什么是传统武术？怎么分类？能不能打？
什么是传统武术？怎么分类？能不能打？
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就是刚刚我在外面吃饭，我的一个好友发微信，他说那你将来一定会火的，还说他圈里的朋友，都在看我写的文章，说我文笔好，思路清晰。先在这里谢谢各位关注我的粉丝。什么是传统武术，首先我们要有一个明确的定义才对。现在大众的普通认知，就是以前人练的武术。这个定义对不对呢？首先，我个人认为这句话本身是没有错的。那么现在街头巷尾的普通人都在聊这个话题，什么话题呢？传统武术到底好不好使，能不能打。我今天做足疗的时候，连按摩师都问我这个事。因为他知道我是教这个的，就好奇的问了一下。有一定是肯定，国人的好奇心在永远都在。我们再说以前人练的武术是干什么用的呢？我个人认为分析武术应该从用途来看，不然的话，你会一头迷雾，不知其貌。传统武术门派太多了，一听门派的名称和数量就头昏了。其实武术可以很简单的分几大类：第一种是战场搏杀用的，以杀人为主的。第二种是捕快捉人用的，以活捉为主的。第三种是刺客和保镖的功夫，他们的要求要更高一些，什么杀人无形呀，什么舍身护主呀，有时也得抓活的。不管你用这些个武术干什么，有一点是肯定的。那就是：这些武术一定能战，战之要能胜才行。不然我们的华夏民族也没有这么大的版图。也不能成为四大文明古国中唯一存活下来的。这是我个人简单的对传统武术做的一个分类。不一定全面，也不一定很准确。第一种古武术以骑术，沉重的冷兵器以及弓箭为主。需要的是绝对的力量，古代的将军都是力大无穷者。还有步兵的训练都是以绝对力量为前题的。第二种古武术以摔投技术，擒拿技术为主。对付的都江洋大盗，兵器也是擒敌兵器用的。是古代的捕快之术。第三种古武术以暗杀为主，兵器更是五花八门，但是大多数是以暗器用的最多。毒药也他们常用的武器之一。从以上几种不同的武术的特点，我们可以看到武术的本质。武术的本质至交是什么？我个人认为是他要干什么用，就有什么样的技术。这是一个很简单的事情。传统武术并不都是战场杀人技，或者是刺客们使用的杀人技。还有捕快们用的摔技和拿技。举个例子：形意拳是托枪为拳，形意拳的步法变化非常的少，但是，真传形意的攻击性和杀伤性是非常大的。为什么会这样?因为在战场上的枪兵是一个挨一个的，普通的长枪兵是不用管后方和左右方的，因为那里都是战友，你只管向前杀敌就行了。所以形意拳是几乎走直线的，硬打硬进。并且每一拳都象是大铁锤子重击一样，发这样的力量是因为战场上的敌人都有甲，你要是不发出这样的力量是不能有效杀伤敌人的。这种绝对力量是他所追求的。因为这样的拳的本质是在战场上杀敌用的。所以真传的形意拳高手，都有绝对的杀伤力，但是，要练成这种力量谈何容易。我是学过真传形意拳的，那种抽筋拔骨是异常的痛苦的。（现在战场上也不怎么用了，有真传之人。。。。。。）八卦掌和咏春拳等步法精妙招法变化多端的拳，可以归为刺客拳一类。或者说是江湖人物用的拳法。这一类的拳法，是在元朝明朝以后开始出现的。因为，这一时期是冷热兵器的混用期。部队中的披甲，越来越少。实战之时对绝对力量的要求比之前要小了。因为，有了热兵器的出现。特别是到了明朝时期，民间习武者争斗变多，党争之时，经常会有刺客暗杀的行为。包括锦衣卫执行任务之时的杀人行为。这一类的打斗大多数不会发生类似战场的打斗。一类情况下都是很少人的决斗居多，而且大多数情况下，对手是完全没有披甲的。这样的话，就需要知识人体弱点，招式的变化也越来越多。挑，刺，割，砍，劈，崩，等等技术不断出现。都是为了先伤敌，而后再杀敌。这样的话，变化多端的步法，身法开始出现。不再像是形意拳那样，只走直线了。对于力量的追求也放在了后面。开始追求变化和速度。因为，你手里是有家伙的，不是空手。所以，你变化快，先伤敌的话，基本上你就赢了。所以，精妙的步法，身法，开始变的重要了。我也学过这一类的拳法，这类拳法的特点是，步法精妙，身法灵活，招法变化多端，并且都打能致残致死的人体要害地方。此类拳法的绝对力量与杀伤力虽不如形意拳，但是长处是变化多，如果不是在战场上，身上没有护甲的前提下，不用多大的力量，也可以做到很有效的杀伤效果的。特别是手上有个刀剑一类的兵器时。现代特种兵学用暗器，用毒箭或吹箭等，都是古代刺客类拳法的传承应用。由于现代战争都是没有盔甲的战争，这一类的刺客拳反倒是成为现代部队训练的项目。例如：美国的海豹特种部队，德国的军警等部队，他们学的大多数是咏春拳，其实中国功夫中这类功夫有不少，只是咏春拳被李小龙带的出了名而已。另外，就是咏春拳把真传的功夫公布给了老外。现在的西方格斗术，开始不断的追求整体力。始做俑者就是李小龙，他把自己所学的中国功夫的精华，全部都教给了他的洋弟子们。并且，是他提出中国功夫的神秘的力量来源，以他极轻的体重，打出和重量级拳王阿里一样的重拳，这些事，都让西方格斗界不断的追求中国功夫的整劲。现在的西方格斗术，已经出现不少类似中国功夫的劲了。他们的整劲也越来越好了。我们的好东西被他们学去了越来越多。而我们的国人还在不断的自我否定。还在讨论传统武术能不能打的事。真的是悲哀啊。我们现在的重要的事是，继承下来。研究明白，整理出来，打出名声。再传承下去。现在在中国的许多特种部队中，也有许多是练刺客类拳的教官。在武警和刑警的训练教官中，也有许多是练习捕快类拳的。只是民间普通人大多数人是不知道这种事情的而已。顺便说一句，当初徐晓东要挑战所有传统武术，他应该去各大军区挑战，找那些练这类杀人拳的教官打，要是真的是完全无规则的话。。。。。。要是真的带踢裆插眼的话。。。。。。他绝对会被部队中的这些传统武术教官秒杀的。只是，现在部队中这样的教官也越来越少了。不过由于现在是热兵器时代了，这类武术的传承也很少了。只有极少数的特种部队还保留这样的武术训练，大部分的部队都用速成的散打训练来替代。还有一部分的捕快之术的传统武术，传承人在十年以前还是有不少传人的。那就是摔跤技术，因为摔跤技术是全运国比赛项目。所以民间习练者可以靠这个吃饭不用担心收入问题。（请参阅我以前的文章，什么是专业的，就是能靠这个吃饭）但是，现在练摔跤的也少了，因为新上台的管体育的人，把中国式摔跤从全运会中给取消了，原因是不是奥运会比赛项目。说真的，这个项目太好看了，国家体委这帮笨蛋，怎么就不想想把中国式摔跤申入奥运会比赛呢？非得去申什么被阉割了套路武术。于是，练习这个的也没有饭碗了。还有一些专门练摔技配合的擒拿技术的人，还有少量的传承人在教刑警。也就是现代社会的捕快。不过这种传承的也不是很多了。我只能说时代变了，对于武术的需求也变了。以上的武术叫做传统武术，虽然传承的人少了但是都是能战的。民间还有一些练传统武术的传承人，但是，由于工作性质不同，他们不可能把学到的东西用上，他们不像部队或警察队伍。所以，绝大部分的民间传统武术传承人，大多数是没有实战经验的理论家。说起来是头头是道，动上手都蒙。至于，现在大多数练习国家标准套路武术的人们，我只能呵呵一下，他们练的不是传统武术。还有民间的传统武术习练者，许多都失了真传，没有了功力训练，没有了实战检验。那就是纸上谈兵，根本打不了实战。可以这么说，传统武术的真东西肯定还有。一招杀人的技术也还有人会。但是，这都不一般大众所能接触到的。大众能接触到的都是一些有一点传承的民间武师。而且，这部分人大多数是没有得到真传的人。这就是传统武术的现状。习武特别是真传的内家功夫关窃很重要。往往自己怎么练都找不到方法，明白的好师父一句话，你就能拨云见日。会英门第九期基础功法班开始招生了。要报名的小伙伴要抓紧时间了。HYMGSGZLF，直接转账给师父就行。我们的客服有：微信号:aj微信号:tsq701020微信号:hymgsg-Work长按或扫描关注：
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简介: 权威解读传统武术，带给观众真正的中国国术
