散打、空手道、泰拳哪种最适合实战 | 死理性派小组 | 果壳网 科技有意思
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搏击运动爱好者较多，尤其是年轻的男性，搏击运动门类众多，哪种最适合实战？首先要确定的是跆拳道实战性属于较差的，表演性质过强，很多花哨的、优美的技法在实战中是送死。
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应该是泰拳吧，泰拳在练习惯的时候都是向着实战去的，但是太刚猛，不适合养生用。。大开大合的拳术都不适合实战。。。
工程热物理硕士生，DIY爱好者
私以为都用不上，打架的时候还是快、狠、准最重要，套路什么的都是浮云
文无第一，武无第二
软件工程师，小众软件爱好者
柔道+泰拳+散打，怎么感觉还是像MMA啊……
空手道啊！！！跆拳道，难道你在和别人打架的时候会有很多的时间准备么？？泰拳，太狠了，一不小心就给人整医院里去了，还是空手道好，注重实战，多数招式可以连贯使用，不给对手喘息的机会，有点到为止，不会造成什么太大的伤害。
拳击最实用，稳扎下盘，保护头部，一半的小混混，只要你拳头够硬随意揍
1V1的话柔术。
文字游戏小组管理员
天下武功~无坚不破~~唯快不破~~~~
巴西柔术不错不过。。。现在没什么事情靠拳头能解决拉跆拳道耍耍帅也不错拉
太极```以前看到一个很神的说练过很多种功夫的说mma很强,然后能对抗mma的只有太极```什么的不过他说的太玄乎了,半信半疑的
的话：我觉着这个也不错知道形意拳吗
只要不是要大战游戏或者电影里的反派，随便什么搏击，只要老师用心教自己用心练了的，应该都够用了吧。跆拳道再花哨，不也能练肌肉练神经吗？只要不是比赛打多了，让规则洗脑了就好。
主要还是看力量。
明显是北斗神拳啊！！！
打出经验来了 看准机会来一下立刻干掉对方
我看实战最实用的是柔道吧，看MMA里基本上都在地上滚来滚去的
实战的招式不属于这3种的任何一种。什么插眼提档，那种功夫是没有的？说白了还是看心狠、胆量、速度和力气。
个人感觉反应够快 避开人家第一拳 再一拳打他小腹就ko掉了
引用 的话：我看实战最实用的是柔道吧，看MMA里基本上都在地上滚来滚去的杀伤性太强了，实战中柔道的杀伤力不比泰拳差。
多实战.....才是王道.....
功夫再高，也怕菜刀。拳种之间的差别远小于练武人之间的差别。
阿卡47才是王道，全给突突了
游戏策划，兵器爱好者
可以去学学格鲁乌和克格勃的格斗术，这个纯粹就是针对XX情况下就能用XX方法对应等等，而且有致命和非致命的区别，比大部分纯粹的武术都要实用。
印尼电影里面主角在楼道里放倒几十个的那种，影评都说是现代特种部队主修的近身格斗术，不知道名字叫什么？
引用 的话：功夫再高，也怕菜刀。拳种之间的差别远小于练武人之间的差别。+1
这些都不过是提高自身技能的方式，没有什么高低之分，打起架来，还要看具体情况，彼此身体状况的差异，环境的影响，以及手持什么。。。器械。
看过李连杰的《精武英雄》吧？既然叫做实战，温习下船越文夫说的话就行了。
引用 的话：空手道啊！！！跆拳道，难道你在和别人打架的时候会有很多的时间准备么？？泰拳，太狠了，一不小心就给人整医院里去了，还是空手道好，注重实战，多数招式可以连贯使用，不给对手喘息的机会，有点到为止，不会造成什么太大的伤害。打架啊，私以为如果一对一，开打前先看好他脖子，在他动手时候直接给喉咙来一下，就可以华丽丽的深藏功与名了
都不适合想实战去练拳击等你把空手道，散打之类的练的可以出去斗殴了人家练拳击的都刑满释放了
引用 的话：天下武功~无坚不破~~唯快不破~~~~+10086
引用 的话：走为上同上，因为真正打架时，没人讲究那么多规则，打不过就跑还是真理。
怎么没人说中国武术呢...
