真跑者一300公里的约定 - 美篇
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真跑者一300公里的约定
5月29日10点40分，由香樟跑团举办的24个跑者24小时挑战300公里的接力赛完美收官???
成功啦…我们挑战成功了（悄悄告诉你一一严重超速）……朋友圈奔走相告（28日起跑时也许是太过激动，到了第三棒胡晓杰手上10点40分才发现手机的咕咚运动没开??♂延长，补回去，不留遗憾，继续奔跑，共计跑了26小时40分钟?） 补给一民以食为天
5月28日早上到体育馆跑道，俞大厨夫妇、老应
及众多的志愿者就会热情的邀你吃花样丰富的早点：稀饭、包子、粽子、蛋挞…都是跑友们亲手制作的。无论你是跑友还是客人，是熟悉的还是陌生人，统统可以免费吃???有朋自永康来 不亦乐乎……
源源不断的补水站，堆放整齐 品种繁多：红牛、东鹏特饮、牛奶、矿泉水…西瓜、李子、桃子…
你想要吃啥喝什么？我们的管家公吕革都已贴心为你想到办到?不过他也有头昏脑涨的时候，有些西瓜、饮料不知是谁送过来的?谢谢大家辣！
青草腐，外婆李月爱特制的消暑佳品，上午接着下午没断过?
我们还配备专业的降温神器?众多的志愿者
助力全家总动员 会奔会飞是英雄，能屈能伸大丈夫一敬业? 志愿者的口号：让跑者跑得安全，安心。
5月28日永康香樟跑团24人24小时接力赛08:00-09:20（胡明东）09:20-10:30（陈韬）10:30-11:30（胡晓杰）11:30-12:10（夏林宇）12:10-12:40（吕英洲）12:40-13:20（吕益伟）13:20-14:20（陶邦斌）14:20-15:20（张帅）15:20-15:50（吕华鑫）15:50-16:30（张必春）16:30-17:30（刁红军）17:30-18:40（胡万利）18:40-20:00（麻育民）20:00-21:20（吕建设）21:20-22:40（王海鹏）22:40-23:50（谷菊昌）23:50-00:50（李文武）00:50-01:40（项永）01:40-02:20（王海）02:20-03:00（周杨）03:00-04:00（胡增）04:00-05:20（翁文庆）05:20-06:40（丁献军）06:40-08:00（孙毅）5月28日 多云 19度 永康市体育馆 8点 日跑场
"十、九、八、七…一"在整齐划一的口号声中胡明东准时开跑。
大概经过2个小时的奔跑，空中的白云给太阳公公消灭得干干净净，温度噌噌噌的直线上升，到了下午13点左右，跑道上的温度在40+度，明晃晃的阳光刺得眼睛都睁不开，"我的热情…好像一把火…"是最应景的话语了。
我到时无药可救陶邦斌刚换下吕益伟，你们猜我们的伟哥在干什么？刚缓了口气他蹲在草地上在一个一个捡易拉罐的拉环扔到垃圾桶?当时我也热昏了头，居然忘了拍照，傻傻地看着他的侧影，看着他脸庞上的汗水不停歇地流淌。
无药可救马不停蹄地奔跑，我们的助跑者挥汗如雨地跟随左右，让他在如火如荼的太阳底下不孤单。王小夏、胡小东、陈永贞、梅勇进、林仕、周扬、吴巧燕、王双钢…早上在，中午在，晚上他们当然也在。陪跑、端茶递水、喷雾降温、买汽油、提水倒垃圾……?
跑者们不负众望，计划时考虑中午较热缩短奔跑时间，但他们却欲与天公试比高一个个都延长了所定时间?（偶尔有风吹过，那是带着阵阵塑胶味的滚滚热浪，吹得我胸口闷）
张帅跑时我脚痒跑了350米，准确地说步频一致跑了5米?一下就落后十米、二十米…妈呀，刚刚在我在我面前的咋的一下子绕到我身后了呢?急能生智，脑洞大开：跑步日当午，汗滴渗下土；谁知获奖牌，块块皆辛苦?