作者最新文章&p&谢 &a class=&member_mention& href=&///people/39f6015f66& data-hash=&39f6015f66& data-hovercard=&p$b$39f6015f66&&@虎虎生威&/a& &a class=&member_mention& href=&///people/a2a0bffe875adc269d68& data-hash=&a2a0bffe875adc269d68& data-hovercard=&p$b$a2a0bffe875adc269d68&&@地狱中的奥菲欧&/a& &a class=&member_mention& href=&///people/55adfc77d044da485a0248& data-hash=&55adfc77d044da485a0248& data-hovercard=&p$b$55adfc77d044da485a0248&&@just we&/a& &a class=&member_mention& href=&///people/2d036dd3da1c08c498b5d& data-hash=&2d036dd3da1c08c498b5d& data-hovercard=&p$b$2d036dd3da1c08c498b5d&&@欧阳俊&/a& &a class=&member_mention& href=&///people/bfcf246ade0& data-hash=&bfcf246ade0& data-hovercard=&p$b$bfcf246ade0&&@灯半昏时&/a& 邀，谢 &a class=&member_mention& href=&///people/c8fd7f5ef9a099e055c7& data-hash=&c8fd7f5ef9a099e055c7& data-hovercard=&p$b$c8fd7f5ef9a099e055c7&&@我叫无名&/a& 艾特&/p&&p&&br&&/p&&p&突然这么多人邀答还艾特我，感觉受宠若惊。这种撕逼的问题其实我一般不愿意答，因为总有一群连正经比赛都没看过，连任意一种流派的搏击比赛规则都没搞明白的“搏击爱好者”会来喷你这么牛逼怎么不去打MMA之类的。但是，这么多人邀答还艾特，那我就认真回答一下吧。喷子来喷就屏蔽。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&今天看了这几个月，徒手传统武术跟现代搏击之间的对撕。我发现徒手传统武术的爱好者，喜欢说自己练的拳术是战场杀人技。但是做为一名冷兵器爱好者跟半个冷兵器战争爱好者，完全深知这根本就是意淫。兵器格斗跟徒手格斗之间，存在着根本无法逾越的鸿沟。一个训练了一年的刀盾手完全可以虐杀一个训练十年的徒手武术大师。可以说徒手格斗在冷兵器战场完全就是找死。那为什么那些练习者坚信自己练的拳术就是杀人技？是因为电影看多了吗？毕竟电影里，徒手对兵器，基本都是徒手赢&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&题主自称是冷兵器爱好者，然后提出了冷兵器比徒手强，所以徒手在战场上完全就是找死，所以徒手不能杀人。这个逻辑真的很迷。有武器比徒手强跟徒手能不能杀人有半毛钱的关系吗？这让我想起了以前很多喷子在哪喷你练武练再牛逼打的赢手枪吗？你练来有啥用？是不是同样的逻辑观点？当年我都是这么回答的：你现在有手枪吗？没有是吗？那我现在可以把你屎打出来，你说有用没用？&/p&&p&&br&&/p&&p&传统武术不是只有一两家流派，也不是只有那几种技术。传统武术流派众多，每一种流派代表的是一种不同的技击理念。总的来说可以分几大类，首先就是战场武术。之前也有人说了戚继光在《纪效新书》中明确指出:“拳法似无预於大战之技,然活动手足,惯勤肢体,此为初学入艺之门也。”很多人就觉得拳术只是入门，没啥卵用。但是这指的是战争的角度。军队列阵，两边都是人，你连闪躲都没法闪躲，什么辗转腾挪之类的玩意对于战争来说都没多大卵用。战场武术就是简单直接，用最小的体力造成最大的杀伤。举个栗子吧，拳击一回合3分钟，一共12回合，打满12回合也不过36分钟，但是看过比赛的都能看到，打到最后一回合的时候壮的跟牛一样的职业拳击手体力消耗都非常巨大，累得跟狗一样。一场仗打几个小时都很正常，要跟擂台比赛一样上来就蹦蹦跳跳猛力去打。你后面没力气了是不是要等死？所以简单直接是战场武术的特点。我们再谈《纪效新书》，从戚继光的角度来说，他作为一个将领，不需要手下士兵有多么高强的个人功夫，拳法练个入门就行了，战场上主要还是用兵器。但是作为士兵个人来说，确实主要用的是兵器，但是兵器脱手、损毁、甚至于乱战中被人近身兵器无法发挥的时候，难道要等死？我在兵器对抗中对手伤得最严重的几次就很多是双方近身以后兵器无法发挥，我本能徒手上，拳击、肘击、甚至于摔投。结果就是我戴着很软的冰球手套，对手戴着防暴头盔依然各种脑震荡，丧失对抗能力，只能扶到一边休息。现在你觉得徒手只是意淫？&/p&&p&&br&&/p&&p&并且战场武术并不等于所有的武术。我们都知道过去习武除了上战场以外还有很多其他的工作可以干，比如去开镖局，这镖局对功夫的需求和战场又不同了，镖局讲究小规模战斗，不会组成密集阵型，这就代表小范围的辗转腾挪是可行的，且也很少能打几个小时的仗，因为拖得越久可能盗匪来的越多。速战速决才更重要。这就导致镖师的功夫相对于战场武术来说会增加更多的变化，且可以耗费更多的体力，对于节省体力的需求并没有那么高。而镖师在室内打尖吃饭，或是保暗镖，伪装成普通路人在城市内遇袭或是遇到突发情况。没有兵器或是兵器暂时不在手中的时候，是不是要等死？当然是先徒手上，然后找机会跑或是找机会拿兵器。徒手最然不是主要对抗技能，但是你说徒手就打不死人只是意淫？&/p&&p&&br&&/p&&p&过去习武之人除了镖局还有打把式卖艺的，还有开武馆的，这两者有一个共同点就是需要一定的表演性。真表演怎么杀人上去瞬间击中别人要害，下面的观众一定说这特么肯定是托。你想开馆收徒，打点表演性的花活有助于吸引人来拜师。但你还不能全是花活，徒弟学了出门就被人揍了一样没人拜师了。那么这些去拜师习武的人，绝大部分要么为了防身，要么为了强身健体，或者就是学出来当个保镖护院什么的混口饭吃。习武就为防身的数量也不少，对于城市居民来说，不太可能随身携带兵器。这种情况下徒手格斗就很有必要，比武切磋在过去也时有发生，传统武术就素有八打八不打之说，少林派螳螂拳等传统拳械谱中都有记载。总的来说就是八个击中但是会丧失攻击能力的部位可以打，八个要害部位比武切磋或是个人日常起冲突的时候不能打，打了会死人会吃官司。但是遇到分生死的情况，那八个不能打的要害就要往死里打。&/p&&p&&br&&/p&&p&武术的种类很多，这也是因为需要面对的情况不尽相同，而且所有门派的武术都有兵器，别特么把兵器从武术里划出去，虽然有兵器但是一样有徒手的部分，永远都存在兵器不在手边遇到突发情况的时候，徒手作为兵器的基础和补充，一直是传统武术不断练习的东西，上打咽喉下打阴中间两肋并当心，这些你觉得是打不死人是意淫？那请从生理学上告诉我太阳穴咽喉这类要害被重击会不会致死，请开始你的表演。即便现在跟人起冲突动手绝大多数时候都是餐馆、KTV、酒吧之类的地方，喝多了争风吃醋或是为一点小事打起来很常见吧？我就问这种时候你还带着刀盾吗？那么古代打尖住店乘船出行没带兵器的时候碰到突发情况，就去死吗？哪怕现在的正当防卫都有允许打死人的紧急情况，那么在徒手遇到危急时刻，徒手杀人就变成意淫了？&/p&&p&&br&&/p&&p&最后我只能说，脑子是个好东西，希望你能拥有&/p&&p&------------------------------------------前排广告位-----------------------------------------------&/p&&p&合作媒体&/p&&p&喜欢冷兵器的可以关注微信公众号：冷兵器研究所（lbqyjs）&/p&&figure&&img src=&/v2-fd3310afd49bd_b.jpg& data-rawwidth=&907& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&907& data-original=&/v2-fd3310afd49bd_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&p&&/p&
艾特 突然这么多人邀答还艾特我，感觉受宠若惊。这种撕逼的问题其实我一般不愿意答，因为总有一群连正经比赛都没看过，连任意一种流派的搏击比赛规则都没搞明白的“搏击爱好者”…
这个问题我有发言资格，本人3年中国跤5年拳击训练经验。&br&拳击和摔跤因为自身的技术特征，适合应对的局面是不同的。&br&摔跤非常适合应对那种逐渐升级的冲突。&br&啥叫逐渐升级？&br&就是冲突双方先从口角开始，然后升级到推搡，然后升级到拉扯，最后升级到动手。&br&在真正开战之前，双方已经揪扯住彼此了，对于拳击手来说，这局面可不太有利，因为人被抱住或者扯住衣服的时候想打出发力流畅而充分的拳头是很难的。但是这种情况对于摔跤手来说，简直太好处理了，一个富有经验的摔跤手或者柔道练习者，有几十种方式放倒并且控制对方。&br&那拳击适合应对什么情况呢？拳击适合应对一上来就全面开战的情况，假如说你有一个仇人，大街上走路的时候他看见你了，冲上来就要打你，对于这种情况来说，拳击要比摔跤的效率高的多。&br&就我的经验来说，摔跤是非常可怕的，大级别柔道运动员或者自由式摔跤运动员是最可怕的存在了。我就听摔跤的前辈说过这么一事，一个大体重的摔跤运动员在大街上和人家比划起来了，上手盖着后气儿，一个抽别把人抽起来然后再追着落下去，当时被摔的那个人正好憋着一泡尿，这一下子把膀胱砸爆了，人死了。&br&以我现在这功夫，遇到拳击全国冠军在大街上要揍我，我还能用猪木状态自保，我遇到大级别柔道全国冠军要揍我，我咋自保？&br&不要对摔投技术的杀伤力有任何怀疑。