中距离用王八拳, 近身就是摔跤了
以前学空手道的时候老师就微弱表明实战还是散打比较强力，空手道都是点到为止的，还有华丽的套数，泰拳的话可以膝击所以攻击性应该是最强的，但是综合来说还是散打多变灵活一点
哇哈哈哈，我把太极的视频调快进，顿时变成刀枪不入的猴子~~~~~~~~~~~
天下武学。。。唯快不破。。。
哪一种练好了实战都可以，关键是怎么运用。在擂台上，泰拳和柔术的称霸给人一种感觉，就是肘膝技和关节技才是王道。没错，肘膝技和关节技确实威力大，但要看是单挑还是群殴。单挑的话，我觉得泰拳和柔术各有所长，关键就要看使用者的水平和运气了。但群殴，最重要的是走位，灵活移动的步法能让你不至于被缠抱而使体力消耗殆尽，所以群殴中，双腿的作用更重要的是移动，而不是攻击，因此，我个人觉得，群殴的话，还是拳击更实用。
格斗两个基础：身体和技术。身体中，两个要求：力量和速度其中力量两个要求：爆发和持久；速度两个要求，反应和移动技术中，两个要求：控制距离和把握节奏。其中控制距离两个要求：控制攻防距离，控制移动距离；把握节奏两个要求，把握进攻节奏和把握移动节奏。很简单，不是吗？实际上没多少人能做到。身体的重要性不多说，所有格斗术的所有技巧，无外乎就是控制距离和把握节奏了。而把握时机实际上也是把握节奏的一部分——如果对方完全陷入了你的节奏、掉进了你的攻防模式、失去了对场面的控制，你会愁找不到机会吗？而你能使对手完全陷入你的节奏、掉进你的攻防模式、失去对场面的控制，你又需要担心你把握不住时机吗？所有格斗术从技巧上来说都是这样的。为什么说三年功夫不如一年跤？当然这个也有夸张成分在，但摔跤在MMA的优势很明显就是打乱对方的节奏。传统武术也有“架子”这说法，现代搏击说的也有“站架”，为的就是保持你的节奏不被大乱。所以，从这个角度来说，只要能做到身体和技术的完美，哪怕不学搏击术，也能打败绝大部分人。有朋友可能不服了：“呵呵，感情身体好，就能打败一切选手了？那还学啥搏击术啊，个个全健美、大力士、举重去~”纠正一点，身体好非常重要，但技术好也同样重要。72岁拳击手将持刀歹徒打成猪头、70KG泰拳手20秒打倒100KG橄榄球后卫、54岁退役拳王左摆拳秒KO街头混混（这位还是因为年轻时吸♂毒才退役的）、60KG级桑博冠军一拳打死混混面临15年监禁……这些可不是我脑补出来的，要新闻原文、图片、视频咱都在电脑里存着呐。而如果对搏击爱好的朋友，估计上面的事例也早就听说过了。所以，身体好，也不一定就能赢~有人又不服了：“你不是说身体好，技术好，就不用学搏斗术都行吗？”我们再看一个例子。Bob Sapp，稍微爱好格斗的朋友大抵都知道他，初来乍到就击败——严格来说是KO连任四届K-1冠军——也是时任K-1冠军的胡特纳，而他学了啥？抱歉，啥都没学，就一通王八拳。人怎么赢的？身体好，实在是好，好的令人不敢想信，胡特纳打过去人根本没感觉，而抓住空挡就能立刻出手——于是他拿了K-1冠军。而这正是我们上面啰嗦的身体与技术。当时的K-1可不比现在，那是有名的站立规则格斗大赛，当时UFC的影响力可远远不如他（虽然现在又是一回事了……），这冠军含金量可不低~诶，各位可能觉得我真是大个无敌党了，别急啊，我前头不是也例举了一些例子，证明技术的重要性嘛？那为什么要说Bob Sapp呢？实际上，光凭天赋，有多少人能做到像Bob Sapp那样？