4个习惯让人急速衰老，你再不留意就老了！
4个习惯让人急速衰老，你再不留意就老了！
世界上有很多“蠢蠢”的死法都是自己作的，例如以下这4种：1：节食减肥只吃素想要保持身材，所以节食刻意不吃肉。有些人是上了年纪，胃口越来越不好，吃肉多了不好消化，也就开始慢慢不怎么吃肉了，全面素食。身体盼望你：三餐搭配吃点豆，适量补充蛋白粉长期只吃素菜的话，容易出现营养不均衡，严重时甚至导致营养不良。如果长期缺乏足量蛋白质的摄入，可能会有肌肉减少症的危险。所以，不能刻意不吃肉，而是要注意合理膳食，一日三餐合理搭配。如果是吃红肉不容易消化，可以改吃“白肉”，比如鱼肉、虾肉等，还要每天摄入适量的鸡蛋和牛奶，素食主义者不妨多吃点豆制品补充蛋白质。此外，还可以选择富含蛋白质的代餐粉。2：只静养不运动很多人深信：龟族长寿，在于静养，于是很多人加入“静养”的行列。既不去人多热闹的晨练、广场舞，也不爱走街串巷四处活动，就爱宅在家里。身体盼望你：舒缓运动、量力而行事实上，常常处于“静态”也不利于身体养生，过度“静”养会延缓新陈代谢的动势，削弱内脏器官的运行功能，使得机体加速老化。要合适地动起来，不一定要运动得很激烈，试试慢跑、健步走、太极拳等舒缓运动就很好。3：不社交一些大门不出、二门不迈、深居简出的年轻人，容易让自己的心理处于亚健康状态。而一些老人退休后进入家庭生活，很难调整和适应，极易产生失落感。面对角色变迁，既不想建立新的生活秩序和生活模式，又兴趣狭窄，常常无所事事，容易感到孤单、孤独。身体盼望你：转变角色、培养爱好老人退休后生活重心从工作转到家庭，广泛的社会联系骤然减少，感到不习惯、不适应，都是人之常情，一定要学习角色转变，而且要重新适应社会和家庭环境。年轻人则需要培养一些有益健康的爱好。俗话说得好，天降大任于斯人也，必先拔其网线、断其网络、收其零食……4：舍不得扔，舍不得花不仅是老人，其实很多人都有囤积东西的习惯，什么都舍不得扔，屋里堆得跟山一样的杂物。甚至延伸到连剩饭剩菜、过期食品……身体盼望你：善待自己，适时行乐身体的健康是千金换不回的。勤俭持家是好事，但也不能让生活太过糟糕以至于影响身体健康。平时学会断舍离，该清理的东西就清理，该买新鲜蔬果就买，每天适时行乐，让自己生活水平更高、更好。
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和胜建设，是行业知名的工业化精装修全过程管理服务商，在设计和工程应用中提倡不使用皮草，以皮革代替皮草为己任！皮革装饰时尚、美观、大气、舒适，给人以质地粗犷回归自然，十分环保的心理感受。10月11日，意大利时装集团吉驰GUCCI宣布：不再使用动物毛皮作为原材料，库存毛皮产品全部拍卖，捐给动物保护组织。许多媒体开始写文章，文章的逻辑和动物保护组织每年每月向外输出的那些海报一样，就是告诉你我们养动物，从他们身上取材料做包做鞋的行为多么残忍。他们使用如下宣传画：如下段落：每年超过3500万只水貂被生生剥皮，它们的一生注定充满血腥痛苦与挣扎 & &在养殖场中，每只水貂从小就被关在狭小的笼子中上蹿下跳。 & &这相当于将一个人关在不到半平米的房间，转个身都很难，直到死亡。它们通常不会活过一年，用于繁殖的水貂将被饲养4年，相比同类，它们活得更久，经历的疾病、虐待、恐惧乃至精神折磨更为绵长。&长期折磨下，心理疾病蔓延。多数水貂时刻啃咬铁笼，试图逃出，自残、啃食同类事件每天都在笼中发生。任何逃跑的水貂都会被踩在地上以示惩罚，再被扔回笼子中，受伤的水貂不会被医治。 & 人们任由蛆虫爬满水貂伤口，撕扯腐肉，剩下骨头裸露在毛皮之外。再比如以伊能静为首的女星拍摄裸照，上微博宣传，呼吁大家抵制皮草。是的，这样的内容隔一段时间就会刷一次屏。某狗肉节，宠物保护组织会做海报，展示狗狗被关在笼子里，绝望无助的样子，以揭示那些吃狗肉的人的残忍。