这个问题我有发言资格，本人3年中国跤5年拳击训练经验。 拳击和摔跤因为自身的技术特征，适合应对的局面是不同的。 摔跤非常适合应对那种逐渐升级的冲突。 啥叫逐渐升级？ 就是冲突双方先从口角开始，然后升级到推搡，然后升级到拉扯，最后升级到动手。 在…
&p&就事论事啊，不讨论当事人的宣传目的、经济利益、朋友口碑以及长相人品婚恋状况政治三观等等，这些都和比试无关。&/p&&p&这件事情上最根本的原因就是很多人都说太极拳实战不行，花拳绣腿不如自由搏击，不如散打，就算上养生也未必比得上广播体操，根本没必要花大价钱去学，断人财路如杀人父母，各种所谓实战太极的门派拳馆当然都不同意这种说法。从根源上承认的话就也就不会有人花大钱来学了。&/p&&p&事情都起因是去年雷公太极说自己可以单手破裸绞，这招叫rear naked choke，挨上了几秒钟人就昏迷了，属于大杀器，因此很多人不服，觉得他在吹牛逼。&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-bc1befdce4fd2e1bd6e74_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-bc1befdce4fd2e1bd6e74_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-295d2dc721b0b71ce586dc5d8827512a_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1706& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-295d2dc721b0b71ce586dc5d8827512a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-314370bbabe7ac9f1b4c14ea13758bc4_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1706& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-314370bbabe7ac9f1b4c14ea13758bc4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&先是网上嘴炮，嘴炮多了开始对骂，然后才有了这次比武。&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-442fdd84fb80cbef2efcda_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&671& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/v2-442fdd84fb80cbef2efcda_r.jpg&&&/figure&&br&&p&还很贴心的表示为了公平期间，双方不设置规则，什么招都可以使用，不存在被规则限制的情况。&/p&&br&&br&&br&&p&有人反驳，人说实战也没说非得和搏击打吧？那我说我开枪实战厉害，我就问MMA敢不敢应战？&/p&&p&可是不跟搏击打难道跟没练过的普通人打吗？说句损点的我这个普通人上去也未必撑不了五秒。再者练现代格斗的都承认自己再怎么练也没有拿枪厉害，反过来练太极的几个承认自己这门功夫不如散打不如拳击的？&/p&&br&&p&既然谁都不服谁打一架再判断不是很正常吗，真的实战厉害，有什么呢独到之处应该有其他太极高手出来打趴这个业余爱好者才是正事…&/p&&p&很尴尬的是这都好几天了，太极拳界里最能打的没一个发声，陈氏四大金刚可以不应战，但是他们的徒弟、徒孙辈是经常打擂台的，现在看到一个外行人狂踩太极拳的招牌，还在叫嚣四处挑战缺无人应战，这只会让更多的路人越加不相信太极拳能打。在这点上这些人还不如雷老师呢，至少人家真敢打。&/p&&br&&p&还有好多人说你个壮汉打老人打赢了算什么本事，拳打南山敬老院，脚踢北海幼儿园，打赢了能证明啥？&/p&&p&呃。。。真的挺囧的。。。&/p&&p&这两个人一个41岁一个37岁，双方都不是职业选手，训练条件差异不大，年龄体重有区别可怎么也不到壮汉和老人的程度，练太极那方的貌似还体重更重，都说太极可以养生，这位特别显老，也许练的不是正宗太极也未可知。&/p&&br&&p&当然如果有老爷爷抓着我问太极拳是我们中华民族的文化瑰宝，都传了几百年，我也练了几十年，难道在你们年轻人眼里就一点道理都没有嘛？&/p&&p&我也只能说不知道，爷爷要不您多练几个其他流派看看？&/p&&br&&p&《一代宗师》里有句话挺好，放在这里收尾。&/p&&p&别跟我说你功夫有多深，师父有多厉害，门派有多深奥，功夫，两个字，一横一竖，错的，躺下喽，站着，才有资格讲话。&/p&
就事论事啊，不讨论当事人的宣传目的、经济利益、朋友口碑以及长相人品婚恋状况政治三观等等，这些都和比试无关。这件事情上最根本的原因就是很多人都说太极拳实战不行，花拳绣腿不如自由搏击，不如散打，就算上养生也未必比得上广播体操，根本没必要花大价…
这个问题又犯了“不先问是不是，直接问为什么”的错误。&br&就拿形意拳来说吧，根据我有限的武学见识，许多传承（包括我自己的这一支）并没有“入门三年桩”的要求，即使是以桩功为根本的大成拳，也并不是前几年只站桩的，行拳、试力等等训练项目缺一不可。&br&其实在以前，许多师父教徒弟是不让他们站桩的，直接就开始行拳。然而，有时行拳行到一定程度，感觉有些瓶颈了，也会开始站桩找找感觉。&b&也就是说在过去，站桩不是“一定要”的，也不是“用不着”的。&/b&那为什么到了今天，“入门三年桩”却成了普遍要求呢？&br&个人认为，这其实是武术在不同时代的不同境遇。&br&在过去（这里的“过去”是指49年以前），武术的传承是有人才保证的，因为在那个时代凭武术能混饭吃，那时的武术，相当于一门技术、一门手艺，只要你练得好，生活就不用愁。在这种情况下，练武的人自然多，而且大都肯用心付出，因为是与自己的生计相关联的。&br&师傅们有着充足的生源，但一个人的精力是有限的，在这个前提下，师傅们肯定要挑选资质最好的来当徒弟，资质包括悟性、身体条件、武术底子，许多内家拳高手如尚云祥、张占魁，乃至于形意拳的创始人李洛能等人在修炼内家拳之前就已经有较深的其他拳术的底子了。&br&可是这些和是否站桩有什么关系？&br&首先要明白，&b&站桩和站桩是不同的。&/b&&br&不同的桩，有着不同的预期目的，比如太极拳的无极桩，是让身体在放松状态下让脊椎自然地节节对齐；而浑圆桩则是让身体在松中找紧、出棚劲、并且逐渐收为一整体。&br&而以上这些站桩想要达到的效果，其实都是在提高身体的基本素质，但是就像上文所说的那样，许多练习内家拳的人早在练内家拳之前就已经拥有了这些基本素质，所以对于他们来说，他们并不需要站这种目的的桩。&br&但另一些桩，就不单单是为了提高身体素质了。如形意拳的三体式，一个很重要的作用是作为一个验证标准而存在；又如大成拳的降龙伏虎桩、独立撑抱桩，则是为了体会身体在特殊姿势下的状态，以此来寻找发力的感觉等等。所以这种类型的桩功即使是对于拥有武术基础的内家拳习练者，也是必须要练的。&br&综上所述，&b&过去的内家拳习练者并不是唯桩是从，而是有选择性地站桩。&/b&那为什么到了今天站桩成了普遍的入门要求呢？&br&因为在今天，武术已经基本上成为了一种业余爱好，即使你练得再好，也很难靠这个吃饭了，这样一来习练的人就大大减少，习练者也是以爱好者为主。师傅们的生源变得十分紧张，不可能再像以前那样精挑细选徒弟了，只能是撒网式地有一个想学的就教一个，这样一来生源的质量相比以前就大大下降，习练者的总体身体素质（这里的“身体素质”指的不是营养，而是身体的松沉、紧凑、柔韧、灵活等与武术相关的素质）远不如过去，于是就要通过站桩来提高基本的身体素质，否则是无法进行高强度的拳术习练的。举个例子，心意拳的挑领（单腿下蹲到底，敛臀正身，再用腰腿的力量把整个身体蹬出去，身形展开），让一个没有武术基础、身体素质不好的人来做，他连蹲都蹲不下去。心意拳本身是没有静桩的，而挑领是心意拳的基本四把捶之一，也就是说以前练心意拳的一定是一上手就能做出这个动作来的。那现代人做不了这个动作怎么办呢？只有先通过站桩来提高身体强度，到达一定强度之后再开始习练。&br&由此可以得出这样的结论：&b&把站桩的重要性拔得过高是现代社会武术生源质量普遍低下的后果。&/b&&br&ps：在以前，如果师父让徒弟站桩，那性质其实类似于罚站……练拳练不明白就罚站桩，站桩里有要领，&b&脑子不明白就让身体明白。&/b&
