经常有各种合作款，买过无数次了&/p&&p&【TOM
日系小店】
&b&淘口令：
￥Xb4Q0P0zajv￥&/b&&/p&&p&-【小三の铺子II 】
&b&淘口令：￥XGiq0PW1FJ9￥&/b&&/p&&p&可能是最会拍照的日系店了..&/p&&p&【 HEYMEN自主定制】
&b&淘口令：
￥Gtd70P0zFcK￥&/b&&/p&&p&【 Champion旗舰店】
&b&淘口令：
￥I8KM0P0AgPH￥&/b&&/p&&p&喜欢日系衣服的可以看下我这个回答 应该是总结比较全的&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=259840& class=&internal&&淘宝有哪些日系男装原单店推荐? - 陈天威的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&美式复古风格&/b&&/p&&p&【BPCALL VINTAGE 】&b&淘口令：
￥SnNG0P0AC6h￥&/b&&/p&&p&推荐他家的卫衣和T恤，质量不要太好&/p&&p&【 WASSUP中国】
&b&淘口令：
￥3Onw0Pb0O57￥&/b&&/p&&p&工装裤不错，质量可以&/p&&p&【STRL】
&b&淘口令：
￥tE310Pb0IjB￥&/b&&/p&&p&各种外套简直帅得不行&/p&&p&【ShanTang Vintage】&b&淘口令：
￥uxH10PbbY1c￥&/b&&/p&&p&【膨化俱乐部】
&b&淘口令：
￥Dt9r0Pb0ALs￥&/b&&/p&&p&-【IDEAL理想家男装】
&b&淘口令：
￥4oXO0PWcSHM￥&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&街头风格&/b&&/p&&p&【bigpoppa streetwear】&b&淘口令：￥SCuo0Pbbjeq￥&/b&&/p&&p&嘻哈黑炮风的店...&/p&&p&【CRAZY潮流】
&b&淘口令：
￥PJ1Y0PbbppJ￥&/b&&/p&&p&-【南斯拉夫外贸店】
&b&淘口令：
￥MJEA0PWctfk￥&/b&&/p&&p&【18stripes】
&b&淘口令：
￥LHPz0PbbHzY￥&/b&&/p&&p&【Oii】
&b&淘口令：
￥X2on0Pbbpvs￥&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&外贸店&/b&&/p&&p&【天衣无缝tywf】
&b&淘口令：
￥16P50PbYXl4￥&/b&&/p&&p&很老的外贸店&/p&&p&【热絮の冬子】
&b&淘口令： ￥WQrq0PbYg90￥&/b&&/p&&p&这家性价比很高，买过一件优衣库的牛仔裤，和店里一样，价格只有一半&/p&&p&【kk男装】
&b&淘口令： ￥Tuvx0PbY4J1￥&/b&&/p&&p&多年了一直保持超低的价格，不用考虑真假，因为假的都没这么便宜。&/p&&p&【邻居小铺 十年老店】
&b&淘口令：
￥kl8B0PbYMIj￥&/b&&/p&&p&普普通通的小店，一直不温不火，我买过几件衣服，高中穿到大三都没坏...&/p&&p&-【珠澳冷门不怕撞衫】
&b&淘口令： &/b& &b&￥gJEj0fsDlQ1￥&/b&&/p&&p&这家店粉丝很狂热..也不知道为啥，上新一小时抢光&/p&&p&【天才的小店青岛衣号】&b&淘口令： ￥SfE40PbYE5M￥&/b&&/p&&p&主要是韩国单吧&/p&&p&【四哥男装】
&b&淘口令：
￥lTv10PbYuvH￥&/b&&/p&&p&【绫致时装官方店】
&b&淘口令：
￥8ifG0Pb1byp￥&/b&&/p&&p&超低价卖jj、斯莱德他们公司老款的衣服，男女都有&/p&&p&【阿甘出品 八年老店】
&b&淘口令：
￥mhyi0Pb1kva￥&/b&&/p&&p&价格比较高，开了好多好多老店，质量一向很好&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&男女鞋子包包（因为鞋子这东西实在太敏感了，有推荐会放在公众号里）&/b&&/p&&p&【暖暖心河外贸鞋店】
&b&淘口令：
￥3EzN0Pb1OFd￥&/b&&/p&&p&-【恩典以琳】
&b&淘口令：
￥W9uf0PWXS1a￥&/b&&/p&&p&卖一些普普通通的小白鞋帆布鞋&/p&&p&【尾加原单】
&b&淘口令：
￥zkO40Pb1smt￥&/b&&/p&&p&【外贸处理鞋店】
&b&淘口令：
￥SGCA0Pbc105￥&/b&&/p&&p&【 二加一虎扑正品】
&b&淘口令：
￥jJVB0Pbc79t￥&/b&&/p&&p&【sports名品优惠店】
&b&淘口令： ￥caAm0PbcOnD￥&/b&&/p&&p&【微能量运动旗舰店】
&b&淘口令：
￥wnrp0Pbc7iP￥&/b&&/p&&p&【南北体育 虎扑推荐】
&b&淘口令：
￥Efei0PbcvDX￥&/b&&/p&&p&【Hoods studio】
&b&淘口令：
￥479l0PbXdZj￥&/b&&/p&&p&【 herschel旗舰店】