确实很残忍，对吧。我也觉得残忍，但我实在没办法支持，因为我至今也想不通，我们保护水獭，保护大象，而不保护鸡鸭鹅猪牛羊的逻辑在哪！1，养水獭剥皮很惨，养鸡下蛋就不可怜了？是的，你看过纪录片，看过那些内幕，知道给水獭剥皮非常悲惨，所以心生怜悯。那牛呢？新西兰是全球公认最好的奶源供应地，然后他们那有个动物保护组织，跟踪偷拍了他们那养牛业养牛的全过程。比如刚出生的奶牛，是不允许和妈妈待在一起的，它们母的会被养起来，公的就直接搭上列车，去远方被人类吃了。有超过200万只小牛，在不到4天的时候就进了屠宰场。当然这还算好的，毕竟这些牛牛还能到草原上，散散步，还都是散养的牛，而在美国更工业化的养牛场里，多的是从出生到死亡，可能都没出过工厂的肉牛们。活着的时候被虐待，死了就这样被拖走。还有猪呢？现在许多人也在养小香猪作为宠物。事实上，猪也是很聪明的一种动物。但是却几千只几千只，终生挤在狭小的养猪场里，不见天日。被逼着吃了睡，睡了吃，还要被阉了长肉，等肥了就被送去屠宰场，变成各种猪肉制品。这都不是最惨的，最惨的应该是鸡。自然界中小鸡出生的第一天是在母亲温暖的羽翼下渡过的，而在食品工业中，他们的第一天却犹如恶梦一般。成千上万只小鸡被投入冷冰冰的机器中，将它们和蛋壳分离。它们只是机械作业流水线中的一个组成部分，整个过程中没有呵护或关怀，感受不到丝毫对自己生命的尊重。在恶劣的条件下，不是所有的小鸡都能在传输过程中存活下来，工作人员会将那些虚弱无力、有生理缺陷、较晚被孵出的小鸡筛选出来，扔进垃圾袋中。比如下面这个工作人员，就在把一个长不大的小鸡的头扯下来。被淘汰的小鸡的生命可能不到一小时，它们会和它们的蛋壳一起，倒入运输箱里，等待它们是成为垃圾的命运。而存活下来的小鸡，其实生命也长不到哪里去。因为它们是专门育种出来的肉鸡，所以它们会在养鸡场，以非自然的速度生长，基本可以等同于在两个月的时间里，让一个人类婴儿，长成奥尼尔那样的壮汉。如果有的小鸡，受不了这样的成长速度，等待它们的，也只有残忍的死亡。而受得了的，基本也会在40天大的时候被送去屠宰场，然后变成我们现在吃的鸡腿，鸡翅，参鸡汤，老母鸡汤，小鸡炖蘑菇或是其它一切鸡肉制品。从出生到死亡，一共40天，从来见不到太阳，也见不到自己的妈妈。是不是比水獭惨多了？而全世界每年被这样杀死的小鸡，超过600亿只！2、所以事实就是不要随意把人类的情感代入到动物里。因为如果按照你们写水獭的方式，用人类的情感代入到动物中，每种动物的生命都显得极其悲惨，最终导向的就只有素食主义一条道路。但你真的要让一个人类这辈子都不吃肉，那可真是比喊两句口号，发起一些运动难多了。毕竟我们花了这么多年爬到了食物链的顶端，创造了这么多武器，科技，文化，凭什么要求我们吃素呢？况且素食主义者，又考虑过植物的感受吗？树第一个不服：“我每天生产的氧气可以供四个人类呼吸，难道不应该保护我吗？”“为什么你们还在用木头做房子，做家具？”除了树以外，各种瓜果蔬菜全都不服，毕竟它们在地球上这么多年，把地球改造的如此适合人类居住，凭什么要被人类吃呢？就算纯吃素，那么不论粮食还是蔬菜抑或是水果，那样没有施化肥、撒农药？施化肥和撒农药肯定会对地里的昆虫以及天上的飞鸟、蛾造成损害，甚至直接杀死这些昆虫和小动物，哦，对了，还有土里的微生物，要不要把他们的权利一起保护了？逻辑上根本就说不通嘛。在做动物保护的公益广告的时候，一个惯用的手法就是把动物和人类的角色换过来，让人感受到我们对动物都做了多么残忍的事情。什么如果人类也在台子上被剥皮，什么如果人类也被取胆的公益广告。但其实这些事情在现实中都不会发生，因为只要人类还有那么多武器，就不会被按在台子上被剥皮。而且只要动物屠宰工业最终还是指向动物屠宰，那其实动物的命运就不会有变化。它们生下来就是为了长大后被人类吃肉，仅此而已。