这个问题又犯了“不先问是不是，直接问为什么”的错误。 就拿形意拳来说吧，根据我有限的武学见识，许多传承（包括我自己的这一支）并没有“入门三年桩”的要求，即使是以桩功为根本的大成拳，也并不是前几年只站桩的，行拳、试力等等训练项目缺一不可。 其…
&p&就在刚刚， 现在是日22点57分，我在某直播平台（抱歉，不能说名字，怕被说做广告）看到徐晓冬的直播。&/p&&p&徐晓冬的直播说，某太极门支派两兄弟诬陷徐晓冬是国外间谍，他们知道徐晓冬今晚要飞去台湾，然后就在起飞的节骨眼发布了一个微博说徐晓冬是间谍。结果徐晓冬因为没有办理入台证没有登机。我想绝不是我一个人看到，直播间里有97万人同时在线。并且，徐晓冬被什刹海除名，因为武协告诉什刹海的。并且告诉徐晓冬微博写的什刹海相关名头一律删除。并且在直播到一半时徐晓冬被告知不准继续直播，并且继续播了一段时间后突然停播。&/p&&p&本人是传武的支持者，大家可以通过我以往的文章看出来。但是，我对这种阴险小人的伎俩非常痛恨。我现在要挺徐晓冬，打遍传武中那些阴险小人的孙子们。&/p&&p&********************************************&/p&&p&此直播平台有回放，大家可以去看回放。如果来不及看，可能明天就被删除 。我不能说哪个平台，大家各显神通，自己百度吧。&/p&&p&以上。&/p&&p&**********************************************&/p&&p&有人的地方就有江湖，江湖就是尔虞我诈，明的玩不过，玩阴的。我们往前推几年，没有手机直播的年代，那徐晓冬没有一丝的话语权，直接就没了。我在其他答案说过，为什么当年传武被打压取而代之是套路比赛，因为国家看的很清楚，传武是民间武装组织的根基，有辈分，有阶级，有门规，会形成一个有组织有纪律的暗黑利益集团。但过去的武林那是真有功夫，门内会专门培养一个最能打的撑门面，真功夫与阴谋并存，但现在的武林真功夫没多少反而阴谋一大堆。我看徐晓冬打的很好。不打不骂不足以过滤一批小人，糟粕。明人不做暗事，去找武协是什么本事，学孙悟空那，打不过找后台那，西游记看多了吧。过去老师傅有句话，有真功夫的不玩心眼，玩心眼的就没心思下苦功。&/p&&p&*********************************************&/p&&p&果然不出我所料，某直播app的徐晓冬伸冤的直播被删。不过至少已经有上千万次的播放量了。暗黑利益集团，你们想遮羞，遮不住了。各位热爱武术的朋友们，我认为现在已经不是支持不支持传武的问题。是暗黑利益集团利用自己的人脉和权势为自己遮羞，怕自己丢了聚宝盆，阴谋陷害想说真话的人。卑鄙的小人一定会被历史唾弃。大家声援徐晓冬，不能让小人的伎俩得逞。&/p&&p&**********************************************&/p&&p&今天的新闻，陈氏太极向徐晓冬发起战书，徐晓冬并未回复。&/p&&p&而就在昨天的徐晓冬直播中，徐晓冬说我被什刹海除名，武协告诉什刹海，并且武协还警告徐晓冬等等。并且还说我徐晓冬如果消失了，那就是他们陷害的。果不其然，昨天被武协整顿了，今天就下战书。找后台把对手关起来，然后你们下战书。然后再说徐晓冬不应战呗。我看徐晓冬打得好。不但是徐晓冬，社会所有的职业搏击人士都应该站出来打这帮龟孙子。&/p&&p&****************************************************&/p&&p&诬陷徐晓冬的软文开始发出来了。小人，小人，小人。&/p&&a href=&///?target=https%3A///feed/share%3FisBdboxShare%3D1%26context%3D%257B%2522nid%22news_2%257D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&手机百度&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&********************************************************&/p&&p&练武的人不要怕打，张烈前辈的话，共勉。&/p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI1ODg1NjgwOA%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&纪念张烈老师逝世六周年——首发对内家拳的认识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&********************************&/p&&p&国内比武不合法，请看国外传武训练
&/p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODU5OTExMDA%3D.html%3Fspm%3Da2h0j.8191423.module_basic_relation.5%7E5%212%7E5%7E5%213%7E5%7E5%7EA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国的南螳螂拳被老外练的爆强．（速度篇）＜看完合宜请顶下＞&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&**********************************************************************&/p&&p&爆料，徐晓冬伸冤被删视频的一段
（此视频已经被删） &/p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjc0MzMwMjg3Ng%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h0j.8191423.module_basic_relation.5%7E5%212%7E5%7E5%215%7E5%7E5%7EA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&就在刚才打假格斗狂人徐晓冬（徐晓东）哭了，被多方力量全力封杀！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&*********************************************&/p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjc0NTM5Mjg4OA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h0j.8191423.module_basic_relation.5%7E5%212%7E5%7E5%%212%7E1%7E3%7EA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&徐晓冬（徐晓东）被母校除名，哭了&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&*********************************&/p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjc0NTQwNTM4MA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h0j.8191423.module_basic_relation.5%7E5%212%7E5%7E5%%212%7E1%7E3%7EA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&徐晓冬（徐晓东）被围：我请求离开！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&徐晓冬先生在结束我司的独家采访之后，在公司楼下遭到若干自称是“陈氏太极爱好者”的几名陌生男子堵截，下面是现场发来的图片以及视频。#徐晓冬挑战武术# .
