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　　传统武术和现代武术的区别
传统武术和现代武术的区别
发布时间: 10:13:15
关键词：（，，，，，，，，，，）
&&&&&&其实武术本无传统、现代之分，因为20世纪武术发展开始转向，从历史一直强调的攻防技击向更强调健身和艺术表现等功能转变。为此人们习惯将以前以攻防技击为主体的武术及按原来方向发展的武术称为传统武术，将后来发展起来以艺术表现为特色，以“高、难、美、新”为发展方向的竞技武术套路及八十年代发展起来的搏斗运动称为现代竞技武术。
&&&&&武术既是中国传统文化的典型代表之一，又是现代竞技体育中独具魅力的运动项目，传统武术与现代武术有哪些区别呢？
　一、二者理论基础的差异
&&&& 现代竞技武术的训练理论倾向于现代竞技体育理论和以生理、生化知识为基础的竞技体育理论。这种理论广泛吸收了现代生物学、医学、教育学、心理学知识，形成了比较完善的训练理论体系。现代化、科学化、系统化是其显著特征。传统武术的理论基础是几千年的中国传统文化。儒、释、道及医、哲、军事、美学等各因素在传统武术中都有不同程度的反映。但以前很少有人专门从事武术理论研究，武师们大多言传口授，多凭个人参悟心得，使部分传统武术较缺乏系统的理论依据和指导，而且还夹杂着一些不科学的成分。使之在科学化、系统化程度上逊色不少。
二、外在表现形式上的区别
&&&&& 现代竞技武术中的套路运动是保留了传统武术中手、眼、身、法、步等外形，并对其内容进一步规范化、难度化、体操化，而更适合于舞台表演和量化评分，是与现代竞技体育模式相结合的产物，它更倾向于表现武术的艺术性。
&&&&&& 目前搏斗运动的主要项目散打是从传统技击武术中吸取了个别技法，综合拳击、跆拳道、摔跤等精华于一体而形成的一种适合竞技体育比赛的对抗性项目，它虽然更接近国外各种格斗类项目，但与传统武术也存在一定的联系。由此可见，现代竞技武术是传统武术在现代竞技体育模式下形成而产生的一种新兴体育项目，理论上也可说是传统武术的一种新的发展，因此，在一定程度上传统武术仍可看作是现代竞技武术发展的基础。& 三、技击角度的区别
&&&&& 从技击角度出发，传统武术积累了中华民族几千年的技击经验，自有独到之处，它既包括拿法、摔法，也包括踢法、打法；既有严谨紧凑擅长贴身短打的武术，也有大开大合擅长放长远击的武术；既有主刚的“外家”武术，也有“以柔克刚”、“后发先至”主柔的“内家”武术。它具有极其广博深邃的技击内涵，与其相比“格斗术”仅是其中相对低级的应用技术。像历史上“半步崩拳打遍天下”的形意名家郭云深，素有“杨无敌”之称的太极宗师杨露禅等等，他们在实战中的表现都是中国传统武术技击精妙的见证。
&&&&& 现代竞技武术相对现代体育是一种新鲜事物，是中国对竞技体育的一大贡献，现代搏击讲究的就是力量，速度，实用的方法。但是相对传统武术，是一种畸形发展，因为它脱离了传统，又将套路、搏斗两种形式绝对割裂开来，与中国武术的基本思想背道而驰。但是由于它只追求“高、难、美、新、快、强”的视觉效应，其技击实战能力也十分薄弱，至于散打，虽然简单易学、短期速成，适于商品经济社会效率优先的特点，但它终究只是一定层次上的格斗技术，发展到一定程度将无法突破其动作过于单一、技术过于简单的事实。&&四、在训练周期上的区别
&&&&& 传统武术的精妙技击技术的掌握与运用并非一朝一夕可成，有些拳法技法需要数年以至几十年得潜心苦练，基本功周期一般都很长，但是一旦练成一定的准，技击水平能保持很多年不退化。它的技击性是永远不可否认的。现代快节奏的商品经济时代，事事讲求效率，武术要追求速成，重视短期获益。这致使许多人练功只重表面，不求深入，只讲形，不求本质，功夫来的快，去的快，不能长久保持。
五、健身养生角度的区别
&&&& 从健身养生角度看，传统武术许多内涵超出了一般体育概念。传统的中国武术除讲究“手、眼、身、法、步”的外形，更注重“精、神、气、力、功”的内在，它同中医一样，研究对象是有机活人，将其看成一个开放复杂的系统，强调人与自然、宇宙的和谐、统一，更符合东方人的心理、生理和文化背景，并且老幼皆宜。因此许多传统文化人和习武者把传统武术视为高层次科学，是高层次体育。