不要再用众生平等自欺欺人了，人类就是比这一切动物，植物都要高等，所以可以把这一切当作资源来利用，我们连人人平等都实现不了，还谈什么众生平等。承认人类就是高等真的没那么难。3、别再自欺欺人了，人类的保护行动，最终保护自己的才说得通。一切的环境保护也好，动物保护也好，拨开外衣来看，其实都是人类利己的一种行为。实如果摆脱动保人士的那种说话方式，用比较平静的方式来说，动物保护分为挺多种，比如野生动物保护，动物权利保护，动物福利保护和宠物保护。现在争议比较大的是动物权利保护和宠物保护。动物权利保护就是上面说的，用人的权利和感受，代入到动物当中，然后进行反对的行为。诸如此类。而宠物保护说到底，就是保护我们日常看起来比较萌的动物，比如说猫，狗比较萌，和人类亲近，所以要保护它们，而蛇，鼠比较丑，和人类不亲近，所以就不保护它们。无论是动物权利保护还是宠物保护，都是一些人通过“我保护了动物”这一行为带来的道德高地，带来快感的行为。这种行为如果平时自娱自乐当然没问题，比如你好好照顾自己的宠物，对自己的小老鼠和孩子一视同仁，甚至你拍下来，发网上让人点赞，都没问题，这是你的权力。但偏偏他们会强行向他人推广这一价值观，侵犯他人合法权利。比较极端的比如因为人类不会希望自己被关起来做实验，所以闯入实验室放走实验小鼠啦，攻击进行动物实验的科学家啦。还有比如说人肯定也不希望被剃毛，用来做毛毯，所以反对羊毛围巾的啦。还有类似违法上高速，拦下肉狗车，造成交通隐患啦。或者跑到狗肉节上大闹，不让人合法吃狗啦。道德是其实本质就是一些人自我洗脑的结果，但他们偏偏要把这种道德强加到根本不相信这种话语体系的人身上，这也是这两种动保比较有争议的地方。而比较没有争议的野生动物保护，则大方的承认，他们保护野生动物是为了维护生态的多样性。而现在这种生态就是人类看着最爽的，那么多物种和基因留存下来以后也好研究啊。而且这种保护是一种比较专业的行为，不但要保护一些动物，有时候为了维护这种生态环境的稳定还要杀死一些动物！比如由于人类的到来引进了山羊，这些山羊啃噬草皮和树木根、茎，破坏了当地的植被，那么为了保护岛上的加拉帕格斯陆龟，就需要捕杀这些山羊；同样的道理，在美国的黄石国家公园，由于上个世纪初猎人捕杀了所有的狼，导致公园内的马鹿种群不受控增长，对园区内的植被造成了破坏，所以80年代又重新引进了狼，平衡这个生态系统。在这两个故事中，加拉帕戈斯群岛的山羊和黄石公园的马鹿作为野生动物，并没有被保护，反而在某种程度上被人为地伤害了，但从整个生态系统来看，是利大于弊的。像什么在景区放生剧毒眼镜蛇。什么把外来物种放生到本地的生态环境里，最后导致本地物种大批量灭绝。甚至催生上游放生，下游捕捞的行为，就是典型智商欠费了。就算用你们的话语体系来说，救一个生物一条命总归是好事，但有时候你救了一个生物一条命，它反而会害更多的生物，这时候又该怎么算呢？是的，动物保护属于环保，而环保，一直以来是一件很专业的事情。最后一定是能反哺人类自身，而不是自己感动自己的行为，才能得到支持。再回到文章的开头谈谈皮草行业。4、皮草行业的盛衰兴亡抵制皮草运动发展的十几年，时尚品牌开始选择顺应潮流。10月12日，Gucci宣布，将从2018年开始实行零皮草政策，而库存毛皮产品将全部拍卖，捐给动物保护组织。这意味着Gucci将连本带利放弃数十个皮草网红爆款，损失多达几十亿人民币。在其之前，Christopher&Raeburn、Duckie&Brown、Kate&Spade等大牌早已宣布在设计中拒用皮草元素。在美国，购买皮草被视为“政治不正确”的典型行径之一，希拉里曾为此而吃过亏。她的裁缝向媒体透露了自己帮希拉里做了件貂皮大衣的消息，于是善待动物组织（PETA）很生气，后果很严重。象征着富贵的皮草曾经是中国人，尤其是严寒地区人民的最爱。