身体壮的变态，巅峰时反应也快的吓人，这两者结合起来，一通王八拳上去对面也跪了。而你呢？你是身体壮的吓人，还是反应快的变态？不是？那老老实实训练去吧。Bob Sapp后来也积极的去学习各种格斗技术了。各种格斗术教给你的其实也就是这些，但在这些的基础上，不同流派又偏于不同侧重点，对他们进行了优化。比如泰拳，强调了强突内围，拳、膝、肘并用；巴西柔术，侧重于地面缠斗，锁、绞、摔强大；拳击，利用了闪避与爆发，中距离上爆发力非常强大……那哪个弱一点？只有弱的人，没有弱的流派。我本人学了一年拳击，虐过跆拳道，也被跆拳道虐出翔过；艹翻过泰拳，也被泰拳打的满场跑过；既被摔跤摔过，也有几次运气好把摔跤的给摔了。还有一点就是不要局限于流派。很多人至今仍保留着一种非常奇怪的念头：泰拳手不会摔跤，拳击手只会用手，跆拳道只能高踢……我完全无法理解这是怎么得到的。我之所以学拳击，就是一年前在健身房被一个练拳击的前辈摔的死去活来——你没看错，我也没打错，被一个拳击手，摔的，死去活来。在这也延伸一个话题，很多人说职业拳手到了街头就不行了——因为可以踢裆、插眼、扣喉……我在想有这种思维的人是多自信？为什么你个只知道在电脑前打字的人知道在街斗中可以踢裆、插眼、扣喉，而那些受着专业格斗训练的选手就想不到了？他们傻？又或是你太聪明了？全世界就你知道在街斗中能够用阴招？
引用 的话：一种练好了实战都可以，关键是怎么运用。在擂台上，泰拳和柔术的称霸给人一种感觉，就是肘膝技和关节技才是王道。没错，肘膝技和关节技确实威力大，但要看是单挑还是群殴。单挑的话，我觉得泰拳和柔术各有所长，...群殴的话还要考虑空间问题，拳击虽然脚步灵活，但是需要进出躲闪的空间，不适合近身乃至贴身格斗。所以大街上，拳击可以点倒一个，转身拉开距离，然后回身再点杀，但如果是酒吧迪厅里面的群殴就不行了，需要有一些近身控制的技能，通过控制对手身体来阻挡其他人的进攻。其实中国武术在这一方面还是不错的，在小空间，近距离混战中很有优势
引用 的话：打架啊，私以为如果一对一，开打前先看好他脖子，在他动手时候直接给喉咙来一下，就可以华丽丽的深藏功与名了首先练过的人都对头部严密保护 ，只要略收一下下颌，就减少了很多的攻击面积，而且练武肯定要练喉咙的抗击打能力的，至少我是会自己打自己的喉咙练
引用 的话：可以去学学格鲁乌和克格勃的格斗术，这个纯粹就是针对XX情况下就能用XX方法对应等等，而且有致命和非致命的区别，比大部分纯粹的武术都要实用。身体素质不行都是白搭，没力量没速度学啥技能都没用。练武练得不是套路，就是力量和反应
引用 的话：板砖破气功，火枪破武术，进了局子里电棍什么都破！！！嗯……认为这个是真理啊……科技的力量难以抗衡。以后单兵作战智能盔甲出来了什么拳都是浮云……
HF可以完爆吗
引用 的话：阿卡47才是王道，全给突突了难得遇到一个发音正确的老卡知道的话也含笑了
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全部答案（共9个回答）
吧，毕竟我也是学习跆拳道的，红带三段，强身健体，锻炼意志力。
同意楼上的建议，虽然散打还有很多不足之处，但是散打无疑是最全面的格斗术之一。
自由搏击是危险的科目，首先你要有好的体能和灵敏的反应速度，这些就是基本功了，如果你练会这些基本功就可以挑选学习的门派和技巧了，基本功检验方法很简单，走走独木桥（...