&b& 淘口令： ￥D7O00PbXkcl￥&/b&&/p&&p&【
C dollHandmade】
&b&淘口令：
￥Hjl30PbXDDN￥&/b&&/p&&p&朋友很喜欢这家，女鞋包&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&b&女装&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&陈天威：淘宝上有哪些好看到爆的女装店？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&b&手机壳 &/b&&/p&&p&1.【不撞壳儿 】&/p&&p&淘口令：￥XJfa0PbK2Hq￥&/p&&p&2.【猫默】
&/p&&p&淘口令：￥TtUz0PbK4sF￥&/p&&p&3.【BlackWhite无艺术不生活 】&/p&&p&淘口令：￥LRU00PbK6Zt￥&/p&&p&4.【PAPERWORKS 】&/p&&p&淘口令：￥aIVv0PbKkjb￥&/p&&p&5.【MeSkins】&/p&&p&淘口令：￥3sie0PbKGpt￥&/p&&p&6.【HAKEI】&/p&&p&淘口令：￥krUF0PbqjHe￥&/p&&p&7.【二川井 234studio】&/p&&p&淘口令：￥XbKq0Pbqu5w￥&/p&&p&8.【木与石】&/p&&p&淘口令：￥0YgA0PbqAib￥&/p&&p&9.【无限造物】&/p&&p&淘口令：￥iywv0PbJ5sP￥&/p&&p&10.【瞌蛾 壳制作】&/p&&p&淘口令：￥VWMj0PbJTSH￥&/p&&p&11.【壳子制作 原创手机壳】&/p&&p&淘口令：￥Bd2B0PbJMFK￥&/p&&p&12.【独与行】&/p&&p&淘口令：￥Rw1n0PbJrru￥&/p&&p&13.【寻川创制社】&/p&&p&淘口令：￥xcKH0PbrYR6￥&/p&&p&14.【狐狸捕手 文艺量贩铺】&/p&&p&淘口令：￥FG140Pbr10W￥&/p&&p&15.【Apresmidi 午后商店】&/p&&p&淘口令：￥zAqd0Pbrh8q￥&/p&&p&16.【citycase旗舰店】&/p&&p&淘口令：￥rY6j0PbrolW￥&/p&&p&17.【IdeaSkin】 &/p&&p&淘口令：￥UqGg0PbrHwX￥&/p&&hr&&p&&b&生活杂物&/b&&/p&&p&【 A CAT的世界日杂附录】&b&淘口令： ￥2dgf0PbsDcG￥&/b&&/p&&p&日本的小兜袋、杂物&/p&&p&【 一九八四生活杂货】
&b&淘口令： ￥Ln210PbH6Qy￥&/b&&/p&&p&各种新奇的小物品&/p&&p&【sowhynot】
&b&淘口令：
￥sHuz0PbHoAg￥&/b&&/p&&p&杂物、男装&/p&&p&【小肥爪打败CPI】
&b&淘口令：
￥33KD0PbHCrb￥&/b&&/p&&p&很喜欢逛的一家店，有好多新奇的小东西，超级多各种生活杂物女装都很便宜&/p&&p&【手文字偶屿】
&b&淘口令：
￥EreO0PbHx6l￥&/b&&/p&&p&手工的项链首饰戒指&/p&&p&【Ringo日本生活研究所】
&b&淘口令：
￥6jIt0Pbt6sw￥&/b&&/p&&p&日本的文具、手账之类。&/p&&p&【围巾大工厂666】
&b&淘口令：
￥zftn0PbtrNg￥&/b&&/p&&p&处理价，各种围巾。&/p&&p&【煜博家居】
&b&淘口令：
￥KCKO0Pbttgc￥&/b&&/p&&p&【紫金毛毯工厂店】
&b&淘口令：
￥wPD60PbGQXa￥&/b&&/p&&p&这两家卖毛巾浴巾各种巾。&/p&&p&【松果屋家居】
&b&淘口令：
￥AZhj0PbGUhk￥&/b&&/p&&p&各种有趣的抱枕&/p&&p&-【 蒸汽朋克x盒中幻境】
&b&淘口令：
￥KzCh0PWXuSI￥&/b&&/p&&p&蒸汽朋克风的配饰，店主好厉害。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&吃的喝的（&/b&整理中，持续更新ing&b&）&/b&&/p&&p&【楠希小馆】
&b&淘口令：
￥HSFC0PbGPof￥&/b&&/p&&p&精酿啤酒&/p&&p&【萄乐】
&b&淘口令： ￥YfZY0P3nAz1￥&/b&&/p&&p&超级超级少女心很适合小仙女喝的起泡酒&/p&&p&【 黑法师】
&b&淘口令： ￥fRx80PbGz2Y￥&/b&&/p&&p&酷炫高逼格的饼干&/p&&p&【天滋滋出口话梅】
&b&淘口令：
￥dJeh0PbucPL￥&/b&&/p&&p&超好吃的话梅，收到朋友们的一致好评&/p&&p&【麦牛巧克力铺子】
&b&淘口令： ￥leek0Pbu5JK￥&/b&&/p&&p&【 樱花百货屋进口店】
&b&淘口令： ￥dehm0Pbuk8U￥&/b&&/p&&p&【蔡澜花花世界旗舰店】
&b&淘口令：
￥I5I00PbuMTq￥&/b&&/p&&p&【 julies茱蒂丝旗舰店】
&b&淘口令： ￥y1l90PbFaJj￥&/b&&/p&&p&这个牌子的饼干真心好吃&/p&&p&【Zeus宙司蛋糕】