&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///tv/v/F1ymMgq03%3Ffid%3Da5bfbc0ca6d3& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/tv/v/F1ymMgq0&/span&&span class=&invisible&&3?fid=865de055bfbc0ca6d3&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
（此视频已经被删） &/p&&p&下面是被堵完整版：
（此视频已经被删） &/p&&a href=&///?target=http%3A///item/Fwxshare_count%3D3%26pbid%3D%26from%3Dgroupmessage%26isappinstalled%3D0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阳光宽频网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&*&/p&&a href=&///?target=http%3A///video/v_.jhtml& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/video/v_.&/span&&span class=&invisible&&jhtml&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&*********************************************************&/p&&p&徐晓冬爆料雷公太极作假。
（此视频已经被删）&/p&&a href=&///?target=https%3A///x/cover/9ly7phmpctkf0di/b0399y9rdw0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&徐晓冬专访完整版：一百年内没有人像我这样揭开中国武术的黑幕_徐晓冬和雷雷的另一次KO_腾讯视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&************&/p&&p&能要点b脸么？某太极暗黑组织下三烂的手段，那边挑战，这边找人告状，然后逼徐晓冬无法应战，他们不战而胜，真是下三烂。&/p&&a href=&///?target=https%3A//rb./j7ukkjh& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&rb./j7ukkj&/span&&span class=&invisible&&h&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&这种手段和当年霍元甲被日本人毒死如出一辙，打不过玩阴的，就怕自己的名声不好听。下三滥，无耻，小人。&/p&&p&**************************************************************&/p&&p&王战军派散打徒弟跟徐晓冬打。 （此视频已经被删） &/p&&a href=&///?target=https%3A///status/3105%3Fluicode%3Dlfid%3D3800%26featurecode%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&********************************************************************&/p&&p&徐晓冬被各种禁声后又一次爆料。&/p&&p&（此视频已经被删，凤凰卫视的也中招） &/p&&a href=&///?target=http%3A///news/society/f0f98-7d97-496e-ab75-30b3ba235cd6.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&锵锵三人行 徐晓冬谈“约架”：我打的是给太极拳抹黑的人&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&************************************************************************************&/p&&p&上面有4个关键视频被删。大家可以看到太极拳某暗黑组织的能量，这已经不是一个健身养生的社团，这就是X社会，然后请看下面这行字：&/p&&p&宪法第三十五条:中华人民共和国&i&公民有言论&/i&、出版、&i&集会&/i&、结社、游行、示威的自由。 &/p&&p&*********************************************************************
徐晓冬爆料他的过去的所有收入渠道都没了，也就是说，很有可能武馆被封。某太极门派想让徐晓冬彻底流落街头，变为乞丐。某太极门派不出来打，反而出阴招，不配作为习武之人。&/p&&p&（此视频已经被删，凤凰卫视的也中招） &/p&&a href=&///?target=http%3A///news/society/8f97-801b-3f.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&锵锵三人行 徐晓冬谈“蹿红”：很后悔 我现在什么都没了&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&***************************************************************************&/p&&p&首先我仍是传武的支持者，我支持的是徐晓冬的事，而不是反对传武。传武就应该出来应战，而不是玩手段。这不是一位武者的修养和德行。武术首先是搏击再是养生，否则就是体操。&/p&&p&***********************************************************************************&/p&&p&有想看上面被封的视频可以去youtube试试，某太极门派能量再强还能统治世界？&/p&&p&**************************************************************************&/p&&p&亲测youtube上面可以看到很多徐晓冬的视频。大家有“能力”的可以翻去看看。&/p&&p&**********************************************************************************************&/p&&p&youtube 的徐晓冬，某太极有本事把这个视频也给删了。&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///watch%3Fv%3DyVWGrRxzwyo& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=yVWGrRxzwyo&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&**********************************************************************************************&/p&&p&徐晓冬爆料围阻他的人是那天一起做访谈的苏建平的徒弟，（速度看，24小时内就可能被删了）&/p&&a href=&///?target=http%3A///news/society/a4264e-d9bd-4b7a-b742-c34c40e0c896.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&锵锵三人行 徐晓冬霸气放话&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&下面的需要fan*qiang&/p&&p&youtube上找回来的5月5日锵锵三人行：&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///watch%3Fv%3DPYW9n8mdMIc& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=PYW9n8mdMIc&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&youtube 上找回来的5月8日的锵锵三人行：&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///watch%3Fv%3DcQTPB2cOha0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=cQTPB2cOha0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&youtube 上5月9日的锵锵三人行：&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///watch%3Fv%3D1Wlc8W5IGuE& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=1Wlc8W5IGuE&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&***********************************************************************************&/p&&p&王战海说：“内家拳的规则是不能打头。”==也就是说，古代搏杀前都互相约定不能打头。&/p&&p&而徐晓冬说：“搏击必须打头，因为大家就要击打神经中枢，直接让对手失去战斗力。”&/p&&p&大家见仁见智。&/p&&a href=&///?target=http%3A///news/society/2d840-4c1a-4f2d-bd2b-03c3e666ff17.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&锵锵三人行 锵锵突现第四人 传统武术精髓如何与现代搏击相融合&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&下面是youtube上的同样视频，后面有一段视频凤凰的视频出错了（很重要的段落），大家可以看看youtube的完整版对比下，很有意思。&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///watch%3Fv%3Daui4eDFkXGk& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/watch?&/span&&span class=&invisible&&v=aui4eDFkXGk&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&**************************************************************&/p&&p&下面是美国的传武私斗，而且是1996年，既然国内不让切磋，我认为传到国外挺好的。至少东西留下来了，总比没了强。等我们让私斗了，再传回来。&/p&&a href=&///?target=http%3A//pai-/v/shipin-XMTUwNzIyNzk1Ng%3D%3D.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1996年轰动全美武术圈的比武,南螳螂vs白眉拳（真实且惨烈）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&* &/p&&a href=&///?target=http%3A//pai-/v/shipin-XMTUwNzIyNzk1Ng%3D%3D.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzU3Njc0ODA4.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&国外太极拳师傅研究太极拳在MMA比赛中的应用&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
就在刚刚， 现在是日22点57分，我在某直播平台（抱歉，不能说名字，怕被说做广告）看到徐晓冬的直播。徐晓冬的直播说，某太极门支派两兄弟诬陷徐晓冬是国外间谍，他们知道徐晓冬今晚要飞去台湾，然后就在起飞的节骨眼发布了一个微博说徐晓冬是间…
他确实是特务，来自东瀛，受雇于外务省，目的是来搅浑水，彻底摧毁中原武林，消灭中华武术。最终达到完全消灭中国传统文化的目的，为彻底征服中国而准备。&br&而日本外务省，则是英国圣殿骑士团的下属。英国曾经有个人叫做威廉·亚当斯，到了日本之后改名叫做三浦按针，砍死了织田信长之后，把日本彻底变成了圣殿骑士团的殖民地。&br&现在他们又把魔爪伸向了神州大地。徐晓东就是他们的爪牙。&br&上次的比武，他根本不按照套路来打。他就是乱打一通，完全没有招数，这让人怎么破解？这完全依靠的是蛮力。&br&而大师怜悯他，没有使出内功。否则他此时可能早已浑身筋脉尽断，走火入魔，小便失禁，浑身爆炸而死了。&br&大师想要给他一个改过自新的机会，但是徐晓东不知悔改。之前在微博发表大量乳滑言论，现在又不遗余力地诋毁中国武术。&br&我觉得我们应该向上级部门举报他，有50万奖金，不拿白不拿。
他确实是特务，来自东瀛，受雇于外务省，目的是来搅浑水，彻底摧毁中原武林，消灭中华武术。最终达到完全消灭中国传统文化的目的，为彻底征服中国而准备。 而日本外务省，则是英国圣殿骑士团的下属。英国曾经有个人叫做威廉·亚当斯，到了日本之后改名叫做…
&p&因为人人都有的常识。&/p&&p&像闫芳那种表演，过于浮夸，也就不说了，侮辱智商。&/p&&p&像王占海对抗三个橄榄球员：一个四五十的大叔，一抱起球，就能把三个二十岁，虎背熊腰，受过专业训练的小伙子耍的团团转——那中国橄榄球队干脆也就别训练了，大家一起练太极，两仪四象，六合八荒，奥运金牌轻而易举，中国球员组一个队直接去参加美国职业联赛，年年拿冠军到手软。&/p&&p&陈小旺跟那个中国第一大力士的对抗也是一样，挑战常识。&/p&&p&这些可都是正宗的大师，国家认证，名人加持，依然赤裸裸的造假欺骗。&/p&&p&练了太极，吃得香睡得好，腰不酸背不痛，参加举重能拿举重冠军，参加摔跤能拿摔跤冠军，参加拳击能拿拳击冠军。中国国家体育总局应该改为太极总局。不但体育，军事上也要用。以后二炮部队都要正本清源，名副其实，全军练习“二路炮捶”。收复XX，指日可待矣。&/p&
因为人人都有的常识。像闫芳那种表演，过于浮夸，也就不说了，侮辱智商。像王占海对抗三个橄榄球员：一个四五十的大叔，一抱起球，就能把三个二十岁，虎背熊腰，受过专业训练的小伙子耍的团团转——那中国橄榄球队干脆也就别训练了，大家一起练太极，两仪四…
&p&更新下&/p&&p&好像很多人对于传统武术确实蛮鄙夷的，现在市面上确实有很多滑稽武术，用来骗钱的。但是真正的杀人武术还是存在的。首先第一点，你们想过没有，哪怕现在是热兵器时代，国家领导人的贴身保镖怎么可能不会杀人武术？第二点，他们不出来打比赛的原因，搏击赛事以击倒为目的，杀人武术打比赛怎么打？像我认识一个练菲律宾棍三四年的哥们，外表看着胖胖的，忠厚老实，拿个圆珠笔直接戳你眼珠，或者随手拿个器具，快准狠，你让他去打比赛？你在开玩笑吗？&/p&&p&======================================&/p&&p&徐现在是想出名想疯了，逮着谁都想咬。挑战邹市明，第一拳击是有规则的，第二体重相差三四十公斤，怎么打，反过来说，邹不会应战，想靠着打败有名气的往上爬，这种办法最愚蠢！当然了，有人骂就有人关注，有人关注了就会有人议论(毕竟中国人多)，名气自然而然的就上来(这点徐还是看的挺透的)。。。。&/p&&p& 今天看到微博上面，有少林寺的发微博挑战他的，无规则，无限制，真打起来少林寺的和尚一巴掌下去下巴都要给他打掉(和尚有些有真功夫的)这个到底要看看他怎么回！&/p&&p&还有今天一个练拳击的师兄弟，以前也是大级别，在快手上发了视频，要挑战他！真要打起来，真的要秒杀他的！&/p&&p&最后真的奉劝他一句，好自为之，大家都知道在炒作，想出名大家也都理解，都不想跟他一般见识。如果再这样一而再再而三的下去，他估计要摔得很惨了！&/p&