"我是香樟跑团的一名战士，这场属于跑者的饕餮盛宴我不会让自己错过，否则我会有遗憾的…"
警察蜀黍好厉害?
周杨，休息一下，每一个都跟跑累不累？
吕华鑫跑完步身上的衣服起码重了好几两，一拧水是唰唰流。 &下午16点25分左右，艳阳斜照越发毒辣，奔跑依旧热火朝天地继续。
张必春马上接棒，"记忆中只有父母为我系过鞋带…"
吕英洲，你真棒?
负重跑永康跑步界的大咖莅临现场友情助跑叶国洪李文达
陈新怡朱朝勇
晚上22点左右体育馆跑道上依旧人声鼎沸
王海鹏主跑 因为白天忙门博会憋出内伤?的胡宏亮助跑
此次活动唯一的女将谷菊昌荣耀登场，徐新新?、梅勇进…等为她保驾护航。
能够参加这次活动又有这么多大神前辈为我助跑感觉非常荣幸，也很开心，我喜欢晚上跑，相比较晩上跑比较安静也凉爽舒服些，我是跑道菜鸟才开跑一年左右并且是第一次绕圈跑，希望没拖大伙儿的后腿?&29日凌晨 李文武 相比而言，我的这段跑步时间算是过渡期，看客们已走光光，偌大的跑场立马变得空旷，劳累了一天的伙伴们昏昏沉沉了。开跑时有些不适应骤然冷清，心里居然浮起&抬头邀月影成双&的感慨，可是新月如钩只有一丝，在苍白的灯光下才能影成双?刚开跑是绝对超速（要崩的节奏）还好，后来渐渐平稳心态幸不辱使命?
我也许属于越夜越精彩的伙计，只是一个劲地往前冲，快…再快一点，就是怕香樟跑团这招牌砸在自己脚上?（28日浪了一整天还有这劲儿?） 全天候待命 让我稍稍眯眯眼?
夫妻俩共同的守候
狗粮洒得王双钢满脸的迷糊?
强烈的温度反差只有抱团取暖了跑痴一徐新新如此星辰非昨夜 为谁雨露立中宵（清 黄景仁）
在翁文庆的奔跑中，大伙儿迎来了29日的晨曦。第二十三棒 丁献军 奔跑之后见彩虹
此次接力赛终结者 孙毅
祝贺活动圆满落幕在吕革的带领下，全体人员绕场跑，团旗飒飒，迎风飘扬一拽?
志愿者们默默收拾物品?
斗转星移间，香樟人在群主吕革的带领下成功挑战了300公里接力赛，堪称金华第一?
每件事的的成功最重要的是人和，我们的组织者吕英洲、吕革兄弟俩，24位跑者，众多的助跑者、志愿者，上下一心才使我们的活动事半功倍，才能使香樟跑团呈现出最完美的一面，是大家默默无闻的无私付出才能使我们的香樟跑团更快地冲向巅峰，跑出永康，跨出国门，奔向世界各地。谢谢?你们都是香樟的英雄！
（全文终）跑友沈红伟 28号观接力赛随笔
28号的清晨，明亮的太阳从东方喷薄而出，万丈霞光照亮了体育馆的上空（1棒胡明东），香樟跑团经年推陈出新，韬光养晦（2棒陈韬），晓行夜奔，大力推出24人24小时300公里超马接力杰作（3棒胡晓杰）。炎炎夏日的大清早，永康市体育馆的跑道上高手林立，个个气宇轩昂（4棒夏林宇），缕缕晨曦中更显得英姿焕发，魅力射五洲（5棒吕英洲），此情此景不由得让人去深信跑步的益处，去钦佩跑者的伟大(6棒吕益伟)……