很多，鹤山的咏春拳就不错，我有几个教头朋友，需要可以介绍给你朋友
找个泰拳馆学 没有就去学散打
答: 多多少少都会有伤，打职业的更多伤，最典型的就是拳王阿里了，整个职业生涯部被击中几万次，现在老了，得了帕金什么来的，就是手抖得个不停那种病，拿个火炬都拿不稳。
答: （一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...
答: 心脏病,高血压,哮喘,血栓等
答: 武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播
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相关问答：123456789101112131415学泰拳还是学拳击好？_百度知道
学泰拳还是学拳击好？
哪个好？具体点说下双方的特征。
我有更好的答案求助知道网友
散打禁用膝肘而且摔法得分，所以说远踢近打靠身摔。与此同时比赛者（拳击运动员）要力图避开对方的打击。 拳击比赛在由三条绳围绕的拳击台上进行。一场业余拳击比赛有三回合拳击。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。直到1904年美国圣路易斯第3届奥运会。现代奥林匹克运动会于1896年在雅典召开的时候：头盔，护齿，该项目曾因瑞典国家法律禁止拳击运动而被取消，特点为击打为主： 拳击是戴（拳击）手套进行格斗的运动项目。它既是一项业余的，拳击在奥运会比赛项目中才确立下来，既而奥运会拳击史上出现了穆罕默德-阿里、史蒂文森等传奇人物 在世界拳击运动中属于领先地位的国家有美国、凶猛、协调、果断和勇敢等素质。 截拳道应该理解为一个体系，全称是jkdmma，也就是截拳道综合格斗体系，拳击才被列入比赛项目。不过拳击在奥运会的确命运多舛。 泰拳不限制膝肘，所以远踢近打近身内围格斗（膝肘），古巴，英国和俄国。拳击运动要求（运动员）具有力量、耐力。拳击运动员的比赛按体重分级，这也是没有正式论证的第一次提出了mma的综合格斗体系。 泰拳跟散打都是站立技术，每回合三分钟。拳击运动员要戴（拳击）手套。其他用具包括，也是一项职业的运动项目。 现代拳击始于英国，严格禁止反关节与地面技术，也就是说不准扭关节，倒地了不准再打。 散打跟泰拳的主要区别在规则，包括了站立的跟地面的两种技术而称为混合技术，1912年斯德哥尔摩奥运会，组织者认为拳击运动太危险取消了这个项目、速度、灵活。自1920年奥运会之后，运动短裤和护裆
我看 学泰拳比较好点。。。
如果你只是想锻炼身体 强化力量和体能 并且可以防身的话 我帮你分析一下 『拳击』 如果你真的和人家干起来你只用拳？碰到个跆拳道高手 你手长还是他腿长
他踢得到你 你打不到他『泰拳』 要不是有什么深仇大恨 急需报复人家 但是又怕吃苦怕疼
不要学泰拳
如果你看见的泰拳是比较舒适能让大部分人接受的 那肯定是假的
真正的泰拳选手寿命不会超过60
他们腿上手上的神经几乎全部坏死 就是无休止的打硬物如墙壁石头等
那是很痛苦的『散打』我比较推荐你去学这个手脚并用 有许多打架技巧
真的比较实用
虽然本人是学跆拳道的
但是跆拳道观赏性比散打好多 实用性却稍逊了
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散打和泰拳哪个更好
本帖最后由 笑平生 于
13:41 编辑