&&&&& 现代武术是唯美的，高难度运动的。讲究的顺序是美学，力学，医学，理论。更多建立在西医、解剖学基础之上，相对着重“硬件”，更注重于人体的外部表现。 由于科学性的不足，很多运动员身体都落下了伤痛，尤其到老年，更感觉到身体里的不适，后来就放弃了现代武术，改练太极拳缓解自己的痛苦。现代搏击是为了给擂台下的观众欲望的刺激的需要，由于大运动量的训练和许多方法的辅助，现代搏击运动员的耐力和抗击打能力很强，他以后的伤病自然就多。现代竞技武术是中国武术的现代竞技化的产物，它与西竞技体育类似，更侧重于人的外在表现，把武术的内外兼修，及精气神的内在运动放到比较次要的位置，因此，其活动年限相对缩短，仅限于青壮年。
六、美学观赏和竞技的区别
&&&&& 从艺术表现角度看，传统武术体现中国武术那种淡泊高雅、朴实无华的风格，其动作周密严谨，进退自如，求真务实，处处体现了武术的内在美。但传统武术的这种风格不适于中国当代快节奏时代多数人的审美需要，远远没有“难度大、质量高、形象美、速度快”的现代竞技武术更吸引人，而且不适于现代竞技体育比赛，所以目前正处于被淘汰的危险境地。
&&&&&& 现代竞技武术套路集中体现了武术气势恢弘、激烈奔放、舒展大方、潇洒自如的外在美，具有极强的艺术性感染力和体育竞技性，它更利于裁判评定，更易为现代大众所接受，是传统武术体育竞技化的一个新体育项目。它作为结合竞技体育理论产生的一种新鲜事物，包含中西特色，富有鲜明的民族时代特征，集中体现了“古为今用”、“洋为中用”的精神。
&&&&& 现代武术是中国对竞技体育发展的一大贡献，但对武术本身来说，失去的或许会是更多。传统武术更能代表中国传统文化，对国人进行传统文化教育更富内涵，弘扬民族传统文化，实施爱国主义教育更有效。&
七、习练方法和目的的区别
&&&&& 注重技击实战一直是传统武术的主体。在传统的技击武术中，武术套路是中国几千年来精妙技击技术的记载和提炼，从技术上讲，它是为了记忆、传授和训练而产生的，训练的目的在于实用，训练的成果必用于实战，二者融为一体。所以，传统的套路训练即是攻防对抗训练的基础，也是攻防技术提高的过程和途径。传统武术的整个训练过程中更注重“感悟”，重“术”非重“力”，要求气沉丹田、通经活血、气遍周身，即“内外兼修”。不仅注重“练”，更注重“养”，养练结合。传统武术还追求精神和肉体的完善统一，高尚的武德修养极其重要。传统武术的功法、套路的习练更讲究人体的内在运动，“适时而动”、“因人而异”。另外，其对抗性训练中许多招式极易致人伤残，难以符合体育竞技之精神。所以对其套路形式可采取观摩评奖，而对抗形式比赛必须在习武者达到一定的武德修养境界后才可能在确保安全的前提下进行胜败评判。
&&&&& 现代武术以套路和搏斗运动为主要内容，在技术训练时采用风格不同的训练方法达到训练目的。现代竞技武术的套路运动，十分注重姿势规范、节奏分明，提倡“高、难、美、新”的发展方向，类似于体操、跳水等表现难、美性项目；而作为格斗运动，其技术动作很简单，与多彩的武术套路无密切联系，更类似于跆拳道、拳击等格斗类项目，其训练过程中只练打法，主要强调“练”，并且是超负荷训练，训练的直接目的是取得比赛优胜，战胜对手，具有极强的功利性。其评判方法参照类似的奥运竞技项目，在武术套路赛中突出难度动作分值，在对抗项目中以点数获胜等等。评判标准更加“量化”、“规范化”，更贴近于奥运项目的评价方式。&
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天下太极出武当，练习武当太极拳，延年益寿，强身防身，消除亚健康，开发智力！
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本帖最后由 海安武术队 于
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健身房是为：健美专业户、肌肉发烧友、健身爱好者所设立的练习、训练、锻炼场所；（装修漂亮或豪华，一般以跑步机与固定器械锻炼为主）
拳馆是为：搏击爱好者设立的；（拳馆训练场地与健身房不同，场地设施只要有沙袋、梨球、简单器械、手靶、跳绳等相关训练器材即可即可以攻击、防御、闪躲训练为主）
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增大肌肉块的14大技巧：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。搏击：& && &现代搏击技术是融传统武术、散打、拳击、柔道、摔跤、泰拳、截拳道、空手道等于一体,专门用于制服敌人的综合性格斗武艺。
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不管搏击有多少种功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地击毙对手。