下午地表温度快速的上升，哪怕是在慢跑，也会感到呼吸困难，快速的奔跑或许会让人晕倒，让人无药可救。长发飘飘，文质彬彬的跑步高手却跑出了最快的一棒，无人能全程跟上他的节奏，跑得快没帮手，只有他自己陶醉在一个人尽情的奔跑中（7棒陶邦斌）。帅气的警察叔叔接过了炙热的另一棒，张弛有度的奔跑着(8棒张帅)，扬起了中华堂堂正正，欣欣向荣的警威（9棒吕华鑫）。
后勤保障工作也如火如荼的开展的，喷雾降温，可以让跑者一阵清凉，犹如"久旱逢甘霖，冬雪必迎春"（10棒张必春），相信希望就在前方。热浪的刁难，已让红军般品质无坚不摧的跑者一一化解（11棒刁红军）。国强民壮，超马的魅力让叶大神倾心，使出洪荒之力（叶国洪）友情助跑。礼尚往来，文思泉涌，我也启动马达（李文达）。你们都开动我怎可沉寂，换上新装，怡然自得，跑起来（陈新怡）。大神的加盟，加上夕阳的万丈光芒使跑马场上瞬间呈现了一幅"万般皆下品 惟有跑步高"的美丽画卷。
我们不是胡闹，万众一心的推动跑步事业是一项利国利民好事（12棒胡万利），推出24小时超马也不是麻木不仁的去盲目推崇跑步，而是去感染民众去孕育下一位跑者（13棒麻育民），祖国在轰轰烈烈的改革建设（14棒吕建设），招贤纳士，王者归来，海阔天空中大鹏展翅（15棒王海鹏）。弯月徐徐升起，我将迈起新的步伐（徐新新）。谷丰菊盛，日富月昌（16棒谷菊昌），礼贤下士，文韬武略（17棒李文武）繁荣昌盛。生活水平提高，社会稳定，争端也就少了，不仅使人联想翩翩：古有"项庄舞剑 ，意在沛公，争权夺位，问鼎天下"，今有"永马香樟（18棒项永），超马接力，争先剑指，王者荣耀"。四海皆跑友（19棒王海），举杯共畅饮！
不经意间，已是次日凌晨，跑道周围锻练的人们已不见踪影，只留下永康香樟跑团的大旗高高飘扬（20棒周杨），迷迷糊糊的陪跑者也只能抱团取暖，唯一能增加（21棒胡增）跑者欲望的就是那台嗡嗡作响的发电机，以及由它带动的音响激扬高歌，让枯燥乏味的跑步变得有点儿文艺范，又似乎在庆祝超马的胜利（22棒翁文庆）。珠光璀璨，潮起潮落，一如既往地勇往直前的奔跑（朱朝勇）。咕咚运动丁丁冬冬提示着此次巨幕即将落下帷幕，24人用军人一样的风采，呈献了一部香樟大戏（23棒丁献军），即使孙膑在世，也决不可知，仅凭人力车轮毅行，能日行700余里（24棒孙毅）。
香樟跑团屡屡活动，改革了跑步的理念（群主吕革），改变跑步的方式，让跑步变得团结、友爱、互助、激情……让跑步不再孤单乏味……来香樟吧，那里有香樟树的芬芳，那里有香樟人的热情，来～来～来～跑就对了！特别感谢赞助商：永康市陈云行物流
永康市悦野户外用品店及众多跑友的大力赞助与支持。
众跑友的部分照片?