电影《小时代》里，顾里身上那套价值26万的黄色皮草，曾引领着好几百万年轻人的消费审美观。据中国皮革协会的数据，在中国，2012年皮草的销售增长超过22％，并乐观预期未来两年皮草的销售额会达到人民币164.2亿元（约26.4亿美元）。然而从2013年开始，国产貂皮大衣价格也出现了下滑，幅度在15%－20%左右。海宁皮草城曾是和深圳华强北、莆田造鞋、广州造衣并举的神话，如今不少商家即使跳楼价甩卖，产品还是滞销。皮草神话的转折，其实在2005年就已经出现。这一年，中国皮草出口份额开始一路下跌，皮草从出口为主转为内销为主。这一年，由善待动物组织（PETA）摄于河北肃宁毛皮市场的“动物活剥皮”视频，在国际引起轰动。5、活剥动物，是皮草产业的真实状况吗？北美毛皮业协会的反对声最为强烈，该协会曾对皮草行业是否会将动物活剥做出明确声明：“毛皮业的动物绝对不是活剥皮的：动物活剥皮对操作员来说非常危险，操作也会花费更长时间，尤其是类似水貂这种对养殖环境非常严格的动物。”台湾大学兽医系教授费昌勇也表示：动物被宰杀后，毛绝对不会竖立起来，且西方制皮革的传统也都是等动物死后再剥皮，所以活剥绝不会让皮草品质更好。CCTV7《农广天地》曾播出过水貂皮加工的记录视频，将饲养水貂推荐为一种农民致富的一个好门路，详细介绍了水貂皮的加工技术，饲养动物们先被安乐死，按照标准化流程进行。“毛皮动物都是处死后再剥皮。”一位养殖场老板曾告诉济南日报记者，“用的更多的是国际通行的电击法和窒息法。”看到这样的活剥视频，有“被辱感”的养殖户魏先生说：“我也在微信上看到过类似视频，可凭良心说，出栏销售是为了生计，但养大的动物我们也是有感情的。”2005年6月，国家林业局按照中国皮革协会的建议，颁布“暂行规定”。规定借鉴的，是欧美毛皮行业和动物保护组织三十多年交道里，逐渐形成的标准：皮草可以存在，但必须符合欧盟动物福利法规定。2016年6月发布的《貂、狐、貉繁育利用规范》，在饲养管理、卫生防疫、处死和取皮加工等方面进行全面规范，基本和国际接轨。目前国内大型养殖场（养殖一万只以上毛皮动物）已经陆陆续续达到了欧美标准。逐渐完善的皮草业不再有这样的活剥惨状。对于动物保护者的反对之声，山东省畜牧兽医局工作人员曾分析：狐狸、貂等驯化历史并不长，人们潜意识里把它们当做了野生动物或宠物看待，而猪牛羊驯化史悠久，“食其肉寝其皮”就成了自然而然的事情，这是思维上的一种区别对待。但事实上，用于取皮的特种动物也都是批量养殖，狐狸等的肉还是入药原材料。爱护动物是人类心底的善良，却可能无形中成为了某些无良组织捞钱的工具。6、什么才是真正的人道主义？这篇文章，绝对不是要为皮草行业洗白。但到底怎样，才是真正的悲悯和人道主义？2008年，冰淇淋制造商Ben&&amp&Jerry收到PETA的抗议信，要求将冰淇淋中的牛乳换成人乳。理由是产牛乳对牛来说消耗过于巨大，作为人类就要吃人乳，不能抢牛的奶喝。一位研发奶牛乳房炎药物的医师，描述了自己见过的奶牛场：“奶场上有不成文的规矩，出生的小母牛留下，小公牛宰杀，在中国98%的奶牛有隐性或者显性乳房炎，然后甚至发展成乳癌，牛的咪咪肿胀的惨不忍睹。”但这位医师并没有因此不喝牛奶，或者让自己的孩子们都拒绝奶制品。他的方式是，致力于奶牛乳房消炎药的研发，想要通过这样的方式，减少一点动物的痛苦。相比如那些拍摄血腥视频，或者提出某个毫无逻辑的理论来掀起社交网络上的狂风暴雨的人，我更愿意称这位医师为人道主义者。人类站在食物链的顶端，以其他动物的蛋白质和热量维持生存是自然选择的规律。选择吃素甚至为了不伤害其他生命而选择不吃的人，与选择吃肉的人相比，没有谁对谁错。非要分辨，只有境界高低。而真正的人道主义，并不是要人类断绝一切宰杀行为。而是说，对于那些本来就是被大规模饲养用来宰杀的动物们，只是希望动物产品厂商在它们活着的时候能提供更好的生存环境，更大的活动空间，更好的伙食，在死的时候减少痛苦。