&b&淘口令：
￥DNgC0PbFg6D￥&/b&&/p&&p&对这种好看的蛋糕毫无抵抗能力&/p&&p&【有饭小卖部】
&b&淘口令： ￥esEJ0PbFnr1￥&/b&&/p&&p&曲奇稍贵，但是终极好吃！巧克力的超级香浓爆浆~&/p&&p&【 盒子实验室】
&b&淘口令： ￥c3d90Pbv1I1￥&/b&&/p&&p&这家蛋糕简直太好看了！&/p&&p&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&好消息好消息！！（可能是）内蒙古首家购物推荐公众号&b&Lifeissucks&/b&隆重上线啦！！，性感答猪在线发文，任您嗨翻天！！&/p&
知乎和淘口令有些冲突，最好是复制到其他页面，比如微信聊天窗口，再复制才能弹出 一、男装二、女装 （更新啦更新啦~）三、手机壳四、生活杂物（持续更新中...）五、吃的喝的（持续更新中...）同时这个答案也会不断更新一些有趣的店铺，欢迎没事来瞄一眼~男装…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-111bddb533f5da0cc6f56d2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-111bddb533f5da0cc6f56d2_r.jpg&&&/figure&&p&极简主义者有一句话：Less is More。&/p&&p&近一两年，各式各样的生活整理术大行其道，中国人受“断舍离”和日本整理法的感染，信奉“丢弃的艺术”。随着家里物品越来越少，内心也变轻盈起来。&/p&&p&少了，人生就有了希望。&/p&&p&家要减肥，办公桌面要减肥，你自己呢？&/p&&p&&strong&
——第1整理术出品人
Shirley&/strong&&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-111bddb533f5da0cc6f56d2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-111bddb533f5da0cc6f56d2_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&你的身体，是否还存在着&/strong&&strong&颇多的冗余之物——赘肉？&/strong&&/p&&br&&p&“饱是饱了，但不满足。”这是你的口头禅吗？&/p&&p&本人热衷钻研各类整理术。对于食欲这个话题，我参加人马君线上减脂营结营后，颇有心得。职业习惯，整理术，走一个！&/p&&br&&br&&p&&strong&食欲整理适合的人群：&/strong&&/p&&br&&p&&strong&一：“FTO患者”。&/strong&&/p&&p&&strong&二：喜浓油赤酱的重口味爱好者。&/strong&&/p&&p&&strong&三：追求健康减重、减脂人士&/strong&&/p&&p&&br&&strong&什么是“FTO患者”？&/strong&&/p&&br&&p&BBC曾拍摄过一个纪录片《Why Are Thin People Not Fat》，说的是瘦子体内天生缺乏一种叫做FTO的基因。他们无需刻意抵制美食的诱惑。吃饱之后，缺乏“FTO”的人群对任何食物都不感兴趣。&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-24a46fcbab6d6c09829c4_b.jpg& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-24a46fcbab6d6c09829c4_r.jpg&&&/figure&&p&BBC专门去英国一家蒙特梭利幼儿园做实验&/p&&p&&br&但是，“FTO患者”，在非饥饿状态下有强烈吃东西的欲望。并且吃东西的几率，要远远高于一般人。&/p&&p&减肥界有一句话：三分练，七分吃。&/p&&p&所以，食欲整理，刻！不！容！缓！&/p&&br&&p&&strong&食欲整理十法&/strong&&/p&&strong&1 减少外食，自己做饭&/strong&&strong&。&/strong&&br&&br&&p&如果减脂期间你还想到外面大吃大喝，我想，你还是打消减肥的念头吧。自己做减脂餐，把食物当艺术品打造，然后美美拍照，是件非常有成就感的事。同时，减脂期为保证全面营养，储物必是个问题。整理第一步：冰箱整理。