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人生百年，唯此二十年为金， 千万珍惜！&nbsp8936113长沙真跑者快上车！特步和第一反应要在橘子洲搞事情！
==== 长沙橘子洲 周六一起搞事情====
本周六！本周六！本周六！
重要的事情重复三遍
特步联合国内赛事保障行业领军者第一反应(R)
第一次来到美丽的长沙
我们将在橘子洲特步跑步俱乐部
给长沙的真跑者们
带来最专业的急救基础培训
有人可能会问
为什么我需要掌握一些急救知识
作为真跑者的你
不应该只顾闷头跑
更应该懂得如何在跑动中保护自己
和身边的TA~
为了体现对本次急救培训的重视
第一反应(R)派出了“重量级”讲师
江湖人称：Arrow
话不多说 先上照片
够“重量”吧？
此人不简单啊
第一反应赛事保障总监
AHA美国心脏协会导师
马拉松医学研究所理事
RLS赛道生命支持课程主任
上海、无锡、重庆、大连马拉松等
金牌赛事的医疗救援总指挥
曾经的马拉松跑者（嗯，确实是曾经）
在我们的培训课上
你将了解到
成人CPR方法
AED使用方法
海姆立克急救法
高温急症的处理方法
骨折扭伤的处置方法
日常止血的方法
卒中的处置方法
溺水的处置方法
真的是干货满满吧
不来学习枉费跑场马拉松
再次强调一下训练营活动信息
时间：5月27日9:00-11:00
地点：长沙橘子洲特步跑步俱乐部
（古董钢琴博物馆同栋）
招募人数：30人
（手快有，手慢无，来晚的要站票了）
这是我们的训练营基地——特步跑步俱乐部
颜值超高有木有？！
不知道怎么走？没关系，看图识路。
各位真跑者，为了保护你自己，也为了保护爱你的和你爱的人，这场培训你值得参加。让我们一起将急救技能传遍我大中国，变身急救超人，去拯救更多的人！
* 请尽量穿着特步运动装备参加培训课。
* 请于活动前15分钟到达活动地点签到，现场提供存包服务。
* 如因要事无法参与，请前往会员中心，找到“我的训练营名额”，点击“取消报名”，让其他跑友获得参与本次培训课的机会。
* 参加活动会有更多惊喜，来了你就知道了。
参加急救基础培训课，手慢无！！！
责任编辑：
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辣跑不停——真跑者“湘”约长沙
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北京时间10月30日，2016长沙国际马拉松赛在贺龙体育场热辣开跑，来自多个国家和地区的20000余名选手经过两个多小时的激烈角逐，最终男子冠军被埃塞俄比亚选手KALEAB SELOMON GHILA
北京时间10月30日，2016长沙国际马拉松赛在贺龙体育场热辣开跑，来自多个国家和地区的20000余名选手经过两个多小时的激烈角逐，最终男子冠军被埃塞俄比亚选手KALEAB SELOMON GHILAGABR收入囊中，成绩为02:15:02，同样来自埃塞俄比亚的选手HABTEWOLD ETALEMAHU ZELEKE以02:37:29的成绩摘得女子桂冠。特步集团董事局主席兼CEO 丁水波出席发枪仪式（图右二）20000人鸣枪起跑男子全程马拉松冠军冲线&湘辣&赛道，美景尽收在湖南长沙这个山清水秀的地方，有这样一条美丽而清澈的河流，这就是&&湘江。此次马拉松比赛，真跑者们感受到杜甫的&夜醉长沙酒，晓行湘水春&，以及&中国第一洲&的橘子洲的&指点江山，激扬文字&的豪情。一江两岸，让来自世界各地的真跑者们，共同领略山水洲城的风光和跑步中的无限乐趣。从贺龙体育场南广场出发，仰头望见雄伟、浪漫的体育场，12块花瓣状镀铝锌板组成的顶盖，犹如层层叠起的朵朵白云，让人有一种放松身心的轻快感。