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旅游累不累?我来做您的私人旅游顾问!
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在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。
出行在即,专家教你几招驱走旅途中的疲劳1.要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。2.要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。3.快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。4.走阶不走坡上下山时尽量走石阶,少走斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省力。5.走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。6.避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走既滑又危险的冰面、沙石坡,以求安全。
最后,特别提示:看旅行社是否正规
“三证”是否齐全外出旅游时首先要选好旅行社,特别要注意旅行社的“三证”(业务经营许可证、营业执照和税务登记证)是否齐全,特别要注意旅行社经营范围,国内旅行社只能经营国内游业务,国际旅行社则各种旅游业务都可经营。
地址:保定市复兴中路浩达公寓底商2290号
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中国上古礼制中衣服所具功能与灵魂附归问题
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