&/p&&br&&p&&strong&冰箱整理参考图：&/strong&&/p&&p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-6cce94e7d215f_b.jpg& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-6cce94e7d215f_r.jpg&&&/figure&菜买回来就贴上标签，包括日期&br&&/p&&p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-75f869f357d9aebe0274fb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&783& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-75f869f357d9aebe0274fb_r.jpg&&&/figure&冰箱侧面也要摆放整理，牛奶、鸡蛋、酱料随手拿取很方便&br&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-4c02dbd4f122f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1066& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-4c02dbd4f122f_r.jpg&&&/figure&冰箱正面整理效果图&br&&/p&&p&&strong&（图片提供／第1整理术人气作者 大空君） &/strong&&/p&&br&&br&&p&正确的使用冰箱是维持长期健身习惯的基础之一。&/p&&p&对于生鲜食物，要做好定期处理，随时更新。&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-3f2a385c139a45a296595a_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-3f2a385c139a45a296595a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-dd4428efdcda_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-dd4428efdcda_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-3b3982eebcbef6bfa278bbfbb183dfc3_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&http://pic4.zhimg.com/v2-3b3982eebcbef6bfa278bbfbb183dfc3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-f961ab7dedeea69b8a2529a8_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-f961ab7dedeea69b8a2529a8_r.jpg&&&/figure&&strong&2 买个四格餐盘。&/strong&&br&&p&这个动作看似微不足道，但是会很微妙，可能就是减肥成功与否的一个突破口。&/p&&p&就好像你給家做整理，即便把物品减少到最少数量时，还是需要收纳容器将其合理摆放。&br&&/p&&br&&p&采用一个四格盘，一格盘子放蛋白质、一格放蔬菜、一格放主食，还有一格放你的小拳头，视觉清爽，菜也不会串味。重要的是，四格餐盘本身的格子，让你更好控制食物的量。&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-48ad5c4b_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-48ad5c4b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-3fab104cefaf42b0e625f0a9b6c8265d_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-3fab104cefaf42b0e625f0a9b6c8265d_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&3 每餐食量，参照一个拳头&/strong&&br&&br&&p&整理所要配备的素质之一是“理性”。面对陈列在面前的食物，计算卡路里是必要流程。盲目地摄入是发胖的元凶。面对美食，更是要保持绝对的理性。每餐，蛋白质一个拳头，蔬菜一个拳头，主食一个拳头（晚餐不吃主食），就不用担心营销超标或不足了，是不是很简单？&/p&&br&&strong&4 吃饭顺序：蛋白质、再蔬菜、最后主食&/strong&&br&&br&&p&整理的目的在于：由无序到有序的转化。&/p&&p&食物摄入，看似一种无序的行为，但是食物摄取的顺序影响代谢的速度以及吸收的机率，不可小觑。&br&&/p&&p&在每顿饭一开始，先吃优质蛋白，保证最优吸收。比如，早餐两个鸡蛋，中午三块鸡小胸，晚上一条鱼等；其次，就是大量蔬菜，以绿叶菜为主；最后，就是主食，最好吃粗粮，比如燕麦、小米、糙米、玉米、番薯、芋艿等。&br&&/p&&p&除三餐外，零食全部戒掉。&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-bf26dc54c8ddc20a3c2bca_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-bf26dc54c8ddc20a3c2bca_r.jpg&&&/figure&&p&Shirley食欲整理6周对比图&/p&&br&&strong&5