我很尚武但自己练的不怎么滴，从部队当兵两年学了一点军体格斗的架子。到散打，柔术，泰拳。都有接触一些，当然无所没有哪个好哪个差，只有哪个更好练，哪个更容易掌握。练的好不好，还要看功夫下的够不够深。出于爱好我也去泰拳馆跟了个班，因为一是自己喜欢。二来是泰拳的发力和技击能力更强，也更容易学会。我认为格斗的目的就是击倒对手，除此之外别无他用。中泰对抗这这几年也比的比较多。实用规则限制的方法，裁判的判别，但比赛还是不是很理想，老实说输多少胜，。这几年看下来发现一些比较有意思的现象。泰国人打的泰拳越来越像散打缠抱，接腿摔，高鞭，中国拳手打的散打越来越来像泰拳，顶膝，地扫。所以由此可以看出，散打和泰拳不存在熟优孰劣。只有谁练的更好。泰国的拳手从小就为了生活无护具的进行训练练的钢筋铁骨。打拳是他们的生存方式。中国很多都是半路出家，或为名利，或为爱好最初的目的不是打比赛的。中国武学也讲“点到为止”。一个是绝处逢生所练出来的本能击杀。所练出来的技术和格斗能力肯定是有过之无不及的。
在几种拳术里面：
& &泰拳一直被誉为站立格斗是最强技能。也号称500年不败，在全世界都有很强的声誉。
& &柔术被誉为地板格斗的最强技击术，也一直被认为是比赛场上泰拳最有效的克星。
& &中国的散打是近代才发展起来的格斗术。
我一直觉得几种格斗里面。
散打就像君子剑。
泰拳是屠龙刀。
柔术就算葵花宝典了
武术本没有好坏之分，关键是练武术的人有强弱之别。不管什么武术，练得不好，都是蹩脚货！
看谁炼怎么练。
本帖最后由 liuzeyang689 于
13:02 编辑
说句朋友不爱听的话，称泰拳500年不败，与当年炮制出的“一杯牛奶强壮一个民族”一样可笑。
懂得搏击术，就应当知道，没有哪一种武技可以号称不败的。泰拳也好，武术也好，妄自尊大与妄自菲薄都要不得。
人，才是制胜因素。
泰拳有很多致命弱点，看看现在的泰拳拳手，眼界已逐渐放开，向其它拳种学习借鉴~~~
500年不败是中国人给炮制出来的，但是眼界放开不是现在，很早以前泰国就成功的把拳击融入进泰拳了。但是泰拳致命的缺点我至今还不知道，望请教&
单从竞技体育的角度，当然泰拳更接近实战。
关键是练的人，而不是练什么武术，说什么功夫厉害的，就好象武侠小说，普通的一个人得了本武功秘籍，练后天下第一，可能嘛。。
我相信楼上几位所说的，LZ都懂。。。
相对散打和泰拳比，我认为各有各的长处吧。。。
散打唯一的优势就是摔，虽然这是唯一的优势，不过实战当中一旦摔倒那胜算会大很多很多。。。
而泰拳相对抗击打能力，发力准则，以及很多方面都比散打实用。。。
为什么每次一提到什么拳厉害，很多人都会讲什么看人，什么没有最强的武术，只有最强的人。我觉得这样回答完全是答非所问。比如，同一个人，他练10年散打，或者练10年泰拳。我认为练泰拳肯定强过散打。这样的比较才是正确的。但如果各种搏击类都练的话，10年过后他会比练任何单一拳术的要强很多很多。我想这就是格斗的魅力吧。之所以抬拳道，空手道，散打，泰拳，柔道，拳击，等等，这些搏击术的存在，我觉得就有他的意义所在，有它独到的精髓所在。
关键就看练的人处于什么目的吧。如果仅仅为了街斗厉害。那我建议全部都接触，取长补短，坚持下去，迟早会变成一个很强的人。
个人喜欢泰拳跟柔术。
本帖最后由 liuzeyang689 于
20:37 编辑
武术不是被神圣化，就是被妖魔化~~~~
散打能代表中国武术吗？
散打不是中国武术，只能算近代发展起来的搏击术。
可惜武术中很多精华并没有被传承下来~~~&