更新下好像很多人对于传统武术确实蛮鄙夷的，现在市面上确实有很多滑稽武术，用来骗钱的。但是真正的杀人武术还是存在的。首先第一点，你们想过没有，哪怕现在是热兵器时代，国家领导人的贴身保镖怎么可能不会杀人武术？第二点，他们不出来打比赛的原因，搏…
或许没办法叫醒一个装睡的人，但是可以把他打醒！&br&&br&我多想我们国家的武术能跟巴柔、跆拳道、空手道、柔道之类的现代搏击术一样，世界闻名，而且到处都有道馆，经常还有比赛，想学的有的学，想看的也有的看。&br&&br&我小的时候也迷恋国产功夫片，想学功夫，但是真到学的时候最容易找到的只有跆拳道，那么多流派，那么多厉害的老师傅都去哪了，真觉得哪怕传武能慢慢成为竞技体育推广也好。&br&&br&我不否认武术或者功夫在影视界的成就，但是难道我们只能从影视作品中体会传统武术的博大精深么？你跟我说有几个不是从电影里才知道有咏春这么个拳法的？有几个是见过它真正实战或者比赛才知道的？&br&&br&某些人还说一个这么个小比赛传武界是不会理的。&br&那么你们想理什么？&br&为什么不应战？&br&这么好的正名机会为什么不把握？&br&为什么不用实力证明传武？&br&为什么不做个榜样出来？&br&电影里的大师们，虽然武德很好，不惹是生非，但是该站出来的时候，他们有怂过吗？&br&但是你们呢？&br&&br&我不是传武黑，我是真心希望传武涅槃。传武的很多问题很多人都提到了，但是最大的问题是某些练习传武的人明明看到问题，死活就是不承认，还口口声声讲武德，最终把自己都骗了。某些人连敢于承认和改正错误的勇气都没有，这就是某些人所谓的武德？&br&&br&首次百赞，更一下&br&&br&之前的回答看起来是有点亢奋，心平气和多说两句。&br&&br&第一，由于影视、小说等宣传，给人感觉传武很能厉害的样子，然而实际在国际的顶级搏击赛事上传武并没有什么战绩。这是事实(不算散打，散打属于现代搏击)。&br&&br&第二，在第一的前提下，很多人分不清啥叫影视的艺术夸张，啥叫真实的搏击，依旧感觉传武和现代搏击相比具有优越性，但是又没有人能站出来证实。就因为这样，大部分吃瓜群众并不了解真正的传武是什么样的，传武这个词更多的时候变成了一种噱头，涌现了一大堆以传武为噱头，夸大事实违背科学的骗子，例如某些一交流就摆出一堆貌似传武术语(就是那种小说里的词)的人，这些人在我看来都是受害者，很多人被骗了自己都不知道。&br&&br&第三，徐和雷的这次比赛或许不是揭露传武圈子弊端最好的办法，但却是最直接的方法。这个比赛让很多人认识到传武作为搏击技术，是不应该神化的。现代搏击也是从传统搏击，结合经验和科学，一步一步发展来的。传统的东西应该尊重，但是应该选择性吸收，而不应该神化它。我们很多人不分利弊迷信传统的问题，不仅仅在传武圈，我们在很多方面都是这样。&br&&br&最后，跆拳道现在作为一项竞技体育跟篮球、足球是一样的，在它的比赛规则下也是很好看的竞技比赛。不是不能打就要撕，要撕的是那些夸大事实、造假、骗人的东西。希望传武这一战可以成为一个契机，去掉假大空的东西，能像跆拳道、拳击一样发展成一项体育运动也是极好的。
或许没办法叫醒一个装睡的人，但是可以把他打醒！ 我多想我们国家的武术能跟巴柔、跆拳道、空手道、柔道之类的现代搏击术一样，世界闻名，而且到处都有道馆，经常还有比赛，想学的有的学，想看的也有的看。 我小的时候也迷恋国产功夫片，想学功夫，但是真到…
中国式摔跤，亦有称作“国术摔角”，发源于清朝“善扑营”，技术起源于满族本民族的摔跤结合蒙古摔跤融汇而成。“善扑营”成立于康熙年间，传说康熙擒拿鳌拜后而设立了“善扑营”，“善扑营”平时训练，并承担皇帝贴身护卫的工作，在年节为皇家进行摔跤表演。可以说满族人能进“善扑营”当差。是非常体面和光荣的。&br&&br&后来清朝灭亡，“善扑营”也解散，为了维持生计“善扑营”的摔跤手开始收徒弟，开跤场。这时，皇家的“善扑营”里摔跤技术，才开始在民间普及开来。&br&&br&中国式摔跤的特点是：1 脆快（做动作不拖泥带水，主张快速摔倒对手，这源自于善扑营时期，保护皇帝的需要，一般需要以寡敌众，所以需要迅速解决战斗）&br&
2 巧 中国式摔跤最忌讳“死抓把”（死死抓住对方较劲），也忌讳双方”支黄瓜架子“（即为架在一起，谁也不做动作），也忌讳使用蛮力。老一辈师父，若谁用了蛮力，肯定是摇头，哪怕你把对方摔倒了。&br&&br&
3 手上技法丰富，中国式摔跤讲究抢把位。讲究手法变化，其变化丰富程度，比柔道多的多。&br&
4 以小搏大，很多人第一次看到为中国式摔跤觉得有点夸张，说人能被甩飞出去那么高么？其实真的能，因为中国式摔跤充分利用物理的一些原理，例如”向心力“，能在相对弱小的情况下，把人高马大的对手不费力气的摔倒&br&&br&&br&
5：步伐灵活，中国式摔跤跟国术一样，是非常注重步伐的，这个步伐不是指像柔道那样上步，背步，而是迅速改变自己的位置，这样可以借助移动把对方不费力气摔出去，所以，中国式摔跤头1-2年，都在练习基本功，用老师傅的话讲”要摔跤，先把腰腿儿练溜了'这个溜了，就是指灵活了。协调性好&br&&br&&br&中国式摔跤流行于北京、天津、河北、山西、辽宁等地区。几个的确摔跤风格也各不相同。&br&&br& 北京：上肢手法多，技法细腻，代表人物有宝三爷，当代有李宝茹大师&br&&br& 河北：以保定为代表，讲究”散手跤“，是善扑营老技术，很多带有擒拿和不穿褡裢（摔跤衣）技术&br&代表人物有花蝴蝶—常东升（此人虽然属于大师级，但在大陆不太出名，原因是此人是国军教头，49年撤退台湾，后来第一个把中国式摔跤传播到了北美）&br&&br& 天津：天津是介于北京河北之间的，技术比较综合，没有过多的偏科。但是近代代表人物卜恩富先生，开创了打击+散手摔跤的先河（卜恩富大师是旧民国拳击摔跤双料冠军），另外辽宁地区，都是卜恩富老先生的传承地区，技术划分也属于天津区域&br&&br&山西：山西特色的技术是抱腿，各种抱腿技术丰富&br&&br&&br&中国式摔跤对照最流行，也是最贴近的柔道，有很多相通和不同地方（不对比国际式摔跤，因为不穿衣服，技术不太相同）。&br&&b&从摔跤衣上分析：&/b&&br&柔道和中国式摔跤虽然都穿摔跤衣（道服），但是，其摔跤衣款式的区别，决定了其技术的不同&br&中国式摔跤衣是短袖，并且两边衣襟很窄，这个款式来源于蒙古摔跤的衣服，而这两个都来源于古代的盔甲&br&&figure&&img src=&/1f38b6dfcaad_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&br&&b&下图为蒙古摔跤衣&/b&&br&&figure&&img src=&/f0f7fe7d4c0443aea4bed9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f0f7fe7d4c0443aea4bed9_r.jpg&&&/figure&&br&在实战中，中国式摔跤首要抢占位置的是两个短袖的袖口部位，和后面领子。因为抓住袖口，也因为是短袖（左右牵拉的轴距短），所以可以作出很多左右牵拉动作破坏对手重心。&br&&br&&br&&br&而柔道服是长袖，并且相对宽松，因为袖子长，所以抓住袖子不能破坏对手重心，那么两个衣襟和后领子就成了主要抢占的目标。&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&/0240a42badbcc_b.jpg& data-rawwidth=&351& data-rawheight=&504& class=&content_image& width=&351&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&b&从规则上分析： 中国式摔跤：&/b&只要双脚以外任何一点照地，哪怕是手摸了下地，也要算丢分。并且倒地后，就不再进攻&br&&br&&b&
柔道：&/b&只有人的背部着地。或者侧面着地，才算输分，如果对方爬在地上，或者三点只是着地，那么是没分的。并且柔道有地面寝技，可以摔倒后继续进攻，利用叫绞技，关节技术迫使对方认输&br&&br&&br&综合上述，&b&中国式摔跤&/b&的规则，需要快速的摔倒对方，由于没有地面技术，所以不用担心被拖入地面，只求脆快，而不允许三点落地的规则，也使得中国式摔跤要想获胜必须更加注意自己不倒地&br&&br&&b&
柔道&/b&，由于摔仰、或者侧身才得分，舍身技不扣分，所以有些人会主动倒地化解进攻。并且倒地后还需要继续警戒，因为有地面技术，所以柔道相对比较黏，可以二次发力&br&&br&相通地方：摔跤理论都相同，中国式摔跤是短把劲头，把力气放长一些就可以练习柔道了，其实中国最早的柔道运动员也都是中国式摔跤运动员改的，教练也是，比如中国的柔道教父刘永福就是中国式摔跤教练改过去的。并且，很多人把中国式摔跤动作用在了柔道上，例如“跪腿”俗称'&“小得合勒”。（这类动作现在在柔道新规则下，已经禁止，说的是2010年以前的规则）&br&&br&事实上，在圈子里，很多运动员是柔道中国式摔跤混着参赛的。但是，事实证明，中国式摔跤改柔道好改，柔道改中国式不好改，因为有一些习惯，很难改，比如长把劲的那种二次发力，还有主动往下倒的舍身技。不注意小分数（柔道手捧地不算丢分，所以参加中国式比赛不注意）我本人也是柔道选手，参加过中国式摔跤比赛。&br&&br&&br&&br&中国式摔跤是一个非常好的项目，有很多传统训练方式和器材，值得借鉴。下面介绍一些中国式摔跤特色训练器材&br&&br&&br&大小棒子，练习摔跤翻转手法，还有吊着铁块练习力量的&br&&br&&figure&&img src=&/330d68f980a4a30fac27_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/330d68f980a4a30fac27_r.jpg&&&/figure&石锁，大的推举，小的马步前推，练习摔跤”捅“的劲头&br&&br&&figure&&img src=&/35d6ef43af4_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/35d6ef43af4_r.jpg&&&/figure&&br&练习“揣”“挑钩子'的长棍（貌似缺个石饼）&br&&figure&&img src=&/dd829b46a1c52a4f5d81362d3fcc7910_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&870& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/dd829b46a1c52a4f5d81362d3fcc7910_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&中国式摔跤可以说发展很不好，在建国后兴盛过一段，但是由于柔道进入奥运，各个专业队迅速都改成立柔道专业队，中国式摔跤一下子被冷落了，随着全运会项目的取消，中国式摔跤被彻底打入非奥运项目。国家也不重视，至今，只能算”民族传统体育项目“，虽然有的体院有招收中国式摔跤本科生，但是也仅限于天津体院、郑州大学体院、武汉体院等几个少数院校。因为社会需求少，所以，毕业生就业也很不好。很多摔跤馆基本不能维持生计。这主要因为中国式摔跤跟国术很像，太吃基本功。一个最基本的基本功，就需要练习2-3年。 要想把中国式摔跤练得熟练，没5年以上的功夫都不行，并且这个项目相对枯燥。现代人很少有人有时间，又耐得住寂寞去练习这个效率低下的项目。&br&
但是，近年来，中国式摔跤出了一位MMA职业选手—姚洪刚，人称鬼跤姚，因为他是练习中国式摔跤出身，所以在职业赛场上给中国式摔跤挣了不少脸面，让很多人看到中国式摔跤的价值，掀起新的一轮热潮，有很多职业选手也纷纷去学习这个古老的技术&br&&br&&b&亚洲MMA金腰带姚洪刚&/b&&br&&figure&&img src=&/1abf1712a5aebc6e8aa1dd54cf3c67e1_b.jpg& data-rawwidth=&385& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&385&&&/figure&&br&&br&&br&&b&本人： 卜恩富传承一系，栾家兄弟二爷，栾树明支系传承中国式摔跤弟子&/b&&br&&b&传承列表：善扑营鬼六—卜恩富先师—栾树明祖师—师爷—师父—本人&/b&
中国式摔跤，亦有称作“国术摔角”，发源于清朝“善扑营”，技术起源于满族本民族的摔跤结合蒙古摔跤融汇而成。“善扑营”成立于康熙年间，传说康熙擒拿鳌拜后而设立了“善扑营”，“善扑营”平时训练，并承担皇帝贴身护卫的工作，在年节为皇家进行摔跤表演…
好视频没多少。好在还是有。&br&&br&留几个地址，备查。&br&&br&（1） 杨氏太极&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///u26/v_NDY5ODMwMzk.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&杨式太极拳115式 栗子宜演练&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///u84/v_MTIwODA5NjQx.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/u84/v_MTIwODA5Nj&/span&&span class=&invisible&&Qx.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
牛春明（牛镜轩）&br&&br&（2）陈氏太极&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///w_19rqzwg0it.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&陈瑜太极拳发力1 高清&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（3）形意拳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzI0MTMyNzQ4.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&樊耀辉老师 形意拳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（4） 八极拳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTg1NTY0NDY0.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&农家院里的习武人&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
吴焕才&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///w23/play_album-aid-7931336_vid-NDQxMDg4Nzk.html%3Fqq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&八极拳宗师霍庆云演练纯阳剑资料 -56网视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODc1MTM4ODQ%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&八极拳 刘云樵示范&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTM4NzY1NTk2.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&劉雲樵大師指導劈掛掌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzg5Mzg3NTY%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&赵福江先生的大成拳和八极拳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（5） 意拳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTU4OTI4ODAxNg%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&崔有成前辈演示意拳实作&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