比如，从传统宰杀变为电扑杀，通过安乐死的方式，而不是活剥。真的人道主义，是顺从物竞天择的规律，以更可接受的方式解决问题。而不是被骇人听闻的新闻所耸动。狮子王里木法沙对辛巴说过一句话：“我们活着的时候以羚羊为食，我们死后会化为泥土，泥土滋养草，而羚羊以食草为生，也就是说羚羊最终也会吃掉我们。”当然，相比于宰杀鸡鸭鱼肉，我还是不愿意看到为了追求时尚缝制皮草大衣的无端杀戮，因为前者是必要，后者很大程度上只是为了满足欲望与虚荣心。想起之前微博上一则热搜：泰国男子水中游泳，河边的大象以为他落水了，迅速跳到水里去救他。这则新闻引起了6万多的点赞，网友们大呼好暖心。杀死大象取象牙，杀死水貂取貂皮，这些不关乎人类生存之关键，只是为了虚荣和玩乐而牺牲其他动物的生存权利，本可以避免。因此，和胜建设在此呼吁：减少室内装饰设计中的皮草元素，保护动物，保护自然！保护动物并非为了保护而保护，而是出于真正的人道主义，顺从物竞天择的自然法则，以更人性的方式处理人与动物之间的关系。愿人人都有不被操纵的善良！
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带来几个总统与素食的故事
众多的领导者
因为环保，健康等
希望领导者的改变
吹进你我的心田~~
一、美国前副总统阿尔·戈尔吃素出书拍电影，倡导健康环保
一个本该在政坛叱咤风云的政客，却义无反顾投身环保事业。有人说他不务正业，但他心系地球和人类命运，多年来致力于增进全球应对气候变化的共识，成为倡导环保的重要领袖人物，他就是美国前副总统阿尔·戈尔(Al Gore)。
奥斯卡纪录片：《难以忽视的真相》
2006年，戈尔参与制作和演出纪录片《难以忽视的真相》(An Inconvenient Truth)，讲述气候变暖带来的灾难性影响，在国际上引起热烈反响。该片获得第79届奥斯卡最佳纪录片奖，戈尔因对环境事业的贡献荣获诺贝尔和平奖。
不愿面对的真相
戈尔将畅销书和电影个人所得用于进一步的环保推广活动，他创立了“可持续发展投资管理”基金会，致力于减缓全球变暖，与硅谷风险投资巨头Kleiner，Perkins，Caufield和Byers合作，大力推动资助绿色企业，提升技术和解决方案。他在全球范围内建立了“气候现实项目”(CRP)——气候现实领袖训练营。
低碳纯素饮食
自2010年以来，联合国的一些报告表明，全球转向素食饮食对于拯救世界免受饥饿、燃料短缺和气候变化的严重影响至关重要。肉食者的温室气体排放量是素食者的两倍。《难以忽视的真相2》介绍了畜牧业排放的问题，却没有直接涉及肉类消费问题，为什么？
戈尔回答到：“我探索过气候危机有很多方面，但并不是电影的核心焦点。作为一个实验，五年前我转为纯素饮食，为了试试看看会怎么样，于是决定尝试30天。30天结束后，我感觉好多了，所以我坚持下来了。”
“还有另一个原因，我认为饮食是个人选择，人们不喜欢别人介入他们的饮食选择。医生会告诉他们，少吃肉更健康，有利于气候。畜牧业占气候危机的15%左右，这是一个巨大的数字。“
▼阿尔·戈尔采访中透露已素食五年
二、克林顿：素食拯救了我的生命
2004年，克林顿接受了心脏搭桥手术，用4根血管桥帮助恢复心脏供血。
手术后，他减少了卡路里摄入，降低饮食中的胆固醇含量，但他的心脏问题还没有解决。 后来又被告知需要再做一次心脏手术：在血管里安装两个支架。用他自己的话说，那根血管已经“很扭曲和丑陋了”。
此后，克林顿决心彻底改变他的饮食习惯。这位前总统表示，他现在不吃肉、不吃奶制品、不吃鸡蛋，而且几乎不吃油！他告诉古普塔：“我喜欢吃蔬菜、水果、豆类等等，我现在就吃这些。”克林顿的目标是：避免吃任何可能对他的血管造成伤害的食物。