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个人体能：力量，弹跳，耐力，爆发力，和各个部位的抗击打能力．
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力量：俗语说的好：“一力降十会”。这是根本，你打人家一拳像摸一下似的，即使打的再多也没有用的，一拳毙命肯定是夸张，但最好是一拳击中对手就能达到最大的杀伤效果。所以你必须通过器械和徒手运动，加强自己的身体力量，包括手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘．这些都是你攻击对方时常用部位，也是杀伤力最大的部位（腰是做很多动作的发力点，所以一定要加强腰腹的力量）。
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弹跳：实战中结合很多前冲的跳跃动作，不仅可以提升高度和攻击性，更能加快速度和灵活性，在必要的躲闪中也是很重要的。可以通过蛙跳、连跳台阶、负重半蹲、跳绳等运动来锻炼。
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耐力：实战是相当耗费体力的，尤其是紧张的时候更会加快疲劳，所以当你和对手势均力敌的时候，耐力也许是你胜利的关键。锻炼方法：跳绳、长跑、游泳等。
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爆发力：说白了也就是速度和力量的瞬间结合，可以通过短跑、快速拉长条皮筋，或是拉力器，或是用小哑铃做拳击动作和负重快速踢腿以及快速推轻杠铃的方式。
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抗击打能力：打架的时候除非像小说里那样的高手，现实中很难保证自己不会被碰到，那么抗击打能力就很关键了，你打对方十拳，人家没什么事；人家打你一拳，你就倒了。那你有再多招数又有什么用呢？抗击训练主要练习胸、腹、头、背、手臂、腿的抗击打能力。其中头和腹的更为重要，可以通过撞击其他物体，例如木桩、重沙袋等进行对抗练习，或是二人进行对抗练习。
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搏击特点：武术：门派繁多，现代武术主要分为套路演练和技击制敌，表演武术。技击多以单练式与功力训练为主。强调击打人体要害制敌。
太极拳、合气道：讲究四两拨千斤，借力打力（也可以主动攻击）
泰拳：招式刚猛，威力大，抗击打能力强
散打：步法灵活，快摔凌厉
综合格斗：各种武术的动作都包含了，招式灵活多变，让敌人不知道你要出什么招，摸不清你的套路
拳击：步法是各种武术中最灵活的，灵活的步法弥补了偶尔用脚
柔道、相扑：摔法凶狠
巴西柔术：擅长将对手拖入地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服
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健身与格斗都是极其男人的运动,经常有些健身爱好者拿健身VS格斗技对比、讨论。极其好奇这两个到底哪个厉害。要么批评健身练出来的肌肉就是唬人。要么批评练格斗的身板禁不起一顿健身人的老拳或熊抱。
健身与搏击的区别１、搏击毫无疑问更具市场，更有群众基础，看看电影动作片受欢迎程度就知道搏击练习者占多大的优势，包括小说，影视，基本青一色的功夫题材，可以不夸张的说，每个男人心中都有“功夫梦”。但难得一见健身为题材的影视作品，国内更是难找！（健美完全不具备防身搏击功能）２、争议颇大的一点就是实用性分析，个人认为解决这个争议前，应该有个共识，就是必须得同极别PK。你知道这点非常重要，你不能拿８０公斤的健美冠军跟50几公斤小极别的散打冠军去比，说不定真能压死人。比较公平的就是拿80 公斤健身者ＶＳ８０公斤格斗技练习者！６０公斤ＶＳ６０公斤，显而易见的！毕竟搏击技专业就是玩ＰＫ的，无论是踢、打、摔、耐力方面，健身者一点没有胜算！３、从训练方式上看，搏击更注重全方位的训练，力量、耐力、心理（胆气）、爆发力、技战术。可以说缺一不可，而健身则通俗讲就是玩力量，玩美感！但作为业余爱好者，现实中可能练健美具有恐吓实用性，因为一身肌肉疙瘩，可以让很多普通人不敢轻举妄动！４、 训练简易方面健身者单一多了，一个人闷头苦练完全可以取得一定成绩，而搏击练者不但得闷头苦练力量、技术。还必须有大规模的模拟对攻，实战擂台，才能培养出胆识与霸气，才能真正应用于街头实战中。