QQ飞车大力水手吃菠菜动画片的菠菜有什么用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-15 09:18 标签： 大力水手的菠菜
大力水手的菠菜真有那么厉害？
大力水手的菠菜真有那么厉害？
　菠菜的茎叶柔软滑嫩，含有丰富的矿物质、胡萝卜素、维生素C、蛋白质等。菠菜可以脱水制干和速冻，长时间保存。　　菠菜的好处：　　1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道的一个蠕动的作用，促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘等病症也有治疗的作用；　　2、促进人体新陈代谢：菠菜含有许多微量元素物质，可以使人体更好地进行新陈代谢，增进身体健康，还可以降低中风的危险。　　3、清洁皮肤、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，可以抵抗衰老。　　适用人群　　菠菜特别适合身体比较虚弱的人食用食用，因为它煮熟后比较容易消化，特别软滑。糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；菠菜还适宜高血压、便秘、坏血病患者、过敏者等。　　注意事项　　菠菜含草酸与钙盐比较多，不适宜肾炎、肾结石患者以及脾虚便溏者。　　贴士　　1、菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根。　　2、应尽可能地多吃一些碱性食品，如海带、蔬菜等，促使草酸钙溶解排出，防止结石。
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作者最新文章大力水手为啥爱吃菠菜？营养且能控体重_网易健康
大力水手为啥爱吃菠菜？营养且能控体重
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引言：大力水手在动画片中无所不能，都是因为一罐小小的菠菜。菠菜到底有多好？下面我们就来一起探究一下菠菜的减肥妙用与营养价值。据“新闻提要和全球新闻网”报道，瑞典隆德大学学者进行的一项最新研究显示，菠菜有助于控制体重。研究人员在早晨向参与者的体内注射了菠菜的提取物，结果表明：参与者的饥饿感减轻，在一整天内对食物的渴求感较少。研究人员解释说，菠菜中含有的一种化合物有助减轻体重，这种化合物叫类囊体，它是植物叶绿体中的蛋白质和脂肪膜皮，光合作用在此进行。在所有绿叶菜里，菠菜中的类囊体含量最高。它能延缓食物的消化过程，在肠道内生成让人产生饱腹感的激素，因而有助控制体重。除了控制体重，菠菜还有什么其他的作用呢？食用菠菜的好处：北京大学第三医院老年内科主任、心内科副主任张福春教授表示，杏仁、菠菜、海带等食物能够有效预防心脑血管疾病的发生。在拉丁文中，动脉硬化的意思是“男人最坏的敌人”。据统计，由于女性拥有雌激素的保护，男性心血管疾病发病时间约比女性早10年，他们患冠心病的几率是女人的3倍之多。
同时，菠菜有养血滋阴的作用，有效缓解春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等症状。菠菜根的奇妙作用：建议大家不要扔掉菠菜根，很多营养都在那红根上。如果有些人不愿意吃也最好别扔，可以“用”，把它熬成水，可以用来治疗皮肤瘙痒，对皮肤上红肿而没有溃烂的部分，有神奇疗效。”菠菜籽的神奇作用：随着春天到来，肝做主，肝主目，目开窍于肝，有的眼睛视物昏花，还有可能随着天气逐渐变热情况愈发严重，这时可以试试用菠菜籽和菊花煎汤，喝几天对视力有很大的帮助。（以上内容综合人民网、京华时报）
本文来源：网易健康综合
责任编辑：王晓易_NE0011
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