他的膳食顾问包括欧尼什以及小卡德维尔·埃塞斯廷博士，他是克里夫兰医学中心养生学院心血管疾病预防和治疗项目的负责人。两位医生都同意以植物为主的膳食将能够预防，甚至在一定情况下，治疗心脏病。
后面克林顿表示：“我的血检结果很好，生命体征都正常，而且我感觉不错。不管你信不信，我感觉现在自己精力更充沛了。”他的最新目标是把体重减到185磅——那可是他13岁时的体重。
克林顿正努力将他健康饮食的经验传给儿童一代。克林顿基金会已经与美国心脏病协会合作，在12000学校里推广运动和提供优质午餐。所以数十年后，今天的儿童不再有他现在的心脏病疾病的烦恼。
“就像撞到冰山前改变船舶航行的方向，我认为我们现在正在扭转局面。”克林顿说。
▼美国前克林顿谈『人体食疗自愈潜能』
三、奥巴马公开畅谈素食利益
美国总统奥巴马2011年3月在巴西访问。在他逗留期间，总统不希望他们的饮食中含有任何动物来源，没有肉，没有牛奶，没有鸡蛋。此外，奥巴马先生还公开回答一位美国公民的素食提问，特别畅谈了素食的利益。
▼奥巴马公开畅谈素食的利益
美国社会实际上在反复申诉工厂化养殖对温室效应的影响远大于交通对其的影响。所以我认为，作为地球这个整体的一份子，我们必须作为领袖并一步一步走向非工厂化养殖化的农业。有将近100亿的养殖动物在消耗着我们宝贵的水资源和农作物，这是非常惊人的，而我们所有农作物的70%就可以免除世界上的饥饿。所以，作为这个世界上最令人惊讶的国家的下一个领袖，我们该怎样在更加营养和以素食为主的饮食树立榜样，因为素食更加与生态相和谐以及更加的持久，并且可以维持我们的水资源和我们的农作物。非常感谢！
好的，这是一个了不起的问题。现在我将以有趣的方式揭发我以前确实喜欢吃牛排。我只是实话实说。我喜欢烧烤，我不打算撒谎。但是这位年轻的女士提出了一个非常重要的观点：当今世界的饮食系统处在极大的压力下。
这是因为，首先，由于全球气候的变化，我们正经历着气候的变迁。我们并不完全知道气候变迁的影响在哪些方面。举个例子，澳大利亚的大干旱造成了大面积的农作物损失。谷物生产大大减少，造成供应紧张。你们将在海地，以及世界上的其它贫穷国家看到由于食物供应紧张而造成的暴动。还有由于世界上一些国家如中国印度变得越来越开放越来越富裕(编辑:当然发达国家如美国日本等国每天也消耗很多粮食养动物)，他们的饮食结构正发生着变化，他们开始吃越来越多的肉食，而生产一磅的牛肉需要消耗大量的谷物，这就造成了食物供应的巨大压力。
美国实际上将从饮食结构的改变（减少工厂化养殖，向非工厂化养殖和素食转变）中获得利益。我不认为我们有必要为此立法，但我们有必要将此做为我们的健康系统的重要部分。我们应该大力提倡，因为举个例子，我们将减少肥胖人口的比例，我们将节省大量的医疗开资，我们将减少心脏病的发作率。
但现实是，我们还在给予一些工厂化养殖津贴补助，反而没有津贴补助种植农作物的农夫，事实上我们也没能在保证校园饮食健康上做的更多。所有这些都是讲不通的。因此我们非常有必要重新审视我们的饮食政策，我们应该更多的鼓励好的行为而不是不好的行为。例如，保证校园的午餐里有更多的水果和蔬菜，这将对我们孩子的饮食习惯产生非常大的影响，这将让他们在漫长的一个学期内更加健康，这将减少我们的健康开资，而且这有可能将有助于世界上其它地方那些正处于亚健康的人们。所以这是一个很伟大的问题。
如今全球暖化，畜牧业是罪魁祸首，如果全世界茹素，将可以减少至少51%的室温效应；如果全世界改采有机纯素食，又可以降低40%，所剩无几的环境自然可以消化。
如果领导者可以改变，为何我们普通老百姓不可以做出改变？作为总统之家更有条件享受山珍海味，如果总统能放下所谓的美味，老百姓自然可以效仿。
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