很独特，可以看看&br&&br&（6） 少林拳&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTM2NTc4MjE2OA%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&少林大洪拳1986&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（7） 蔡李佛&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDI0MzYzNzUy.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&蔡李佛拳散手技击&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（8） 心意六合拳&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjUxNzMwNDQ0.html%3Ffirsttime%3D2%26qq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&心意拳杨海明心意六合拳名家珍贵视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（9） 通背拳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI5NDU2Njk2.html%3Ffrom%3Dy1.7-2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&实战通背拳—在线播放&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
马云芳先生 我很敬佩的一位先驱者&br&&br&(10)
六合八法拳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODI3Mzg4MTQw.html%3Ffirsttime%3D1621%26qq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&ODI3Mzg4MTQw.html?firsttime=1621&qq-pf-to=pcqq.c2c&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&卢桂耀六合八法吕红八势&br&&br&&br&其它的&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjk3NDk5OTI0.html%3Fqq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【稀有】1920年代的泰拳比赛&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
据说是1920年代的泰拳比赛。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjc4NDY4MTQ0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&南少林天罡圣手36招散打法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
挺独特的一门拳，不说以为是练散打的。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjM4ODE1ODQw.html%3Fqq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&武医心要—在线播放&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 参考&br&&br& ————————————第 二 部 分 修 改 线——————————————————————&br&&br&&br&（1） 太极拳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_102_612/MjIwOTE0MzU.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&石崇英太极散手&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTA1NDg2NTg4.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&石崇英前辈杨式太极拳片断&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQwMTE0NTk3Ng%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【石崇英】一代著名大師演示的《杨式太极推手2》示範 片断&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjExMDQzMjg4.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26f%3D5184459& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&石崇英太极推手资料&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&挺认同的一位前辈。从上至下，可以看到石前辈50岁到70岁，20来年间武功的进步。很有参考学习研究价值。&br&&br&（2） 八卦掌&br&&a href=&///?target=http%3A///u80/v_NDkwMTAxNzM.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&〔甲. 〕【王树金】《 八卦掌示範+王传八卦掌功 》早期震動日本武術界的太极形意八卦大师视频片段《珍贵视频》片段片断之106avi. 版&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///u22/v_NDkwMTEzNDc.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/u22/v_NDkwMTEzND&/span&&span class=&invisible&&c.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///u33/v_NDkxMzYxNDI.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&〔f〕【王树金】《 杨式太极拳示範＋王传太极功 》早期震動日本武術界的太极形意八卦大师视频片段《珍贵&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTMxNDM4MzAwOA%3D%3D.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&形意拳真髓（王树金）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&可惜找不到王树金前辈的形意拳示范视频了，早年油管上有，国内网我搜不到了。这些视频里只有他的杨氏太极和一点八卦掌的演示。水平确实不错。&br&&br&但是最值得玩味儿和研究的是，这些视频都有他日本弟子的解说演示，这些日本弟子，充分展现了什么叫做该练的地方都练了，而且确实努力下功夫了，动作都很规矩，但是，没有实用功夫。&br&&br&（3）地术犬法&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjAyMjg2OTU2.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&发现档案地术拳 八闽宗师 陈依九 2&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODc3MzY1ODc2.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&ODc3MzY1ODc2.html?from=s1.8-1-1.2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（4） 凤阳如意拳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzM3MTc0OTU2.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%23paction%26qq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&俄罗斯的意力拳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（5） 六合八法&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTM0NjExNDMzNg%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.8-2.1-1-1-7-0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&吴翼翬心意六合八法拳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///u40/v_MTM5NzEwNTg5.html%23fromoutpvid%3DMTM5NzEwNTg5%3Fqq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&张长信 六合八法拳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQxMDA0Mzk0NA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.7-2.1-1-1-6-0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&陈亦人师傅演示华岳心意六合八法拳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（6） 李瑞东太极&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzUyNDQ0NzI4.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.18-2.1-1-1-17-0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李派太极如意拳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDk5NTA3ODQw.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.12-2.1-1-1-11-0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李派太极拳五行捶（张绍堂）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&（7） 八卦掌&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjY0ODY0NjQ%3D.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&解佩启师爷练功简介&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQ1NTg0NzU2.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MTQ1NTg0NzU2.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjY0ODg3ODQ%3D.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MjY0ODg3ODQ=.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzQ5Mjc4Njk2.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.4.1-1.1-1-2-0-0%2526source%253Dautoclick& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&解佩启-尹氏八卦掌.flv&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDI1MjAxMzE2.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&铁恩方讲授八卦掌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTUzNTQxNzYw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&铁恩方亲自辅导--真传八卦掌走转养生功1&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&其它的&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODI3MDU3MDY0.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.19-2.1-1-1-18-0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1985年北京的形意拳和八卦掌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODI3MDU3ODA0.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.10-2.1-1-1-9-0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1985年北京的太极推手记录影像&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&早期原生态，有参考价值。&br&&br&&br&—————————————— 第 三 部 分 修 改 线————————————————————&br&&br&&br&（1） 鹤拳 三战&br&&br&什么日子啊，关注鹤拳的人还真多，这是什么流行风气啊？应要求：&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///2507499.html%3Fptag%3Dvsogou& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&台中纵鹤拳—&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