既有厚重的历史沉淀，又有秀丽的自然风光，一路可谓穿越古今、饱览风光。在这样极具&湘辣&特色的赛道上奔跑，选手们早已忘记了疲劳，只剩下欣赏美景的惬意和跑步带来的快乐。&热辣&跑者，真跑者约跑湘江长沙的&辣&早已声名远播，本届长沙国际马拉松赛的跑者更是将&辣&展现的淋漓尽致，不但成人选手热辣十足，连我们小选手也充满激情，共同用热辣的奔跑驱散了初秋长沙的阵阵寒意。在今天的赛道上，我们有这样一道靓丽的风景线，&辣妹子&跑者。这是一群热爱跑步、热爱运动的女生，她们青春有活力，在赛场上奋力奔跑着。小步采访了一位辣妹子，她有些激动的说到：&这是我第一年在自己的家乡参加马拉松，我特别高兴，今天我和我的闺蜜一起来参加了半程马拉松，我们俩虽然不是专业的选手，但依然会努力坚持跑完比赛。&&真辣&服务，特步助力跑者辣跑不停始终陪伴、支持跑者的特步也为本届长沙国际马拉松赛提供了鼎力支持。赛前为参赛跑者提供了专业的跑步装备，并在马博会展位对跑者进行了专业的装备选择指导和马拉松运动指导，为跑者享受&辣跑&解除后顾之忧。志愿者来到展区合影贺龙体育场终点处特步也设置了赛后服务区，贴心的为跑者提供拉伸放松、体能补充、领取纪念品等服务，让跑者在长沙马拉松完美热辣收官！赛后跑者来到特步服务区进行拉伸虽然今天的天气有些冷，但丝毫不影响跑者们的热情，大家依然挥洒汗水，奋力拼搏。随着长沙国际马拉松赛完美落幕，下一站小步将去到美丽的西湖边，和大家一起相约杭州马拉松，我们不见不散。
[责任编辑：李萌 PS012]
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痛快重庆，为真跑者喝彩！
　编辑：熊h辰
　　3月20日上午8时， 2016重庆国际马拉松赛在南滨路准时发令起跑，本届赛事共吸引了来自30个国家和地区的3万多名选手参加，比赛路线依然设在风景秀丽的南滨路。本次赛事共设男、女马拉松，男、女半程马拉松以及迷你马拉松三大项目。尽管项目不同，但所有参赛选手对重马的热情依旧，大家用不同方式在重马赛道上展示真跑者风貌。
　　三赛合一，国内选手表现不俗
　　本届重马是一届“三赛合一”的高水平赛事，除了作为对全世界跑者开放的国际马拉松以外，今年的重马还是本年度全国马拉松锦标赛三站中的第一站。此外，2016年巴西里约奥运会马拉松唯一一站选拔赛也落户重庆，这也是继4年前2012伦敦奥运选拔赛落户重庆之后，马拉松奥运选拔赛再次落户重庆。
　　由此，重马对于国内专业选手的重要性不言而喻，参加本次赛事的国内高手如云，他们参赛的目的就是要力争创造个人最好成绩，借助奥运选拔赛的机会，跑向奥运会。这也促使今年赛事中外专业选手之间的竞争异常激烈。
　　经过激烈角逐，最终在全程马拉松比赛中，来自埃塞俄比亚选手Woldaregay Kelkile Gezahegn以2小时10分54秒成绩获得男子组冠军，中国选手刘瑞环以2小时26分13秒成绩力压群芳，获得女子组冠军。值得一提的是，本次重马国内选手战绩骄人，全程女子组前三名再次被中国选手包揽，男子全程选手获得重大突破，董国建以2小时11分42秒的出色成绩获得亚军。
　　普通跑友传递真跑者理念
　　除了专业选手的激烈竞争，重马赛道上还有许许多多来自全国各地的普通跑友，据悉本届重马，组委会邀请了来自北京、上海、广州、成都等全国30余个跑团。
　　“我已经跑过近30场马拉松，刚开始我很在意每次比赛的成绩，现在对跑步有了更多的理解，不再追求个人成绩、只为带领更多跑友顺利抵达终点。”重马官方400兔子的跑步态度。
