有没有会打考试武术长拳一段的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-04 04:58 标签： 武术初级三路长拳
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学习长拳对精神方面有哪些要求？
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大家在学习长拳之前，需要了解关于学习长拳的要求，本文就给大家分享了关于长拳精神要求的知识。长拳的精神，需要充沛、饱满。要充沛饱满得象雷霆万钧，象江河的怒潮，要显示出鼓荡的“怒”的气魄。然而这种鼓荡的“怒”气，不是表现在脸上，而是贯注在动静的运动之中。精神饱满，气宇轩昂，拳势才能雄健威武。“怒”绝不是直眉横目、跳牙咧嘴的凶狠。要做到“怒”的气魄，必须具有武术的战斗意识，把自己摆进到一种充满战斗的场合里。这样才能使长拳的运动，气如雷霆，势如浪涛。以上就是本站主编为想要学习长拳的同学分享的长拳精神要求知识，想了解更多关于长拳的学习内容请点击。
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武术段位制长拳对打在高校武术教学中的作用
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关于老师简介：专业教练团队，教学经验丰富，有信心责任心教龄：10年身份认证专业认证过往经历2005年-04月 - 至今少年豪杰功夫馆总教练，教学经验丰富，专业从事少儿武术培训，以"尚武、崇文、修德"为宗旨，有信心，有能力，有责任心教育好每一个孩子。相关案例中国武术段制指导员，考评员。中国武术协会会员
中国武术段位五段
北京市武术运动协会少儿武术研究会理事
中国民间武术家联谊会会员
中国武术段制指导员，考评员。
国家一级教练员
北京市优秀教练员
多次带队参加北京市少儿武术比赛荣获一等奖
全国武术争霸赛拳术第一名
全国传统武术比赛双器械第一名
北京国际武术邀请赛软器械第一名
2014年受邀参加黑龙江卫视《挑战名人墙》
2015年受邀参加CCTV-3《黄金100秒》 上课地址仅供学生上门参考查询上课路线选择出行方式：公交驾车出发地点：查询线路
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同时，如果你擅长长拳课程的话，您也可以在跟谁学注册成为老师来发布长拳来帮助更多想要学习的人。-长拳培训触屏版相关推荐北京课程全部课程: &传统武术中，套路练习初期多是分开来一招一招练的，让学习者体会运气使力，攻防技击的含义。那么，下面是由学优网为大家分享武术长拳套路技法，欢迎大家阅读浏览。(一)“长拳”一词的由来&“长拳” 一词最早记载于明朝戚继光《纪效新书 .拳经捷要篇》中的“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳”。明代程宗猷所著《耕余剩技. 回答篇》中载：“----长拳有太祖温家之类， 短打则有绵张任家之类。” 由此可见，明代就有了长拳的称谓，及太祖长拳和温家长拳等类别。所谓长是相对短而言，长拳则是相对短打而立名，正如明代唐顺之《武篇》所言：“逼近用短打，若远开则用长拳。”(二)长拳的定义1、长拳，又名北派拳，是将广泛流行于北方一带的查、华、炮、红、少林等具有腿法较多、拳势舒展、快速有力、节奏鲜明等共同特点的拳术统称为长拳。因此，民间有“南拳北腿”的说法。这里的“北腿”就是指流行于北方一带的“北派拳”， 即长拳。2、长拳是沿用了明代长拳的称谓，将具有广泛群众基础的查、华、炮、红、少林等具有拳势舒展、快速有力、节奏鲜明等共同特点的拳术统称为长拳。3、长拳是以查、华、炮、红、少林等拳种的动作为素材和基本技法为基础而创编的现代拳术。(三)长拳的内容长拳可分为两类，即传统长拳和现代长拳：&1、传统长拳： 包括查拳、华拳、炮拳、红拳、少林拳等拳种。&2、现代长拳：包括基本功和基本动作、单练套路、对练套路。单练套路又分规定套路和自选套路文章出自，转载请保留此链接！。(四)规定长拳&规定套路是指由原国家体委及其组织机构或有关部门统一编制的套路。20世纪50年代有初级长拳、乙组拳、甲组拳，以后又有少年拳、青年拳等。年，为1989年在北京举办的11届亚运会创编的第一套国际规定套路，其中就有长拳。近年来又有由国际武术联合会组织编写的最新国际比赛套路，其中也有长拳，其难度要求均有提高。(五)自选长拳自选长拳是现代武术竞赛的产物。武术竞赛规则对自选套路的动作数量、组别、规格和完成套路的时间都有统一的要求与严格的规定。自选长拳的规定：至少包括拳、掌、勾三种手型，弓、马、仆、虚、歇五种主要步型和一定数量的拳法、掌法、肘法及不同组别的腿法、跳跃、平衡等动作。自选长拳的发展方向：更加突出了对自选动作的规格化要求和套路的艺术性再创造，使其向“高、难、美、新”方向发展。(六)现代长拳的运动特点撑拔舒展、.势正招圆.快速有力、灵活多变,蹿蹦跳跃、闪展腾挪起伏转折、腿法较多、节奏鲜明、气势磅礴长拳技法特点(一)手要捷快长拳对手法的要求是“拳似流星”，要快捷、有力。但不仅仅指拳的挥动要迅速，如迅雷不及掩耳，而且掌法、肩臂、手腕的运动也要如此。运动中要在达到“拳似流星”，就必须做到肩臂松活，节节贯穿，使肩、肘、腕关节在运动时灵活顺畅。如冲拳动作，始于梢节，中节(肘)随，根节(肩)催，拳走直线，用力通达，拧腰、顺肩，急旋臂，贯于拳面。总之，方法正确是手法快捷的基础和保障。(二)眼要明锐免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关武术培训：
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