三战基本原理练法。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjczNzI2ODIw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&& 縱鶴拳三戰林英明掌門示範&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
进阶性三战练法展示&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTk3NTYxOTYw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&台灣猴鶴雙形拳陳明崙之三戰&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
高深的三战展示&br&&br&&br&（2） 永春白鹤&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTExNzU0NDI4.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&永春白鹤拳示范3&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
不知是哪位师傅。虽然没认真打，但是身体协调发力做得很好。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTE0MTA4Nzg0.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&尘封武艺：传统武术 永春白鹤拳 003 基本套路（福建）&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 这位更多的是体现在规矩的层面，就是身手协调在分别动到哪里为止，不可多动，也不可少动。体现在这个层面。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTE0MTA5MTQ4.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&尘封武艺：传统武术 永春白鹤拳 005 基本套路 十三太保（福建）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&这位是在规矩的基础上发力打了。可以跟李刚的 ”三战脆”比较看看。在身体协调方面。&br&&br&&br&——————————————第 四 部 分 修 改 线————————————————————&br&&br&（1） 心意拳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///w13/play_album-aid-482916_vid-MTI5MjU0NzI0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2014年第十届国际少林武术节.恩师李新民心意拳参赛实况录像&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///u22/v_NDYxMDY4MTk.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&谭全胜的上海卢氏心意拳:一头碎碑.于南昌._视频在线观看&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&（2） 意拳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTM3NTY2NTczNg%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-103.3.6-2.1-1-1-5-0%26qq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&意拳王斌魁—在线播放&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQ2Nzg0MjMyMA%3D%3D.html%3Fqq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1985年崔瑞彬、姚承光、姚承荣与法国伊利亚练习录像&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTU3MTI5MTIw.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.9-2.1-1-1-8-0%23paction%26qq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&NTU3MTI5MTIw.html?from=y1.2-1-98.3.9-2.1-1-1-8-0#paction&qq-pf-to=pcqq.c2c&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTIzODk2NDk2.html%3Ff%3Dfrom%3Dy1.2-3.4.5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MTIzODk2NDk2.html?f=&from=y1.2-3.4.5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&韩星垣&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTIzODk2NjA4.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.5-2.1-1-1-4-0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&形意拳-韩星垣先生演示(二)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTE4MDEzOTY%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26f%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&意拳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
姚宗勋&br&&br&各种老资料，有各种各样的参考意义，有正面的也有负面的。&br&&br&&br&&br&其它资料&br&&a href=&///?target=http%3A///w39/play_album-aid-8149313_vid-NTA5NDYyNzk.html%3Fqq-pf-to%3Dpcqq.c2c& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&王乃相太极技法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&br&————————————————第五部分修改线————————————————————&br&&br&&br&形意拳&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjA2OTk3OTky.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.5-2.1-1-1-4-0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&邵善康Xing Yi Quan01&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&中规中矩 不过不失，该有的东西大部分都体现了。 郝湛如一脉的宋氏形意。&br&&br&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTc0MTkyNDg0.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MTc0MTkyNDg0.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
傅淑云&br&反面教材。 &br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTc0NDI0NTg0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Fu Shu Yun傅淑雲---八卦掌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&反面教材二。&br&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzkzNjM0NDk2.html%3Ffrom%3Dy1.2-1-98.3.1-2.1-1-1-0-0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&MzkzNjM0NDk2.html?from=y1.2-1-98.3.1-2.1-1-1-0-0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&王树金 五行连环&br&&br&&br&&br&————————————————第六部分修改线————————————————————&br&&br&形意&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///u32/v_NDY0ODU0MDU.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&山西田种兰派形意拳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&阴阳八盘掌&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjA3OTE3Njcy.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&罕见的阴阳八盘掌视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODQ1NDg1NzA0.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&任文柱阴阳八盘掌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&参考用。&br&&br&——————————————第七部分修改线——————————————————————&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///x/page/c0302bexf4t.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&霸道的太极拳风格技击【教你格斗防身】&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 参考。掺了八极的太极，但挺有意思。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQ3MTY4ODI1Mg%3D%3D.html%3Fbeta%26& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&传统武术 大成拳 马骥良（河北辛集）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
纯参考用。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTYxMzAzNzMyMA%3D%3D.html%3Ffirsttime%3D462& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&尹式八卦掌实战应用&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 想法挺有意思，里面有点挺朴实的东西。&br&&br&&br&——————————————第八部分修改线——————————————————————&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzQ4MTIxODMy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&河北省宁晋县八里庄太极推手&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzQ3OTcwODMy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&太极推手—在线播放&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&有点意思，留底备查&br&&br&——————————————第九部分修改线——————————————————————&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTUxODk4Mjg0NA%3D%3D.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李天骥教学大课 Li TianJi teaching&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTY0ODY1MjEzNg%3D%3D.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李天骥 武当太极剑 Li TianJi WuDangJian&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&—————————————第十部分修改线———————————————————————&br&&br&&a href=&///?target=https%3A///x/page/e0158dtf1cj.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&陈发科晚年入室弟子70年代末的太极拳录像 - 腾讯视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///aFtt_from%3Dmobile_qq%26utm_campaign%3Dclient_share%26app%3Dnews_article%26utm_source%3Dqzone%26iid%3D%26utm_medium%3Dtoutiao_android& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&陈发科入室女弟子太极拳视频！招法分明、真正高手！ - 今日头条()&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&同一个视频，怕链接失效，贴两个地址
好视频没多少。好在还是有。 留几个地址，备查。 （1） 杨氏太极
牛春明（牛镜轩） （2）陈氏太极
（3）形意拳
（4） 八极拳
––––北京队长来更一手盾牌––––&br&姑娘们，&br&当你遇到危险时，&br&当你彷徨无助时，&br&请注意观察四周，&br&或许我们就在你身旁。&br&&figure&&img src=&/v2-338cfff4d583f079c11aa7_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-338cfff4d583f079c11aa