　　“跑马拉松不是一味追求最好成绩(PB)，证明自己跑的有多快、名次有多好，跑步是一种健康愉悦的生活方式，对我产生了很大的影响，通过跑步我更加自信。”抵达终点的特跑族资深跑者表达了对PB的看法。类似这样的特跑族成员在本次重马赛道上还有数百名，据了解特跑族诞生于2012年6月，是特步针对跑步爱好者打造的特步独有的跑步爱好者圈子，特跑族为会员提供相关的系统训练与专业装备，是促成跑友之间的交流与互动的良好平台，经过5年多的发展，特跑族会员人数已达3万。
　　特步签约跑者黄力生则有着自己独特的跑步态度“这次重马是我第50个马拉松，跑步对我而言已经不仅仅是一项运动，现在我最大的目标是通过举办训练营帮助更多人科学跑步、通过跑步收获健康，跑步已经成为一种使命”。
特步签约跑者黄力生
　　“真跑者”是特步所倡导的一种跑步理念，这里的真不是假的对立，所谓的“真跑者”是指一群对跑步有正确态度的人。本次重马赛事中，“真跑者”随处可见，这群人用实际行动诠释了“真跑者”理念。“跑步运动从符号化消费向真正意义上的生活方式转变的时候，也就自然而然产生了真跑者，这是一群对跑步有着正确态度的人！”特步跑步事业部负责人解释了真跑者的由来。
　　重马六周年，跑者服务全面升级
　　伴随马拉松赛事规模和场次不断增长，跑者服务成为关注的焦点，在重马六周年之际，组委会携手合作伙伴推出一系列亮点和特色跑者服务，倾力打造全新重马。
　　“医疗跑者”就是特步首次和医疗公益组织合作引入的一项跑者安全保障服务，经过前期招募及专业培训，所有“医疗跑者”均秉持“救援第一”的原则，他们不以个人完赛为前提，恪守专业精神，执行统一的行动计划。
特步重马医疗跑者
　　此外，组委会还与特步联合为全程、半程选手赠送完赛T恤，并推出多种交通举措，方便重马选手出行。比如重马赛事运动员专用接送车辆免费接站。
　　如今，马拉松早已从单纯的竞技比赛变成了全民健身全民参与的时尚、健康、社交方式，特步作为赞助马拉松赛事最多的运动品牌，近年来一直秉承为跑者提供专业、贴心的服务，本次重马特步还为广大跑者提供跑马攻略、参赛T恤个性口号印制、官方领跑兔服务、赛后按摩、号码簿塑封等服务，并联合滴滴为广大跑者赠送百万大礼包。
赛后跑者按摩服务
　　　以跑者服务为中心打造跑者生态圈
　　作为重马的重要合作伙伴，特步围绕“我，真跑者”制定跑步战略，围绕这个战略，特步高度注重马拉松跑者服务，并以跑者服务为中心，从产品层、服务层、活动层、社交层、生态层等5大层面发力，全面打造“特步跑者生态圈”。
　　据了解，目前，专为跑步而最新设计的特步新款跑鞋具有四大科技功能：减震旋科技，动力超科技，气能环科技，柔软垫科技。所推出的智能跑鞋上，特步还特别内置了智能芯片，这块智能跑鞋除了具备跑步方面的所有功能，还可以自动记录消费者的运动数据，结合消费者身高、年龄、体重、性别和历史数据，对消费者的运动方式进行专业指导及建议，并将时尚与科技融为一，让跑步变得更专业，更精准。
　　目前，特步迅速而坚定地加大专业产品研发力度，加强专业赛事的传播和推广强度，深耕跑步市场。如今，特步已赞助多达20余场马拉松赛事，以及10公里竞标赛、荧光跑等跑步活动，基本覆盖省会及一线城市，特步也是国内赞助马拉松最多的品牌。下一阶段，特步还将与北京奥林匹克森林公园共同建设“奥林匹克森林公园特步跑道”，在跑道升级改造的同时增设跑者服务站、跑道加油站等服务设施，为跑步一族提供最大的帮助。
真跑者321跑起来
　　据悉，重马过后3月21日特步将在中国跑步圣地北京奥林匹克森林公园举行321跑步节启动仪式，并以“321跑步节”为依托，进一步进行跑者生态战略的规划，打造跑者生态圈。
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