一旦饥饿，多喝&/strong&&strong&水。&/strong&&br&&br&&p&水的作用是一切饮料无法替代的：四个水分子，带走一个脂肪分子。&/p&&p&杯子不离身，有事没事就喝上几口。饥饿时，多喝水，管饱。&/p&&br&&strong&6 除水外，不喝其他任何饮料。&/strong&&br&&br&&p&“断”，非常必要。各种茶、含糖饮料、酒精饮料，鲜榨果汁都戒掉。&/p&&p&新元素或者Wagas的鲜榨果汁喝一杯，让人立刻活力回升。看似健康，实则水果鲜榨汁后，糖分浓缩，升糖指数变高，摄入糖量十分恐怖。&br&&/p&&br&&p&学会只喝水，不加柠檬、不加苏打、不加玫瑰花等一切添加物，你会发现，生活变简单了，口味也变得清淡，一旦吃各种食物时，变得更加有味道。&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/v2-0f97bcb5fce7be_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/v2-0f97bcb5fce7be_r.jpg&&&/figure&&strong&7 不喝汤。&/strong&&br&&br&&p&“舍”，荤汤里面含有嘌呤，素汤也会把人的胃撑大大。所以，减脂期间，请勿喝汤。&/p&&p&绿豆汤，百合银耳羹这类的，也算汤水类，请暂时戒掉。&/p&&strong&8 水果只能早上吃。&/strong&&br&&br&&p&水果是好东西，有助于皮肤变水润，但是减脂期间，水果，请麻烦早上吃。&/p&&br&&p&水果分为高糖和低糖两类。低糖水果包括了苹果、猕猴桃、西柚、蓝莓、樱桃等。甜食爱好者爱吃的水蜜桃、西瓜和葡萄，都不在里面。所以，“水果关”是一道大关卡，大家加油！&/p&&br&&p&补充一点：如果你每天只在早上吃一种水果，可能维生素会缺乏，建议每天补充一粒复合维生素片，均衡营养。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/v2-fabd6c5e5bf11653ccbba25_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&http://pic2.zhimg.com/v2-fabd6c5e5bf11653ccbba25_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&（图片提供／果果）&/strong&&/p&&strong&9 每顿饭八分饱，绝不让自己饿着。&/strong&&br&&br&&p&这点真的非常重要。我记得小S以前在节目中说过，自从生了第一个娃之后，吃饭从来没超过七分饱。对于正常人来说，这样的要求太苛刻。“七分”和“八分”，真的差很多，七分好像还在让自己挨饿，是一种惩罚，一种受罪。八分刚刚好，有一份克制、一份满足，对下一顿美食充满期待。&/p&&br&&p&请千万不要让自己挨饿，不然的话，一旦过了减肥期，会很容易发生暴饮暴食的惨剧。&/p&&br&&strong&10 晚餐后不吃东西。&/strong&&p&&strong&&strong&断=对于那些自己不需要的东西不购置、不囤置；&/strong&&br&舍=处理掉无用之物； &br&离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。&br&&/strong&&br&“断舍离”理论里面，境界要求最高的是“离”。晚饭和夜宵，是，这是人类最美妙的享乐。但是，你更追求的是6周甚至多年的减脂成果，是美好的身材。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。&br&&/p&&p&晚上不吃食物，也能促使你早点上床睡觉，更加期待第二天的美味早餐。&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/v2-f403bb3f408debc04887a1bbddf8e594_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&861& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic1.zhimg.com/v2-f403bb3f408debc04887a1bbddf8e594_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/v2-dfe27badfbbfc1d59fbc83_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origi