否则技术再好，也是孤芳自赏，实战效果大打折扣！健身者目标更明确,可以力量为标准,以体重为标准。而搏击爱好者很难知道自己真实水平！所以必须实战对抗分优劣、胜负、高低！！！５、另一点很重要的区别是记忆性，健身一个月不练力量大减，一年不练，基本回归常态，非得让你咬着牙坚持，就怕停。而搏击方面则好的多，如停一年，他的出拳速度爆发力可能自己都感觉不出有多大变化，如果是解决短时间的战役，可以说丝毫不打折扣！稍加练习，感觉力马回来，这点体会非常深刻。６、练搏击的人更容易受伤，因为他需要在移动中进行击打，一切都不在可控范围内，关节极容易受伤、包括对手的技战术、状态，遇到实力悬殊极易被ＫＯ，因为对方的老拳来之前都是很隐蔽的。而健身者的训练一切都在计划之内，包括多长时间，多少重量，几组，早就有个谱了！大重量之前全身就绷紧了，很难受伤。７、练搏击者必须重视爆发力的力量训练，参考点健身方式、营养方面也得跟健美人士学学。而健身者完全不必练搏击！
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想去健身房 ！！！！！！！！！！！！！！！！！
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这货前面就像一块平板，啥都没有，果然不是去健身房的！！
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实用跟虚实的区别，；灵活与僵硬的对比！
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我家小孩，关节僵硬，缺少锻炼，身体协调性差，到你们那儿，能调教不？
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我家小孩，关节僵硬，缺少锻炼，身体协调性差，到你们那儿，能调教不？
可以的。请问您家是多大的小孩，然后我们根据小孩来制定自己的训练计划！
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可以的。请问您家是多大的小孩，然后我们根据小孩来制定自己的训练计划！
12岁，身板不错，可惜从小不爱运动，所以四肢僵硬，关节不灵活，协调性很差。
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12岁，身板不错，可惜从小不爱运动，所以四肢僵硬，关节不灵活，协调性很差。
没事的，可以送过来锻炼的，这是我的联系方式，还有什么咨询我的可以打我电话.
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使用 (可批量传图、插入视频等)快速回复武术和跆拳道哪个对孩子好？武术和跆拳道的区别是什么？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&武术和跆拳道哪个对孩子好？武术和跆拳道的区别是什么？
武术和跆拳道哪个对孩子好？武术和跆拳道的区别是什么？[多图]
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源于中国，源于韩国，这两种都可以用量锻炼身体，但是效果是有明显差别的，中国武术的效果对身体的好处更多，而且实用性更强，如果要选择一种来提高体质，最好选择中国武术，不但可以强身健体，而且还有一定的防身作用，下面我们一起来对比中国武术和跆拳道吧。
1、目的差异
中国的武术讲究的是形意结合，进行的是全身的锻炼方式，面面俱到。而跆拳道以腿法为主，主要用来连腿功，其他身体部位锻炼效果极低，实用性明显不高。
2、实用差距
中国武术不仅仅是强身健体，而且还具有很好的防身作用，结实的体质可以用来因对各种危险情况，而且中国武术已走出国门，击败了很多世界各地高手；而跆拳道的实用性明显不强，而且几乎没有使用跆拳道击败高手的案例，就足以说明中国武术要比跆拳道要强。
3、内容差异
中国武术博大精深，可以练习的招式非常丰富，可以根据不同的体质情况来进行选择，适合绝大多数人练习；跆拳道主要以退脚为主，实在太过于片面，对身体条件有较大的要求，只适合少部分人练习。
4、效果差异
严格的说来，跆拳道也属于武术的一种吧，跆拳道可以锻炼出来的效果，武术完全可以做到，而且有过之而无不及，因此，在有选择的时候选择武术对孩子更好。
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